紧张性肌肤是什么

A. 如何知道自己的皮肤属于什么肤质

晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部后，通过纸巾上的油迹判断自己属于以下哪种情况。

1.油性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油，纸巾上留下大片油迹为油性。

2.混合:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油，其他部位较干或较紧滑。

3.中性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不干燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多为中性。

4.干性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得干干紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹为干性。

(1)紧张性肌肤是什么扩展阅读：

肤质指的是人类皮肤的多样化所形成的特殊属性及特征。目前已知的共有五种肤质，分别是中性肤质，干性肤质，油性肤质，混合性肤质，敏感性肤质。

参考链接：网络——肤质

B. ospt皮肤叫什么肌肤

OSPT是油性、敏感性、容易色素沉着的紧致型肌肤。

O（轻油），S（轻敏），N（色素沉着性），T（紧致），这类皮肤最大的问题是皮肤敏感和皮脂腺活跃，面部容易发红，出油长粉刺。

OSPT类型的皮肤，就像陷入了一个恶性循环。先是会出现斑点，然后就是褐色斑，如此循环往复。有些人长痤疮，有些人长黑斑，而OSPT肤质则是两者兼备。所以单纯处理一个方面是不能完全解决此类肌肤问题的。所以你要同时处理：色素沉着、敏感和油脂分泌。

这一类皮肤本身肌肤自愈机制较好，但在护理过程中稍有懈怠便会陷入出油-炎症/敏感-色素沉着的恶性循环。同时，不论是素颜还是上妆后皮肤都容易看起来脏兮兮的（容易出油，油脂接触空气氧化，显得皮肤暗沉）。但这一类皮肤只要找到问题症结和使用正确的护肤方法依然能有效改善和解决。

ospt皮肤适合的护肤品

OSPT类皮肤非常敏感，所以使用含有二氧化钛和氧化锌的物理性防晒要比使用化学防晒更合适，因为化学防晒会引起皮肤刺痛和烧灼感。即使你使用防晒产品，你也将会发现日晒后你的皮肤可能还是会变成浅棕色，因为没有任何一种防晒霜可以100%地阻挡太阳射线。

同时，如果你有新近出现的黄褐斑或急性晒斑，最好完全避免日晒。作为额外的安全考虑，选择一款能够既能抗炎、美白，且能防晒的产品。

C. 敏感肌肤的症状有哪些 敏感肌是什么原因引起的

敏感肌是现在日常很常见的一种肌肤状态，很多人都是敏感肌，但也有些人对于自己肌肤的状态是不太清楚的，因此我们便了解一下敏感肌肤的症状有哪些？敏感肌肤的特点？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

敏感肌肤的症状有哪些

敏感肌是一种症状，主要是面部皮肤潮红，有热烫态唤的感觉，皮肤角质层薄，敏感性肌肤的皮肤角质层比较薄，所以看起来会有红血丝。所谓的敏感肌肤在年轻女性中更为常见，尤其是面部。一般是不能耐受正常的护肤品，尤其是在特别热的环境中，在换季的时候，如果红血丝加重，还容易形成高原红的反应，需要注重皮肤的保养。竖正日常使用是以使用医用护肤品为主，包括舒敏保湿系列等，有的人是跟遗传有关，之前也没用过什么药，不知道哪一个点状况就出现了，叫遗传先天性特殊体质。

敏感肌肤的特点

1、角质层薄：敏感性皮肤的一般角质层都很薄，这都是因为皮下毛细血管扩张，容易造成红脸蛋、过敏、明显红血丝。

2、容易过敏：一般的皮肤对抗外界环境变化都会有一定的抵抗能力，但是敏感性肌肤，就会很容易出现受到刺激，会出现红肿、瘙痒、过敏等。

3、皮肤干：敏感性皮肤锁水能力不够强，所以说表面皮肤容易干燥，秋冬季节很容易起皮。

4、容易长斑、留痘印：敏感性皮肤的角质层薄，所以说很容易长斑，长了痘痘之后，也非常容易留下痘印。

5、饮食刺激：敏感性皮肤对于饮食刺激也十分敏感，如果吃一些辛辣、油腻、甜食等，皮肤也很容易产生敏感。建议多吃富含维生素的食物，加强肌肤防御功能。

敏感性皮肤该如何日常保养

1、适度清洁：适度清洁是敏感皮肤的保养重点余闭悔，面部皮肤直接接触到外界，空气中的灰尘与皮肤自身分泌的油脂会混合附着于面部。如果没有得到及时的清洁，会造成毛孔堵塞、引发细菌滋长，加重皮肤过敏现象。洁面时的水温也要特别注意，不易用过热的水清洁皮肤，因为过热的水温会让脆弱的皮脂受到刺激，加重瘙痒和刺痛的症状。

