‘壹’ 怎样让皮肤看起来更水润
怎样让皮肤看起来更水润
怎样让皮肤看起来更水润，让皮肤变更得水润是和平时的护肤有关系的，水润的肌肤才能让我们看起来更加的青春和靓丽。那么下面就为大家介绍怎样让皮肤看起来更水润。
想要让皮肤更加的水润，可以考虑多敷一些面膜或者是使用一些补水喷雾，然后慢慢的皮肤就会比较水润了，另外就是要注意多喝一些水，这样皮肤也会看起来更加的水嫩白皙。
平时也可以多吃一些水果和蔬菜的，这样可以让皮肤看起来更加的嫩，另外也可以多吃一些微量元素含量比较丰富的食物，这样可以补充皮肤所需要的养分，慢慢的皮肤就变得比较水嫩了。
如何让皮肤变得水润
首先就是要将皮肤清洁干净，毕竟皮肤是比较吸附很多灰尘以及脏东西的，所以平时在清洁脸部的时候要清洗干净。
再就是要给皮肤敷上面膜，面膜能够给皮肤补水即可，这样就能让皮肤保持水润有光泽，如果皮肤感觉粘粘的就需要按摩下再洗一遍。
其次就是给皮肤做好保湿，其实用保湿水乳即可，这样不要让脸部吸收营养过剩，所以合理使用才行。
再就是给眼周围涂抹眼霜，眼霜是可以保证眼部的肌肤无皱纹，也是需要长久的坚持才有效果。
然后就是早上和晚上保湿工作要做好，保湿就是为了让皮肤不干燥，所以为了让皮肤变好也得好好保湿。
当羡慕他人的肌肤，那么就得提醒自己去努力做到才是最重要的。
肌肤“水位”下降三大主因
新陈代谢减慢：这个季节气候不稳定，早晚气温偏凉，让身体新陈代谢的速度减慢下来，血液流动也随之减慢，带给皮肤表层的水分就自然减少。
皮脂膜生成速度减慢：皮脂膜是皮肤的天然保护膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。早晚的低温让皮脂膜的生成速度放慢，而形不成足够的皮脂膜来保存肌肤内的水分。
角质层缺水：空气中的湿度下降，水分自然会减少，这时干性或极干性肌肤马上会明显感觉到肌肤的表层已经缺水。
肌肤保湿 除了补水还要补营养
很多人认为肌肤缺水补足水分就可以了，其实要想让肌肤保持在一个滋润的状态，仅仅补充水分是远远不够的，还有更重要的营养成分需要补充。
补充营养：给肌肤补充各种含有丰富氨基酸、多种维生素及其他能清除自由基的多酚，黄酮类化合物等活性成分，如人参、海藻、银杏、大豆、椰子、绿茶等植物提取物，及时修复皮肤屏障，间接发挥保湿作用。
补充保湿因子：皮肤屏障内的天然保湿因子能快速、大量吸收外界环境中的水分，是皮肤具有保湿功能的物质基础之一，保湿因子可通过吸收外界环境中的水分和水合作用直接发挥保湿作用。
补充脂质：各种脂质和矿物油等能在皮肤上形成保湿屏障，不让水分蒸发。好的保湿产品同时具备各方面功能，能从不同角度发挥全方位的保湿功效。
干性皮肤怎样保持皮肤水润弹滑
第一步：洁面
干性皮肤应选用温和的清洁类产品洗脸。避免使用清洁能力过强的洁面皂、洁面泡沫、洁面摩丝等。比较好选用温和的清洁乳液进行洁面，如豆乳洁面乳，食物大自然配方，萃取大豆精华，有效，适合孕妇使用，更适合普通人使用。
第二步：去角质
干燥的肌肤新陈代谢比较缓慢，选择两三周去一次角质就可以了。产品也要尽量选取水洗式的，不刺激的，避免使用那种大颗粒的磨砂性质的产品。以免过度刺激肌肤，导致肌肤的更加敏感。
第三步：滋润水
洁面后，使用较多油脂含量的滋润水，可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。无酒精成分的滋润水，具有比较长的保湿的时间，而且使用后肌肤感觉非常舒适。豆乳润肤水亲肤性强，吸收快，吸收效果好。
第四步：涂精华液
精华液对于肌肤保养的重要性是不言而喻的.，女性在25岁之后便开始步入衰老，因此孕妈们想要保鲜肌肤，在擦了滋润水后要记得涂抹上精华液。豆乳精华液可以更好代谢和吸收，可以渗到皮肤的基地层，有效补水锁水。
第五步：锁水
