怎么样让肌肤润滑

Ⅰ 怎么保持皮肤水润有光泽

怎么保持皮肤水润有光泽

怎么保持皮肤水润有光泽，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，但是面部皮肤接触空气多，容易惹尘，且易衰老，肌肤中的水分很容易被空气带走，以下分析怎么保持皮肤水润有光泽。

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一、湿敷化妆水

补水对我们的皮肤来说是非常重要的，如果皮肤缺少水分，会有很多的症状，我们可以在市面上买压缩面膜或者是化妆棉。之后把化妆水倒入到化妆棉上，然后将它展开，往我们的脸上一贴，抚平化妆棉，过个十来分钟的样子就可以了。

如果我们的脸部有局部的干燥，像是常见的鼻翼两侧或是脸颊两侧有起皮的现象的话，这个时候我们可以找一些小的化妆棉来进行湿敷，哪里干燥敷哪里。这样一来可以为我们的皮肤补充水分，又可以省敷片装面膜的时间，方便又有效。

二、喷喷雾

保湿喷雾是一种很好的东西，我们应该要随身携带，它是一个宝物。特别是我们有户外活动的时候，太阳的暴晒对皮肤有伤害，喷一些补水的喷雾，其实就是给脸部一个降温、舒缓的好办法。炎热的夏季人们的皮肤往往是要补充更多的水分。

另外，推荐保湿喷雾还有一个理由，就是因为它便于我们随身携带。我们可以买一些小支装的保湿型喷雾，这样的话，无论是到哪里，我们都可以随时的快速的对我们的脸部肌肤进行补水。

三、多喝水

如果想要让自己的皮肤处在一种水嫩、有光泽的状态，其实少不了的还是喝水。平时生活中，要多喝水，在水分上面我们保持足够的量，其实也是保证身体不缺水的一个关键的地方。如果我们的身体是不缺水的话，那么皮肤对我们的反馈也是会非常好的。

因此，我们每天都要饮用足够的饮用水。这也是一个既有效又省钱的护肤、补水好办法。

四、多吃水果

其实平时日常饮食的习惯，对我们的皮肤影响也是非常大的.，如果我们可以在平时的时候多吃一些补水效果好的水果的话，我们也可以收到我们脸部皮肤带给我们的反馈。因此，我们可以多吃一些苹果、梨、石榴、猕猴桃等水果。这样，不仅补充了我们身体所需的各种维生素，还可以间接的让自己补足了水分。

皮肤补水的方法

1、面膜补水

面膜的补水效果非常好，并且还能够起到美白肌肤的作用，可是要注意的是，面膜的敷用时间不宜过长，时间的长短是决定水分丢失的重要因素，因此要注意把握时间的长短。

2、保湿喷雾

保湿喷雾随身携带，这也是现在许多女生的出门习惯，走到哪喷到哪，保持肌肤长时间水嫩，因此对于肌肤的枯燥有很好的辅助作用。

3、蒸汽补水

蒸汽的方法是能够打开堵塞的毛孔，这样做既能够疏通毛孔，并且还能够及时保持肌肤滋润，让水分能够更充分的进行吸收，可是要注意的是热水不能过热，会烫坏肌肤，所以要控制好水温。

4、面霜补水

在肌肤比较干燥的情况下，是能够选择保湿面霜的，或者是精华乳协助肌肤保湿，并且这样的产品能够为肌肤补充众多养分，让肌肤显得愈加的光泽又细腻。

怎么保持皮肤水润有光泽2

保持皮肤光泽水润的方法

1、每天清洗皮肤:不论是脸部或是身体的皮肤，都应该要每天保持清洁及干净。所以你应该要每天早晚洗脸、每天洗澡，才能保持皮肤的光泽。

2、定期去除角质:除了清洁皮肤之外，定期去角质也很重要。因为死疲太厚会影响保养品的吸收，还容易造成龟裂和色素沉淀。因此，每周至少做一次去角质的动作。

3、用天然保养品:化学成分的保养品有可能会造成皮肤过敏，或是病变。因此，最好使用天然成分的保养品和清洁品，才能确保皮肤的健康和亮丽。

4、饮用大量的水:保持皮肤弹性有光泽一个很重要的方式就是多喝水。保持身体水分可以增加皮肤的水嫩，减少过多油脂分泌，对保持身体健康也很有帮助。

女性如何用糖来保养皮肤

1、去除脸部细毛:如果你觉得脸上细毛太多不好看，你可以利用糖混合柠檬汁来解决。混合30克的糖、柠檬汁10毫升和水150毫升，顺着脸上毛发生长方向敷上，15分钟后用冷水冲净，一边摩擦。

