女性肾虚用什么精油

A. 生姜精油使用方法 生姜精油使用注意事项

生姜精油可以驱寒，可以暖胃，对于感冒等等寒性病症很不错，对于寒性体质也是很好的，用它泡澡等等，还能促进血液的循环哦！
生姜精油的用法
1、将3-5滴姜精油加入热水里泡手泡脚，每天1次，每次15分钟，能促进血液循环、驱除体内湿气、改善虚寒体质，对女性因受寒而导致的月经不调也有助益。

2、在熏香炉加入姜精油熏香，可以用于缓解粘膜炎，增添活力、克服反胃晕船，治疗感冒、流感，以及感觉孤独和性冷淡。

3、做成按摩油或稀释在盆浴中使用，姜精油能改善关节炎、风湿病、反胃晕船、感冒和流感、肌肉疼、不良循环和呕吐。

4、用姜精油做热敷时，同样对关节炎、风湿病、肌肉疼痛和消化不良有好处。

5、滴1滴姜精油在手帕上，及时快速吸入，可缓解晕船、恶心、感冒和流感。

6、针对生理期手脚冰凉，用5ml葡萄籽油+1滴生姜精油，在生理期的前1周每晚搓热腰部和下腹部。

适合与生姜精油搭配的精油
肉桂精油、乳香精油、丁香精油、尤加利精油、天竺葵精油、甜橙精油、柠檬精油、迷迭香精油、月桂精油、白千层精油、藏茴香精油、豆蔻精油、芫荽精油、莱姆精油、香桃木精油、绿薄荷精油、马鞭草精油。

生姜精油使用注意事项
每次不能超过8滴精油

使用精油泡澡要记住一点，一个浴缸的水最多不可以超过8滴精油。精油不会溶于水，这些精油被打散以后，分散在水当中，你只要泡进去，精油自然而然会吸附到你身上。滴了过多的精油会出现睡眠不好，腰酸等一些不适症状。

精油需要稀释后使用

在用精油泡澡之前，要将精油进行稀释，可以和纯牛奶混合，或者和基础油混合。这样不仅可以起到滋润的效果，还不会引起精油对皮肤的刺激，特别是皮肤容易过敏的人，一定要将精油稀释以后再倒入浴缸中进行泡澡

生姜精油五大好处
暖身——改善手脚冰凉，提升身体免疫力。

暖宫——改善女性宫寒、痛经、血块、月经量少。

暖肾——改善腰酸肾虚。

暖胃——改善胃寒、胃痛、胃胀气。

暖关节——改善风湿、关节炎、痛风。
生姜精油适合人群
老人——缓解腰酸、关节疼痛、失眠等问题

老人经常出现的腰酸背痛、风湿关节疼痛、头晕眼花、失眠等多种症状，生姜精油可很好的改善各种症状，强化免疫系统，延年益寿身体棒！

女性——改善手脚冰凉、宫寒等问题

常坐办公室缺乏运动，冷气冷饮，导致女性内分泌失调，体内寒湿堆积，生姜精油驱寒排湿，改善女性因寒湿导致的各种问题，暖身更暖心。

男性——养肾固气舒缓压力

整天顶着家庭、工作、生活压力的男性，睡前生姜精油泡脚放松，或进行轻柔的腰肾部按摩，对肾部的的保养和睡眠有独特疗效。

小孩——提升身体免疫力，预防感冒

小孩的免疫力较低，一不小心就容易感冒咳嗽，生姜精油可帮助小孩提升身体的免疫力，预防感冒。

B. 奇楠沉香精油的功能与作用有哪些

沉香精油是由珍贵的沉香经过蒸馏萃取后提炼而成的，是沉香的精华所在。沉香精油对人体有着多重功效，例如：改善气场、舒缓压力、安眠抗郁、调理身心和促进身体新城代谢等。在泡脚的热水中滴入几滴沉香精油，可以达到活血经络的目的，泡脚后穿着AUN纳米银抗菌防臭袜，还能达到去除脚气脚臭的效果。由于天然沉香的不可再生性，提炼后的沉香油就更显得稀有和珍贵

