1. 精油扩香怎么操作不能直接加热
精油不仅仅能喝，能涂抹，还能当做空气清新剂，通过呼吸道来给肌肤做疗养，下面我带大家来看一下精油扩香怎么操作？不能直接加热。
精油扩香怎么操作可采取专业扩香设备，让更大的空间，更多人同时感受精油的芳香，调节情绪，同时达到净化空气的目的。不能使用过于刺激性的精油扩香，不能直接加热，扩香仪需远离低龄儿童和宠物，扩香不宜时间过长，浓度过高，适时更换扩香精油的种类。
哪些精油可以缓解压力
01、薰衣草精油Lavanla angustifolia
薰衣草是应对压力的一种普遍的精油。它太普遍很多人可能不怎么使用，但它确实具有放松，平余纳绝静的治疗特性。 如果你喜欢花香，这是一个很好的“安全”的选择，它也可以结合一些柑橘属的精油一起使用。
02、橙花精油Citrus aurantium var. amara
橙花精竖姿油是与休克，焦虑，悲伤和失落有关的压力的良好选择。 橙花精油是从橙树的花中提取的，具有深沉，醉人的橙花香。
它传统上用于婚礼（新娘花束和新娘冠），试图在婚礼当天平息新娘的神经。 它也具有一些壮阳特性。
03、香草根精油Vetiveria zizaniodes
香根草精油有一种令人难以忘怀的烟熏土质香气，可以使精神更加平静，并且可以帮助你更轻松地打坐。 令人惊讶的是，它是从草中提取的，而不是树皮或树脂中的一些对应的精油。
香根草精油与甜柳橙精油，薰衣草和茉莉精油能很好地融合在一起。 像橙花精油一样，它是用于丧亲困难时良好的精油。
04、小豆蔻精油Elettaria cardamomum
小豆蔻精油可能不像其他一些用于压力的精油那样知名，但它包含一些有价值的治疗性质。 使用豆蔻精油治疗精神疲劳，精神紧张，提高精神集中水平，焦虑和抑郁相关的压力。
豆蔻精油具有温热，辛辣的香气，与类似的香料油，橙花精油和依兰精油能混合良好。 它是从豆蔻中药的种子中提取的。
05、莱姆精油Citrus aurantifolia
莱姆精油有一个清新，甜蜜的柑橘香气，这是略有不同的橙子，如果你想使用柑橘精油，但你不想选择甜柳橙精油，可以选择莱姆精油。 柑橘精油有助于呼吸系统和免疫系统（感冒，流感，发烧）问题，所以它们适用于与这些疾病相关的压力。莱姆精油是从莱姆果皮中提取出来的。 柠檬精油可与柠檬精油交替使用，以替代香气。
哪些精油可以缓解头痛
精油调理
推荐的方法是在温和的按摩或沐浴中局部施用稀释的复方油。由于紧张引起的头痛和疼痛，还可以通过吸入弥散混合物来缓解疼痛。
可用精油汇总
欧蓍草茄和（Achillea millefolium）抗炎，抗风湿，解痉
欧薄荷（(Mentha piperita）解痉，止痛，消炎
天竺葵（Pelargonium graveolens）收敛性，镇静
迷迭香（Rosmarinus officinalis ct. cineole）止痛
檀香（Santalum album）抗炎，解痉，镇静
丁香（Syzygium aromaticum）止痛，防腐，解痉
姜（Zingiber officinale）止痛，解痉
薰衣草（Lavanla angustifolia）止痛，镇静
蜡菊（Helichrysum italicum）解痉，止痛，消炎，神经
马郁兰（Origanum marjorana）抗炎，解痉
罗勒（Ocimum basilicum）止痛，解痉，平衡
柠檬香茅（Cymbogogon flexuosus）镇痛，抗炎
实用配方一
