‘壹’ 如何修复敏感性皮肤
如何修复敏感性皮肤
如何修复敏感性皮肤，有一些人的皮肤是敏感性皮肤，所以日常中需要注意的一些事项，要彻底杜绝皮肤过敏现象，建议尽早治疗为好，根源上治好皮肤过敏。下面来看看如何修复敏感性皮肤？
要点一：减少刺激
皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。
每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再使用低敏系列的产品，再减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，说不定会自行恢复健康。
要点二：加强防护
敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。
要点三：充分保湿
敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。
除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。
要点四：滋养减半
现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。
因此这类皮肤的人在使用保养品（尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。
要点六：敏感皮肤在生活中需要注意的事项
1、注意饮食方面少吃易过敏的食物（如海鲜、蚕蛹等)
2、注意选用化妆品要慎重。可根据自己的情况，选用适合自己的产品，长期使用，避免滥用化妆品。
3、避免气候的突然变化对皮肤的影响
4、增强皮肤的抵抗力
5、保证充足的睡眠以及营养的摄入。
要点七：找到适用护肤品
（1)选用合适洁面剂：强力除味或抗菌肥皂能使皮肤变得非常的干。要使用无香料的肥皂，避免强烈刺激的护肤产品，如研磨性脸部面膜，有颗粒的磨砂膏，这些东西会去掉皮肤最外面的保护层。对眼睑等薄面而敏感的皮肤处，应避免用含有酒精的收缩水、调色剂；清除眼部的妆，用油性的卸妆乳比无油的好。
（2)选择合适润肤产品：润肤品会湿润你的皮肤表层，可在皮肤与化妆之间形成一层保护膜。你可以试用果酸，它使坏死的、无光泽的皮肤细胞脱落，重新长出光润肌肤。但在使用前要在手臂上进行测试，注意产品的PH值，果酸的浓度或其它某些成分会决定皮肤受刺激的机会。
（3)选择物理成分防晒乳：应选择产品中含有物理遮蔽性成分的防晒乳，如氧化锌或氧化钛。避免使用化 学性防晒乳，像含有对氨苯酸、肉检酸等的防晒乳，均会刺激敏感性皮肤。
（4)使用低过敏性产品：要注意低过敏性产品也不是完全安全的，只是比较不容易引起敏感性皮肤的反应而已。有时，油性的粉底比水性的较不容易刺激敏感性皮肤，因它含有少量防腐剂。但如果易长痤疮，则还是应选择低过敏性的水性粉底。
要点八：敏感性皮肤护理小偏方
洋甘菊：可以平抚破裂毛细血管，减轻过敏现象，强化组织镇静消炎。
天然氨基酸：PH值与肌肤相近，是肌肤天然滋润剂，可以增加皮肤抵抗力，尤其适合敏感皮肤，并可消炎。抗敏、解毒。
金缕梅：收敛、美白、改善毛细血管壁的弹性，帮助修复伤口。
VitB6：提高皮肤免疫力，强健皮肤防疫系统，促进蛋白及氨基酸的正常代谢，保护微血管壁，防止微血管扩张。
小黄瓜：天然的美白保湿排毒舒缓成分。
VB的衍生物：控制调整肌肤的'代谢和腺体分泌，改善肌肤的免疫力。
以上成分的护肤品你都可以选用。只要坚持正确的皮肤护理，使用修复性的护肤品，尽量避免不良因素刺激皮肤慢慢你的皮肤就会修复到健康状态，免疫力、抵抗力会恢复就不易过敏了。
1、补水
肌肤缺少水分随之而来的就是脱皮的现象了，只有让皮肤充满水分，这样才可以在炎热的季节中，皮肤不至于干燥起皮。
2、冷水洗脸
