‘壹’ 精油调配方法大全
有时候，我们会看到一些配方，但不知道根据什么样的比例调配。。所以，今天呢。。我就来教大家如何来调配精油……
[face]3[/face]首先，依据要达到的疗效，选择一种（或数种）基底油，决定出所需的用量。
[face]3[/face]然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。
[face]3[/face]再依据要达到的疗效，选择几种精油，计算出需用总滴数，滴进基底油中。
[face]3[/face]随即旋紧瓶盖，并贴上便条（标明日期、精油名称和稀释量），使用前请摇匀。
精油调配单位换算
[face]38[/face] 单位换算
1毫升（ml）=1cc=20滴，1滴=0.05ml
1茶匙（tsp）=5ml
1汤匙（TBS）=3茶匙（tsp）=15ml
[face]38[/face] 调配应用
稀释5%=在10ml基础油中加入10滴精油
稀释3%=在10ml基础油中加入6滴精油
稀释2%=在10ml基础油中加入4滴精油
稀释1%=在10ml基础油中加入2滴精油
精油各种成份的百分比可依据如下的方法决定：
根据用基础油稀释后精油的百分经含量，可分为：一般稀释（单方精油总量为2.5%，基础油为87.5%），低量稀释（1%），超低量稀释三种。
[face]38[/face]1.一般量稀释（2.5%）
基底油毫升（ml）÷2 = 可添加单方精油总滴数，下面以调配20毫升治疗蚊虫咬伤精油为例：
基础油的选择：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油；
单方精油成份：薰衣草、茶树、佛手柑;
每种单方精油的滴数：薰衣草5滴＋茶树3滴＋佛手柑2滴＝10滴
[face]38[/face]2.低量稀释（1％）
（适用于敏感肌肤和怀孕期间）
基底油毫升数÷4＝可添加精油总滴数，换算方式同上。
[face]38[/face]3.超低量稀释
适用于极敏感肌肤、儿童和婴儿，每10毫升基底油仅添加1滴精油。
‘贰’ 精油的调配方法
首先，依据要达到的疗效，选择一种（或数种）基底油，决定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。然后依据要达到的疗效的，选择几种精油，计算出需用总滴数，滴进基底油中。随即旋紧瓶盖，并贴上便条（标明日期、精油名称和稀释量）。使用前请摇匀。精油各种成份的百分比可依据如下的方法决定：
根据用基础油稀释后精油的百分比含量，可分为：一般量稀释（单方精油总量为2.5%，基础油为87.5%），低量稀释（1%），超低量稀释三种。注意：大部分人可能习惯于以滴数计算精油，10毫升的精油约为200滴。精油瓶本身带有滴塞，可一滴一滴的滴出精油1． 一般量稀释（2.5%）
基底油毫升数÷2=可添加单方精油总滴数，下面以调配20毫升治疗蚊虫咬伤精油为例：
基础油的选择：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油；
单方精油成份：薰衣草、茶树、佛手柑；
精油总数量：20毫升基底油÷2=10滴精油；
每种单方精油的滴数：薰衣草5滴+茶树3滴+佛手柑2滴=10滴
2．低量稀释（1%）
（适用于敏感肌肤和怀孕期间）基底油毫升数÷4=可添加精油总滴数，换算方式同上。
3． 超低量稀释
复方精油的配置成分 复方精油日常使用方法名称单方精油基础油保湿润肤精油玫瑰1滴 甜橙1滴 薰衣草1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+芦荟油2ml防敏抗敏精油洋甘菊1滴荷荷巴油8ml+甜杏仁油2ml干性调理精油茉莉1滴 檀香1滴 薰衣草1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+芦荟油2ml暗疮祛痘精油茶树1滴 尤加利1滴 薰衣草1滴荷荷芭油5ml+芦荟油5ml祛皱活肤精油玫瑰1滴 檀香1滴 丝柏1滴荷荷巴7ml+小麦胚芽油3ml瘦脸提升精油迷迭香1滴 杜松1滴 胡萝卜籽油1滴荷荷巴油8ml+月见草油2ml美白嫩肤精油柠檬1滴 