2、补水保湿抗敏：敏感性皮肤由于角质层薄，所以很难保住足够的水分，会比一般人更容易感觉缺水、干燥，因此敏感性皮肤的小伙伴们一定要及时补充皮肤水分，保持皮肤水润状态！

3、防晒抗敏：紫外线也是促使皮肤敏感的主要原因之一，过度的紫外线随时可能引发皮肤灼伤、出现红斑、脱皮等可怕的过敏现象。同时还会破坏皮肤的保湿功能，令皮肤变得更加干燥粗糙。

4、减少化妆：由于化妆品中的成分有可能会对敏感肌肤造成一定程度上的损伤，因此敏感皮肤应减少化妆次数，或尽量避免化浓妆。

5、健康的饮食习惯：在饮食方面，要注意营养均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鲜的蔬菜和水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃海鲜或辛辣等刺激性食物。

敏感肌是什么原因引起的

护肤品选择和使用不当。这个原因发生的可能是最直接的，并且带来的影响非常明显。尤其是大家一定要注意，现在很多护肤品大多数在短时间内都感觉不到刺激性，但是长时间使用过后，皮肤已经损伤的比较严重了。饮食不当。不知道从什么时候开始在很多小美女的生活当中，能吃辣已经成为了一种时尚，更重要的是有一部分的女性朋友，大多数是在夜间吃东西的。

D. 美容常识:皮肤类型分为哪几种(皮肤性质)

1、干性皮肤

皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀，没有油腻的感觉，角质层中含水量少，常在10%以下，因此这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽；肤色洁白或白中透红，皮肤细嫩，经不起风吹日晒，常因环境变化和情绪波动而发生变化，易起皮屑，冬季易发生皲裂。

2、油性皮肤

油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，皮肤表面有光泽，油腻感颇重。易长粉刺和小疙瘩，但不易起皱纹，又经得起各种刺激，且不易出现衰老现象。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色。

3、中性皮肤

这类皮肤皮脂分泌适中，皮肤不粗不细，对外界刺激也不太敏感。

4、混合型皮肤

有的人面颊部为中性皮肤，面前额、鼻翼、下颌等部位则皮脂分泌较多，属油性皮肤。

5、过敏性皮肤

多数过敏性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌量偏多。使用化妆品后，常会引起皮肤过敏、红肿发痒，个别的反应剧烈发生刺痛。有的人第一次接触某些化妆品时无不良现象，经过一段时间后才发生过敏反应。也有的人和这种化妆品多次接触以后敏感性逐渐降低。

(4)紧张性肌肤是什么扩展阅读：

保养皮肤的方法

一、首先，不要过度洗脸

洗脸，早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洁面产品。不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况.如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的洁面产品会更适合.。

二、其次，要注意洁面“技巧”

使用温水洗脸，可利于溶解油垢.还要从T区开始洗，然后再洗脸颊--因为一般人的T区肌肤都更油、更厚些，也更容易产生黑头和青春痘，要清洁到位.。但各种不同类型，有不同的侧重点。

三、适度去角质

过去大家都不知道要去角质，现在呢，大家都太知道要去角质了，其实矫枉过正也会产生问题，过度去角质会令肌肤变得越来越薄，锁水能力更差，更易受外界的刺激伤害.。

四、保湿修护最重要

保湿的第一步，是用清爽的保湿型爽肤水。如果缺水严重，就别再用含酒精的爽肤水，它会使皮肤更脱水，而缺水的皮肤会更油.严重的油性皮肤伴有较多的粉刺痤疮、油光满面，毛孔粗大，且有分布于面部数量较多的粉刺痤疮.如果你的皮肤依然油光，可在爽肤水后直接用无油的保湿产品。如果你的皮肤只有一些润泽，柔肤防晒隔离不可少 。

参考资料： 网络-肤质

E. 敏感性肌肤的主要特征及类型

敏感性肌肤的主要特征及类型

敏感性肌肤的主要特征及类型，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，关于敏感性肌肤的主要特征及类型你都get了吗？

