骨头撞伤疼用什么精油

⑴ 老人腿疼 是摔倒之后拖延治疗引起的 求推荐一款好用的舒缓型活络精油

摔倒后膝盖摔肿了，而且疼痛，可能会出现以下几种情况：首先，只是局部的软组织挫伤；其次，可能是膝盖部位的骨头骨折或者膝盖的重要韧带、半月板的损伤，比、内外侧副韧带，前后交叉韧带等。

因此，需要到医院及时就诊，行X线片、CT或者磁共振等检查，以明确诊断。如果只是单纯软组织挫伤，可以制动休息，抬高患肢，以利消肿，一般1~2周左右就可恢复；韧带断裂，可根据情况手术行韧带修补术；如有骨折，可根据情况选择保守治疗，也可选择手术治疗，具体治疗方法，建议参考专业的骨科医生的治疗方案。谢谢采纳

⑵ 柠檬草精油的功效与作用有什么柠檬草精油的配方是啥

柠檬草和柠檬是两种东西。 许多人认为柠檬草是柠檬的叶子。 其实香茅是一种具有柠檬香气的植物，用来泡茶的味道也不错。 那么，柠檬草精油的作用是什么？

消化/按摩：20ml甜杏仁油+3滴香茅+3滴香菜+3滴迷迭香精油

3、心情：能使人精神振奋，有提神醒脑的作用，对提振精神很有帮助。

熏香：香茅3滴+罗勒精油3滴+甜橙2滴

⑶ 疼痛管理--植物精油使用分享

我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。只是个人分享，供大家参考。

经常有朋友问：关节疼痛、肩颈疼痛、腰椎酸痛、背痛等等之类的问题，看来现在疼痛问题真的很普遍，普遍到大家或多或少都会有的一个状态了。

一、疼痛的字面理解

痛为会意字，“甬”为道路，人体经，人体经络行气，脉管行血，如同甬道，一旦堵塞，心神就会产生痛的感觉，所以经常说，不通则痛，痛则不通。“疼”为形声字，发音尾韵同冬，含义略微相近，冬日寒冷，气血凝滞，容易导致疼痛①。

二、疼痛怎么来的

疼痛，一般与劳累、压力、身体老化、外力伤害、以及受寒等都有有很大关系，还与心神的感知有关系。

1.有一种痛叫幻肢痛

身体没有创伤，医院里做了各种检查，查不出问题，但是疼痛不已的人大有人在，

幻肢痛就是一些做了截肢手术的人，经常会感到被截去的肢体的某个部位疼痛，西医觉得奇怪，难以解释，中医认为是合情合理的，《素问 至真要大论篇》中说“诸痛痒疮，皆属于心。”疼痛是发自内心的感觉，是心神的问题。它与肉体不见得等同对应，心肌缺血、梗死的病人，表现出来的可能是胃痛，或者是肩背、手臂的放射性疼痛，焦虑、抑郁病人感觉到的也许是头痛、目痛。

我疼故我在，有疼痛，就说明心神尚在，生机尚存。不管疼痛都么难以忍受，但总比麻木不仁要好，例如有些中医师就提到过，胃癌患者往往是近几年都不觉得胃痛的人，而那些整天感觉，叫嚷胃痛的人，往往只是一些患有浅表，糜烂，溃疡等不很严重的人①。

2.压力型疼痛

许多人经常感觉背痛，当人面临压力时，会不知不觉的绷紧肌肉，而背部肌肉是最常被拉紧的部位。上背部、脖子和肩膀的肌肉是最容易紧张的部位。用植物精油进行按摩不但可以缓解生理上的疼痛，还能减轻压力②。

3.灵性层面

例如常见的颈椎疼痛，从心理层面是，觉得自己都是正确的，不能改，较劲，性格较倔强、固执己见的心理。我就是“不服”。

三、可以有什么办法缓解吗？

我们常规的缓解疼痛的方式，一般都是使用药物，除了药物，也可以试试植物的力量。

人类属于大自然，最终应回归大自然。自然界已为我们准备好了许多可以缓解疼痛的方法，例如我们可以用天然的、芳香的、无残留的方式来管理我们的疼痛，激发我们身体的自我免疫系统，达到身体平衡。

