① 薰衣草精油有副作用吗 怎样避免薰衣草精油的副作用
薰衣草精油可以舒缓情绪，缓解失眠，是很受欢迎的一种精油，很多女性朋友都会使用薰衣草精油。薰衣草精油虽有一定的养生功效，但是也存在一些副作用，那么薰衣草精油的副作用有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！
薰衣草精油属于花香类精油，有很多热都对花草类植物中的成分过敏，或者对精油本身过敏，那么这类人如果使用了薰衣草精油，就会引起过敏症状，如皮肤红肿、瘙痒、起红点等。不过有些人本身对薰衣草精油不过敏，但是使用时方法不当，还是有可能引发过敏症状。所以在使用薰衣草精油以前，最好是先试用一点点在手背上，二十四小时后没有过敏那么才可以放心使用。
薰衣草精油可能会让神经兴奋
薰衣草精油有着独特的袭人香气，适当的吸入薰衣草精油的香气可以调节人的情绪，放松身心，还可以促进睡眠，但是薰衣草精油的香气不能太浓，如果使用薰衣草精油的时候用量太多，导致香气很重，那么人吸入后就会导致精神振奋，这在白天其实还好一点，如果在晚上，那很可能就会导致失眠了。
薰衣草精油可能会伤害肝脏在使用薰衣草精油的时候，如果使用得过量，那么不仅皮肤会难以承受，还可能会损伤肝脏。因为薰衣草精油中含有醋酸沉香醇和沉香醇，而且这两种成分在薰衣草精油中的含量占比很高，达到了88%，醇类物质就和酒精一样，如果使用了过量，那么就会导致肝功能下降等多种问题发生。
化学合成的精油危害大薰衣草精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。所以千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就行，而选择那些价格便宜的劣质品。价格低廉的精油往往是由化学合成的，这种薰衣草精油的坏处很大，其化工成分模拟的“香味”会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤害。
薰衣草精油是众多类型的精油中少数可以直接接触皮肤的，所以比较安全温和，只要使用得当就不会发生什么副作用，所以使用薰衣草精油时一定要不可用太多，如果是大面积涂抹，那么就要用大量基础油，然后只滴入几滴薰衣草精油，不要以为用越多越好。如果要用薰衣草精油直接接触皮肤，那么用量一定要严格控制在1滴以内。
薰衣草精油要控制使用区域薰衣草精油是全身都可以用的，也可以用来泡澡，但是如果要将不稀释薰衣草精油直接使用到皮肤上，那么使用区域一定不能太大，使用时要尽量用点涂法，如果是要祛痘，那么只要点到痘痘上就好了，不要忘没有痘痘的地方涂抹。
1、精油使用不当会使人过敏，一般表现为皮肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡等。
2、老人、小孩、孕妇及有严重疾病，如肾脏病、高血压、低血压、癫痫等，不宜自行使用精油，不然容易导致副作用的发生。
3、精油大多有光敏性，就是对阳光、灯光敏感，阳光晒到，精油会灼伤肌肤，使得肌肤变成黑炭头，甚至引发皮肤癌，而且这种灼伤是永久性的，再难美白回来，所以精油只适合晚上使用，白天尽可能不要使用。
4、由于精油的稀少和昂贵，很多厂商都销售混合后的精油，虽然也全是天然的，但却不是纯的单种精油了;更严重的是，有的不法厂商甚至用化学成分来模拟，如薰衣草的香味和功效，所以大家选择的时候一定要小心。
② 误服香薰精油 现在嘴里都是气味和苦味,还有老是凝聚口水怎么办
建议亲大量饮水，如有其他不适，请及时就医。
③ 精油香薰对身体有害吗
香薰精油对人体有害的，它有可能会导致一些患者出现一些不孕不育的症状，在平时的时候避免过度的使用香薰精油，以免造成身体的不适，日常生活中可以适当的做一些锻炼，增加身体的抵抗力，也可以多喝一些水，以达到对身体起到排毒的作用。
④ 误服了香薰精油怎么办