注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。从室内突然接触室外干燥寒冷空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。只有皮肤处于水油平衡的状态，才会感觉舒适，延缓衰老、干燥。
第六步：面膜补水
每周的补水面膜可以做两次，面膜要选用营养湿润型的，以达到滋润、减皱、防松弛的作用。
干性皮肤有哪些类型
1、 缺水性干性肌肤
这类肤质的人皮脂没有问题，只是由于护理不当、汗腺功能减退、皮肤营养不良、缺乏维生素A等原因造成肌肤缺水，多见于35岁以后及老年人。对于这类肌肤的人，补水才是真正的王道。
2、 缺油性干性肌肤？
这类肤质的人皮脂腺分泌的皮脂较少，肌肤因为不能及时锁住水分而显得干燥。多见于年轻人中，在选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。
‘贰’ 肌肤水润是什么意思
肌肤水润是什么意思
肌肤水润是什么意思，在我们的生活中，很多人因为饮食习惯、生活压力等等方面，导致皮肤的免疫力降低，角质层变薄导致皮肤滋润度不足，以下了解肌肤水润是什么意思。
玉代表光滑光泽说你皮肤好哟
肌肤水润秘诀在于正确喝水
饮好水
尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利)，可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。
饮暖水
很多人喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
如何饮水？
空腹饮水
当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。
能放能收
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。
喝水时间表
推荐一个“喝水行程表”，提供给您以作参考。
6：30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30：清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水！
11：00：在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！
12：50：用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00：以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。
17：30：下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22：00：睡前1至半小时再喝上一杯水！
护肤小窍门 肌肤水润娇嫩
一、两招拥有娇嫩肌肤
1、24小时补水保湿
拥有一个美丽的肌肤的关键，就首先要拥有一个健康的护肤方式，其中最主要的就是给肌肤做好24小时的补水保湿工作。
人们会说，女人是水做的，只有肌肤保持在一个水润状态，才能对护肤品的营养成分更有效的吸收，摸起来柔软光滑富有弹性，而如果肌肤的含水量比较低会使得肌肤内的细胞缺少水分，显得干瘪没有弹性，让你瞬间衰老10岁。因此，在日常的肌肤保湿中，只有注意补水时段才能更好的达到美肤效果。
经过一夜的长时间睡眠，肌肤得不到任何的外界营养，因此，在早晨起床之后是肌肤最需要进行补水的时间点，所以当早晨起床之后我们可以用补水喷雾对着脸部多喷几下，一来可以很好的为“饥渴”的肌肤得到及时的舒缓，二来还能起到唤醒肌肤细胞的作用。
其中最主要的是早晨这个阶段，肌肤的吸收能力是一天中最强的，因此晨起后补水能最大化的让肌肤喝饱水，从而更有利于后续的保养产品更好的被吸收。
早晨肌肤的吸收能力是一天中最强的.
