晒后修复肌肤有什么

㈠ 晒伤之后怎么样修复皮肤

晒伤之后怎么样修复皮肤

晒伤之后怎么样修复皮肤？我们都知道太阳的紫外线是很强烈的，所以在生活中有很多人外出都会涂防晒霜，但是有些人还是会有被晒伤的情况，下面分享晒伤之后怎么样修复皮肤？

晒伤之后怎么样修复皮肤1

太阳比较毒的地方短期暴晒就会导致晒伤，如果你在日晒后发现皮肤发红，那么你很有可能即将被晒伤，甚至皮肤已经受到了一定的损伤，所以说日晒后，需要冷却皮肤。

然后抹上芦荟或者绿豆成分的护肤保湿品，此类产品通常具有一定镇静皮肤的作用，植物元素又使得它们相对温和，如果不过敏则可以用于晒后修复，如果家中没有此类产品，也可以就地取材，用黄瓜片、鸡蛋清、牛奶等物品贴在晒伤部分可以起到修复皮肤的作用。

1、暴晒伤皮肤

暴晒的主要影响是会造成皮肤老化速度加快，主要表现在皮肤会变黑，变得干燥，失去弹性，过早出现皱纹等问题的发生，人体皮肤会有一定的自我修复功能，比如烧伤、烫伤、割伤之后。

如果面积不是很大，那么皮肤在调理后能够继续生长回来，然而如果皮肤受伤面积过大，超出了皮肤的自愈能力时，则不容易自我修复，暴晒情况下，也是会伤害到皮肤的，但是比起直接损坏性的伤害，它所引起的最严重的也就是造成晒的皮肤黑红、起水泡、脱皮等状况了。

2、晒前要预防

通常皮肤较白的人更要注意防晒，因为皮肤表面的黑色素少，抵御阳光中紫外线照射的的能力也会相对皮肤黑的人更薄弱，也就更容易被晒伤。

如果在夏季尽量出门前预留一些时间，为自己擦上防晒霜，准备好防晒衣帽，带上墨镜等等，其中眼周的皮肤是皮肤中最为薄弱的环节，如果这个地方被晒伤比起皮肤其他地方，可能刺痛红肿感受会更加明显。

3、晒后要处理

晒后的肌肤最好要经过降温、冷却、修复处理，晒黑是不可避免的，如果长时间在日晒环境下停留的话，紫外线照射会辐射皮肤，一开始会感觉烫热，时间稍久会觉得红痒，最后则会变黑，严重的会感到刺痛，脱皮，晒后最好要用冷水冲洗晒红部位、通过浸泡等方法可以先对皮肤进行降温，等皮肤温度降低后，再进行冷敷镇痛。

如果家里有冰块儿可以用湿毛巾包裹冰敷，等晒红的皮肤舒缓后，再抹上能修复皮肤的产品，如芦荟、绿豆、黄瓜片、鸡蛋清、牛奶等食品都可以用来修复皮肤晒伤。

被晒伤后应该如何处理

1、皮肤晒伤的症状

当皮肤受到强烈日光照射数小时至十数小时后，于暴露的部位如面颈手背等处发生皮疹，根据皮肤反应轻重分为一度晒伤和二度晒伤：

一度晒伤：表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑，边界清楚，24～36小时高峰。

二度晒伤：表现为局部皮肤红肿后继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色，自觉症状有灼痛或刺痒感，水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂遗留色素沉着或色素减退，日晒后第二天病情到达高峰，可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状，一周后可恢复。

2、晒伤后紧急措施

第一：首先检视自己晒伤的程度。如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。

第二：冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。冷敷最好，每次半个小时，一天两到三次。

第三：西瓜治晒伤。西瓜可以清热解暑，而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处，就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。而最好的方法就是将西瓜皮切成小 薄片，敷在晒伤处，每五到十分钟更换一次西瓜皮，如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮，坚持一周左右，效果明显。

第四：美白保湿。在晒伤期间不要进行任何的美白动作。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜。美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。

总之，防晒最重要，我们一定要做好防晒，尽量不要晒伤，不然皮肤会好好的惩罚你的。

3、晒伤后注意事项

一、避免化妆：晒伤后的皮肤已发炎，涂上化妆品会使它再受到刺激，康复速度反而会减慢。

二、1.9%盐水急救法：使用浓度为1.9%的盐水（将一汤勺食盐溶解在一升水中)敷在伤处，效果惊人。

三、新鲜酸奶敷在伤口处也比较有效。

四、阿司匹林能有效促进皮肤的修复过程。

五、注意洗澡：清洁时应使用冷水和低过敏香皂，不要刮伤皮肤，如果是淋浴，则要避免让水柱直接喷到受伤皮肤上。

六、穿轻松衣服：不要穿任何会刺激皮肤的衣服，毛料和合成衣料应暂时避免，直到痊愈为止。

七、用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。

4、晒伤后修复工作

一、使用止痛药，如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛

二、预防晒伤可在皮肤泛红前，服用阿司匹林

三、湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或皮肤干燥

四、泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激皮肤

五、使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净

六、在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液

5、出门要记得防晒

一、外出时一定要尽量避免暴晒。避免在正午出门：UVB在正午时要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在上午10点至下午3点外出，因为这段时间紫外线最强烈，另外还要尽量避免去沙滩和山顶等地方。

