通鼻精油怎么样调

A. 缓解鼻塞精油方法

缓解宝宝鼻塞的几个小方法：

1、擦精油（顺畅呼吸）：鼻子硬硬的不通气，可以拿棉签沾点顺畅呼吸精油，在段尘升宝宝的鼻孔里慢慢的擦一下，让整个鼻子里面滋润一下，过不了两分钟，肯定会打喷嚏出来，鼻子就舒服了。（一岁以下宝宝稀释后使用）兄森

2、闻清凉的味道：在宝宝临睡前用温的湿毛巾擦完鼻子，再往枕头上滴1～2滴薄荷精油，睡觉时宝宝的鼻子会更舒服些。

️蚕豆病宝宝，滴山鸡椒比较保险，由于山鸡椒味道很大，最好用椰子油稀握老释后才滴，要不滴了反而影响睡眠。

3、脚底搓生姜精油：在宝宝的脚底涌泉穴搓100次左右，缓解宝宝感冒性鼻塞非常有效。

4、按摩穴位：涂抹鼻炎膏或者顺畅精油后，给宝宝多揉揉鼻翼两侧的迎香穴。

5、泡脚：用生姜、保卫精油来泡脚，有助于驱寒。

6、打侧睡：保持鼻子通畅。

7、多喝温水：帮助排毒。

by丫丫整理

B. 精油怎么用（护肤）

工具/原料

1.精油
2.葡萄籽油

方法/步骤
1
香薰泡澡
将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下。除了全身浸泡外，在工作或家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅。

2
香薰蒸脸
在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部。为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部，大概持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深入肌肤，得到滋润。

3
巧用精油收缩眼袋
普通的精油不能直接用于眼部肌肤(使用精油要格外注意使用方法，否则还会伤害皮肤)。可以将精油滴入性质温和的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍，能有效改善眼部肌肤。特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。

4
巧用精油去除暗疮
油性暗疮肌肤--杜松果1滴+迷迭香1滴+罗马洋甘菊1滴，调入10ml葡萄籽油中，取少许涂抹于脸部按摩，可控油消炎。

5
精油局部涂抹法
精油天然的分子结构非常纯净，很容易被皮肤吸收，所以局部使用也是适合的运用方式。精油也可以为涂抹的部位带来立即的缓解。精油所具有的提神和放松成分，特别适合按摩和美容理疗，让全身受益。
依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。
END
注意事项
不可经常太高剂量使用
想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。

光敏性精油使用后不要晒到太阳
有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
不能接触眼睛
精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

C. 四个月宝宝鼻子里面有鼻涕出不来怎么办

1、热敷 做法：用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。 原理：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。 使用建议：妈妈在热敷时要保持动作轻柔。如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。 2、精油热敷 做法：取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上；或用精油喷雾，喷在空气当中。 原理：有些精油用来热敷，可改善鼻黏膜的肿胀问题，有助于通畅鼻塞；精油喷雾则可以在空气干的时候，改善空气的湿度。 使用建议：精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激；另外，在室内使用精油喷雾的时间不要太长，注意维持适当的空气湿度。 3、滴母乳 做法：哺乳妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。 原理：可能会产生物理性的功效，因为母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅一些，但是否与母乳的成分有关，目前还没有相关的医学实证。 使用建议：此方法属于偏方，尚无科学佐证。 4、开空调 做法：温度降低、寒流来袭时，可以开暖炉，改变室温。 原理：婴幼儿对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此在气温骤降的时节里，很容易有流鼻水的症状；当家长发觉室温较低时，可以开暖炉提高室温，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。 使用建议：使用暖炉的时间要适度，避免室温太高，且热气也会使空气变得干燥，建议妈妈可以放一条打湿的毛巾，维持室内的湿度。

D. SPA入门 怎么调配好精油

编者按：很多刚接触精油的人对精油如何调配都不了解，甚至有些姐妹胡乱折腾一通，哪个味道好就用哪个!这可万万使不得，精油在调配时一定要小心，不同的精油所起到的效果也不一样。那么怎么调配好精油呢? 加了茂盛油的精油称之为混合油或复方按摩油，认识了基础油的种类后，可以依个人的需要，配合体质与生理的变化，别忘了，这气味最好是自己喜欢的，随时调整基础油、纯精油的种类与比例，调配出适当的按摩油。再利用按摩的手法(淋巴引流、瑞典式按摩等)，将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。 自己动手调配复方精油 不论是调配按摩用的混合油或是自己调配香水，首先你要找出自己喜欢的香味。打开两瓶精油，拿近鼻子约两寸的地方，轻轻转圆圈，让不同的香味混合在一起，计划调节看混合的味道喜不喜欢。 如果其中有一瓶的味道太强烈了，把它拿远一点，再次混合和增加另一种油稀释你不喜欢的那瓶，试试看别组精油有什么变化。 一般来说，花香类、柑橘类、异国情调类的精油很容易混合;草本类、木质类和柑橘类的精油也容易混合;辛香类则容易和树脂类以及要质类精油混合。 不过，原则并非一成不变，当你越来越得心应手的时候，说不定会有意想不到的效果。 有些精油的味道比较强烈，像尤加利、薄荷、柠檬，而檀香则比较弱，要花点时间才闻得到。这是由于我们前面提过的挥发性快慢的关系，在调配精油时，考虑不同精油的挥发速度有助于你了解这个混合油的香味能持续多久。 调和精油时准备一根5ml的茶匙，若为脸部按摩，大约用一、两茶匙 基底油即可，而身体按摩则约需六茶匙，再依所需的比例调和精油。 调配原则 了解精油的挥发速度这后，对调配复方精油有很大的帮助。例如，精油的滴数比例，哪一种精油比较相配等，若以功能区分，近似精油有相乘效果，至于计量除了依经验值外，可以参考快板：中板：慢板的比率是2：2：1。 调配精油时，则需要注意每一种精油之间的功能是否互相抵触，如果抵触的话，非但达不到调和精油功效加乘的效果，反而会出现反效果。相邻或同一类的精油彼此调和会有较佳的效果及香气。 注意：考量基础油氧化程度，精油挥发性、存放环境等问题，调和基础油与精油时，建议最好调制当次使用的分量或维持六个月即可。

