㈠ 喉咙痛用什么精油，多特瑞教你选哪种精油
秋季空气变的干燥，一波一波的冷空气袭来，很容易造成人体的感冒和咽喉疼痛以及身体的不适。
你知不知道，精油可以帮助避免喉咙疼痛或者更快地消除疼痛？喉咙痛是咽喉的搔痒感或刺痛感，尤其吞咽时会更严重。
你的喉咙或咽喉，顾名思义，就是食物进入食道与空气进入气管和喉咙（你的喉头）的管道。一种常见的喉咙痛是由病毒感染引起的，而链球菌性咽炎是一种细菌感染，可能来自几种不同的细菌。不幸的是，两者都具有相当的传染性，可以通过人与人之间的密切接触来传递。
喉咙痛的最常见原因是感冒或流感。当你感觉到喉咙有一点瘙痒或疼痛时，你可能会先意识到感冒或流感正在发生。喉咙痛也可能是由于过敏、链球菌性咽炎、单核细胞增多症、扁桃体炎、吸烟或胃酸反流引起的。
除了通常建议的休息，适当的营养，大量饮水、热茶和漱口外，喉咙痛的补救措施还包括利用精油的自然力量来缓解喉咙痛！
最适合喉咙痛的精油
精油的用途真的是无穷无尽的，如果你已经阅读过我其他关于精油的文章，对于它们还可以用于缓解喉咙痛，你可能并不会感到惊讶。
下面列出的针对喉咙痛的精油，会杀死细菌、减轻炎症，加速疗愈这个令人厌烦和痛苦的疾病：
薄荷（Peppermint）
薄荷精油通常用于调理普通感冒、咳嗽、鼻窦感染、呼吸道感染及口腔和喉咙发炎，包括喉咙痛。它还用于消化问题，包括胃灼热、恶心、呕吐、孕吐、肠易激综合征（IBS）、上消化道（GI）和胆管痉挛、胃部不适、腹泻、小肠细菌过度生长以及胀气。
薄荷精油含有薄荷醇，它能给身体带来清凉感和镇静作用。研究表明，薄荷精油的抗氧化剂、抗菌和解充血剂功能可以帮助减轻你的喉咙痛。薄荷醇还能帮助舒缓喉咙痛，也能缓解咳嗽。
柠檬（Lemon）
柠檬精油因能清除体内任何部位的毒素而闻名，被广泛应用于刺激淋巴排毒、恢复活力和净化皮肤。
柠檬精油是由柠檬皮萃取而成，是一种很好的抗菌剂、抗炎剂、高抗氧化剂，能促进唾液分泌，使喉咙保持湿润。
尤加利（Eucalyptus）
尤加利精油来自桉树（又称尤加利树），今天，它出现在许多非处方咳嗽和感冒药中用来缓解鼻塞。尤加利精油对健康的益处是由于它能刺激免疫系统，提供抗氧化保护以及改善呼吸循环。
起初，尤加利被科学界称为“桉油脑”，它的健康效用主要来自于被称为桉油醇氧化物（1,8-Cineole）的化学物质，它是一种有机化合物，具有惊人的药用功效—包括从减轻炎症和疼痛到能杀死白血病细胞！毫无疑问，它是可以抑制感冒和缓解喉咙痛的精油。
牛至（Oregano）
这种有名药草油是防止喉咙痛的明智选择。有证据表明，牛至精油具有抗真菌和抗病毒特质。一项研究甚至表明，牛至精油可能对治疗寄生虫感染是有用的。
你或许对牛至精油可以预防和治疗喉咙痛有疑问，但它已经被证实可以杀死无论是液体还是蒸汽中存在的超级细菌MRSA—它的抗菌活性不会因为在沸水中受热而减少。（提醒：牛至精油对皮肤的刺激性很大，使用时一定要谨慎，每次用量要少且大量稀释）
丁香（Clove）
丁香精油有助于增强免疫系统，因此它对于抑制和缓解喉咙痛也非常有用。丁香精油对缓解喉咙痛的益处归因于它的抗菌、抗真菌、防腐、抗病毒、抗发炎和刺激的特性。咀嚼丁香花蕾可以帮助缓解喉咙痛（以及牙痛）。
一项发表在《植物疗法研究》上的调查发现，丁香精油对大量、多重耐药的表皮葡萄球菌具有抗菌活性（多重耐药是指对多种抗生素同时耐药，即抗生素对该细菌不起作用）。它的抗病毒特性和净化血液的能力增强了对多种疾病的抵抗力，包括喉咙痛。