C. 生姜精油Ginger

生姜，是全世界烹饪界不可缺少的食材，同时也因具有帮助消化的作用而备受瞩目。

深具香料类植物特性，对循环与调理有极致效果。

生姜精油 ，是将根茎以水蒸气蒸馏方式取得。

大约40000年前，西方人开始使用生姜。

古希腊人用它来做姜饼，古罗马人用来做春药的药酒，古印度人用来做防止反胃的姜茶，古埃及人用来做防病的美食添加剂。

中医认为生姜味辛、性温，能开胃止呕、化痰止咳、发汗解表，而且生姜是中国人最常用的作料之一，将根茎以水蒸气蒸馏方式萃取可得生姜精油。其具有暖身、滋补、防腐、通便和兴奋的作用。

法国将其作为治疗心绞痛、传染病、扁桃体发炎、风湿病、坏血症、腹泻、胃肠胀气和阳痿的药物使用。

优质的生姜精油中，倍半萜烯含量高达90%，主要影响人的消化和神经系统，可以熏香、涂抹、内服。

寒冬季节，用生姜精油两三滴热水泡脚，增加血液循环、缓解肾虚，让你享受无梦之眠。

皮肤疗效:

有助于散淤血、治创伤，调理油性肤质、苍白肤质均有良好效果。

不适合用在脸部保养上，可调和在洗发水中洗发，可去头风、止头痛；

可用基础油稀释后按摩来消散淤血、治疗创伤。

身体疗效:

特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙及扁桃体炎舒缓头痛和经痛；

能够暖身驱寒，促进血液循环和发汗、退烧和补身；

它止痛的属性，能舒缓关节炎、风湿痛、抽筋、扭伤、肌肉痉挛，尤其是下背部的疼痛刺激循环作用，可减轻心绞痛。

同时对去胃胀气、消化不良、催情、性无能、恶心、腹泻、晕车、败血病等，都有一定的帮助。

心理疗效:

此香氛有助于体力、爱情、金钱和勇气。温暖情绪，使人感觉敏锐并增强记忆力。

那么，生姜精油在日常生活中，要怎么使用呢?

