艾灸时精油怎么用

① 艾草精油如何艾草精油好用吗效果好不好

艾草精油是从艾草的叶子、茎的提取物，挤压法和溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。特点：艾草精油未经稀释一般最好不要直接使用。 精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。艾草精油是由艾草里提取的精华萃取而成，其配合艾灸使用疗效很显着！天然艾叶萃取精炼而成，外观为浅黄或绿黄色。温经通络，益气活血，祛寒止痛，改善局部循环，增加免疫力。涂在穴位上或患处，反复揉搓至吸收。用途;艾草精油一般被用来泡脚泡浴和艾灸。艾草精油泡脚具体方法：45-60度热水入浴盘淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾围住浴盘泡脚15-20分钟。若有手脚冰冷症状，建议延长至25分钟，水温降则加入同比例热水及艾草精油。艾草泡脚的几个小验方：艾草精油加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾草精油加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。艾草精油加盐适用有火，常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。艾草精油加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。主治功效；[1] 艾草精油的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气，提升免疫力。取适量本品涂抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮肤完全吸收，以一个月为周期，每周连续使用5天停2天或者连续3周停一周的方式进行，可长期使用。痛经：取本品5滴左右在下腹部进行按摩，可以温经脉促进腹部血液循环，具有很好的通经效果，缓解由于宫寒引起的经痛问题(可在经期使用)肩周炎：取10滴左右于肩颈部进行按摩，能够有效缓解肩颈酸痛镇咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部进行按摩，可以化痰、缓解咳嗽促进消化：取5滴左右在腹部进行按摩，能有效促进消化系统的正常运作提升免疫力：取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2侧，或者各取5滴左右于脚底按摩并且配合泡脚，长期使用能够补气、有效提升免疫力

② 蕲艾精油

蕲艾精油，是一种由蕲艾中提取出来的精油产品。

        外观为浅黄或绿黄色，气味有些草药味（蕲艾草的味道），水质般粘性。

1、化学成分 

        蕲艾精油主要成份为乙酸乙酯、1.8~桉叶油素、水合莰烯、樟脑、2~松油醇、葛缕酮、侧柏酮和异侧柏酮。后两者为蕲艾精油独有，其它艾草精油则不含有。

2、功效

        散寒、祛湿、止痛、抗菌、消炎、止咳平喘、活络、温经、净化修复肌肤、抗衰老。

     

3、使用方法

（1）纯精油，调配成30%（30%纯精油+70%紫苏油或橄榄油）的复方精油，在艾灸之前，涂抹在穴位上，进行按摩，然后再施灸。因为蕲艾精油浓缩了所有蕲艾的药用成分，渗透力很强，加以温灸红外线辐射和物理温热的逼迫，迅速进入经络，温经散寒，通络祛湿。使灸疗倍增。

（2）在头痛脑热、消化不良时，滴几滴纯精油于温水中，喝下。可以迅速缓解或消散症状。

（3） 5%的蕲艾精油（5%纯精油+95%紫苏油或橄榄油）用于身体保养，涂抹在身体背部、手臂、腿部，进行全身推拿按摩。抗炎、杀菌，有助于 跃升机体活力，改善不适状态，是女性私处呵护的首选精油，有助净化异味！能散寒除湿，温通气血，通经活络，是冬天手脚冰凉者足浴精油的首选。

（4）沐浴  沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳；女性可用于坐浴，有助净化异味。

 

（5）足浴  45-60度热水入浴盘淹到足踝即可，滴入3-5滴蕲艾精油，以毛巾围住浴盘泡脚15-20分钟。若有手脚冰冷症状，建议延长至25分钟，水温降则加入同比例热水及蕲艾精油。

