15ml薄荷精油需要多少叶子

① 薄荷叶提取薄荷油的方法-步骤细节详解

薄荷油通常用于放松和减轻压力，实际上有证据表明它可以帮助缓解紧张性头痛、腹痛和消化问题。在家里自制薄荷油真的很简单。你基本上只需要薄荷叶、橄榄油(或类似的油)和一个罐子。就是这样!很快你就会拥有一些可以使用几个月的自制薄荷油。

一、清洗和干燥薄荷

1、收集足够的薄荷叶以产生所需量的油。理想情况下，薄荷应该从您的花园或类似来源新鲜采摘。如果这不是一种选择，那么在商店购买一两个捆绑包是完全没问题的。

只使用宽阔的绿色叶子。从薄荷植物中取出茎可能会导致它死亡。

与其他类型的精油不同，薄荷油在技术上是一种输液。这意味着您用来浸泡叶子的载体油量将决定您最终得到多少。

提示：如果您自己采摘薄荷，收获叶子的最佳时间是在它们开始开花之前。这是它们最有效的时候。

2、用凉爽、干净的水彻底清洗薄荷。将叶子放在滤器或网状过滤器中，然后用水流冲洗它们以冲洗掉灰尘、污垢和碎屑。为了更彻底的清洁，您还可以将薄荷浸泡在浅碗中 5-10 分钟。

在清洗薄荷叶时检查它们，并扔掉任何看起来有病、损坏或变色的东西。

对薄荷进行良好的初步冲洗有助于确保成品油中没有异物。

3、让薄荷叶彻底风干。轻轻摇动叶子以去除多余的水分，然后将它们单层排列在台面、砧板或类似表面上。如有必要，用指腹抚平叶子，防止它们在干燥时折叠或卷曲。

您也可以将仍湿的薄荷叶放在干净的毛巾或折叠纸巾层上，以吸收更多水分。

在开始榨油过程之前，您的薄荷叶需要完全干燥。

二、制作精油

1、用沉重、钝的物体轻轻搅动薄荷嫌辩叶。使用研钵和杵、木槌或勺子背面将叶子压在坚硬的固体表面上。使用微妙的笔触移动您的器具，并轻轻施加均匀的压力。

如果您愿意，也可以简单地用手撕开并挤压薄荷叶。

捣乱会导致植物释放天然油脂，这是在家制作各种精油的最重要步骤之一。

小心不要把叶子磨得太多，因为这会使它们变苦，以后更难拉紧。你只想解开它们的芳香本质，而不是破坏它们。

2、将压碎的叶子转移到罐子或类似的容器中。舀起叶子并将它们放在容器的底部。将尽可能多的叶子添加到容器中，但一定要在顶部留出足够的空间，以便其内容物可以移动一点。

选择一个带盖的容器很重要，因为暴露在空气中会导圆吵致植物油变质。

由玻璃或陶瓷制成的容器效果最佳，因为您不必像处理塑料或金属那样担心这些材料会污染您的油。

3、用温和的无味载体油覆盖叶子。倒入足够的油，让薄荷完全浸没。完成后，摇晃罐子使叶子旋转，帮助它们更好地融入载体油中。

请记住，载体油与薄荷的比例过高会降低成品油的浓度。

提示：橄榄、葡萄籽、杏仁和小麦胚芽油都是温和的油品，非常适合在家中调制精油。

4、将罐子放在温暖、黑暗的地方 24-48 小时。把罐子密封好，放在厨房、储藏室、浴室或门廊的角落里。只要不是太热或太冷，任何区域都可以使用。出于这个原因，让您的油远离阳光直射也是一个好主意。

如果您生活在较冷的气候中，请将罐子放在靠近热源的地方或放在隔热柜内，以使其保持在最佳温度。

温暖的温度会促使更多薄荷叶中的油逸出。

三、过滤和浓缩油

1、通过一块粗棉布过滤注入的油。让薄荷浸泡一夜后，从罐子上取下盖子，将粗棉布覆盖在开口上。将罐子倾斜到第二个橘者侍容器上，使油通过粗棉布流出。然后，用手去除尽可能多的杂散叶残留物。

