脸部肌肤不松怎么保养

‘壹’ 如何紧致脸部皮肤 脸部皮肤紧致护理方法

肌肤的保养是很重要的，肌肤松弛会让我们整个人看起来都很疲惫，紧致肌肤的方法有很多，去除皱纹的护肤产品也很多，大家要学会正确的护肤。
如何紧致脸部皮肤
1、多喝水

喝水是保健身体简单、方便的渣友圆事情。喝水能滋润喉咙调理内脏，还能滋养皮肤，坚持喝水、喝温水，让皮肤保持湿润。可以说，喝一杯水堪称皮肤保湿剂，比护肤品好多了。

2、不熬夜

熬夜是不可取的事情，更多的年轻人被繁重工作压着，熬夜是家常便饭。却不想，过多熬夜使皮肤看起来糟糕，粗糙的皮肤没有精神。在睡眠中皮肤可以得到缓和，从松弛皮肤到紧致皮肤，你可能就差睡眠。

3、科学饮食

饮食讲究科学性，不要任意而为之。油性强、辣味重、盐分高的食物确实美味，但会影响代谢，堵塞毛孔。相反，清淡饮食会更好，多吃蔬菜水果能让你吸收充足碳水化合物，不断清除自由基。

4、正确洗脸

洗脸你真的做对了吗?更多的时候，你直接在洗漱池接满了水往脸上拍去。这样做并不好，要知道手部可能接触很多细菌，这样洗脸非常容易给皮肤带来细菌，想要皮肤好先把手洗干净了，再来洗脸。同时，就水温来说，不宜用太热的水，特别是冬天更要少用。冷水洗脸虽让人清醒，有提神作用，也不宜多做，最好是温水保持在35度，对皮肤保健更好。

5、按摩保健

按摩是不可少的动作，对脸部进行按摩，能让你脸部肌肉更加紧致。

6、化妆品该不该用

于是，牵扯到一个问题，化妆品该不该用?既然存在即合理，化妆品肯定能用，但是也要科学。很多女性化妆时非常细心，但是卸妆时非常粗心。其实，更加注重卸妆，彻底卸妆，能避免残妆伤害皮肤。

脸部皮肤紧致护理方法
1、用冰毛巾敷脸法

这一招很适合晨起容易水肿的女生，把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作感还可以消肿，之后再涂上面霜，让脸部迅速恢复原有的紧致。

2、蜜粉修颜法

如果来不及用冰毛巾补救，那就在化妆时用蜜粉弥补，取比肤色深两号的粉饼，由耳旁开始，沿着颧骨下方一直到下巴尖的轮廓线，一点一点“修”掉双下巴。也可以使面部看起来紧致。

3、睡前按摩法

在睡前擦保养品时，可以做淋巴按摩。重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方，一个在耳骨下方，按完之后就会有酸酸的感觉，这就说明已经起了效果。

4、脸部运动法

像吹气球一样，鼓起腮帮用力收紧腮部。交替进行，反复进行15至20次，始终保持自然呼吸。这个方法可以最大限度地锻炼面部肌肉，是保持面部不松弛的最佳措施。

5、面部提拉法

1)从嘴角开始往上进行整个如塌面部的提拉，可以预防和改善面部的毛孔粗大以及松弛的现象。

2)用手指的指腹沿着嘴角的上方提拉面部，也就是毛孔粗大的部位。

3)从鼻翼开始用手指指腹轻轻向两颊提拉肤。

4)保持用手指提拉脸颊的姿势，头部稍微向下，这样可以精致松弛粗大的毛孔。

6、内在调养

1)皮肤是身体内在的表现，所以想要拥有好皮肤，调理内在体质是根本。

2)不要熬夜，有规律作息，晚上10点前睡觉;

3)健康饮食，少油腻上火食物，清淡饮食，多蔬果粗粮，远离烟酒;

4)多给身体补水，早晚一杯水，是皮肤最好的保湿剂;

5)心态积极，心理健康;

