口服玫瑰精油一天的量是多少

A. 口服玫瑰精油

口服玫瑰精油

口服玫瑰精油，人们都众所周知的玫瑰花，美丽的外表，好闻的味道，而且还具有美容的效果，人们就在想从各种玫瑰的花瓣中提取的精油能否通过口服来达到效果，一起来看看吧

口服玫瑰精油1

随着化妆品市场的火热，同时也就意味着有更多的化妆品被发现，也就是说专家们会精心研制出各种各样的化妆品。如果化妆品市场只有一种效果，比如说化妆品只有美白或者祛斑的效果，恐怕化妆品早都脱离了时代的脚步啦。之所以这么火爆和市场上新上市的货源有着很大的联系。

大自然蕴含着丰富的宝藏，这句话不假，因为芳香植物繁多，专家们就发现通过这些芳香植物就能够提取出里面的精油。精油现在已经成为了一种典型的化妆品了，当然也不是所有植物都能也提取，精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。

口服玫瑰精油的养颜功效众所周知，它能增强肌肤免疫机能，改善肌肤天然保湿系统能力;能增强弹力纤维、胶原纤维活性;舒缓、镇静、消炎，逐步调理和收敛微细血管，对微血管扩张造成的脸颊发红症有一定疗效;能有效调节内分泌系统平衡，以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。身体主要是对女性生理方面，特别是经期调理方面，比如痛经、周期不正常、经血量少等，另外针对内分泌及循环系统也能起到一个很好的`循环作用，且是一款极好的强健子宫，保养卵巢的极佳补品等都是非常不错的！

但是根据部分医生的建议，像玫瑰精油等最好还是不要口服，而且在精油的使用方面还是有几点需要注意的，精油的食用量不宜过多，而且精油是一种浓度成分极高的物质，所以使用的时候要远离眼部周围。还有就是孕妇在怀孕的时候可以使用详询你，但是不能使用精油。

口服玫瑰精油2

玫瑰精油(Rose otto, attar of Rose, attar of Rose或Rose essence)是从各种玫瑰的花瓣中提取的精油。玫瑰是用水蒸气蒸馏法提取的，而绝对玫瑰是用溶剂萃取法提取的，绝对玫瑰在香水中使用比较普遍。

吸入太多可能会使你头痛。如果你是直接将其涂抹在皮肤上，首先将几滴玫瑰油混合到基质油中，以避免皮肤过敏。玫瑰油，像许多其他的精油，不应该摄入。

另外跟口服玫瑰精油有关的是“玫瑰水”，这可不是用来喝的。

玫瑰水有助于保持皮肤的pH值平衡，也可以控制多余的油脂。玫瑰水具有抗炎特性，可以帮助减少发炎皮肤的红肿，摆脱痤疮、皮炎和湿疹。它是一种很棒的清洁剂，有助于去除毛孔堵塞中堆积的油脂和污垢。然而，使用玫瑰水可以通过维持皮肤的pH值来平衡这种干扰。玫瑰水是一种天然的爽肤水，可以清洁毛孔，去除多余的油脂，减少粉刺的大小。它有助于杀死导致痤疮的细菌，同时防止未来爆发。

虽然玫瑰水是眼睛的天然疗法，但副作用也是可能的。如果你从未用过玫瑰水，在把它涂到眼睛之前，先在你的手臂上测试一下。检查过敏反应的迹象。反应的迹象包括皮肤灼烧、发红或发痒。

B. 生命蓝天玫瑰精油胶囊一天吃一次一次吃几颗好

有说明书吗

C. 复方玫瑰精油的配方

气味相近、植物科属相似或是挥发速度差不多的，都可以互相搭配，形成复方精油。功能类似的精油经过互相调配，可增强功效；功能差异大的精油调和，可扩大疗效。我们可以根据自己要达到的疗效，配合体质与生理的变化，随时调整基础油、单方精油的种类与比例，调配出适当的复方精油。