茶树（Melaleuca）
茶树精油不是来自于我们日常生活中所见的山茶树，更不同于中国产茶叶的茶树，而是澳洲茶树，又叫互叶白千层。茶树精油因其卓越的消炎杀菌功效而备受瞩目，世界大战期间也曾被用作消炎剂。
无论你的喉咙痛是病毒还是细菌感染引起的，要调理喉咙痛甚至肺部炎症，牛膝草都是一个绝佳选择。
百里香（Thyme）
百里香精油是已知的、最强的抗氧化剂和抗菌剂之一，自古以来就被当作药用植物。百里香支持免疫、呼吸、消化、神经及其他身体系统。
2011年的一项研究测试了百里香精油对来自口腔、呼吸系统和泌尿生殖道感染的120种分离菌株的反应。实验结果表明，百里香精油对所有的临床菌株都有极强的抗菌活性。百里香精油甚至对耐抗生素菌株也表现出良好的功效。因此，这足以表明选择百里香来缓解喉咙痛一定没错！
杜松浆果（Juniper berry）
杜松浆果精油具有甜美的木香气味，在许多家用清洁产品、芳香疗法混合物和芳香喷雾剂中是很受欢迎的成分。今天，杜松浆果精油通常也被用作缓解喉咙痛和呼吸道感染，以及疲劳、肌肉疼痛和关节炎的最佳自然疗法的用油之一。
杜松浆果可用于喉咙痛是由于研究证明，杜松浆果精油实际上含有超过87种不同的活性成分化合物，包括强抗氧化剂、抗菌剂和抗真菌剂。
精油调理喉咙痛的三种方式
精油可以通过三种方式来调理喉咙痛：吸入、内服和局部涂抹。
芳香疗法是把从植物中萃取的精油用于治疗，来促进身体和心理健康。使用精油的其中一种主要的方式是吸入精油的散发的气味。
当精油的气味被吸入时，精油分子进入鼻腔，并刺激大脑边缘系统的心理反应，包括调节压力或平静思绪，如心率、呼吸节奏、荷尔蒙分泌和血压。芳香疗法可以直接嗅吸精油，也可以泡澡时加入浴缸中、或者在加湿器中、香薰风扇中、空调出风口、香水中、古龙水中或香薰机中加入精油来扩散香气。
一个简单方便又有效的方法，将1～2滴精油滴入手掌中，搓一下，慢慢凑近鼻子，缓缓吸入精油的气味，深呼吸5～10次。你还可以将2～3滴精油滴到棉球中，放在枕头内或任何你容易闻到的地方。
另一个缓解喉咙痛的好方法是蒸汽吸入法，在一个大碗中倒入适量沸水，选择上述精油（根据自己的喜好，选择1～2种精油），滴入2～3滴，在头上盖上一条大毛巾像帐篷一样罩住碗（不让蒸汽挥发过快），脸对着冒出的蒸汽呼吸，注意不要烫伤自己。（建议：儿童使用时，最好用超声波香薰机，用凉白开水，嘴对着喷雾口呼吸）
许多精油是可以通过口腔摄入的。然而，关键是要确保你使用的精油是安全和纯正的。在这里，芳香大家庭只推荐GPTG级别的精油。可以将精油滴在水中、可以将精油稀释在基础油中、也可以直接将精油滴在水中服用。
精油的局部涂抹包括将精油涂抹在身体的皮肤、头发、口腔、牙齿、指甲或粘膜上。当精油接触到身体时，会被迅速渗透。
由于纯精油如此强烈而有效，所以在使用它们之前，稀释非常重要。你可以通过基础油（如橄榄油、荷荷巴油、甜杏仁油或椰子油）或天然无味乳液与精油混合稀释。将5～10滴精油加入两汤勺（1汤匙≈15毫升）基础油或乳液中，涂抹于对喉咙有好处的部位，如后颈部、喉咙、胸部、耳后或脚底。
注：如果喉咙痛很严重或持续一周以上，请尽快就医。
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㈡ 每日一油-顺畅呼吸复方精油
