改善支气管用什么精油

1. 顺畅呼吸复方精油

顺畅呼吸复方是dōTERRA的专利复方,它由经过CPTG精油拍滑界顶级认证的多种单方精油以专利比例调配而成。顾名思义，就是让我们能够呼吸通畅的。

顺畅呼吸复方主要作用于呼吸系统，也可以在感冒、鼻塞时帮助通畅呼吸道伏贺举，常用来薰香和涂抹。可以有效缓解辅助缓解鼻炎、打鼾、鼻塞、鼻窦炎、肺炎、肺结核、肺气肿、咳嗽、气喘、支气管炎、粘膜炎。也可以缓解失去嗅觉、精神焦虑、风湿热、伤寒症、胰脏辅助、肺癌和单核细胞增多症等疾病。只需要滴在香薰机内香薰，或者涂抹在胸，脖子，鼻子周围，即可。

从成分上看，顺畅呼吸含有：月桂叶、薄荷、尤加利、茶树、柠檬、罗文莎叶、豆蔻不难看出，顺畅呼吸中含有的尤加利，茶树，罗文莎叶都是针对粘膜系统以及有着祛痰的功效。着重点在于呼吸道的阻塞问题以及粘膜的修复，比如鼻炎之类的问题可以选择用顺畅呼吸。更适合针对病症。日常使用方法换季时鼻塞呼吸不畅时，滴1-2滴顺畅呼吸精油置于手中，少量抹鼻翼(迎香穴)，搓两下涂抹颈部前侧和后侧，双手合并吸气将手中的精油余香缓缓吸入鼻腔，30秒左右。（初次使用可配合椰子油稀释）。长期使用可以疗愈过敏性鼻炎 睡觉前，将1～2滴顺畅呼吸精缺碧油抹在胸口1～2滴，或者滴入香薰机内扩香，可减轻打鼾保持呼吸顺畅，可配合尤加利等加强功效 开车前可以将2～3滴顺畅呼吸精油滴在棉球上，放在车内排风口，可以保持车内清新，也可滴在车载香薰机里香薰，提神醒脑，保持呼吸顺畅

2. 针对呼吸道疾病的精油

呼吸系统最常见的毛病是流行性感冒引发的鼻炎、喉炎等相关症状以及肺炎、支气管炎、气喘。

治疗的方法以蒸汽吸入法和热敷、局部涂抹为最好，一部分有抗菌特质的精油，对呼吸系统病症中最常见的痰、痉挛、咳嗽最有效，所以人们最容易患的流行性感冒，以芳香疗法来治疗是很好的选择。

呼吸系统常使用的精油：

尤加利、薄荷、茶树、迷迭香、柑橘类单方精油、牛至、百里香、肉桂、乳香、顺畅呼吸、保卫复方

气喘

【说  明】：肺部支气管痉挛，造成呼吸困难。通常由灰尘、小羽毛等过敏原造成，也有些是遗传性的原因。气喘通常是突发状况，所以治疗的原则是迅速吸入精油，患者最好随身携带闻香瓶，若临时找不到瓶子可以滴在手帕或纸巾上，以吸入法缓和呼吸，或是经常在家中熏香以降低气喘发生机率。

另一种气喘是压力与忧郁造成，因此采用长期保养，保持身心平衡的芳香按摩及熏香是非常有效的办法。

【气  喘】胸部按摩配方：

顺畅呼吸------2滴

佛手柑--------5滴

罗马洋甘菊----2滴

尤加利--------3滴

薄荷----------1滴

椰子油适量

（也可用薰衣草+快乐鼠尾草搭配使用）

支气管炎

【说  明】

最常见的两个症状是咳嗽与痰。支气管炎分慢性与急性，最好的保养方法是长期按摩胸与背，并且注意减少牛乳制品及精制食物的摄入。若患急性支气管炎，应尽快熏香以及蒸汽吸入，缓解发作时的症状。