其次，在秋冬季节天气本身就比较干燥，在加上一些上班族们成天呆在室内的空调房内，肌肤中本来含有的水分在较封闭的环境中水分蒸发的会比较快，所以在工作的时候，我们要隔一段时间就为肌肤进行补水保湿的工作。
并且夜晚是肌肤进行修复的最佳时段，因此当带着妆回到家之后要尽快进行卸妆，不能带妆时间过长，同时，卸完妆之后我们还可以用黄瓜切片对肌肤进行一个最天然的补水面膜护理。
黄瓜中富含维生素E，这种物质是维持肌肤弹性的主要物质，同时黄瓜中还含有黄瓜酶，这是一种较强的活性物质，对于促进肌肤的新陈代谢发挥着极好的效果。
所以说利用黄瓜切片对脸部进行补水不逊色于一般的补水面膜所起到的效果，最主要的是黄瓜补水还是最天然无刺激还省钱的护肤方法，你值得拥有。
除了根据不同时段对肌肤进行补水之外，我们还要选择适合自己肌肤状况的保湿产品，加倍呵护才能更好的让肌肤水润十足。
2、运动
一个紧致水嫩的肌肤不仅仅需要做好外部的保养保湿，另外最主要的还是需要做好“内养”的工作，这就是需要通过身体的内部保养来达到！其中，最主要的方式就是——运动。
运动是维持紧致肌肤最好的内调方式
在进行运动的时候，能加快血液的循环以及新陈代谢，这不仅利于人们的身体健康，对于美容护肤也是有极好影响的。
肌肤出现痘痘等其他问题，最主要的原因是由于体内含有毒素而形成的，因此，当体内的毒素排出之后，那么肌肤的肌肤问题便迎刃而解。
在进行运动的时候，人体会不断的出汗，对于唤醒肌肤细胞的活性有很好的促进作用，同时通过排汗能很好的将皮肤中的毒素和脏物通过汗液排出体外，所以说运动是一个很好的肌肤进行自我清理的天然好方法，这比吃一些排毒的食品来得更加实在且有效。
同时，运动还能很好的改善身体血液循环系统，使得血液中的氧气和水分更有效的传送到皮肤细胞，让其变得充满弹性，这也让肌肤变得更加红润且富有光泽，从脸部中散发出健康的状态。
同时，由于一些上班族的工作压力从而导致肌肤出现黑斑、皱纹、痘痘等问题，并且由于压力使然，让人们的精神长期处于一个紧绷的状态，久而久之会很容易导致心理健康问题，因此，及时减压很重要。
而我们在进行运动的时候，体内会产生一种物质，这不仅对于缓和心理压力有很好的舒缓作用，而且还会让肤色变得红润细腻起来，是一种极好的美肤途径。
运动对于心理压力有很好的舒缓作用
虽然我们日常工作没有时间进行运动，但是现在不保养，等到你有时间再去呵护的时候，那时候应该已经为时已晚了，所以，对于肌肤的保养工作一定要用心，不要等到肌肤快速衰老之后你在后悔不已！
二、肌肤补水的方法
1、做好去角质工作
对肌肤进行补水的第一步就是做好去角质工作。当肌肤上附着厚厚的一层角质，而我们经常忽视不对其进行清除，就算你天天都做补水工作，你的肌肤状况仍然还是差，得不到丁点儿改善。
因此，这就像肌肤外层被一层“棉被”严严实实的捂住，外界的护肤营养成分根本进不去！所以，一定要重视肌肤的去角质问题。
2、睡前喝杯水
睡前喝一杯水对肌肤健康是有很大益处的，在我们进行睡觉的时候，这杯水可以在我们体内的细胞不断的进行循环吸收，从而减少肌肤缺水的尴尬状态，让肌肤更加的娇嫩水润，让你做一个名副其实的“水美人”。
护肤五要素让肌肤水润润
植物油：保持皮肤弹性
脂肪是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。里是指细胞膜中的磷脂，它起着保护细胞，保证细胞内部交流的作用。因此，可以食用植物油（油菜、葡萄核……)：它的脂肪酸能够保证细胞的维护和新陈代谢。其中一些脂肪酸还充当细胞的润滑油，因而可以限制水分流失，避免皮肤干燥。