以下分享几种主要的疼痛管理用油。

（一）肌肉骨骼系统的分层涂抹

疼痛部位顺序涂抹：椰子油10滴，丁香2滴，牛至2滴，薄荷2滴，尤加利2滴，没药2滴，生姜2滴，冬青2滴，薰衣草2滴。分层涂抹后热敷。孩减量，加更多椰子油。

1、分馏椰子油——抗敏调和

分馏椰子油有无色、无味、分子小的特点，亲肤性强，好吸收，在保证身体润滑的同时又可以充分和其它精油融合，既不会抢了其它精油的香味，又可以起到调和稀释、抗敏感的作用，促进之后使用精油的吸收。

2、牛至精油——净化环境 提升免疫

牛至精油被视为一种天然的强力抗生素，具有超强的抗氧化能力，有抗菌、抗真菌、抗病毒和激发免疫力的属性。牛至精油较为刺激，在分馏椰子油充分打底的情况下，才可以放心使用。它可以起到净化调理环境、激发免疫系统、构筑防护线的作用，为之后的调理打下基础。

3、芳香调理复方——安抚放松 促进循环

芳香调理是一款包含罗勒、葡萄柚、丝柏、马郁兰、薄荷、熏衣草的复方精油，具有放松、安神和缓解肌肉紧张、组织炎症及促进血液循环的作用，可以增强按摩效果。

4、冬青精油——止痛舒缓

冬青精油含有天然的水杨酸甲酯，是闻名的止痛剂。阿斯匹林的主要成份就是模仿冬青中的水杨酸甲酯人造出的甲基水杨酸。冬青可增强及加快皮肤愈合的速度，能有效消除肌肉疲劳及疼痛，具有强筋健骨的作用，既可用于急性风湿性关节炎、肌腱炎，又可以促进局部血液循环，预防风湿。

5、柠檬草精油——消炎修复

柠檬草精油是强力的杀菌剂和消毒剂，可舒缓肌肉、肌肤的发炎症状，对肌腱和韧带的拉伤、扭伤、挫伤部位起到修复作用。

6、薄荷精油——巩固强化

薄荷精油本身就有止痛、抗菌、抗炎症、解痉挛的功效，加上它极强的穿透力，可以帮助前面使用的精油快速扩散和吸收，巩固强化调理效果。

（二）肌肉骨骼系统常见问题的精油缓解方式

关节炎~芳香调理复方或舒缓复方涂抹；骨折~夹板固定后涂抹冷杉、柠檬草、永久花精油；肌腱炎~稀释涂抹冬青、芳香调理、马郁兰精油；类风湿性关节炎~涂抹芳香调理复方、马郁兰、舒缓、天竺葵、罗勒精油；心肌辅助~心脏、足底涂抹香蜂草、马郁兰、依兰依兰、活力苏醒、薰衣草、苦橙叶精油。

（三）涂抹后的提醒

1.涂抹完毕后热敷

搓热双手捂在患处或用热毛巾、加热盐包敷在患部，还可以用电吹风的热风吹。

2.使用次数与用量

隔天或每天1次，（日常保养一周一次即可）每次每种各1-3滴，按流程进行。需要注意的是，牛至与柠檬草建议以周为周期交替使用，

3.使用酸痛包之前，需要说明

如果你的疼痛是老伤或手术遗留问题，那可能在使用后会出现1-3天更加疼痛的现象。原因在于长期的损伤会导致神经受损而失去知觉，所以在神经的恢复过程中，你会感觉到比原来更痛。这就是中医说的“痛比麻好、麻比木好”。如果循环不好的人，还可能会出现短暂的肿胀。（注：以上方法仅限达到CPTG等级认证的精油）

（二）运动

从长远来看，最能促进骨骼肌肉健康的方法是适合自己的运动，很多人简单、机械的认为生命在于运动，而从不考虑自己的年龄、体质以及适宜的运动、运动量，以至于出现了运动性损伤。