【支气管炎】胸部按摩配方：

顺畅呼吸-----3滴

茶树---------2滴

百里香-------1滴

薰衣草-------1滴

薄荷---------1滴

（或乳香、迷迭香、没药熏香或吸入）

感冒、咳嗽、喉咙痛、感冒引起的头痛

【说明】：

传染感冒的病毒不下50种，还有许多变种，几乎是防不胜防，最好的方式是增强免疫力，在病症未发作时，就将病毒歼灭。感冒最常见的症状咳嗽、喉咙痛、流鼻水、痰以及头痛。若病毒肆虐严重还会引发肺炎、鼻窦炎、耳痛发炎或是支气管炎。最好的芳香治疗是熏香、漱口及泡澡，增强免疫力。摄取大量的维生素C抵抗病毒的好方法，建议大家服用doTerra(多特瑞)的“终生保健活力素”，全面补充综合维他命及微量元素，柠檬精油每日晚间1滴与水同服，增强免疫力，平衡白血球。

【感冒】熏香配方：

薰衣草---------2滴

尤加利---------3滴

柠  檬---------2滴每日口服

保卫复方-------2滴

【感冒】泡澡配方：

薰衣草---------4滴

尤加利---------4滴

或用柠檬、迷迭香、茶树、马郁兰、罗勒、百里香替代

【感冒】脊椎或脚底按摩配方：

茶树-----------1滴

柠檬-----------1滴

尤加利---------2滴

迷迭香---------1滴

顺畅呼吸-------1滴

保卫复方-------2滴

椰子油适量

【咳嗽】喉咙或胸部按摩配方：

茶树-----------1滴

丝柏-----------1滴

薰衣草---------1滴

尤加利---------1滴

牛至-----------1滴

椰子油适量

【咳嗽】熏香配方：

保卫复方-------2滴

顺畅呼吸-------1滴

茶树-----------1滴

丝柏-----------1滴

尤加利---------1滴

配合吸入丝柏香气

喉咙痛

【喉咙痛】喉咙或胸部按摩配方：

茶树------------1滴

薰衣草----------1滴

保卫复方--------2滴

尤加利----------2滴

或罗马洋甘菊、柠檬替代

【喉咙痛】熏香配方：

薰衣草----------1滴

没药------------1滴

或罗马洋柑菊、百里香、尤加利、檀香、姜、天竺葵替代

【喉咙痛】漱口配方：

茶树------------2滴

乳香------------1滴舌下含服

加入水中漱口

感冒引起的头痛

【感冒引起的头痛】按摩配方

薰衣草------3滴

薄荷--------2滴

或冬青、马郁兰、罗马洋甘菊替代

用指腹力量按摩头部，搭配头痛精油配方（舒压复方滚珠少许+薄荷1滴）轻轻按摩头部两边太阳穴，或靠近水怀做深呼吸方法缓解。

扁桃腺炎

【说  明】

扁桃腺炎为链球菌感染发炎脓，并感染喉咙附近造成喉头炎。使用强力杀菌功效的精油茶树、丁香漱口是快速的治疗法。

【扁桃腺炎】熏香配方：

百里香-----------1滴

柠檬-------------2滴

薄荷-------------1滴

【扁桃腺炎】漱口配方：

没药-------------1滴

丁香-------------2滴

茶树-------------1滴

加入1怀水中充分搅拌均匀，漱口，效果显着。

鼻窦炎

【说  明】

鼻子上方的鼻窦容易遭到感染受阻塞，使得声音听起来平平的，严重时会发烧并引起脑膜炎。急性鼻窦炎应紧急送医院彻底治疗，慢性鼻窦炎应有长期熏香或每天都以吸入法畅通鼻子的耐心。症状严重时可用顺畅呼吸和薄荷轻轻按摩舒缓。

