精油怎么保养才能变好

‘壹’ 怎么用精油做身体保养

推荐Floral scents澳洲花园的精油，很好。

准备一瓶属于自己的芳香按摩油，在沐浴之后当做身体保养乳液涂抹，是既节省时间又拥有芳香疗效的超值享受。

制作方法

非常简单，只要在50毫升所选择的媒介油中滴入25滴适当的纯精油就可以了。

适合的精油配方

问 题----配 方

各种脊椎或腰背疼痛 （当做全身身体保养油使用）

1．德国甘菊5滴、杉木10滴、薰衣草10滴

2．黑胡椒8滴、生姜10滴、鼠尾草7滴

紧实松弛的肌肉 （针对水性肥胖问题）

1．葡萄柚8滴、黑胡椒10滴、迷迭香7滴

2．茴香8滴、杜松10滴、葡萄柚7滴

血液循环不良，手脚冰冷 （当做全身身体保养油使用）

1．黑胡椒8滴、柏树10滴、天竺葵7滴

2．生姜8滴、绿花白千层10滴、柠檬7滴

‘贰’ 护发精油要怎么用才能达到最好的效果

想要护发精油达到最好的保养头发的效果，可以尝试以下方法：

1. 拿洗发水把头发清洗干净，清洗完的头发很容易吸收精油当中的营养成分，然后取调配好的护发精油在头发头皮上进行涂抹，按摩20分钟后把保鲜膜裹上，让头发能够更好的吸收精油的成分，最后用温水把头发冲洗干净

2. 要注意护发精油的使用频率，大约每周使用一两次就行了，护发精油是不需要每天使用的。使用护发精油时要在头发和头皮涂抹上精油后进行按摩，这样能起到更好的护发作用。

3. 调配好的精油一般只能存放一周，因此正确的方法是随用随调或者每次调一周的量。

4. 在选购时最好选择纯天然的护发产品，这样才能保证精油的最大功效和最佳的气味。

作为中国洗护行业高端香氛领域的独角兽企业，阿道夫一直倡导“生态洗护”，秉承“匠心之上，匠美至上”的品牌理念，以其具有强辩识度的“高端香氛洗护”系列产品惠及消费者，更凭借差异化定位，快速成长为国货洗护品牌的领跑者。"点击了解更多关于阿道夫洗发水的信息

‘叁’ 精油如何护肤

大家都知道精油是护肤圣品，但在使用精油护肤的时候也要掌握正确的护肤姿势才能让精油发挥最大的功效！

‘肆’ 精油护肤必须注意的五大点

精油护肤必须注意的五大点

精油护肤必须注意的五大点，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，清洁面部之后就是保湿锁水，面膜其实是用于补充我们脸上的水分的，护肤是从人体内部改变肌肤状态，学会精油护肤必须注意的五大点，快快get起来吧。

精油护肤必须注意的五大点1

1、必须稀释

精油是从植物中提取出来的精华，浓度是很高的，所以在使用的时候必须先稀释，否则使用的效果会适得其反！使用一些基础油来进行稀释能得到更好的效果。但是薰衣草精油、德国洋甘菊精油、茶树精油是可以直接涂抹在肌肤上的！

2、使用前做敏感测试

使用精油之前一定要做个敏感测试，特别是敏感肌肤的MM更加必要！在10ml的基础油中加入一滴精油进行稀释，抹在手肘弯曲处、手腕内侧或是胸口肌肤，并在皮肤上停留二十四小时，如果都没有出现红肿的状况，那表明肌肤可以接受了！

3、使用频率和量，非“越多越好”

喜欢精油的人会一次性使用很多，其实这是不正确的，精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越频繁越好，过度使用会让身体感到不适！

4、不要持续使用一种精油

持续使用一种精油带来的影响是造成肌肤依赖性，降低使用效果！所以同一种精油最多不超过3周使用，并且要避免单方精油天天使用的情况！

5、晚上使用，避免感光聚毒

有一些精油是会有光敏感的，使用之后在阳光下暴晒的话会产生感光聚毒反应，皮肤可能变黑甚至引发皮肤癌。所以精油还是晚上使用为好！

精油护肤必须注意的五大点2

精油护肤误区多

1、生理期不能使用精油

实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显着的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。

