使立舒精油锭干什么的

❶ 空调房皮肤干燥怎么办

问题一：整天在空调房里工作，皮肤非常干燥怎么办？ 喝水能防止皮肤干燥吗？
许多美容书上都会建议：每天至少喝7到8杯水便能防止干燥，拥有水嫩的肌肤。真的是这样吗？但事实上我们通常会发现，虽然已经将这条美容法则贯彻到底了，但仍然得面对皮肤干燥的问题。
针对这个问题，皮肤学专家的看法是：如果你完全脱水的话，皮肤是会因此变干；但如果并没有严重到脱水地步的话，那么想要通过喝水来防止或改善皮肤干燥问题收效不会大。
所以，虽然喝水是养生之道中十分重要的一条，但却并不意味着它可以完全解决所有的问题，要想和干燥的冬季做斗争，还有许多功课要做。
Part2：知道怎么洗澡吗？
看到这个问题，估计大多数人都会笑出声来，不就是洗澡吗？谁不会呀。但是怎样的洗澡方式才能让身体更好地吸收水分呢？这一点恐怕知晓的人就不是太多了。
天气干燥的冬天，当我们看到身体上出现一些白色的皮屑时，便会想当然地洗个热水澡把它们清洗掉。但你会发现，每日一澡的“好”习惯却不能让你摆脱那些烦人的皮屑，而调高的水温也只能暂时减轻瘙痒的感觉。
实际上，这些“好”习惯只会加重皮肤的干燥问题。在冬天，最健康的洗浴习惯应该是泡15分钟左右的温水澡。泡澡能让水分更好的被肌肤吸收，而水温适度才不会除去过多的身体皮脂。所以，次数适度、水温适当才是有利于肌肤的洗澡方式。
Part3：后续工作更加重要
很多人对于皮肤的保养只限于清洗，却忽略了清洗之后的后续工作。也许在湿热的夏天还感觉不到什么，但冬天一到，立刻会发现皮肤的各种问题渐渐浮出水面。
除了要按照上一条所说的那样养成良好的洗浴习惯以外，每次洗完澡都应该给全身涂上一层润滑油。因为，即使已经在水里浸泡得很彻底了，但是那些水分却还是会从身上蒸发掉，只有润肤乳液才能帮忙锁住水分。尤其对于那些经常洗澡的人来说，这一个步骤就显得更加重要了。
Part4:别把身体擦得太干
平常会做一些基本面部护理的MM都知道，刚刚涂过爽肤水的时候擦乳液效果会比较好。同样的道理，洗过澡后，在湿润的皮肤上马上涂抹润肤乳液也比在干巴巴的皮肤上使用要好得多。当然，并不是说要全身湿漉漉地涂抹乳液，正确的方法应该是用毛巾轻轻拍干―――这样的湿度正好适合用乳液进行润滑。
所以，一定要记住，尽量锁住一定量的水分在皮肤上，这是抵抗干燥的方法中很基本的一点。
Part5：麦片，不仅仅用来吃而已
麦片不但是种十分营养的饮品，还可以在洗澡的时候派上用场呢！在盛满温水的浴缸里倾倒2杯胶状的燕麦粥就能起到舒缓肌肤的作用哦。如果没有浴缸的话，也可以把燕麦粥当作肥皂来使用。方法很简单，用手巾将燕麦粥包住，在水里浸一下，然后拧掉多余的水分，就可以把它当作普通的洗澡布一样在身上擦拭了。
Part6：选用肥皂要谨慎
大部分的肥皂都含有碱液，而当碱性过重时，会对干燥的皮肤产生很大的 *** 。所以，对于皮肤干燥的人来说，应该尽量少用碱性很强的肥皂，而用“高脂肪”的肥皂来替代。所谓“高脂肪”的肥皂一般含有大量的脂肪状物质―――雪花膏、可可油、椰子油或羊毛脂等。
Part7：增湿器―――空调房里很需要
那些长时间呆在空调房里的OL们通常更容易有皮肤干燥和瘙痒的问题。这是因为暖气会使室内的湿度降低到10%或者更低，而30-40%才是保持皮肤滋润最理想的湿度。如果条件允许的话，最好在室内安装一台湿度调节器。
当然，如果认为只是简单地安置一台增湿器就能一劳永逸那就大错特错了。首先，增湿器就像空调一样，是有功率的，一台小的增湿器放在一间大的房子里就起不到什么作用，但如果在你的床边放一台小的，倒是会有一定的效果；其次......>>