6滴薰衣草精油、4滴天竺葵精油、2滴迷迭香精油、2滴快乐鼠尾草精油、30ml荷荷巴油
使用：这个复方减轻了经常伴随疼痛的紧张和焦虑。按摩全身使用，可用于紧张性头痛。
实用配方二
4滴薰衣草精油、2滴薄荷精油、2滴依兰精油、2滴德国甘菊精油、30ml荷荷巴油
使用：按摩全身使用
精油可缓解肌肤敏感
罗马洋甘菊精油
对干性、敏感性皮肤极好，收敛破裂的毛细血管，可以用来保护脸部最敏感的眼睑部位。同时对于静脉曲张也有一定效果。
德国洋甘菊精油
对于干性的敏感皮肤较好，同罗马洋甘菊的不同是德国洋甘菊精油中的天蓝烃含量较高，因此可以改善由于敏感导致的皮肤炎症问题，对于正在过敏的皮肤具有极强的安抚效果。
薰衣草精油
能促进肌肤细胞的再生，对于疤痕性的皮肤特别有效，可淡化三个月以内的疤痕和痘印，平衡肌肤的油脂分泌，改善油腻、粉刺等皮肤症状。
乳香精油
最百搭的修复力量，既可以平复疤痕、淡化痘印，又可以修复皮肤因为缺水导致的种种问题，促进细胞再生，让皮肤紧实有弹性。
橙花精油
能有效增强肌肤细胞活力，帮助细胞再生，增加皮肤弹性；美白、保湿、淡斑，滋养抗皱，恢复娇嫩，适合干性、敏感及其它问题皮肤。
檀香精油
非常适合老化、干燥及缺水皮肤，可淡化细纹、滋润肌肤、预防皱纹形成。是一种保养皮肤及滋润效果极佳的单方精油，可使肌肤恢复光滑柔细，如果长期使用可有效淡化妊娠纹。
荷荷巴油
含丰富维生素D及蛋白质，是一款很好的滋润及保湿的基础油，可以维护皮肤水分，软化皮肤，促进有效成分的吸收。再配合橙花、胡萝卜籽和小麦胚芽油，能够有效嫩白肌肤。
玫瑰果油
含有γ-亚麻油酸，滋润保湿，促进胶原蛋白形成，增强皮肤弹性，改善缺水干燥等问题，去黄提亮肤色。
甜杏仁油
能柔软肌肤、保湿、改善皮肤发痒、红肿、干燥与面疱。质地柔软、滋润，而且极为温和，具有良好的亲肤性，连最娇嫩的婴儿都可以使用。
敏感肌肤4大对策
1、罗马洋甘菊、薰衣草、乳香各一滴，荷荷巴油10ml；
2、橙花、胡萝卜籽、乳香各一滴，甜杏仁油5ml，荷荷巴油5ml；
3、薰衣草、檀香、罗马洋甘菊各一滴，玫瑰果油5ml，荷荷巴油5ml；
4、德国洋甘菊、檀香、胡萝卜籽各一滴，玫瑰果油5ml，荷荷巴油5ml；
调配成复方油后当做面部精华使用即可。
注意：如果皮肤正处于敏感期，建议水、乳质地的产品停用，清水洁面，洁面后直接使用甜杏仁油或者荷荷巴油，取适量滴在手心搓热后按压于面部（切忌揉搓），然后擦拭油脂含量高的霜类产品即可。
2. day3精油扩香气的优缺点
精油扩香是将植物精油扩散或者蒸发到空气中的过程。
精油扩香的好处：
1.缓解疼痛（肌肉紧张和神经头痛，使用精油扩香薰衣草、生姜或者迷迭香缓解）
2.愉悦心情(柑橘类和花类精油不仅可以帮助放松和减轻压力，还可以显着提振情绪)
3.顺畅呼吸（对于鼻塞，气喘、过敏或者其他呼吸障碍有显着的缓解作用。）
4.预防疾病（使用精油增强免疫力）
5.驱赶昆虫（尤加利、柠檬草、百里香等精油可以驱离苍蝇、蚊子和蟑螂等小昆虫）
6.改善认知（将檀香、薄荷、雪松或者迷迭香扩香可以提升专注度）
精油扩香器
1.精油扩香器类型四种：雾化精油扩香器、超声波扩香器、加热精油扩香器、蒸发扩香器