Sherry为你献上生姜精油的经典使用秘籍，赶快用起来吧！

1. 泡脚驱寒，解疲乏

所谓“寒从脚下起”，寒冷的冬天，在温水中加入生姜精油泡脚，可以起到很好的驱寒效果，还能促进睡眠。

用法: 在40℃左右的温水中，滴入3-5滴生姜精油，适当搅拌，泡脚20分钟即可。要注意随时添加热水，泡足前后要及时喝水哦。

2. 泡澡祛湿，改善体寒

冬季怕冷的小仙女，总觉得穿再多衣服也不抵用。其实这都是体寒惹的祸！可以巧用生姜精油，祛除湿气和寒气，健康体质。

用法: 晚上泡浴时，在热水中加入5-8滴生姜精油，搅拌后泡澡15分钟。帮助促进血液循环，湿热身体，祛湿气，改善体寒。

3. 活血化瘀治外伤

生姜精油中含有姜辣素、姜烯等成分，使用生姜精油涂抹在淤血肿块处，能刺激皮下血液的循环，对外伤引起的淤血有很好的消散作用，能治疗外伤。

用法: 生姜精油5滴+基础油20ml混合调配后，涂抹于患处进行按摩，可以散瘀止痛。

4. 治疗肩颈疼痛，缓解关节痛

许多肩颈腰背关节 酸痛，大多是因为血液循环不良、乳酸堆积在肌肉里，而造成僵硬疼痛，而生姜的温热的特性，促进循环，马上达到不错的止酸痛效果。

用法: 生姜精油3滴+薰衣草精油2滴+基础油10ml，调配后涂抹肩颈/关节疼痛处按摩；

或者将3-5滴生姜精油，滴在热毛巾上，热敷疼痛在处，从而缓解肌肉酸痛，舒筋通络。

5. 固发生发，强韧发根

中医记载，生姜有促进毛发生长的作用。

所以用生姜精油来护理头发，可减少头发的脱落，促进头发的生长。

用法: 2-3滴生姜精油与洗发水混合按摩头皮，5分钟清洗吹干；可促进头皮新陈代谢，刺激头发新发生长，防止脱发，强化发根。

6. 调节月经，暖宫逐寒

女性宫寒的问题，会让月经量逐渐变少，周期紊乱、淋漓；

善用生姜精油，可以滋身暖身，温补子宫，暖宫驱寒，促进血液循环，改善通经，月经不调等。

用法: 生姜精油3滴+天竺葵精油2滴+玫瑰精油1滴+10ml基础油，混合调配后，均匀地擦拭在腹部上，手掌旋转打圈式地轻轻按摩，便于精油快速吸收。

7. 预防感冒，舒缓感冒症状

如果你发现自己已有鼻塞、头痛等感冒初期的症状，及时使用生姜精油来处理，可以舒缓偏头痛，缓解感冒症状。

用法: 生姜精油3滴+尤加利精油3滴，滴入热水或热毛巾上直接熏热蒸汽吸闻。

8. 辅助消化，改善胃胀

所谓“冬吃萝卜夏吃姜”，就是因为生姜能够促进胃酸的分泌，帮助消化食物。

善用生姜精油，可以促进胃液分泌，辅助消化，止胀气，改善胃寒。

用法: 生姜精油3滴+10ml基础油混合调配后，涂抹于肚脐周围按摩，可以开胃，促消化，改善胃胀痛。

生姜精油的生活妙用这么多，简直就是生活必备好搭档啊！

无论是热性体质、寒性体质、虚弱体乏，生姜精油都能好好地助你恢复健康舒畅，绝对是居家好帮手哦！

D. 温宫精油的作用、用法、用量是怎样的

现在有很多年轻女性朋友在使用精油保养子宫和卵巢了，香港梓烨的温宫精油在整个精油行业极具代表性。参考产品介绍，并且结合我自己的实际体会，来谈一谈香港梓烨温宫油的作用：
温宫补气油：补肾提气，顺畅月经，规律月经周期；
温宫补肾油：驱寒暖宫，温补肾阳，调整子宫机能；
温宫化结油：驱散宫寒，促进循环，活血化瘀；
温宫提阳油：驱寒暖宫，减少血块，改善宫寒经痛；
温宫排液油：排走宫腔积液；调整子宫机能；
气血双补油：补血养气，通畅气血，重唤身体活力。
这些精油都是每天早晚各一次，每次8--10滴，涂抹在小腹后腰并且尽量搓热，月经期间也可以用。同时注意避免贪凉受冷，少吃生冷食物，这样才能拥有健康的子宫。

E. 什么精油有肾部保养的功能

复方肾部保养精油-改善肾虚症状、保持肾部阴阳平衡，肾部保养精油是通过精油特有的细小分子全面调节改善各种肾虚症状，保持肾脏阴阳平衡，护肾强肾；增加皮肤光泽度，保持青春容貌，有效延续衰老，减少体内蛋白质、微量元素从尿液中流失；有助于排出身体多余的水分和毒素；全方位调节各个脏器的功能平衡，提高机体免疫力，增强抵抗力；保持健康心理，缓解紧张状态及压力，振奋心情，提高信心。按摩后背、腰下部位，加强肾部按摩，会收到良好效果。

F. 沉香精油用途是什么

沉香精油是由珍贵的沉香经过蒸馏萃取后提炼而成的，是沉香的精华所在。沉香精油对人体有着多重功效，例如：改善气场、舒缓压力、安眠抗郁、调理身心和促进身体新城代谢等。在泡脚的热水中滴入几滴沉香精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。由于天然沉香的不可再生性，提炼后的沉香油就更显得稀有和珍贵。沉香通过蒸馏的方法，提炼成沉香精油。

用途
沉香精油可直接用于供佛，或涂抹于法器念珠上达到保养的效果，也可以涂抹于修行人的身上，用来静心提神。李时珍曾对其在中药中的重要地位大为赞赏，是治疗胃寒、腹胀、气喘、肾虚的良药，沉香所起的重大作用可见一斑。

