阴道炎怎么用精油

⑴ 妇科 精油

是茶树精油。。
产品描述】历史使用记录：土着很早就用茶树叶子治疗伤口，毒蛇咬伤也可做为解毒剂，世界大战也曾使用为消炎剂。
1、皮肤疗效：净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑
2、心理疗效：使头脑清新、恢复活力，尤其适用于受惊吓的状况。
3、生理疗效：茶树是强效的杀菌精油，帮助人体免疫系统抵抗细菌，并缩短感染时间。利用排汗的方式，将毒素排出体外，感染流行性感冒、粘膜发炎时建议实用茶树精油。
使用方法
1.家居个人卫生
在洗手前将1滴茶树放入洗手盆的水中，洗手、可抑菌、杀菌、双手散发淡淡的森林芳香。
2.改善阴道炎、膀胱炎
茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆水3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周，效果显着。
3.治疗香港脚（脚气）
茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5ml，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草精油3滴混合后直接涂抹于局部患处。也可直接滴在鞋子里面哦！
4.保持口气清新
经常用茶树精油2滴+薄荷1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止蛀牙，保持口气清新
5.治疗咳嗽和呼吸系统疾病
将茶树精油2滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉作蒸薰，可改善治疗咳嗽和呼吸系统疾病。茶树精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分钟，作为身体的一般杀菌。
保存方式
紧闭瓶盖，放置通风阴凉处避光保存（不可食用，孕期不可使用）

预防用薰衣草的。
【性状说明】草香调。清澈的花香，具有前中后味的变化。
【产品描述】历史使用记录：用于除虫、清洁伤口，世界大战抗生素缺乏时，曾用此代替来抗发炎、清除胀气，罗马人常用薰香来清除空气中的细菌。
1、皮肤疗效：薰衣草是去除痘印、疤痕最好的选择，彻底清洗脸部，最好是有去角质的产品，然后用热水敷脸，使毛孔全部张开，然后轻轻点一滴在痘痘上，会有惊喜哦：）
2、助睡眠：许多失眠的原因是太过忙碌，心思不定，到了晚上睡觉时又跑出来扰您清梦，因此睡得不安稳，或是睡到半夜时会醒来，再也无法入睡。如果能在睡前让薰衣草的香氛帮你收敛这些杂乱的思绪，必有一夜好眠。将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头边，令您带笑入睡，对经常失眠者有很大帮助。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。）
3、Home Spa 薰衣草净身浴
倒一浴缸温水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量（如医院、墓地等）。
4、家庭应急
熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生。烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，加快伤口愈合。
5、妇科抗菌
如遇霉菌性阴道炎，将薰衣草精油直接（或以1：1比例与任何基础油调配），涂抹在外阴及阴道内，可有效消炎，快速恢复健康。
6、衣物防虫
把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。
7、心理疗效
为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。 还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，不像一般的安眠类精油，薰衣草与白天工作时使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而有效繂的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。

⑵ 茶树精油可以治妇科病吗茶树精油怎么治妇科病呢

茶树精油可以治妇科病吗

能够消除阴道的炎症。可以将几滴茶树精油调和在一些基础油，如橄榄油中涂抹私处，也可以在浴缸里滴入四五滴茶树精油，采用坐浴的方式吸纳其精华，这些方法都可以消除女性私处的异味，呵护好女性的私处，从而显得更加年轻有活力。

茶树精油对妇科病的作用

茶树精油对女性来说也是非常重要，能消除女性阴道炎，所以平时可以用茶树油来进行治疗女性的妇科疾病，在平时洗澡时滴几滴茶树精油，可以采用坐浴的方式吸纳其精华，对女性的私处的异味，呵护女性私处，是有很好的帮助，会让女性更加年轻有活力。

茶树精油还可以改善女性的痛经，月经不调以及生殖器感染的疾病，它具有抗菌消炎的功效，有一些长青春痘也是有一定的疗效的，如果青春痘症状在初期到中期的时段，这样可能会比较严重的情况，或者是红肿发炎，可以用茶树精油直接涂在脓疱上，是有很好的治疗效果的。