【鼻窦炎】熏香配方：

顺畅呼吸---------2滴

迷迭香-----------3滴

天竺葵-----------1滴

尤加利-----------1滴

或用百里香、薄荷、茶树、罗勒替代

【鼻窦炎】鼻部按摩配方（注意避开眼睛）：

顺畅呼吸---------1滴

薄荷-------------1滴

或

迷迭香-----------3滴

天竺葵-----------1滴

尤加利-----------1滴

椰子油适量

3. 精油——顺畅呼吸

顺畅呼吸，听名字大概就知道它的用途了， 可以帮助改善由于天气变化，空气污染，很多人出现慢性的呼吸系统的问题：比如慢性的鼻炎，咽炎。

顺畅呼吸精油是款复方精油，成分包括：月桂叶、罗文莎叶、薄荷、尤加利、茶树、柠檬、豆蔻等，其中叶片类较多，由闷仿叶片类的精油按照科学的配比，精心研制而成的。

我们都知道叶片是植物的肺，所以叶片类的精油也对应作用于我们的呼吸系统。它能促进缓解鼻炎、打鼾、鼻塞、鼻窦炎、咳嗽、气喘、支气管炎族罩姿、粘膜炎、失去嗅觉、精神焦虑、等等与呼吸系统相关的问题。

特别是冬天空气不好，用它在家中每天熏香可以抵抗空气中对呼吸系统有害的细菌和病毒，保护家人的健康。精油是芳香性挥发物质，非常容易通过肺泡吸收，所以熏香、嗅吸和喷雾的效果都很迅兆绝速、明显。

这个秋季，我就每天晚上把精油滴入加湿器中，熏一个晚上，从8月中旬开始，熏了一个月，儿子的秋季过敏性鼻炎居然没犯，真的是令人惊喜。

4. 缓解哮喘的几种精油

哮喘你有没有试过用精油缓解哮喘？哮喘会干扰到达肺部的气道的正常功能，使我们不能够正常呼吸。

鉴于其抗炎、解痉、祛痰和抗充血的特性，像薄荷这样的精油在传统草药中已被用于缓解呼吸困难几个世纪，现在最近的研究表明，薄荷并不是唯一可以帮助你缓解呼吸困难的精油。

一起来学习啦~

桉树精油：

哮喘性支气管炎是哮喘和支气管炎同时发生的，如果你正在寻找治疗哮喘性支气管炎的精油，桉树精油是一个不错的选择。桉树精油以帮助打开气道、改善支气管限制而闻名。桉树含有活性成分香茅醛，具有镇痛和抗炎作用。

喘息可能是哮喘的一种症状，其中肿胀、粘液和肌肉收紧的组合会导致气道变窄。什么精油对喘息有益？桉树油绝对值得一试。2014 年发表的一项科学评论强调了桉树精油的一种有益成分，该成分以其减少呼吸道痉挛和稀释粘液的能力而闻名，使其不那么厚实、粘性。

桉叶油素也称为 1,8-桉树脑，已证明对气道炎性疾病具有治疗作用，包括哮喘和慢性阻塞性肺病 (COPD)。总体而言，该评价得出的结论是，基于最近桉树脑临床试验中证明的抗氧化和抗炎特性，有证据表明其可作为改善哮喘控制的长期疗法使用。