敏感性肌肤的主要特征及类型1

1、 皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。

2、 接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。

3、 因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。

4、 容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。

5、 当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物（花粉）、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。

敏感肌肤大致分为以下几种类型：

A、干燥性敏感肌肤

无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。

B、油性敏感肌肤

脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。

C、压力性敏感肌肤

季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。

D、永久性敏感肌肤

如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物（过敏源）引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好公平是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。

敏感性肌肤的主要特征及类型2

敏感肌肤形成原因

1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。

2、由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。

敏感性肌肤禁用的成分

人工香料、人工防腐剂、水杨酸、果酸、维生素A酸、皂类、表面活性剂。这些成分的作用是加速角质层的脱离，会导致角质层变薄。敏感肌的角质层已经太薄了，若继续使用此类产品，后果无非是角质层变得更薄。敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。众所周知，敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的`屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。很简单，由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。

敏感肌肤应该用什么样护肤品

1、温和不刺激的护肤品

同皮肤敏感时挑选护肤品的准则一样，温和不刺激是一切的基础，只有在这个前提下，皮肤才有修护的可能。而最简单的测试方法就是耳后试敏。

2、能舒缓皮肤症状的护肤品

皮肤过敏时，脸上不仅会有症状，还很不舒服，尤其当出现瘙痒、胀、热等感觉时，总控制不住，想用手抓一抓、摸一摸，可是一旦用手抓，就易加重皮肤过敏症状，甚至毁容！而若护肤品可以镇静皮肤，就可以舒缓过敏症状、消除皮肤的不适感，为祛敏、恢复皮肤健康奠定良好的修护基础。

3、能修护皮肤的护肤品

修护皮肤，简单来说就是祛除皮肤过敏症状，让皮肤回到健康水润的状态！想做到这点，皮肤必须含有祛敏修护的成分（例如：洋甘菊)。因为每个人的肤质、过敏症状和过敏程度等因素都不一样，因此在护肤品的挑选上会有不同的考量，这也是为什么同样的护肤品，同样的过敏症状，有的人好用，有的人效果平平，有的人却没效果。

敏感性肌肤怎么修复

护肤品，挑选敏感皮肤专用的品牌，或者是医用护肤品。护肤程序上尽量精简，清洁+保湿+防晒 这三点是重点。 避免使用香皂，如果在空调环境或较热环境中工作，建议多次使用保湿霜或者喷雾。避免皮肤直接接触太阳，防晒一定要做好。 清洗头发时注意泡沫不要沾染在脸部。最后，敏感性肌肤修复是需要一个很长的过程的，所以在此期间一定要坚持谨遵医嘱，尽量避免接触过敏源，坚持清洁保湿防晒，三个重点。

F. ✨常见肌肤问题专业知识✨

一、该如何正确认识肌肤类型？

现在，大家都有基本的护肤保养意识，我们可能尝试了各种护肤方式，也用了各类的护肤产品，但很多人都会有一种感受，不管多贵的产品都很鸡肋，对皮肤起不到什么明显的改善效果。其实，“对症下药”非常重要，一定要先清晰肌肤类型和存在的肌肤问题，再有针对性去选择合适的产品和护理方式。

每个人的皮肤都大有不同的情况，但常见的皮肤类型分为五种

第一种【中性肌肤】

皮肤光滑、细腻、有弹性，不易长痘，油脂水分分泌平衡，几乎看不见毛孔，很少出现发红发痒敏感症状，一般是指12岁之前的皮肤状态，也是最完美的肌肤状态，成年人中中性肌肤非常少见，俗称“婴儿肌”；平时做好保湿维稳即可，不要过度清洁去角质，保护皮肤屏障。

第二种【干性肌肤】

皮肤有紧绷感，眼角及嘴角有小细纹，皮肤摸起来很干，换季时容易起皮，上妆易卡粉，皮肤没有光泽感，缺乏弹性，容易长纹、长斑。不过干性肌肤也有优点，就是不易长痘，毛孔细腻。

选择温和、碱性度较低的清洁产品，并且避免频繁清洁皮肤;护肤品选用质地稍粘稠，油分含量偏多一些、保湿度更好的产品；

多喝水，多吃水果、多补充胶原蛋白、脂肪和维生素，比如喝初因子胶原三肽，多喝牛奶、多吃猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇等