⑶ 我有薰衣草精油和茶树精油，请问要这样稀释了治疗霉菌性阴道炎呢

您好，霉菌性感染，可以将薰衣草精油直接(或以1：1比例与基础油调配)涂抹在外阴及阴内，可有效消炎，希望能帮到您！

⑷ 阿芙精油茶树治疗妇科病怎么使用

您好：
使用茶树精油针对于妇科病可以使用茶树精油坐浴。水温在40度左右，温水，茶树精油不超过4滴坐浴，不超过15分钟。同时在干净的内裤上滴一滴茶树精油放置一晚，第二天正常穿戴。如果不能够等那么长的时间，也要静置2个小时以后再穿内衣。感谢您的提问，希望答案能够您。

⑸ 精油的用法（女性朋友注意收藏）

一、玫瑰精油

1. 取一滴滴肚脐。可治疗宫寒，预防子宫肌瘤及卵巢囊肿;减缓女性更年期症状, 治疗阴道干涩，增进情欲;淡化色斑（特别是针对颧骨上的斑点。前期颧骨的斑会发红，后期会淡化）;活血化瘀;三公分以下的子宫肌瘤可以再配合口服及姜油泡脚；内火旺的人，刚滴下时会凉，如是宫寒，则会有暖流。

2. 针对红血丝，要配合面部及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴 。

3. 长期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多余的赘肉，减肥。

4. 祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑、增进两性关系。

二、姜油精油

1. 取5－8滴于木桶泡脚。可治疗失眠。配合于玫瑰滴肚脐，治疗宫寒及预防子宫肌瘤。 对月经期的小腹坠胀，用姜油泡脚，血块排得很快。

2. 与迷迭香配合，加到洗发露中，可以促生 发，防脱发，针对风湿性头痛更佳（连续洗 一个星期的头，明显改善。）

3. 扭伤及瘀青处用姜油揉按效果更佳。

三、茶树精油（可单独使用）

1. 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。

2. 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。

3. 取2－3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。

4. 茶树的发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。

5. 咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2－3天效果明显。

6. 有伤口直接用可预防伤口化脓。

四、檀香精油

1. 取一滴于头顶百会穴，可提神醒脑，净化磁场及气场，一极招财进宝。不可过多，多则是安神。

2. 可防敏及抗敏的，且一级补水抗皱，且还可改善皮肤晦暗。

3. 女性配合玫瑰于耳后，可增加女性魅力， 催情同时还可净化耳后淋巴; 男性则可配合茉莉。

五、柠檬精油

1. 取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔， 同时可补钙及坚固牙齿。（吃口香糖多会易患咽炎）