6)借助中医调理身体。

紧致皮肤这样做
一、注意内在调养

身体的内在好坏都表现在脸部皮肤上，想要拥有好的皮肤，身体要调养好

1、晚上十一点前睡觉，不要熬夜，养成好的作息习惯。

2、多吃果蔬，少吃油腻辛辣食物，注意饮食健康。

3、多喝水，保持身体的水分充足。

二、注意洗脸的方法

1、冷热水交告返替洗脸，先用温水清洗掉洗面奶，再用冷水拍脸，紧致皮肤。

2、洗脸先洗手，手非常的不干净。

三、多做脸部运动

1、吃口香糖，增加皮肤弹性，助于减少皱纹。

2、多微笑可以拉动皮肤肌肉，助于皮肤紧致。

3、多给脸部按摩。

脸部皮肤紧致偏方
1、绿茶粉面膜

绿茶中含有茶多酚是良好的抗氧化、抗衰老物质对于女性保养肌肤有好的作用，如果将绿茶粉搭配相应的材料做面膜，不仅可以对抗肌肤老化还有利于紧致、细嫩肌肤哦。

具体方法：在干净的碗中加入一勺面粉、一个蛋黄和一汤匙绿茶粉混合，一边加入适量的纯净水一边搅拌成糊状，洁面后将其均匀的涂抹在面部敷二十分钟左右，最后用清水洗净护肤即可，长期使用可以去除粉刺、平衡油脂、抗衰老和紧致肌肤哦。

2、鸡蛋清敷脸

鸡蛋清中含有丰富的营养物质，同时蛋清干燥后会形成薄膜吸附垃圾，同时缩小毛孔收紧肌肤，对于皮肤松弛和毛孔粗大的效果都不错。

具体方法：将鲜鸡蛋的蛋黄取出后留下蛋清，洁面后将蛋清均匀的涂抹在面部，避开眼周和唇周，等蛋清到蛋清快要完全干透的时候顺着毛孔方向轻轻揭下，之后用清水洁面即可。

3、啤酒洗脸

啤酒是由粮食酿造而来的对皮肤有一定的好处，同时啤酒酿造的特殊性使其作用于面部的时候可以收细毛孔、紧致肌肤。

具体方法：洁面后倒一小碗黑啤浸入药用棉纱，等所有棉纱吸收足够的啤酒后稍稍沥干，敷在脸上大约半个小时的时间，期间如果棉纱中的水分吸干可取下再次浸泡，这个方法使用后立刻就可以看到毛孔细致的效果哦，坚持使用就能改善皮肤松弛啦。

‘贰’ 脸怎么保养最好方法

脸怎么保养最好方法

脸怎么保养最好方法，不管是男人还是女人，都是希望自己能够长生不老的，而且一直都是那么年轻的，有一些方法是比较适合保养，我和大家一起来看看脸怎么保养最好方法的相关资料。

脸怎么保养最好方法1

脸部皮肤是暴露的皮肤，直接与外界环境相关，直接受阳光照射、日晒、风吹、雨淋或者灰尘、花粉的刺激，都可以直接作用到面部皮肤。

面部皮肤要的保护：

第一、清洁，清洁尽量用温和的洗面奶或者婴儿皂，不要用刺激性强的。

第二、选用温和的保湿霜或者保湿乳液。

第三、要注意避光防晒。

保养面部皮肤只需要三个步骤：

1、清洁，清洁时选择温和的洗面奶，早晚各一次。

2、保湿，选择保湿霜或者保湿乳液，一般在洗脸后擦干面部立即使用，面部护肤不要用的护肤品成分太多、品种太多，因为成分多、品种多，致敏的机会就多，所以就容易出现面部的.皮肤过敏。

3、防晒，选择防晒霜，应该选择不敏感的，根据具体的地理环境选择合适的防晒霜，不仅在平时需要使用，室内也可以，夏天有暴晒除了涂防晒霜，还应该打伞或者戴草帽，阻止紫外线对皮肤的进一步伤害。

脸怎么保养最好方法2

一、白糖水洗脸

白糖是家中很常见的食物，其实用白糖洗脸美肤效果是藤好的。白糖当中含有丰富的维他命和营养物质，对肌肤具有很好的滋养作用。长期用白糖来洗脸就会让皮肤更加的柔嫩光滑，白糖当中还有丰富的维生素，维生素B1、维生素B6等，这些维生素具有较强的美白作用。用白糖加入牛奶洗脸美白效果会更好。