初因子益生菌面膜内含透明质酸钠，胶原三肽中添加的L-137美容菌可以刺激透明质酸钠的再生，都能有效为干性肌肤补充所需水分，尤其秋冬季节，是干皮必备产品。

第三种【油性肌肤】

皮肤表面易出油，摸起来比较粗糙，毛孔粗大易长痘，鼻子上黑头明显，化妆容易脱妆。不过油性肌肤的优点就是不易长皱纹，显年轻，不易长斑。日常护理需做好清洁，选择控油类护肤产品，定期去角质，帮助角质正常剥落及代谢，也能帮助保养品的渗透。少吃油腻、辛辣、刺激类，乳制品和糖分较高的食物；避免熬夜，剧烈运动，放松心情。初因子益生菌面膜能平衡肌肤表面微生态，平衡水油，减少痘痘、闭口的产生。多喝胶原三肽能细致毛孔，让肌肤更细腻光滑。

第四种【混合性肌肤】

T区、额头、前胸后背易出油长痘且毛孔粗大，其他部位很干，秋冬季节易脱皮，眼尾易出现干纹细纹，皮肤油脂分泌不平衡。75%的成年人肌肤属于混合性肌肤。

平时建议分区护理：准备两套以上护肤品，脸部中间的“T”区需要抑制皮脂分泌，从而使皮肤清爽不泛油光，两颊、颧骨等干燥部位需要补充水分；在早、晚清洁脸部时，中间部位需要加强清洁；饮食尽量清淡些。

混合了干性肌肤与油性肌肤的优缺点，所以在护理时可综合自己的肌肤属于混合偏干类型还是混合偏油类型，有针对性进行护理。

第五种【敏感性肌肤】

皮肤角质层薄，易出现红血丝，换季易长小红疹，受刺激后易泛红发痒，肌肤耐受能力差。需多补充胶原蛋白，增加皮肤抵抗力，多吃牛奶、豆制品及新鲜蔬果，少吃虾蟹鱼等易致敏食物。平时护理做好补水保湿、镇静舒缓、加强修复，增加皮肤厚度，常用温水洗脸，用成分安全、性质温和的产品 。使用一款新的护肤品前先在耳后及手腕处试用，无过敏反应可正常使用。

初因子CBD大麻精华可以有效舒缓敏感肌肤，强大肌肤屏障，是敏感肌必备的修复产品。

二、几种肌肤常见问题及原因是什么？注意事项有哪些？该如何改善？

1、毛孔粗大

毛孔粗大的原因：①出油多；毛孔就像输油管道的“出口”，当皮脂腺生产的油脂越多时，皮肤就需要派更大的管道来输送这些油脂，“出口”就会被越撑越大，一个不小心还容易招来黑头，久而久之毛孔就会看起来更大、更明显。。②紫外线；毛孔变粗大并不是一朝一夕的事情，若是某天你突然发现毛孔变大了，只能说明你平时都没有好好照过镜子。紫外线是皮肤的头号敌人，它不仅会让皮肤晒伤晒黑，还会造成皮肤的胶原蛋白受损，加速毛孔老化，使皮肤失去弹力，变得松弛。③老化；随着年龄的增加，逐渐老去还有毛孔。毛孔因周围肌肤弹力组织萎缩（胶原蛋白的流失），失去张力，使毛孔渐渐地往纵向拉长变大，特别在两颊的法令纹附近。另外，脏空气和环境也会让皮肤细胞产生大量自由基，严重破坏胶原蛋白弹力纤维的结构，失去原有的弹力。

毛孔粗大的注意事项：

1.好好防晒！好好卸妆！建议每天都应涂抹防晒霜，或者含防晒系数的护肤用品。一定要打好这场防晒的“持久战”。另外，由于任何化妆品都对付不了空气中的脏东西，所以一天下来最重要的就是每晚的卸妆和清洁工作。2.去角质，要有度；去角质对护理毛孔是有效的，但一定要掌握好频率，油性肌肤可以1—2周进行一次，不管哪种肤质，都不能频繁去角质。3.可以收缩毛孔的产品；日常护理中可以加入一个帮助疏通毛孔的产品，比如一些含有适量浓度果酸，或者含有1~2%水杨酸的产品，当然外用维甲酸类药物也效果不错。但干性肌肤和敏感肌慎用，如果想试一定要先问过医生。