2、可用来去角质:去除身体死皮细胞可以保持皮肤润滑、帮助控油。混合3匙柳橙汁、1杯白糖、1匙蜂蜜和1匙橄榄油，用这混合物来擦洗脖子和脸部。

3、防止脚底龟裂:混合1匙的糖和几滴橄榄油，将它用来轻轻画圈摩擦你的脚底板，去除角质层。停留10分钟后用温水洗净拍干。定期应用可使脚部柔软。

4、去除脸部痤疮:糖可以用来去角质，所以可以用来补救你的脸部及背部痤疮。将2匙的糖混合一杯的温蜂蜜，涂抹在脸上及背上，自然风干20分钟后用温水洗净。

5、擦洗膝盖手肘:糖的去角质和保湿特性可以软化你的皮肤。混合2匙的糖和1匙的蜂蜜，用来擦洗膝盖和手肘，然后再用水洗净即可看到成效。

6、擦洗嘴唇干裂:这种自制的混合液擦洗嘴唇可以创造更饱满和微翘的嘴唇。混合1匙的糖和2~3滴的柠檬和水，使用棉球或牙刷沾取来帮嘴唇去角质，再用唇膏来保留水分。

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第一招：足量饮水

大家应该都知道水是生命之源，要知道人体中70%的组成都是水，在人体表皮上面也存在10%~30%的水分，体内缺水不不仅会让皮肤干燥、暗淡，严重的会产生疾病，只有体内的水环境达到了平衡，才能够保证我们的皮肤当中的水分和养分。

第二招：维持和保护皮肤屏障功能

人体都是有自我调节功能的，所以在正常的情况下，皮肤会有自我保湿能力。不过因为一些人所处的环境比较干燥，还有就是自我保湿调节能力比较差，皮肤的失水速度就会加快，这个时候就会有干燥、脱屑的情况。人们选择保养品应该要选择保护皮肤屏障功能出发。

第三招：保养品的更换

大家在使用护肤品的时候，应该要选择适合自己的，在夏天的时候，大家应该要选择清爽型保养品，但是要知道这种保湿的力度在冬天是不够的。在冬季的时候，大家需要对性地给自己选择适应季节的“高保湿”类产品，能够为皮肤补充水分。

第四招：适当地使用面膜

其实我不主张天天使用面膜，过于频繁地使用面膜会使皮肤的自我调节与自身保湿能力下降，当然这也不是绝对的，频率还是要根据皮肤的实际情况把握。若是各位同胞们的皮肤实在是干得厉害，你可以增加面膜的使用频率，从每周一两次增加到每周三次。如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润的MM，每天做一次保湿类的面膜也不是不可以。

第五招：健康的饮食调理

可以适当地补充胶原蛋白，维生素C、E，多吃新鲜蔬菜水果，减少胶原蛋白流逝和提升皮肤涵水能力;早睡早起，有一个良好的生活作息，从根本调理身体，从而是皮肤呈现健康、美丽的自然状态。

Ⅱ 如何护肤才能让肌肤变得更嫩滑

每天除了用一些护肤品之外，还有一些饮食或者是生活习惯也非常的重要，每天坚持，就能让皮肤慢慢变好变细腻。

1、就是要多喝水，我们每天必须要喝够8杯水，对于补充水分来说，不仅是单单的补充体内的水分，更重要的是能够补充肌肤所需要的水分，肌肤不缺水才会让我们的肌肤变得非常水润有光泽。

2、就是要注意防晒，防晒是非常重要的，它不仅能够防止晒黑，同时还能减少皮肤衰老的速度，因为紫外线对我们的皮肤伤害真的非常大，如果没有好好防晒的话，也会加快皮肤衰老的速度，所以大家在平时一定要认真对待防晒。

