㈠ 敷面膜的时候加了点茶树精油早上起来眼睛周围有很多红点怎么办
因为精油浓度高 渗透力强，你已经出现了过敏现象，现在在家可用压缩面膜贴用冷水或者冰水打湿 敷在脸上 十分钟拿下来一次 再次用冷水打湿再敷 这样重复3到5次 红点会慢慢减退
㈡ 茶树精油的功效有哪些
茶树精油的功效有哪些
茶树精油的功效有哪些，目前市场上的精油的种类繁多，精油可以滴在洗澡水里泡澡使用，也可以直接涂抹在自己的肌肤上使用，它在生活被应用的越来越广泛了，来看茶树精油的功效有哪些。
1、头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉按。
2、脂漏性皮肤炎（或腹股沟癣）——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，
因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。
3、青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。
4、香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。
5、外伤——茶树精油有天然止血的.功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。
通过上面的几点介绍，相信朋友们对茶树精油都已经有了一个更深的了解。好的精油对人体确实能够起到很大的帮助作用，在我们的生活中也发挥了很大的功效。假如您也遇到了以上几种情况之一，不妨就试一试用茶树精油吧！
1、自制茶树精油护肤产品
使用茶树精油来护肤，美眉们不要再直接将茶树精油涂抹在脸上了，可以自制茶树精油护肤产品来使用。在平时所使用的洗面奶和日常的保湿护肤品当中，滴入几滴的茶树精油，
这样不仅可以让平时所使用的洗面奶和保湿产品更好地护理皮肤，而且针对于一些粉刺问题有很好的缓解作用，美眉们需要注意的是，不要将茶树精油进到眼睛里，如果一不小心茶树精油进了眼睛，则要用大量的水来冲洗眼睛。
2、自制茶树精油面膜
茶树精油可以起到帮助皮肤消炎杀菌、镇静舒缓的作用，所以，如果皮肤因为有炎症而起了痘痘，美眉们就可以自制茶树精油面膜来祛痘。
取几滴茶树精油和适量的绿泥面膜粉混合，搅拌均匀，搅拌成糊状，清洗干净皮肤之后，
将调好的茶树精油面膜敷在皮肤上，大约二十分钟之后，再用温水清洗干净，并及时涂抹上温和的收敛水，对于痘痘皮肤有着非常好的抑制和去除作用。
3、茶树精油食盐去角质
美眉们如果角质层比较厚，角质堆积比较多，则可以使用茶树精油来去角质。取几滴茶树精油，滴入适量的食用盐当中，待食盐半溶解的状态下，将混合好的精油液体，涂抹在脸上，进行摩擦，
如果食盐没有完全溶解，那么，涂抹的时候力度要轻柔，不要搓伤皮肤，打圈按摩三分钟左右，再用温水把脸洗干净。
4、茶树精油蜂蜜滋润皮肤
美眉们都知道，蜂蜜有着非常好的滋润皮肤的效果，而茶树精油与蜂蜜融合在一起，就形成了非常好的滋润皮肤，且有效保湿，为皮肤抗菌的好产品。
美眉们可以直接将两者混合在一起，搅拌均匀后涂抹在脸上，当做自制面膜一样来使用，每周两三次的频率，还可以涂抹唇部，当做润唇膏使用，在干燥的秋季，非常滋润皮肤哦!
