宋轶怎么涂抹身体精油的

‘壹’ 32岁宋轶皮肤白净无黑头，她有哪些护肤经验

出现在镜头面前的宋轶，即使是怼脸拍也毫无压力，宋轶的皮肤真的是太好了，不仅没有任何瑕疵，而且还白的发光，让很多人羡慕。宋轶在节目中，也公开分享了自己的护肤经验。不仅要吃饱睡好，而且要多吃水果，不仅要合理搭配营养 ，而且要健康饮食。此外，她还分享了自己的护肤法宝，就是纯露的使用。

• 三、宋轶使用的纯露。

根据宋轶在节目中的爆料，除了足够的睡眠和营养的均衡之外，还要注意护肤。宋轶选择的护肤品是纯露，据说纯露也可以提亮肤色，让我们的皮肤看上去更干净无暇。不过这种产品的效果也是因人而异，希望网友们能够根据自己的皮肤状态选择适合自己的产品，只有这样才能达到最佳的效果。

（图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删除）

‘贰’ 还有比戚薇更白的女星，宋秩一天六瓶防晒霜！

近期因为电视剧大火的女明星，宋轶算一个，她在《庆余年》里饰演的妹妹范若若，是个灵动可爱、聪明善良的千金小姐。《庆余年》里的漂亮女演员不少，但越看越喜欢，越看越有气质，越看越加分的，只有宋轶饰演的范若若。如果范若若的角色找别的女演员，未必会有这般出彩。

宋轶做客《Beauty小姐》，大家对她的浴室、护肤保养品都很好奇。究竟仙女般的宋轶，平常都有什么爱用品，她纤细的A4腰是如何练就的呢？

宋轶在家的时候，会把懒人呼啦圈挂在腰上，时不时转一下，她说这是懒人运动法，只要把呼啦圈挂在腰上，她就会坚持运动。智能呼啦圈上拴着一个球，需要一些力量才能把球甩起来。宋轶觉得这个呼啦圈很可爱，用完之后腰部热热的，有燃烧脂肪的效果。原来宋轶在《庆余年》里的A4腰，是这样练出来的。

除了宋轶的小蛮腰，大家对她的日常爱用物也很关心。宋轶的梳妆台上，满满的都是香水，她连喷香水的方式都很仙女，先把香水喷在空中，人再走进去，让香水均匀的洒在身上。

宋轶强烈推荐一款罗意威的香水，这款香水有分男女款，她两款都买了，混着用，先喷男香，再喷女香。宋轶去参加张若昀的婚礼，张若昀的结婚礼盒，其中一样礼物，就是罗意威的香水，宋轶收到之后很喜欢，用完之后她自己又去买了新的。

女明星通常用的东西都很贵，但宋轶介绍的好物，很多都很便宜，比如这款澳洲的羊奶皂。宋轶说她特别喜欢奶奶的味道，这款肥皂可以用来洗手、洗脸、洗衣服，洗过的衣服上面都会有奶奶的味道，特别香。戚薇当场就被种草了，她说自己非常喜欢奶味，她觉得如果男生身上有奶奶的味道，会很加分。

大家心目中演艺圈最白的女明星是谁，周冬雨、刘亦菲、还是景甜？如果名单里加上戚薇，大家一定认为，她是最白的女明星。戚薇对自己的冷白皮很有自信，因为在节目里，从来没有女明星可以超越她的白，她可是白到连死亡芭比粉这种口红色号都能驾驭的。

宋轶在《庆余年》里，皮肤白到发亮，比同剧的李沁还要更白。王菊质疑宋轶，她的白不会是电视滤镜修出来的吧？宋轶很大胆的现场跟戚薇比白，两人的手臂一比较，宋轶明显比戚薇白了一度。戚薇的白，是因为她有一部分外国血统，她算混血儿。宋轶能做到比戚薇还白，完全是靠实力。

戚薇不甘心输给宋轶，她说自己最近在拍戏，所以晒黑了。后来两人又比了脸，大家脸上都涂了粉，看不出来谁比较白。最后戚薇和宋轶还比了小腿，两位女星腿白的程度都差不多，最气人的是，为什么皮肤白的女明星，腿型都那么好看呢？

宋轶的白除了天生，后天她也付出了许多努力，她人生的终极理想是，永远像现在这么白。宋轶的美容之道只有两个字，美白。一般人一年顶多用掉两三瓶防晒，宋轶有一次在三亚拍杂志，暴晒之下，她一天用掉了六瓶防晒，只有一遍一遍不停的补防晒，她才觉得有安全感。虽然一天用掉六瓶防晒太夸张，但宋轶说，我也是偶尔才这样，不是天天都用那么多防晒。