3、就是要坚持敷面膜。面膜其实是能够很好的为我们肌肤补充水分的，如果大家隔几天敷一次面膜的话，会发现我们的肌肤状态会变得越来越好，越来越水润，但是敷面膜也不能天天敷，如果天天敷的话是会破坏皮肤屏障的就不好了。

第4个就是少吃甜品，对于甜品来说很多女孩子都很喜欢吃，但是大家都知道，如果摄入糖分过多的话，会让我们的皮肤产生抗糖化，这样的话新陈代谢也会变慢，皮肤也会失去弹性，失去光泽，所以说在饮食上大家也是要多多注意一下。

Ⅲ 有什么办法能够使我们的肌肤变得水嫩、润滑、具有光泽

皮肤水嫩、润滑、具有光泽是每个女生都追求的肌肤状态，每个女孩子都想自己有一副白皙无瑕疵的好皮肤，那么我们如何做才能拥有这样的皮肤呢？今天我来跟大家说一下哪些方法可以让我们的皮肤水嫩有光泽！

一、生活作息

首先最重要的一点就是有一个良好的生活作息，千万不要熬夜，熬夜容易导致内分泌紊乱，表现在面部就是长斑、长细纹、皮肤暗沉、粗糙、黑眼圈等肌肤问题。

平常养成补水的意识，多喝水，保持身体充足的水分，这样面部肌肤就不会缺水干燥，多吃水果蔬菜，富含维生素C等的食物可以有效改善皮肤细胞，可以延缓衰老等问题。

经常做运动可以加强身体素质，运动可以促进血液循环、新陈代谢，排汗可以让身体的毒素排出，每周定期运动两三次，能起到美容的作用，可以让我们的皮肤越来越好！

以上方法相信大家坚持去做，会发现自己的皮肤越来越水嫩、润滑有光泽!

Ⅳ 让肌肤光泽润滑的有效清洁方法

让肌肤光泽润滑的有效清洁方法

让肌肤光泽润滑的有效清洁方法，女性护肤一方面是护肤品的选择，一方面也要同时做好皮肤的清洁。只有先把肌肤洗干净，才能让肤质变得更好更通透。下面是让肌肤光泽润滑的有效清洁方法！

让肌肤光泽润滑的有效清洁方法1

一、脸部清洁

在除去满脸油光、污垢，杜绝粉刺和痘痘隐患的同时，保持肌肤的润泽度与清新舒适，正是夏日脸部肌肤清洁的关键所在。

1、Oil—free 无油清爽洁肤

建议出油严重的油性与混合性肤质在夏日选择质地清爽的无油洁面啫喱，去除多余油脂的同时保持肌肤的清爽舒适。

而干性皮肤则更适合 Gel to Oil 型的凝胶油洁肤产品，使用感清新润泽而不粘腻，有效除去彩妆与污垢的同时不令肌肤过于干燥不适。

2、从温水到冷水

如果觉得热而直接用冷水洗脸，毛孔会受冷收缩，导致垃圾无法完全排出。最好的方法是先用温水将毛孔打开，使用洁面乳清洗肌肤后，再用冷水进行最后的冲洗，帮助收敛毛孔并带给肌肤凉爽与紧致感。

3、着重清洁易忽略的部位

除了出油量加剧的T 区，还有一些绝对不能遗漏的部位——眉毛上方、嘴唇和下巴之间的肌肤。

额头上的皮脂会沿着脸部曲线汇聚到眉毛上方的肌肤，这也是眉毛四周夏天更容易长痘的原因。此外，嘴唇和下巴之间以及两侧鼻翼也旁迹毕需要重点清洁，避免毛孔堵塞造成白头与粉刺。

4、增加去角质频率

夏天，皮肤上的皮脂分泌异常活跃，比冬天更容易生成角质，令肌肤粗糙暗沉。如果平时每周进行一次去角质护理的话，那么就应当在夏天将去角质频率提高到每周两次。

5、巧运芹用工具深层清洁毛孔

毛孔不能彻底清洁会导致形成黑头。与众多明星合作过的知名美容师 Tracie Martyn 建议洗脸时先用洁肤海绵按照皮肤纹理的相反方向轻轻拍打肌肤，然后再使用深层洁面产品清洁，就能使毛孔中的皮脂全部排出。

