精油怎么抹脸视频

‘壹’ 精油护肤用在哪个步骤 精油擦脸一般都怎么使用

精油用在皮肤上可以起到很好的护理皮肤的作用，它可以加在护肤产品中用，也可以直接用于皮肤上，那么精油护肤用在哪个步骤呢?

精油护肤用在哪个步骤

首先是洁面，然后再用一些护肤水，然后就可以使用精油，使用精油之前做好洁面工作，取适量洁面产品放在手心，用清水浸润以后搓出泡沫，然后均匀的涂抹在脸上，轻轻的进行 *** 打圈，大概30秒到六十秒左右冲洗干净，然后再涂抹护肤水，均匀的涂抹在脸上，然后好好的吸收，接着就可以使用精油了。

精油擦脸一般都怎么使用

取1到2滴已经稀释过的单方精油或者复方精油，点涂在脸上轻轻的进行按揉，让吸收效果变得更好，也可以把精油加入到面霜或者乳液里面，混合均匀以后使用，如果觉得精油的吸收速度比较慢，就可以用温热的毛巾轻轻的敷在脸上，能够让吸收效果变得更好。

精油擦脸有什么好处

淡化黑眼圈

精油护肤的好处非常多，能够淡化黑眼圈，像洋甘菊精油，乳香精油，鼠尾草精油，橙花精油都能够让皮肤细胞活性变得更好，能够抑制黑色素生成，让皮肤疲劳的感觉得到缓解，让黑眼圈变得更淡。

淡化细纹

依兰精油，紫檀木精油，玫瑰精油乳，香精油等，都能够让皮肤补充充足的水分，让皮肤新陈代谢的速度变得更快，可以有效的让皮肤恢复到更加有弹性的状态，能够让皮肤变得更加水润，让细纹得到淡化，恢复到年轻的状态。

淡化疤痕

玫瑰精油，柠檬精油，橙花精油，鼠尾草精油以及乳香精油，就可以让黑色素生成受到抑制，能够让皮肤细胞再生的能力变得更强，用精油护肤就可以达到很好的淡化疤痕效果，对于妊娠纹也能够起到一定的作用。

收缩毛孔

鼠尾草精油，玫瑰精油，柠檬精油，天竺葵精油，丝柏精油，佛手柑精油，都能够让皮肤多余的油脂被清除掉，能够让皮脂分泌得到调节，毛孔里面的污垢也可以被有效的清除干净，能够达到收缩毛孔效果，所以用精油护肤就能够让毛孔更好的被收缩，让皮肤变得更加细腻。

控油祛痘

紫檀木精油，丁香精油，茶树精油，天竺葵精油，抵抗细菌消炎的作用就非常不错，能够让皮肤油脂分泌异常情况得到改善，还可以达到更好的清洁皮肤作用，能够让水油平衡，痘痘出现的机率就能减少。

预防皮肤衰老

玫瑰精油，茉莉精油，乳香精油，香橙精油，肉桂精油等就可以补充皮肤所需要的水分，让细胞再生能力变得更强，可以淡化皮肤出现的细纹，让皮肤变得更加有弹性，起到抵抗衰老以及预防皮肤衰老作用。

精油护肤一周几次

精油一个礼拜使用1到2次是比较合适的，一般精油都是从植物的果实根茎，叶子，花朵里面提取出来的，使用挤压法，冷浸法来提炼挥发性芳香物质，精油分为单方精油以及复方精油，单方精油一般都不能直接和皮肤接触，一定要特别注意。

‘贰’ 薰衣草精油可以擦脸吗擦脸需要怎么稀释

薰衣草精油可以擦脸。

稀释使用方法:

1.将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部。

2.将1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分钟，可改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。

3.将5滴薰衣草精油加10CC基础油稀释混合后，做脸部按摩15分钟，可有效促进细胞再生，使受损组织再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。