研究还表明，吸入桉树精油会在鼻腔中产生冷感，有助于改善气流。

欧薄荷精油：

薄荷精油对哮喘有好处吗？薄荷精油绝对是缓解呼吸困难的另一种首选精油。薄荷精油具有净化和活力的气味，常用于清洁肺部和打开支气管通道。

发表在《欧洲医学研究杂志》上的一项研究表明，薄荷精油及其活性成分 L-薄荷醇具有令人印象深刻的抗炎作用，可以有益于慢性炎症性疾病，如支气管哮喘。

2010 年发表的另一项动物研究表明，薄荷精油具有放松解痉的作用，这种特性对喘息和咳嗽等常见哮喘症状特别有帮助。这也是为什么薄荷精油被认为是最好的止咳精油之一。

百里香精油：

百里香具有强大的抗菌特性，可以清洁肺部，使呼吸功能更健康。如果你患有哮喘，因支气管炎而呼吸困难，那么百里香精油真的可以派上用场。

它是我最喜欢的支气管炎精油之一，因为众所周知，它可以成功杀死各种细菌，包括那些可以感染呼吸道的细菌。百里香精油甚至已被证明可以对抗抗生素耐药性细菌。

生姜精油：

几个世纪以来，生姜一直被用于治疗呼吸系统疾病。生姜精油通常被用作治疗哮喘、感冒、咳嗽和支气管炎的天然药物。研究表明，生姜提取物可抑制气道收缩，从而使呼吸更轻松。

气道高反应性和炎症是哮喘的两个共同特征。发表在《美国呼吸细胞与分子生物学杂志》上的一项研究发现，生姜及其活性成分会导致孤立的人体气道平滑肌显着快速松弛。研究人员得出结论，姜精油的活性成分（包括姜辣素）可以单独或与其他公认的治疗形式相结合，为患有呼吸系统疾病（如哮喘）的人提供“治疗选择”。

薰衣草精油：

众所周知，当一个人经历压力或焦虑时，哮喘会变得更糟。将薰衣草等镇静精油与深呼吸结合使用可能会有所缓解。薰衣草精油以其放松、驱风和镇静作用而闻名，这正是我将其列为治疗焦虑症前七大精油的原因。

支气管哮喘涉及伴随气道重塑的支气管过敏性炎症。2014 年发表的一项动物研究表明，吸入薰衣草精油可以抑制过敏性炎症并减少粘液产生。总体而言，研究人员得出结论，薰衣草精油可用作支气管哮喘的辅助药物。

使用方法：

吸入使用：在扩散器或者雾化器，吸闻棒中加入几滴精油于不适的使用辅助缓解症状。

局部使用：你也可以局部使用治疗哮喘的精油，将它们涂抹在皮肤上。薄荷精油和薰衣草精油可以局部涂抹在胸部、颈后、太阳穴和脚底。在局部使用前用椰子油或荷荷巴油等载体油稀释精油。