熏香
舒缓紧张情绪，使人身心愉悦，促进睡眠，达到养生的效果。

沐浴按摩
沐浴时滴一滴在浴缸中，可舒缓压力，按摩时，按1：10和基本底油混合，配合按摩手法，改善血液循环，舒缓疲劳。

直接涂抹
沉香精油对止痛消炎效果明显，伤口不会发红发炎，祛疤奇效。但个人体质不同，如有不适，还是应在医生的建议下使用。

G. 杜仲精油的功效与作用

核心功效

滋补肝肾、强筋健骨、利尿消肿

简介

杜仲是一种名贵中药，而杜仲精油是利用杜仲通过加工提炼出来的一种保健精油。这种精油能够补肝肾、强筋骨，在预防腰膝酸软、小便不利上都能发挥很好的效果。除此之外，杜仲精油有降压作用，能够清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，平衡人体血压，分解体内胆固醇。

功效与作用

1、滋补肝肾，可用于治疗因肝肾不足导致的眼部疲劳、干眼症、头晕目眩、耳鸣、脱发、精神不振、少气懒言、阳痿、早泄、遗精、滑精、性功能减退、宫寒不孕等症状。

2、强筋健骨，杜仲精油还可用于预防腰膝酸软、体质虚弱、关节疼痛等症状。

3、利尿消肿，杜仲精油具有促进血液循环以及机体新陈代谢的作用，有利于促进排尿，可用于治疗肾虚导致的水肿等。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

孕妇、哺乳期女性

H. 什么精油有肾部保养的功能

肾部保养精油有肾部保养的功能。肾部保养精油能强化中枢神经的功能，清除血液中的有毒物质，排出体内多余的水份，有效改善尿频、尿急等症状，针对腰酸、腰痛、性冷淡、肾虚等健康状况有极大的帮助。

镇静神经，缓和压力、安抚、平衡、补肾，改善肾气不足引起的黑眼圈、皮肤晦暗、色斑、耳鸣、内分泌失调等问题。

(8)女性肾虚用什么精油扩展阅读：

注意事项

在精油使用过程中需要一些安全措施，不要在皮肤上使用浓的，没有稀释过的精油。第一次使用精油或尝试一种新的精油时需要谨慎使用，先做皮肤测试来检验有无过敏反应。不可经常太高剂量使用。达到疗效，需要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果适宜。

平时使用，浓度以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引肆饥发皮肤癌。光敏启雹乱性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。

但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。内服须经专家或厂家的说明。不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠悄档不齐，无法判定精油好坏时，口服需谨慎。

参考资料：网络-精油

I. 艾草精油的功效

艾草精油是很多人的选择，而纯羡且艾草精油，他的价位相比来说并不是特别高，艾草精油的功效主要体现在以下几个方面，第一方面，他能加速身体内毒素的代谢，迹碧因为艾草精油的主要成分是从艾草当中提炼出来的，所以说具有这样的效果，第二方面，艾草精油的功效体现在能够缓解不同程度肾虚，给身体带来的影响和损伤，生活中很多人都存在不同程度的肾虚，而艾草精油就能够改善肾虚。第三方面，艾草精油的功效在于能够起到温补的效果，因为艾草本身就具有这样的效果。第四方面，艾草精油的功效体现在淡化色斑，使皮肤色斑，皱纹的现象得到缓解和改善。以上所述就是艾草精油的功效，现在我们知道艾草精油确实是有多方面的好处，功效也非常的全面，事实上，他除了以上功效之外，还姿裤举有消炎止痛和止咳化痰的效果。具体想要起到以上的效果，要按正确的方法来使用。

J. 沉香精油的用法

沉香精油是由珍贵的沉香木经过蒸馏萃取后提炼而成的挥发油，是高浓缩的植物精华。那么陈响精油该怎么使用呢?让我来告诉你吧!

沉香精油的作用及用法

根据中医学阴阳五行学说的理论基础，运用人体五脏六腑的生理、病理、医理、药理等原理，通过利用沉香精油按摩、理疗，使沉香与身心互动、益补脏腑、运行气血、调整经络从而达到养护身心、调理身体的目的。

01

闻香：将少量沉香精油涂抹于手背或手帕上，放在鼻子处平缓深吸入，或近放于鼻处，进行深呼吸，即可舒缓紧张情绪，增强记忆力，愉悦心身。 滋养肝肾，宁心安神，改善睡眠，用于更年期妇女阴虚肝旺所致的哄热汗出，头晕耳鸣，烦躁，失眠多梦的辅助治疗。治疗失眠心烦气躁等症状。

