⑴ 怎么把皮肤养好
1.怎样才能让皮肤保养得更好
20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。
20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。
30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。
40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。
50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。
冬季气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问。
1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
2、善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并 *** 数分钟，以恢复由于冷空气 *** 而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。
3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。
上妆对许多女性来说，已如吃饭、睡觉一样必不可少，大多数人会把大量的时间用于化妆，却不愿在卸妆上下点功夫，忙了一天回到家。草草地清洁一下就算了。其实这种做法对皮肤非常不利。在我们周围的环境中，存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃、污物等。无论化的是浓妆还是淡妆，甚至不化妆，在回家后都应做卸妆的动作。而卸妆更是保养皮肤的第一步，卸妆做的好，美丽的保养就已奠定良好的基础。
2.怎样才把皮肤保养好
因为上大学的时候到了一个气候不好的城市，而且自己也没有什么保养意识，等到快毕业时才发现自己的皮肤真的很粗很黑很毛糙。后来自己就试着自己调制擦脸的保养品。
1 洗脸：我会在水里加点白醋，这是能软化硬水的，可以的话加点盐在水里也没的关系的，因为盐可以消毒，杀菌。有的时候我会用一勺蜂蜜加一勺红糖来洗脸，轻轻的 *** ，直至红糖颗粒没有为止，记得要轻轻的 *** ，否则会伤到皮肤的，这个具有去死皮，活血，且清洁的作用，我个人感觉很不错。
2 洗好脸如果条件允许，可以再用一点的农夫山泉矿泉水再在脸上过一下，为什么要用农夫山泉呢，因为这个矿泉水中含有偏硅酸成分，是一种很好的美肤效果，你会发现用矿泉水过过的脸超级掘乱细腻滑嫩，而且我一瓶能用四到五天，所以成本不贵。
3 洗好脸都知道要把脸擦干对不对，我一般就自己手拍拍干，因为是矿泉水嘛，所以也无所谓。接着我用的爽肤水就是很便宜的昭贵芦荟汁，好便宜的一大瓶，用了一学期。
4 我很少买现成的面膜。喜欢自己调制，因为没经过化学的处理，而且很便宜。下面我介绍几款我用过的DIY吧：
清洁型：绿豆粉+鸡蛋清+盐 我老长痘痘，毛孔粗，用这个很能清洁手毛孔。
美白型：纯牛奶 这个是我一定要推介给个位好朋友的，请相信它的美白效果太出奇了。每天晚上我洗好脸，会把喝剩下的一点纯牛奶拍在脸上，只要一个月---尤其我的皮肤清洁的很好，所以牛奶也吸收的可以，记得要在脸上轻轻拍，这样吸收的更快，当感觉脸上牛奶干了，就再拍点，不怕烦的话就多拍几次吧，我一般会拍三到四次。其实我们在家可以坦散升用面膜纸泡的，只是我更喜欢拍打吸收的效果。
滋润型：蜂蜜+红糖+香蕉 这些的效果不用说大家都在的啦，绝对的滋润，像现在的天气用这个就很好了。
5 做好面膜让老了，接下来酒药擦供抚垛幌艹呵讹童番阔香香了，我的化妆品都很平民，只用妮维雅，但是我已经23了，皮肤也要营养，所以我会自己补哦。我擦晚霜时会在手心里加一滴橄榄油，因为橄榄油细肤，买三块钱一盒的维E挤破一粒把油倒出来，因为维E抗老，再加一点点的珍珠粉，因为珍珠粉美白。
6 最后我会把刚才挤破的维E油涂在眼睫毛上，你的眼睫毛会变的又密又长又亮，这样你的眼睛很美很漂亮，效果不见得比DHC的什么睫毛增长液差。
附加：以上的这些，可能有些人觉得好烦，其实不是要你美天都这样做，选择性的就可以了，面膜不要过于频繁，牛奶一定要美天拍。还有当你的眼睛很没神很干的时候，用珍珠粉加维E又做眼膜，效果不错。我经常在熬夜的时候用。我不买很昂贵的喷雾水，我花三块钱买了个小喷雾器，在里面罐上农夫山泉加两滴橄榄油，效果绝对赞。你把你家里昂贵的喷雾水拿出来看看，是不是有的人会发现他的成分含有偏硅酸？？呵呵---用这个即便宜又省钱。我就是按照上面的方法，就三四个月的样子，实习回学校报道，班上所有的女孩子都尖叫，她们都以为我去做什么整容光子嫩肤什么的，其实没有啦。皮肤28天一个周期，我煤田都用牛奶当然会好白，而且我用红糖洗脸，那些坑坑哇哇的皮肤很光滑了，尤其我会用盐或白醋放在水里洗脸，很消毒的，所以也不长痘。皮肤比我18岁的时候还好！
如果相信我，可以尝试一下，尤其想美白的记得要用牛奶，我只有一个要求：每天都坚持，否则你不会觉得你有多白，只要你坚持一个月就能发现原来自己那么漂亮，没有坚持的请不要否定我的建议，谢谢啦，好秘诀大家一起分享！
3.如何保养好皮肤
其实皮肤保养需要内养+外调，也就是说要护肤品+良好的生活习惯一起。
但是很多人忽略了生活习惯这个重要方面，因为内调需要一个漫长的过程。
所以蜗牛建议你还是先从内调上下手，良好的生活习惯比任何昂贵的护肤品都要来得有效。
其一 能不熬夜尽量不要熬夜，没得选择就尽量早些休息。晚上11点以后是皮肤自行修复的最佳时间，这段时间利用好了，比任何护肤品的效果都来得好。
其二 要有好的饮食习惯。多喝水多喝汤，多吃蔬菜和含VC的水果，少吃辛辣油腻烧烤等 *** 性食物。闲暇时间可以自己熬些养颜滋补的汤喝，像红枣、红糖、枸杞、银耳什么的，这些对皮肤和身体的保养都是大有好处的。