问题二：空调房里皮肤干燥怎么办 炎热的夏天到了，无论在公司、家里、商场、公交都必定开起空调来，虽然可以解暑，但是肌肤长期处于空调之下会被吸掉水分。这时候皮肤干燥怎么办呢?OL们如何给肌肤补水呢?夏季来临，各位久坐空调房的OL们虽然不用担心风吹日晒对皮肤造成的伤害，但是每天面对着电脑和空调，是不是感觉皮肤也在闹矛盾了，今天我教各位OL们怎样补水保湿，拒绝皮肤干燥!由于办公室都是空调房，空调每天都在努力换空气的同时也在努力抽 *** 脸上的水分。所以一定要时常喷保湿喷雾，为肌肤及时的保湿补水。每次洗手后的手部护理也很重要，及时的搽上手霜，防干燥。润唇膏是在你防止辐射的同时别忘记嘴唇也是需要的。干燥的空气容易导致皮肤角质层不能及时调节，随之油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分会变少，容易引起皮肤绷紧干燥，这时眼下及鼻旁会出现小小的皱纹。所以，保湿补水一定要做好。让肌肤随时维持水分，这样才能减少细纹。每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。芹菜有清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的MM来说很有益处，而且它还有大量粗纤维，有促进激肠胃蠕动。梨子是大家都知道的降火水果，例外苦瓜、番茄、香蕉等，都是能补充水分的好蔬果。每天早上出门上班时的清洁工作是必不可少的。OL们可以将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且 *** 脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。

问题三：空调房里呆久了皮肤干燥怎么办？ 在房间里放盆水会好点了。但是还是要多喝水。 而空调房间里空气污浊，也是引发空调病的另一个原因。空调房间大多是封闭的，空气不流通，时间一长，室内空气就变得十分污浊。由于此时空锭中的氧气被大量消耗，负离子含量下降，而呼出的二氧化碳浓度又大大增高，在这种低氧与高二氧化碳的环境中生活，其实是处在不良状态之中，患病是必然的。它会使人精神萎靡，头晕健忘，记忆力减退，食欲不振，工作效率下降。假若再有人在空调房间里吸烟，则会让空气更加污浊。 所以建议你还是不要在空调房里呆太久哦。

问题四：天天待在空调房里很皮肤干燥怎么办呢？ 一般来说开空调的房间如果门窗紧闭的话空气会比较干燥，由于房间里空气中的水分都被空调的排水管排出去了，这就是你之所以走在外面会看到或者听到空调室外机一直在滴水的原因。如果一直待在开空调的房间里皮肤和嘴唇会变得干燥，所以要记住适量饮水，空调下人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴、口鼻发干、皮肤干燥，其实这时人体已经严重缺水了，补充身体流失的水份。还有尽量不要把门窗都关死，留一条可以流通空气的缝隙，这样空气便不会过分干燥了。还可以放一盆水或使用加湿器增加室内的湿度。