2. 关节痛疼用4－5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。

3. 4－5滴柠檬＋3－5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。

4. 针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处， 另一侧相反，效果极佳。

5. 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。

六、薰衣草精油（可单独使用）

1. 百搭油。可做精油的稀释油。

2. 一级催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴则提神醒脑。

3. 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。

4. 针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。

5. 针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。

6. 低血压患者慎用。

七、薄荷精油

1. 薄荷＋迷迭香＋香橙＋柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

2. 防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。

3. 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。

4. 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。

八、洋甘菊精油

1. 适合敏感、干燥、脱皮的皮肤、治疗湿疹，镇定、平复情修复敏感肌肤：洋甘菊3滴+檀香2滴+薰衣草3滴+杏仁油10ml。

2. 改善油缺水：洋甘菊3滴+葡萄柚。

3. 改善肌肤干燥：洋甘菊3滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴+甜杏油10ml。

4. 治肌肉酸痛及关节肿大、强化肝脏和消化系统功能。

5. 筋骨扭伤加冰块冷敷，效果极佳。

6. 针对黑眼圈：橙花＋洋甘菊。

九、佛手柑精油

1. 治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。

2. 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。

3. 改善情绪低落。

4. 改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。

5. 适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。

十、广霍香精油

1. 针对血毒性暗疮：2－3滴广霍香＋2－3滴薄荷＋3ML基础油， 点涂或棉片湿敷效果极佳。

2. 夏天用4－5滴广霍香＋3－5滴薄荷＋1滴茶勺蜂蜜＋适量纯净水配合喷面或腋下，可除腋臭。对身体防晒有利，于面部，可消暑。

3. 可配合香薰祛湿。滴于棉签上放于衣柜， 可防止衣物发霉，5滴广霍香＋5滴薰衣草。如果是被子，可夹在中间，衣物则放于衣柜即可。

4. 5滴广霍香＋5滴尤加利驱蟑螂，可用以上棉球法。

十一、茉莉精油

1. 一级丰胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修复妊娠纹。

2. 茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3－5滴＋10ML基础油可针对习惯性流产有效。

3. 建议男性茉莉＋茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

4. 茉莉＋柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。

5. 月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。

6. 锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。

7. 安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。

十二、快乐鼠尾草精油

1. 1滴鼠尾草＋3－5滴薰衣草按摩腹部，治疗神经衰弱及失眠。

2. 收阴：1滴鼠尾草＋1－2滴佛手柑＋3－ 5滴薰衣草＋1滴茶树＋5ML 基础油坐浴或泡浴收缩阴道，治妇科疾病。

十三、尤加利精油

1. 春、夏、秋季最宜：5滴尤加利＋5滴广霍香可配合霍霍巴油涂于手脚可瘦身。

2. 防虫驱虫、净化空气：精油各5滴，尤加利＋薰衣草＋蜂蜜＋纯净水。

3. 治鼻炎，特别是慢性鼻炎：1滴尤加利＋1 滴檀香，从额头一直涂于鼻尖。

十四、茴香精油

消除水肿：2滴茴香＋3－5滴丝柏泡脚可消除脚水肿。

十五、肉豆蔻精油

1. 胃寒者可直接揉按。

2. 针对平时痛经：1滴肉豆蔻＋1滴姜油＋ 5ML基础油于腹部按 。

十六、迷迭香精油

1. 排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。

2. 消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。

3. 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。

4. 净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树 ＋100ML纯净水喷洒。

5. 治风湿骨痛：迷迭香＋柠檬。

6. 高血压慎用，低血压可用。

7. 消沮丧、平静、接触心灵。

十七、百里香精油

1. 5滴洋甘菊＋5滴百里香除霉味，可用棉球放置。

2. 百里香＋柠檬＋少量蜂蜜＋100ML纯净水喷洒，可除霉味。 长期开车者可喷于面部可提神。

十八、天竺葵精油

1. 手脚冻疮：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或柠檬各3－5滴＋手霜涂于患处，可有效治疗。

2. 脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。

3. 平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒；平衡更年期及产后抑郁症。

4. 滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。

5. 经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。

6. 消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。

7. 油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。

十九、葡萄柚（西柚） 精油

1. 助消化、减头痛、推动淋巴、减重。

2. 去油性、痤疮、紧肤。

3. 开怀欢畅、减压、提高精力。

4. 勿在阳光下使用。

二十、玉桂精油

1. 抗菌、对呼吸道有补预的效果。

2. 具有收敛、紧实作用，可用于皮肤松弛部分。

3. 对精疲力竭和虚弱，沮丧的安抚功效极佳。

二十一、桉树精油

1. 治发烧、头痛、感冒、肌肉酸痛、及呼吸系统疾病。

2. 补充皮肤氧气、适合色素沉者、皮肤较黄、暗疮皮肤、治愈蚊叮虫咬。

3. 增进活力，有振奋作用。

二十二、马丁香茅油（玫瑰草)

