1. 秋冬超好用的爽肤水推荐：助力平衡肌肤微生态、提升肌肤吸收力
秋冬超好用的爽肤水推荐：助力平衡肌肤微生态、提升肌肤吸收力！！
无印良品敏感肌化妆水
无印良品的这款化妆水也是非常有人气的化妆水了，它主要是便宜又大碗，性价比超级高的。它的成分质地都是非常的温和，敏感肌用绝对完全可以放心的。它也没有什么过多的功效作用，只有一个，那就是补水保湿，镇静肌肤。最好是放冰箱里冷藏着，想用的时候拿来通过湿敷的方式来用，这个夏季用，非常舒爽。
城野医生果酸水精华水
主打：疏通毛孔、细腻毛孔、补水保湿、改善暗沉
成分：2%果酸、烟酰胺、维生素C、茶蓟叶
温和到毫无存在感，不会辣皮肤。肤感清爽，又能有保湿感，而且这个品牌对于刷酸皮肤管理就很有研究，这次把他们多年研究出来的刷酸焕肤流程搬到这瓶水里。
黄金成分配比，2%二代果酸PHA+2%烟酰胺，这种果酸是属于二代果酸，更加温和，家用刷酸浓度也刚好！新手不要一下子高浓度，不然哭都来不及，不用小心翼翼的建立耐受，就能温和帮你剥脱老废角质，疏通毛孔，加快代谢，从容改善闭口黑头，再用烟酰胺去帮助减少油脂过度分泌，保持水油平衡！控油
使用方法很简单，和猛刷酸不一样的是，你每天去用就好了，每天用它当水拍一下脸，后续日常护肤，但是期间记得不要急着用功效型的护肤品，白天做好防晒，刷酸后用比较单一保湿的护肤品就好了！
一周2-3次去进行湿敷T区！像闭口的地方都给它敷上，坚持下去你会得到吹弹可破的小脸蛋儿！性价比也很高，但是！容量真的有点小了。
欧莱雅晶莹水
主打： 清洁老旧角质、补水舒缓修护、平衡水油
成分：水杨酸、辛酰水杨酸、酵素活化剂、积雪草精华
这款水是针对混油皮设计的一款精华水，主打功效是平滑皮肤、促进角质层剥落和调理皮肤水油平衡。
同时添加的是欧莱雅实验室研发的辛酰水杨酸成分，通俗来说就是更易渗透角质层，从而容易被皮肤吸收。调配过的ph值也使得敏感肌也能放心使用。
欧家的王牌成分92%高浓度的积雪草凝萃也添加在其中，积雪草是一种能够有效镇定皮肤的成分。添加在产品中可以有效维持皮肤 健康 和弹性。
首先虽然是一款微精华露，但其质地是很清爽的，抹上之后过几秒就能完全被吸收。我这个油皮用起来也不会觉得厚重。
我建议最佳的用法是洗脸之后作为护肤第一步使用，用化妆棉擦拭更好。因为这样可以更好地配合它本身的功效剥落角质，起到一个二次清洁的效果，吸收效果也会更好。
很多油性皮肤的人在护肤的时候，一味追求控油的效果，但其实大部分人面临的问题是水油不平衡和外油内干。这款水能够起到一个调理肌肤水油平衡的效果，帮助皮肤达到一个稳定的状态。
花钰集补水爽肤水
这款花钰集爽肤水，富含天然大米发酵成分，谷类和酵母萃取物还有含有特有玻尿酸保湿因子，，能美白补水，净化修护、保湿润泽，让肌肤变得更加润泽和清透，将粗糙的肌肤调理成细嫩的皮肤状态。为肌肤补充所需营养，从而平衡肌肤水油，修护肌肤润泽度、净白度和光耀度。
我很喜欢它的吸收效果，完全不厚重不搓泥，轻轻拍在脸上质地水漾滋润，比平时用的水粘稠一点，但是上脸不黏腻延展性好推开并且好吸收。在洁面后使用，每次倒适量在手心，然后轻拍在脸上很快就吸收了。质地水漾滋润比一般的爽肤水浓稠一点，但是上脸不会粘腻，肤感很好清清爽爽的 。我用了两三个星期后皮肤变得超级细滑，而且T区也不像以前那样冒油光，而且毛孔也没有那么粗大了。差不多用了一个多月，皮肤本来很暗沉的，如今皮肤变得很柔软细腻白嫩。