（6）护发  滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发。

（7）洗手  在洗手前将1滴蕲艾精油放入洗手盆的水中，洗手、可抑菌、杀菌、双手散发淡淡的森林芳香。

（8）香薰  将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。

4、注意事项

  （1）纯精油不可直接涂抹在皮肤上，必须通过基础油稀释才能涂于皮肤。

    （2）精油应该用深色玻璃瓶密封，放在避光、避热处；否则将可能影响品质。（“艾怜艾惜”蕲艾精油均由高品质精美磨砂瓶包装）

  （3）可燃性，请不要置于火上或者直接内服。需要时，只能滴少量于温水中服用。

（4）孕妇和皮肤过敏者慎用。

（5）纯精油一定要避开眼睛，以免造成灼伤。

③ 复方艾草精油怎么用

1、纯度精油直接接触皮肤，一定要用基础油稀释，另外艾草属于微毒，稍微敏感性的精油，所以直接接触皮肤使用的话，稀释浓度要尽量低，注意使用比例。

2、艾草精油消炎的作用很好，但是刺激性较大，已引起过敏反应，在芳香疗法中要慎用。用基础油稀释，浓度2%以下。

3、艾草精油的功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。

(3)艾灸时精油怎么用扩展阅读：

一、用途

艾草精油一般被用来泡脚泡浴和艾灸。

1、艾草精油泡脚具体方法：

45-60度热水入浴盘淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾围住浴盘泡脚15-20分钟。若有手脚冰冷症状，建议延长至25分钟，水温降则加入同比例热水及艾草精油。

2、艾草泡脚的几个小验方：

1）艾草精油加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

2）艾草精油加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3）艾草精油加盐适用有火，常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

4）艾草精油加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

二、主治功效

艾草精油的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气，提升免疫力。取适量本品涂抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮肤完全吸收，以一个月为周期，每周连续使用5天停2天或者连续3周停一周的方式进行，可长期使用。

1、痛经：取本品5滴左右在下腹部进行按摩，可以温经脉促进腹部血液循环，具有很好的通经效果，缓解由于宫寒引起的经痛问题(可在经期使用)。

2、肩周炎：取10滴左右于肩颈部进行按摩，能够有效缓解肩颈酸痛。

3、镇咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部进行按摩，可以化痰、缓解咳嗽。

4、促进消化：取5滴左右在腹部进行按摩，能有效促进消化系统的正常运作。

5、提升免疫力：取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2侧，或者各取5滴左右于脚底按摩并且配合泡脚，长期使用能够补气、有效提升免疫力

④ 艾草精油怎么用

1、艾草精油加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

2、艾草精油加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3、艾草精油加盐适用有火，常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

4、艾草精油加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

5、艾草精油一般被用来泡脚泡浴和艾灸。

艾草精油泡脚具体方法：45-60度热水入浴盘淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾围住浴盘泡脚15-20分钟。若有手脚冰冷症状，建议延长至25分钟，水温降则加入同比例热水及艾草精油。

艾草精油是从艾草的叶子、茎的提取物，挤压法和溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质，一般为浅黄或绿黄色。天然艾叶萃取精炼而成，外观为浅黄或绿黄色。温经通络，益气活血，祛寒止痛，改善局部循环，增加免疫力。涂在穴位上或患处，反复揉搓至吸收。

(4)艾灸时精油怎么用扩展阅读：

精油使用误区：

1、口服精油对美容更有效

不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的（只有茶树、薰衣草精油除外），必须经过稀释后方可使用。

所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。

2、精油可以加入面霜中使用

自做主张地将精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜变质了！油水分离了！味道不对了！

问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。

3、精油使用频率和量越多越好

喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误，把太多的精油用在自己的身上，实际上这会适得其反。

精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。

参考资料来源：

网络-艾草精油

人民网-精油好处多警惕使用时的8个误区

⑤ 艾 草 精 油的独特功效！

艾草精油，是从艾草的叶子、茎里，通过蒸馏提取的艾草的精华。

艾草精油独特功效：

艾草精油在日常生活中应用很广泛：

1，滴几滴在热水里泡脚、泡澡舒筋活血；

2，滴2滴在枕头上，安神助眠；

3，滴2滴在卫生巾上，消除异味；

4，滴几滴在洗发水里，润发护法；

5，作为按摩的基础油；

.......