玫瑰1滴 橙花1滴荷荷巴油5ml＋芦荟油2ml+小麦胚芽油3ml收缩毛孔精油雪松1滴 肉桂1滴 薰衣草1滴荷荷芭油5ml+芦荟油5ml油性调理精油尤加利1滴 薰衣草1滴 茶树1滴荷荷芭油7ml+芦荟油3ml活化细胞精油玫瑰1滴 檀香1滴 乳香1滴荷荷巴油8ml+小麦胚芽油2ml黑斑净化精油柠檬1滴葡萄柚1滴 甜橙1滴荷荷巴油5ml+芦荟油2ml+小麦胚芽油3ml祛红血丝精油丝柏1滴 洋甘菊1滴 橙花1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+小麦胚芽油2ml祛黑眼圈眼袋薰衣草1滴 檀香1滴 茉莉1滴荷荷巴油6ml+橄榄油2ml+芦荟油2ml眼部按摩精油檀香1滴 洋甘菊1滴 胡萝卜籽油1滴荷荷巴油6ml+橄榄油2ml+芦荟油2ml颈部护理精油乳香1滴 天竺葵1滴 丁香1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+小麦胚芽油2ml脸部按摩精油茉莉1滴 丝柏1滴 天竺葵1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+芦荟油2ml淡化疤痕精油薰衣草滴10滴 丝柏1滴 胡萝卜籽油1 滴荷荷芭油3ml+小麦胚芽油3ml+葡萄籽4ml瘦身减肥精油迷迭香1滴 杜松1滴 鼠尾草1滴 百里香1滴 葡萄柚1滴葡萄籽油9ml+月见草油1ml丰胸坚挺精油天竺葵1滴 玫瑰1滴 依兰1滴 茴香1滴 佛手柑1滴甜杏仁油5ml＋葡萄籽油5ml静脉曲张精油薰衣草1滴 橙花1滴 丝柏1滴 甜橙1滴 葡萄柚1滴葡萄籽油9ml+月见草油1ml淋巴排毒精油柠檬1滴 肉桂1滴 薄荷1滴 茴香1滴 丝柏1滴葡萄籽油9ml+月见草油1ml塑形紧实精油迷迭香1滴 杜松1滴 鼠尾草1滴 丁香1滴 柠檬1滴葡萄籽油9ml+月见草油1ml放松舒缓精油薰衣草1滴 没药1滴 檀香1滴 依兰1滴 百合1滴葡萄籽油10ml舒筋活血精油肉豆蔻1滴 柠檬1滴 丝柏1滴 乳香1滴 肉桂1滴葡萄籽油10ml内分泌调理油玫瑰1滴 天竺葵1滴 依兰1滴 没药1滴 鼠尾草1滴葡萄籽油10ml卵巢保养精油玫瑰1滴 依兰1滴 紫罗兰1滴 没药1滴 丁香1滴葡萄籽油10ml淡化妊娠纹油茉莉1滴 橙花1滴 胡萝卜籽油1滴 乳香1滴 广藿香1滴甜杏仁油油2ml+小麦胚芽油3ml+葡萄籽油5ml经络刮痧精油天竺葵1滴 广藿香1滴 没药1滴 迷迭香1滴 罗勒1滴葡萄籽油10ml消肿止痛精油鼠尾草1滴 迷迭香1滴 茶树1滴 罗勒1滴 肉桂1滴葡萄籽油10ml手部护理精油甜橙1滴 茉莉1滴 乳香1滴 丝柏1滴 薰衣草1滴荷荷巴油5ml+葡萄籽油5ml足部按摩精油广霍香1滴 茶树1滴 没药1滴 佛手柑1滴 薰衣草1滴葡萄籽油10ml美腿化脂精油迷迭香1滴 杜松1滴 鼠尾草1滴 茴香1滴 肉桂1滴葡萄籽油9ml+月见草油1ml身体按摩精油柠檬1滴 广藿香1滴 薰衣草1滴 丁香1滴 尤加利1滴葡萄籽油10ml女性魅力精油玫瑰1滴 紫罗兰1滴 依兰1滴 檀香1滴 罗勒1滴葡萄籽油10ml男性魅力精油茉莉1滴 百合1滴 檀香1滴 肉豆蔻1滴 桂花1滴葡萄籽油10ml肾保养精油茉莉1滴 丁香1滴 雪松1滴 檀香1滴 尤加利1滴葡萄籽油10ml头发护理精油迷迭香1滴 依兰1滴 百里香1滴 茶树1滴 薄荷1滴荷荷巴油5ml+橄榄油2ml+葡萄籽 3ml舒适减压精油薰衣草1滴 没药1滴 檀香1滴 依兰1滴 百合1滴葡萄籽油10ml
‘叁’ 精油调配配方
【调配方子总结】：
天竺葵 柠檬草各三四滴香薰，去空气中细菌
薰衣草+芫荽，抗癫痫
湿疹：15ml椰子油＋20滴广藿香＋20滴绿薄荷＋麦卢卡15滴＋永久花15滴＋8滴蓝艾菊或10滴罗马洋甘菊
拉肚子：乐活涂抹+口服薰衣草
安眠：薰衣草+乳香熏香
流眼泪：10毫升空瓶，10滴乳香+10滴快乐鼠尾草+10滴薰衣草，加满椰子油
丰胸：椰子油打底，快乐鼠尾草和甜茴香分层涂抹
提升精油活力：椰子油打底，玫瑰涂抹蛋蛋和睾丸反射区（脚踝外侧）
糖尿病足：涂抹茉莉，促进伤口愈合。
预防子宫乳房淋巴等病变：涂抹丁香稀释椰子油
湿毒引起的毒包：丁香或保卫涂抹稀释椰子油