参考书籍：

①《字里藏医》徐文兵 着.2016年9月第三版

② 《芳香疗法大网络》英.派翠西亚.戴维斯 着.2013年11月第1版

⑷ 哪种精油对腰腿疼有好处

沐蒸堂掌灸精油对腰腿疼有好处。

沐蒸堂掌灸精油使用方法：保健每日1－2次；治疗2－4次。把精油涂在掌心一元硬币大小或患处或穴位捂住不能揉搓，热感达到30至60秒（或者更长时间）即可松手。

作用原理：1、皮肤受热，毛孔大开，使药物迅速渗透到病变组织。

2、细胞温度每提高一度，其氧化利用率提高2.5倍。

3、7－11秒强力渗透，打通经脉。

4、以热力和药力刺激特定学位。

作用功效：驱寒祛湿，活血化淤，舒筋活络，消炎化肿，活化细胞，打通经脉，调节脏腑，健脾和胃，滋补元气。

作用特点：1、灸疗效果30秒立刻缓解病痛。

2、在特定患处坚持使用，可以从根本改善。

3、患处打通经络，平时维护经络通畅。

4、长期掌灸可补充真元，增强耐力，对抗亚健康。

注意事项：本品为外用剂，误入眼口及开放性创口，敏感皮肤者慎用。

孕妇禁用。

沐蒸堂掌灸精油详细说明

适合成年人及中老年使用效果非常显着：

作用于颈椎病、肩周炎、风湿、风寒、腰间盘突出、椎间盘突出、腰肌劳损、跌打扭伤、关节炎、感冒引起的头疼、腰酸背痛、提神醒脑，缓解疲劳哪里疼痛都可以。没有贴剂的紧绷感，携带方便，随时随地可以用，也是办公室白领的最佳选择，捂一捂热劲过后会使您立刻止疼，浑身轻松，家庭必备。
掌灸纳米精油——绝无丝毫的毒副作用

无论您失眠、头痛、颈椎病、腰病、风湿、关节炎、肩周炎，也无论您牙疼、失眠、跌打损伤还是工作疲劳，只须往患处一涂，然后迅速用手掌（劳宫穴）捂住，30秒热力带着名贵中草药成分力透病灶，痛疼疲劳立时缓解，甚至可以立即止疼。

有很多腰肌劳损和关节炎的患者，花了太多钱看大夫，没有好转，但是用沐蒸堂掌灸精油，30秒立刻减轻痛楚，
——掌灸纳米精油到底是什么灵丹妙药，有如此神奇的作用呢？

针灸，是中医文化的瑰宝。但是，针和灸是有很大区别的，不能相互代替。针，就是用针刺皮肤穴位；灸，就是用艾绒或其他药物放置在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪的效果；从而达到治疗疾病和预防保健的一种外治方法。古有“灸治百病”的说法，灸法可广泛治疗内、外、妇、儿、五官等各科疾病，对各种急性病、慢性病、常见病、疑难病均可施治，临床上常有“一炷着肤，疼痛立止；一次施灸，沉疴即除”的案例。

灸法虽然是古代疗法，但是现代医学已经证明：灸法可以调理脏腑机能，促进新陈代谢，增强免疫功能。虽然现代医学日月精进，但是灸法独特的疗效，至今为止，还没有一台医学仪器，没有一种当代最先进的治疗方法可以取代，更不用说超过了。

灸法虽然效果神奇，但是在传统的使用上有两大缺陷

1、用艾绒熏烤穴位时间太长，一般一次治疗需要半个小时以上，一天最少需要两次。这不能符合现代人的生活和工作节奏。

2、熏烤时大量的烟雾，让现代装修考究的家庭受不了。

掌灸纳米精油，用现代科学技术解决了以上两个难题。只需要把精油往患处轻轻一涂，立即用手掌（劳穴）捂住，30秒就可以达到用艾绒熏烤30分钟的效果。就其热力浸透和对穴位的按摩而言，纳米精油更深，更有力量。

其实，掌灸疗法也不是现代才有的疗法，他出自古代藏医，以中医经络学说为理论根据，采集浸透力强的草药，以施者掌心的热力和固有的元气为推动力，在患处发挥药物疗效、热疗和穴位刺激三种疗效。