其三 保护好自己的皮肤。夏天出门涂防晒，室内接触电脑则一定要涂隔离。化完妆之后一定要用卸妆的东西，不然最终受害的还是皮肤。闲暇时间可以做做补水的面膜，买的成品敷或者DIY都是可以的，面膜经常做做对皮肤绝对有好处。
其四 选择适合自己的护肤品。这点就得看个人的选择了。蜗牛个人认为护肤品没必要盲目追求大牌，选择性价比高适合自己的最好。当然，如果荷包足够鼓也有喜欢大牌的爱好除外。
其五 任何关系到皮肤的护理都是需要一定过程的，急于求成只会适得其反，所以这方面最重要的是坚持。
4.怎么样才能保养好皮肤
不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。
20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。
20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。 30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。
除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。 40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。
50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。
=========================== 保养皮肤的20种方法 >■ 1 >要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会 *** 。 > >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ > >■ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
> >■ 4 >出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 > >■ 5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
> >■ 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 > >■ 7 >每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
> >■ 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 > >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。
这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 > >■ 10 >市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ > >■ 11 >据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ > >■ 12 >使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
> >■ 13 >泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ > >■ 14 >酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。
与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！ > >■ 15 >小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ > >■ 16 >把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！ > >■ 17 >用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
> >■ 18 >要拥有婴儿般的肌肤很简单： >A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。 >C.运动每天早晚各运动一小时 > >■ 19 >只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： >A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ >B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
>C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。 >D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
> >■ 20 >在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： >A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 >B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！ >C.多喝用排骨炖的各种汤品。
============================= 冬季气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。
因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问。 1、用水保养皮肤。