牙疼：点涂丁香
潮湿性湿疹：罗马洋甘菊加杜松浆果。
甲状腺结节：早晚舌下含服一两滴罗马洋柑橘
癌症：大量口服D柠檬烯类精油，柠檬野橘等（一天30滴以上）香港尊贵版LLV，其他根据症状调理
肾结石：柠檬草和柠檬各5滴口服，结石的那一侧涂抹柠檬草和柠檬各5滴，再热敷。（此方子不适用胆结石，但如果是很小颗的胆结石不会堵塞胰腺的可以用）
退烧：莱姆加薄荷推天河水，
降三高：5~10滴莱姆放入空胶囊口服
预防淋巴结：左锁骨下涂抹丝柏和柚皮后拍打
肚子上的游泳圈：涂抹柚皮和杜松浆果
带状疱疹：后脊椎涂抹佛手柑和丁香
肺部囊性纤维化：口服及香薰红橘和佛手柑
类风湿性关节炎：涂抹佛手柑 生姜
咳嗽，尤其是感冒发烧后的咳嗽：口中直接滴入檀香和豆蔻各两滴，一天三次，两天即可（儿童减半）
养护肾怕冷：后背及脚底反射区杜松浆果和天竺葵
II型降血糖：空胶囊内3d肉桂+3d姜黄+3d芫荽+2d天竺葵+2d甜茴香+2d罗勒（或15毫升空瓶，以上配方*15倍，每次滴满一个空胶囊）
神经修复：15ml空瓶，姜黄30滴乳香30滴薰衣草30滴蓝爱菊10滴，加满椰子油，涂抹
（没事喝上两滴姜黄，非常好）
白癜风：岩兰草+广藿香+檀香+乳香等比例分层或混合涂抹
香熏：薰衣草5d+穗甘松一到两滴，仿若置身花海中
静脉曲张：穗甘松涂抹
动脉斑块：15毫升空瓶，薰衣草30d+芫荽30d+木兰滚珠半瓶，加满椰子油
软骨半月板受伤：15毫升，永久花檀香马郁兰芫荽，1:3比例加满椰子油
生孩子后第一次喂奶前涂抹甜茴香，帮助泌乳
癌症化疗后白细胞很低：一天2~3次，直接口服3滴以上甜茴香+3滴乳香
低压缺氧：嗅吸山鸡椒或复活呼吸
热痱子：涂抹加州胡椒
化脓性扁桃体炎咽喉炎：咽喉处脖子涂抹侧柏，口中直接滴入麦卢卡
防晒：皮肤涂抹侧柏 檀香
牛皮癣及真菌类感染：15毫升空瓶，永久花15d+麦卢卡15d+侧柏20d+雪松20d+姜黄15d，椰子油加满
预防蛀牙：牙膏上滴一滴扁柏
干眼症：10毫升椰子油+10d扁柏，先涂下眼皮再涂上眼皮
严重失眠：乳香薰衣草扁柏各两滴香薰，脚底涂抹扁柏，或者脊椎上涂抹5~6d冬青，脚底涂抹冬青。
肌肉骨骼修复：涂抹冷杉
预防老人病：每天早上舌下含服3d乳香
开放性伤口处理：永久花麦卢卡绿薄荷丝柏稀释后滴上即可
最初的伤口：直接滴茶数和薰衣草
长期咳嗽：每次两滴古巴香脂口服，一天三次，想好的快就隔三个小时一次
淋巴癌：丁香古巴香脂口服
女性生殖道炎症：胶囊1滴永久花+1滴麦卢卡+1滴古巴香脂+1滴穗甘松，加满椰子油塞入阴道内，盖子朝里，外面涂椰子油后塞入（宫颈糜烂再加一滴侧柏，子宫脱垂再加一滴杜松浆果）
放疗前预防皮肤灼伤：提前一两小时涂抹茶树
复方精油：
浅表性胃炎：胶囊内各滴入四五滴乐活和古巴香脂
肝脏排毒：每天早晚胶囊内滴入4-5d元气复方，吃一个月停2个月后继续
剧烈运动和体力劳动前：提前涂抹舒缓复方
产后漏尿：胶囊滴入芳香调理4d+柠檬草1d+芫荽1d+快乐鼠尾草1d，椰子油加满，肛门塞入
孩子每年开学前预防感冒：早晚脚底吐沫而未复发。
感冒炸弹、肝脏肺部病变：每次两颗胶囊，一天3次：15毫升空瓶中滴入50d保卫+40d牛至+30滴乳香+20d柠檬+15d薄荷+30d百里香，加满椰子油。6岁以下的宝宝涂抹脊椎及脚底。
护肤：花样年华1:1或1:2稀释后涂抹，用之前做好补水，秋冬天加入檀香和没药补水，或根据自己情况再加入永久花或蓝艾菊等，如有过敏再加入罗马洋甘菊
降血压：早晚胶囊口服3d香港和美国版的清肌调理
去甲醛：人不在时香薰净化清新复方，人在时香薰柑桔清新
肺部病变：肛门塞剂，胶囊滴入4~5d赋活呼吸，椰子油加满
过敏性鼻炎：开水中滴入薄荷柠檬薰衣草各两滴，嗅吸后喝入，额头鼻梁两侧鼻梁涂抹顺畅呼吸
乳腺纤维瘤：涂抹柑橘清新 古巴香脂 乳香 清肌调理
腰间盘突出：腰椎涂抹安定情绪+舒缓
孩子黄疸偏高：柠檬+天竺葵稀释椰子油
肾脏毛细血管堵塞：丝柏+茉莉
肠胃道过敏【吃什么吐什么】用蓝艾菊
用油导致的过敏，可以用蓝艾菊，1:10比例以上。
肝脏病发：乳香、薰衣草、姜黄、蓝艾菊
芹菜籽：助消化、含服降低高血压，对老化松弛的肌肤有效，美白肌肤、淡化斑点、激励肝细胞，消化道肿瘤。