粗棉布或细布将提供最好的拉紧效果。由于油的厚度，其他类型的 DIY 过滤器，例如纸巾和咖啡过滤器，可能无法很好地工作。

在罐口周围拉伸橡皮筋将有助于在您工作时固定粗棉布。

警告：将少量植物材料留在薄荷油中可能会导致其变质更快。

2、捣碎一批新的薄荷叶，然后将它们加入油中。以与第一束相同的方式准备第二束叶子，使用足够的压力来破坏外表面并释放里面的油。避免将叶子研磨或撕成太小的碎片。

3、继续浸泡和过滤以增加油的效力。根据需要多次重复初始步骤，直到您的油达到所需的强度。这通常需要 2-3 天，但您可以继续添加新叶子长达一周。

随着每一轮浸泡和过滤，您会注意到薄荷油的颜色越来越深，并散发出更浓的香气。

大约一周后，您可能无法分辨出油的浓度有多大差异。

4、密封罐子并将薄荷油存放 3-6 个月。密封后，罐子将有助于保持油的新鲜度，直到您准备好使用它。为了最大限度地延长油的使用寿命，请将其保存在室温或略低于室温的阴凉处，并确保每次使用后立即重新密封罐子。

自制薄荷油的保质期可能因生产的确切数量和留下的植物材料数量而异。

如果您发现薄荷油在几个月后出现奇怪的颜色或气味，最好将其扔掉并重新制作一批。

② 薄荷精油提炼方法

1、浸泡法。将薄荷浸泡在热油中，使植物的精油释放出来，再用过滤法萃取即可得到纯净的精油。

(2)15ml薄荷精油需要多少叶子扩展阅读：

薄荷精油的功效与作用

1、清洁皮肤。薄荷精油有深度清洁皮肤的功效，尤其是对于油性皮肤的人士来说，经常使用可以让毛孔变得更加清透和干净，有效调理皮肤，减少油脂的分泌，让皮肤可以更清爽。

2、缓解疼痛。薄荷精油止痛的功效，不仅针对皮肤疼痛有好的缓解效果，就连各种头疼、偏头痛、牙痛等问题也有非常好的缓解镇痛的效果。

3、醒肤。薄荷护肤有非常好的醒肤功效，清晨在清洁皮肤之后使用轻柔按摩之后会觉得清爽舒服。

③ 薄荷精油在家制作方法 怎么自制薄荷精油

1、准备新鲜薄荷叶、橄榄油。

2、压碎薄荷叶，将压碎的叶子放入玻璃罐中，并包装在那里直到罐满为止。

3、橄榄油覆盖罐子里的所有叶子，直到颈部水平。

4、让橄榄油浸泡，如果住在温暖的地方，在阳光下浸泡2天，然后每12小时摇动一次玻璃瓶。 如果是冬天，请将广口瓶放入到橱柜中，浸泡1个月。

5、浸泡结束后，用双层折叠粗棉布或细滤网过滤油。

6、将薄荷精油存放在黑暗、干燥、温暖的地方保存3至6个月即可。

④ 薄荷精油的使用方法

薄荷精油的使用方法

薄荷精油的使用方法，薄荷精油不仅可以提神醒脑，还可以驱赶蚊虫，是很多人在夏天的必备品，但是错误的薄荷精油使用方法也会对自己造成伤害，以下是薄荷精油的使用方法的相关知识分享。