5. 手边有真正薰衣草精油、雪松精油、迷迭香精油和天竺葵精油和基础油，怎样调配来缓解支气管炎

可以，法国颜怡玫瑰精油和薰衣草精油是很好的搭配。但是纯玫瑰精油和纯薰衣草精油必须和基础油调配后才可以使用。常见的基础油有：荷荷芭油，甜杏仁油，玫瑰果油等。

6. 呼吸道单方精油初探

月桂叶精油（Laurus nobilis）

生理功效：抗病毒、平衡自主神经系统、消炎，有资料证实对SARS-CoV有效。含有甲基丁香酚（强力杀微生物）。

心理功效：更新能量，使人感觉自信又强壮。

罗文莎叶精油（Cinnamomumcamphora  CT 1,8Cineol）

生理功效：强效抗病毒、与抗感染、治疗支气管炎、抗疱疹病毒。

心理功效：重整混乱无序的心理状态、激励提神，保持自信。

欧洲赤松精油（Pinus sylvestris ）

生理功效：具类可的松的消炎效果，缓解支气管炎、过敏性鼻炎。

心理功效：提升自信，促进活力，增加承担责任和抗压的能力，为饱受压力困顿的心灵与身体重新注入能量与勇气。

欧洲冷杉精油（Abies alba）

生理功效：抗黏膜发炎、抗菌、激励免疫系统，改善急、慢性支气管炎，抵抗呼吸道感染的最佳用油。

胶冷杉精油（Abies balsamea）

生理功效：对呼吸道过敏、感冒和喉咙炎都有极佳的效果。

是我处理呼吸道粘膜炎症的首选精油。消解粘液，化痰止咳。适合干咳不止，或者是喉咙有痰卡不出来时用。

与其他松科的冷杉属的植物精油相比，胶冷杉精油当中酯类的含量比较高，所以具有安抚的特性。特别适合儿童使用。

大西洋雪松精油（Cedrus Atlantica ）

心理功效：面对内心恐惧，安抚分离焦虑，化解纠结的情绪，适应新角色新环境。

花梨木精油（Aniba rosaeodora）

生理功效：温得抗菌，提振免疫系统。

心理功效：获得温暖支持，化解冰冷内心。

肉桂叶精油（Cinnamomum zeylanicum ）

生理功效：强效抗菌、抗病毒、促进循环。

心理功效：温暖身心，重新燃起对生命的热忱。

松红梅精油（Leptospermum scoparium）

生理功效：倍半萜酮（三酮，主要为细籽酮）高达25%，具抗菌及细胞修护力，能提振神经系统、溶解呼吸道黏液等。

另外，高比率的倍半萜烯具消炎作用，单萜烯的抗菌力胜过茶树，大分子的倍半萜烯酮具有护肤功效。松红梅的抗细菌能力是澳洲茶树的20~30倍，抗真菌能力是茶树的5~10倍。

它可以治疗各种呼吸道感染如感冒、鼻喉黏膜发炎、鼻窦炎、支气管炎等, 还可清除鼻塞。松红梅精油擅长三大功效，抗菌、消解黏液、促伤口愈合，是理想的体表用油，适用各种皮肤感染。

丁香苞精油（Eugenia caryophyllata ）

生理功效：强力抗感染、抗菌、消炎、镇痛。

心理功效：乐观自信，鼓舞人心，放下旧包袱。

柠檬精油（Citrus Limon ）

生理功效：特别适用于传染病流行期间净化空气使用。家庭使用柠檬精油扩香，可以减少致病菌，保护家人健康。

土木香精油（Inula graveolens）

生理功效：兼具化解黏液、给细胞含氧活力、镇静安抚且抗痉挛，增强细胞携氧能力。是肺炎支原体感染痉挛性咳嗽时唯一可以快速缓解症状的精油。在其他精油效果不理想的时候，土木香精油往往出现奇迹。