枫香树：古巴香脂+枫香树可用于（肩周炎）
牛皮藓、类风湿性关节炎、缓解劳损肌肉
青春期长痘：清肌调理+温柔呵护。
西洋蓍草：锁住水份、改善皮肤光滑和弹性度、肌肤深层发炎。
‘肆’ 哪种精油可以活血化淤，疏通经络
姜油、茴香是热性的，活血化瘀的。但是像您这种情况光泡脚是不行的。您最好采用中医拔罐放血的疗法把淤血取出来。
‘伍’ 精油的用法（女性朋友注意收藏）
一、玫瑰精油
1. 取一滴滴肚脐。可治疗宫寒，预防子宫肌瘤及卵巢囊肿;减缓女性更年期症状, 治疗阴道干涩，增进情欲;淡化色斑（特别是针对颧骨上的斑点。前期颧骨的斑会发红，后期会淡化）;活血化瘀;三公分以下的子宫肌瘤可以再配合口服及姜油泡脚；内火旺的人，刚滴下时会凉，如是宫寒，则会有暖流。
2. 针对红血丝，要配合面部及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴 。
3. 长期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多余的赘肉，减肥。
4. 祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑、增进两性关系。
二、姜油精油
1. 取5－8滴于木桶泡脚。可治疗失眠。配合于玫瑰滴肚脐，治疗宫寒及预防子宫肌瘤。 对月经期的小腹坠胀，用姜油泡脚，血块排得很快。
2. 与迷迭香配合，加到洗发露中，可以促生 发，防脱发，针对风湿性头痛更佳（连续洗 一个星期的头，明显改善。）
3. 扭伤及瘀青处用姜油揉按效果更佳。
三、茶树精油（可单独使用）
1. 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。
2. 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。
3. 取2－3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。
4. 茶树的发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。
5. 咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2－3天效果明显。
6. 有伤口直接用可预防伤口化脓。
四、檀香精油
1. 取一滴于头顶百会穴，可提神醒脑，净化磁场及气场，一极招财进宝。不可过多，多则是安神。
2. 可防敏及抗敏的，且一级补水抗皱，且还可改善皮肤晦暗。
3. 女性配合玫瑰于耳后，可增加女性魅力， 催情同时还可净化耳后淋巴; 男性则可配合茉莉。
五、柠檬精油
1. 取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔， 同时可补钙及坚固牙齿。（吃口香糖多会易患咽炎）
2. 关节痛疼用4－5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。
3. 4－5滴柠檬＋3－5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。
4. 针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处， 另一侧相反，效果极佳。
5. 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。
六、薰衣草精油（可单独使用）
1. 百搭油。可做精油的稀释油。
2. 一级催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴则提神醒脑。
3. 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。
4. 针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。
5. 针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。