二、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线。

三、重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

游泳晒伤后该如何处理

1、冰敷处理

首先，不要等到发现晒伤以后才来处理，在烈日下游泳之后是非常容易晒伤的，因此，游泳之后要立即进行冰敷，用湿毛巾放在冰箱冷却一下然后放在灼伤的皮肤上进行冰敷半小时，每天至少敷3-4次，在冰敷的过程中可以有效控制皮肤晒伤程度，并且起到止痛的效果。一般晒伤后1-2天就可以恢复。

2、修复乳液

在游泳之前就应该用一些防水的防晒上进行保护，虽然效果不一定很好，但是比没有防护要好很多，晒伤之后如果没有脱皮的情况下，可以适当涂抹一些晒后修复乳液，可以缓解疼痛，并修复晒伤的皮肤，注意晒伤之后皮肤很脆弱，涂抹的时候动作要轻柔，不可以太用力，涂抹之前配合冰敷效果更好。

3、药物消炎

如果说皮肤晒伤很严重，已经脱皮的话，这个时候就不能食用修复乳液，而需要冰敷后用消炎抗菌药物进行处理，避免皮肤发炎感染，如果晒伤面积太大，晒伤比较严重的话，则需要立即就医处理，以免皮肤感染引发不良后果。

4、温馨提示

晒伤之后一定要注意保护皮肤，不可以刮蹭，尽量穿宽松的棉质衣服，避免合成布料刺激皮肤；洗澡的时候如果淋浴的话应该避免直接冲击晒伤部位，尽量把水放小一点，以免弄伤皮肤；可以用西瓜皮、蜂蜜水、牛奶、绿茶等轻轻擦拭皮肤晒伤部位，可以起到美白消炎治疗晒伤的功效；另外可以食用一些含有维生素C的水果或者蔬菜，提高皮肤免疫力，譬如柠檬、草莓、樱桃、菠萝、莴苣、西红柿、冬瓜等。

头皮晒伤怎么办

（1)微温水冷却头皮

发现头皮被晒伤之后可以使用微温的水来冷却你的头皮，注意热水会加重

头皮脱皮的情况，冷水对头部刺激过大，微温的水是最适合的。可以直接用微温的水冲洗头部，冲洗结束之后可以用冷水毛孔敷在头皮上以缓解灼热等不适感。

（2)牛奶冷敷头皮

发现头皮被晒伤之后可以选择用牛奶冷敷的方法以帮助缓解不适。一方面冷敷本身就能够镇静晒伤后温度高的肌肤，再加上牛奶中丰富的蛋白质能够缓解疼痛等不适。牛奶一般可以用压缩面膜纸浸泡后敷在头皮上，过后需要及时冲洗干净头发。

（3)涂抹椰子油

头皮被晒伤之后使用椰子油，能够第一时间快速补充头皮需要的水分，而且其中含有丰富的维生素C、维生素E能够帮助晒伤的头皮尽快恢复。一般我们可以直接用棉棒蘸取椰子油之后涂抹在头皮上。

（4)多喝水保持水分

头皮被晒伤之后同样可以通过多喝水的方式来帮助滋润皮肤，帮助改善晒伤后头皮缺水、脱皮的情况。一般我们需要至少喝2000毫升的水，我们可以通过尿液颜色来判断喝水量是否充足，淡黄色或透明的表示水量喝足了。

（5)选对洗发水

发现头皮被晒伤之后，头皮是需要充足的水分来帮助恢复的，我们要选择正确的洗发水以保持头皮水分。一般来说含有硅油、硫酸盐的洗发水我们要避免，这类洗发水只会让头皮变得越来越干而加重晒伤的情况。