每日一油-顺畅呼吸复方精油
经过实验证明，多特瑞顺畅呼吸复方精油具有开放与舒缓呼吸系统的能力，也能有效抵抗空气中可能对身体系统有害的细菌和病毒的功效。
成分：
1） 月桂叶：具有抗菌和抗真菌的功效，也可以帮助舒缓哮喘支气管炎。
2） 薄荷：防腐，抗痉挛和消炎。
3） 尤加利树：能有效的在呼吸系统抗菌，也有助于减少鼻腔粘膜发炎。
4） 茶树：具有抗菌，抗真菌，抗病毒和祛痰的功效，也可以帮助缓和支气管炎，咳嗽和发炎。
5） 柠檬：抗真菌，抗病毒，收敛，提神和滋补，提振呼吸系统。
6） 罗文莎叶：能有效抗病毒，抗感染，也可以帮助扩张开放并强化呼吸道系统，有益于肾上腺。
鼻子过敏或感冒呼吸不痛，可以将顺畅呼吸复方精油擦在鼻翼两侧和鼻子下方。扁桃体发炎时可以将顺畅呼吸复方精油从耳后沿着扁桃腺擦到锁骨。流行感冒季请多用这支精油擦脊柱两侧和香薰。呼吸道疾病是现代人常见的症状，只要每天勤用精油加上香薰，即可看到显着的改善。
3岁以下小朋友感冒鼻塞时要先涂抹多特瑞椰子油，再涂抹多特瑞顺畅呼吸复方精油在胸口，鼻子两侧以及脚底，每天可视需要使用。晚上睡觉可以香薰顺畅呼吸，会让宝宝睡得更好。
用法：
预防和治疗感冒：
流感季节用顺畅呼吸和保卫复方一起香薰（白天可以加薄荷或野菊精油，晚上可以加薰衣草精油），可预防并治疗感冒，防止感冒传染
咳嗽 鼻塞及呼吸不畅
将顺畅呼吸复方精油（也可用薰衣草和茶树各两滴）从脖子涂抹至前胸（沿着呼吸道的走向抹）、后背，再加以后脖颈及脚底按摩，可促进肺部代谢与循环，迅速缓解呼吸道的不适症状。用顺畅呼吸复方和保卫复方精油一起香薰效果显着。
鼻炎：
将顺畅呼吸复方精油和薄荷精油（后者茶树精油、薰衣草精油、乳香精油）涂抹于鼻翼两侧，或者熏香用
过敏性鼻炎、哮喘：
用顺畅呼吸复方和薄荷精油熏香，并涂抹于前胸，也可用顺畅呼吸复方和薰衣草精油熏香或涂抹在前胸和鼻翼两侧。
气管炎：
畅呼吸复方和乳香精油涂抹于胸部、后背、后脖颈及脚底按摩
缓解打鼾：
临睡前用顺畅呼吸复方涂抹于脚底和颈部，或者熏香，可缓解打鼾，帮助睡眠。
㈢ 多特瑞保卫精油的五十二种用法
1、于一汤匙水调和，漱口一分钟后吞下，舒缓喉咙痛。
2、保护复方5滴+牛至5滴，放入空囊中内服，一天三次，可缓解感冒症状。
3、流感季节的晚上涂抹在孩子脚底，可增强孩童免疫力（涂完精油后要穿上鞋子）。
4、当肺部充血气塞现象是，用一大碗很热的热水，滴入几滴保护复方精油，趁着热蒸汽呼吸。
5、用一瓶喷水瓶装30盎司（900ml）的蒸馏水，加入50滴保护复方，使用在厨房和浴室清洁和消毒。
6、可加入洗碗机内加强清洗消毒。
7、加入洗衣机内洗衣服，让衣服特别洁净。
8、加入拖地板的清洗液中，让地板更洁净。
9、涂抹在被蜜蜂或蚊虫叮咬的皮肤上，可缓解毒性和疼痛。
10、用在每日刷牙和漱口上，促进牙齿牙龈的健康并预防牙周病。
11、用5滴保护复方和一汤匙的开水，涂抹在牙龈和牙齿上，舒缓看完牙医后的疼痛（牙齿矫正或拔牙齿）
12、在办公室或住家用熏香器小腹，可杀死空气中的病原体，阻止细菌产生及增强免疫系统。
13、更换空气过滤器时，滴上几滴保护复方，可杀死空气中的病原体。
14！加几滴在柳橙汁中，有助伤风感冒的康复。
15、滴一滴在舌上，咀嚼一下可减低抽烟的欲望（加多上1-2滴的丁香Clover更有效）。
16与牛至和乳香合用，涂抹在疣上