薄荷精油的使用方法1

薄荷精油的配方：

1、问题皮肤：按摩，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质，改善湿疹。

荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+熏衣草2滴+洋甘菊1滴

2、呼吸道感染：熏蒸，治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。

薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴

3、清凉镇痛：熏香，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。

薄荷3滴+熏衣草3滴+洋甘菊2滴

4、女性呵护：泡澡，治疗经痛，催乳。

薄荷3滴+天竺葵3滴+马郁兰3滴

薄荷精油的功效：

1、身体

它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。

2、心理

薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。

3、美容

可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

4、除臭驱蚊

平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。

5、皮肤

收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。

6、生理

薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗；

清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；

清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛；

此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。

7、香薰疗法

把5-8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果)。

PS 如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。

8、空气净化

将3-5滴薄荷精油滴入30ml的纯净水中，用喷雾瓶分装，每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净、净化空气。

9、吸入疗法

将5-8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。

10、冷敷

将5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好)，放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。

薄荷精油的使用方法：

1、安眠香浴

精神老是无法放松，彻夜难眠吗？泡个安眠澡试试吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、柠檬精油各4滴。

用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。

2、缓解瘙痒

具有清凉及镇定的效果，能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎！

配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德国洋甘菊精油1滴。

用法：将精油和荷荷巴油混匀成按摩油，再轻轻地按摩不适之处。

3、醒酒配方

醉醺醺、神智不清的感觉，让你难以清醒，薰香精油可让你清醒，也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态！

配方：薄荷精油3滴，柠檬精油2滴，丝柏精油2滴。

用法：在薰香灯的盛水皿中加满水，点上蜡烛，再添加精油即可。

4、舒缓疲劳

运动后，全身都活了起来，但腿部肌肉是否该给它更温柔的`呵护呢？简单的按摩雕塑美腿！

配方：德国洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。

用法：将腿部洗净，再把精油及甜杏仁油拌匀后，按摩于腿部即可。

5、鼻子不通

鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸，利用精油蒸气吸入，改善不适感！

配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。

用法：将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法。

扩展阅读：薄荷精油的使用须知

1、不可经常太高剂量使用 想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。

2、光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

3、不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

4、内服须经专家或厂家的说明 品质好的精油可内服，不是所有精油都可内服，坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

5、皮肤上有伤口时 精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

6、使用前先做皮肤测试 先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

7、必须稀释 除薰衣草、茶树精油可以以纯精油使用于皮肤外，其它精油都必须加基础油稀释后才能使用于皮肤。

8、单一精油不可持续使用过久 同一种精油持续使用不要超过3周，要避免单方精油天天使用。相交之下，复方精油，使用会比单方效果好，如果是为了调理，可以持续使用3个月，最久不超过半年。

9、哺乳期妇女及18岁以下的女性不要使用精油，因为会改变内分泌系统，造成不良后果。

薄荷精油的使用方法2

提神醒脑

薄荷的气味辛辣、清凉，有很好的提神醒脑功效，能够使人心神振奋，还有防止旅途晕眩及反胃的作用。

用法：在工作疲累、坐车晕眩的时候，可以将薄荷精油滴一滴在掌心，用两手指腹涂抹在太阳穴和人中位置，稍微按摩，就会有很好的提神、缓解恶心的作用。

清咽润喉

薄荷精油非常的清爽凉快，一些食用级别的薄荷精油，还有清咽润喉的作用，适合咽喉肿痛的时候使用。另外，还可以用来消除口臭。

用法：将食用级别的薄荷精油滴1-2滴在200毫升温水中，稍微搅拌一下，即可饮用，能够很好的帮助缓解咽喉疼痛，减轻口臭。

香薰

薄荷精油中主要是挥发性的成分，放入香薰机或者扩香石中，能够令薄荷精油挥发扩散，起到很好的舒缓、镇静、提神醒脑、缓解焦虑的作用。

用法：将薄荷精油滴入香薰机或者香薰炉中，打开开关或者点燃烛火，等待一段时间，就能够闻到一股清凉的气味，令人身心舒适。

美容护肤

薄荷精油用于面部，可以调理不洁、阻塞的肌肤，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，可以帮助清除黑头，调理油性皮肤。