2. 什么是微生态护肤
第一，微生态护肤，补上了传统护肤方式的空白区，让护肤更全面。
比如敏感性皮肤的具体表现，是皮肤屏障功能低下。以前针对敏感肌肤的修护，最先关注的是角质层屏障，给皮肤补充角质层屏障的成分，来修复屏障。就像是直接给皮肤屏障长城”添砖加瓦“。
而微生态护肤，则关注到了微生态屏障。这些微生物，则如同城墙的守卫军，它们不仅日夜守卫城墙与入侵者作战，还能主动帮助修补城墙的破损
肌肤的微生态屏障
第二，微生态护肤更安全。
像是痤疮、皮屑、色素沉积等皮肤疾病，都与痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌失衡有关。传统的治疗方式，是引进抗菌产品，”不分敌我“的对皮肤表面的菌群，进行”毁灭性打击“。
而现在的治疗思路，则是恢复菌群平衡，显而易见，这种“更讲道理”的治疗方式，不会刺激皮肤、引发二次感染、造成耐药性等等问题。
不同肌肤的微生态状态
第三，帮助肌肤回复平均的菌群环境，增强了皮肤自身的抵抗力，护肤更彻底。
微生物是构建人体免疫系统不可或缺的重要组成部分，皮肤常驻微生物的定殖及其产生的代谢物有利于抑制致病菌的黏附与促进皮肤屏障功能的建立。
我们已经知道皮肤生物群（Skin Microbiome）是由许许多多不同类型的微生物组成的，那么就可以把皮肤当做一个村落，微生物群落就是居住在这里的村民们。现在这个村，成了“国家级贫困县”，需要“脱贫致富”，“摘帽子”。应该怎么做？
传统的护肤方式，就有点类似于“缺钱给钱”的模式，皮肤干燥了，那就直接补水；皮肤没有锁水能力，那就直接给皮肤发水缸（比如锁水能力强的透明质酸成分）。
微生态护肤，则是“人才引进”。不直接盖楼，但是引进和培养会盖楼的人才；不直接给钱，但是引进和培养会创造财富的能手。通过恢复皮肤上微生物的平衡状态，让微生物自己不断繁衍下去，长期的维持皮肤健康。
皮肤菌群与免疫系统的关系
第四，微生态护肤的适应更广。
任何一种菌的增多或者减少，导致的菌群失衡都会引发皮肤问题。反过来说，只要能够帮助皮肤恢复菌群平衡，捂脸是皮肤太干还是太油，痤疮还是细纹，都能得到改善。
我们的皮肤微生态，是非常容易被影响的。
人体皮肤的基本特性是干燥、凉爽和弱酸性的，这些条件并不是微生物赖以生存的理想生境。这些微生物群落的构成，取决于身体相应区域的pH值、温度、湿度、盐度或皮脂浓度，但也取决于年龄、性别和多种外部参数，例如我们的饮食和环境。
像我这样生活在空气污染比较严重的北京，同时承担着高房价和996的苦逼作者，相比生活在田园牧歌中的李子柒，不知道皮肤生态环境要脆弱多少倍。这也是为什么现在越来越多人有皮肤敏感问题的原因。
那我们应该如何从微生态的角度护肤呢？
1）正常洗脸，不要过度清洁
早晚各洗一次脸，是不会破坏微生态环境的，虽然清洁产品能够消除并扰乱一小部分的皮肤菌落，但皮肤微生态会迅速恢复到稳定水平。同时，我们需要保持面部的清洁，来清理一些“暂驻”菌群。
但过于频繁使用一些化学清洁产品洗脸，甚至过度使用卸妆产品，就会造成皮肤的微生态受到影响。
2）注意防晒
中波紫外线，不仅会把我们晒黑晒老，还会抑制微生物的繁殖，影响皮肤微生态。