宋轶用护肤品一点都不手软，很多大瓶的护肤油、精华、眼霜，她一两个月就用完了。她用护肤品的方式，一定要厚涂，洗完澡要先涂精油、再涂身体乳，如果只有身体乳，皮肤很快就干了，北京的天气太干，不用精油的话，皮肤会脱皮。脸上的保养，宋轶的护肤程序是，先涂三遍水、再用两甭精华、眼霜、再涂厚厚的面霜，稍微吸收之后，再用眼膜。宋轶的护肤理念是，只有足量的护肤品涂在皮肤上，她才有安全感，她的皮肤需要很厚的屏障来保护。

‘叁’ 宋轶“好皮肤”被赞，她是如何保养自己的

因为她经常会使用一些护肤品，甚至是出门就会擦防晒霜，所以她皮肤才会这么好，而且她所使用的护肤品价格也都比较贵，普通人肯定舍不得购买。

如何保养皮肤？

1、想要皮肤变好，那么平时一定不要熬夜，因为熬夜就最容易伤害到皮肤，而且长时间熬夜会让皮肤泛黄，甚至是长痘痘，而且还会加快自己衰老速度。所以平时要养成早起早睡好习惯，尽量在晚上十一点之前上床睡觉，也不要一直趴在床上玩手机，因为手机屏幕所散发出来的光芒，照射在脸上，也会伤害到皮肤。

4、平时要避免过度使用化妆品，因为现在很多化妆品里面，都含有很多化学物质，而这些化学物质如果长时间接触皮肤，就会让皮肤变差，甚至是堵塞皮肤毛孔，最终导致脸上长痘痘。

5、平时可以适量使用一些护肤品，比如防晒霜或者保湿霜，但是一次性也不要使用太多，因为用太多反而会伤害到皮肤，那么质量就不好。

‘肆’ 精油怎么用精油的正确使用方法

精油是我们生活中不可或缺的东西，特别是女性，精油涂抹面部身体可以改善肌肤，舒缓肌肤，长时间坚持使用肌肤气色都会有很棒的效果。那么精油的怎么用?下面我为你提供精油的正确使用方法。

精油的怎么用
精油的用法有：蒸薰法；吸入法；按摩法；香薰漱口法；按敷法；喷洒法；香薰沐浴法；洗发护发。

精油的正确使用方法 方法一:蒸薰法
香熏炉熏香法:把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。

调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法：在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法：将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

方法二：吸入法
（一）居家吸入法：把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。

（二）简单吸入法：将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸

（三）长途开车的人：嗅觉十分容易疲乏所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷迭香等很有效）。

方法三：按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在按摩的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的“基底油”。可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。至于石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，并不适合当基底油，因为这类矿物油不但不含养分，还容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮，再用精油按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收。

调和的比率，一般来说，精油的用量约在0.5%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩，大概在0.5%到1%之间；严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我们通常给的浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油，身体为2%即10ML基底油配5滴精油。

依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。

按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠

方法四：香薰漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

方法五：按敷法
冷敷或热敷法。把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

精油的正确使用方法

方法六：喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。

于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

1.要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

2.喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

3.待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

方法七：香薰沐浴法
(一)香薰蒸汽浴

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

(二)香薰坐浴

用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳

(三)香薰温水浸浴

放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—10滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。

流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—15分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。

(四)足浴手浴

准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。

方法八:洗发护发
洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。

1、浴盐洁面取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。

2、浴盐桑拿蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充体内流失的盐分又洁肤美容。

3、浴盐淋浴将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果；用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果。

4、浴盐美足用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。

‘伍’ 宋轶公开白到发光的秘诀，生吃柠檬面无表情，你还知道哪些科学的美白方法

宋轶出演了不少公主的角色，身上带着公主气质的同时，宋轶白到发光的皮肤也让人一直很好奇。近日，在综艺节目“追星星的人”发布会现场，宋轶也首次公开了自己白到发光的秘诀。

凭借《伪装者》于曼丽这一角色广为人之，是第一个演女二，却能让观众以为她是女一的角色。《伪装者》于曼丽是一个超级虐心的存在，作为明台的生死搭档，当她牺牲的那一刻，有多少人看到她流泪了？后来凭借《庆余年》护弟狂魔，范若若这一角色又圈了一波粉丝。从于曼丽到范若若，她高超的演技和颜值。