02

香熏：将少量沉香精油加入香熏炉内，加热令沉香精油散发出来，可净化空气，杀菌杀毒，降低病毒传播，芳香气息刺激嗅觉神经，使人身心舒缓，促进睡眠，发挥独特的养生效果。

03

浸浴：将少量沉香精油稀释于水溶性介质(如全脂奶或者苹果醋)中，或直接滴入一滴放入充满温水的浴缸中浸泡，实时清除疲劳，松弛肌肉及舒缓身心压力。 疏通活血经络、补肝肾、促进新陈代谢有效消除体虚乏力、精神不佳、可得最大的心灵放松与压力释放，缓解疲劳;在泡脚的热水中滴入几滴沉香精油，可以达到活血经络目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

04

按摩：将沉香精油稀释于基础油里按摩身体，稀释比例按1:10和基本底油混合，配合按摩手法，可松弛肌肉紧张，改善血液循环，消除疲劳，达到身心平衡健康。

05

内服：每次0.02-0.2毫升(日量不超过1毫升)。温水稀释服用，对心脑血管疾病预防效果好，应酬前喝下护胃保肝，解酒功能显着。治疗胃寒胃炎等胃病，预防醉酒，也可以用于治疗前列腺炎、养肾益精。调和理气，益补脏腑，运行气血。

06

外用：沉香油是止血止痛良药，消炎作用效果明显，祛疤奇效，将沉香精油均匀涂于患处会即时止血，第二天伤口不发红，不会发炎，对伤口消炎效果尤其出众，7天左右伤口疤痕掉落，伤口慢慢恢复原样。依个人体质有不同的效果。沉香油对烧伤烫伤也有明显的效果。而且，不容易留下疤痕。所以，将沉香精油油滴一两滴在乳液中，按摩皮肤，有去疤，去斑的功效。无形间使中国医学也融入了佛教医学以及道家养生。收敛生肌，对油性暗疮有特效，改善皮肤灰暗无光泽的状况，促进细胞生成。消炎祛痘，激励细胞组织再生机能，分解淡化皮肤黑色素。

使用沉香精油的注意事项

虽然使用沉香精油具有众多的功效和作用，但在实际使用时，尚有一些事项需要注意：

01

用前测试。开始使用沉香精油前，最好都要先做皮肤测试，以免过敏，确保使用的安全性。简易的皮肤测试方法：在一茶匙基底油当中加入一滴精油(1%稀释)，抹在耳后、手肘弯曲处或手腕内侧，并在皮肤上停留24小时勿洗掉，如果没有红肿、刺激就表示可接受。

02

孕妇不适合做精油按摩。因为精油的分子极微小，很容易经皮肤渗透入体内，所以用精油按摩可以得到很好的效果，但正因为如此，孕妇及授乳期间并不适合做精油的按摩，以免精油影响到胎儿，此时最好作为室内芳香剂用，不要让精油接触到皮肤。 就表示可接受。

03

婴儿及幼童可以用低浓度薰蒸的方式使用沉香精油，不建议使用沉香精油按摩。

沉香精油的功效

沉香精油，在古代印度时即被用于医用，由瑜珈医学中的净香疗法随佛教传入中土，后于中医学结合，无形间使中医学也融入了佛教医学以及道家养生观念。

李时珍曾对其在中医药中的重要地位大为赞赏，称其是治疗胃寒、腹胀、气喘、肾虚的良药，沉香的功效由此可见一般。

调和理气：益补脏腑、运行气血。帮助消除脑部疲劳，舒缓、恢复身心平衡,平缓情绪。

护肾养肝：帮助气血循环、帮助代谢肝肾毒素、增强免疫能力。

收敛生机：消炎杀菌、对油性暗疮有特效、改善皮肤晦暗无光泽、促进细胞生成作用。

安眠抗郁：安定情绪、舒缓紧张的大脑神经疲劳、令身心舒畅、提高睡眠质量、改善神经衰弱、安抚舒眠、平衡镇定作用。

平脂祛痘：消炎杀菌、收敛生机、修复、激励细胞组织再生机能，分解、淡化皮肤黑色素。

聚精会神：减压放松，有助增强活化脑细胞活力，提升记忆力，注意力。

浓情蜜意：减轻身心疲劳，有效调节、提升情绪、增进男女彼此愉悦感。