用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。
洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。 2、善用护肤手段。
洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并 *** 数分钟，以恢复由于冷空气 *** 而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、。
5.怎样才能把皮肤保养好
温冷交替基础护理皮肤四步曲 经常加班、饮食吥规律、精力压力大、干燥地环境……任何内在、外在地因素都可能加速肌肤地老化。
除了被动地避免，何吥主动出击，利用干净、保养地机会，有意识地参加“温冷交替”地美容动作加速血循环，让肌肤焕发年轻地光荣！ 偶们可以把“温冷交替”地美容意识融入日常保养中。 肌肤看起来暗淡⑤光地原因是血液循环吥良，血液中地氧气和营养吥足造成地。
温凉交替地 *** 能够加速血液循环和新陈代谢，达到活络细胞地作用。 温冷护理皮肤地基础四步曲： 干净？？让肌肤升温 彻底干净面部污垢地秘诀是：选择比肌肤略为温暖地水湿润面部和手，再将卸妆品挤在手中揉搓，把卸妆品融开后涂抹于脸上。
此时脸上地毛孔会因温度地上升而张开，干净彩妆污垢地效果也更棒。 提示：卸妆时地动作必定要快，以免彩妆和污垢回到毛孔中。
冲洗？？让肌肤冷却 洗脸要洗得干净，必定要先选择与面部温度相近地水来冲洗，因为凉水会使毛孔压缩，⑤法彻底干净皮肤内地污垢，最后再用冷水轻拍面部，达到压缩毛孔、加速血循环地作用。 提示：洗后用凉水轻拍地动作要重复吥少于15次，肌肤地温度才会降落。
化装水？？加速肌肤冷却 为了使肌肤紧致有弹性，用沾满化装水地棉片，由下自上轻拍面部，直到用手触摸脸颊，感到冰冷为止。 提示：平时把化装水放在冰箱冷藏室中，应用时会更加清凉。
润肤乳？？让肌肤温暖 将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住全部脸庞，让面部肌肤温度上升，使产品中地营养成分完整渗透到肌肤里。 提示：涂乳液前，把手掌搓热，可以赞助面部吸收营养。
敏感性肌肤：最好选择标有“敏感肌肤实用”字样地洁面乳，认定一种产品后吥要轻易调换。 吥要选择带有柔珠颗粒地洗面乳，洗脸动作要轻柔，时间吥要太长，以减少对肌肤地 *** 。
洗完脸后，可以拍些具有安抚、镇定作用地化装水。 提示：这种温冷交替地护理皮肤法特别合适油性肌肤，但操作时必定要把持好温度。
有人爱好用烫地毛巾敷脸，认为可以让毛孔完整打开，但这样地强烈 *** 只会加速肌肤地老化。 肤质较薄地人最好吥要采用此方法，因为这类肌肤地毛细血管本来就很软弱，容易决裂，⑤法遭遇血管扩大和压缩地急剧转变。
*** 也要更轻柔，时间要更短些。如果面部已经有严重红血丝地人，护理皮肤时最好连 *** 动作也省掉。
6.中国最养皮肤的城市,如何把皮肤养的很好
首先是外在的保养，外在的保养做不好，内调的作用也不会有多大。
第一步最重要的就是防晒。防晒的作用可不是就只有晒黑这一条，除此之外防晒还能起到抗氧化，防衰老的作用。
第二步就是要强调卸妆的重要性。很多人在一天带妆活动之后可能会因为太累了不想动而不卸妆，但是这种行为对皮肤的伤害非常大。因为化妆品中的化学物质非常多，所以对皮肤的伤害也比较大。同时卸妆的时候一定要用专门卸妆的卸妆水，而不是直接用洗面奶清洗，因为只有卸妆水才能将脸上残留的化妆品卸掉。
第三步注重补水保湿。皮肤经常会出现缺水的状况，所以补水保湿就显得格外重要。可以选择随身携带保湿喷雾，平常也要注意多喝水，不要让肌肤经常处于缺水的状态。
其次是内调。
内调其实就是通过吃的食物来进行补充营养，从而达到保养皮肤的作用。在日常生活中可以起到保养皮肤并且效果比较明显的有以下几种。
1、维生素C和维生素E。维生素是人体必不可少的营养元素，但是在日常生活中可能因为食物营养搭配不到位而不能保证维生素C和维生素E的足够，因此可以适量地摄取些。
2，银耳红枣粥 银耳有“低配版燕窝”的美称，可想而知银耳的营养价值有多高。并且红枣的作用是活气补血。两者搭配对于保养皮肤可谓是非常有效。这两种食材也比较常见，对于一般人来说也是能接受的价格。因此是一款不错的美容产品。
3、饮食清淡 饮食清淡不仅仅是对身体健康有很大作用，对于美容也起着至关重要的作用。因为食物中的各种调料对皮肤都不太友好，尤其是外卖里面的油盐比例早就超过了我们所需要的比例。
保养皮肤不是一朝一夕的事，是需要长期的坚持才能见效。女性朋友们也都知道好皮肤的重要性，能无形中增加自己的自信，虽然我们不能做到肤若凝脂的地步，但至少保持干净光滑，也能给别人留下好的印象。希望大家通过自己的努力能够有好的皮肤。
7.怎么才能把皮肤养好
1.清洁皮肤；
2.整理皮肤；
3.使皮肤获得营养与滋润；
4.使皮肤光滑；
这4个步骤，各需专用的化妆品来完成。
首先介绍第一步骤（洗脸）所需要的化妆品：有洗面霜、洗脸用乳液、香皂等。主要功用是去除污垢（由于近年来大气污染异常严重），消除旧的角质促使出现新的，以及洗去原来的化妆品。
化妆品，尤其是保护皮肤用的，一定要依据皮肤类型选择。因为各种不同的产品是根据各类皮肤的需要所研制成的。
普通皮肤适用的洗脸用品，通常最好的是油性的，也就是洗面霜，因为对普通皮肤最重要的就是不使其因洗脸而受伤。
干燥皮肤和普通皮肤一样，通常也以洗面霜为最理想。
油脂性皮肤，选择水性为佳，也就是乳液类。洗脸用香皂也最适合油脂皮肤及长有慢性粉刺的人，对油脂皮肤而言，最重要的是清除过多指肪及角质。
化妆水的功用，是将洗脸后未冲洗干净、残留在脸上的洗脸用化妆品彻底清除，给予皮肤爽快的 *** ，同时使毛孔收缩，使皮肤获得健康的光泽。
普通皮肤用的化妆水，大部分都含酒精，可收敛毛孔，使皮肤复苏。最理想的化妆水，就是彻底完成去污过程，使得皮肤在下面的步骤顺利获得滋润和营养。
干燥皮肤用的化妆水，酒精含量极微，甚至根本没有，为的是防止皮肤变得很粗糙。要选择能柔软皮肤的化妆水才好。