出道10年，演艺之路有些曲折的宋轶，最终通过自己的努力和演技，赢得了大家的喜欢和尊重。世上并没有一蹴而就的成功，每个光鲜亮丽的背后，都有不为人知的艰辛。

‘陆’ 身体精油怎么用

对一，可以用精油泡澡，怎么泡呢?在浴缸中滴入1~6滴精油，将它搅拌均匀，之后在浴桶中泡15分钟到20分钟左右，如此就能咐差起到非常好的舒缓疲劳感的效果，而且还能促进血液循环。第二，精油还可以当成香水来用，要知道，精油它有着持久的香味，如果你的香水刚好用完了，可以取一滴精油，将它快速搓热，涂抹在手腕以及耳后的位置上，同样也能自带香气。第三，它还可以当成霜剂来用，在洗面奶、按摩膏衡悉皮又或者日常霜中都可以滴入1~2滴的精油，稍微搅拌一下，陆轮用它来呵护肌肤效果会更好。第四，也可以将精油放在香薰炉中，之后再点燃香薰炉，如此就能达到很不错的提神醒脑效果。上面就是个人关于身体精油怎么用这个话题给出的答案了。总的来说，身体精油的用法挺多，如果你能将上面这些方法都系统掌握起来，再结合自我的实际情况去选用法，应该就能释放出它最大的效果。

‘柒’ 菲诗蔻洗发水是不是宋轶同款，她推荐的那款护发精油真的那么好用

是宋轶同款，她说的这个护发精油我现在也在用，简直是太惊艳了！只抹在发尾上一点点，头发就真的不毛躁了，而且特别香！

‘捌’ 女明星是怎么保养得全身皮肤白皙的

很多妹子因为自己天生黑皮，到了三伏天也不好意思露肉。往往美白工作做了一卡车，肉眼看得到的美白却微乎其微，难以撼动黑皮的本色。

其实明星们也会有这样的困扰，她们并不是都天生白皮，有很多人都是黑肉底，为了白一个比一个拼！

——为了变白全身涂粉底系列——

看过baby旧照以及路透照的人都知道，她的肤色真心不白，甚至有点黄，所以她为了打造“雪白肌肤”把脸和脖子以及暴露在外的皮肤，包括胳膊和手臂都擦了厚厚的粉底。
女明星就是女明星，估计是把CPB粉底涂全身吧。但是脱妆后有些尴尬，网友们吐槽好像是把丝袜穿在手上。
baby在和国际知名大牌的形象大使合照时，就被眼尖的网友发现全身擦了粉，照片很不自然。
其实baby被拍到全身擦粉不止一次，去年的芭莎慈善时baby就被拍到胸前肤色比脖子肤色暗沉很多，因此被疑全身擦了粉。
和倪妮同框，被白皮的倪妮碾压的有些冤，粉底表示我们不背这个锅~
也有网友认为，其实baby颜值巅峰的时候就是蜜桃肤色，很美很健康啊！

孙怡出席活动时，皮肤白亮粉嫩宛若少女，不过脚上的高跟鞋暴露了她涂粉的尴尬。
脚面十分白皙脚趾头却略显发黄，颜色对比明显。所长想说女明星真的是很不容易，穿那么高的鞋子就算了，还要保持白皙靓丽面面俱到。

就连宝岛女神志玲姐姐也有过黑皮肤的困扰。
志玲姐姐给人的印象一直是又白又软，前段时间真人秀节目结束后，想尽快恢复好的状态，还亲口承认去打了美白针。
只是被眼尖的网友发现，志玲姐姐身上也抹粉了？？
但想想全身涂粉的话，粉底用量很大像志玲姐姐这样较大只的女生，全身需要用掉一瓶粉底？然后再用卸妆油泡个澡？这样想想为了变白付出的代价也是蛮大的。

‘玖’ beauty小姐节目中哪位明星带来的产品最有价值

《beauty小姐》节目中有三位明星推荐的好物我觉得很好，首先就是张雨绮的蓖麻油了。张雨绮的发量很多，所以大家都比较关心她的护发心得，张雨绮在节目中也大方的公开了自己的护发心得，并且给大家推荐了一个小小的蓖麻油。她在洗头之前会使用蓖麻油混合其它精油去按摩头皮，这样可以促进头发的生长。而且蓖麻油很好买，所以觉得很有价值。

综上所述，《beauty小姐》节目中张雨绮、宋轶和欧阳娜娜的产品我觉得都很有价值。也不能说别的明星推荐的东西不好，可能她们三人分享的东西刚好都是大家所需要的吧，因此会觉得很有价值。毕竟很多问题也是明星们现实中也会遇到的，能够大方的分享给观众，我觉得已经很棒了。

‘拾’ 宋轶这个人真的很白，她都有哪些美白方法

宋轶在一次出席线下活动时，一身白色吊带裙的她，整个人都显得白净清新，即使没有滤镜的加持，都有种在逃公主的既视感，这皮肤也也太白了吧，自曝一夏天可以用掉30瓶防晒，如果工作是海边拍摄，那一天就能用掉3瓶30ml的防晒霜。即使在家开灯也会涂抹防晒霜，坐在靠近窗户的地方，也要每半个小时补涂一次。

其实宋轶的白重要的就是防晒，还有一些调养，所以说啊那些皮肤比较黄的女孩们要想和宋铁一样白的话就要有她那份贵在坚持的心，只有坚持才会得到你想要的