如果说脂肪酸是必不可少的，是因为我们的皮肤不像植物那样能够自己制造这种物质。因此，只能依靠食用植物油（向日葵、大豆……)或者油料作物（核桃、杏仁……)乃至鱼肝油（提炼以后的)。还有最后一点：油还富有维生素E。它能给皮肤带来双重利益：保证良好的水分补充以及延缓皮肤衰老。
水果和蔬菜：抵抗皮肤衰老
当然是由于他们丰富的水分和维生素（维生素C、β-胡萝卜素……)，以及抗氧化化合物（磷脂、红色素……)。
水果和蔬菜能让皮肤焕发光彩，肤色红润，并且能够俘获侵蚀皮肤表层的自由基。因此，建议多食用胡萝卜，它的β-胡萝卜素含量是无可匹敌的。其他水果和蔬菜中的胡萝卜素含量也不低：可以用鲜亮的橙色作为判断标准（杏、芒果、南瓜……)。
热带水果的好选择
热带水果可有效地补充维生素C（有助于形成胶原，保持皮肤弹性)：番石榴当数此类之冠（273mg/100g)，随后是猕猴桃（80mg/100g)，草莓（60mg/100g)，最后是橙子，每100g含52mg。
水：排除毒素
喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质（养分、荷尔蒙……)，排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时，皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染物（比如：紫外线、烟雾……)。为此，少量多次饮用各种水（汽水、矿泉水、茶、花果茶等等)是非常重要的，每天至少需要1.5升。
其中，由于茶含有丰富的酚（抗氧化化合物，能够抵制自由基对细胞的侵蚀)，对皮肤尤其有利！但是，切忌喝茶过多，否则它会扰乱睡眠，破坏体内铁的稳固性。
蔬菜的好选择
蔬菜方面，首要的是甜椒（红绿皆可)，平均含量是146mg/100g（煮熟以后是100mg/100g)，当然还有西兰花以及其他种类的花菜（红叶卷心菜、花菜……)，它们同样含有维生素C。
最后，不要忘了我们可爱的西红柿，因为它含有番茄红素（一种红色素，与β-胡萝卜素同属一族)以及其他珍贵的抗氧化物。
贝壳类和甲壳类：保持无暇肌肤
要充分利用每次去海边的机会品尝海鲜。海产品都富含硒和锌，两种重要的抗氧化物。如果鲜有去海边的机会，一定要经常光顾鱼店。上述两种微量元素都可以抵制侵害皮肤的自由基。牡蛎是含锌明珠（22mg/100g)。至于含硒元素的鱼，有各种口味的：金枪鱼（82mg/100g)，墨鱼（65mg/100g)，黄盖鲽（55mg/100g)，贻贝（56mg/100g)，以及鲭鱼（39mg/100g)。
维生素A和B：令肌肤焕发光彩
肝脏、黄油、鸡蛋、奶酪、全脂奶和未脱脂的奶制品都是维生素A的重要来源。它可以减缓衰老，保持皮肤弹性。此外，啤酒酵母、肝脏、肾脏、蛋、肉和黑豆还富有维生素B5、B6、B8。
化妆品中经常含有维生素B5，是因为它有助于保养和修护皮肤和头发。维生素B6和B8则有助于调整皮脂分泌，对于油性皮肤的治疗非常有效。
‘叁’ 使肌肤水润的六个秘诀介绍
冬天我们的肌肤总会出现干燥的情况，那么我们该如何保养呢？怎么样才能使肌肤变得不干燥呢？有什么好的保养秘诀呢？下面我们就一起来看看冬季肌肤保养的秘诀吧！
使肌肤水润的六个秘诀