我们平常洗脸的时候基本上是用温水，因为温水洗脸，可以让皮肤很舒服，没有刺激性，其实冷水洗脸也是有好处的，就是可以使皮肤变得有耐受性，这样不至于皮肤很容易出现过敏的现象。
3、补充维生素
少食油腻、甜腻以及刺激性的食物，多吃维生素丰富的食物，以增强机体免疫能力，加强皮肤的防御能力。
4、尽量不化浓妆
皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，并对皮肤进行观察和保养护理。
5、不使用过分滋养的护肤品
对于敏感性皮肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。
6、减少洗脸的次数
角质层薄的人经常洗脸会洗掉过多角质，导致脸部敏感，所以角质层薄的人最好减少洗脸的次数。
7、使用温和的护肤产品
护肤品要选择温和不刺激的产品，最好是纯天然的成分，减少使用含化学成分多的护肤品，可以适当使用一些修复角质层的护肤品，比如原液。
敏感性皮肤吃什么？
1、可以多吃一些新鲜的水果
有利于缓解过敏症状，如：香蕉、苹果、梨子等，少吃辛辣刺激类食物，如火锅、烧烤、米线、麻辣烫等此类食物。这类食物会对皮肤产生刺激，加重过敏症状。
2、多吃含豆类食物
如豆腐，可以用菊花炖豆腐，取适量野菊花，加入豆腐中进行炖煮，再加入淀粉勾芡一下，加入调料味，煮熟成型后即可食用。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏-性-疾病的治疗。
4、胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏-性-皮炎等过敏反应。
敏感皮肤的原由：
遗传因素会导致皮肤敏感，如湿疹、特应性皮炎往往是伴有家族史的；
气候因素也会导致皮肤敏感，如阳光中的紫外线、风吹、环境污染等；
护肤品选择不当也会破坏皮肤的保护屏障，过度频繁更换护肤品，会令皮肤免疫细胞过度致敏。长期不规则使用激素类药物，会引起激素依赖性皮炎；
皮肤疾病治疗过程中局部药物对皮肤造成刺激，则会引起皮肤敏感度增高。
敏感皮肤使用爽肤水宜敷不宜拍
敏感皮肤平时应该注意：
1、爽肤水宜敷不宜拍
洁面后一般人的习惯是用手或化妆棉拍上爽肤水，但敏感皮肤却不适宜，这样会刺激皮下组织及血液循环而出现红印，最好将化妆棉沾上爽肤水后，敷盖敏感位置即可。
2、爽肤水宜不含酒精
含酒精的爽肤水具一定的杀菌功效，较适合油性或暗疮皮肤使用，但酒精成分却会对敏感皮肤造成刺激，所以使用的爽肤水成分要天然。
3、产品宜选天然成分
含香料或人造色素的产品易对皮肤造成过敏反应，而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要胡乱使用。
敏感性肌肤选择化妆品需要格外小心，仔细阅读化妆品说明书。一旦在成分中发现这样的字样：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)等，千万不要购买，因为这些都是容易引起敏感的化学物质。
4、选择微酸性洁面品
皮肤因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。
此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。
5、小心去角质
虽然秋冬的代谢较慢，很多人会建议在换季时勤去角质，但事实上，秋冬的肌肤很干燥，对外在环境刺激的抵抗力也会降低，肌肤变得脆弱无比。因此，这个时期要小心温和地去除角质，并且同时加强角质层的修护，才能够让肌肤有坚韧的保护能力。
6、促进循环要按摩
促进血液循环的产品，很适合在秋冬使用，或是使用按摩类产品，都可以帮助人增加好气色，加强肌肤的保护能力，减少敏感的发生。可以在早晚护肤时用由下至上螺旋式的按摩手法来促进肌肤的血液循环和微循环。
7、促进循环 肌肤不再易敏感