6. 低血压患者慎用。
七、薄荷精油
1. 薄荷＋迷迭香＋香橙＋柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。
2. 防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。
3. 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。
4. 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。
八、洋甘菊精油
1. 适合敏感、干燥、脱皮的皮肤、治疗湿疹，镇定、平复情修复敏感肌肤：洋甘菊3滴+檀香2滴+薰衣草3滴+杏仁油10ml。
2. 改善油缺水：洋甘菊3滴+葡萄柚。
3. 改善肌肤干燥：洋甘菊3滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴+甜杏油10ml。
4. 治肌肉酸痛及关节肿大、强化肝脏和消化系统功能。
5. 筋骨扭伤加冰块冷敷，效果极佳。
6. 针对黑眼圈：橙花＋洋甘菊。
九、佛手柑精油
1. 治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。
2. 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。
3. 改善情绪低落。
4. 改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。
5. 适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。
十、广霍香精油
1. 针对血毒性暗疮：2－3滴广霍香＋2－3滴薄荷＋3ML基础油， 点涂或棉片湿敷效果极佳。
2. 夏天用4－5滴广霍香＋3－5滴薄荷＋1滴茶勺蜂蜜＋适量纯净水配合喷面或腋下，可除腋臭。对身体防晒有利，于面部，可消暑。
3. 可配合香薰祛湿。滴于棉签上放于衣柜， 可防止衣物发霉，5滴广霍香＋5滴薰衣草。如果是被子，可夹在中间，衣物则放于衣柜即可。
4. 5滴广霍香＋5滴尤加利驱蟑螂，可用以上棉球法。
十一、茉莉精油
1. 一级丰胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修复妊娠纹。
2. 茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3－5滴＋10ML基础油可针对习惯性流产有效。
3. 建议男性茉莉＋茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。
4. 茉莉＋柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。
5. 月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。
6. 锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。
7. 安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。
十二、快乐鼠尾草精油
1. 1滴鼠尾草＋3－5滴薰衣草按摩腹部，治疗神经衰弱及失眠。
2. 收阴：1滴鼠尾草＋1－2滴佛手柑＋3－ 5滴薰衣草＋1滴茶树＋5ML 基础油坐浴或泡浴收缩阴道，治妇科疾病。
十三、尤加利精油
1. 春、夏、秋季最宜：5滴尤加利＋5滴广霍香可配合霍霍巴油涂于手脚可瘦身。
2. 防虫驱虫、净化空气：精油各5滴，尤加利＋薰衣草＋蜂蜜＋纯净水。
3. 治鼻炎，特别是慢性鼻炎：1滴尤加利＋1 滴檀香，从额头一直涂于鼻尖。
十四、茴香精油
消除水肿：2滴茴香＋3－5滴丝柏泡脚可消除脚水肿。
十五、肉豆蔻精油
1. 胃寒者可直接揉按。
2. 针对平时痛经：1滴肉豆蔻＋1滴姜油＋ 5ML基础油于腹部按 。
十六、迷迭香精油