1. 调理气血，镇痛。

2. 保湿护肤、抗衰老、祛邹纹。

3. 减压、防止紧张、保持睡眠规律。

二十三、松针精油

1. 治感冒、除汗臭、加速血液循环。

2. 洁净皮肤、活化细胞、畅通毛孔促进新陈代谢，适合任何皮肤。

3. 使头脑清晰，令人冷静、净化室内空气。

二十四、甜橙精油

1. 治失眠，肚泻及喉部不适。

2. 有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、 祛斑点。

3. 使人心情开朗，加强与人沟通。

二十五、丝柏精油

1. 丝柏＋檀香各2－3滴于热毛巾湿敷于咽喉处可治咽痛。

2. 丝柏＋广霍香可瘦身。

好东西留着备用：二十六、佛手柑精油

1. 佛手柑精油或薰衣草针对霉菌性阴道炎效果佳。

2. 1滴佛手柑＋2滴檀香对看起来油的外油内干的皮肤做面部刮痧，效果极佳。

女性三宝精油：玫瑰、 茶树、 薰衣草

玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病；

茶树：世界公认的消炎杀菌佳品；

薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。

⑹ 使用精油方法

冷、热敷法（敷盖法）：
用法：
a.把3—6滴精油加入冷水或热水中，搅动均匀后，将毛巾浸入水中，用毛巾捞起水面精油所形成的薄膜，拧去多余水分，将毛巾敷在患部，并用双手轻轻按压，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。
b.用于面部时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑1滴精油。
c.用于身体部位时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑5滴精油。
功效：a.热敷：有助促进血液循环、排解毒素和增加皮肤的渗透。主要用在脸部，按摩后使用效果更好。可缓解关节、肌肉疼痛；可塑身、柔肤、调节生理期不适等。
b.冷敷：具镇定、安抚作用；可缓解痛症、眼睛疲劳、肌肉扭伤、皮肤晒伤；用于皮肤护理时可起到美白、收缩作用。
c冷热敷：头痛用冷热敷均可。
常用精油：薰衣草、迷迭香、茉莉、玫瑰、柠檬、马郁兰等。

2
喷雾法：
用法：将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒，可净化空气，也可作为具保湿及滋润效果的美容水。喷洒在床上、衣服上、家具上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。
常用精油：迷迭香、柠檬、尤加利等。

3
香薰漱口法：
用法：a.漱喉：将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天使用，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。
b.漱口：将1-2滴精油滴入一杯水中混合均匀，直接漱口。
功效：对口腔问题及呼吸系统症状疗效显着，可保持口腔清新及预防口腔疾病。
常用精油：茶树，薰衣草
洁白牙齿：柠檬；口腔溃疡、牙龈病：茶树；呼吸系统：尤加利。

4
直接吸入法：
直接吸入法是保健效果显着的精油使用方式，为芳香疗法初习者方便的使用方法之一。
用法：a. 居家吸入法：在瓷质的脸盆中装入近沸的热水（以会产生水蒸气为准），滴入1-3种精油，总数不超过6滴，充分搅匀后，用大浴巾将整个头部及脸盆盖住，用口、鼻交替深呼吸，持续5-10分钟。
5
简单吸入法：将2-3滴精油滴在面纸、手帕或手掌上嗅吸，或打开精油瓶盖子直接吸嗅。
功效：可50%左右吸收精油，最直接。对保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。
常用精油：薰衣草、尤加利、玫瑰等
感冒时：薰衣草2滴＋薄荷2滴

6
泡浴法可以依需要护理的问题和部位，选择任何一种泡浴方法和所使用的精油。
可以将精油加入媒介油调制复方的沐浴油，或将不超过8滴的纯精油加入洗澡水中。
用法：泡浴时，先将浴盆内装满半缸的水，然后加入精油，接着用手充分地搅和水，使精油完全散开。
此外，泡浴的时间至少超过15分钟，才会有更好的效果。

按摩法：可以说是最有效的将精油成分带入体内的方式之一。
用法：使用时将复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。
功效：可促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，清除组织废物，排除体内毒素，加强脑中枢神经，舒缓肌肉酸痛，以达到护肤、美容、瘦身、保健等的效果。
常用精油：不同的精油具有各自不同的疗效。