例如柏树、天竺葵、生姜等精油对于生理期的'调养都很好，针对几种症状，精油的配方如下、

肤色黯淡、生理期不规律、玫瑰+柏树+天竺葵

肤色苍白、经期流量减少、紫苏+柏树+天竺葵

肌肤干燥，痛经严重、薰衣草+生姜+迷迭香

2、精油可以在家DIY

在精油的实际使用过程中，人们常常因为对精油知识的不了解而造成困扰。

例如、用买到的5%的玫瑰精油直接涂在肌肤上而造成敏感；使用薰衣草改善睡眠，却因过量使用导致兴奋失眠精油的应用实际上是芳香疗法的范畴，虽然用于芳香疗法的精油基本上没有绝对的搭配禁忌，但由于精油的调和存在适合与不适合、完美与不完美的问题，所以喜欢DIY精油的女孩们，最好到专业的芳香疗法学术机构学习。

3、香薰用的精油不接触皮肤，可以使用便宜精油

精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。所以千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就行，而选择那些价格便宜的劣质品。

价格低廉的精油往往是由化学合成的，这种化工成分模拟的“香味”会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤害。

4、精油是含有激素的，经常使用会产生依赖感

精油是没有任何添加剂的纯植物精华，不同于药品或是激素，不会造成上瘾，也不会导致肌肤的依赖感。因为它的功效是激发个体自身的潜力和潜能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素，每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能，从而决定精油所具有的功效。

5、口服精油对美容更有效

不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的(只有茶树、薰衣草精油除外)，必须经过稀释后方可使用。

所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。

6、精油可以加入面霜中使用

自做主张地将精油加入面霜中，后果很有可能就是一瓶好好的面霜变质了——油水分离了！

原因何在呢？问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。

7、精油使用频率和量越多越好

喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误，把太多的精油用在自己的身上，实际上这会适得其反。

精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。

‘伍’ 玫瑰精油如何护肤

玫瑰精油的养颜功效众所周知，对干性、敏感性、老化肌肤效果尤其明显。它能增强肌肤免疫机能，改善肌肤天然保湿系统能力。下面我给大家介绍玫瑰精油护肤 方法 ，希望对你有用!

玫瑰精油护肤方法

方法1

玫瑰精油还可以护肤品混合使用，将精油融入洁面乳、按摩膏、面霜、爽肤水等护肤品中，每次1~5滴即可。

方法2

玫瑰精油可以卸妆，将适量的玫瑰精油滴在化妆棉上，在脸部没有打湿的情况下，用滴满精油的化妆棉彻底清洁脸部残妆，然后用温水洗净脸部就可以了。

方法3

玫瑰精油可以热敷脸部，将毛巾拧到半干的状态，然后滴入3~5滴在毛巾上，将热毛巾敷在脸部，可以起到深层清洁、软化角质、排毒以、收缩毛孔以及美白肌肤的功效。

方法4

玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做脸部皮肤按摩。

功效：使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，更可延缓衰老。

方法5

1、将精油滴在手心处，均匀涂抹于面部，以下巴为气垫，逐渐向上提拉;

2、轻拍脸颊，直至面颊红润;3、从额头处从上向下按摩，这样可以抚平额头纹。

玫瑰精油的正确用法

玫瑰精油洗脸

方法1：

每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

方法2：

每天一次，每次一滴，每次先将一茶匙蜂蜜倒入杯中，再滴入玫瑰精油搅匀，最后加入500ml温开水搅匀。

玫瑰精油美白效果

人们把玫瑰精油称为 “精油皇后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是最适宜女性保健的芳香精油。

玫瑰精油美白淡斑

玫瑰精油含有多种天然排毒、养颜成分，祛除色斑、养护皮肤，使皮肤避免外界污染因素所侵害。能令皮肤更加白皙水润，免除色斑困扰。玫瑰精油蕴含十多种天然植物多重美白成分，能于不同阶段防止细胞黑色素的形成，同时促进老化细胞更新，保持肌肤色泽清新明亮，用玫瑰精油洗脸可以达到美白祛斑的效果。