1. 排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。
2. 消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。
3. 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。
4. 净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树 ＋100ML纯净水喷洒。
5. 治风湿骨痛：迷迭香＋柠檬。
6. 高血压慎用，低血压可用。
7. 消沮丧、平静、接触心灵。
十七、百里香精油
1. 5滴洋甘菊＋5滴百里香除霉味，可用棉球放置。
2. 百里香＋柠檬＋少量蜂蜜＋100ML纯净水喷洒，可除霉味。 长期开车者可喷于面部可提神。
十八、天竺葵精油
1. 手脚冻疮：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或柠檬各3－5滴＋手霜涂于患处，可有效治疗。
2. 脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。
3. 平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒；平衡更年期及产后抑郁症。
4. 滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。
5. 经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。
6. 消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。
7. 油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。
十九、葡萄柚（西柚） 精油
1. 助消化、减头痛、推动淋巴、减重。
2. 去油性、痤疮、紧肤。
3. 开怀欢畅、减压、提高精力。
4. 勿在阳光下使用。
二十、玉桂精油
1. 抗菌、对呼吸道有补预的效果。
2. 具有收敛、紧实作用，可用于皮肤松弛部分。
3. 对精疲力竭和虚弱，沮丧的安抚功效极佳。
二十一、桉树精油
1. 治发烧、头痛、感冒、肌肉酸痛、及呼吸系统疾病。
2. 补充皮肤氧气、适合色素沉者、皮肤较黄、暗疮皮肤、治愈蚊叮虫咬。
3. 增进活力，有振奋作用。
二十二、马丁香茅油（玫瑰草)
1. 调理气血，镇痛。
2. 保湿护肤、抗衰老、祛邹纹。
3. 减压、防止紧张、保持睡眠规律。
二十三、松针精油
1. 治感冒、除汗臭、加速血液循环。
2. 洁净皮肤、活化细胞、畅通毛孔促进新陈代谢，适合任何皮肤。
3. 使头脑清晰，令人冷静、净化室内空气。
二十四、甜橙精油
1. 治失眠，肚泻及喉部不适。
2. 有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、 祛斑点。
3. 使人心情开朗，加强与人沟通。
二十五、丝柏精油
1. 丝柏＋檀香各2－3滴于热毛巾湿敷于咽喉处可治咽痛。
2. 丝柏＋广霍香可瘦身。
好东西留着备用：二十六、佛手柑精油
1. 佛手柑精油或薰衣草针对霉菌性阴道炎效果佳。
2. 1滴佛手柑＋2滴檀香对看起来油的外油内干的皮肤做面部刮痧，效果极佳。
女性三宝精油：玫瑰、 茶树、 薰衣草
玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病；
茶树：世界公认的消炎杀菌佳品；
薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。
‘陆’ 复方精油调配比例 复方精油正确使用方法
精油是有单方和复方之分的，这复方精油在使用的时候用不用想调配一下，这复方精油的调配比例是什么样的？复方精油怎么使用才正确？
复方精油调配比例
浓度以3-5%较好，比较危险的精油，则以不超过3%为准。大约10ml精油4-8滴精油。
若皮肤有伤口或者正在经期或孕期的话，应该谨慎使用精油。
复方精油正确使用方法