17、保护复方1滴加上椰子调和油，涂抹在宠物的伤口上。
18孩子放学回家前，先熏香空气，可减少孩子们身上从外带回来的病菌。
19、保护复方5滴+牛至5滴+乳香3滴+薄荷2滴+柠檬1滴的比例，调配成天然的消炎抗生素，随时备用。
20、干净的地毯：用玉米粉或太白粉加入15滴保护复方调匀，洒在地摊上，放置一小时，再用吸尘器吸地毯。
21、孩童感冒咳嗽时，在小汤匙里用2-3滴保护复方+2滴柠檬和蜂蜜调和服用，有助舒缓。
22、喉炎症状：保护复方和柠檬各1滴和1汤匙开水调和漱口。
23、旅馆内的通风口处滴几滴，可杀死空气中的病原体和病菌。
24、用几滴和小苏打粉调和清洗浴盆。
25、直接涂抹在脚趾头和指甲上，抵抗细菌。
26、玻璃杯中方2汤匙的开水+5滴保护复方，再将牙刷浸泡过夜消毒。
27、用50/50的比例和纯净水调和，喷洒烤箱内等15分钟后将油垢擦掉。
28、涂抹在手上取出像树液类的粘稠污垢。
29、加在洗地毯或蒸汽机中的水中清洁和消毒地毯。
30、加几滴在吸尘器的吸袋中，可杀死病原体。。装有6盎司（180ml）净水的喷水瓶，加入15滴保护复方摇晃均匀
31、喷洒在房间、书桌和床单上抵御病菌。
32、用在车内的座椅和天花板上清洁消毒。
33、演讲或演唱表演前，用一滴保护复方和1汤匙开水漱口。
34、洗衣服时候可先涂抹揉搓在污垢的部分。
35、每天用3滴保护复方在牙刷上刷牙，促进口腔的健康。预防蛀牙和牙龈疾病。
36、涂抹在损坏的牙齿上，促进复原。
保护复方消毒液：装有6盎司（180ml）纯净水的喷水瓶，加入15滴保护复方，摇晃调均匀，使用倾向如下：
1、擦拭门把手和大众会触摸的物件上。
2、擦拭钢琴和键盘清洁消毒。
3、旅行时，喷在孩子的手上。
4、使用在车子的方向盘和换挡器上。
5、使用在公用电话上消除细菌。
6、使用在公众的电脑的键盘和鼠标上。
7、当作腋下除臭剂使用。
8、和大众握手前，先喷洒在手上。
1、喷洒在飞机的公共厕所，消除空气中的病菌。
2、出国旅行时，随身携带，预防霍乱，疟疾或痢疾。
3、烹饪时使用，去除腥味或不好的气味。
4、到健身房健身时，喷洒在你使用的健身设备上。
5、到超级市场购物，喷洒在购物车的把手上。
6、喷洒适用于学校课桌椅或使用教具设备。
7、感冒初期，喷洒在口腔和喉咙中，抵御细菌。
8、喷洒在浴室的浴帘和墙上消毒和去除发霉。
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㈣ 特瑞活力精油的作用与用途
特瑞活力—LLV精油的家居用法
特瑞活力复方(Terrablend LLV)是一款帮助我们维护健康身体机制，构建良好的新陈代谢和增强身体免疫力的复配精油。
🎀配方包含六种富含极高的单萜烯成分、具有强抗氧化功效的植物精油：乳香精油、丁香精油、生姜精油、红橘精油、古巴香脂精油和百里香精油。特瑞活力复方精油能帮助修复身体细胞，增强免疫能力，让我们充满活力拥抱美好生活。
🎀单帖烯的作用：其中乳香、百里香、生姜、红橘中的单帖烯含量较高，单萜烯的三大主要功能是补气、抗感染和消炎止痛
🎀研究发现，单萜烯类的物质：
①具有高挥发性，代谢速度很快
②最重要的是促进衰老细胞凋亡（受损的DNA反应）
③通过增加健康的肝酶来支持毒素的消除