（6)保持头发干燥

如果是头皮晒伤了甚至是出现了水泡的话，不要挑破了以免造成感染，留下疤痕。最好是保持头皮的干燥、头发的清洁，让水泡能够自行愈合。

（7)避免额外阳光直射

如果是头皮已经晒伤了，尽量减少外出，如果是需要外出也应该配戴帽子且不宜长时间在阳光下，否则帽子会影响到散热而不利于晒伤的头皮恢复。

晒伤了多久能恢复

（1)晒伤了多久能恢复

晒伤之后每个人的恢复时间是不一样的。一般来说晒伤的程度、晒伤的部位、个人体质、肤色、晒伤后的护理等等因素都会影响到晒伤之后的恢复时间。

（2)轻微晒伤多久能恢复

轻度晒伤一般3~5天即可恢复。一般轻度晒伤会出现晒后皮肤失去光泽，紧绷干燥，局部会有脱皮起屑的情况出现，这种情况一般及时进行补水润肤，能够在短时间内改善症状。

（3)中度晒伤多久能恢复

中度晒伤一般需要2~3周的时间才能够恢复。中度晒伤常见的症状是皮肤出现了红斑，有的可能会伴随有灼热疼痛感。这种情况一是进行皮肤的降温镇静，二是进行肌肤的补水美白，需要一段时间才能改善症状，恢复肌肤。

（4)重度晒伤多久能恢复

重度晒伤一般需要1个月甚至是几个月才能够恢复原状。重度晒伤的常见症状有肌肤表面长水泡，碰到会产生疼痛感。这种情况需要先就医进行水泡的处理，以免造成肌肤的感染，然后再慢慢美白肌肤。

（5)脸部晒伤恢复时间长

相对于手臂、脖子等位置的晒伤需要的恢复时间，脸部晒伤后需要的恢复时间是最长的。脸部肌肤本身需要长时间暴露在空气中，遭受各种各样的刺激伤害，晒伤之后其抵抗力下降，自我修复能力也降低，再持续遭受刺激会进一步延长其恢复期。相反，手臂、脖子等位置可以听过穿长袖等方式减少肌肤直接受到的刺激，更有利于恢复。

（6)肤色白晒伤恢复时间长

肤色白的人本身对紫外线的防护能力就弱一些，不仅比肤色黑的人更容易晒伤，而且其需要恢复到晒伤前的肤质需要到时间也是更长的。肤色白的人被晒伤之后肌肤也容易出现老化，也需要更长时间的恢复。

晒伤后怎么处理

（1)分清情况进行处理

皮肤长时间暴露在太阳下的时候，如果是轻微的晒伤可以在被晒伤的位置涂抹上晚霜或者是其他护肤霜帮助滋润肌肤；如果是已经严重晒伤，起水疱的话，最好是能够请医生进行治疗，以免造成皮肤出现继发感染。

（2)冰敷缓解晒伤

被轻度晒伤之后用冰敷能够帮助消除皮肤因为晒伤引起的疼痛红肿，有效缓解皮肤疲劳。但是要注意的是使用冰敷的时候不宜将冰块直接接触皮肤，以免冻伤。

做法：将冰块数个用纱布包裹之后敷在晒伤的部位即可。也可以将晒后修复面膜放入冰箱冷藏后再使用。

（3)番茄治疗晒伤

番茄具有驱热的'作用，用番茄进行外敷，能够帮助带走晒后皮肤上产生的多余的热气，对于晒伤的肌肤，使用番茄外敷能够有效清凉镇静。

做法：将番茄洗净之后切成块然后捣成酱汁涂抹在晒伤的皮肤上即可。

（4)燕麦片缓解晒伤

晒伤之后可以使用燕麦片水来进行处理，燕麦片水能够帮助缓和皮肤。

做法：用纱布包裹住燕麦片，然后用冷水进行浸泡冲洗，将燕麦取出后用燕麦片水敷在被晒伤的部位即可。

（5)泡冷水澡缓解晒伤

如果是被晒伤的部位较大，可以采用泡冷水澡的方式帮助缓解晒伤后皮肤的不适感。

做法：将水温调到稍低于体温后进行泡澡，泡完之后用干净的毛巾拍打皮肤，避免擦拭加重对晒伤皮肤的刺激。也可以在水中加入醋减轻晒后皮肤疼痛以及发炎的情况。

（6)芦荟缓解晒伤

芦荟也是具有很好的舒缓镇静作用，能够帮助有效镇静晒伤的肌肤。

做法：将芦荟叶先用热水稍微烫一遍以杀菌，然后将芦荟中的透明胶状物去除后切碎用纱布涂抹然后敷在被晒伤的部位即可。

晒伤之后怎么样修复皮肤2

炎夏皮肤晒伤哪些方法镇静止痛

1、冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。

一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

2、黄瓜汁涂抹

用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

3、茶水热敷

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显着。

4、乳液护理

在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。

对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

5、涂抹芦荟汁

将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

6、随身带保湿喷雾

日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾或爽肤水，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。