二、白醋洗脸

适当的用白醋来洗脸能改善皮肤和美白的，因为白醋能够软化皮肤角质层，还能杀菌消炎，但是白醋的酸性还是很强的，只有控制好用醋的含量，才能够起到好的美白护肤效果，不能过量频繁的用白醋洗脸。期间搭配 雪白粒 一起服用，美白效果更佳，它含有着丰富的胶原蛋白肽，能够有效的帮助美白淡斑，提高肌肤抗衰老能力。点击进入官网了解产品详情

三、用保湿补水面膜

脸上的肌肤是需要水分来滋润的，如果肌肤缺水肌肤就会出现特别干燥的情况，久而久之就会让肌肤变得更加的严重起来，有的人还会发生掉皮。只有平时多用一些保湿面膜才能让肌肤保持充足的水分。可以买玻尿酸粉嫩面膜贴来用，这款面膜贴补水效果特别好。

四、三白汤

喝三白汤也是可以让肌肤变白的而且还是三白汤的主要作用，三白汤是由白芍、茯苓、白术、甘草等中药材组成，传承千年古方，4味本草科学配比，像茯苓它具有补益的作用；利水而不伤，有效去黄气，所以坚持喝三白汤美白肌肤就是这么简单，其次三白汤中茯苓含大量的多糖可以提高机体免疫力，因此三白汤很适合女性美白肌肤喝。

脸怎么保养才能又白又光滑呢，其实方法有很多，但是要找到适合自己的才行。肌肤一定要保持充足的水分，除了平时多喝水之外，还可以用一些保湿补水的面膜。此外还可以服用一些美白产品都能很好的保养肌肤。

脸怎么保养最好方法3

日常护肤方法：彻底洁面

彻底湿润，这个湿润是双关的

既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

一定要打圈按摩

记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。

一定要用流水急速冲洗

我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

日常护肤方法：给肌肤补水

敷化妆水膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

湿毛巾敷脸

洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

呼吸放松

清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

饮水条约

很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

日常护肤方法：美白皮肤

注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。

出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择益盛汉参化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。

多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。

日常护肤方法：防晒要领

除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。想维持肌肤水油平衡，推荐使用兰宜尔均衡系列。

每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。

阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

‘叁’ 脸部皮肤如何保养

如果面部皮肤细嫩而富有弹性，会让人显得漂亮又年轻，这是很多女性所希望的，脸部的皮肤要想好的话，是需要保养的，大家不要嫌麻烦，为了自己的漂亮脸蛋，付出一点也是值得的，下面来说说如何保养脸部皮肤。

一、皮肤与饮食密切相关

想要美丽的肌肤，那就多注意饮食习惯吧，蔬菜水果也能护肤啦！。摄入足够的维生素c以及少许的脂肪和碳水化合物可以让皮肤看起来更加年轻美丽。好的饮食习惯有助于改善肤质。富含抗氧化物的食物，比如鱼，水果和蔬菜等都有助于保护肌肤。还可以多摄入复合碳水化合物及健康蛋白来避免肤质变差。

1、橙皮按摩—消除橘皮组织：橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。

2、橙皮磨砂—去死皮：用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

3、橙皮沐浴—保湿、嫩肤：泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。

二、摄入维他命： 也许抗衰老精华霜中会富含维他命c和e。那还可以让这些精华从内而外的发挥它的作用。摄入一些富含这些维生素以及矿物质硒的食物可以有助肌肤抵挡阳光的损害。它们甚至还也可以帮助抵抗衰老，比如减少皱纹及色素沉着。

三、每天的肌肤清洁： 每天皮肤都会受到一些污染，比如香烟的污染，汽车尾气的污染以及大气的污染。只有保持皮肤的清洁才会使皮肤健康。根据你皮肤的不同类型和需求，你可以每天用一些温和性的香皂洗脸，或者每晚用一些去角质的磨砂膏来去除一下死了的.细胞，然后再用一些类维生素a和润肤霜。（油性皮肤同样需要一些无油的润肤霜。）

四、运动远离皮肤老化运动对人身体每部分都有益处——包括你最大的器官，皮肤。 运动可以帮助改善皮肤的血液循环，促使身体排除毒素。另外，好的血液循环还可以给皮肤带来更多的氧气和营养来是使肌肤产生更多的胶原蛋白以延缓皱纹的产生。不要担心出汗，因为运动出汗同样可以帮助疏通毛孔。在运动之后洗把脸，并注意不要戴太紧的发带，因为那会让汗水不容易蒸发，也会刺激皮肤。