雾化精油扩香器通过使用高速加压空气流和喷嘴将精油分解成微小的颗粒。当扩香器释放出精油时，它会以细雾进入空气。雾化精油扩香器产生的细雾不会改变化学成分或香气，扩香过程迅速直接（其他的精油扩香器会先扩香释放较轻的搭运化学成分，然后释放较重的化学成分。），而不是分阶段地扩香。精油分子也足够小，易于吸入并用于芳香疗法。雾化精油扩香器的优点：雾化器不使用任何热量或水，而是将整个油快速分散到空气中，可以保证精油最佳功效。 雾化精油扩香器的缺点：雾化精油扩香器通常是最昂贵的精油扩香器，因为仅使用精油（不使竖枝兆用其他物质，例如水或热量），所以比其他香精油扩香器使用更多的精油，而且工作声音较大。
超声波扩香器与雾化精油扩香器有一点点类似，因为它们也会产生精油雾，它需要使用水，释放水和精油的细雾，所以一般超声波扩散器又叫做精油喷雾器。但是，它的工作方式不同，超声波扩香器不是使用压缩空气来雾化分子，而是使用超声振动来完成相同的工作。
加热精油扩香器使用热量来帮助精油逐渐蒸发到空气中，是最古老的扩香器类型，一般将精油添加到板中，然后再通过火焰对其进行加热。有时，加热精油扩香器会使用与水混合的精油。一些加热精油扩香器使用非常高的热量来产生更浓的香气，但是，最好的热扩香器将使用非常低的热量，以避免急剧改变所扩香余租的油的化学成分。
加热扩香器的优点：利用热量进行扩香是一种经济，高效而又安静的方式，可将香精油的香气散布到整个房间。加热精油扩香器的缺点：所使用的热量会改变油的性质，损害精油的某些功效，这意味着精油的治疗或芳香益处可能会完全减轻或改变。
蒸发扩香器利用气流将精油的气味扩香到特定区域。风扇将空气吹过过滤器，例如在上面放有精油的纸巾或垫子上。流动的空气使精油迅速蒸发，带有精油的空气被吹入房间和周围。当使用蒸发式香薰油扩香器时，会得到分段的精油：较轻的精油成分首先蒸发，而较重的成分最后蒸发。
蒸发扩香器的优点：风吹蒸发式扩香可以是一种安静的方式，可以在房间内快速散播油的香气。蒸发扩香器的缺点：如果作为希望达到特定目的的疗效，可能蒸发扩香器不是有效的方法，因为精油整体的所有成分均不能同时扩香。
2.使用扩香器的注意事项：
远离阳光直射，尽量远离窗户
夜间香薰，放在远离床不少于1米的地方
不建议直接放置的地板和地毯上使用，建议将它们放在离地60厘米以上的位置使用
不得在密闭房间使用扩香器
在扩香器中建议使用低矿物水，纯净水或蒸馏水最佳，以获得最佳效果。自来水会减弱效果，同时会增加扩香器中积垢。
3.12种精油扩香配方：
开启美好的一天：4滴野橙 + 4滴薄荷 可以提高心理警觉性并能激励提振身心
炎炎夏日消暑清凉：3滴葡萄柚 + 3滴薰衣草 + 2滴柠檬 + 2滴绿薄荷 让夏日空间清新怡人
阳光活力：3滴野橙 + 3滴葡萄柚 + 2滴柠檬 + 2滴佛手柑 充满阳光的柑橘混合果香为家增添欢乐
缓解季节交替过敏：3滴薄荷 + 3滴薰衣草+ 3滴柠檬 季节交替时保持呼吸通畅和健康免疫，同时涂抹在足底
静谧安眠：3滴薰衣草 + 3滴野橙 + 3滴罗马洋甘菊 促进夜间活动一整天孩子们的甜蜜睡眠
净化空气：2滴薰衣草+ 3滴莱姆 +2滴野橘 + 2滴葡萄柚 + 3滴佛手柑 让房间感觉像被彻底扫过一样
专注认知：2滴绿薄荷 + 2滴肉桂 + 1滴迷迭香 改善心不在焉，无法集中注意力
呼吸通畅：2滴柠檬 + 1滴野橘 + 2滴薄荷 + 1滴迷迭香 + 2滴尤加利 + 1滴丁香 增强呼吸功能并帮助缓解呼吸道堵塞
扫除病毒细菌：4滴野橘 + 2滴柠檬 + 1滴茶树
头痛缓解：2滴百里香 + 2滴迷迭香 + 4滴薄荷 + 2滴薰衣草 帮助持续缓解最剧烈的头痛
驱除蚊虫：4滴留兰香 + 4滴薄荷 + 4滴香茅油，+1滴柠檬草，让你摆脱昆虫爬行恐惧症
缓解工作压力：4滴薰衣草 + 2滴雪松 + 2滴野橙 + 1滴依兰 让一天忙碌后的你身心放松