7、使用美白面膜

为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护，运用医学上的冲击疗法，使面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底，令肌肤在短时间内得到显着改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

8、牛奶冻敷

在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。

牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外，较低的温度可以令血管收缩，缓解浮肿症状。

㈡ 皮肤晒伤后用什么办法可以最快的修复

1、冰镇降温

冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。

2、清洁肌肤

晒后的肌肤即使没有出现红肿刺痛等敏感症状，但是皮肤干燥毛孔撑大也是难免的，所以彻底的清洁肌肤才是关键，可以使用水润精华液，将它均匀的涂抹于脸部，待8到10分钟，再用清水冲洗脸部，给肌肤一个彻底的放松和滋养，连色斑问题都会缓解哦。

3、补水降温消红肿

这是美白护肤小知识不可缺少的，把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫的现象也会统统消失了。

4、补水面膜做深层护理

睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免。

5、去角质加快新陈代谢

晒过后的肌肤在1-3天内进行去角质的保养，去角质可以促进表皮血液的循环，使皮肤新陈代谢加快，更好的吸收其它营养物质，刺激皮肤长出新的细胞，让皮肤变得更柔软，毛孔变小，帮助肌肤快速走出阴霾，恢复肌肤的活力。

6、晒后美白辅助——维生素

强烈的阳光会消耗人体内的维生素，缺少维生素就会引起血液循环和新陈代谢不顺畅，进而引发肌肤营养不良等一系列问题。所以晒后，及时补充维生素能够帮助肌肤恢复水润美白。这其中以维生素A、B、C为主，它们可以促进肌肤新陈代谢，帮助修复晒后肌肤细胞，起到淡斑和美白的作用。

以上内容参考：人民网-抢救晒伤肌肤 晒后修复6招摆脱晒伤肌

㈢ 如何进行晒后修复有哪些好用的晒后修复产品推荐

晒后修复要怎么做

一问起晒后修复要怎么做，很多友友都会异口同声地说:"补水保湿呀！"

对，说的很对，补水保湿肯定是必须要做的。

但是，别忘了，彻底的晒后修复，还需要 舒敏退红、 美白祛黑、隔离防晒……

因为强烈的太阳紫外线，不仅仅会损伤皮肤的表皮细胞，破坏皮肤的锁水屏障，还会活化黑色素产生的催化剂 酪氨酸酶， 加速黑色素的合成，导致皮肤内黑色素沉积。

严重的还会导致皮肤敏感，表现为"发红、发炎、灼伤、水肿、起水疱……"