4.将1滴薰衣草精油加1滴薄荷精油加5CC基础油稀释混合后，按摩太阳穴和额头，可缓解头痛。

5.将6滴熏衣草精油加4滴迷迭香精油加10CC基础油稀释混合后按摩可缓解肌肉酸痛。

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薰衣草可安眠、镇定、抗抑郁。它的药效主要取自植株位于花、叶、茎上的芳香腺中蒸馏萃取的精华油，由薰衣草提炼出来的芳香精油是所有芳香精油中治疗用途最广的一种，具有安眠、镇静、抗抑郁的功用，可预防并舒缓痉挛，还能增进健康和体力。

薰衣草精油的浓度过高,建议你一星期最多只使用2次。在使用前一定要充分稀释，太高的浓度不仅不能保证润颜效果，还可能带来身体不适。

‘叁’ 精油擦在脸上应该怎么使用

1、使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。

精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水滴入精油后浸入毛巾再将毛巾拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧干敷在受伤部位缓解不适。

2、涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹分为纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，是可使用纯精油，大约1~2滴直接涂抹在需要之处，此外较常用的方式是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处。

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精油使用误区：

1、精油只是美容保养品而已

很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。

但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此，精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。

2、香薰用的精油不接触皮肤，可以使用便宜精油

精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。所以千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就行，而选择那些价格便宜的劣质品。

价格低廉的精油往往是由化学合成的，这种化工成分模拟的“香味”会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤害。

参考资料来源：

网络-精油

人民网-精油好处多警惕使用时的8个误区

‘肆’ 面部精油怎么使用

精油的适用方法有很多种：按摩、滴入护肤品中、脸部蒸汽SPA、自制爽肤水

1、按摩：最经典的使用方式是按摩。取精油适量于掌心位置，搓热后按摩面部皮肤，按摩手法可以参照日常护肤的手法。按摩次数每星期在1~2次就好，不要太过频繁。使用的按摩精油可以是自己稀释后的单方精油，也可以是多种精油配置稀释后的复方精油（还有一种是多种单方精油混合在一起，但是没有经过基础油稀释，这种是单方复方精油，如果想接触皮肤使用，也是需要基础油稀释的）。

4、自制爽肤水：这个也是精油的常见使用方法，将精油滴在煮沸放凉的水中，可以当做爽肤水使用，但一般很少有人这么做。

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精油上脸注意事项：

1、精油不能进入眼睛：精油一定不能进入眼睛，就算是稀释过的精油也不能进入眼睛。用精油护理眼部周围的肌肤时应该使用清爽的基础油和低浓度的精油。

2、同种精油不能长时间重复使用：同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用，原因是持续天天使用同一种精油，一方面身体习惯了这种精油，而使用效果变差；此外，如果使用的精油又是具有毒性的，长时间就会对肝脏、肾脏造成伤害。

‘伍’ 擦脸的精油怎么用

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。
2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使慎判差疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部冲敬位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。
3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需宽皮要处，如脸部、胃部、脚底等。

‘陆’ 精油可以用于脸部吗，怎么用对皮肤最好

由两种以上的单方精油与基础油按照一定比例混合调配出来的复方油，可直接用于脸部皮肤护理。每种复方油都有其针对性功效，比如美白、补水、抗皱等。

复方油的使用方法：

1. 将复方油涂于眼周有利于消除眼袋，促进微循环，舒缓眼部疲劳及水肿现象，还可以高效去皱、滋润、减少眼袋黑眼圈。

2. 将复方油涂于脸上，可舒缓肌肉痉挛，平衡皮脂分泌，还可以处理青春痘，滋养肌肤。

3. 复方油因具有细胞防御功能，可帮助细胞再生，增加皮肤弹性，涂在脸上可以防止肌肤脂质氧化，预防表皮组织变坏及肌肤老化。

4. 用复方油按摩脸部，可以使肌肤的血液循环变好，让肌肤获得充足的氧气供应，以维持肌肤的色泽与健康。

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纯天然植物精油的功效

1. 植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，起到调节神经活动的功能。

2. 可以刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统。

3. 通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

4. 自然的芳香精油进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。

5. 有加强呼吸道的免疫功能、抗过滤性病毒作用、发汗或解热作用、化痰作用。

6. 植物精油分子直接杀灭病菌及微生物， 进入人体精油分子能增强人体的免疫力。