用法：护肤时，将乳液或者润肤油挤出适量在手心，滴入1-2低薄荷精油，稍微混合起来，就能涂抹在脸上或者皮肤上了。

薄荷精油去黑头用法

1、洗脸：先用温水和洁面乳，将脸部的浮尘、油脂、防晒霜等洗干净。

2、稀释：准备10毫升荷荷巴油，往里面滴入10滴薄荷精油，摇晃一下。

3、按摩：将稀释了薄荷精油的荷荷巴油倒少许在手心，用手指蘸取后涂在鼻头上，用指腹轻轻打圈按摩，按摩3-5分钟，用化妆棉擦干净皮肤表面的荷荷巴油。

4、清洗：再次使用温水和洁面乳清洁干净皮肤，擦净水分。

5、护肤：最后使用收敛水、精华、乳液护理肌肤。

⑤ 薄荷精油的使用方法

✍薄荷精油的主要化学成分：薄荷精油的主要化学成分是薄荷醇，也就是薄荷脑，薄荷脑也是薄荷作为药用最重要的成分，薄荷精油是少数疗愈分子能够完全转入精油的一种药用植物，它的转化率非常高，因为它最主要的成分就是薄荷脑。

✍中药和精油的区别：

在中药店买的薄荷，是晒干的薄荷叶子。薄荷最重要的成分是挥发性的薄荷醇，新鲜的叶子，晒干以后薄荷醇还能留存多少？用干的薄荷叶入药，一般中药方里有写着薄荷后下，因为薄荷有挥发的东西，所以煮一副中药时，最后才放薄荷，放下以后水一开，就要把盖子盖上，保证它挥发性的成分，尽可能多的留存。在中药方剂里用到薄荷的量也是蛮大的，实验证明，薄荷精油的成分是草药薄荷叶的50到70倍，所以精油是精中之精。

✍使用注意

薄荷过寒，体制较弱的人、孕妇（尤其是4个月前）慎用薄荷，薄荷原产于欧洲，作为草药的应用历史十分久远，很早就存在于埃及的古医书中，甚至公元前就有记载“薄荷可以舒缓胃部不适”。不仅古埃及，印度的阿育吠陀疗法、古希腊、古罗马的着名医师都推荐使用薄荷来改善消化系统及舒缓呼吸功能。东西方人体质不同，饮食习惯不同，他们使用肉类、大蛋白、香料类热性食物较多，所以需要用凉性的薄荷去平衡、降胃火，此前中国人食用热性食物没有那么多，现在中国人的生活饮食方式不断的国际化，蛋奶肉大蛋白的摄入非常多，各种辛辣香料的食物，所以也需要薄荷精油平衡我们的脾胃。

✅如果脾胃有热 ，会有胀气、口臭、烧心的感觉，这种情况薄荷精油是必备的，也是最简单对治这些症状的方法。

✅中国人大多有脾胃虚寒的问题，所以不要空腹服用薄荷。薄荷胶囊对脾胃有热的人非常好，还能起到润肠的作用，对老年人的肠燥便秘有效。

✍薄荷归经：肺、肝、脾胃

✅性味：辛、凉，所以薄荷能发散清热（疏风散热）。什么叫疏风散热，上交热的症状都可以用，例如：发烧。

✅清利头目：头晕，偏头痛。

✅肺：通窍利咽，通窍～例如鼻塞可以嗅吸，头脑不清晰时用。利咽～喉咙红肿热痛是少量饮用薄荷水（忌空腹）。

✅肝：疏肝解郁，行气，清利肝胆。柑橘类、酸性的都是舒肝解郁的。女性常用的一剂中药（逍遥丸或逍遥散），里就是有薄荷，中医讲薄荷疏肝解郁，解的郁热和郁火，因为事情特别繁琐而发怒，默默付出的人，有挫败感，特别适合。（而非雄心壮志者）。