我所熟悉的晒后修复护肤品

A:法国岚润冰蓝藻透肌专业护理组合

这是一款沿用了 冰冻疗法 ，实行 冰疗美容 的产品，主要用于为夏季皮肤护理提供神奇的帮助。

主要包括:冰肌液、冰肌面膜1号、冰肌面膜2号、冰肌蓝藻精华、冰肌透白霜。

这套产品纯水无油，含有冰凉因子，特别适用于晒后敏感脆弱肌肤，也是夏日油性肌肤的好帮手。

晒后皮肤温度升高，毛细血管扩张，胶原纤维受损，这款产品可以调节皮肤的温度，收缩毛细血管，舒敏退红，改善胶原纤维的弹性。

同时为皮肤深层补水、淡化色素、减少细纹的产生。

这套产品可以作为专业的全面的晒后修复产品。

B:柏娅琳光感晒后修复乳

制作这款产品的原材料和技术大多来源于瑞士。

主要以红茶和蜂蜜为原料，发酵而成 蜜茶菌 。

蜜茶菌中的茶多酚，是一种天然的抗氧化剂。

茶中的 儿茶素 等等，可以有效的修复细胞基因，抑制各阶段黑色素的生成。

同时，这款产品当中还添加了芦荟、金缕梅、维生素A、维生素C、维生素E、透明质酸钠……

所以，这款产品具有很好的保湿、修复的作用，能改善 晒后 受损肌肤。

这款产品特别适合晒黑了的皮肤进行晒后修复。

C:美肤宝芦荟补水舒缓凝胶

原材料主要为库拉索有机芦荟提取物；质地为冰晶凝胶状。

这是一款纯芦荟产品，没有额外添加一滴水。

这款产品采用了角质修复技术。

在给予晒后肌肤充足水养的同时，可以快速的修复晒后皮肤受损的角质层，增强肌肤自身屏障功能。

涂于面部以后非常凉爽。

特别适合晒后起皮、发红、长细纹的肌肤。

正在过敏的皮肤也可以涂上它紧急修复。

可以做面膜，也可以当补水面霜。

D:姿维雅甘菊多肽舒敏补水面膜

药监局备案产品。

主要成分为: 金黄洋甘菊，水解胶原、灵芝提取物……

这款面膜敷在脸上以后，非常清爽透气，快速给肌肤补水，舒敏退红，修复受损细胞组织。

这款面膜特别适合晒后干燥缺水、敏感、发红、起皮的肌肤，可用于紧急修复不过敏。

最后温馨提示

完整的晒后修复， 不仅仅包括补水保湿，还包括舒敏退红、美白退黑、修复受损弹力纤维等等。

另外，千万要记住啦，晒后修复固然重要，晒前做好防晒工作，才是最最重要的！

出门前30分钟一定要涂好防晒霜哈！

皮肤长时间暴露在户外，即便是有防晒霜或者是防晒服，但是皮肤经过长时间的暴晒，也有可能出现一些皮肤问题， 轻则是晒黑，重则会晒红和晒伤，如何做好晒后修复，也是夏季防晒的重中之重。 下面我们就根据晒黑晒红以及晒伤三个不同阶段来给大家说一下，晒后修复应该如何做。

1、普通的晒后修复，修复被晒黑的皮肤。

首先我们来说一下普通的晒后修复一些，也就是日常生活当中我们出门逛街或者逛公园户外游玩的时候，其实我们的皮肤已经擦了一些防，或者一些其他的防晒用品，但是皮肤还是会晒黑，这个时候需要在晒后修复的时候做一下简单的工作。

皮肤在吸收了紫外线之后容易有黑色素沉积，而且夏季紫外线非常强烈，也会带走皮肤上的水分，因此做晒后修复的重点就在于击退黑色素，均匀肤色以及补水。

击退黑色素，我们可以使用一些含有维c含量比较多的瓜果蔬菜以及美白精华。而皮肤上流失的水分，则可以使用一些补水面膜或者是修复面膜，帮助修复皮肤，集中时间进行补水修复。

2、晒红

对于夏季很喜欢去海边游玩的小伙伴来说，在户外游玩一天晒后的皮肤会出现发红发热的现象，是那种一片一片的红就像是过敏了一样。除了晒红还会伴有一些瘙痒和脱皮的现象，这个时候晒后修复就变得更加重要了。

首先皮肤在晒红之后需要给他镇静一下，可以使用流动的冷水洗脸或者洗胳膊，如果有条件的话，可以用稍微冰一些的冰水缓解局部的疼痛和瘙痒。这个时候要注意，千万不能用手抓，这样会让皮肤交叉感染，一般的轻微的晒红可以通过冷水冲洗冷却并修复。

3、晒伤

晒伤的皮肤，可能用护肤品或者普通的方法就无法得到充分解决。晒伤的皮肤通常会出现晒斑，红斑，也有一些出现脱屑等等情况，如果没有涂上防晒霜或者没有做好防晒用具的保护，很容易被晒伤。

如果你觉得晒伤之后的第2天到第3天，皮肤还是出现了不同性质的红肿脱皮，这个时候就需要及时就医了。

以上就是我对这个问题的看法，其实晒后修复我认为比起美白来说更加重要，而且除了防晒晒后修复，更加要以击退黑色素，帮助皮肤补水镇静为主。

码子不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了。

晒伤后应该怎么办？晒后修复，得做好4件事，肌肤才能慢慢被修复

敏感肌一定要注重补水和防晒，这是已经说了很多次的问题了。而且晒伤本来就对敏感肌来说不是一件好事，会引起脱皮、晒黑、干痒等问题出现，极需晒后修复。

那么，妹子们，来上课啦，一起来看看晒后修复应该怎么做？

1. 冷敷降温

皮肤在经过暴晒之后，都会出现严重的泛红和以及发热感，这时候，可以使用冷敷的方式来给肌肤降温，舒缓，降低肌肤温度。

在这里给大家介绍一个较好的方法，便是使用（沁凤泉）医用冷敷贴，由轻盈的凝胶质地制成，成分温和无刺激，里面还含有医用级多分子透明质酸钠、聚－L- 谷氨酸具有强大的补水锁水能力；其中的金镂梅提取物、红没药醇，还能够达到消肿、收缩和镇静作用，具有一定的消炎能力。可用于晒后修复，物理退热、冷敷以修复晒后受损肌肤，改善新陈代谢，修护皮肤屏障功能，提高皮肤保湿储水力。

2.温和清洁

很多人总喜欢做深层清洁，如使用磨砂洗脸奶。但其实，对于晒伤后的肌肤来说，使用这种清洁力度高的洗护产品会加重对肌肤屏障的损伤，从而使原有的皮肤炎症更加严重，这是敏感肌一定要注意的点。