问题五：夏季吹空调皮肤干燥怎么办 夏日炎炎，酷热难耐，毒辣辣的太阳让人望而生畏，躲在空调房中不愿外出。可是爱美的mm们，，你知道么？空调让我们感到舒适的同时也带走身上的水分，好不容易躲开了炎热的侵袭却又入了干燥的圈套，怎么办呢？不用愁，下面这几招，教大家如何在空调房享受清凉的同时锁住水分，让肌肤时刻保持水嫩水嫩。 第一招：早晚护肤要做好 空调房中皮肤容易干燥，这就要考大家在日常护肤的中有没有偷懒了。每日早晚，保湿乳、霜或凝胶、依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。不要为了赶时间或者是省事就不去做哦，为了我们的“面子”工程，一点也不能马虎。 第二招：眼部保湿须重视 脸部的护理做好了，有没有一些细节被忽略掉了呢？有！我们稚嫩的眼部好唇部肌肤，还有脖子。眼睛是心灵的窗户，可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱，夏日干燥，尤其长期处在空调房中，眼部会因为缺水而产生细纹，所以，“叹”空调的同时，一定要做好眼部保湿护理！ 第三招：保湿喷雾随身带 长期处身空调房，又怎么没有保湿喷雾呢？在办公室和或者家中，应常备保湿喷雾，最好每隔两三个小时使用一次，可以随时补充肌肤所流失的水分。另外，洁面布、湿纸巾这时候也可以派上大用场啦，用湿纸巾轻拭手部和脸部皮肤，让肌肤时刻保持清爽干净。 第四招：面部控油勿大意 夏季皮肤分泌旺盛，长期处在空调房中的OL们，如果没有做好控油，很容易就会油光满面，花容失色，粉刺、痘痘、毛孔粗大等问题也很容易随之而来，所以，除了保湿，控油工作也不容忽视哦。 3大保湿宝贝赶走空调干燥症 空调干燥症最先闹起脾气的就是脸面，粗糙、枯干、脱皮绝对是合格水润MM的大敌！所以在空调房里，下面的这些保湿宝贝千万少不得。 1、保湿乳液 长期用，最基本的配备。大部分品牌都有清盈乳液和滋润乳霜专供空调房里的缺水MM长期使用。 2、保湿喷雾 随时用，一般由天然矿泉或温泉水构成，含有大量矿物质和微量元素。除了能对肌肤进行随时随地的补水滋润外，更可调节水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。 3、保湿面膜 睡前用，供给水分的急救站，可快速输送能量水分，短时间显着嫩滑饱满，让每个毛孔都喝饱水。适合晚上睡前使用，第二天也能滋润透亮。 缓解肌肤干渴先要缓解身体饥渴 脸面上的问题好歹找到了解决方法，以内养外对女人来说也相当重要。解“皮”渴的同时，还得解“体”渴才行！ 一天八杯水 这可是保湿最价廉物美的口号哦。不过OL们喝水还是大有讲究的：第一，在有条件的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝；第二，对肌肤 *** 很大的冰水和凉水不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水。第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然第二天很容易皮肤浮肿。 喝点茶，既能补水，又能防辐射 柠檬茶对保持皮肤张力和弹性十分有效，菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶和龙井茶也不失为好的选择。 多吃新鲜蔬菜、水果 像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等，都是水润女人必选的食物。因为这些碱性蔬菜和水果，可以中和并消除人体内过剩的酸，对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助。 提示： 1、维生素C饮料不宜多喝。一般一瓶含维生素C饮料就能满足每天需要量，如果摄入过量，反而会引起腹泻等副作用。 2、早晨别喝淡盐水。刚起床就喝淡盐水，会加重高渗性脱水，令你更加口干，还是以喝白开水为佳。

问题六：每天在空调房感觉脸上皮肤特别干、该怎么办？ 在日常生活中要多喝水，保证所处环境中的空气水分，在饮食方面注意多吃富含维生素C以及水分的水果蔬菜，保持睡眠的充足，多进行身体锻炼。
此外，在日常的护肤过程中，可以用温和的洁面奶清洁面部后，涂抹乳液调节面部皮肤的油水平衡，最后涂抹较滋润的面霜，来保持肌肤的水润光滑。

问题七：空调房里皮肤太干燥怎么办？ 在房间里放盆水会好点了。但是还是要多喝水。
而空调房间里空气污浊，也是引发空调病的另一个原因。空调房间大多是封闭的，空气不流通，时间一长，室内空气就变得十分污浊。由于此时空气中的氧气被大量消耗，负离子含量下降，而呼出的二氧化碳浓度又大大增高，在这种低氧与高二氧化碳的环境中生活，其实是处在不良状态之中，患病是必然的。它会使人精神萎靡，头晕健忘，记忆力减退，食欲不振，工作效率下降。假若再有人在空调房间里吸烟，则会让空气更加污浊。
所以建议你还是不要在空调房里呆太久哦。
在空调房里放一盆水,再挂上几条湿毛巾在空调风易吹到的地方，主要是增加房间的湿度，我常这样做。当然自己还是要用一些保湿的护肤品，放在桌上时不时的喷一下。