防晒不仅要记得一年四季都要使用防晒霜，在夏天更要注意物理遮蔽。
3）注意产品中的防腐剂
化妆品中使用防腐剂是为了抑制产品内部微生物的繁殖。这里面的防腐剂当然也具有扰乱皮肤生态的可能。但是“离开剂量谈毒性都是耍流氓”，正常使用产品，里面防腐剂的量不会影响皮肤。但如果过度使用，确实会对皮肤微生态产生影响，毕竟防腐剂会抑制微生物的生长。
当然可以选择不含防腐剂的产品，但真正不含防腐剂，同时又保证产品内部的微生物不胡乱繁衍，需要产企业加强对原料、生产工艺、加工包装的控制。这就要尽量优选大品牌。
4）使用含有益生元和益后生元的护肤品
有三种成分，对调整和改善皮肤菌群环境有帮助：
-第一种是提供促进益生菌生长的营养物质；例如糖类、脂肪和矿物质这样的碳源。这些被称为益生元（prebiotics）。
-第二种是后生元（postbiotics），一系列由皮肤表面的细菌天然分泌的分子，能够模仿有益菌的功能。例如一些短链脂肪酸有助于恢复肠道中良好的屏障功能。
-最后，就是益生菌(probiotics)，它们与食物中添加的益生菌类似。将这些活细菌放到皮肤上，以替代或者完善皮肤上的微生物群落。这属于细菌移植。难点在于获得稳定的、有活力的细菌，将它们维持在某种形式，使它们在应用于皮肤时能恢复功效。这也是大家目前在配方上所面临的技术挑战。
这类产品的代表作，当然是兰蔻全新二代小黑瓶。
关注我比较久的朋友应该都知道，我已经现在已经二代小黑瓶的野生代言人，从今年北京入秋干燥开始，就反复向大家安利这款产品。前两天我还在知乎直播盘点2019空瓶的时候，跟大家分享了我这几年来“过冬抗燥”必备。
17年我需要在面霜里面直接兑宝宝屁屁霜，主要成分是硫酸锌和硫酸镁，它们因为具有超强的封闭性（就是能够隔绝水和空气），被用来治疗小孩的湿疹。
18年我护肤的最后一个步骤，是直接在脸上涂一层角鲨烷油脂。
而今年冬天，我只是正常的水-小黑瓶-精华-面霜-防晒。这样的常规操作。
甚至，之前用带磨砂的洗面奶就会过敏的我，前段时间还去做了激光类的剥脱项目，都没有过敏。我仔细地想了想自己在护肤上和往年的不同，功劳簿上必须有小黑瓶的大名。
二代小黑瓶含有7中益生元和酵母精粹。益生元是微生物的“粮食”，能够促进有益菌的繁衍壮大。小黑瓶里含有包括来自于干酪乳杆菌和嗜酸乳杆菌的益生元、甘露糖等5种益生元。酵母精粹，就是“后生元”。兰蔻运用超声波声纳技术和酶解法，把微生物中的有益成分提取出来；最后再经过灭菌、过滤等等提纯。从而保证这有效成分可以被皮肤吸收。
我个人是微生态护肤的受益者，终于从超级脆弱的敏感肌养回了比较健康的肌肤状态。
3. 本人混油皮，求平价的水乳有哪些
很刚好我也是混油皮，平时只要熬夜T区就非常容易出油，有时候用纸巾一吸就是非常多的油脂，险些觉得自己没有救了。
原来的时候我是觉得油脂分泌太多了，肯定没有必要用水乳，后来无意间看到了科普，才知道，是因为我的皮肤没办法收到保护，只能靠着一直出油来勉强度日。
下面就让我来推荐一些自己用过的水乳:
⭕丝芙兰黄瓜水
这一款黄瓜水特别清透，用起来很舒服不会油腻，保湿效果很好，一般用完之后，晚上熬夜就不容易特别油了。
可以搭配它的黄瓜面霜使用。
⭕蔚蓝之美
这个出了名的贵，但是吸收的速度也是很快，有说好用的，也有说不好用的，个人觉得还不错！