1、深层清洁&去角质
每周进行深度护理之前，一定要首先进行彻底的清洁工作。
敷上深层清洁面膜，或者磨砂去角质。将积存的老旧角质除去，为后续保养品的渗入扫清障碍。
一般来说，去角质应该按照我们的生理周期，也就是28天进行一次大扫除。
不过如今市面上有一些轻微去角质的产品，甚至可以每天使用，即时去除附着较为顽固的皮肤分泌物以及顽固的外部污渍，可以常常保持角质层的轻盈状态。
2、打开毛孔
做完深层清洁，接下来就是要把毛孔疏通打开，准备好吸收保养品了。打开毛孔最常见也最方便的方法就是热敷。
用毛巾或厚厚的化妆棉，浸满温水后覆盖在脸上。自己完全放松，深呼吸，十秒钟后揭开。重复两三次即可。热敷时注意不要用温度超过体温的水，否则就会过烫而伤害肌肤。
3、按摩手法
做面膜的时候当然可以仰躺着休息，不过如果能加上适度的按摩手法，保养成分便可以更有效地被肌肤吸收。
最适合敷面膜时使用的按摩手法有两种：1）、弹钢琴指法，用十指分别在脸的两侧以弹钢琴的指法轻弹脸部。
可以加强肌肤表层的血液循环，促进养分的'吸收;2）、摊开手掌覆盖在脸部，用体温来提升脸部血液循环，也可以促进养分的吸收。
4、时间掌握
敷面膜的时间不是越长越好，除了睡眠面膜之外，普通面膜的时间应控制在二十分钟以内。
片状、纸质面膜的时间应该更短，不要等到面膜纸变干才拿下，应该在七八成干的时候就拿下，如果觉得时间太短，可以在需要重点保养的部位加厚面膜纸。
5、巩固按摩
揭开面膜或清洗完面膜之后，要用温热的手掌轻缓的安抚脸部和颈部。注意不要采用打圈的手法，要用手掌轻柔大面积按压。
6、锁住养分
不要认为做完面膜就完成深度护理了，面膜当中的精华养分还需要用乳液乳霜来“锁定。
很多乳液乳霜都能够在肌肤表层形成保护膜，为肌肤锁住养分不被四周的空气带走。所以，做完面膜，一定要用乳液或乳霜来“加盖保护膜。
冬季最需要保养的部位
先预防身体皮肤干燥
假若皮脂腺较不发达，皮肤就出现红肿、干燥现象，所以在洗澡的时候，水温不宜太高，免得发挥过多的油脂;
同时，建议你暂时不要用香皂洗澡，改用沐浴乳，浴后趁身体微湿，饱含水分时，搽上浓稠度较高的身体护肤乳。这样可以使干燥皮肤获得改善。
前胸和背部皮肤的护理
有一些人因为皮脂腺被阻塞，在背部和胸前会长出痘子，此时你就需要选用中性香皂或沐浴液来洗澡。
并且一周做一次身体去角质，这样就可以改善皮肤的阻塞现象。而利用中性的清洁用品清理皮肤，可以排泄多余的油脂，延缓粉刺的产生。
其次保养乳房
胸部主要是依靠自乳房底延伸至下颚这一大片，类似囊状袋的三角型皮肤来维持外形，这一肌肉称作自然胸罩，想要拥有坚挺的胸部。
就必需妥善照顾护理这片皮肤，天天可以搽上身体乳液或紧实霜，双手以圆周动作从胸部底端一直到脖子部位轻轻按摩，保持胸部皮肤娇嫩而有弹性。
手臂
手臂肥胖，双手可以往前或往上互相交错摆动，然后往后划大圆圈，加强手臂的曲线。
腹部
女性随着年龄的增长，极容易有“将军肚，不但影响美观，而且给生活带来不便。
这时你可以常常做做收小腹或仰卧起坐，帮助腹部肌肉收缩。
臀部
常坐办公室的女性，臀部容易发胖，这时你就需要多走动，少坐，常常做后拉腿动作，使臀部提升，让臀部的肌肉更结实。
大、小腿
天天慢跑或前抬腿、侧抬腿的运动，或是平躺、倒踩脚踏车，可以帮助双脚的肌肉运动结实。
三类肌肤需要收紧毛孔
为了让自己的皮肤变得细致光滑，光凭上面的日常护理还是不够的，许多毛孔粗大的朋友都有适合自己的收敛毛孔的小偏方。