问题八：呆在空调屋里时间长了皮肤很干会起皮怎么办 空调房里待久了，人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的，这是很多职场女性的必然经历。
只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。要保持水肌，还真要下番工夫。
五大招赶走干旱：
1、让肌肤“喝”足水
常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
小贴士：自制美容润肤花茶--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量，将400ml水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品--最好是不用按干的！
2、善用护肤品：
每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。同时，别忘记脖子。
小贴士：当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉蘸着乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。
3、及时水滋养：
常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水的。
小贴士：自制保湿喷雾--用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，每两个小时喷雾一次。
4、定期护理：
空调房内外温差较大，频繁出入，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种问题。
小贴士：空调气温不要开得太低，每周定期做1-3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。
5、有氧深呼吸：
长期呆在空调房里的人，脸色暗哑，缺乏生气，这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，开始泛黄，甚至变得苍白。
小贴士：放置一些绿色植物，如芦荟、常青藤、夜丁香等，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。
7：00 am 喝一杯清水或红枣水
功效：促进新陈代谢、减肥
你足足睡了8小时以上，虽然昨晚已经用了保湿晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10~20粒便可煲一壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会发胖。
8：00 am 洗脸切记用太烫的水
后果：造成肌肤水分流失
洗脸的水不能太热，因为那样会加快皮肤底层水分的流失。洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜，将会使妆容具有更持久。
9：00 am 保湿喷雾解燃眉之急
功效：补水、定妆
到公司，过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之
急，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。如果嫌买来的喷雾不够有营养，那不妨自己动手，将
玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。
12：00 noon 胶原蛋白食品要多吃
功效：补水、定妆
午餐时间到了，虽然你并不感觉很饿，但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要say no
，因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择，研究......>>

问题九：为什么长期在空调屋会使皮肤变得很干？ 你好，在空调房待久了，人体防护系统会受到影响，皮肤酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。因此，给肌肤保湿补水是非常必要的。 常在空调环境中的人，每天应喝足2000毫升水，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。 每日早晚要进行例行的保养工作，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。 家或办公室要常备保湿、补水产品。喷剂两小时使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水的。 由于空调房内外温差较大，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种问题。因此，空调不要开得太低，常用“白大夫”等做清洗、保养、面膜护理，一旦出现了皱纹要及早用“白大夫”祛纹。 由于空调房氧气不足，可能脸色暗哑，缺乏生气，因此要多做有氧呼吸运动，可以在办公室羊些绿色植物，以增加氧气。

问题十：空调房干燥怎么办 脸部皮肤如何保湿 现在空调房多么的普及呀，公车、地铁上、商场、办公室都有空调，空调房已经无处不在。空调虽然令你摆脱夏季的炎热，可是空调可不是个好东西，会抽 *** 脸上的水分，所以夏季保湿并不比冬季可松懈。而且一冷一热，
毛孔粗大就会特别明显。所以保湿补水在夏季，尤其是大城市里显得尤为重要。
一、洁面选择要谨慎夏季空调房空气湿度低，水分很容易流失，洁面时应选用较为温和的保湿洁面乳，在你没有化妆的前提下。如果使用较强的洗面奶
，会造成去角质过度，伤害皮肤。继而马上吹空调，被抽干脸上的水分，脸部肌肤容易损伤甚至过敏。