单方精油用量比

复方精油DIY

Step1 准备调配工具

准备调配工具包括：精油、基础油、玻璃流量杯、玻璃搅拌捧、深色玻璃瓶。

Tips

首先应当确认精油瓶都是干净和完全干燥的，确保容器内没有任何沉淀物或水渍。

Step2 挑选精油和基础油

肤质测试

不同肤质的人对精油的反应不同，因此，在调配复方精油时一定要先做测试，以防止皮肤过敏。有两种方式可以采用：

将1滴精油滴入1小匙（约5毫升）基础油中，调和好后，将其抹在手腕内侧、手肘弯曲处或耳后，24小时后，如果没有出现过敏反应，便可用此精油调配属于你自己的复方精油。

或者将稀释后的精油滴在一小块棉布或纸巾上，然后贴在皮肤上，观察3～4个小时后，如果没有红肿、皮痒或刺激反应，就表示此种精油对你来说是安全的。

精油间的兼容性

用来调配复方精油的单方精油应相互兼容。

挑选气味

在功能相当的情况下，调配复方精油时会首先挑选自己喜欢的气味，这是使用复方精油的好处之一；对于一些气味不太好闻却具有特定疗效的精油，可借由其他精油的香气来调和，使用起来让人更为舒适。挑选气味的方法如下：

打开两瓶精油，拿到距鼻子约两寸的地方，轻轻转圆圈，让不同的香味混合在一起，看味道喜不喜欢。如果其中有一瓶的味道太强烈了，把它拿远一点，再次混合并增加另一种油稀释你不喜欢的那瓶，试试看有什么变化。

Step3 调配复方精油

将基底油倒入玻璃量杯内；按比例在基础油中滴入一定量的纯精油；用玻璃调棒搅拌均匀；将调好的复方精油倒入深色玻璃瓶瓶内；贴上写明日期、精油名称的标签。

无玻璃量杯调法先将基底油倒入有色玻璃瓶杯内，依序滴入所要滴入的精油，再滴数滴小麦胚芽油，旋上瓶盖左右摇晃约20次，即完成调配。

Tips

调和精油时，要确保室内空气新鲜，通风良好。尽量不要一次吸入过多的精油，否则会引起恶心和头晕。

精油调配原则

调配精油时，应注意每一种精油之间的功能是否互相抵触。抵触的话，非但达不到调和精油功效加乘的效果，反而会出现不良后果。

调配精油时不要使用金属制品、塑料器皿，而应在木质、瓷质或玻璃材质的容器中进行。

当混合超过一种以上的基础油时，必须在使用前24小时先进行调和，让两种或两种以上的基础油有足够的时间混合协调。

不要将新调和好的精油与旧的调和精油混合，即使是完全相同的配方也不可以。这样会降低精油的品质。

调配好的精油要放置一分钟的时间，让不同的精油相互适应，更好地结合后再使用，皮肤才能更好更快地接受。

用后多余的精油要放在密封玻璃容器中，再次使用时应缓慢地按一个方向摇均，静置一分钟后使用。

开盖的精油应该在半年到2年内使用完，时间太长就会影响它的纯度，效果也就大打折扣了。未开封的精油就像陈年老酒一样，不会变质，你不用担心它会失效（仅限于纯植物精油）。

考量基础油氧化程度、精油挥发性、存放环境等问题，调和基础油与精油时，建议最好调制当次使用的量或能维持 6 个月即可。

D. 精油可以吃吗

精油可以吃，不过精油分为可食用精油和不可食用精油，为了调理亚健康、治疗疾病并可保健。口服类精油像食品一样要有食字认证，QS认证等才可安心服用。精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

(4)口服玫瑰精油一天的量是多少扩展阅读：
可食精油的口服方法：
口服精油只要掌握正确的方法，也可以达到和外用一样的甚至更好的功效。可食精油并不是像喝水那样直接饮用，而要讲究正确的服用方法。
精油一次只能喝一滴，而且要像调味剂一样滴到蜂蜜、牛奶、酸奶或茶包中，调和在一起饮用。比如，往一盒酸奶中滴一滴玫瑰精油，搅拌均匀再喝，也可以在一勺蜂蜜里加一滴柠檬精油直接喝。
喝的时候不妨在嘴里含一会儿，感受一下精油的清香和奶、蜂蜜的浓香掺在一起的味道，让它的味道慢慢融化。另外，在泡脚的热水中滴入几滴可食精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
参考资料：
搜狗网络－可食精油