用洗面奶洗脸后，用热毛巾敷5分钟。
喷些花水（纯露）或化妆水或营养水之类的护肤水。
每晚用4—6滴精油轻抹面部（有些精油在白天有光敏反应），建议颈部也做点护理；画圈按摩至充分吸收为止。并轻拍1-2分钟。
再擦少量润肤露就可。
按以上步骤总结为：水----精油----润肤露
如果能配合面膜，效果会让你会更好！
复方精油可以做香薰吗
可以，但是不推荐。
复方精油是有多重单方精油和某种单方精油混合而成，单方精油大多属于易挥发精油，点香薰后，单方精油就会挥发，达到香薰的作用。
然而，复方精油含有大比例的基础油，而基础油是不挥发的，所以在单方精油挥发完之后，基础油会残留在香薰灯中，需要额外进行清洗。
所以，香薰建议用单方精油，比如薰衣草精油，柠檬精油，都属于价格适中的单方精油。
复方精油有哪些
复方精油的种类非常多有玫瑰精油，薰衣草精油，柠檬精油等多种精油，不同的精油有不同的效果，比如说玫瑰精油可以达到美白的作用，而且玫瑰精油也能够让肌肤变得更加细腻柔滑。而薰衣草精油对于安神帮助入眠有一定的作用，还能够达到祛痘的效果。对于经常失眠的人群来说，用薰衣草精油来香薰也是有一定作用的，柠檬精用的美白作用也更加好，柠檬本身的味道非常清新，也可以作为空气清新剂来使用。所以我们可以知道，现在复方精油的种类越来越多，不同的精油有不同的效果，而且市场上面滴精油品牌也不少，建议大家应该选择一个更加好的品牌来使用，才能发挥出更大的作用，选择一种更加好的精油，采用正确的方式来使用，也是非常有必要的。
‘柒’ 精油调配比例
1.美白
适用精油：马郁兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰
马郁兰1滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麦胚牙油10ml
2.抗衰老
适用精油：肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰
玫瑰2滴+肉桂1滴+橄榄油10ml
乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml
3.收敛毛孔
适用精油：肉桂、佛手柑、丝柏、天竺葵、杜松、柠檬、广藿香、玫瑰、鼠尾草
丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰1+荷荷芭油10ml
佛手柑1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml
4.淡化、驱逐细纹
适用精油：乳香、玫瑰、紫檀木、伊兰
乳香1滴+玫瑰3滴+伊兰1滴+小麦胚芽油10ml
檀香2滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml
5.淡斑去痕
适用精油：乳香、鼠尾草、茉莉、柠檬、橙花、玫瑰、广藿香 茶树精油
乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄籽油30ml
橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml
‘捌’ 精油DIY的过程中，精油稀释比例如何调配呢
文 | 一夕一晓
在精油DIY的过程中，经常会涉及到精油稀释比例问题，比如将单方精油稀释到1%、3%、5%等浓度。稀释到这些浓度，应该滴几滴单方精油呢？一般基础油配多少毫升呢？
精油调配
精油稀释比例计算方法
单方精油的滴数=基础油毫升数×稀释浓度×20（注：20为1ml的精油滴数）
稀释到1%
10ml基础油，需要滴2滴单方精油
20ml基础油，需要滴4滴单方精油
稀释到3%
10ml基础油，需要滴6滴单方精油
20ml基础油，需要滴12滴单方精油
稀释到5%
10ml基础油，需要滴10滴单方精油
20ml基础油，需要滴20滴单方精油
精油调配比例就是精油的安全使用浓度，是使用中非常重要的参数。对于全身推拿，3%~5%的浓度一般是安全的。脸部按摩一般在3%。长期使用可以稀释到1%，对于特殊人群甚至更低的浓度。
用100%纯度的仪式感，好好爱自己！