收缩毛孔方法：

①做好基础清洁，充分保湿和防晒工作。②选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品（服用初因子美肌小金瓶），尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。③用卸妆液拭擦肌肤。将化妆棉浸在卸妆液里，然后由上到下拭擦肌肤。之所以由上至下是因为脸上肌肤的汗毛是向下生长的，所以这种方法可以将隐藏在汗毛根部的化妆品残留物彻底清除，卸妆的效果自然也会更好。

2、皱纹；皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现，出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。

皱纹形成的年龄段：

25岁-29岁 在眼部周围、下巴和嘴巴会有细微的皱纹出现。这是控制皱纹的关键时期。

30岁-39岁 在眼部周围、下巴、颈部和额头上都会有皱纹出现。因此需要适时地为肌肤补充水分，使用较滋润的保养品。

40岁-49岁 在眼部周围、嘴角、下巴、眉间、颈部、额头、手部都有明显的皱纹，肌肤真正地走入老化期。只有在保养品上下功夫，选择有针对性的产品，以防进一步“恶化”。

50岁-59岁 在面部及身体上都有老年的迹象，皱纹的纹路十分明显。此时也不可放弃对肌肤的保养，涂抹护肤品是每天必不可少的。

面部皱纹分为假性和真性皱纹两种类型

1.假皱纹：一般是指缺水纹和表情纹

症状：眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹，它们通常不深，也不会伴有皮肤的松弛下垂，这时期，除了皮下组织减少，角质细胞代谢变慢以外，皮肤的基本结构并没有明显的变化，通过及时适当的护理，皱纹可以淡化甚至消失，此时是抗皱的最佳时机。

原因：主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足，甚至是减肥导致皮下脂肪减少而引起的。光老化是皮肤产生假皱纹的一大主因，紫外线使皮肤缺水，形成小断裂，反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹，这种因为干燥形成的皱纹，也被称为“干纹”，是近年来20岁左右的年轻人首要的肌肤问题。

注意：即便现在是假皱纹，时间一长，假亦成真啊!

2.真皱纹

人群：35岁开始，特别是45岁以后

症状：额头纹、法令纹、鱼尾纹纷纷出现，表现很深，而且有一定松弛下垂的表现。

原因：皱纹是女人的“天敌”，但每个人都无法阻止岁月的流逝。大约从35岁开始，人的新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，胶原蛋白大量流失，支撑起皮肤表面的内部纤维储备逐渐耗竭，造成皮肤内部向外的张力不断减少，局部区域开始沉陷，于是皱纹产生并日趋明显。特别是皮肤更薄、纤维储备更少的眼周区域，更容易有鱼尾纹、眼睑松弛等问题的出现。

注意：真皱纹的产生是一个漫长的过程，一旦开始，肌肤老化便不可逆转，除非利用医学美容，否则真皱纹现象只能缓解或延迟它出现的时间，不能完全消除。

简单的祛皱按摩方式

嘴角：运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3-5次。

眼尾：先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。

眉心：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。

额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。

祛皱的日常保养

1、坚持补充胶原三肽复合饮，通过三蛋白＋L-137美容菌，促进胶原蛋白的补充和再生，使肌肤饱满弹润消除皱纹。

2、使用初因子益生菌赋活面膜，提拉紧致，鲜明脸部轮廓，重塑小V脸

3、痘痘

在不同位置长痘是因为每个人脸上皮脂腺的多少以及分布区不一样，特别是对雄激素的敏感性不同有关，皮脂腺多的地方更爱长痘，反之亦然。

所以长痘位置跟五脏内腑的健康之间，没有直接的关系。

额头长痘的原因和这个部位的毛囊皮脂腺丰富并对雄激素敏感有关，但有些和刘海的刺激也有一定关系，刘海每天会接触很多的灰尘细菌，不停骚扰着额头部分的皮肤。

洗头时一定要将洗发膏清洗干净，以免化学物品依附在头发上对皮肤造成双重伤害。卸妆时也一定记得将额头发际线处卸除干净，否则也容易闷痘。

脸颊下巴长痘：

脸颊及下巴磕（颈部）长痘痘，在晚发性痤疮比较常见，真正的元兇有可能是雄激素和多囊卵巢综合症。

1.大姨妈来临前1-2周（即痘痘高发期），卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚（角质细胞容易涨大），油脂分泌大量增加，容易堆积导致毛孔堵塞，让痘痘粉刺趁虚而入。

