① 精油的种类及其作用
精油从不同角度可以做不同的分类。就以日常最常见的，可以分为
单方精油：直接从植物中提炼出的精华成分。其中不含植物脂肪。
基础油：也是从植物中提炼的营养成分，含有大量植物脂肪或植物蜡。
复方精油：若干种单方精油和基础油按一定配方调配而成的具有特定功效的精油。
精油是提炼自植物的纯天然精华成分，除了大家所熟知的美容护肤等效果外，还具有非常多的疗效。
精油的品种很多，对身体、心理的疗效也各不相同，所以只以丝柏为例，简单讲一讲吧。
丝柏带有甜香脂味，含有8种主管卵巢功能的激素相似成分，因此对于任何月经症状，比如出血过少，不规则、闭经、停经等，均可以获得帮助。另外，丝柏是循环系统的促进剂，对静脉曲张、水肿、风湿、蜂窝组织炎等等，均有帮助。对于皮肤方面，丝柏可以帮助缺水性油性皮肤、盗汗等有帮助。
在情绪和心理方面，可以缓解胆怯、压迫感、悲痛、疲倦、注意力分散等不良反应。
精油和芳香疗法是一种辅助疗法，可以对现代医学的一个重要补充，但是它还不能完全取代药物治疗。所以在服用药物时，应咨询药剂师或医师，才能做出决策。不过话说回来，“咨询医师”这个概念是在西方流行的，在国内就不一定了，很多药剂师、医师根本不知道精油、芳香疗法是什么，甚至是利益驱动下好卖药，所以只是一味予以否定。呵呵。
由于国内精油方面的管理缺失，所以低品质精油比比皆是。所以建议选择真正具有品质保证的国际着名品牌，例如英国的Quinessence和natural
touch，这都是国际芳香疗法贸易协会成员，对品质管理非常严格。既可以在它们的官网购买，也可以在淘宝的“邻家花园芳香疗法工作室”店里购买，这是这两个品牌的国内授权代理店。
② 精油的等级是如何分的
1、精油内的化学物质若是长时间大量被人体所吸收，对于肾脏、肝脏都会是很大的负担，尤其一些含有毒性的精油，更可能引起中毒的憾事！水能载舟易能覆舟～若是没有合格芳疗师指导，请务必把剂量控制在“最低”，不要以为下猛药就一定有用！还有使用精油期间，记得多多喝水，帮助身体新陈代谢，加速排出体内的化学物质，才不会对身体造成负担喔！
2、 未经稀释不要直接用在皮肤及黏膜上：
精油是高度浓缩的物质，除了少数比如熏衣草、洋甘菊等较温和的精由（但也只可用于局部，不可大面积使用），其它未经稀释用在皮肤上可能引起过敏甚至灼伤。稀释精油需使用酒精或是“油性物质”，如：各种基底油、牛奶（含乳脂肪）等等。注意精油不溶于水，所以不要以水来稀释。皮肤较脆弱、敏感的人尤其要注意此一原则！
3、为了孕妇跟宝宝健康着想，虽然精油很迷人，还是小心为上！即使是可用精油，也要注意其剂量跟配方！
*孕妇绝对禁用精油：罗勒、桦木、雪松、茴香、肉豆蔻、丁香、野马郁兰、罗文莎叶、迷迭香、鼠尾草、百里香、杜松、马鞭草、马郁兰、快乐鼠尾草。
*孕妇可用精油：安息香、依兰、天竺葵、鸢尾花、茉莉（会促进子宫收缩，怀孕初期避免使用）、熏衣草、橘、橙花、玫瑰、夜来香、没药、檀香、乳香。
*癫痫患者禁用精油：雪松、丝柏、茴香、肉豆蔻、迷迭香、鼠尾草、百里香、牛膝草。
4、光敏感性：
以下精油擦在皮肤上会增加皮肤光敏感性，使得皮肤容易晒伤、长斑，这类精油注意避免在白天使用。
欧白芷、柑橘类所有精油、香茅、马鞭草、圣约翰草、小茴香、山鸡椒、柠檬马鞭草。
5. 注意不论何种精油，使用完毕后应盖紧瓶盖，放置在阴凉而且儿童拿不到的地方喔！并且在开瓶后尽速用完，大多数的精油保存期限都很久（除了柑橘类之外），虽然香味还在，但是它们的医疗效能却会慢慢失去。所以若是放超过了瓶子上的保用期限，可以不不急着丢掉，拿来熏香也是很不错的选择！只是不要再用在身上了，以免引起刺激或过敏反应。
精油使用注意事项
1. 非专业医生处方，禁止口服精油。
2. 怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些精油有通经的效果。
3. 患有高血压、瘫病症、癫痫病、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。
4. 新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。
5. 精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
6. 柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下，室内使用后尽量勿用计算机或看电视。
7. 请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。