E. 玫瑰精油怎么喝

玫瑰精油是在玫瑰花里面提取出来的精油，这种精油是纯植物精油，不含丝毫化学成分，所以对人体没有任何坏处，玫瑰精油里面富含很多对皮肤有益的精华元素，能够控制人们皮肤的水油平衡，对于经常皮肤干燥的人来说是很好的一个选择，有些人认为玫瑰精油可以用来吃，那么玫瑰精油能吃吗?
玫瑰精油含有丰富的维他命C，具有活络血气、平衡皮肤油脂、调节内分泌等功能。同时改善皮肤干燥，使皮肤恢复弹性。对于敏感性、老化肌肤效果明显。能以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，长期食用能激发女性自身的荷尔蒙分泌，令女性拥有明显的凹凸轮廓的腰腹部及丰满结实的胸部。
帮助人体获取足够的睡眠和休息;能活血化淤、通经活血活，促进血液循环，强化血管壁弹性，降低心脏的充血现象，减低心脏病的发生率;改善脾脏功能，利脾益心。有一定的抗菌、抑菌功能;并能促进肠道蠕动，有轻泻作用;净化消化道，帮助毒素排解及代谢，能改善反胃、呕吐及便秘;尤其能减低酒精对肝脏的毒害作用，改善过度酒精造成的肝充血。能够平衡及强化胃肠道功能，调节消化液的分泌，促进消化和吸收。
使用方法
1、每天一次，每次一滴。
2、先将一茶匙蜂蜜倒入杯中，再滴入玫瑰精油，最后加入500ML温开水搅匀;也可以直接加入500ML牛奶、酸奶或果汁中搅匀后服用。
3、每天清晨空腹饮用一杯，效果最佳，在服用口服精油的同时，每天需要大量饮水8杯以上，使人体毒素随尿液排出体外。
精油疗效
1、心灵疗效：可安抚郁闷烦忧的心情，舒缓神经系统的压力。玫瑰花精油是百分之百属于女性的高贵精油，可取代香水使用，平添高贵风华。
2、消化疗效：由于它有抗菌和轻泻的功能，所以能净化消化道，改善眩晕、反胃、呕吐和便秘。
3、循环疗效：对心脏颇有助益。能活化停滞的血液循环，降低心脏的充血现象，强化微血管。能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。
4、生殖疗效：是不错的荷尔蒙补充剂，解除经前紧张，促进阴道分泌，调节月经周期。对不孕症有益，因为它能增进卵子的数量，同时对性冷淡与性无能有帮助疗效。
5、美容疗效：口服保加利亚玫瑰精油针对肌肤蜡黄、暗哑、斑点、皱纹以及顽固性暗疮有神奇效果，使用后可使皮肤细腻富有弹性、白皙中有健康红润的光泽。
6、情绪疗效：可抚平沮丧、哀伤、嫉妒和憎恨时候的心情并提振精神，舒缓神经紧张和压力，使女性对自我产生积极正面感受，能帮助睡眠、失眠、头痛。

F. 玫瑰精油

✍世间万千女子，每个人都是一种颜色，一株花木，都是凡尘里的唯一。我们也只是时光缝隙里的细碎美丽，转瞬成尘。不求在最美的年华，遇见最好的人，只愿在有生之年，璀璨出自己最美的芳华。

✍精油简述：

✅学名 I 玫瑰  Rosa Damascena

✅植物科属 I 蔷薇属蔷薇科

✅萃取部位 I 花朵

✅萃取方法 I 蒸馏法

✅主要产地 I 保加利亚、土耳其、摩洛哥

✅主要成分 I 单萜醇、醚、苯基酯、丁香酚

✍香气印象：

✅甜而沉的纤细花香，并非直冲脑门的浓郁，而是徐徐地，缓缓地萦绕在鼻尖。

✅触动人心的香气，在心中慢慢起了涟漪，悠远且深邃的长香，很久不会散去，像是江南水乡的女子，有小桥流水般的灵秀气质。

✍植物源起：

✅传说中的“花中皇后”