用了之后吸收什么都快。
4. 超好用的补水保湿爽肤水推荐：深入修护润养、助力平衡肌肤微生态
超好用的补水保湿爽肤水推荐：深入修护润养、助力平衡肌肤微生态！
科颜氏金盏花爽肤水
享誉全球的一款爽肤水，科颜氏的明星单品，具有天然的金盏花成分，不含酒精，很温和，能够清洁、保湿、舒缓肌肤，适合所有肤质，连痘痘肌都能用得很好。里面还含有药蜀葵根和牛蒡根提取物，能帮助改善肤质，用完后皮肤水当当的。
HFP乳糖酸净透爽肤水
成分：乳糖酸、乳酸、泛醇
乳糖酸气泡水使用方法:
日常轻拍法：洁面后，取适量倒在手心，轻轻全脸拍开促进吸收;
擦拭柔肤法：倒适量精华水于化妆棉，沿肌肤纹理，均匀擦拭全脸;
湿敷：浸润水膜纸，湿敷在脸的局部，10分钟左右取下，可以水油平衡。
妆前喷雾法：做成喷雾，可以二次清洁，可以保湿不卡粉。
特别推荐湿敷法，敷个5-10分钟，皮肤会有种自然水润光泽感！拥有水光肌气泡水，坚持使用还你零毛孔肌肤！
外包装:首先打开瓶盖，是有瓶口连接处自带的塞子，防止因为粗心大意没拧好瓶口而撒出来
形态:打开乳糖酸气泡水，轻轻摇晃一下就会有很多气泡咕嘟咕嘟的冒出来，像是瓶子里装满了整片银河，也像是我模颤用完HFP的感受，眼睛里亮晶晶的散发着对HFP的喜爱！水质非常的清爽，丝毫不油腻！流动性很好！
对于夏天来说是最佳选择！夏天就怕水乳油腻，不仅不会很好的被吸收，而且会容易出油，出门不到一两个小时就会出油，会花妆，也会显得整个人邋遢。使用乳糖酸水质清爽，会减缓出油的速度。
林清轩山茶花时光修复柔肤液
主打：紧致淡纹、水润保湿、修护焕亮
成分：清轩萃火星修护配方（山茶花籽、山茶花叶、山茶花朵）
这个柔肤液的瓶身设计真的是好好看，高级感满满的。它里面含有清轩萃活性修复配方和抗皱复合精华，专门针对修复皮肤屏障受损和抗初老的。有被COSMO BOX好物大赏推荐为初抗老必买精华水。
打开来，闻到淡淡的山茶花香味，心情舒畅。倒在手上浓缩精华水质地，特别容易吸收。用的时候，只需要按压1－2泵，倒在手心，还可以滴入3滴山茶花润肤油，混合搓热后，轻轻按压在脸上，配合按摩手法，效果更好。
最最让我喜欢的是，里面有清轩萃，这个他们家的独家活性修复精粹，可以对抗外界压力，唤醒肌肤活力，修复肌肤屏障，为功能型的成分-如美白、抗老等的更好吸收打好基础！
我用了一段时间感觉皮肤提亮了很多，而且皮肤紧致了，整个皮肤的走向都是向上的。真的是很不错的。
花钰集补水爽肤水
这款花钰集爽肤水，富含天然大米发酵成分，谷类和酵母萃取物还有含有特有玻尿酸保湿因子，，能美白补水，净化修护、保湿润泽，让肌肤变得更加润泽和清透，将粗糙的肌肤调理成细嫩的皮肤状态。为肌肤补充所需营养，从而平衡肌肤水油，修护肌肤润泽度、净白度和光耀度。
我很喜欢它的吸收效果，完全陵搭不厚重不搓泥，轻轻拍在脸上质地水漾滋润，比平时用的水粘旦汪败稠一点，但是上脸不黏腻延展性好推开并且好吸收。在洁面后使用，每次倒适量在手心，然后轻拍在脸上很快就吸收了。质地水漾滋润比一般的爽肤水浓稠一点，但是上脸不会粘腻，肤感很好清清爽爽的 。我用了两三个星期后皮肤变得超级细滑，而且T区也不像以前那样冒油光，而且毛孔也没有那么粗大了。差不多用了一个多月，皮肤本来很暗沉的，如今皮肤变得很柔软细腻白嫩。