正确的方法是，使用成分温和的洁面产品，并用温水轻轻带过，洗脸皮肤表面，达到降温的效果便行。

3.保湿

保湿是日常护肤的重要一环，任何时候都应该引起注意。对于晒伤后的皮肤来说，应该要注意做好保湿，才能够有效修复肌肤屏障，帮助皮肤抗炎，防止皮肤内部水分流失。

4. 阻止黑色素

当晒黑的时候，很多人第一意识就是想着，糟糕了，这晒黑了还能修复不？事实上，你的黑也不是一天造成，白也不可能一天造成。想要淡化和减少黑色素的生成，还是要从减少刺激、抑制黑色素细胞、阻断黑色素生成以及阻碍黑色素传递等多途径下手。

总的来说，做好晒后修复是相当有必要的。但更重要的是，一定要事先做好防晒工作，在需要外出阳光猛烈的地方前，一定要选择合适度数的防晒霜，配合硬防晒一起使用。特别是对于敏感肌的人士来说，不做补水和防晒工作，等于让肌肤出去“裸奔”没两样。

晒后首先应当严格防晒，防止继续伤害。

晒伤后可以用凉水敷（不是冰水），若有芦荟凝胶、洋甘菊纯露、马齿苋、仙人掌提取物、维生素E、绿茶、甘草等就更好了，若情况严重，则需要去咨询医生,片仔癀晒后修复冰乳、温和、补水、修护、配方亲肤、调理脆弱肌肤、五一节我去平潭岛晒伤了整个脸蛋都晒红了，然后用了这个冰乳，三天就恢复了，涂上去冰冰凉凉的，第二天早上起来皮肤滑滑的很舒服，补水效果很好还可以缓解干纹轻透水感质地，肌肤吸收没有负担，关键他还是敏感肌救星，我以前鼻子上长疹子，可能是激素涂多了就变成激素鼻，稍微有点刺激的涂上去就会刺刺的感觉，这款冰乳涂上去完全不会。当时觉得自己黑了一个度，坚持用了十多天以后，我发现我白一些。这个冰乳常温使用就超级冰冰凉，今天早上我突然想到放在冰箱里用，结果晚上我用的时候很惊喜太太太舒服了，疯狂被种草夏天必备，防晒和晒后修复，而且很舒服效果很显着。片仔癀的晒后修护冰乳核心成分是芦荟凝胶及甘草酸二钾，和片仔癀精粹。可达到补充水分，减轻晒后不适感。修护受损肌肤，舒缓肌肤紧张感。有一定的镇定肌肤的功效 睡前厚涂可当懒人睡眠面膜。若被晒黑，则首先需要打消短期内变白的念头，因为黑色素不可能在短期内消失，事先做好预防才是最佳策略。

晒黑一天，一个月能恢复已属幸运。除了继续防晒、吃一些抗氧化营养物质（如维生素C、维生素E、绿茶、葡萄籽提取物等）外，还可以使用美白产品，但要注意看成分。甘草提取物（甘草酸钾、光甘草定）、维生素E、茶多酚、红酒多酚等为美白成分，有助于晒后的修复；而含有果酸（AHA）、高浓度维生素C、曲酸、壬二酸、水杨酸等成分的，则不适合晒后已经受伤的皮肤，它们甚至可能会加重皮肤敏感和炎症。

晒后修复的时候，千万不要滥用美白的护肤品，因为会加重炎症复发，黑色素就会变得活跃，你只会变得越来越黑！

所以，正确的晒后修复顺序就是降温-补水-舒缓-美白

晒了一天之后，皮肤的温度一定会很高，避免皮肤被灼伤，可以用一些冰袋或者冰水隔着毛巾敷一下，就会起到一个降温的效果。

这时，大家就可以开始进行洁面了！清洁完肌肤之后，皮肤是需要大量补水的，可以用 Vinesime葡萄之谜黑皮诺高强度紧急补水面膜 进行补水，小分子团的玻尿酸能够更加快速地通过皮肤细胞表皮，深入肌底补水。利用Aquaderm真皮补水技术，有效促进皮肤细胞合成玻尿酸，提高其锁水能力。

补水完毕之后，一定要用舒缓敏感的护肤品进行修复，因为长时间的暴晒，可能会使得皮肤敏感泛红，所以一定要含有一些积雪草苷，泛醇，油橄榄叶提取物、海茴香提取物等等成分进行舒缓，第二天早上脸才不会通红。

第四步才是美白。切忌一开始就用特别猛的美白成分，会有致痘风险。 Vinesime葡萄之谜焕妍盈亮肌底修复精华乳 里面含有黑皮诺精华，增强细胞的弹性，还能有效淡化黑色素，让皮肤变得更加嫩白。