✅长久以来，玫瑰都被视为爱与纯洁的象征，是美丽、和谐与完美的化身，享有“花中皇后”的美名。

✅伊朗的国花-大马士革玫瑰

✅大马士革玫瑰原名波斯蔷薇，又名突厥蔷薇，是伊朗的国花（波斯是伊朗的旧称），最早发源于波斯。

✅之后由于战争，由十字军东征时带回欧洲，14世纪开始在法国广为栽种，而后才在保加利亚、土耳其等多地栽培。

✍大马士革玫瑰与保加利亚：

✅保加利亚凭借得天独厚的地理优势，栽种了全世界品质最好的玫瑰。人们一直追捧的大马士革玫瑰又是怎么回事呢？

✅大马士革是叙利亚的首都，而大马士革玫瑰是一种玫瑰品种，并不指产于大马士革的玫瑰。

✅目前大马士革玫瑰多源自于土耳其和保加利亚两个产地。大马士革玫瑰是保加利亚种植的主要玫瑰品种，也是世界公认的优质的古老的油玫瑰品种。

✍植物本尊：

✅植物形态与质感

✅叶片为灰绿色，花茎上有硬毛，开重瓣花，花瓣边缘颜色稍浅，有绸缎般的质感，花色呈粉红色和白色两种。

✍最佳的采摘时间：

✅大马士玫瑰需汲取充足的阳光促进生长，纯粹细致的花香冠压群芳，成为玫瑰中的上品。采摘时刻在清晨，那时花香最浓郁，因而所取得的精油效果最佳。

✍中国古籍中的玫瑰：

✅中国古代就有玫瑰的效用记载：《食物本草》称其“主利肺脾、益肝胆、辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽”。

✅在《本草正义》则进一步总结其特点：味甘、微苦、温，无毒，它“香气最浓，清而不浊、和而不猛，柔肝醒脾，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，贻无其匹”。