上面从四个方面为大家讲了脸部皮肤的保养方法，只要从饮食、摄取维生素、注意清洁以及适当的运动这几个方面来分析的，除了上面这几种方法，保养皮肤的方法还有很多，大家可以多多了解一下，希望大家都越来越漂亮。

‘肆’ 如何保持脸部紧致 饱满 不松垮

1、提升下巴线条

用手掌和腹部的力量按摩下巴和脸颊。从下巴向上压向脸颊，然后顺着颧骨向下滑向耳朵。这将有助于提升皱纹，帮助紧致皮肤，减少衰老和松弛的迹象。

2、向上推压颧骨

肘部放在桌子上，拇指底部放在颧骨下面。下一步是用手举过你的头部，并稍微向下保持30秒，收紧你的面部轮廓。

3、吹双颊

这个练习可以放松双颊的肌肉，防止面部下垂。当感觉脸颊变得迟钝的时候试试这个。向脸颊吹气，保持10秒钟。让空气通过嘴进入，让脸颊向下。同样保持10秒钟。重复5次。

(4)脸部肌肤不松怎么保养扩展阅读：

可以保持皮肤紧致的食物：

1、坚果：

核桃、松子、芝麻、花生等坚果富含维生素E。维生素E具有很强的抗氧化作用，能促进细胞分裂和再生，延缓皮肤老化，恢复皮肤弹性。维生素E还可以防止棕色色素在皮肤中沉积，防止皮肤出现斑点。

2、鲜枣：

红枣含有大量VC，能有效地抗氧化，使皮肤再次保持弹性的同时，还能防止黑色素的形成。平时多吃一些含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，会使镇静色素斑点下降或消失。

参考资料：人民网-脸部皮肤松弛下垂怎么办 达人支招告诉你肌肤紧致的秘密

‘伍’ 脸怎么保养好方法

脸怎么保养好方法

你知道哪些脸怎么保养好方法吗？脸是女人最在乎的地方，一张好看干净的脸能为自己加分不少，因此要注重对脸部的保养。我为大家搜集和整理了脸怎么保养好方法相关信息，一起来看看吧。

脸怎么保养好方法1

敷脸的作用

敷脸之所以在脸部肌肤保养中，被视为最重要的程序，是因为它是根据实际的皮肤性质与状况，利用适合个人肤质的敷面剂，帮助皮肤更健康的一种方法。

其作用如下：

1、能够排除级调节多余的油脂，使脸部的皮脂腺畅通，防止粉刺、面疱、暗疮的产生。

2、长敷脸可以分解肌肤黑色素的聚结，长保皮肤水嫩，防止黑雀斑的产生。

3、其实敷脸可以说是清洁肌肤最干净的方法喔！因为它能够彻底清除毛细孔中的污物、铅质、水银、毒素等，并吸取皮肤中的油脂、死灭细胞、粗糙角质，使得毛细孔舒畅。并中和皮肤过多的酸碱及有温和、收敛毛细孔的舒缓作用。

4、由于敷脸产品中含有高单位的营养，能保养、防止肌肤产生小细纹，且由于含丰富的营养，所以特别适合干燥皮肤。

5、具有天然成份的各种脂溶性维生素C，可使皮肤吸收、去除黑色素。

6、具温和的收敛剂，能减轻皮肤过敏，促进皮肤新陈代谢、排泄毒素。

选用正确的敷脸产品

1、利用小黄瓜柠檬敷脸，大错特错！

说到敷脸，如果你的脑海里首先出现的画面是一张，两个眼睛盖着小黄瓜、两颊贴着柠檬皮的画面，那你就是被电视剧情所误导了！因为这种护肤方式，根本就是大错。想想看，这个要紧紧贴住整张细脸的敷面剂，成分最为要紧。最怕的是，被坊间以讹传讹或民间流传已久却不正确的敷面剂给坏了脸皮，使原本是要美化皮肤的帮手，反而成了破坏皮肤的兇手，不可不慎啊！