天气一热，肌肤在高温下更容易敏感，出现泛红、发痒等症状，这个时候就急需DEAR LAUREN紧肤维他舒缓凝胶的特殊照顾。超强滋润皮肤，快速镇定天然生物体天人维他命E，能够释放大量天然活性物质，即刻舒缓敏感症状；富含薄荷积雪草等物质，令肌肤感到舒适、柔滑。改善肌肤屏障，不惧敏感

首先你要做好防晒啦，一切不以防晒为理由的护肤都是徒劳的。如果你晒伤了，可以试试美肤宝那款安心水，上脸很舒服，然后再涂精华什么的，第二天晒伤的皮肤就会好多了。而且最近美肤宝也出了一款芦荟胶，很好用哦~

先镇定

这是一套专门针对敏感性皮肤管理的积雪草修复再生套盒，做完水光，破皮术后管理都可以用，专门用于韩国皮肤科，整形外科，整形医院的产品

敷有镇定舒缓效果的面膜粉，在有有修复再生效果的积雪草精华和霜

在一定强度的紫外线辐射下，皮肤就会出现炎症反应，也就是发红发热，严重的时候会肿痛甚至脱皮。

常见的晒伤分成轻微的，中度晒伤和重度晒伤。皮肤发红发烫，但用水冲洗不会有刺痛感。这是轻微的晒伤情况。皮肤发红发烫并且感到刺痛，甚至有红肿的现象。这属于中度晒伤。

皮肤出现蜕皮、水泡等状态性改变的问题。这种情况已经是重度晒伤了。

如果是中度和重度晒伤，一定要停用化妆品，在医生指导下进行治疗。治疗后再进行晒后皮肤护理。

轻度晒伤，就可以选择适合敏感肌的护肤品进行屏障修复和舒缓抗炎。一些成分温和的舒缓水和面膜是有一定的辅助作用的，像资宝莱面膜，含透明质酸钠、注射用水等成分，相当于肌肤的舒缓剂，修护损坏的肌肤，缓解肌肤的不适，滋润肌肤。

用可丽金类人胶原蛋白产品

太阳大，用补水喷雾多补水，防晒喷雾也不能少，晚上用面膜敷一下，晒时保护，晒后修复杠杠的

㈣ 晒后修复有方法

晒后修复有方法

晒后修复有什么方法？ 夏日阳光热辣，即使涂上了防晒霜还是避免不了晒伤肌肤，面对强烈紫外线侵害皮肤时，我们往往注重如何防晒，那么晒后修复有什么方法呢？下面就和我们一起来看一看了解一下吧。

晒后修复有方法1

一、皮肤刺痛红肿的晒后修复方法

1、夏天皮肤被晒伤后，如果觉得皮肤刺痛红肿，则需要先用冷毛巾敷被晒伤的皮肤，待皮肤上的温度降下来后，取新鲜的芦荟汁液涂抹在皮肤上，每天敷三次，连续3天即可修复晒伤的皮肤。

2、在冷敷的时候切不可立即冷敷，这样会使闷在体内的热气无法散出，晒伤后要先在阴凉处休息，用手触摸皮肤感觉不到皮肤发烫后，再进行冷敷。冷敷不可腔蔽返用冰块，因为冰块会刺激皮肤，从而加重皮肤受伤程度。

二、晒后修复方法需先补水

晒伤后首先应该注意给皮肤补充水分，因为较高的气温会带走皮肤中的水分，导致皮肤缺水的情况非常严重，补水不但能使皮肤充满弹性，还能有效镇静脸上的皮肤。晒伤后的皮肤不可以用清洁力过强的洗面奶，这样会加重带走皮肤中的水分，从而加重晒伤的情况。

三、晒后修复方法需补充维生素

1、强烈的紫外线会过度消耗人体内的维生素，缺少维生素就会引起血液玄幻和影响人体的新城代谢，进而引起皮肤营养不良等一系列问题。所以晒后修复方法就是补充维生素，因为及时补充维生素可以帮助皮肤恢复水润白嫩。而皮肤晒伤后需要补充维生素A、B、C，这三种维生素可以促进皮肤新陈代谢，帮助晒伤后的皮肤细胞修复，起到淡斑和美白的作用。

2、维生素A多的食物、梨、苹果、枇杷、樱桃伍饥、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜、马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜等。