✅清肝利胆：薄荷很容易利胆，胆很重要，胆汁的分泌可分解油脂类的东西，胆有湿热，眼睛会模糊，有眼屎，喝或香薰点薄荷，可以有所帮助。

✅脾胃：晕车、恶心。

学霸神器香薰配方：

到了现代，薄荷被广泛应用到我们的日用品中，例如牙膏、口香糖中有加入薄荷，来增进口腔健康和改善口气。在西餐、甜点中，经常看到盘中放一两片薄荷叶，既增加美感促进食欲，也可以稍微吸吮就能到达促进消化的目的。因此薄荷精油就成了最有知名度，人气最高的精油之一。

1、提神醒脑 恢复精力～薄荷精油给人留下最深刻印象的是提神效果，它的清凉刺激感来自于它的主要成分薄荷脑，在身体疲惫或精神倦怠时涂抹在太阳穴或后颈部可以提神醒脑，给苦读的学生用可以使头脑清醒、思路清晰。

这个特性进一步扩展，可以用来止痒、镇痛、改善晕车晕船，以及夏季防止中暑的必备品。我们都知道长时间疲劳驾驶是很危险的，此时舌下滴服1滴薄荷精油，强烈的刺激感可以快速提高驾驶人的警觉性。

✍薄荷有镇痛、清凉的特点、可以抗痉挛，例如：心绞痛、肠胃绞痛都可以用薄荷，薄荷叶子可以做调味品，所以它对消化系统也有帮助。

✍薄荷的常见主要用途：

✍1:呼吸系统，鼻塞，气喘，可以香薰，也可以涂抹。

✍2:消化系统，晕车，恶心，肠胃不适，口臭（涂抹在上颚）。

✍3:哺乳期的女性，不要使用薄荷，它可以减少乳汁分泌。

✍4:所有细胞律动最后一支精油都是薄荷，他相当于透皮剂，帮助其他精油更好的渗透吸收。

✍5:神经系统：头痛，提神醒脑，例如我们下午困倦时，涂抹在太阳穴，或者滴在手心，涂抹在肩颈，闭上眼睛，双手靠近口鼻，轻轻的嗅吸，就可以很好的帮助我们头脑清醒。

✍薄荷还是退烧三宝其中之一，退烧三宝：茶树，薄荷，薰衣草，发烧的时候可以把这三支精油1:3稀释，涂抹在颈动脉两侧，腋下，和腹股沟，可以帮助我们降温，退烧。

✍抗过敏三宝：薄荷+薰衣草+柠檬，就是四季三宝（抗过敏）

⑥ 一百斤薄荷叶可以提取多少油

一亩地的薄荷叶大锅蒸溜，才40斤左右，一亩地薄荷叶有大约6000斤，100斤薄荷叶大约可提取0.666斤油。

⑦ 薄荷精油使用方法 薄荷精油使用注意事项

薄荷精油，打开就是一阵提升醒脑的味道，感觉夏天用应该是很适合的，清清凉凉，十分清澈的味道，下面就来看看薄荷精油的使用方法
薄荷精油的使用方法
1.如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。扩香使用宜少量，一次用量的薄荷精油不得超过总量1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配） 

2.按摩皮肤的配方原则亦同上。 

3.除非特定目的，薄荷精油不适合作为泡澡使用。但极适合用于洗发与洗手（需与其它精油搭配），同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。 

4.精油按摩：促进新陈代谢。将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。 

5.薰炉蒸薰。把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果）。 

6.精油冷敷：针对发烧，头痛，偏头痛。将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。 

7.精油吸入：针对晕车、晕船、头痛、目眩。把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。 

薄荷精油的妙用
1.晕车晕船

晕车、晕船等引发的恶心呕吐，可以在面巾纸或手绢中滴上几滴薄荷精油，用力吸闻即可缓解。

2.促进消化

消化不良、胃痛、胃胀等不适，可以在10毫升基础油（甜杏仁油或荷荷巴油均可）加入5-6滴薄荷精油，调配均匀后在胃部轻轻按摩即可。

3.缓解头痛

在纯净水中滴入2滴薄荷精油，将毛巾浸湿，稍微拧干，然后紧压在额头做冷敷，若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果会更好。如果是宿醉后引起的头痛，用这样的处理方法一样有效。