今天，医学家把当今的科技成就纳米技术和小分子技术应用在掌灸科学中，使今天的掌灸液体浸透力更强，疗效更快速明显。

掌灸纳米精油 治疗的四个关键步骤：

第一步:强力浸透：掌灸纳米精油的活性成分极强，加上用现代纳米科学技术将其活性成分，分解为小分子，具有超强的浸透能力，能快速渗透到病灶深处，直达病变组织，全面多方位地剿杀风湿致病因子，清除毒素。

第二步:快速亲和：精油中所含快速杀菌灭毒因子具有很强的攻击性；能在极短的时间内渗入骨关节和内部组织，将病菌迅速亲和，层层包裹（例如风湿病菌BTS），成为一体。

第三步:强效拔毒：在亲和包裹病菌的同时，形成旋风式积聚，使其体积越来越大；同时热浸透力越来越强，象拔河或者象龙卷风一样的原理，将风湿等病菌从骨关节组织和细胞中强效化解。将风寒、湿邪逼出体外；解除关节障碍，打通经络，从而起到立即减轻症状，治标治本之目的。

第四步:彻底治愈：各种名贵中草药在热力浸透的作用下，力达病灶，在关节经络通路上形成药膜保护层，维护治疗成果；如此反复，直至痊愈健康，并且非常不容易复发。

沐蒸堂掌灸精油治疗伤病的特色有四点：

1、准：对准病灶直接使用，口服产品的药力或者营养又有多少能够分到病灶。
2、快：因为准，所以就快；再加上强效的热力浸透，对比而言，口服产品作用到病灶的速度就慢的太多了。

3、浓：疗效物质含量高。掌灸纳米精油的药物浓度高出传统药物浓度的10倍以上，所以疗效就高，见效就快。

4、强：用纳米小分子技术合成的离子态活性因子，驱除痹寒，不留后患。

沐蒸堂掌灸精油对人体全方位的作用：

一、骨骼系统：颈椎病、腰肌劳损、椎间盘病变、肩周炎、关节炎、风湿、股骨头坏死、牙疼、失枕。

二、神经系统：失眠；压力过大；坐骨神经痛；神经性头痛；或者其他（诸如脑供血不足）方面的头痛。

三、内分泌系统：痛经；补肾健脾。

四、循环系统：促进血液循环和淋巴液的循环；增加红细胞携氧量；心脏病（灸心俞穴）。

五、消化系统：胃寒；胃痛；胃肠涨气；肠炎；便秘。

六、免疫系统：活化红白血球；活化淋巴液；增强人体抗病能力。

七、 其他：跌打损伤；醒酒；提神（例如司机）；消除疲劳，缓解压力。

⑸ 西伯利亚冷杉精油的功效与作用

西伯利亚冷杉精油的功效与作用

西伯利亚冷杉精油的功效与作用，精油相信大家都是有所了解的，西伯利亚冷杉具有独特的化学成分,用于护肤时,可保护皮肤免受自由基的伤害,以下西伯利亚冷杉精油的功效与作用

西伯利亚冷杉精油的功效与作用1

西伯利亚冷杉精油是从俄罗斯北方针叶树品种Abies Sibirica的针叶与树枝中萃取而来。拥有森林般的清新木质香气，深呼吸后身体可以得到放松，安抚情绪，心情也豁然开朗。它的主要成分乙酸龙脑酯（bornyl acetate）、α-蒎烯（alpha-pinene），对肌肤及情绪具有强大的安抚力量。乙酸龙脑酯（bornyl acetate）能使肤色明亮，外部涂抹至肌肤上具有亮白功效。α-蒎烯（alpha-pinene）则能帮助身体舒缓放松。