♥️希尔博士提到了一个重要概念：“海弗里克极限”1961年，美国生物学家海弗里克提出“脊椎动物的细胞分裂能力的确有着极限，驳斥了细胞具有永久分裂性的观点，这一现象被称为“海弗里克极限””
这在某种程度上揭示了人类衰老的秘密——在于这些“不分裂细胞”的增多。也正是因为这些细胞的存在，组织无法持续进行自我修复。
🎀这些“不分裂细胞”即衰老细胞，有三个特征：
①停止分裂生长
②会分泌细胞因子到周围的环境中，成为炎症诱因
③具有对细胞凋亡的抵抗能力
♥️乳香：细胞修复；支持脑神经系统；提升免疫力；抗癌抗肿瘤
♥️古巴香脂：强力抗氧化；安抚神经系统；支持心血管及免疫系统
♥️生姜：提供抗氧化保护；有助于健康的消化；缓解胀气和消化不良；缓解恶心
♥️百里香：支持健康呼吸；有助健康的消化；支持心血管系统；抗氧化；缓解打鼾，百里香酚可以维持大脑内的DHA含量
♥️红橘：抗氧化保护细胞和组织；支持免疫系统；维持谷胱甘肽的产生
♥️丁香：以强抗氧化性来保护细胞；刺激受损细胞凋亡；支持健康的体内循环；支持心血管健康
🎀【日常使用方法】
👉平衡肾中阴阳
特瑞活力复方1-2滴+依兰依兰稀释后涂抹八髎穴至吸收，平衡肾中阴阳，保持活力
👉提升正气
特瑞活力复方+ 生姜稀释后涂抹于腰部命门穴及肾区，提升元气及脾胃之气
👉呼吸系统
特瑞活力复方 + 尤加利+ 丝柏+罗马洋甘菊稀释涂抹于肩背部，尤其在大椎和肺俞区域加强涂抹，强化肺部功能
👉活力满满
在杯中或胶囊内灌入1-2滴特瑞活力复方精油开启一天活力状态
㈤ 呼吸系统常用精油整理
人体的呼吸系统是由肺泡和支气管组成，香薰嗅吸精油通过鼻粘膜传输肺泡吸收，呼吸系统的重大责任是气体交换，在身体内摄取氧气，再由血液循环运送至全身器官，作为脑部活动及运动能量的来源。
常用精油如下：
一、侧柏精油取木心材萃取，入肺经补肺气，加强免疫力，对抗病毒性感染、过敏性鼻炎。
小妙招：雪松、生姜、侧柏、伊兰、迷迭香、扁柏、各4滴用于脱发、头疗。
二、莱姆入肺经快速提升免疫力，恢复能量，缩短感冒过程，降低感染病毒、细菌的机率，用于发烧、咽喉肿痛、化痰、鼻窦炎。
小妙招：
1、滴入香薰机内6滴香薰用于抗病毒，净化空气。
2、凉伴黄瓜、茄子、做糕点即饱口服，又可防御病毒。
三、丁香入肺经具有较强抗感染力，发烧、气喘、支气管炎、特别针对病毒感染。
小妙招：
1、丁香用于牙痛将丁香滴在棉签上牙疼的地方咬住，效果不错。
2、迅速加快伤口愈合
3、用于偏头疼，头疼，丁香、冬青、乳香、没药、芳香调理、姜黄、柠檬草、冷杉各4滴头疗，一天一次。
4、丁香加迷迭香增加记忆力。
四、肉桂入肺经，可解体内寒湿，提升免疫力、减轻感冒发烧咳嗽症状。
小妙招：
1、椰子油打底，肉桂、生姜、仕女各二滴分层涂抹用于宫寒，减轻痛经、调节过少的月经量。
2、红烧肉、鱼、滴入2滴味道很好。
3、刺激性欲，催情，改善性冷淡、阳痿。
五、黑胡椒入肺经小剂量就可以退烧、可用于流感、咳嗽、扁桃体发炎。
小妙招：
1、戒烟
2、牛至、迷迭香、生姜、黑胡椒、肉桂、轻盈、用于寒湿性肥胖减肥。
六、赋活呼吸入肺经，可恢复因污染空气对肺部的损伤，可缓解肺炎、维护肺部健康、防止病变发生。
小妙招：
1、出门滴一滴在口罩中保持干净的呼吸。
2、香薰家里、工作室、给呼吸系统一个全天侯的SPA。
七、顺畅呼吸入肺经对抗病毒、理疗肺炎、肺气肿、肺结核，舒缓哮喘、支气管炎、咳嗽、流感。
小妙招：