9.精油是由植物中提炼出来，可能与药物有类似的功效，应小心使用。 ①口服时要特别注意的：罗勒、鼠尾草、瑞香、茉莉等。 ②易引起接触性皮炎的：橙、柠檬、佛手柑。会引起皮肤红斑，但在2-6小时之后会自动消失。一般使用后4小时避免阳光暴晒，最好在晚间使用，否则易引起感光性皮炎。 ③皮肤红肿、发炎或较敏感者避免使用伊兰、天竺葵、茉莉、安息香、大茴香等。 ④怀孕期间不宜使用者：罗勒、马荷兰、没药、鼠尾草、瑞香、桦树、丁香、牛膝草等。 ⑤其他：薄荷精油威力大，渗透性强，用量要少，幼儿及老人不可用；迷迭香对中枢神经有刺激作用，过量会造成癫。
⑤ 薰衣草精油对人有害吗
正确的使用方法对身体没有害处。 楼主的状况主要是一下2个方面。 1、使用精油过量，加入过量的精油会导致头痛，建议在加湿器中滴入3、5滴即可。最好使用香薰炉，精油放入加湿器其实不是很科学。 2、楼主购买的精油有问题。纯精油是从植物中萃取而得，没有任何的人工添加，现在精油假的很多，劣质的香薰油会导致头痛。也会刺激鼻粘膜，对身体造成伤害，如果楼主的薰衣草是几元、几十元购买的，很有可能是化学合成的。非植物精油。 最后，不要担心，纯植物精油正确的使用方法是安全的，不会对身体有害， 怀孕期间正确的使用精油和剂量，是不会导致流产的，请楼主放心 参考资料：澳洲花园精油论坛
⑥ 过量使用精油损害健康！专家：闻到头晕空气品质受影响
你也想要过精致的生活吗？大家平常工作忙碌、压力大，会使用室内精油来舒缓紧绷的心灵。但专家提醒接触到精油的剂量是关键，建议使用可控制剂量挥发的香薰精油较优，因小剂量的释放，对人体较不会有负担，且使用时要保持通风，避免产生头晕、头痛及身体不适的状况。
毒理学家、中原大学生科系副教授招名威分享，使用精油有很多种方式，但香薰的好处是它可以控制精油的挥发剂量，毕竟厂商可能会在精油中额外添加定香剂、香精、界面活性剂和醇类等成份，让香味扩散效率更好，但一次过量吸入人体则对肺、肝、肾有负面影响。所以，控制好接触到精油的剂量是关键。
香氛过量增加器官负担！控制剂量是健者携辩康关键
无论是使用机器或是竹片香薰，精油都可以微量且持续的挥发。精油会通过鼻粘膜吸收，迅速进入毛细血管和血液循环，传导到全身，连睡觉都可以不浪费时间来吸收精油，可以说是“吸收于无形”。
若可以控制在小剂量，且让它长时间缓缓的释放，方式非常温和，安全性也高，对肝脏的负担最小，特别适合婴幼儿、重病患者或身体虚弱的人。
再者，香薰对改善情绪、记忆及荷尔蒙分泌都有独特的效果。精油可以通过活化嗅觉系统来影响大脑神经系统。好的气味，跟我们的情绪与记忆都是由大脑的边缘系统来调节，这就是为何由嗅觉引起的记忆能产生非常强烈的情感连结”。
病毒或细菌常常会透过空气传播进入人体，当然最主要会先附着在呼吸道粘膜上，若可以适时使首缺用薰香，通过薰香吸入的精油，一来可以降低微生物进入人体的机率，二来可以更直接、快速地对沾黏在呼吸道的病毒细菌抑制掉，达到缓解发炎的作用。
因此有听过一些案例，香薰对于鼻窦炎、喉咙痛、咳嗽、哮喘、花粉症、支气管炎、肺部问题等的效果是有的。
招名威表示，几年前的研究发现，把精油挥发扩散到空气中能减少空气中的化学物质数量，可用于去除隐桥空污所带来的异味，也可减少传染性疾病扩散的机率。再说，精油的来源大都是植物，特别是一些植物具有防治病虫害的挥发性芳香分子，可以让蚊子、苍蝇、飞蛾等敬而远之。
使用精油一氧化碳与悬浮粒子增加，需保持空气流通
根据统计，在使用香薰产品时，室内的一氧化碳和二氧化碳浓度会飙升，悬浮微粒也增加，大量使用反而影响空气品质。
招名威表示，如果精油飘散的气体与空气中的臭氧结合，还会产生甲醛等二次污染物，容易引发头晕、头痛及身体不适。所以，威廉建议，使用时要打开门窗保持通风，是比较安全的做法。
⑦ 房间放的香薰精油香水如果不小心入口了
没有什么事情，一点点而已，
你多多用清水漱口后，另外喝一点点牛奶，牛奶中有乳化剂，这样就不会对身体胃粘膜产生危害。
以后注意点，其他都没有啥问题的。多喝点水稀释。