4.呼吸系统

薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以帮助清洁呼吸道，无论是鼻塞、支气管炎、哮喘、感冒还是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地缓解症状，在纸巾上滴几滴薄荷精油，做深呼吸即可。

5.治疗脚臭

在洗脚盆中滴入3-5滴薄荷精油，如果有茶树精油、薰衣草精油配合使用则效果更佳，坚持用力擦洗，几日后就能得到改善。温馨提示：在鞋子中滴上一点薄荷精油，也对脚臭有着很好的控制效果！

6.舒缓压力

在浴缸中滴入2-3薄荷精油泡个热水澡，可以有效舒缓压力、减轻疲惫，也可以混在无香的泡泡浴中一起使用。另外：薄荷精油很适合在书房内香薰使用，帮助提神醒脑，振奋精神、缓解压力。

薄荷精油使用禁忌
1、给5岁以下小孩使用薄荷油应该谨慎，因为其含有的薄荷醇可以引起窒息反应。

2、不要在婴幼儿脸上使用这种油。

3、除非得到医生允许，否则不要吞入薄荷油。

4、有流产经历的女性使用薄荷精油要谨慎，因为较大数量的精油可能诱发流产。此外，哺乳期女性也需要谨慎使用这种精油。一些使用薄荷精油常见的副作用包括：

1）、如果使用方法不正确，可以导致皮炎和其他过敏反应。

2）、一些人在采取肠溶胶囊时，可能会有一些罕见的反应，如皮疹，灼热，心率缓慢和肌肉震颤。因此应该避免此类产品。

3）、大剂量使用薄荷精油油有可能导致肾脏受损。

薄荷精油功效
首先，第一个薄荷精油，它可以有效的防止大家孕期安全，对于有这样情况的朋友们，就可以在坐车坐船的时候自己携带一点，预防自己恶心呕吐的情况出现，可以将薄荷精油滴几滴在纸上，然后用自己的鼻子用力的去闻这个味道.

除此之外，薄荷精油它还可以非常好的促进消化，特别是对于有一些人经常都消化不良并伴有胃胀等情况的出现，可以dj丁丁哟，然后在自己的微博轻轻的按摩就可以非常好地起到一个促进消化的作用，大家不妨试一试.

同时对于有些头痛患者，薄荷精油也是非常好的一个用品之一，宁波和精油她也有非常好的缓解头痛的作用，具体的做法是在纯净水中加上几滴精油，然后用毛巾压在头部冷敷,这样就可以很好的减轻头痛的症状. 1

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⑧ 薄荷精油的配方及功效

薄荷精油，对清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。下面跟着我一起来看看薄荷精油的配方及功效。

薄荷精油的配方

1、问题皮肤：按摩，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质，改善湿疹。

荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+熏衣草2滴+洋甘菊1滴

2、呼吸道感染：熏蒸，治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。

薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴

3、清凉镇痛：熏香，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。

薄荷3滴+熏衣草3滴+洋甘菊2滴

4、女性呵护：泡澡，治疗经痛，催乳。

薄荷3滴+天竺葵3滴+马郁兰3滴

薄荷精油的功效

清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。

身体

它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用;此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。

心理

台湾大茂艾草薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。

美容

可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

除臭驱蚊

平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。在泡脚的热水中滴入几滴薄荷精油，可以达到活血经络的目的，泡脚后穿着AUN纳米银抗菌防臭袜，还能达到去除脚气脚臭的效果。

皮肤

收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。

生理

薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗;

清咽润喉、消除口臭具有很好的功效;

清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛;

此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。

搭配

檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、马郁兰、尤加利、天竺葵

调和使用

将1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部，可以调节不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤的肌肤，对于清楚黑头粉刺及油性肌肤也极具效果。

脸部按摩

方法1：将1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC基础油稀释混合后，按摩太阳穴和额头，可缓解头痛。

方法2：将1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5CC基础油稀释混合后做脸部按摩可紧致面部轮廓。

身体按摩

将3-5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩(注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉)。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。