1、尤加利、赋活呼吸、顺畅呼吸、侧柏、乳香1：3比例滚珠鼻翼两旁迎香穴，用于鼻炎效果不错。
2、多特瑞薰香机内加赋活呼吸、茶树、顺畅呼吸各二滴，用一根吸管插入中间香薰机内，对慢性咽炎、咳嗽雾化很好。
八、保卫入肺经抗病毒、抗感染、抗流感，口腔脓肿、牙龈肿痛。
小妙招：
1、用于低血糖、低血压、提升免疫力。
2、空调更换滤芯，4滴保卫杀死管道中的病原体。
九、乳香入肺经是有效的杀菌剂，清肺化痰，用于呼吸道过敏，咳嗽、气喘、慢性支气管炎增强免疫力。
小妙招：
1、乳香活血、生姜、舒缓用于心腹疼痛。
2、调整月经周期、减少子宫出血，及经血过多
【中医杨淞焱老师分享】
㈥ 有人知道多特瑞精油的用处吗
1、乳香
乳香价值极其昂贵、奢侈。被誉为“液体黄金”它是古时统治者代表财富和权利的象征之一，也被人们视作“天神的祭品”据悉，它拥有最接近神的气味，飘逸轻灵，香气典雅又别致，它，是一款宽容大度又温暖神秘的香，香气浓郁又深邃，能唤醒内心深处源源不断的力量！它能让你变得勇敢，正视一切，也能让你摆脱纠结，直面内心
令皮肤光滑细腻
面部干燥、蜕皮的时候，可以用1滴乳香、3滴分馏椰子油，清洁面部后使用
活化肌肤、消除痘印
长痘、有痘痕痘印的时候，可以用2滴乳香、2滴薰衣草、20滴分馏椰子油，调均后使用
缓解咳嗽、喉咙疼痛、感冒等不适
缓解喉咙不适或咳嗽以及感冒等不适，可以在香薰机中滴入3-5滴乳香，室内扩香，儿童喉咙疼痛时，可用2滴乳香、半勺蜂蜜调和食用，每日2-3次即可帮助缓解不适
2、香蜂草
香蜂草，气味甜似柠檬还带点花香，以回春的特性闻名，闻着那股清甜味道，内心会不由自主的愉悦起来，由于香蜂草的叶子含油量极少，大约3吨的香蜂草才能萃取出约1磅精油，因此，香蜂草在精油界被视为珍宝
平抚情绪
香蜂草的气味轻盈如精灵，能抚慰您受伤的心，当你感觉极度紧张、濒临崩溃时，不妨试着嗅吸香蜂草，那股甜蜜的味道将温暖你心，带来积极向上的好心情
缓解敏感
皮肤或呼吸道过敏时，可以用香蜂草来舒缓，1滴香蜂草、1滴罗马洋甘菊，1滴永久花、40滴分馏椰子油调和后使用，能帮助修复敏感皮肤，给你健康明亮肌，由内而外年轻新生
香蜂草有着“万灵药”的名声，它的温润清甜有助于滋养心灵和神经，也被称为“救心灵药”。每天用1-2滴香蜂草与蜂蜜调和食用，帮助我们平和不稳定情绪，拥有一颗健康活力心脏
3、绿薄荷
周期性胃不适或者一次满足的自助餐后，在温水中滴入“绿薄荷”，慢慢嗅吸它的清新，帮助促进消化、减轻胃部不适感
每天早晚刷牙前，在牙刷上使用一滴“绿薄荷”口腔被护理得妥妥的，持续清新一整天
在遭遇挫折，悲伤难过情绪低落时，扩香“绿薄荷”，让空气中弥漫绿薄荷的活力香气，重新唤醒身心的愉悦
长时间集中注意力地阅读和学习后，在香薰机中加入3-4滴“绿薄荷”，尽情享受薄荷香气为你带来的清爽感，专注力和好情绪一个都不能少
4、迷迭香
它可以帮助健康的消化功能，减轻肌肉和关节的酸痛,解除呼吸道阻塞，缓解常常脱发的困扰，提高专注力和记忆力。
使用指南：在读书的时候，使用迷迭香，使人头脑清醒、条理分明。
在呼吸系统有问题的时候，迷迭香对哮喘、支气管炎、粘膜炎、鼻窦炎和咳嗽有一定的帮助。
在头皮头发状况需要改善的时候，迷迭香有利于调整头皮功能失调。
在需要大量背书的时候，使用迷迭香帮助活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力。