2.不良生活习惯。比如个人皮肤本身呈油性，却又不注意下巴处的清洁卫生——喜欢用手捋下巴、托下巴，吃完饭用不洁物擦嘴等都是潜在原因。再比如精神有压力和经常熬夜劳累时，肾上腺也会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，也会影响毛孔的代谢，造成痘痘反复出现。当然还有一些饮食上的不良嗜好也不容忽视。

3.下巴周围长痘的改善

1、注意饮食清淡，不要吃油腻.辛辣.油炸.膨化.等食品.这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。

2、大量喝水，是白开水，而不是饮料。多吃含锌和维生素A和E的食物，多吃一些清凉解热的食物。

3、刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。

4、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生。

5、平时多运动，保持乐观情绪，保持充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。

6、选用弱酸性或者中性pH值的温和洗面奶，不推荐用抗菌性肥皂治疗寻常痤疮。用手指轻柔涂抹清洁，并用温水冲洗，不建议使用太烫的水。通常一日2次即可，不必频繁清洁，去除皮肤表面的油脂并不能改变皮脂的产生。

使用益生菌平衡面膜可以平衡肌肤表面微生态，抑制痤疮杆菌的滋生，并维持肌肤的水油平衡，从而达到预防长痘的目的。

4、脂肪粒

脂肪粒学名叫栗丘疹，是一种常见的肌肤角化问题，是由于眼部周围肌肤代谢紊乱，导致肌肤过度角化所导致。

①体内原因：眼部、面部出现油脂粒大多是由于近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。

②外在因素：

1.1晒伤和伤口的炎症导致眼部肌肤代谢紊乱过度角化，是脂肪粒产生的重要原因。

1.2眼睛周围是全身最薄的皮肤，约0.07毫米，又没有皮下腺，加上人眼一天频繁眨动，特别容易缺水、干燥、疲劳，所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒。

几个减少或者祛除脂肪粒的小方法：

①选用容易吸收、能促进肌肤新陈代谢的眼霜。

②平时注意眼部的防晒和清洁。

③去专业美容的地方帮你挑， 挑好以后注意皮肤的保养。

④天天做眼保健操，脂肪粒是脂肪的堆积表现，眼部周围肌肤的运动可以有效简化这类脂肪粒，此时使用按摩的方法无疑是消除脂肪粒的好办法，按摩可以配合眼膜使用，这样既可以不伤害肌肤，而且还能给予眼部很好的运动。

【小贴士】不要使用过油的保养品及眼部护理品，饮食上也要多加注意，过于油腻和辛辣的食物少吃，这些都是脂肪粒容易产生的罪魁祸首。平时注意身体的排毒，多吃一些蔬菜和水果。

G. 怎样判断自己的皮肤属于哪种类型

1、要确定你的皮肤属于哪种皮肤，首先要用温水洗脸（只是温水，不要用洗面奶什么的，会影响检测结果），然后用毛巾吸收多余的水分（注意是干的，不是干的）。

在镜子前做一些夸张的表情，比如做一张脸或什么的。如果你感到紧张和瘙痒，它的意思是“干性皮肤”（干性皮肤，在选择护肤品时，主要是为了保湿保湿的效果）。

注意：每个人的皮肤质量不是天生的，不变的，皮肤质量会随着周围环境（季节、电脑辐射、空调等）、身体状况（营养状况、生理周期等）而变化。根据肤质的变化，挑选的护肤品也需要及时更换。护肤品，适合自己是最好的！

扩展信息：

1、干性性皮肤：皮肤娇嫩纤细；皮脂分泌少或不油腻；皮肤干燥，不易出现粉刺；易衰老、起皱；易受环境刺激不易过敏。如果你的皮肤干燥，确保你的皮肤得到足够的水分。

2、中性肌肤：理想肌肤；皮脂分泌适度；细腻光滑；对外界刺激不敏感；易受季节变化影响，夏油冬燥。如果你是中性皮肤，要特别注意季节的变化。

2、油性皮肤：皮脂腺功能分泌旺盛；面部油腻，不易清洁；不易老化；易患面部皮肤病；粘附力差。如果你是油性皮肤，要特别注意补水保湿。

3、混合性皮肤：额头、鼻子、下颌骨油性皮肤，易出现小痘痘；碱性皮肤，易出现细菌；皮肤干燥。如果你有混合性皮肤，要特别注意水油平衡和清洁。

4、敏感皮肤：对刺激的耐受性降低；刺痛和针刺感；皮肤干燥。如果你有敏感的皮肤，要特别注意使用尽可能简单，含有很少或没有刺激物的化妆品。