E. 薰衣草精油怎么使用，可以直接放在乳液里用吗

薰衣草精油可以单方面直接使用，也可以滴到乳液里混合使用。

薰衣草精油（由狭叶薰衣草提炼的质量最佳，同时狭叶薰衣草也是薰衣草最原始的品种，历史上被人们称作Nars。）

主要针对：青春痘、痘印痘疤、黑头、易敏感、水油不平衡、毛孔粗大等肌肤问题；

产地：法国普罗旺斯、意大利托斯卡纳、北海道、澳大利亚、新疆伊犁等地。

主要功效：薰衣草搭配多种纯植物精油活性因子相辅相成，快速渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞再生，恢复皮肤结缔组织，同时平衡肌肤表层油脂分泌、舒缓敏感肌肤、收敛毛孔、补充肌肤水分，持久保护肌肤不受青春痘粉刺干扰，恢复零毛孔零痘痘的细腻光滑肌肤。

使用方法：洁面之后，取适量于掌心，轻柔温热涂抹于面部，重要部位可多按摩几下。

使用周期：每天使用1-2次，一瓶可使用15-20天，配合说明书中按摩手法效果更加。

(5)通鼻精油怎么样调扩展阅读：

作用原理

薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体护肤有着举足轻重的作用。

1. 精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为美容护肤打下了结实的基础。

⒉通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。

⒋通过亲和作用迅速改变局部组织细胞，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的皮肤问题。

⒌通过亲和作用进入皮下，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血行和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

⒍精油分子还可以直接杀减病菌及微生物。进入人体，还可以增强人体的免疫力。整体调节好身体内部来预防皮肤问题的再次出现。

F. 英国小熊鼻通精油好用吗

好用。
小熊通鼻精油适合3个月以上宝宝和成人，使用方法是根据月龄滴4-12滴精油在纸巾上让宝宝闻一闻，从而缓解感冒期间鼻塞造成的各种不适，让家人在感冒期间也可以有个良好的睡眠。

G. 鼻炎用什么精油怎么治疗

常规来讲，如果按照熏香或者熏蒸的剂量来说，3滴的剂量的确不算高，但是放在8ml的水里面浓度比例就有点高了，加上雾化仪器的不同，处理方式可能不当，有可能是稍微高一些的，身体不适建议先暂停下，需要再对处理方式上进行梳理和调整。

第一点，首先这个复方精油首先要确定配方是什么，才可以做更全面判断，建议询问你购买的卖方精油的配方，理应告诉你其中的成分。

第二点，是雾化器的型号规格以及出雾方式会有不同，建议可以同时附上你的雾化仪器以及使用时长使用方式与频率。

第三点，也是初次雾化的人可能会出现呼吸不适应的情况，注意呼吸的方式，建议缓慢深呼吸。

最后，也是最重要的一点！雾化仪器一般是不用来治疗鼻炎，主要用于治疗咽喉和肺部疾病，也就是嗓子到下呼吸道较多。

不同精油有不同的功效，有些是增加呼吸道湿润度，比如白檀香，有的是化解粘液干化呼吸道的，比如蓝胶尤加利，所以请确定这个配方设计侧重的方向。不同的使用方式，是针对个案的问题以及个人情况进行建议。应当针对一些可能发生的情况进行一些重要提醒，建议对于私人定制最好是能够从经验较为丰富持证芳疗师处进行咨询，专业的芳疗师会根据你的情况，确定你的鼻炎症状以及表现，针对性的设计并且告知你原理。

对于我们自己来说，针对自身的情况，要了解自己的各种病症的处理机理是什么，如何处理更有效，必要时要咨询医生，以听从医生意见为主。

鼻炎在芳香疗法的处理，大致有三个方面，供参考：

1、冲洗鼻腔：

物理上可用洗鼻器冲洗鼻子，建议可以使用纯露，比如德国洋甘菊纯露、迷迭香纯露、薰衣草纯露，清理鼻腔，消炎。

2、通常鼻腔：

通气，可以使用对应的消炎同时氧化物含量较高为主配方的通畅鼻腔复方油，涂抹在鼻翼两侧和额头中间鼻窦处。

我个人常用的通畅呼吸的方式还有，可以用适量的纯露+半滴尤加利（用棉签沾一下就好）+三片棉片，敷在2个眉毛中间（鼻窦的位置），和鼻翼两侧,针对鼻子不通气效果是非常棒的。

3、舒缓敏感：

主要针对过敏性鼻炎，可以使用舒缓敏感消炎的配方，涂抹在对应的部位。

我个人是几十年的敏感性鼻炎，使用效果很不错的配方：德国洋甘菊精油1滴+玫瑰天竺葵精油1滴+荷荷巴油10ml

使用滚珠瓶，随身携带，敏感时期涂抹在鼻翼两侧，额头鼻窦处。

其他有效使用方式：

熏蒸——取一个干净的面盆，加入适量的热水，滴4滴叶片类单方精油用大毛巾盖在头上围在脸周，让薰气均匀扑在面部，闭眼深呼吸，这样可以打开呼吸道，也可以打开面部毛孔，疏通毛孔堵塞，一般3-5分钟就好。