熏香法（蒸熏法）：熏香法为颇受欢迎的最常用的精油使用方法。
【用法】运用各种熏香器具，以加热的方式，使香熏精油分子散布于空气中，再利用呼吸达到芳香疗效。调配不同的精油滴入香熏器具中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
功效：精油是游离物质，它可将空气中的尘物及细菌粘敷在房屋内的物质上，起到净化空气的作用，并且可通过香味调节情绪及神经。
常用精油：薰衣草、玫瑰、迷迭香、尤加利、柠檬等。

洗发护发：
用法：（1）、洗发：将2-5滴精油滴入适量的洗发精中，按正常步骤洗头。
（2）、护发：将精油与基础油以1:10的比例配制成按摩油，轻轻按摩头皮及头发使吸收，用湿毛巾包
住头发20分钟后，用清水冲洗或用洗发液洗净即
可。
功效：保持头发光泽、清洁；刺激头皮、促
进毛发生长。
常用精油：
油腻：茶树、薄荷。
头屑、干燥：迷迭香、薰衣草、天竺葵。
头发再生：乳香、薰衣草。
防脱：生姜、百里香、迷迭香。

手浴疗法：
用法：在一盆温热水（约为摄氏40度），滴入3-5滴精油，再将双手浸泡在盆内大约
10分钟。
功效：可使皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。
常用精油：玫瑰、柠檬等。

足浴疗法：
用法：准备一盆温热水（约摄氏40度），滴入5-6滴精油，再将整个脚掌浸泡在盆内
大约10分钟。
功效：可促进血液循环，消除脚部肿胀、肌肉酸痛，舒缓足部疲劳，除异味，预防感
冒，治脚气等。
常用精油：
脚气：茶树、薰衣草。
脚臭：柠檬、薄荷。
脚粗糙：乳香、没药。
脚累：迷迭香、马郁兰。
脚汗：丝伯、鼠尾草。

香熏坐浴法：
用法：用一只能够容纳臀部的盆子，盛半盆温水，滴入1—2滴精油，把精油搅拌开，进行坐浴。
功效：这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒，效果甚佳。
常用精油：薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等。

香熏沐浴法：亦为有效使用芳香精油的方式之一。
功效：放松神经、提振精神、平衡身心、消除疲劳、杀菌消毒、舒缓肌肉紧张、减轻肌肉酸痛、促进淋巴循环、提高抗体能力、减肥、滋养皮肤、消除妊娠纹及疤痕、调节生理期不适等。
常用精油：薰衣草、葡萄柚、玫瑰、迷迭香、茶树、檀香、尤加利、柠檬、甜橙、薄荷、洋甘菊等。
（1）．香熏温水浸浴：
用法：将3-10滴精油直接滴入盛热水的浴缸中，或与牛奶、蜂蜜或浴盐调和后撒入浴
缸中，浸泡15-30分钟，水温以皮肤可接受为佳，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更
佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香熏SPA给你带来的好处。
流行感冒时：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，
在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—15分钟，并深深吸入
熏香的蒸汽，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
常用精油：薰衣草、尤加利、玫瑰、迷迭香、柠檬、洋甘菊等。
（2）. 香熏蒸汽浴：
用法：以每600毫升水加2滴精油的比例，将精油混入水中，把混合后的水浇在蒸汽房
的热源上(如烧红的石头)，带着香熏的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香熏蒸气。
常用精油：薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等。

按摩法：可以说是最有效的将精油成分带入体内的方式之一。
用法：使用时将复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。
功效：可促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，清除组织废物，排
除体内毒素，加强脑中枢神经，舒缓肌肉酸痛，以达到护肤、美容、丰胸、瘦
身、保健等的效果。
常用精油：不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