很多护肤品里现在都含有促进肌肤血液循环和微循环的成分，比如：植物精油(柑橘类)、当归、银杏、人参、大枣、积雪草、石榴、维他命B群等，都可以促进血液循环，协助肌肤营养与废物交换，防止肌肤发生过敏。使用这些成分，除了防止敏感，还能够让肌肤显得神采奕奕、红润而富有光泽。
8、仅仅滋润 远远不够
很多人以为到秋冬只要把保养品换成较滋润的霜状护肤品就能够保护脆弱缺水的肌肤了，其实使用过于滋润的保养品，反而可能阻塞皮肤的毛孔，造成痘痘出现。敏感肌肤在秋季应该尽可能选择高机能性的保湿产品，如玻尿酸(透明质酸)、分子酊、丝胺酸、甘油等成分，是能够同时补充水性及油性的保湿成分，使水分不向外蒸发流失，使肌肤更强韧。
‘贰’ 敏感肌用什么药膏修复
敏感肌用什么药膏修复
敏感肌用什么药膏修复，敏感性肌肤是一种问题肌肤，敏感性肌肤的角质层很薄，容易受刺激。以下我为大家精心准备了敏感肌用什么药膏修复，希望能为大家提供帮助，一起来看看吧
敏感肌用什么药膏修复
敏感肌需要在医生的指导下，外用维生素E的药膏修复。如果这种方式没有得到缓解，必要时选择光（子）嫩肤的方法来治疗，主要利用宽光谱彩光直接到达皮肤深层，刺激皮下的胶原蛋白再生，修复受损的细胞，闭合异常毛细血管，从而达到治疗的效果。治疗以后能使皮肤变得光滑细腻。
干敏肌肤怎么修复
干敏皮肤要做到合理的清洁肌肤，选用一些温和的洁面产品，用舒缓保湿的医学护肤品，严格做好防晒。干敏肌肤主要是因为皮肤屏障的损坏，要恢复皮肤屏障健康。情况严重的可以采用冷喷或冷敷料，去专业的皮肤科进行治疗。
敏感肌肤如何修复小妙招
敏感性肌肤的最主要原因是皮肤的屏障功能受损、皮肤的神经血管高反应性，因此要想修复敏感性肌肤重点在修复皮肤的屏障功能，主要通过以下方法：
1、用补水保湿具有修复作用的护肤品，尤其建议使用医用的护肤品。
2、可以用修复性的药物，比如生长因子凝胶，以及其它具有抗炎作用的药物，比如吡美莫司、他克莫司等等。
3、用光电的方法进行治疗，比如红黄光的修复以及低能量的强脉冲光治疗等等。
干敏肌肤修复怎么做
1、补充适度的水果酵素
水果酵素是人体内很重要的一种物质，水果酵素的欠缺使体细胞魅力降低，蛋白质分解工作能力变弱，气血两虚，进而造成 皮肤松弛问题的出现，长期性寿元水果酵素能提升身体对营养元素的消化吸收，提升人体免疫力，中合氧自由基，保持身体酸碱，消除蛋白质水解，防衰老，改进因衰退所产生的皮肤松弛的问题。
2、保持稳定小表情
偏嚼、皱眉头、抬眉、眯着眼、敏感多疑等消极情绪和小表情会导致部分皮肤的过多健身运动及肌肉紧张，进而使皮肤因疲劳过度又无法得到合理的歇息而产生皮肤松弛。
3、适度脸部去角质
过多除去皮肤的角质层会是皮肤变软而丧失合理的纯天然维护天然屏障，遭到欠佳自然环境的损害，另外皮肤会变干变比较敏感，非常容易造成皮肤松弛。脸部去角质最好是1月轻度适当的做一次。
4、降低吸烟嗜酒
酒烟上都带有很多刺激的物质，皮肤长期的由于这种物质的刺激性会使其丧失特异性变的松驰。
5、确保充足睡眠
休息不好会使皮肤的基础代谢压力加剧，无法得到合理的歇息，长期的疲惫战斗也会使皮肤丧失延展性而松驰。
6、补充维他命C
维他命C是水溶物质，可以复建真皮与外皮的接合部，推动纤维细胞转化成。除此之外还具备较强的降低胆固醇工作能力，另外也是提高身体免疫力不能缺乏的成份。科学研究证实，常常补充维他命C的人比别的人的平均寿命更长，维他命C含有于蔬菜水果之中，红萝卜、番茄和柑橘类上都带有丰富多彩的维C。
敏感肌肤怎么修复
敏感肌肤一定防止清洁过度，每天洗脸的次数不要超过两次，洗脸水最好是温水，不要用清洁面膜和去角质的产品，还有含酒精的产品。敏感肌肤角质层较薄，需要反复补水，增强保湿。防晒是一定要做好的，将紫外线等刺激物都隔离开。
敏感肌肤修复方法
1、 找回基础
过于繁琐的程序只会带来麻烦-保持简单有效的养护皮肤。“长期认真研究【您的】美容习惯-削减【您的】日常常规是关键。摆脱含有收敛剂的产品，例如酒精和金缕梅。并避免使用泡沫清洁剂，以免浪费我们的.天然保湿因子。