✍玫瑰精油的应用起源：

✅早在公元前900多年，一位医生就开始使用玫瑰蒸馏精油作为药用。

✅1612年，全世界第一个玫瑰蒸馏作坊在波斯（今伊朗）诞生。

✅伊朗使用玫瑰精油的历史已有千年。同时玫瑰也是第一种用来提炼精油的花朵。

✅被誉为“液体黄金”大马士革玫瑰的出油率非常低，大约7000千克的玫瑰花苞才可蒸馏出1千克的精油，5毫升需要12000朵玫瑰花。

✅而大马士革玫瑰每年只开一次花，花期只有一个月，所以玫瑰精油也被称为“液体黄金”，因此精纯的玫瑰精油价格是极为昂贵的，但对身体的益处也同样弥足珍贵。

✍玫瑰精油的成分：

✅玫瑰精油的成分很复杂，含有300种以上的化学成分，其中醇的比例最大。

✅单帖醇是非常滋养身体的成分，在免疫系统、神经系统、内分泌系统上都有很好的气血补强作用。

✅在芳香疗法中，玫瑰精油堪称“精油之后”，被认为比其他精油更适合用来调理女性生殖系统疾病。

✍不老的秘密：真正让大马士革玫瑰声名大噪的，是它开始广泛运用于各种护肤品之中，追溯到300年前，玫瑰就受到了追求生活品质、注重容颜保养的王公贵妇们青睐。

✅玫瑰精油一直作为护肤佳品深受女性喜爱，抗皱、祛疤、帮助补水、排毒等。适合各类型皮肤，对干性、敏感或老化的皮肤最有帮助。

✅使用建议：玫瑰可与茉莉，乳香搭配促补水、皮肤再生，修复损伤和抗老化；

✅玫瑰可与西洋蓍草、蓝艾菊搭配抗敏感及皮肤发炎；

✅玫瑰可与柠檬草，薰衣草、快乐鼠尾草搭配调理青春痘。

✅以上方法每次均需稀释涂抹

✍补强神经：玫瑰精油能抚平各种情绪，带来平衡、和谐和完美，是温和的抗忧郁剂，对女性产后抑郁以及各种女性内分泌引的情绪困扰效果显着。

✅尤其是由于安全感缺失而不易和别人建立亲密关系的问题都有很好的效果。

✅使用建议：玫瑰可与穗甘松、佛手柑、快乐鼠尾草、野橘、薰衣草等搭配扩香、嗅吸、香薰、按摩（可选择玫瑰或玫瑰与任意一种精油各1滴进行香薰扩香）

✍亲密关系呵护：大马士革玫瑰搭配檀香精油，稀释基底油后为伴侣做背部的放松按摩，没有什么比这时更能走进他的心了。

✅使用建议：1滴玫瑰精油+2滴檀香精油 以3滴椰子油稀释按摩于整个身体

✍肝胆呵护：在中药里玫瑰是重要的养肝及疏肝理气的一味药，玫瑰入肝经脾经，玫瑰阴柔，很适合独立自强的现代女性。

✅而男性也喜欢玫瑰的气息，因为玫瑰代表温柔的呵护与照顾，对于长期饮酒或工作压力大，睡眠不好，脾气暴躁，肝胆火旺，玫瑰精油可滋养肝胆，排肝毒。

✅使用建议：每日口服1滴玫瑰精油与1滴柠檬精油，养护肝脏

✅玫瑰精油可与柠檬、杜松浆果、柚皮、佛手柑、天竺葵搭配（可选择玫瑰与任意1-2种），稀释涂抹肝胆区域，热敷效果更好。

✍生殖系统：

✅摩利夫人眼中的玫瑰精油

✅认为“玫瑰对于女人的子宫有很大影响，它的作用不在于刺激，而在于清理和调节器官的功能。”，摩利夫人还提到“玫瑰有催情壮阳的功效，可以帮助性冷淡的女性和阳痿的男性”。

✅改善不平衡和紊乱

✅玫瑰层层叠成一瓣瓣，有自己的规律，就像女人的生理周期，每月一次也是一种规律，所以玫瑰可以很好的针对不平衡和紊乱。

✅玫瑰精油可以清理与调节女性的生殖系统，强化与子宫相关的肌肉，比如预防子宫下垂。玫瑰的阴性能力注定与女人息息相关，也可以调节燥性体质而导致的经血过多或周期不规律。

✅使用建议：1滴玫瑰精油、1滴快乐鼠尾草精油与1滴薰衣草精油稀释按摩腹部缓解痛经。

✅玫瑰精油可与丁香、快乐鼠尾草、温柔呵护、橙花、仕女、天竺葵（任选1-2种）稀释椰子油后涂抹小腹及后腰骶，热敷效果更好。

G. 怎样使用玫瑰精油

怎样使用玫瑰精油

怎样使用玫瑰精油，玫瑰精油有很多的效果和作用，它被誉为“精油之后”，对于女人的很多问题有着很好的功效，有些女人不清楚玫瑰精油应该如何使用，我和大家一起来看看怎样使用玫瑰精油的相关资料。

怎样使用玫瑰精油1

怎样使用玫瑰精油

玫瑰是花中之王，玫瑰精油也被誉为“精油之后”，是女性精油的首选，是绝佳的美容圣品，无论是对身体保健还是美容护肤都有着很好的滋养功效。怎么用玫瑰精油来护肤呢？今天在这里就教大家玫瑰精油的使用方法。

玫瑰精油洗脸

方法1：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

方法2：每天一次，每次一滴，每次先将一茶匙蜂蜜倒入杯中，再滴入玫瑰祛斑精油搅匀，最后加入500ml温开水搅匀。

效果：玫瑰精油含有多种天然排毒、养颜成分，祛除色斑、养护皮肤，使皮肤避免外界污染因素之侵害。能令皮肤更加白皙水润，免除色斑困扰。玫瑰精油蕴含十多种种天然植物多重美白成分，能于不同阶段防止细胞黑色素的形成，同时促进老化细胞更新，保持肌肤色泽保持清新明亮，用玫瑰精油洗脸可以达到美白祛斑的效果。