你不妨也利用休息时间做一做，配合每日的保养，效果就更为明显了！
体验人肤质：干性
冰敷——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿冰敷在脸上或毛孔粗大的地方，就可以起到不错的收敛效果。
体验人肤质：油性
用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
体验人肤质：中性
毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
结语： 看了以上的文章，我们都了解到其实冬季肌肤的保养秘诀就在于针对不同的肌肤。这样就可以使肌肤在冬季变得水润有光泽不干燥了哦！
‘肆’ 怎样让皮肤变得水润光滑
怎样让皮肤变得水润光滑
怎样让皮肤变得水润光滑，我相信每个女人们都想拥有如婴儿般白嫩光滑的完美皮肤，但是假如你只是洗洗脸，不对皮肤做任何保养，那是不可能的，以下分享怎样让皮肤变得水润光滑。
润肤香皂，相信大家都不陌生，配方很天然，有蜂蜜、纯净甘油、柑桔精华等，清洁的同时给我们的皮肤带来天然的滋润，用后倍感清新爽洁，肌肤柔嫩光滑而无干燥感。
很简洁的三联包装，每一块都不算大，放在掌心刚刚好，这样的独立包装，家用方便之外，出差，旅行也很实用。
每块香皂都有透明的塑封膜，可以直观的看到皂体通透，颜色金黄金黄的，当然也有天然蜂蜜成分的原因啦，所以它是非常温和的，敏感肌肤都可以放心使用。打开外包装就能闻到很香甜的香气，像一块蜜蜡。
泡泡特别的紧密，有点像做蛋糕用的奶油，静放一段时间也还是很紧密的泡沫，这一点很多洁肤产品都达不到。用润肤香皂，打出很多的泡泡，细腻的泡沫很容易深入肌肤毛孔带走污垢的，因此清洁也会更加彻底，提升肌肤的健康，不会感觉到紧绷绷的。
很多皂类产品的PH值都无法保证和我们人体自身皮肤的弱酸性吻合，润肤香皂可以安心使用，单独用来洁面或者小朋友洗手也是很不错。
想要完美肌肤，不光脸蛋要漂亮，身体皮肤如果粗糙，干燥可是要为你的`颜值大打折扣咯，让我们选择简单有效，回归自然，一块润肤香皂，蜜吻身体每一寸肌肤，享受奢华洗浴的感觉，香皂经过间隔的皮肤测试，温和特性，适合全家使用哦。
润肤香皂。纯净甘油、天然蜂蜜等滋润护肤成分，丰富细腻的泡沫，滑爽流畅，散发蜜糖芳香。使皮肤柔嫩光滑而无干燥感，洁净的同时带来天然滋润，用后倍感清新爽洁~让你的肌肤和干燥say byebye！
脸部干燥缺水怎么办
1、敷面膜，严重缺水时，一天一敷，缓解时，可2-3天一敷就可以了。
2、发现生活中的一些环保护肤，如黄瓜切剩下的部分，西瓜皮，淘米水都可以往脸上抹，对皮肤保湿有一定的效果。
3、洗脸可用冷热水交替，可促进血液循环，对皮肤有极大好处，但不可用温度过高的水。
4、因为温度过高会将脸部油脂洗掉，脸部会因此变干。
5、洗完脸后可用热水蒸汽熏脸，熏3-5分钟后直接抹保湿护肤品就可以了。
6、可在屋内使用加湿器，让空气有充分的湿度，从而是皮肤不那么干。
1、要放松。
压力会引起粉刺和痘痘。每天都花些时间放松一下，小睡一会。如果你有压力问题，找一位你可以信任的朋友、医生或者家人倾诉。
2、确保你的枕头一直是干净的，因为它能让你头发上的脏物转到脸上。
在晚上把头发束在后面也有好处。
3、如果你的皮肤很干，在脸上用一些橄榄油、椰果油或者乳木果油。
