什么精油按摩肚子好

1. 哪种精油收腹效果好

杜松精油重在排毒、清理体内垃圾，葡萄柚跟柠檬精油能祛除身体多余脂肪提高肌肤活力，胡萝卜籽精油大多用于减肥后的塑身对皮肤松垮也有效果，丝柏精油对水肿型肥胖效果显着，蓝甘菊则对紧实肌肤效果较好。
倒10-20滴精油于掌心抹于腹部，并按摩腹部。腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。
穴位一： 中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。
穴位二： 水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。（按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出
穴位三： 气海穴腹部正中线肚脐以下大约1。5寸处。
穴位四： 关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。 按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布；而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。
穴位五： 水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。
穴位六： 天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。
穴位按摩方法及时间：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右。

2. 玫瑰精油按摩腹部有什么好处

促进肠蠕动,消除便秘 精油按摩腹部可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到...
2.
有利于减肥 精油按摩腹部可以减肥,因为透过按摩与穴位的刺激,精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织...
3.
有助睡眠 精油按摩腹部有利于人体保持精神愉悦。睡觉前进行有助于入睡,防止失眠。使人心平气...
4.
养补元气 腹部是寒气最喜欢聚集的地方,想要补元气,那么就得让身体暖起来,用精油按摩腹部起...

3. 精油按摩腹部的好处

精油按摩腹部的好处有很多，具体如下：

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1、精油按摩腹部的方法：

用指端沾精油，使用滑动轻抚的手法。自己按摩时，采用顺时针方向划圈动作，为他人按摩时，则是逆时针方向。

2、精油按摩腹部的注意事项：

操作场所要注意保温；

做完后喝一杯温开水，有助于加快新陈代谢；

月经期禁做。

4. 除了精油用什么按摩肚子会更紧实

腹部皮肤松弛，过错不在肚皮，根源在皮下脂肪堆积，以及腹肌张力不够。所以，包括精油在内，所有只针对肚皮的紧实措施都不会有好效果的。
正确途径是减肥、练腹肌双管齐下，推荐仰卧起坐或仰卧举腿等。
在腹肌锻炼及节食减肥基础上，再辅以腹部按摩等方法，效果会更好。

5. 美容院用精油揉肚子，好处和坏处有哪些

美容院用精油揉肚子，可以起到瘦身的作用。如果方法得当，一般没有坏处。

按摩肚子有减肚子的功效。因为按揉腹部过程中可增加胃肠内壁肌肉的血流量及淋巴系统功能，令到胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，明显地改善大小肠的蠕动功能，防止和消除便秘，从而达到减肥功能。

而且，按摩肚子能够帮助刺激末梢神经，并且通过力度不同的按摩，帮助腹部毛细血管畅通，加快腹部脂肪的燃烧，并且还能够帮助预防脂肪在腰腹部的堆积。

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腹部按摩时的注意事项：

1、一般选择在夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗清双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显健身效果。

2、腹部皮肤化脓性感染或腹部有急性炎症（如肠炎、痢疾、阑尾炎等）时，不宜按揉，以免炎症扩散；腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌扩散或出血。

3、腹部按摩适宜在饭前或睡前进行，手法以柔软舒缓为主，体位可采取坐式或仰卧式，应凝神静心，排除杂念。另外，消化道出血或炎症期间，不适合进行腹部按摩。

4、揉腹时，出现腹内温热感饥饿感，或产生肠鸣音、排气等，属于正常反应，不必担心。

6. 精油按摩肚子的好处

按摩的时候可以让皮肤加速血液循环，所以经常按摩是有好处的，大部份精油都有通经活络的作用，每种精油的作用是不同的，让皮肤紧实，所以经期最好不要使用那要看是什么精油

7. 按摩用什么精油最好

干性皮肤：胡萝卜籽油、德国洋甘菊精油、广藿香精油、天竺葵精油、苦橙叶精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。

油性皮肤：薰衣草精油、柠檬精油、红柑精油、茉莉精油、丝柏精油、茶树精油、佛手柑精油、迷迭香精油。

一般皮肤：玫瑰草精油、胡萝卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、罗马洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、广藿香精油、依兰精油。

敏感皮肤：德国洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。

问题皮肤（老化）：天竺葵精油、薰衣草精油、德国洋甘菊精油、快乐鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。

精油可以透过按摩进入细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。

8. 用什么可以代替精油按摩减肚子

人家很会玩的哦，

9. 什么精油紧致腹部效果好

使用瘦身精油。
倒10-20滴精油于掌心抹于腹部，并按摩腹部。腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果。
穴位一： 中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。
穴位二： 水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。（按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出
穴位三： 气海穴腹部正中线肚脐以下大约1。5寸处。
穴位四： 关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。 按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布；而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。
穴位五： 水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。
穴位六： 天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。
穴位按摩方法及时间：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右。

10. 精油按摩肚子有什么好处

风油精是我们家里经常备用的药品之一了。它清清凉凉的，不仅具有防止蚊虫叮咬的功效，可以及时止痛止痒，还能有效应对我们头痛、风寒的症状，缓解我们的神经紧张，提神醒脑。但是，风油精的功效其实远远不止这些哦。很多人都不知道，冬天睡觉前，如果滴一滴风油精在我们的肚脐眼上，就会产生神奇的功效。

缓解身体疼痛

夏天马上要到了，意味着又要到了吃冰棍、开空调的季节。但冰棍是凉性的，吃多了很容易闹肚子，使腹部出现绞痛的现象。另一方面，睡在空调房里，如果晚上踢被子了，很容易使肚子受凉。但是，如果在睡前，滴一两滴风油精在肚脐眼上，就能很好地舒缓我们的疼痛神经，让我们的肚子不再那么疼痛。这是因为，风油精本身含有樟脑和薄荷的成分。当这些成分跟我们的身体接触后，轻轻按摩一下，清清凉凉的药水滴在疼痛区域，就会有效地刺激身体里毛细血管的扩张，从而轻松缓解腹部疼痛感。

改善睡眠质量

一般情况下，当我们昏昏欲睡的时候，就喜欢在太阳穴涂抹一些风油精。因为风油精的味道本身就是清新刺鼻的，而且触感清清凉凉，对于提神醒脑很有帮助。但其实，在晚上睡前如果将风油精涂抹在肚脐眼或者周围，会很好的改善我们的睡眠质量哦。因为风油精本身“风”和“油”的属性，是比较清新的，味道也好闻，就能很好地缓解我们身体的疲劳，让我们紧张的情绪得以放轻松。所以，睡前抹点风油精在肚脐眼上，能很好地促进我们身体的微循环，带我们轻松进入一个睡梦的状态

有效防治腹泻

闹肚子的情况，我们都时有发生。有时候晚上吃了火锅，或者不干净的外卖，就会拉肚子。而女孩子们喜欢吃水果，凉性水果吃多了也会引起腹部不适，从而出现腹泻的情况。一般出现腹泻，我是不建议吃药或者打针的，睡前在肚脐眼上，涂抹一点清凉油，就能有很良好的止泻效果。肚脐旁边有2个重要的穴位是天枢穴，我们肚子受凉产生腹泻，一般跟它有很大关系。睡前，在天枢穴旁滴一两滴风油精，同时多多按摩，就可以促进风油精有益物质的吸收，达到缓解腹泻的目的。值得注意的是，腹泻如果太频繁，一定要注意多补充水分，避免引起脱水现象！