熏香法（蒸熏法）：为颇受欢迎的最常用的精油使用方法。
用法：运用各种熏香器具，以加热的方式，使香熏精
油分子散布于空气中，再利用呼吸达到芳香疗效。
调配不同的精油滴入香熏器具中，便可得到不同的
效果，有助于制造不同的气氛。
功效：精油是游离物质，它可将空气中的尘物及细菌
粘敷在房屋内的物质上，起到净化空气的作用，并
且可通过香味调节情绪及神经。
常用精油：薰衣草、玫瑰、迷迭香、尤加利、柠檬、檀香、薄荷等。
（1）、香熏炉、香熏灯熏香法：
在香熏炉或香熏灯盛水器的水中，加入5滴精油，加热水温后使水中精油分子徐徐释放
出来。
(2)、加湿机熏香法：
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精油，使精油分子随加湿机的水雾散发到空气中。
(3)暖气机熏香法：
将棉球沾上芳香精油，放在暖气管散发热气的地方，使精油分子随暖气散发到空气中。

其它使用方法：
(1)、直接擦拭法：茶树、尤加利、薄荷、薰衣草在治疗时可直接擦于皮肤表面，但面积不得超过1～2cm。
(2)、妇女保健：可将茶树、薰衣草滴在内裤、护垫或清洗剂里，作为日常的妇科抗
菌保健。
(3)、除体臭、腋臭：加6滴柠檬、丝伯、香茅在10ml基础油中，作局部擦拭。
(4)、驱虫及保存衣物：将薄荷、柠檬、香茅、佛手柑6滴在灯泡上或衣橱内，可驱虫并可在衣物上留香。
(5)、刮痧疗法：将适合身体病症的精油2-3滴滴入刮痧油中，或用相应功效的复方
精油涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭，可治疗各种疾病。建议咨询芳香
疗法师。
(6)、香水法：可使用自己喜欢的精油来作香水，突出个人风格，增强自信，持久留香

⑺ 精油怎么用精油的正确使用方法

精油是我们生活中不可或缺的东西，特别是女性，精油涂抹面部身体可以改善肌肤，舒缓肌肤，长时间坚持使用肌肤气色都会有很棒的效果。那么精油的怎么用?下面我为你提供精油的正确使用方法。

精油的怎么用
精油的用法有：蒸薰法；吸入法；按摩法；香薰漱口法；按敷法；喷洒法；香薰沐浴法；洗发护发。

精油的正确使用方法 方法一:蒸薰法
香熏炉熏香法:把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。

调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法：在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法：将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

方法二：吸入法
（一）居家吸入法：把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。

（二）简单吸入法：将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸

（三）长途开车的人：嗅觉十分容易疲乏所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷迭香等很有效）。

方法三：按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在按摩的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的“基底油”。可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。至于石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，并不适合当基底油，因为这类矿物油不但不含养分，还容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮，再用精油按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收。

调和的比率，一般来说，精油的用量约在0.5%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩，大概在0.5%到1%之间；严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我们通常给的浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油，身体为2%即10ML基底油配5滴精油。

依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。

按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠

方法四：香薰漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

方法五：按敷法
冷敷或热敷法。把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

精油的正确使用方法

方法六：喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。

于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

1.要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

2.喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

3.待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

方法七：香薰沐浴法
(一)香薰蒸汽浴

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

(二)香薰坐浴

用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳

(三)香薰温水浸浴

放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—10滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。

流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—15分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。

(四)足浴手浴

准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。

方法八:洗发护发
洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。

1、浴盐洁面取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。

2、浴盐桑拿蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充体内流失的盐分又洁肤美容。

3、浴盐淋浴将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果；用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果。