对于敏感肌肤与混合性肤质，只在油脂分泌活跃的T 区如此清洁即可。

二、身体清洁

洁净、润泽、清新是对完美夏日肌肤的最佳定义。除了选择清新舒爽的高效沐浴产品，洗澡方法从最大程度上决定了清洁的成效。

1、洗澡前先喝一杯冷开水

洗澡会使皮肤出现“干渴”症状。每次洗澡前，请先喝下约200ml 的冷开水，这有助于促进血液循环和排出体内垃圾，同时弥补洗澡时肌肤所蒸发的`水分，避免频繁洗澡加速水分流失。

2、选择同香型身体产品

炎热时节，往往洗完澡一转身又开始大汗淋漓。为了令洗后身体的香味留存更久，不妨选用同一香型或是同一系列的沐浴乳与身体乳液。

3、局部使用沐浴油

颈部的防晒霜、锁骨处的防晒乳和高光产品用沐浴乳无法彻底洗净。要温和洗净这两处极为柔嫩的部位，沐浴油（Cleansing Oil）再适合不过，请注意用量无需太多，按摩后用棉片轻柔擦拭后加以洗净。

而在超市有售的天然葡萄籽油或葵花籽油也由此清洁功效，使用感轻薄爽快。

4、选对洗澡的水温

身体容易产生浮肿现象的人可以轮流用冷水和温水洗澡，通过冷热交替促进血液循环，从而减轻浮肿。

不少人认为夏天用冷水洗澡有助于降温，事实上，用冷水洗澡后，身体表面的肌肤为恢复到正常温度，反而需要释放更多热量。因此，即使再怕热也应用至少22℃以州并上的温水洗澡。

5、磨去暗沉与粗糙

一周一次的身体磨砂是保持裸露肌肤细嫩柔滑的必须步骤。如果你的手肘、膝盖部位色泽暗沉、触感粗糙，不妨试试好莱坞着名护肤专家 Ole Henriksen 的方法，在沐浴乳中混入少许海盐。

在每日沐浴时对暗沉部位加以画圈按摩，加速该部位的血液循环与老废角质的代谢。

三、手脚清洁

比起其他季节，手部与脚部在夏日更容易滋生细菌，引发痘痘、敏感甚至细菌感染等各种肌肤问题。独立除菌步骤的加入与有效的清洁方法不可忽视。

1、先行清除细菌

使用含有 90% 以上酒精成分的手部清洁剂能比普通洗手液更有效地清除细菌。外出回家或接触过脏物后，请先用这类清洁剂先行杀菌，然后再用洗手液或香皂洗手。

值得注意的是，清洁剂容易导致手部干燥，使用后必须涂抹护手霜以防止手部肌肤干燥老化。

2、用儿童牙刷清洗甲缝

指甲内侧是手上最容易滋生细菌的部位。不舍得剪去美甲的话，务必每天用儿童软毛牙刷清洗指甲内侧的缝隙。

尤其在洗脸前用这种方法彻底清洁指甲还能预防细菌转移到脸上引发痘痘。当然，这一方法也适用于脚趾的清洁。

3、勿忘清洁手腕

手部清洁的范围远不止手指与手掌。你无法想象每天戴在手上的手镯和手表到底携带着多少细菌。准备一块棉片，蘸取少许手部清洁剂轻轻擦拭手腕部位，彻底清洁手腕上饰品留下的污垢。

4、泡脚清洁，消除疲劳

泡脚能帮助消除疲劳，舒缓身体。而这也是有效清洁双脚的好办法：一周 1—2 次在足浴水中加入 1—2 滴茶树精油，促进污垢溶解的同时缓解脚部异味。此外，也可以在温水中添加适量的口腔清新剂泡脚，预防脚气。