将固体油放在微波炉里加热为液体，在用洗面奶洗脸后涂在脸上。在当地的农产品市场或者杂货店能买到这些油。
4、如果你必须要把一颗痘痘挤出，首先把手洗干净，轻轻地挤。
不要用指甲，痘痘是暂时的，但用指甲挤会留疤，疤痕可是永久的。如果痘痘挤不出来，就不要再用力 了。这表明感染在皮肤的更深层，用力把脓挤出会破坏皮肤。等几天再挤，或者试着抹点天然成分的药物，让它自己干掉。
5、记得卸妆。
化妆品在你睡觉的时候会堵住你的毛孔，引起脓包和黑头等问题。不管你觉得多疲劳，一定要卸妆，最后的粉底也要卸掉。同时，考虑一下把厚重的粉底换成矿物化妆品。
6、每天洗两次脸。
肌肤护理是不化妆但看起来很漂亮的一个关键因素。花你该花的金钱和时间在购买和使用护肤品上。首先，也是最重要的，找一款适合你肌肤类型的洗面奶，每天洗两次，早晚各一次。不要超过两次过分的清洗会使你的皮肤干燥、过敏，致使它看起来更糟而非更好。
7、永远记得查看护肤品的成分列表，选择化学成分较少的。
8、找为脸部准备的防晒霜。
这些产品中含的油分更少，香料也更少，也不容易引起阻塞。
如果你用的是高防晒系数的防晒霜，这点尤其重要。
9、一定要保湿。
没有什么比一张干燥的脸更糟的了。
10、提升肤色。
让你脸蛋看起来健康漂亮的一个诀窍是使肌肤略带点玫瑰花色。经常运动和到户外呼吸新鲜空气会有一定帮助。然而通过轻轻地捏或拍脸让它红润是不行的。
11、保持嘴唇滋润。
滋润丰满比干燥开裂的嘴唇更吸引人。所以你可以综合防裂滋润的方法保护你的嘴唇。还可以用湿的牙刷轻轻地刷它，再涂上你最喜欢的唇膏。
12、由内到外护肤。
确保每晚睡至少8个小时，每天喝至少5至8杯水。肌肤能通过睡眠自我修复，这能让你看起来精神，没有黑眼圈。喝水能使你的肌肤由内到外水润，排除毒素，加快新陈代谢。
13、不要一直摸你的脸。
很多人有摸脸的习惯，这会严重影响你的肤质。挤痘痘、摸额头或者随意的把下巴托在手上休息。所有的这些都会使你的皮肤更油，给你的皮肤带来细菌。
14、肌肤换新一周一次。
肌肤换新使皮肤表层死细胞脱落，你的脸看起来清新、容光焕发。它还能在你不想化妆时使你春光满面。找一款专门去角质的洗面奶，一周至少使用一次，但为了更好的效果，最好2至3天使用一次。
15、切忌挤压粉刺。
挤粉刺能引起很多不良后果，比如疤痕、感染或永久性扩张毛孔。久而久之同个地方可能再度爆发粉刺。
16、不要涂大量的护肤液，这样会给皮肤增加压力。
豌豆粒大小的量是最好的。太多的化学成分只会痘痘和油腻程度。每天的护肤过程简单些就好了。用热水洗脸，把脸排干，然后涂些简单的面霜，这样也能产生奇效。
记得卸妆。化妆品在你睡觉的时候会堵住你的毛孔，引起脓包和黑头等问题。不管你觉得多疲劳，一定要卸妆，最后的粉底也要卸掉。同时，考虑一下把厚重的粉底换成矿物化妆品。
17、关于痘痘。
痘痘是人们害怕素颜出门的主要原因之一。所以如果能够处理好它们，不化妆的你也会感到更自信。一定要执行严密的护肤养生法来防止毛孔堵塞和去除皮肤表层的死皮。你可以使用清痘痘控油的产品、润肤霜、防晒霜、不易生黑头粉刺的化妆品。
18、一定要及时卸妆。
尽管这篇文章是告诉我们怎样在不化妆时也看起来很好，但你还是时不时想化妆美化自己。这是绝对可以的。只不过要确定在上床前要卸妆。遗留过夜的妆容会堵塞毛孔导致痘痘的出现。
19、运动。
运动不仅能让你保持身材，还能通过调节氧含量是皮肤保持年轻态并焕发活力。运动的时候避免化妆。不然汗水和脏污会堵住毛孔，诱发痘痘。