3. 香薰精油功效与作用
大多数精油都是在药用植物中提取出来的，能够帮助身体提升自愈能力、达到身体的平衡。香薰精油还可以对人的心灵层面产生影响，使用香薰精油可以对人的神经系统产生影响，可以改善人的情绪、缓解压力。精油都是从植物中萃取出来的弯哪，不会对人体产生负担，但是香薰中的香氛会残留在人的体内，不可以大量的使用，大量使用会导致身体产生病变。不同的香薰植物精油会起到不同的作用，例如：茉莉香薰精油可以缓解妊娠纹和伤疤，薰衣草精油可以治疗失眠，能够起到安抚神经、镇定的作用。桂花可以起到消肿老尘的作用，有益于伤口的愈合。不同的植物精油具有不同的作用。不同的使用埋含码方法也会使精油达到不同的效果。以上就是对香薰精油功效与作用进行分析。香薰精油自己在家也可以使用，精油不可以直接使用在皮肤上，可以通过熏蒸、沐浴、热敷等方法使用。使用的计量不要过大。
4. 香薰精油的使用方法和功效
香薰精油的使用方法和功效
香薰精油的使用方法和功效，香薰现在被人们广泛使用，相信大家都对这种食物的功效和作用有一定的了解，它对很多疾病都有改善作用，能增加我们的抵抗力，看完香薰精油的使用方法和功效，你对它了解了吗？
香薰精油的功效
1、香薰精油挥发性高，且分子小，迅速被人体吸收，并迅速渗透人体内器官，而多余的成份再排出体外，功效显着。
2、香薰精油具有各种不同的药效，其释放的香味从鼻部传达至大脑，可以让自律神经、内分泌、免疫和神经系统达到平衡。加速循环及细胞的新陈代谢，帮助伤口愈合，加强皮肤的抵抗力和组织力，有效延缓肌肤老化。用毛巾热敷，可以让血管扩张，皮肤的吸收功能变佳，对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛，具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天兰葵等精油，特别有效。
3、香薰可改善环境卫生，消除异味，分解二手烟及净化空气，提高空气品质，塑造无污染的人类生存空间。
4、香薰精油不只有香味的功效，也含有药效的成分，可以借由按摩，从皮肤表层深入体内，由血液及淋巴液吸收，在体内循环运行至各组织。做身体按摩，是护肤良方，适合敏感、干燥、老化的肌肤，具有消炎、镇定效果，在淡化疤痕与妊娠纹上，声誉卓着。
5、香薰精油能有效稳定情绪，使思想集中，加强对事物的判断力，协调心理及生理的平衡。
香薰精油的使用方法
1、香薰精油原本就是挥发性高的油质，所以只要打开瓶盖，香味就会四散。在鼻塞的时候，只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开，置于身旁，就可舒缓鼻塞的症状。就是将油滴在热水中，让香味扩散到整个屋子，这是使用精油最简单的方法，这样操作既简单又安全。
2、如果需要稍长时间的香味，可选择用蜡烛加热的薰香炉或者用电加热的薰香灯。在碗状盘中加入2/3的水，滴入1到2滴精油，就可以享受薰香了。薰香炉比较便宜，但不太安全并且无法长时间薰香；薰香灯利用灯泡所发出的热来加温，温度可以通过调光来升降，灯的式样也非常多而漂亮，是目前市场流行的薰香工具。
3、将全身浸在浴缸中，滴入8滴以下的薰香油，让身体浸泡一下，这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在工作或做家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅。所选择的香薰精油，最好适合当时的身心状态，同时再加上按摩，会有更好的放松效果。不仅放松了身心，长此以往，你的身体也会散发出植物的香气。