4、浴盐美足用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。

⑻ 精油使用大全

女性三宝精油：玫瑰、 茶树、 薰衣草

玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病；

茶树：世界公认的消炎杀菌佳品；

薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。

一、茶树精油（可单独使用）

1. 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。

2. 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。

3. 取2－3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。

4. 茶树的发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。

5. 咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2－3天效果明显。

6. 有伤口直接用可预防伤口化脓。

7、去处异味：茶树精油滴两滴在棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒效果非常显着。

8、晕车：直接将茶树精油涂于太阳穴处

9、女性经期：在经期前后可在内裤里面滴入1-2滴茶树精油，可以迅速消毒杀菌，缓解经期疼痛；

10、胃疼：平时胃疼可以在温水里面滴入1-2滴茶树精油（T40-C5最好）泡着喝水，效果非常明显

11、给宠物杀菌消毒：在为宠物洗澡的水中滴入几滴茶树精油，可有效杀死致病菌。

12、蚊虫叮咬：将茶树精油直接涂于叮咬处，立即舒缓不适反应。

13、治脚廯：在洗脚水中滴入2-3滴茶树精油，浸泡一会，擦干后再于患处涂上茶树精油。

二、柠檬精油

1. 取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔， 同时可补钙及坚固牙齿。（吃口香糖多会易患咽炎）

2. 关节痛疼用4－5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。

3. 4－5滴柠檬＋3－5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。

4. 针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处， 另一侧相反，效果极佳。

5. 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。

三、薰衣草精油（可单独使用）

1. 百搭油。可做精油的稀释油。

2. 一级催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴则提神醒脑。

3. 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。

4. 针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。

5. 针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。

6. 低血压患者慎用。

四：薄荷精油

1. 薄荷＋迷迭香＋香橙＋柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

2. 防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。

3. 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。

4. 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。

五、茉莉精油

1. 一级丰胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修复妊娠纹。

2. 茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3－5滴＋10ML基础油可针对习惯性流产有效。

3. 建议男性茉莉＋茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

4. 茉莉＋柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。

5. 月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。

6. 锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。

7. 安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。

六、迷迭香精油

1. 排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。

2. 消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。

3. 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。

4. 净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树 ＋100ML纯净水喷洒。

5. 治风湿骨痛：迷迭香＋柠檬。

6. 高血压慎用，低血压可用。

7. 消沮丧、平静、接触心灵。

七、甜橙精油

1. 治失眠，肚泻及喉部不适。

2. 有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、 祛斑点。

3. 使人心情开朗，加强与人沟通。

⑼ 精油到底要怎么使用才能达到好的效果阿

方法很多的，
1.吸入法。
把花时光薰衣草精油滴入放满热水的浴缸里，不超过3滴，充分搅拌之后采取浸浴的方式，竖轮用口鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

如果没有浴缸，可以在洗脸水中滴入薰衣草精油，有助舒缓压力、美肤安神。

2.熏蒸法。

就是把花时光精油当香薰用，将清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5滴薰衣草精油，点燃蜡烛并且放在香薰炉下面就可以了。

但是注意，如果你的蜡烛是有香料的话，那么需要注意二次污染，因为蜡烛的香味和酒精气味会与精油气味混合，影响效果。

3.涂抹法。

可以是10ml的基础油混入5滴左右花时光薰衣草精油，充分调配后在洁面后使用。

如果是长痘痘的MM，可以稀释薰衣草精油，然后用棉签蘸一些直接涂在脸上，可以消肿消炎，同时可以止血愈合痘痘。

如果患上霉菌性阴道炎，可以仔陆用薰衣草精油直接涂抹在外阴和引导内，帮助消炎，快速恢复阴道健康。

4.按摩法。

如果是脸部按摩，可以用调好的花时光薰衣草精油滴入手掌，2-3滴，在脸部从下往上涂抹，在额头从内到外按摩，到眼睛周围用无名指以点的方式轻轻按压，最后从下往上按摩脸部和下巴。

如果是胸部按摩的话，滴入2-3滴讨好的按摩油在手上或是胸部，然后用虎口从两边胸部外侧往中间推，两边各30下后，手部变成罩子状，罩住乳房后从底部让乳头方向提拉，共做20次，注意稍微弯腰。如果精油没完全吸收的话，可以用双手绕着乳房画圈按摩。

5.喷射法。

多用于居家消毒。方法是将3-5滴薰衣草精油滴入30ml蒸馏水中，充分摇匀之后，喷在衣服、家具、书柜甚至地毯上，可以防霉念纤顷抗菌、消毒驱虫，还可以带来清新的香气。