5、茶树精油热熏收敛毛孔
美眉们可以使用茶树精油来收敛毛孔和去除黑头，取一盆热水，滴入几滴的茶树精油，将脸移至滴有茶树精油的热水上方热熏，
可以有效将毛孔打开，并深度滋润皮肤，热熏后，要及时涂抹收敛水，可以有效去除黑头和收缩毛孔，针对于毛孔比较粗大的美眉们非常适用。
㈢ 眼睛里进了精油，好不舒服，怎么办呀亲
眼部使用精油导致刺激，应尽快使用冷的全脂奶或淡盐水，充分清洗眼睛，比如五到十分钟左右，这样可以帮助精油从奶或盐水中流失，降低对皮肤的刺激。精油入眼的剂量比较低的情况下，通常可以迅速缓解。如果洗涤后眼睛依然觉得刺激，或者进入眼睛的是纯的单方精油，那么在做了这样基本处理后，还是最好寻求眼科医生的帮助。
最后，扩展一下关于眼部使用精油的一些基本常识。眼部的皮肤比较薄弱，所以在眼周使用精油时应该非常谨慎。首先是配方中精油品种的选择，尽量选择酯类和醇类单方精油，这些单方比较温和，引发皮肤刺激的几率也会比较低。其次是配方的浓度，通常眼部精油中，单方精油的浓度要比面部精油的浓度进一步减半。第三，在选择使用眼部精油的时候，请尽量选择专业芳疗师的帮助，每一位合格的、负责任的芳疗师在为顾客提供眼部精油的时候，都必须向顾客交待使用方法和注意事项。
㈣ 近视篇 — 出现眼部问题如何用精油
近视 | 眼疲劳 | 眼肿
使用精油有一个禁忌：精油绝对不可以直接滴入眼睛，哪怕是用椰子油大量稀释后都不可以。
如果使用精油不小心溅到眼睛里，或者用沾有精油的手揉眼睛，会立刻感到眼睛刺痛，这时绝对不可以用水冲洗—用水冲只会让情况更糟糕，正确的处理方式是：立即用椰子油或其它植物油冲洗。如果冲洗稀释后仍然没有缓解，请联络急救中心。
我们使用精油可以帮助缓解很多眼部问题，比如眼部疲劳、近视眼、麦粒肿、眼肿、结膜炎等。
近视眼
近视影响美观，看起来没有精神，而且带着眼镜给日常生活造成不便，喝热汤时，镜片雾化模糊，运动流汗时，眼镜是负担。以后上大学，很多好的专业对视力的要求很高。
当你发现孩子有斜视、眯眼、揉眼睛、眨眼睛，以及奇怪的眼睛动作，就要特别注意了。
精油的作用主要是缓解眼部肌肉的紧张，强健视神经。坚持使用一段时间，能使视力不再进一步恶化，长期使用对恢复视力才有帮助。
哪些精油对视力有帮助呢？
乳香：精油之王，综合能力卓越，尤其是针对神经系统。对细胞有极佳的提升修复复原功能，富含倍半萜烯，能够透过大脑血脑屏障，增加松果体和脑垂体的供氧量、 调气血、止痛、抗黏膜炎、活血化瘀的功效。
花样年华：而花样年华复方原本的目的是皮肤细胞再生、抗衰老，也特别适用于眼部组织的再生和修复。
薰衣草：用途很广泛，重建身心的平衡状态，激励健康新细胞生长的中细胞之一。
快乐鼠尾草：被称为清明之眼，帮助我们疏肝理气，它的香气非常得迷人，晚上香薰能够感受到幸福，快乐鼠草能够很好的减轻压力。
檀香：是很名贵的精油，对细胞有很好的复原功效，舒缓情绪压力和缓解肌肉疲劳。
永久花：行气通络、活血化瘀的特性。
柠檬草：被称为平民的乳香，帮助血液循环，增强代谢和缓解肌肉酸痛和疲劳。
缓解近视的配方：
✔ 配方1：10ml空滚珠瓶滴入乳香10滴+花样年华10滴（此配方不仅对改善视力有帮助，还可以淡化皮肤色沉和减少皱纹），剩余空间椰子油填满。
✔ 配方2： 10ml空滚珠瓶滴入乳香5滴+薰衣草5滴+快乐鼠尾草5滴+柠檬草3滴+薄荷2滴，剩余空间椰子油填满。
✔ 配方3：10ml空滚珠瓶滴入花样年华15滴+丝柏3滴+薄荷2滴，剩余空间椰子油填满。
3周岁以下的宝宝，先用椰子油打底进行二次稀释，再用调配好的滚珠版精油。
这三种配方都有助于眼部的抗衰抗皱，相当于是一瓶眼部精华油。每天早晚涂抹在眼部周围轻轻按摩至吸收，注意不要离眼睛太近，以免抹到眼睛里。晚上涂抹后建议一定要热敷，效果更好。在配方3里添加薄荷，能够收敛毛孔，改善眼睛发炎和充血的症状。
多做眼保健操，进行户外运动，减少电子产品使用的时间和频率，多吃对眼部有益的营养食品（富含青花素、叶黄素、鱼油等），养成正确用眼习惯，写作业时坐姿要端正，这些对预防近视都很有用。
眼睛疲劳
在手机已经成为身体的一个“器官”的时代，说服每个用眼过度的人，减少使用手机是极其困难的事情。而通过植物精油疗法可以快速缓解眼部疲劳，我认为是目前最好的选择。
眼疲劳配方：
10ml滚珠瓶滴入乳香10滴+薄荷3滴+柠檬草2滴，剩余空间椰子油填满。涂抹在眼周后稍微进行按摩，再用小毛巾进行热敷10分钟，可以有效帮助缓解眼部疲劳，并改善黑眼圈问题。