这样的芳香化合物组成使得西伯利亚冷杉精油有诸多用途：

夜晚扩香西伯利亚冷杉精油，芬芳有助深层睡眠

对着精油瓶嗅吸一口精油，芬芳能促气健康好口气

滴一滴精油至乳液或保湿产品中，每日涂抹使用能使肌肤亮白平滑

下班或下课后扩香西伯利亚冷杉精油，芬芳能达舒缓放松效果

剧烈运动后，搭配西伯利亚冷杉精油按摩可舒缓放松

西伯利亚冷杉精油的功效与作用2

冷杉精油的功效与作用

1、冷杉精油可以改善呼吸道的状况，其中含有的成分有助于保持呼吸道上皮细胞的抵抗力，使得呼吸道得到氧气和养料供给，提高呼吸道抗病能力。

2、冷杉精油有助于改善关节上的问题，健康的关节问题是很重要的，能够支持关节修复以及愈合的过程，他还可以在骨头受损的情况下增加骨头密度，预防了骨质疏松和骨组织损伤的症状。

3、冷杉精油还可以抗癌防癌，癌细胞的生长转移会造成身体上的伤害，冷杉精油可以阻断癌细胞的转移路径，对抑制癌细胞是非常有效的，使得癌细胞数量减少。

4、冷杉精油还可以提高人体免疫力，它其中包含的丰富的有机化合物等成分有助于改善免疫系统，刺激免疫细胞作用，激活人体免疫屏障。

5、平衡身心，冷杉精油中最独特的'特质是气味，传递到大脑的嗅觉中枢，它刺激大脑系统，刺激分泌酵素和荷尔蒙激素，促发神经化学物质的释出，从而产生镇定、放松或是兴奋的效果，气体还有选择进入肺部促进血液循环。

6、在泡脚过程中可以滴几滴精油下去，可以达到活络筋骨的目的，更好的改善脚气脚臭的症状。

7、冷杉精油可以帮助使用者缓解压力，减少疲态的状况，为了消除疲态，冷杉精油可以派上用场，它的成分可以帮助身体能量保持在一个水平线上，并通过某种刺激减轻疲态，也可以改善人们的睡眠状况。

8、冷杉精油的杀菌效果非常好，防止病菌在人体上传播。

西伯利亚冷杉精油的功效与作用3

冷杉精油的9大益处

像大多数精油一样，冷杉精油的使用方法也很多。以下列出的是冷杉精油的主要用途，以及如何充分利用这种森林精油的一些最佳方法:

① 抗癌战士

冷杉精油被发现是一种有效的抗癌物质。法国的现代研究表明冷杉精油具有许多抗肿瘤特性，使其成为一种有前途的天然癌症调理方法。体外研究表明冷杉精油及其活性成分蛇麻烯(α-humulene)在几种肿瘤细胞系中具有显着的抗癌活性，并且对健康细胞的毒性低。

殷姐姐补充：体外研究仅表示可能具有潜在的抗癌活性，并不意味着临床具有抗癌的治疗效果，从体外到临床仍有很长的路要走。

② 预防感染

冷杉精油含有高浓度的有机化合物，可以帮助预防危险的感染。因此，它也可以作为一种积极的急救剂。含有冷杉精油的香油或药膏能很好地抵御感染。

在《植物疗法研究》(Phytotherapy Research)发表的一项研究中，评估了冷杉针精油对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌的抗菌活性，结果表明精油的三种成分对金黄色葡萄球菌具有活性：α-蒎烯(α-pinene)、β-石竹烯(β-caryophyllene)和蛇麻烯(α-humulene)。这显示了冷杉精油的抗感染能力。

像三环烯、α-蒎烯、莰烯、柠檬烯和月桂烯这样的强效化合物都可以在冷杉精油中找到。特别是α-蒎烯和柠檬烯已经被发现对常见的病原菌和真菌具有抗微生物活性。发表在《世界微生物和生物技术杂志》(World Journal of Microbiology & Biotechnology)上的一项研究得出结论，冷杉精油和其他精油一样具有抗菌和抗氧化作用，这对个人卫生和护理行业的产品非常有益。

③ 熏香

通过扩香或嗅吸冷杉精油可获得其芳香疗法的益处。扩香冷杉精油时具有接地和赋能作用，既可以刺激大脑，又可以使身体放松。当你感到压力或过度疲劳时，闻一闻冷杉精油可以帮助平静下来并重新充满活力，这是缓解压力的一个很好的方法。