玫瑰精油美白效果好取决于精油的3大特性：

超强的渗透性

完美的吸收率

100%的安全性

玫瑰精油是天地间唯一能深入肌肤和人体内循环却不留化学残留的天然保养元素的精油，是一种萃取天然植物的花、叶、种子等部位的芳香液态物质。精油的分子结构很小，更为皮肤所接受，吸收率近乎完美，最重要的是自然、纯净、无副作用。

精油3-5秒穿透皮肤真皮、皮下组织;5-8分钟进入人体的血液及淋巴系统;4-12小时围绕人体一周，携带毒素自由排出体外。

玫瑰精油美白使用方法

洁面乳洁面(热水35度)，喷少量纯露于面部，手指轻拍至吸收。使用精油瓶中的吸管，滴两滴全脸或患处。指画圈按摩10分钟，至完全吸收。

注意：不需要稀释，直接使用。晚间睡前使用，白天不可使用。避免接触眼部，孕妇禁用，勿让 儿童 接触。

其他功效

玫瑰的养颜功效众所周知，对干性、敏感性、老化肌肤效果尤其明显。它能增强肌肤免疫机能，改善肌肤天然保湿系统能力;能增强弹力纤维、胶原纤维活性;舒缓、镇静、消炎，逐步调理和收敛微细血管，对微血管扩张造成的脸颊发红症有一定疗效;能有效调节内分泌系统平衡，以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。

‘陆’ 沉香精油保养方法有哪些

‎闻香：将少量精油涂抹于手背或手帕上，放在鼻子处平缓吸入，或者盖大鼻子处，闭目深呼吸，即可舒缓紧张情绪，增强记忆力，愉悦身心。
‎熏香：将0.5毫升沉香精油加入熏炉，热力令沉香精油挥发，可净化空气，减少病菌传播，芬芳气息刺激嗅觉神经，使人身心舒缓，发挥独特的养生效果。
‎浸浴：将1毫升沉香精油稀释于水溶液如全脂奶或者苹果醋中放入充满温水的浴缸中，浸泡15分钟，可实时消除疲劳，松弛肌肉，舒缓身心压力，滋养肌肤。
‎按摩：将沉香精油稀释于基础油中按摩身体，稀释比例为每10-15毫升基础油加1毫升没香精油，可以松弛肌肉，改善血液循环，水表除疲劳，达到身心平衡。
‎题主想真正了解沉香，可以买一本《破解沉香‎投‎资‎收藏谜中谜》，里面对沉香介绍的非常详细！

‘柒’ 用精油护肤的具体保养步骤是什么

正确使用精油护肤
精油有着极佳的护肤作用，不仅能深层清除毛孔里的垃圾，还能加快肌肤的血液循环，有着洁面、美白、保湿、祛斑、治痘、祛疤等功能性的保养作用，还能在精神上进行疗养。
稀释后再使用
精油是从植物中直接提取的物质，所以浓度是非常高的，在使用的之前一定要稀释一下，可以添加基础油（调和油）来稀释，使皮肤能更好的吸收。使
用精油后避免阳光直射
精油是有一定光敏性的，当皮肤涂抹上精油被阳光照射后，就会使皮肤变黑，甚至还有产生皮肤癌的可能。特别是柑橘类精油，还有柠檬精油、甜橙精油等等，都是具有较强烈的光敏性的，所以使用精油时最好是在晚上。
皮肤伤口处要慎用
当发现自己皮肤上有伤口一定要慎用精油，虽然说有的精油是有愈合伤口功效的，但是精油大部分都加入了添加成分，所以有伤口时，最好先询问下美容医师意见后再行使用。
使用前做皮肤测
试精油虽然是天然植物所提取的物质，但也有一些人对它过敏，会对皮肤造成刺激和伤害，所以在使用不一样的精油之前，要先在手上的皮肤处测试一下，取少量涂抹在手腕出，如果皮肤出现红点或不适现象，那就不要使用了。