❷ 看到好多人都有精油，正确使用方法是什么啊

1、熏香法：维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。

(2)使立舒精油锭干什么的扩展阅读：

植物精油的主要功效

1、通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

2、通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

3、通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

4、气味芬芳，自然的芳香精油进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

❸ 精油使用大全

女性三宝精油：玫瑰、 茶树、 薰衣草

玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病；

茶树：世界公认的消炎杀菌佳品；

薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。

一、茶树精油（可单独使用）

1. 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。

2. 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。

3. 取2－3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。

4. 茶树的发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。

5. 咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2－3天效果明显。

6. 有伤口直接用可预防伤口化脓。

7、去处异味：茶树精油滴两滴在棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒效果非常显着。

8、晕车：直接将茶树精油涂于太阳穴处

9、女性经期：在经期前后可在内裤里面滴入1-2滴茶树精油，可以迅速消毒杀菌，缓解经期疼痛；

10、胃疼：平时胃疼可以在温水里面滴入1-2滴茶树精油（T40-C5最好）泡着喝水，效果非常明显

11、给宠物杀菌消毒：在为宠物洗澡的水中滴入几滴茶树精油，可有效杀死致病菌。

12、蚊虫叮咬：将茶树精油直接涂于叮咬处，立即舒缓不适反应。

13、治脚廯：在洗脚水中滴入2-3滴茶树精油，浸泡一会，擦干后再于患处涂上茶树精油。

二、柠檬精油

1. 取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔， 同时可补钙及坚固牙齿。（吃口香糖多会易患咽炎）

2. 关节痛疼用4－5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。

3. 4－5滴柠檬＋3－5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。

4. 针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处， 另一侧相反，效果极佳。

5. 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。

三、薰衣草精油（可单独使用）

1. 百搭油。可做精油的稀释油。

2. 一级催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴则提神醒脑。

3. 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。

4. 针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。

5. 针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。

6. 低血压患者慎用。

四：薄荷精油

1. 薄荷＋迷迭香＋香橙＋柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

2. 防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。

3. 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。

4. 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。

五、茉莉精油

1. 一级丰胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修复妊娠纹。

2. 茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3－5滴＋10ML基础油可针对习惯性流产有效。

3. 建议男性茉莉＋茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

4. 茉莉＋柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。

5. 月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。

6. 锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。

7. 安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。

六、迷迭香精油

1. 排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。

2. 消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。

3. 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。

4. 净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树 ＋100ML纯净水喷洒。

5. 治风湿骨痛：迷迭香＋柠檬。

6. 高血压慎用，低血压可用。

7. 消沮丧、平静、接触心灵。

七、甜橙精油

1. 治失眠，肚泻及喉部不适。

2. 有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、 祛斑点。

3. 使人心情开朗，加强与人沟通。

❹ 什么牌子化妆品美白效果好

LANCOME
高透感美白精华素
皮肤本身就敏感的MM最好不要用这一款精华，因为它不但质地比较油腻，还有点刺激。但是作为LANCOME家的明星产品，这款精华的美白效果还是不错的，而且见效也比较快。不过建议MM们只要用完一支就可以了，因为用到第二第三支，效果就明显减弱很多。
CLINIQUE倩碧晶莹嫩白修护精华露
非常清爽，增加了皮肤的含水量，但美白程度不明显，可能是因为使用时间短的缘故吧，我询问了一位长期使用这款产品的朋友，她的赞誉令我对这款产品很有信心。
PLACENTIN帕斯婷美白滋润按摩霜
我很懒的，所以对按摩霜这个东西一般都坚持不下来。唯独因为这个效果太好了，一直都没有放弃呢。刚敷上的时候会有很强烈的清凉感，因为是凝露，推起来很顺，不会牵动太多皮肤。按摩5分钟后用面巾纸擦去多余按摩霜，脸马上变得白白净净。
BORGHESE贝佳斯妍白活肤精华素
1、使用该产品最初两三天有轻微过敏反映，但不严重，一般在两三个小时内恢复。总体感觉不错，比较清淡，吸收快，保湿效果好，肤色改善效果不明显。
2、试用一周后，个人感觉这款产品质地清爽，且滋润保湿。另外还有控油效果，以前早上起来脸上很油，但自从试用这款产品后，早上起来脸上不油了，而且也挺滋润。个人觉得精华素应该是高效的产品，这款产品更像是比较稀的乳液。
DA
BAO左旋维他命精华露
是那种一根管子两头都有棉花球的设计，真的看上去好土哦，朋友才送给我的时候连下手去用的勇气都没有，白白晾了2个月。后来我晚上改用果酸了，所以白天就用这个左旋维他命来保持效果。用在脸上有一点点油，吸收比较慢，但是效果还真是不错，真的有变白呢。不过还是要说一下那个包装的设计，虽然比较卫生，但是每次都要等很久精华才能完全地流出来，每次也都要剩很多，比较浪费。
L'OREAL美白精华素
质地还不错，但是美白的效果不是最显着，和其它产品相比也没有任何出众之处。因为还是蛮刺激的，所以建议MM们不要全脸使用这个精华，而是每天早晚单独擦在有斑点的地方。坚持用它个二三条，效果就会看出来了，哈哈！！