” 尝试使用100%无洗涤剂保湿洁面乳。
2、 皮肤按摩
我建议您减少体质剥落，因为许多人使用的刷子和清洁布太粗糙，无法适应皮肤类型，因此会出现问题。”新鲜的法兰绒，或者如果您真的喜欢小配件，请尝试Foreo
Luna Ultra Sensitive-足够光滑，更像是对皮肤的按摩。
3、 烟酰胺
是一种很好的尝试成分，它可以促进神经酰胺的产生，从而改善脂质屏障功能。通过首先进行预处理，我通常可以使患者耐受类视色素等更有效的‘活性物质’。
4、 注意酸碱度
洗涤剂是我最大的禁忌，”敏感肌肤系列Pai Skincare的创始人Sarah
Brown说，“它们会剥夺其天然油脂的皮肤，使屏障干燥，暴露并容易受到刺激。它们还对皮肤产生碱化作用，破坏pH平衡并破坏皮肤的自然过程。还应避免使用“活性”酸，例如水杨酸，因为它们会去除皮肤的顶层。”
5、 维生素
从长远来看，这不只是建立障碍，还需要能够最大程度减少任何传入压力源的成分。莎拉·布朗（Sarah
Brown)解释说：“防止自由基损伤可以帮助维持牢固的皮肤屏障，因此请在产品中寻找抗氧化剂。如果您的皮肤敏感，那么具有强大抗氧化性能的天然提取物是不错的选择。
敏感肌的症状
敏感肌是一种症状，主要是面部皮肤潮红，有热烫的感觉，还有人有痒、刺痛的感觉。一般是不能耐受正常的护肤品，尤其是在特别热的环境中，皮肤的热、红更明显，主要有的人先天就是这种体质。有的人是跟遗传有关，之前也没用过什么药，不知道哪一个点状况就出现了，叫遗传先天性特殊体质。
有的人是在这个过程中，由于皮炎需要经常擦激素药膏，也叫激素依赖性，这个时候皮肤也可以表现为红、痒，所以成为一种敏感肌，主要跟皮肤屏障受损有关，还有感觉神经的敏感性增加，所以就会有不适的感觉如灼热、紧绷感，因为这时皮肤是缺水的，比较干。再有跟血管高反应性有关，能看到皮肤呈一种潮红、血管扩张的状态，也与免疫和炎症介质的参与都有关系。所以这种情况我们用护肤品时要特别注意，就是要用保湿滋润、修复皮肤屏障的护肤品。现在很多护肤品含胶原蛋白、玻尿酸、各种生长因子，这些在帮助敏感肌肤方面，一些人用起来效果还是显着的。
不能随便用一般性的护肤品，因为不耐受。还有平时要注意待的环境不能太热，不能风吹日晒，一定保证滋润，因为皮肤是失水状态，老是有紧绷的感觉。在治疗当中一般尽量少用激素，否则更容易形成这种激素的依赖。再就是平时护理不能用磨砂类比如磨砂膏，皮肤是不耐受的，这些方面都要注意。
‘叁’ 干性敏感肌怎么办，需要注意什么
干性敏感性的皮肤，在日常护理上，一定要注意补水，所有化妆品上要注意用，植物性的化妆品。不能含有激素的。平时多喝水，也可以每天晚上睡觉之前，敷一敷牛奶面膜，或者是，用矿泉水来做面膜也可以，这样都可以有效的补水，敏感性肌肤是由于皮肤的屏障功能较弱，容易受到外界环境刺激或者涂抹化妆品后产生过敏或者不适感，如发红发肿、突发红疹或红血丝，并且有干裂紧绷感，忍不住想抓。出现以上情况，需要慎重选择日常护理化妆品，并且生活中也需要多加注意。这样就可以很好的改善敏感的肌肤。
‘肆’ 过敏性皮肤如何治疗
面对各类护肤品，皮肤敏感的朋友该如何选择适合自己肤质的产品来进行敏感肌修复？百达智美工作人员接触过很多敏感肌朋友们的咨询，于是总结出了一些针对敏感肌过敏修复皮肤状态的美容保养方法和技巧供大家参考。
一般来说，脸部肌肤如果容易出现红、痒、刺痛、有红血丝的现象，其原因主要是因为脸部皮肤细胞受损而导致免疫力下降、角质层变薄，于是一旦受到季节、环境、化妆品、酒精等外界的刺激，就比较容易导致敏感肌的问题了。当敏感肌的朋友使用护肤品出现过敏现象怎么办？
1、立刻停用该护肤品。一旦发现自己肌肤有出现红肿、过敏等现象，马上停用一切护肤产品，让皮肤镇静并恢复到可自身免疫的状态，在这个期间只用清水洗脸，不要用任何洗面奶等洁面产品。
2、进行消炎及保湿等护理措施。护理期间可到药房购买正规的芦荟胶产品，成分越简单越好，每天早晚涂抹，坚持3-4天即可。