旅行的时候不要将个人财物暴露在公共场所下，这样很有可能会引起小偷的特别关注，所以最好身上携带零钱，这样不用每次付钱要掏钱包。
麦粒肿（针眼）
针眼又名“麦粒肿”，常发生在睫毛根部或附属的皮脂腺的位置，形状如麦粒状，症状是红肿、疼痛、发痒等。通常是细菌感染所致，主要是葡萄球菌。茶树精油对葡萄球菌有很好的效果。
麦粒肿配方：
10ml滚珠瓶滴入茶树5滴+薰衣草5滴，剩余空间椰子油填满，每天少量多次涂抹在眼周，特别是长针眼的位置。
结膜炎（红眼病）
红眼病学名“结膜炎”，是覆盖眼白的结膜和眼皮内侧发生炎症或感染引起的。症状是眼白发红、发痒、流泪、灼热感。通常由细菌、病毒感染所致，也有因为过敏（灰尘、花粉）或佩带隐形眼镜、不当使用眼药水等引起。麦卢卡精油的杀菌、抗病毒效果比茶树更强大。
红眼病的传染性很强，两只眼睛很容易互相传染，因此即使只有一只眼红肿，也要两只眼同时调理。勤洗手、毛巾等和家人分开使用。
刮风的日子，特别容易被传染，外出建议带上防风眼镜（有侧面防护的）。
如果你早起时眼皮被粘稠的分泌物黏住，应该是细菌或病毒引起的结膜炎，如果整天都有分泌物，过敏的可能性较大。
结膜炎配方：
10ml滚珠瓶滴入茶树（或者麦卢卡）10滴+薰衣草10滴，剩余空间椰子油填满，每天少量多次涂抹在眼周。也可以茶树1滴+薰衣草1滴加入到熏香机后对着熏眼睛部位。
旅行的时候不要将个人财物暴露在公共场所下，这样很有可能会引起小偷的特别关注，所以最好身上携带零钱，这样不用每次付钱要掏钱包。
眼睑水肿
眼肿学名叫“眼睑水肿”，多数由于过度疲劳、睡眠不好、长时间哭泣等引起，也可能因其他疾病引起。用精油疗法的思路是，用丝柏和永久花的收敛性去水肿，同时促进局部循环。
眼肿配方：
10ml空滚珠瓶滴入丝柏10滴+薄荷2滴+永久花8滴，剩余空间椰子油填满。每次涂抹后配合冷敷，效果更明显。也可以各1滴加入熏香机（加凉水）对眼部进行冷喷。
旅行的时候不要将个人财物暴露在公共场所下，这样很有可能会引起小偷的特别关注，所以最好身上携带零钱，这样不用每次付钱要掏钱包。
白内障
白内障是眼睛的晶体从正常透明状态变的浑浊不清，症状是视力下降、视觉模糊、颜色褪色等，但不痛不痒。患者多见于40岁以上的人群。
白内障配方：
✔ 配方1：10ml空滚珠瓶滴入柠檬草4滴+丝柏3滴+尤加利1滴+丁香5滴+薰衣草5滴，剩余空间椰子油填满。
✔ 配方2：10ml空滚珠瓶滴入乳香6滴+丁香4滴+薰衣草5滴+永久花5滴，剩余空间椰子油填满。
一天少量多次涂抹在眼周，同时配合补充富含叶黄素和花青素的营养食品。
悦纳芳香
㈤ 茶树精油的功效与用法分享
茶树精油的功效与用法分享
茶树精油的功效与用法分享，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，这种药材最大的功效就在于改善身体状况，同种食物不一定适合每一个人，还能提神醒脑、消除疲劳，下面是茶树精油的功效与用法分享。
1、自制茶树精油护肤产品
使用茶树精油来护肤，美眉们不要再直接将茶树精油涂抹在脸上了，可以自制茶树精油护肤产品来使用。在平时所使用的洗面奶和日常的保湿护肤品当中，滴入几滴的茶树精油，这样不仅可以让平时所使用的洗面奶和保湿产品更好地护理皮肤，而且针对于一些粉刺问题有很好的缓解作用，美眉们需要注意的是，不要将茶树精油进到眼睛里，如果一不小心茶树精油进了眼睛，则要用大量的水来冲洗眼睛。
2、自制茶树精油面膜
茶树精油可以起到帮助皮肤消炎杀菌、镇静舒缓的作用，所以，如果皮肤因为有炎症而起了痘痘，美眉们就可以自制茶树精油面膜来祛痘。取几滴茶树精油和适量的绿泥面膜粉混合，搅拌均匀，搅拌成糊状，清洗干净皮肤之后，将调好的`茶树精油面膜敷在皮肤上，大约二十分钟之后，再用温水清洗干净，并及时涂抹上温和的收敛水，对于痘痘皮肤有着非常好的抑制和去除作用。
3、茶树精油食盐去角质
美眉们如果角质层比较厚，角质堆积比较多，则可以使用茶树精油来去角质。取几滴茶树精油，滴入适量的食用盐当中，待食盐半溶解的状态下，将混合好的精油液体，涂抹在脸上，进行摩擦，如果食盐没有完全溶解，那么，涂抹的时候力度要轻柔，不要搓伤皮肤，打圈按摩三分钟左右，再用温水把脸洗干净。
4、茶树精油蜂蜜滋润皮肤