3、维生素B多的食物、小米、鸡蛋、肝脏、花生、瘦肉、鱼等。

4、维生素C多的食物、橙子、猕猴桃、柠檬、红枣、葡萄、草莓、黄瓜等。

四、晒后修复方法需使用晒后修复护肤品

晒后修复方法切不可忽略的就是晒后修复护肤品，例如芦荟胶、茶树面膜等，在使用这些护肤品之前，一定要等皮肤自然降温，然后将事先存储在冰箱冷藏的晒后修复护肤品涂抹在晒伤的皮肤上。这种类型的护肤品具有消炎的作用，能够有效的缓解皮肤晒伤程度，是晒后修复的最佳方法之一。

五、晒后修复方法需远离功能护肤品

当皮肤因为紫外线强烈的照射下引起发红或者变黑等其它问题时，晒后修复的方法就要遵循简单高效的修复原则。选择的护肤品不能从字面上去考虑，例如抗老产品中的修复二字、美白修复等等被打上修复二字的标签护肤品上，这类型的产品不但不能有效的做到晒后修复，还会给皮肤造成沉重的负担，从而延长或者加重皮肤晒伤的程度。

六、修后修复方法不可化妆

皮肤在经受过阳光的暴晒后，一定不可以化妆。受伤后的皮肤表面是破裂的，化妆品涂抹到脸上，会致使化妆品的.色素沉积到皮肤中，最终形成色斑。除此之外，化妆后的卸妆过程，强效卸并手妆水或者卸妆油会对受伤的皮肤进行二次伤害，因此在晒后修复的方法过程中一定要拒绝化妆。

晒后修复有方法2

一、降温+补水

1、这种方法其实就和热胀冷缩的道理是一样的，但是这种方法比较适合刚刚晒伤的肌肤。此时肌肤还没有形成记忆且比较的好修复，所以使用降温和补水额方式是晒后修复的最好方法。

2、使用及制作步骤、此时需要用凉水(不可用冰水或冰块)浸透毛巾并拧干，之后敷在脸上约几分钟之后取下来，此时肌肤处于缓和的一种状态。之后采用喷雾形式的补水产品距离脸部20公分的时候喷洒，这样肌肤内部的组织就会得到舒缓和修复缺水问题，最后用保湿的产品涂抹脸部就可以了。

二、藏红花+姜黄+檀香

1、藏红花和檀香这三种药材是中医中比较常见的，而且这几种药材在印度很是受当地女性的喜欢，因为这几种成分加起来有修复的作用。经过紫外线照射的肌肤细胞很容易出现损伤，损伤的细胞就会让面部出现泛红等问题，所以这几种成分加在一起也是个晒后修复的方法。

2、 使用及制作步骤、将在药店中购买的三种药材放在干净的碗中，之后加入适量的牛奶搅拌成为混合液体。此时脸部清洗干净之后就可以涂抹了，大约15分钟的时候用清水冲洗干净并坚持使用。能够帮助肌肤消除炎症同时修复受损问题，也能帮助肌肤免于太阳光对自由基的伤害。

三、番茄敷脸

1、番茄是一种含维生素比较多的一种蔬菜，这些微量的维生素能够帮助肌肤中的组织修复，使的面部受损的组织能够及时的得到修复。另外使用番茄敷脸能够增加肌肤的抵抗能力，所以长时间的使用也是能帮助肌肤免于晒伤的问题，所以坚持使用这种自然健康的最有效的晒后修复方法是有必要的。

2、使用及制作步骤、将购买的番茄洗干净之后用热水烫一下，之后将表面的皮剥落并切块捣碎，此时可以加入适量的蜂蜜来增加混合面膜的粘合度。这样制作之后涂抹在脸部晒伤的肌肤上，能够有效的帮助肌肤晒后修复和增加营养实现健康肌肤。

四、金盏花精油

1、金盏花是一种舒缓面部刺激有效的植物，同时也具备帮助肌肤细胞修复的能力。晒伤的肌肤、使用金盏花精油能够舒缓此时的刺激和帮助肌肤胶原蛋白再生，也就是让肌肤的受损细胞得到再生的机会，所以使用金盏花精油也是一种晒后修复的有效方法。

2、使用及制作步骤、将购买的金盏花精油涂抹在脸部晒伤的地方，加上温柔的按摩就能帮助肌肤很好的解决晒后修复的工作。我推荐维尔汀wilding care金盏花精油5%，能够完美的帮助肌肤修复但不适合孕妇使用。

五、西瓜皮敷面

1、其实这种方法和方法三的原理比较的想象，也是采用西瓜皮白部分中的各种维生素来修复肌肤，所以这种方法对于晒后的修复同样是简单快捷有效的，但是建议轻微晒伤的人使用这种方法。

2、使用及制作步骤、将西瓜皮白的那一层剥下来放在碗中，之后绞碎并冰镇一小会(不要太凉)，之后敷在脸上就可以了且保持十分钟左右，之后洗干净并护肤就可以了。