3、进行补水修复的护理工作。当经过了之前的一些紧急护理措施后，这时皮肤的红肿等敏感现象可能已经减轻了很多，也可能已经大致消失了，这时就需要再进行辅助的皮肤自身代谢修复工作了。可每天坚持用纯净水做水膜，每次十分钟后取下再继续涂一层薄薄的芦荟胶，然后再擦维E乳霜，如此反复坚持7-10天，这时敏感肌的问题会基本消失，皮肤恢复到正常的状态了。
4、后续的日常护肤保养。修复工作后可用你不过敏的护肤品或敏感肌面膜，比如可用于敏感肌修复的百达智美颜选舒缓修护冻干精华面膜等，进行护理和湿敷即可，可以简单化妆，但一定每天要卸妆干净，也一定要坚持补水的工作。
5、敏感肌最合适的护肤频率。敏感肌的朋友是不适合比较频繁地进行护肤措施的，一般来说可根据自己皮肤的耐受程度，选择每周1-3次的频率进行美容护理。
6、敏感肌要谨记严格防晒。科学的防晒措施能阻挡紫外线破坏皮肤屏障作用，能保证皮肤在无紫外线伤害的环境下自愈，涂抹性质温和的防晒产品，必要时候还要用硬防晒措施，比如太阳伞、太阳帽、防晒衣等。
7、敏感肌要坚持只用温水洗脸。这个洗脸水温的问题大家不要小看了，不少的红血丝敏感肌就是因长时间冷水洗脸而造成的，所以坚持用温水就能让敏感的皮肤保持稳定且平衡的状态，降低敏感现象的发生。
8、科学饮食降低皮肤敏感。多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，但蛋白质依然不能少，水果品种要避开热属性的，比如榴莲、芒果、香蕉等，多吃蔬菜水果可促进皮肤新陈代谢，促进皮肤屏障的健康修复
‘伍’ 治疗敏感肌肤的小妙招，敏感皮肤怎么改善
有助于敏感肌肤恢复的方法。
敏感肌肤因为受到损伤抵御能力降低，所以对外界刺激的耐受性也降低，很容易出现一系列异常应激反应。严重的会产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等症状，皮肤外观甚至伴有轻度的脱屑、红斑和干燥起皮的情况。
敏感性肌肤最怕外界刺激导致过敏，往往知道自己皮肤易过敏大家都互比较注意避开使用导致过敏的食物，但是外界因素就无法避开了。过敏了除了配合药物愈慜霜治疗，吃什么也是很重要的，那么，皮肤易过敏吃什么好呢，作为敏感性肌肤吃什么食物好呢.先来看看下列食物吧。
富含维生素的食物：食用富含维生素C、A和矿物质多的食物和新鲜蔬菜、水果，如富含维生素C的小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑桔、柠檬等水果，因维生素C具有抗病毒的功能;富含维生素A的胡萝卜等黄绿色蔬菜，因维生素A具有保护和增强呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能;还应摄取富含维生素E的卷心菜、花菜、芝麻等，维生素E具有增强抗病能力的作用。
蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜就可轻松起到抗过敏的作用。蜂蜜本身有消炎抗过敏的作用，微量的蜂毒和花粉粒可增强人体抗过敏免疫力。
‘陆’ 脸干敏感怎么办
脸部如果特别的干，并且还敏感的话，一定要使用温和不刺激的护肤品，在这样的情况下才能保护好自己的皮肤，并且可以增加一些补水的面膜，这样就会缓解一下脸干的症状，毕竟是敏感的肌肤，一定要用温和的护肤品才可以。
‘柒’ 春天干性敏感肌肤各种过敏开始，痒、红血丝、有时起皮、求护理妙招
看你皮肤，过敏了，角质层有受损情况。
角质层的功能是屏障，所以，万万罩敬局不要欺负它，要养好它。
角质物让层受损，要先养角质，才能增加储水能力，否则不管怎么补水，皮肤都不会吸收。
裸脸恢复，洗面、稿悉防晒都停掉，只用无添加的护肤水，比如纯露、细胞液，做湿敷，这种抑菌的纯植物护肤水有消炎杀菌功效。一定不要含酒精和水杨酸等成分，然后，最简单的面霜锁水，物理防晒。
不明白的地方再问我。