1. 雪莲精油使用方法
单方精油不能直接涂于皮肤上,应该先调配再使用,可以用保养型的乳液10毫升放入一个小玻璃瓶子里然后放入1-2滴单方精油,搅拌均匀,密封放置6-8小时,然后就可以涂在皮肤上用了,最佳使用时间在7-10天左右.时间过长了就不太好了,可以用一些调一些,在泡澡时可以用一袋热牛奶加入10-15滴单方精油调好倒入澡盆,然后沐浴. 雪莲单方精油的最大功效是去风湿，属于温补的精油，用于面部是活血红润，泡澡的功效是去风湿活血化淤．适合风湿性关节炎，老寒腿，手脚冰凉等人群，年轻人适量使用，用多了会大汗淋漓．
2. 雪莲精油是怎么用呀
泡澡的时候可以滴上几滴，可以滋润皮肤把
3. 雪莲的香熏精油的功效与用法
雪莲香熏精油具有镇静安神、改善睡眠、润泽肌肤的功效。也有净化空气、防止细菌和疾病的的感染的作用。 常用方法： 1、熏香：将开水倒入熏蒸灯/炉上方的托盆中约八分满，加入4-6滴的精油。待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入托盘中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
2、加湿机香薰法：在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
3、暖气机香薰法：将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
4、香花草：可将植物精油加入于干花草中散发香味。
5、沐浴：倒入5-10滴精油于一缸约八分满的水中，搅动后使得精油均匀地分散于水中，将身体泡10分钟, 可以减轻精神紧张、压力、缓和不安情绪，以及润泽肌肤。
4. 雪莲的功效和用途，吃法
1、雪莲花能治风湿骨痛
雪莲花味甘，性温，能祛风除湿，也能补益肝肾，还能补益肝肾，更能强壮筋骨，平时可以用于人类的风湿骨痛的防治，对人类风湿性关节炎和关节肿痛有很好的防治作用，防治时可以把雪莲花泡酒以后服用。
2、雪莲花能治月经不调
雪莲花能活血也能止血，对人类的因下元虚冷和寒凝血脉引起的月经不调以及经闭痛经等不良症状防治功效明显，防治时可以把雪莲花蒸熟以后服用，也可以把它与党参一起炖鸡吃。
3、雪莲花能补肾壮阳
雪莲花能补肾壮阳，它对男性高的肾虚阳痿和腰膝酸软以及筋骨无力等症都有明显的防治作用，防治时可以把煎汤服用，也可以把它与冬虫夏草一起泡酒喝，另外雪莲花还能防治男子不育，防治时可以把雪莲花与当归与枸杞子一起煎汤服用。
食用方法
一、雪莲乌鸡煲
原料：雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精油少许。
制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。
功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。
二、雪莲乳鸽煲
原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。
制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。
功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老.
三、雪莲甲鱼汤
原料：雪莲10克，甲鱼一只(300克左右)，葱姜少许，盐味精适量。
制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，入少许盐，味精即可。
功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。
雪莲花的吃法：泡酒、炖鸡、鸭、鹅、鱼、羊煎服，用量每次3-5朵。
宜忌：孕妇忌用，过量可致大汗淋漓。