美眉们都知道，蜂蜜有着非常好的滋润皮肤的效果，而茶树精油与蜂蜜融合在一起，就形成了非常好的滋润皮肤，且有效保湿，为皮肤抗菌的好产品。美眉们可以直接将两者混合在一起，搅拌均匀后涂抹在脸上，当做自制面膜一样来使用，每周两三次的频率，还可以涂抹唇部，当做润唇膏使用，在干燥的秋季，非常滋润皮肤哦！
5、茶树精油热熏收敛毛孔
美眉们可以使用茶树精油来收敛毛孔和去除黑头，取一盆热水，滴入几滴的茶树精油，将脸移至滴有茶树精油的热水上方热熏，可以有效将毛孔打开，并深度滋润皮肤，热熏后，要及时涂抹收敛水，可以有效去除黑头和收缩毛孔，针对于毛孔比较粗大的美眉们非常适用。
1、舒缓紧张，提神醒脑。
把3滴茶树精油滴入20ml的纯净水重，放在小喷雾瓶中，使用之前要用力摇匀，一来可以打散精油分子，二来可以最大限度发挥精油分子的能量。可以喷洒在空气中，不仅可以净化空气，而且可以保持心情愉悦、提神醒脑。适合在办公室忙碌一日的OL。
2、消除痘痘，改善皮肤病。
用棉签蘸茶树精油，涂在痘痘处，可以消肿并且不理疤痕。此外，由于茶树精油净化效果极佳，因此可以改善伤口感染的化脓现象，以及清楚水痘和带状孢疹引起的小痘痘和不洁部位、甚至可以治疗头皮过干引起的头皮屑。
3、收缩毛孔，滋润肌肤。
洁面之后，把茶树精油滴入热水盆中，凑近熏蒸，张开毛孔吸收精油营养成分，水凉后可以用这些凉水轻拍面部，收缩毛孔。或是在爽肤水中滴入2滴茶树精油，用卸妆棉轻拍脸部直至吸收。
4、舒缓压力，消除酸痛。
当你累了一日，回家肯定就想泡在那个大浴缸里面放松一下。可以在浴缸中滴入10滴茶树精油泡浴，绝对是人生一大享受——不仅能够缓解压力、还能够消除一日的酸痛。如果家里没有浴缸的，可以滴两滴到香薰炉里燃烧，不仅可以精华空气，而且同样可以消除压力哦。
5、细菌杀手。
我们经常接触纸币或在公共场所活动，每日在洗手时在洗手乳中加入茶树精油3—5滴，或在沐浴时滴入8至10滴茶树精油于浴缸中泡浴至少五分钟，有效预防一般性细菌、可抑菌、杀菌、双手散发淡淡的森林芳香。在洗小孩子的衣服或者成人内衣的时候害怕化学物质伤害自己的肌肤，倒不如在漂洗的时候滴几滴精油到水中，有不错的杀菌作用。
6、驱逐蚊子。
睡觉和洗澡的时候可以在沐浴液或者是洗发液里面添加几滴茶树精油，届时夏天的时候可以不用担心被蚊子骚扰了，特别是外出旅游的人群，非常适合。
7、去污除垢。
茶树精油还可以用来除垢，例如衣服和床单上的污渍，3—4滴茶树精油就能够除污垢、去臭味和霉味，还能够留下淡淡的香气。
8、妇科的秘密武器。
身体保养上它是良好的抗炎精油，有助跃升机体活力，改善平时不适的情况，是女性私处呵护的首选精油，女性妇科的秘密武器，在清洗内裤的时候加入2滴茶树精油浸泡5分钟，可预防生殖器官的感染；每晚沐浴后，在干净的内裤中央外侧滴1滴茶树精油，改善和预防各类妇科疾病，不干涩。
9、治疗脚气。
茶树精油在治疗脚气方面也是很有成效的。在天气潮湿的时候很容易会有脚气就是我们俗称的香港脚，每晚用一盆热水加入5滴茶树精油泡脚15分钟，或者将茶树精油1滴滴于袜子上或鞋子内，治疗香港脚，脚汗，脚臭等；茶树精油两滴滴入棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒与去异味。
10、预防呼吸系统疾病。
在室内常喷洒茶树精油或将茶树精油滴入扩香器、香薰灯等，茶树精油细小的分子会在空气中自由扩散，有效预防感冒和呼吸系统疾病，净化空气，对室内的消毒，杀菌具有优良的效果。当我们感冒时，可以用几滴茶树精油放在香薰炉内加热进行雾吸，对呼吸道感染、感冒引起的鼻塞、呼吸不畅有很好的改善作用。
11、提高睡眠质量。
睡觉之前滴一些在枕巾的内测，可以提高自己的睡眠质量。
茶树精油的用途和它的珍稀是相对应的，必须是以叶片或者是嫩梢做原料，使用蒸汽蒸馏法来提取，出油率在1。8%左右，非常珍稀。茶树精油还可以与其它精油混合，例如天竺葵精油、薰衣草精油、百里香精油、肉桂精油、丁香精油等。混合起来的精油能够发挥双重的功效，但是具体还是要以个人喜好为主。
㈥ 精油可以滴入敷眼水中吗
这是不可以的，容易伤害眼部肌肤。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）比如仙人掌种子油。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的深色瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。
精油是浓度很高的物质，需要大量植物才能萃取出一小瓶精油，出正因为精油如此珍贵，更需要妥善地运用！了解精油的应用方法，就能依照当时的需要，选择最适合的使用方式；例如肌肉僵硬，可选择湿敷或是泡澡、按摩；心神不宁时则可以使用熏香、喷雾或直接吸嗅等方法，将精油灵活地运用于日常生活中，能让身心健康，并达到提升生活品质的目的。
嗅觉吸收法
1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。
使用方法：
（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。
（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。
（3）选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。
（4）一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。
（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。
2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。
3、手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。
4、手掌摩擦式：用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：
（1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。
（2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。
（3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。
按摩吸收法
精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术，掌握的原则有三：
1.身体按摩：10ml基础油5滴精油。
2.脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。
3.止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。
按敷法
这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时需注意精油进入眼睛。
1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。
2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。
3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。
沐浴法
精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，可能会损害某些材料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些材料反应，所以最好选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约20分钟。
1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，放到适合个人使用的水之后，才把根据个人当天所需要的精油喜好（1～3种），总滴数6～8滴；单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水面，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身。
2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。
4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。
5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。