沉香醇百里香精油（Thymusvulgaris  CT Linalool）

生理功效：多分子精油，可长期使用，提振免疫系统，适合儿童和老人。

心理功效：鼓舞因生病而低落的情绪，消除长期的疲倦以挫败感。

侧柏醇百里香精油（Thymus vulgaris CT Thujanol-4）

生理功效：加强免疫系统，全面提升肝功能，儿童抗感染重要用油。

心理功效：永不放弃的支持力量。

百里香酚百里香精油（Thymus vulgaris ）

生理功效：强力抗病毒抗菌、提升免疫力。

柠檬细籽精油（Leptospermum citratum）

生理功效：抗菌、抗细菌、抗病毒的能力强，效果都比茶树好。

心理疗效：特别能镇定火爆的情绪。

高地牛膝草精油（Hyssopus officinalis L.var. decumbens）

生理功效：有效抗病毒、抗细菌、抗真菌、抗发炎、稀释及消解黏液、促进排出、促进血液循环、提高皮肤新陈代谢。

心理功效：真正的大脑滋补剂，能使久病患者恢复健康，消除无力与疲倦感，加速痊愈的脚步。

芳枸叶精油（Agonis fragrans）

生理功效：非常温和，却拥有强大的抗菌功效。抗微生物、抗发炎、抗念珠菌、呼吸系统感染、细菌性扁桃体炎、放松、止痛、关节炎、肌肉酸痛、激励免疫系统。

蓝胶尤加利精油（Eucalyptus Globulus）

生理功效：抗菌、消毒、去痰、化痰、使呼吸道通畅、抗流感。

心理功效：激励士气，提神醒脑。

澳洲尤加利精油（Eucalyptus radiate）

生理功效：妇幼的专用油，除了抗感染效果佳，还能激励免疫。它的成分不会刺激粘膜，没有单萜酮的成分，气味也比较甜美，是儿童治疗耳鼻喉感染时的优选。

柠檬尤加利精油（Eucalyptus citriodora）

生理功效：抗病毒、抗细菌抗发炎，缓解呼吸道不适，身体发热时降低体温，有效改善偏头痛，缓解和减轻一般性肌肉疼痛、改善肌肉僵硬，关节炎和强化体质。

心理功效：能让身体复生，重新站起来，提升专注力、恢复精神、激励、提神。

欧白芷根精油（Angelica archangelica）

生理功效：抗菌效果强、抗发炎、增强抵抗力、温和化痰、促进血液循环、健胃、消胀气、排除胀气、抗痉挛。

心理功效：消除焦虑、补充元气，强大的保护伞给予安全感。

岩兰草精油（Vertiveria zizanoides ）

生理功效：镇静、改善充血（对肌肉痛和缓和风湿疼痛特别有效）、强化内脏、安眠等作用。以及对肌肤的镇静、抗发炎等作用。它可以刺激免疫系统的功能，增强抗压能力和抵御疾病的能力。

心理功效：消除强烈恐惧、遭受打击或生命中的低潮期，像面临离婚、离别或丧亲等事件，也很适合使用岩兰草精油来安抚情绪。

7. 大西洋雪松精油的功效与作用

大西洋雪松精油的功效和作用是，具有丰富的治疗用途和健康益处，包括抗炎，抗痉挛，抗真菌，滋补，收敛，利尿，镇静和杀虫等特性。这些令人印象深刻的特性使其可用于各种常见的健康问题，包括皮肤问题，脱发，感染，压力等等。这种精油甚至可以驱除家中的飞蛾和害虫，同时抑制霉菌的生长！这些优点使大西洋雪松精油成为家庭常用油之一。

1、雪松精油主要的作用在于呼吸道方面，由于其止咳化痰的特性，能改善支气管炎、咳嗽和流鼻水等问题，对唇部疱疹、水痘、以及带状疱疹通常都颇有效。

2、雪松精油对呼吸道的传染性疾病，如呼吸困难、扁桃腺炎、气管炎和肺结核有显着的效果。

3、雪松精油是循环系统的滋补剂，有显着的防腐功能，还能能安抚神经紧张和焦虑状态，同时也具有驱蚊的功效，可以将雪松精油兑水喷洒。

4、雪松精油对生殖泌尿系统有帮助，减轻慢性风湿病，对支气管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有绝佳疗效，还可调节肾功能、壮阳。

5、雪松精油能帮助消除疮痂、脓、以及一些慢性病，如湿疹和干癣，对外阴瘙痒、尿道炎、肾炎、淋病、阴道炎、膀胱炎、血毒症都有很好改善作用。

8. 哪种精油对气管炎、肺炎有辅助减轻的功效

楼主可以选择使用松针精油。这种精油虽然很少用于按摩，但是，对于呼吸道感染，特别是肺部的感染具有相当好的效果。其他可以用于气管炎的精油还有迷迭香、牛膝草、薄荷和尤加利。
用熏蒸的方法使用，是最好的方式。
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9. 雪松精油的功效与作用是什么

雪松精油有显着的消炎作用，抗菌、收敛、利尿、柔软、化痰、杀霉菌、补身。

1、收敛、抗菌的特性最有利于油性肤质，也能改善面疱和粉刺皮肤；

2、它还能帮助消除疮痂、脓、以及一些慢性病，如湿疹和干癣；

3、与丝柏、乳香调和使用，有明显软化皮肤的效果；

4、绝佳的护发剂，可有效对抗头皮的皮脂漏、还能改善头皮的皮脂，净化的特性可改善粉刺，毛孔阻塞、皮肤炎、去头屑和秃发。

(9)改善支气管用什么精油扩展阅读：

雪松精油萃取自雪松的树皮、树干，采用的是蒸馏法。雪松精油是无色透明的，也有的是黄色。闻起来似檀香的木质香。萃取雪松精油的雪松有两种，一种叫弗吉尼亚雪松，是一种高大的红木，原产于北美。另一种是大西洋雪松，产自摩洛哥，但这两种树种所产生的精油疗效并没有太大的差别。

形态特征：喜马拉雅山生长着一种高可达50米，树皮灰褐色，裂成鳞片，老时剥落。轮生大枝平展，小枝略下垂，叶子呈现叶针状、不成束，质硬，先端尖细，叶色淡绿至蓝绿，叶横切面呈三角的植物。