④ 止痛剂

传统医学和印度草药医学经常使用冷杉精油作为天然止痛剂。为了放松肌肉和缓解身体疼痛——这对肌肉恢复很重要——冷杉精油可以用1:1的比例用植物油稀释后涂抹。精油的刺激性质可以将血液带到表皮，从而提高愈合率并缩短修复时间。

冷杉精油可以添加到按摩乳液或按摩油中，为背部或足部按摩提供极佳的疗愈功效。如果是肌肉酸痛的问题，睡前涂上含冷杉精油的植物油、乳液或药膏，在早上减轻身体疼痛。

⑤ 排毒

冷杉精油含有活性化合物，可以刺激身体清除毒素。由于冷杉精油的清洁特性以及清除自由基和细菌的能力，对打算进行身体排毒的人有帮助。

⑥ 清洁

通常精油很适合添加到家庭清洁溶液中，冷杉精油也不例外。下次你想要制作通用清洁剂时，可以加几滴冷杉精油，以达到天然而有效的消毒效果。你也可以期待一个闻起来像森林一样清新的家。

⑦ 呼吸功能

咳嗽？咽喉痛？尝试在香薰机中滴几滴冷杉精油，自然缓解呼吸不畅问题。根据发表在《临床生物化学与营养杂志》(Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition)的研究，冷杉精油对伴随普通感冒或流感的呼吸道疾病非常有帮助。

当扩散或嗅吸冷杉精油时，可以缓解呼吸窘迫，作为一种天然的“流感药物”。精油有助于溶解黏液，对咽喉和支气管有抗炎作用。此外，冷杉精油还能对抗自由基的损伤，这是对呼吸系统另一个好处。

⑧ 体臭

冷杉精油清新、干净的气味并不是这种精油抵御体臭的唯一原因。它还能减少导致体味的细菌数量。如果你喜欢森林的气味，你会喜欢使用这种用途广泛的精油。

⑨ 骨折和骨质疏松

冷杉通常在辅助骨骼修复方面的最佳精油清单中名列榜首。可以每天将精油涂在问题部位三次，但记得用椰子油等基础油按1:1稀释后涂在皮肤上。

除了饮食和运动，像冷杉这样的精油对骨质疏松症来说是一种非常有益的天然疗法。另外，当使用冷杉精油调理骨骼问题时，建议按1:1的比例与基础油稀释后使用。

历史与趣闻

如今，“欧洲冷杉”树是最常用的圣诞树。然而，由于其对呼吸系统问题、肌肉疼痛和关节炎症的有益药用效果，多年来一直备受追捧。

最大的冷杉精油生产公司在法国、德国和保加利亚，最有可能是因这些国家有着广阔的森林面积。

一些冷杉树的树皮上有树脂泡，很容易被刺破，释放出浓郁的芳香和粘稠物质。这种树脂滴在树干的伤口上，将伤口封住，使其免受病虫害的侵袭。

美洲原住民广泛使用冷杉针叶来垫枕头，以保证睡眠安稳，他们还将冷杉针叶用作产后妇女的发汗剂。

也有来自白冷杉树(Abies concolor，也叫科罗拉多冷杉)的白冷杉精油。但该精油还没有像欧洲冷杉(Abies alba)或胶冷杉(Abies balsamea)那样进行更多的科学研究。

冷杉树的树脂可以用来制造松节油。松节油自古以来被当作局部皮肤用药膏和家庭常备药物。在局部应用时被用于擦伤和割伤以促进伤口快速愈合，也应有于处理虱子。还被用于胸部按摩的成分之一，许多现代胸部按摩膏里仍然含有松节油。