作为艾灸人，艾草精油和艾灸配合使用，效果非常理想！那么艾草精油在这里就起到开穴的作用。

比如，我们要艾灸足三里，我们可以现在足三里上滴一滴艾草精油，然后按揉足三里，到精油全部吸收，再艾灸15分钟，可能你会很快获得“灸感”。

宫寒灸：先用艾草精油推揉整个腹部以后，再艾灸，整个热感传递到心窝和脚心

搓脚底：我们经常说，左手搓右脚底板50下，右手搓左脚底板50下，然后再搓搓双脚背，让整个脚热乎起来。那么滴几滴精油搓，可以起到事半功倍的作用！

⑥ 艾草精油的用法与用途 原来它在生活中还有这些好处

艾草精油的用法与用途

1、护肤

将艾草精油涂抹上肌肤需要的部位，长时间使用，可以帮助改善肌肤状态。

2、缓解痛经

将艾草精油滴在腹部进行按摩，可以促进腹部的血液循环，因此对于痛经也有一定程度的改善。

3、艾灸

将艾草精油同艾灸配合使用，对于身体有很好的作用效果。

4、护发

将艾草精油与洗发水缓和洗头发，有润发护发养发的作用。

5、安神

将艾草精油滴在枕头上，可以安神助眠。

6、泡脚

将艾草精油滴入热水中，然后用来泡脚，可以舒筋活血，祛寒暖身。

艾草精油的功效和作用

1、增强体质

艾草精油可以帮助提高身体的免疫力，对于人体的免疫功能也有比较好的调理作用。

2、缓解疼痛

艾草精油可以温经通络，帮助促进身体血液循环，因此可以缓解疼痛。

3、促进消化

将艾草精油滴在腹部，进行按摩，可以提高身体的消化功能。

艾草精油的使用注意

1、艾草精油也有一定的副作用，所以我们要根据自身的体质来进行选择使用，而且在使用的过程中要小心。

2、易过敏的人群最好不要使用艾草精油。

3、孕妇忌用。

4、婴幼儿忌用，避免影响身体健康。

5、艾草精油禁止口服。

⑦ 艾草精油什么功效

艾草我们都知道功效那是相当的多，但是您知道艾草中提炼的精油有哪些效果吗？艾草精油是用艾草的叶子和茎，利用挤压法和溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

艾草精油具体的使用方法

治痛经

取5滴艾草精油在下腹部进行打圈按摩，可以促进血液循环，可以通经，缓解由于宫寒引起的经痛问题。

治疗肩周炎

取10滴左右在肩颈部位按摩，可以缓解症状。

镇咳化痰

取2滴在喉部，5滴在胸部进行按摩，可以化痰吗，缓解咳嗽。

促进消化

取5滴在腹部进行按摩，可以促进消化系统的运作。

提升免疫力

取20滴左右按摩尾椎和脊柱两侧，或者各5滴在脚底进行按摩。配合泡脚，长期使用还能补气。

⑧ 蕲艾精油的使用方法

香芬袋：使用木屑的香芬袋，是一种相当简便而多用途的方法。滴入蕲艾精油的香芬袋，可以放在衣物柜、枕边，甚至吊在出风口或通风处，让它自然净化空气品质。
中温熏香：熏香是大众常用的精油应用法之一，但请注意安全，以及控制温度在摄氏八十度以下，最好的方法就是使用中温的熏香器或是直接用一盆温热水中滴入精油。如果您感到呼吸道不适，可以直接近距离在温水上方深呼吸。
艾灸：取蕲艾精油和纯净细软的艾绒24克，先将艾绒平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径约l.5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克，则成为药条。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。
温和灸：施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处并抹上两三滴蕲艾精油，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。。熏烤使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。
雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤（抹几滴蕲艾精油）并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移