以新鲜蔬果菜切片榨汁，用以调配面粉或乳粉敷剂的方法是属于老旧的敷脸方式。目前还是有很多美眉们保有这种老旧的.思想，认为柠檬、丝瓜、芦荟等植物，有助于皮肤变得光滑、洁白。但是根据皮肤生理构造组织的科学理论显示，我们的皮肤属于脂溶性，具有皮脂腺，可防止水分侵入皮肤表层，对于此种鲜果蔬菜的水溶性敷面剂，皮肤根本无法吸收；而榨成汁的果菜，更容易被空气渗透污染，产生细菌感染，敷面反而有害无益。若此时皮肤有面疱或伤口，更曾引起毛囊发炎甚至出现敏感面疱！因此，请马上停止这种可怕的敷面方式吧！

2、以石蜡与石油胶调配而成的蜡质敷脸产品

应该根据自己的肤质来看是否适合，否则会容易引粉剌、面疱、过敏的严重现象。以矿物质成分提炼制成的敷脸产品，其虽能有效的清除毛细孔污物、粗硬角质的功用，对于干燥及老化皮肤有所帮助；但却不适用于长粉刺、面疱的油质皮肤和过敏性皮肤。

3、以含天然矿植物成分研制成的敷脸产品

如各种草本植物、花卉、鲜果之精华，配合中药、生物、维他命，以最新科学技术浓缩而成，是最安全可靠的，具有清除污物、滋润皮肤、容易吸收的特性。

正确的敷脸方法

其实可以到各大百货公司的专柜请专业美容师使用科学仪器帮你检验皮肤，彻底了解自己的皮肤内的实际状况及肤质或美容问题产生的原因；再选择适合自己肤质的敷面膜及护肤品。而在清洁洗脸后，蒸脸让毛细孔张开，如果皮肤上已有粉刺或老化粗糙角质，则要先去除角质，每周护理一至三次（视皮肤状而定）。

然后准备干净的瓷碗及勺子，放入适量的敷脸产品，调制不稀不稠，能顺利沾敷于脸上的程度即可。敷于脸上时，请不要涂得太薄或太厚，从两颊下巴至额头，并将全脸涂满才能深入毛孔，吸取脸部污物，另外记得要露出眼睛，鼻孔，嘴唇喔。（现在也有直接将保养液放入面膜中的敷脸产品，如使用此种产品者则无需注意此点。）

而敷脸的时间不可太长或太短，约十五至二十分钟，八分干就可以拆掉，敷太久或太干容易发痒或造成过敏。拆面膜时，先小心将面膜慢慢卷起拿掉，残留的部分可以用温毛巾轻轻的擦拭干净。整个动作过程要轻柔，以防皮肤脆弱者出现反效果。

而在敷脸后记得要使用护肤品，才不会有干燥紧绷或过敏的现象，因为敷面膜拆除后毛孔较干需要滋润，请选择适合自己肤质的护肤产品，切记敷面后皮肤的PH质（酸碱质不平，务必擦化妆水、精华液或乳液，正确使用程序为水类→乳液类→霜类→特殊调理类（局部），如祛斑霜和面疱霜或疤痕霜→眼霜、唇霜。

另外要切记：

1、不要使用不适合个人肤质或含强力药效的产品。

2、早晚必须按时清洁保养护理，油质部份多清除、干燥部份多滋润，兼顾治标治本的原则。其实不同肤质应选用不同敷面成份的敷面剂：如油性皮肤或易长粉刺、面疱者较适合使用“平衡调理敷脸产品”；皮肤黑粗、敏感者较适合使用“天然酸敷脸产品”；中干性或易长黑雀斑皮肤者适用“嫩白敷脸产品”；偏干性或是容易老化的肤质适用“细胞性敷脸产品”，而容易敏感或微细血管扩张的皮肤适用“敏感专用敷脸产品”。