冷杉针叶可以用来制作一种富含维生素C的茶，方法是将针叶在沸水中煨10分钟。通常，定量是每杯水一茶匙针叶。据说它能生产出令人难以置信的浓郁、爽口和美味的热饮。

冷杉精油的配方

冷杉精油主要是外用，但在适当的条件下也可以内服。最重要的是，精油必须是高质量的，这意味着这个品牌必须是100%纯的、有机的、治疗等级的，且标示可用于内服的。

其次，精油只能在合格的卫生专业人员的建议和指导下内服。内服时，在四盎司(约半杯)水中加1滴精油，或将1滴精油和一茶匙蜂蜜混合作为膳食补充剂。

在香薰或皮肤涂抹的用法方面，冷杉精油与功效丰富的薰衣草精油、柠檬精油、野橘精油、马郁兰精油、针松精油和迷迭香精油适宜混合搭配。要做一个空气净化和提神的房间喷雾，只需在一个喷雾瓶里混合4盎司(约120毫升)蒸馏水和25滴冷杉精油、15滴野橘精油和10滴薰衣草精油。

将冷杉精油与其他精油混合也可以产生高效且气味很好闻的家庭清洁产品。可以在自制的万能清洁剂和地板清洁剂中加入冷杉精油(见下面的配方)。

在气味方面，针松精油可以作为冷杉精油较好的替代品。如果比较冷杉和针松精油，两者肯定有重叠和不同的益处，但对于一个清洁配方，两者可以很容易相互替代。

以下是我最喜欢的冷杉精油配方之一：

多功能地板清洁液

【DIY时长】2分钟

【成分】

3升温水

1/8杯白醋(约50毫升)

12滴柠檬精油

8滴冷杉精油

【方法】将所有成分倒入一个水桶中，充分混合。像往常一样拖地板，即可享受自然清洁的、消毒的地板！

可能的副作用

与所有精油一样，切勿使用未经稀释的冷杉精油。当未经稀释或高浓度使用时，冷杉精油可能会引起皮肤过敏。在使用任何精油之前，强烈建议用植物油适当稀释精油后，在身体不敏感的部位进行小贴片测试。冷杉精油应始终以1:1以上的比例用基础油(如椰子油)稀释后再涂在皮肤上。

此外，使用精油时，一定要避免直接接触眼睛或其他粘膜。避免放置在儿童容易获得的地方，在未经监督的情况下儿童避免独自使用。如果你处于孕期或正在接受其他治疗，请在有资质的芳香疗法专业人士的正确指导下使用冷杉精油。

总 结

冷杉精油通常来自胶冷杉(Abies balsamea)或欧洲冷杉(Abies alba)树种的杉木针叶。

欧洲冷杉或胶冷杉精油的益处包括预防感染，防止情绪波动、抗菌清洁剂、天然除臭剂、骨骼系统、呼吸系统辅助调理。

冷杉精油可与薰衣草、针松、迷迭香和各种柑橘精油很好地混合使用。

制作自制清洁产品时，请不要忘记冷杉精油，它将使你的房屋清洁，闻起来有森林的味道。

冷杉精油应始终以1:1的比例用植物油(如椰子油)稀释后再涂抹于在皮肤上。

始终**100％纯净、有机和理疗等级的冷杉精油。

⑹ 皮肤淤青用什么精油

精油可以加速淤伤的愈合过程，减轻疼痛和炎症。瘀伤是可能发生在皮肤上的最常见的损伤之一，当某一区域的血管破裂时会造成瘀伤，使血细胞聚集在某一区域的皮肤下。这可能是由于用力过大造成的，如将小腿撞到桌子上、摔倒并刮伤膝盖；或者过度运动，这会导致皮肤下血管出现微小的撕裂。随着年龄的增长，据说我们的皮肤会变得“虚弱”，变得更薄，为血管提供更少的填充物，使瘀伤更加常见。

瘀伤的症状分阶段出现。最初，您可能会在撞到或撞击部分皮肤的区域看到红色标记。这是由于炎症，但不一定是血液。当受影响区域的颜色变为蓝色、紫色或黑色时，这是由血液聚集引起的。这也常常伴随着皮肤的压痛、疼痛、炎症、肿胀或瘙痒。在几天到几周内，根据你的年龄和你的身体愈合的效率，瘀伤会随着损伤开始愈合而褪色为黄色或绿色。随着瘀伤颜色的减轻，疼痛逐渐消失。幸运的是，使用精油治疗瘀伤可以改善愈合过程，因为它们具有激励性、抗炎性、镇痛性和抗氧化性。