香薰精油的简介：
香薰精油是从具有香味的植物中，萃取出的植物精华，也就是常说的植物荷尔蒙。近代欧洲发展出的香薰疗法是利用香薰精油呵护身心的方法。萃取植物之精华的香薰精油不仅具有特殊的香味，而且具有神奇的药效。通过沐浴、按摩等方式可以平衡及舒缓身体和精神。
香薰精油具有完全的挥发性，能完全溶于酒精和油。对皮肤有很好的渗透性，易于被皮肤吸收。对人体产生间接性的促进、提升，改善人体本身正向功能的加强。
香薰精油的.作用原理：
精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。使用淑兰雅精油调理的方法，对付皮肤问题效果非常显着，而且是纯天然无副作用，成了众多皮肤问题朋友的首选。特别是淑兰雅精油的研发进步，推动了目前精油护肤的流行。
27届的美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。
香薰精油的基本分类：
1、纯精油：全称百分之百纯天然植物精油，分单油（单方）、复合油（复方）、基础油（底油）三种，价格昂贵。
2、配制精油：用大量廉价的合成香料加少量纯精油配制而成。价格低廉。
3、汽化精油：用95%异丙醇和5%纯精油中的单油配制而成，价格适中。
香薰精油的功效
百合精油提取自花朵和叶子。降脂止痛，促进血液循环。助眠、镇定神经，放松情绪；调理油腻皮肤；对皮肤护理有显着疗效。对糖尿病有显着疗效，消除体臭，排毒、瘦身、防止沮丧、镇定安眠，并可刺激及强化头皮，促进毛发生长。含天然植物蛋白与多醣体，具有保湿、安抚与增加肌肤弹性，修复眼部肌肤组织的功效，加速细胞的生长及血液循环。
可以稀释后涂抹于耳后，颈部、手腕、胸前当香水使用。但因为要稀释精油只能用基础油，比如荷荷芭油，葡萄籽油等，而不能直接用冷开水、矿泉水或自来水稀释。所以如果你想稀释后能象瓶装香水一样用喷的话，恐怕就不行了。
稀释的比例大约是十滴基础油，一滴纯精油 香薰漱口的办法将2—3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。但是现在市面上真能买到的质量好的纯精油不多，大部分都是香料合成。所以不太建议漱口。
香薰精油的使用方法：
1、直接吸闻法
只要是心灵尚未枯萎的人， 见到鲜花， 总会不自觉地闻一闻， 陶醉在花香中。毕竟，对大自然的依恋， 是写进人类DNA 的，而精油，是鲜花的精髓。芳香分子被嗅觉绒毛捕捉后， 会转化成电信号，触碰到神经系统，从而达到提振或放松精神的功效。例如玫瑰，可以带给女人幸福感；檀香，可以迅速安神宁态；而甜橙， 可以瞬间舒缓紧张， 给压力大的女性带去放松和喜悦。
其实最简单的方法，就是将它滴在装满热水的杯子里，顿时怡人的香味立即充满整个屋子。这样让香气散溢在室内，我们称为“香薰蒸气”。 香薰精油原本就是挥发性高的油质，所以只要打开瓶盖，香味就会四散。在鼻塞的时候，只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开，置于身旁，就可舒缓鼻塞的症状。 要广泛地在日常生活中运用香薰精油，不妨利用快速的“香薰蒸气”，让香气与蒸气一起挥发。沐浴在怡人的香气中，只要短短的15分钟，就能挥发奇妙的效果，值得一试。 除了凭借热水蒸发香气，也可以在高温物品上滴几滴香薰精油，让它慢慢地挥发。可将香薰精油滴在灯罩上（最好是布制的），让灯泡的热度挥发精油的香薰。