❺ 精油适合什么人使用

不能使用精油的人有
婴儿
一般来说，除标有婴幼儿避免使用的精油，如含酮类、酚类等成分的精油，婴儿可使用的精油还是很多的，但如果不了解精油，一般在家使用，还是以薰衣草、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、莳萝、橘子等较安全的精油为宜。且剂量要低，1-3%为准。

怀孕妇女

怀孕中的妇女，要避免用有通经功效的精油，某些较危险的精油也不可使用，例如迷迭香、没药、牛膝草、欧芹等精油，为求谨慎，孕妇使用精油还是要经过专人指导。

气喘患者不宜使用蒸汽吸入法

气喘患者不宜使用蒸汽法吸入精油，或避免太强的蒸汽，因为过强的蒸汽，反而会使气喘病患者一时喘不过气来，而有危险产生。

肝肾功能不佳者肾用

有些精油会造成肝、肾毒性、剂量低使用无妨，但剂量高又遇上本身功能不佳者，就会有危害，因此肝肾功能不好的人，还是请教专人再使用较安全。

癫痫患者

有些精油会诱发癫痫发生，因此电线患者不适合使用，例如牛膝草、没药等精油。

❻ 美乐家产品：精油的用法大全（家庭必备

一、美乐家茶树精油（可单独使用）

1. 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。

2. 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。

3. 取2－3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。

4. 茶树的发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。

5. 咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2－3天效果明显。

6. 有伤口直接用可预防伤口化脓。

7、去处异味：美乐家产品茶树精油滴两滴在棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒效果非常显着。

8、晕车：直接将茶树精油涂于太阳穴处

9、女性经期：在经期前后可在内裤里面滴入1-2滴茶树精油，可以迅速消毒杀菌，缓解经期疼痛；

10、胃疼：平时胃疼可以在温水里面滴入1-2滴茶树精油（T40-C5最好）泡着喝水，效果非常明显

11、给宠物杀菌消毒：在为宠物洗澡的水中滴入几滴茶树精油，可有效杀死致病菌。12、蚊虫叮咬：将茶树精油直接涂于叮咬处，立即舒缓不适反应。

13、治脚廯：在洗脚水中滴入2-3滴茶树精油，浸泡一会，擦干后再于患处涂上茶树精油。

二、美乐家佛手柑精油

1. 治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。

2. 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。

3. 改善情绪低落。

4. 改善肤质：佛 手柑3滴+60ml薰衣草花水。

5. 适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。

看看市面上的价格吧，10毫升的就要四五百块钱了，我们的15毫升，才110块钱。佛手柑最好的产地意大利，品质卓越，价格合理只在mela环保.