瘀伤精油一览表

有许多有效的瘀伤精油，特别是柏树，柠檬草，乳香，迷迭香，薰衣草，天竺葵，山金车，永久花和芦荟。

永久花精油Helichrysum Oil

当你的肘部或胫骨被撞击后，炎症会导致血液开始涌向伤口，也就是瘀伤出现的时候。然而，在第一波血液后6-10小时，你想要刺激血管中的血液回到该区域，开始愈合过程。永久花精油的循环促进性质实现了这一点。您只需要少量的精油就可以有效，只需在初次伤害后直接在伤痕累累的区域涂抹2-5滴永久花精油。每天重复2-3次，直到瘀伤消失。

天竺葵精油Geranium Oil

众所周知，这种精油能刺激健康新组织的产生，并增加瘀伤部位的循环，愈合过程会更快。将天竺葵精油与任何其他植物油（如杏仁油或椰子油）混合，然后将其涂抹在受损的区域，以获得快速的效果。不要以未稀释的形式使用这种精油，因为它会引起刺激。

柠檬草精油Lemongrass Oil

当瘀伤出现时，通常是由于强烈的撞击或疼痛引起的，因此使用柠檬草精油有助于消除疼痛，这得益于它的镇痛性能。它还可以降低瘀伤区域周围的肿胀，从而加快愈合速度。将5~10滴柠檬草精油混合到10ml椰子油中，涂抹瘀伤的部位。每天重复2-3次，直到瘀伤消失。

迷迭香精油Rosemary Oil

众所周知，迷迭香精油含有许多强大的抗氧化剂和抗炎化合物，它们可以调节对瘀伤的免疫反应，帮助降低炎症和减少氧化应激。你可以在植物油中滴几滴迷迭香精油，局部涂抹在瘀伤部位，或者将一些迷迭香精油放在温水浴中，完全浸没瘀伤部位。

薰衣草精油Lavender Oil

薰衣草精油有一定的收敛性和抗炎性，可以防止血液在撞击区域涌出，也就是说，如果您立即涂抹该油，就可以完全避免瘀伤！在受伤后立即使用时效果极佳，你可以把未稀释的薰衣草油（3-5滴）涂抹在你认为瘀伤将形成的区域，以减轻疼痛和防止严重瘀伤。

山金车浸泡油Arnica Oil

具有强大的镇痛和抗炎潜力，因此它常用作治疗瘀伤时更为有效的植物油。即使是单独使用山金车油，也可以吸收瘀伤的疼痛和热量，从而开始愈合过程。将山金车油、薰衣草精油和茶树精油等量混合，涂抹在瘀伤部位，让这三种强效油起到减轻疼痛和改善瘀伤皮肤外观的作用。

丝柏精油Cypress Oil

与文章中的其他一些油类似，丝柏精油能够通过刺激循环和快速启动愈合过程来有效地阻止血液的汇聚和堆积。受伤后立即涂抹3-5滴丝柏精油复方油，通常与山金车浸泡油或椰子油等植物油混合。这样可以减轻疼痛，减少未来瘀伤的出现。

乳香精油Frankincense Oil

在乳香精油中发现的某些抗氧化剂和兴奋剂化合物与减少瘀伤的丑陋外观有关。这种精油可以在受伤后直接使用，也可以在瘀伤严重变色的恢复过程中使用。与许多其他精油不同，您可以使用未稀释的乳香精油，但只需要几滴。此外，这种精油被认为是无毒的。

⑺ 宝宝手指头砸了，能用薰衣草精油吗，用什么精油能止疼

病情分析： 这个手指头砸了，这个是手指处的软组织损伤，主要是看有没有骨头的骨折和关节的脱位等的， 指导意见： 如果是没有骨折和关节的脱位，就是单纯的软组织损伤，这个小孩子代谢循环比较快，容易恢复的，这个止痛是需要予以止痛药物的，急性期用冷敷，能够止痛和减少肿胀，第二天温热敷能够消肿促进恢复，精油类并...没有止痛的作用。