2、熏香法
熏香是指将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。 3、熏蒸法：在水盆中加入热水，滴入1—3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右，让香薰精油的 成分可以深入肌肤。这个方式可以畅通呼吸道，对于干咳、流涕都有很好的效果。
3、沐浴法
将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在工作或做家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅。所选择的香薰精油，最好适合当时的身心状态，同时再加上按摩，会有更好的放松效果。
4、按摩法
按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收，对皮肤有极佳的保养作用，并可加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。如果搭配香薰精油一起进行，就是所谓的“香薰按摩”。
面部按摩：调油比例1%，即在10 毫升基础油中加入2—3 滴单方精油。
身体按摩：调油比例2。5%，即10 毫升基础油中加入5—8 滴单方精油。
注 意：敏感皮肤使用前需皮试。
香薰精油具有各种不同的药效，其释放的香味从鼻部传达至大脑，可以让自律神经、内分泌、免疫和神经系统达到平衡。香薰精油不只有香味的功效，也含有药效的成分，可以借由按摩，从皮肤表层深入体内，由血液及淋巴液吸收，在体内循环运行至各组织。
5、湿敷法
根据各种香薰精油的功效，除了以按摩油直接涂抹在皮肤上，精油湿敷也是一 种常见的精油使用方法，将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿，敷于患处，可帮助精油深层渗透，改善多种身体问题。
6、护肤法
我们推荐您在常用的植物性护肤品中，适当添加精油，因为精油分子极其微小，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环。添加精油后，护肤品更易吸收。例如添加了玫瑰精油后，即使是普通的美白产品，也能很快看到明显效果。在补水、抗皱和紧致肌肤方面，精油也有着令人惊叹的效果。
5. 扩香器精油可不可以涂在皮肤上
复方精油和基础油都是可以直接涂抹皮肤的。
单方精油绝大多数是不可以直接涂抹的，因浓度较大。不过有少部分是可以少量在皮肤上点涂的，如比较常见的茶树、薰衣草，还有就是台湾的特产精油，如牛樟、桧木、扁柏、肖楠等精油亦可以少量点涂。
你先要分清你买的是何种精油，如是基础油或者复方精油，就可以直接涂抹，用量用法依部位来定，如是单方精油，则尽量用基础油来调配，浓度尽量不要超过3%，一般在2%左右即可。
也可以把单方精油添加到平时使用的乳液或霜里面使用，把乳液或霜倒在掌心，然后把精油滴1滴或者半滴在乳液里面，混合均匀，每次使用量一定不要过多。每次添加量以当天当次使用量为准。
还有一种方法就是准备个50ML的喷瓶，滴上4-6滴精油，然后再加入纯净水，每次使用前摇晃均匀，可以当做简易爽肤水来用。
以上就是单方精油的几种较常用的稀释方法，你可以一试。