三、美乐家迷迭香精油

1. 排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。

2. 消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。

3. 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。

4. 净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树 ＋100ML纯净水喷洒。

5. 治风湿骨痛：迷迭香＋柠檬。

6. 高血压慎用，低血压可用。

7. 消沮丧、平静、接触心灵。

四、美乐家薄荷精油

1. 薄荷＋迷迭香＋香橙＋柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

2. 防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。

3. 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。

4. 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。

五、葡萄柚（西柚） 精油

1. 助消化、减头痛、推动淋巴、减重。

2. 去油性、痤疮、紧肤。

3. 开怀欢畅、减压、提高精力。

注意：勿在阳光下使用。

六、美乐家甜橙精油

1. 治失眠，肚泻及喉部不适。

2. 有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、 祛斑点。

3. 使人心情开朗，加强与人沟通。

甜橙，柠檬，葡萄柚一样都含有很高的维C,都可以提高人的免疫系统，甜橙的味道闻起来很舒服，甜甜的，它可以和薰衣草，薄荷，迷迭香泡澡，放松神经和肌肉，还可以保湿皮肤，加在护肤品里面保湿效果很棒。

七、美乐家柠檬精油

1. 取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔，同时可补钙及坚固牙齿。（吃口香糖多会易患咽炎）

2. 关节痛疼用4－5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。

3. 4－5滴柠檬＋3－5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。

4. 针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处， 另一侧相反，效果极佳。

5. 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。

这款精油可是家里必备的一款精油，可以止痛，驱蚊，去除异味，治疗脚气比茶树精油还好两者一起用，效果更好✅会员价15ml才58块。

八、美乐家天竺葵精油

1. 手脚冻疮：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或柠檬各3－5滴＋手霜涂于患处，可有效治疗。

2. 脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。

3. 平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒；平衡更年期及产后抑郁症。

4. 滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。

5. 经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。

6. 消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。

7. 油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。

天竺葵提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性，天竺精油几乎适合各种皮肤状况。

九、美乐家没药精油

1. 应用于熏香和香水中，

2. 对于妇科炎症也有很好的效果，

3. 没药精油号称“生殖器官的保护神”，可杀菌，消毒力强，

4. 抑制皮肤皮肤炎症，对面疱湿疹都有疗效，

5. 能滋润干裂和冻疮皮肤，同时对皱纹也有效，

6. 可治疗伤口。

十、美乐家薰衣草精油（可单独使用）

1. 百搭油。可做精油的稀释油。

2. 一级催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴则提神醒脑。

3. 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。

4. 针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。

5. 针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。

注意：低血压患者慎用。

十一、美乐家依兰依兰精油

1.浓郁香甜花香促进秀发与肌肤的健康，

2.舒缓平衡紧张和愤怒情绪，

3.使头发更具光泽，

4.同茉莉，檀香一样，可用于夫妻催情用，

5.产后妇女常用于消除紧张的心情。

注意：发炎、湿疹的皮肤不可使用，神经系统衰弱者不可使用。

十二、美乐家 茉莉精油

1. 一级丰胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修复妊娠纹。

2. 茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3－5滴＋10ML基础油可针对习惯性流产有效。

3. 建议男性茉莉＋茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

4. 茉莉＋柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。

5. 月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。

6. 锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。

7. 安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。

知道吗？美乐家产品一瓶茉莉精油是由超过四万五千朵茉莉花提炼而成 ，100%纯精油，绝不含杂质和人工合成✅，原产地可是茉莉花的发源地印度 。具有明显的放松效果，平缓咳嗽，使分娩顺利，淡化妊娠纹和伤疤，改善肌肤干燥缺水过油及敏感症状，点到手腕处，还可以当香水使用哦。

问：女性三宝精油是？

答：玫瑰、 茶树、 薰衣草

玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病；

茶树：世界公认的消炎杀菌佳品；

薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。

❼ 精油的正确使用方法是什么啊

精油的正确使用方法：

嗅觉吸收法

1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。

（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。

（3）选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。

（4）一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。

（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。

2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

3、手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

（1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

（2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。

（3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

按摩吸收法

1.身体按摩：10ml基础油5滴精油。

2.脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。

2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。

3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。

沐浴法

1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，总滴数6～8滴。

2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。

3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。

4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。

5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。

(7)使立舒精油锭干什么的扩展阅读

使用禁忌：

1.不可经常太高剂量使用，平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

2.光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处，有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。

3.不能接触眼睛精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

4.内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

5.皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

6.使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

7.哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

8.女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

9.孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

参考资料网络——精油