脸怎么保养好方法2

秋季脸部保养方法。

气郁肤质表面表现 ：气郁肤质的人面部皮肤没有光泽，呈现黄色或青黄色，也比较容易长斑，皮肤表现干燥，气郁肤质与淤血肤质的皮肤都容易形成色斑。 如何判断气郁肤质：气郁肤质的人平时睡眠都较差，一般瘦者居多，容易受到惊吓，性格比较内向并且很不稳定，敏感多疑，抑郁脆弱。 气郁肤质的人如何保养： 内调：疏肝理气，补益肝血。 面部保养：注意脸部保湿，祛斑、多做美白护理。 阳虚肤质 阳虚肤质表面表现：阳虚肤质的人面色有苍白感，唇色很淡，常有熊猫眼（黑眼圈），面部皮肤脸颊比较油，容易长痘痘，常有口腔溃疡。 如何判断阳虚肤质：阳虚肤质的常见人群肌肉不结实，体型白胖，逐渐形体消瘦后，比较怕冷（比一般人怕冷），手脚比较凉，喜欢吃热的食物，睡眠都偏多，腰容易痛，容易脱发，比较爱出汗。 阳虚肤质的人如何保养： 内调：主要靠食补。

面部保养： 注意面部控油，预防黑眼圈。 痰湿肤质 痰湿肤质表面表现：痰湿肤质的人面部肌肤爱出油，比较容易长痘痘。 如何判断痰湿肤质：痰湿体质人群体型一般比较肥胖，尤其是腹部肥胖肉比较松软。面部皮肤油脂较多，容易出汗，汗液微粘，部分人面部暗淡发黄，眼睛容易浮肿，容易困倦，易脱发，并且特别爱吃甜食和肥腻食物。 痰湿肤质的人如何保养： 内调：健脾祛湿， 面部保养：脸部保持干爽，控油祛痘。 湿热肤质 湿热肤质表面表现：皮肤表现为非常油并且皮肤比较粗糙，脸上毛孔比较明显并且粗大，头发通常比较油腻，湿热肤质的人比一般人容易长痘痘。

如何判断湿热肌肤： 一般湿热肌肤的人体型偏胖或偏瘦，易生痤疮粉刺，有口气，汗味大，汗液微黄。 湿热肤质的人如何保养： 内调：清除体内湿热注意脾的调养。 面部保养：脸部保持肌肤干爽，平时注意祛油，祛痘、收缩毛孔。 气虚肤质 气虚肤质表面表现：这种肤质的肌肤表面表现为淡黄色，很容易过敏，唇色比较淡，脸部没有血色，有苍白感。 如何判断气虚肤质：气虚肤质的人平时很容易出汗，易感冒，四肢易疲乏头晕，平时体质比较虚弱，脉象很虚缓。

虽然秋季脸部保养方法和其他季节有所不同，但是并没有多大的区别和差异，只要我们耐心去学习，我们就能学会不少关于秋天保养的方法，当然在保养的过程中，一定要注意自己的皮肤是否会有过敏的现象，一旦出现异常情况，一定要停止使用现有的护肤品。

‘陆’ 如何保养皮肤紧致

如何保养皮肤紧致

如何保养皮肤紧致，皮肤的状态是非常重要的，有人说皮肤松弛比皱纹更加可怕，皱纹可以使用一些护肤品来消除，但是皮肤松弛该怎样紧致皮肤是很多人想知道的，那么如何保养皮肤紧致呢？

如何保养皮肤紧致1

想要皮肤变得更加紧致不松弛，那么日常的护理就显得非常重要。因为在护理的同时使用的护肤品的营养物质都会进入到皮肤当中，让皮肤中的细胞得到充分的吸收，让皮肤变得更加紧致

而且清淡的饮食和睡眠的规律，都可以给皮肤提供很好的休眠时间。这时也可以选择美容的手法来进行缓解，果酸嫩肤和光子嫩（肤）都能够有很好的紧肤提拉作用，让皮肤变得更加年轻。

皮肤紧致不松弛的方法:

1、有氧运动很重要

每天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。

2、及时补充胶原蛋白

胶原蛋白有美白保湿、防皱祛斑的作用，如果皮肤中缺少胶原蛋白，就会导致皮肤失去柔软、弹性和光泽，日益老化，还会出现色斑、皱纹等现象。所以平时可以选择口服一些胶原蛋白产品，还可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物来补充身体所需。

综上所述，皮肤紧致不松弛，通常也可以通过拉皮手术的放射性改善。如果皮肤出现了松弛下垂比较严重的现象，通过拉皮手术的方式能够起到改善的作用，但在做完拉皮手术之后，需要做好面部的护理工作。

而采取拉皮手术能够使皮肤更加的紧致，还能够使皮肤更加的光滑细腻。在平时需要做好皮肤的护理工作，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应使用一些保湿类比较好的护肤品，以免导致症状会有所加重。