拓展阅读：玫瑰精油美白效果

人们把玫瑰精油称为 “精油皇后”。

玫瑰精油美白效果好取决于精油的3大特性：超强的.渗透性，完美的吸收率和100%的安全性。玫瑰精油是天地间唯一能深入肌肤和人体内循环却不留化学残留的天然保养元素的精油，是一种萃取天然植物的花、叶、种子等部位的芳香液态物质。精油的分子结构很小，更为皮肤所接受，吸收率近乎完美，最重要的是自然、纯净、无副作用。

精油3-5秒穿透皮肤真皮、皮下组织；5-8分钟进入人体的血液及淋巴系统4-12小时围绕人体一周，携带毒素自由排出体外。

玫瑰精油美白使用方法：洁面乳洁面（热水35度)，喷少量纯露于面部，手指轻拍至吸收。使用精油瓶中的吸管，滴两滴全脸或患处。指画圈按摩10分钟，至完全吸收。

注意：不需要稀释，直接使用。晚间睡前使用，白天不可使用。避免接触眼部，不得口服，孕妇禁用，勿让儿童接触。

其他功效：玫瑰的养颜功效众所周知，对干性、敏感性、老化肌肤效果尤其明显。它能增强肌肤免疫机能，改善肌肤天然保湿系统能力；能增强弹力纤维、胶原纤维活性；舒缓、镇静、消炎，逐步调理和收敛微细血管，对微血管扩张造成的脸颊发红症有一定疗效；能有效调节内分泌系统平衡，以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。

怎样使用玫瑰精油2

1、喷雾

做法：将玫瑰精油3~5滴滴入大约30毫升纯净水装的喷雾瓶中，摇晃均匀后即可使用。

功效：不仅能够帮助保湿滋润肌肤还能够喷在衣物上除味去味。

2、漱口

做法：将2~3滴精油滴入水杯中搅拌均匀即可漱口。先口含10秒钟后吐出，将整杯水用完即可。

功效：不仅能够帮助保持口气清新还能够保护牙齿，消除口腔炎症。

3、香薰

做法：往香薰灯上加入适量的清水，再滴入1-2滴的单方玫瑰精油，让精油的芳香慢慢散发与空气中。

功效：可有效缓解疲劳，舒缓身心，让整个人回归最原始的姿态，促进睡眠，平缓情绪。

4、泡澡

做法：在洗澡水中滴入数滴玫瑰精油，搅拌均匀后即可泡澡，时间控制在半小时左右即可。

功效：不仅能够帮助促进血液循环，增强血管弹性，调节身体机能还能够帮助缓解身心疲惫感，睡前泡澡还能够促进睡眠。

5、泡脚

做法：在盆子中加入水温约为 40 ℃左右的热水，约至脚踝高度，滴入1滴玫瑰精油，或50-100ml玫瑰原液加入水中，搅拌均匀后进行泡脚即可。

功效：不仅能够改善腿部血液循环状况，还能够缓解脚部疲劳，舒缓压力。

6、洗脸

做法：在洗脸水中加入1~2滴玫瑰精油，然后采用用水撩洗脸的方法或者是直接用洗脸巾蘸取玫瑰精油水敷在脸上。

功效：不仅能够帮助延缓皮肤衰老，增强皮肤弹性，还能够帮助淡化斑点，美白肌肤。

7、按摩

做法：将玫瑰精油和基础油混合后，倒出精油对肌肤进行按摩即可。

功效：不仅能够帮助促进身体新陈代谢，加速毒素、废物排出还能够加强脑中枢神经，舒缓肌肉酸痛，还能够美容护肤、瘦身等等。

8、洗发

做法：将2~5滴玫瑰精油与洗发精混合和进行洗头或者是将精油和基础油按照1：10的比例配制成按摩油，在洗头之后涂抹按摩头皮、头发，然后用湿毛巾包住头发约20分钟再清洗干净即可。

功效：不仅能够改善头皮血液循环，改善头部营养状况，还能够帮助改善头发干枯、毛躁、开叉等等问题。

9、滴肚脐

做法：将玫瑰精油和基础油按照1:1的比例混合均匀之后，每天滴1滴在肚脐即可。

功效：不仅能够帮助改善肠道功能，调节身体的免疫力，还能够帮助减轻女性经期不适、更年期不适等等。