5、柔滑足跟肌肤

常常穿着裸露脚部的凉鞋与拖鞋容易令足后跟老化角质堆积，肌肤粗糙干裂。在泡脚后，彻底洗净双脚，再用含有水杨酸的脸部磨砂膏仔细搓揉，就能有效去除死皮和脚部细菌。

厚厚涂抹一层足部专用滋润乳，然后穿上袜子睡觉，第二天足部肌肤将格外柔滑细嫩。

让肌肤光泽润滑的有效清洁方法2

一、啤酒+水保湿

将一小杯啤酒掺入水中洗脸，然后轻轻按摩脸部，啤酒的酵素能使肌肤焕发光泽，再用清水洗净之后，涂上面霜，有助于皮肤保湿。

但是需注意一点，如果是皮肤敏感的女性，不太建议选择这种方法，因为酒精会对皮肤细胞产生明显的刺激性。

可以用更加温和的蜂蜜水代替，也能起到清理皮肤同时让皮肤状况变得更好的效果。而且蜂蜜水不仅可以外用洗脸，内服也是对于皮肤细胞抗衰老有一定效果的。

二、海盐皂+乳液清洁锁水

选择合适成分的皂物，对于皮肤清洁是非常重要的。可以多采用可柏迷迭成分的海盐皂来清理掉皮肤表面黏附的油脂，深层清扫肌肤毛孔。

在做好清洁之后，用保湿乳液轻轻涂在皮肤上，可以让舒张的毛孔充分吸收营养和水分，更有利于肌肤的顺滑水嫩。

洗脸的过程中要注意控制水温，另外皂物成分要在脸上停留1~3分钟后再洗掉，让皮肤更好吸收其中的有机成分，做到皮肤深层次的清洁护理。

三、绿茶+水可防辐射

在平时喝的水中加一些绿茶，其中的抗氧化成分茶多酚不仅可以延缓肌肤细胞的衰老，还能对于电脑辐射有一定的隔离作用，非常适合经常在电脑屏幕前办公的女性服用。

从外养到内服，每一点都做好，肌肤就会变的更加干净通透，不良的皮肤状况也会离我们越来越远。

Ⅳ 怎么样才能让使肌肤饱满弹润啊

随着科学的进步和生活水平的提高，现在越来越多的人开始注重肌肤的保养，尤其是40岁左右的中年女性，对于肌肤的保养是非常重视的，

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周阿姨，今年45岁了。有一对非常活泼可爱的女儿都已经上了大学。每次周阿姨和她俩一起逛街的时候都会被认为是好闺蜜，主要的原因就是由于周阿姨平时非常注重皮肤的保养，看起来也显得非常的年轻，皮肤白嫩没有一点的色斑，而且没有皱纹，好像和20多岁的小姑娘没有什么差别，再加上周阿姨身材保养的非常好，整个人看起来就显得非常的年轻。

周阿姨经常说虽然年龄是我们无法抗拒的，每个人都会面对衰老，但是我们可以在生活中做好护肤的准备，让衰老不要来得那么快

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其实每一个女性都非常在乎自己的容颜，但是随着年龄的增加体内的胶原蛋白就会加速流失，从而就会造成皮肤衰老和皱纹的出现，所以在生活中想要减缓皮肤的衰老，那么就一定要养好抗衰老的习惯，这样才能让自己看起来比同龄人更加的年轻。

女人不想老太快，坚持做4件事,肌肤饱满弹性，皱纹少，人漂亮

1.坚持运动

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不管是在哪个年龄阶段，对于女性而言，都应该重视起运动，每天适当的运动，不仅能够维持自己年轻的容颜，而且还能够代谢体内的黑色素，促进身体的新陈代谢和血液循环，让更多的垃圾和毒素排出体外，同时恢复皮肤的饱满有光泽减少皱纹的出现。

2.清洁面部

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面部清洁对于女性来讲是非常重要的，身体的衰老也就是代表着皮肤的衰老，衰老的本质就是体内的胶原蛋白水分的流失还有垃圾毒素沉淀在皮肤中。

对于一些经常化妆和特殊工作的人，在生活中一定要注意对于面部的清洁，减少一些重金属或者垃圾油脂在体内过多的堆积，从而造成皮肤的衰老加速。

3.及时的祛斑

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色斑出现在脸上，不仅会造成皮肤暗淡，而且还严重的影响颜值，对于女性而言，过了30岁之后，身体内就会或多或少的出现一些色斑，女性在日常生活中也要做好淡化色斑的准备，购买一些美白祛斑的产品，可以有效地减少自己脸上的色斑。

4.眼部的护理

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很多女性脸部出现皱纹是从眼角开始的，眼睛是众多皮肤中最脆弱的一个部位，经常用眼过度或者是熬夜大笑对于皮肤的伤害都是非常大的，眼角就非常容易出现鱼尾纹，所以在日常生活中一定要及时注意对于眼部的护理，才能够缓解皱纹的出现。