油脂皮肤的化妆水与普通皮肤用的化妆水相同，能洗净洗脸用化妆品的残余部分，其中的酒精成分能收敛毛孔，使皮肤容易获得滋润和营养，让化妆品可顺利涂上，并保持长时间不掉妆，因油脂皮肤会发出亮光，最易破坏化妆。
滋润并营养皮肤是保护皮肤的第三个步骤。滋润皮肤的化妆品，分为早晨用的和晚上用的两种。早晨用的乳液，使皮肤在上妆前得到滋润和保护。夜间用的油质营养面霜，可保持滋润的平衡，使皮肤柔和并获得营养。
普通皮肤的人，早晨要用能保持皮肤滋润平衡和弹性，使皮肤光滑容易上妆的化妆品，晚间要用使皮肤保持平衡的化妆品。
干燥皮肤的人，早晨要用能掩盖皮肤，保护皮肤使其不受外界伤害、有滋润皮肤功效的化妆品，夜间要用使皮肤能获得营养，恢复平衡的化妆品。
油性皮肤的人，由于皮肤平衡不佳，出现多余的脂肪，因此要设法抑制脂肪，消除过多的光泽，给予必要的滋润。早晨要选择和普通皮肤一样的，能使上妆容易的化妆品，夜晚要用能消除过多的脂肪，同时能给皮肤滋润和营养、恢复平衡的化妆品。
保护皮肤的第四个步骤是美肤的 *** 和敷面。
*** 有使皮肤复苏之效。 *** 霜具有清洁效果，且能给皮肤以 *** 和营养，同时收敛毛孔，促进血液循环。 *** 就是一种脸部运动，脸孔也和身体一样需要运动。如果从年轻时开始 *** ，并持续性地做下去，每天晚间洗脸后做3分钟，那就可以产生意想不到的效果。
敷面剂是现代化妆品中最了不起的发明之一，它让我们省却了过去黄瓜、榨柠檬、调面粉……的麻烦。
敷面的主要目的，就是使皮肤获得 *** 、排除废物，予以净化、让皮肤吸收营养得以复苏。
因为 *** 与敷面这两种美容措施，对于刚刚重视美容的我国女性来说，还很不熟悉，也不习惯。如果要正确地进行美容 *** 与敷面，开始还是到美容院进行为好，待对这两项技巧有所熟悉，就可以在家里自己进行了。
8.保护皮肤的最好方法
皮肤保养最重要的是补水：首先应注意体内的水份是否足够，然后再进行体外补水！11、用矿泉水（所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的），把面膜贴蘸湿，然后敷在脸上15-20分钟（这个时间差不多水分被吸收掉了）即可，如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！2、用黄瓜进行补水，把黄瓜切成薄薄的片，然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可！黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 皮肤干当然是补水了。
给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的。要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补。
*1。多喝水（白开水，纯净水），多吃水果2。
多吃豆制品3。每周至少喝两次煲汤。
*4。切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤霜。
因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的。 并不能起到补水和锁水的作用。
而这一点柔肤水就可以帮助你。*5。
日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。当然用晚霜之前还是要用柔肤水。
6。皮包里永远都带有一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果。
*7。保证充足的睡眠。
8。如果有必要的话，还可以使用面贴膜。
皮肤为什么会缺水？空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。补水保湿的重要性缺水引起的肌肤问题绝8是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。
水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。
----成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。 ----痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来 *** ，控制暗疮发生。
----敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。----粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善毛孔粗大，使肌肤润泽，柔软有弹性。
补水保湿是3种武器 1）保湿乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修课。大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供8同肌肤季节需要。
一些日用还有防晒功能。2）保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术，有立竿见影的滋润效果，是物有所值的重点保湿首选。
3）保湿面膜：集中供给水分的“急救站”，可快速输送能量水分，短时间显着嫩滑饱满，让每个毛孔感到幸福，上妆容易完美。亦适合旅途及长时间疲惫后消压。
保湿面膜怎么敷？----中干性肌：滋润型，一周2~3次。----混合性肌：清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。
----油性肌：两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的。
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