如何保养皮肤紧致2

首先，想让皮肤变得紧致细腻，可以从日常常的皮肤护理做起，如可以做一些补水的面膜，给皮肤补充充足的水分，皮肤才能够变得细腻和紧致，可以选择一些使皮肤紧致的精油，滴入温水中再将毛巾拧干敷在脸上，让肌肤慢慢的吸收，能够起到紧致和护肤的作用。

另外，每天晚上睡觉前，可以通过按摩皮肤来促进血液循环，同时也能够起到拉伸紧致肌肤的作用，不过最重要的是要持之以恒，这样才能够更好地紧致肌肤。

其次，平时要做好皮肤的防晒工作，皮肤提前老化都是过度的紫外线伤害造成的，所以，平常在出门前要多预备几套皮肤防晒的措施;每天在洗脸时，可以先用热水洗脸，然后再用冷水冲几下，这是用了热涨冷缩的原理，对紧致皮肤有一定的作用。

另外，要注意饮食摄入的均衡，平时可食用一些抗氧化的新鲜水果和蔬菜，保护皮肤内的胶原蛋白不要流失，防止皮肤的过早老化，日常的饮食可以补充一些富含有蛋白质的食物如鱼类、鸡蛋类的食物等。

还有，嚼口香糖可以紧致肌肤，因为咀嚼口香糖15分钟的人，改善了脸部的血液循环，促进了面部细胞的新陈代谢，几星期后面部皱纹开始减少，面色也更加红润起来。

综上所述，紧致细腻的皮肤是所有人都想拥有的，但是生活中的种种原因使得皮肤过早失去弹性，所以在日常生活中，可以通过一些皮肤的护理工作来减缓皮肤的老化和松驰的进程。

饮食也是一个非常主要的方面，通过一些食物的搭配，补充皮肤所需要的养份，并且加强皮肤的日常护理，这样脸部松驰的皮肤也会紧致有弹性起来的。

如何保养皮肤紧致3

让皮肤紧致的民间偏方

1、 冷热水交替洗脸

想要让皮肤保持紧致可以使用冷热水交替洗脸的方法来帮助肌肤，热水有着帮助毛孔打开缓解肌肤的作用，先使用热水运用清洁产品将脸部的肌肤给清理干净，再使用冷水洗脸能够帮助毛孔的缩小。运用热胀冷缩的原理，还能够帮助肌肤紧致。

2、 全身祛湿

皮肤的松弛和身体内湿气太重也是有关的，所以想要帮助皮肤紧致是需要祛除体内湿气的。湿气的祛除的方法是需要日常的注意和药物还有饮食的`调理。祛湿要注意日常生活的环境中不能太过于潮湿，还有要多吃一些祛湿的食物，药物可以选择五苓散来祛湿。

3、 运动加速代谢

运动是能够加速身体的新陈代谢的，所以运动是能够帮助身体的恢复起到很好的紧致肌肤的作用。长期运动和不喜欢运动随着年纪的增大，皮肤的状态还有身体的状态差距是越来越大的，这是因为年纪越大身体代谢越差但是运动能够帮助代谢对肌肤紧致有好处。

4、 面膜刺激皮肤

为什么要用护肤品就是因为这些护肤品运用在脸上后，是可以直接对皮肤起到刺激帮助保养以及修复皮肤的。想要皮肤变的紧致可以使用面膜来帮助刺激皮肤，像使用西红柿加上玫瑰以及蜂蜜进行面膜能够抗衰老的同时还有着美白的功效。

5、 多吃新鲜水果

多吃新鲜的水果也是可以紧致肌肤的，新鲜的水果有着很好的美白的效果，这是因为新鲜的水果中含有大量的维生素C。维生素C有着美白抗氧化的作用，多吃维生素C是能够帮助美白的同时还能够帮助抗氧化让皮肤越来越紧致。

6、 饮食帮助紧致皮肤

饮食也是能够帮助恢复皮肤的紧致，饮食对身体是很重要的，正确的饮食能够帮助抗衰老并且能够帮助肌肤恢复紧致。像日常多吃一些补充胶原蛋白的食物，每天喝一杯银耳，有条件的可以每天喝一杯燕窝能够有效抗衰老保持皮肤紧致。