8. 精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。
9. 请避免小孩接触，以免误用而发生危险。
10.精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。密封条件下，一般精油寿命为1-3年，柑橘类为6-12个月。
11.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
12.皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
13.请按指示用量，勿参考其它精油供应厂商的建议使用量。不同厂牌应避免混用，以确保效果及避免反效果。
14.使用精油会有惯性问题，因此配方须要更换或交叉使用。
15.过期的精油不必扔弃，可以用来薰香或做空气清新剂
③ 冒险岛 牛膝草精油
1.紫色草药
2.据说泰国较多，没测试过
3.合成黄色矿石，如黄金，黄晶
④ 什么是牛膝草
牛膝草是唇形科、神香草属多年生草本，茎直而硬，植株高约20-50公分枝从茎的下方开始分开直立或扩大。原产于地中海沿岸，印度、伊朗和中国新疆地区亦有分布。药乡购牛膝草可治疗肺脏疾患、支气管炎、消化不良、食欲不振，精油可用于芳香疗法，叶可作为外用药，治疗跌打损伤，溃疡。
⑤ 牛膝草精油的功效 牛膝草精油的使用方法
牛膝草主治跌打损伤，支气管呼吸等等问题，是一种非常不起眼的小草，牛膝草除了可以入药之外，还可以作为精油等等芳香的产品哦！
牛膝草精油的功效
——牛膝草精油能给人一种警戒的感觉，有助于缓解焦急和疲劳。
——牛膝草有很高的营养价值，因此，在康复阶段，可以当作滋补品使用。
——在治疗呼吸系统疾病和病毒引起的感冒时，牛膝草精油也是有效的，如治疗感冒、咳嗽、咽喉疼、流感、支气管炎、哮喘、粘膜炎和扁桃体炎。
——牛膝草精油有助于治疗胃绞痛、肠胃胀气和消化不良，调节循环。
——在月经期间，水肿是个经常性的问题，牛膝草精油有平衡的作用。
——一般情况下，牛膝草精油是有助于月经正常的，对于无月经和白带异常有缓解作用。
——牛膝草精油还能通过减少心率和扩张外周动脉而降低血压。
——牛膝草精油对于瘀伤有好的治疗特性，活血去除淤血。
——皮肤过敏引起的瘙痒等症状可以用掺有牛膝草精油的水来擦拭瘙痒的部位，能够起到止痒的作用，同时促进皮肤康复。
——当用于面霜或润肤乳时，可以在里面滴几滴稀释后的牛膝草精油，牛膝草精油可以帮助皮肤康复，治疗伤疤，特别适合经常长痘的肌肤
牛膝草精油使用方法
一·香炉和蒸发器
——牛膝草精油可以加在香熏炉中或者蒸发器中，将它的香气蒸发出来用于治疗焦虑、神经疲劳、感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘和感染。
二·做复方按摩油或稀释在浴盆中使用
——牛膝草精油做复方按摩油，可以起到缓解焦虑、神经疲劳、呼吸系统疾病。
——放在盆浴中用来清洗可以治疗病毒感染、月经问题。
——胃部绞痛、肠胃胀气、消化不良可以使用牛膝草精油来按摩胃部促进胃部的消化，减少胃病带来的不适。
——皮肤过敏引起的瘙痒等症状可以用掺有牛膝草精油的水来擦拭瘙痒的部位，能够起到止痒的作用，同时促进皮肤康复。
三·做面霜或润肤乳的成分
——当用于面霜或润肤乳时，可以在里面滴几滴稀释后的牛膝草精油，牛膝草精油可以帮助皮肤康复，治疗伤疤，特别适合经常长痘的肌肤。平时不小心伤到留下的瘀伤，牛膝草精油也可以帮助消散瘀伤。
牛膝草精油的价值
咳嗽、鼻炎、沙哑的救星
低酮的高地牛膝草精油是治疗咳嗽与支气管合并症状相当有效的辅助品。其内含成分为氧化物、单萜烯和单萜烯酮“三圣一体”的组合成为治疗感冒的最佳良方，能发挥抗病毒、抗发炎及化痰的功效，在增强呼吸与血液循环的交互作用下，快速推动复愈过程。低酮的高地牛膝草精油是真正的大脑滋补剂，能使久病患者恢复健康，消除无力与疲倦感，加速痊愈的脚步。
药用价值生理疗效
有效抗病毒、抗细菌、抗真菌、抗发炎、稀释及消解黏液、促进排出、促进血液循环、促进心血管循环、提高皮肤新陈代谢
心理疗效
激励、提神、集中注意力
临床证实应用范畴
感冒
急性与慢性支气管炎
气喘
真菌感染（白色念珠菌感染）
注意力不集中
精疲力尽
牛膝草精油副作用
合于生理用量的情况下尚未出现副作用。
牛膝草精油介绍
牛膝草精油是从牛膝草植物（Hyssopus officinalis）中提取的，属于苋科，又称为海索草。这种相当昂贵的精油可以有效地辅助治疗女性失调症和月周期性水肿。在帮助治疗呼吸系统方面，能够有效地清除粘液，缓解支气管痉挛。它还可以被用来治疗支气管炎、哮喘、流感和感冒，也有助于伤口愈合和消散皮肤上的瘀伤。