1. 精油对人体有什么作用
精油的作用原理 芳香精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素,对人体有着重要作用。芳香精油主要通过以下几个途径作用于人体： 1、芳香精油分子通过鼻息 *** 嗅觉神经，嗅觉神经将 *** 传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。 2、内服精油，经皮卖消化道进入人体，调节血行和淋巴笑稿回圈，进一步调节内分泌，改善内环境。 3、通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面 *** 神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态， 使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身心的作用。 4、通过亲和作用迅速改变区域性组织，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因区域性代谢障碍引起的一些问题。 5、通过亲和作用进入皮下,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血行和淋巴回圈，加快了人体的新陈代谢。 6、精油分子直接杀减病菌及微生物。 7、精油分子进入人体，增强人体的免疫力
马油起源于中国,令世界瞩目的马油之功效，祖先流传下来的珍贵遗产{马油}.
16世纪,由李时珍撰写的{本草纲目}中记载有[生发,治疗色斑、雀斑、痤疮和手脚皴裂、冻疮等面板病以及神经痛、肌肉痛等功效]。
日本医学博士、中草药专家木下繁太朗先生着书，介绍马油在治疗面板、呼吸道及神经等多种系统病症方面的作用和效果，在《马油的成份及其惊人疗效》一书中，他根据多年的临床治疗经验，列举了马油对老年斑、皱纹、脱发、头痛、感冒、哮喘、过敏性鼻炎、花粉症、溼疹、烫伤、脚癣、面板粗糙、特异反应性皮炎、辱疮、便秘、痔疮、蓄脓症、经痛等疾病的疗效，对马油作出了高度的评价。
马油的作用：
1.美颜、全身肌肤保养
清洁脸部后，不使用化妆品，即可以直接用马油以涂抹晚霜方式 *** 面板。就寝前使用，马油会于夜间完全被肌肤吸收补充肌肤养分，有创造美肌的作用，次日晨，清水洗脸后即可直接在脸部上妆。同样的要领，可在洗浴后涂抹全身肌肤，试用过美容保养的人对马油的卓效均赞不绝口。
2.粉刺、青春痘、脓包
青春痘是青春期的荷尔蒙现象引起的，在挤出脓和血之后涂马油，伤口不会留痕迹。
3.毛发之营养补给、秃头症
人过中年后及烫发后的头发因养分流失容易分叉、断裂受到伤害。每晚少量 *** 护发，一周后就可看到健康的头发效果发生。若直接涂抹在头皮上，充分 *** 便渗入发质层，毛发会更浓密光采健康。
4.面板过敏、黑斑、雀班、老人班、疤痕、婴儿溼疹、烫伤、冻伤、鸡眼，是最佳的面板炎症修复剂。
5、肩膀酸痛、神经痛、手脚冰冷马油涂抹部位血液流动良好，不会像贴药后会产生药疹等副作用。以上的病症均可消除。
6、促进血液回圈─妇女性疾病、手脚冰冷、性冷感、润滑剂，闺房好帮手。
用途：
美肌用─美发、黑斑、雀班、老人班、疤痕。
毛发用─健康亮丽、 生发、 白发 、干燥断裂、掉发秃头。
火烧刀伤─预防再度发炎、起水泡、帮助伤口愈合。
面板炎症修复剂─狐臭、富贵手、香港脚、胯下疥癣、痔。
去脂肪─减肥、脂肪瘤 、
促进血液回圈─妇女性疾病 、手脚冰冷、性冷感、润滑剂，闺房好帮手。
宠物面板─猫儿、小狗、鸟类之任何面板性伤害。﹝宠物用舌舐伤口不旦无害 反而有帮助体力的恢复﹞
马油涂抹部位血液流动良好，不会像贴药后会产生药疹等副作用。
酒精对人体的作用 我国传统医学认为:“酒乃水谷之气，辛甘性热，入心肝二经，有活血化碰握孝瘀，疏通经络，祛风散寒，消积冷健胃之功效。”《本草备要》记载:“少饮则和血运气，壮神御寒，遣兴消愁，辞邪逐秽，暖内脏，行药势。过量饮酒则伤神耗血，损胃烁精，动火生痰，发怒助欲，至生溼热诸病。” 现代医学认为:“少则益，多则弊。”少饮能增加唾液、胃液的分泌，促进胃肠的消化与吸收，增进血液回圈。使血管扩张、脑血流增加;令人精神兴奋，食欲增加;还能强心提神，促进睡眠，消除疲劳。过量饮酒则有害于身体健康。 酒对人体益害兼有。它既具有补养效益，又具有医疗保健效能。适当饮酒，能加速血液回圈，活血化淤，减轻心脏负担，有效地预防心血管疾病。过去一般传统观念认为，有冠心病的人绝对不能喝酒。酗酒者血压最高，其次则是不饮酒的人，而少量饮酒的人则血压最正常。还发现适量饮酒可以增加血液中的蛋白质成分，具有减缓动脉硬化和心肺病发作的危险。为什么适量饮酒能减少心脏病发病的危险 一位生物学家从一种烈性威士忌酒里发现，它含有植物雌激素，并初步揭开了它的奥秘:这种雌激素能增加高密度脂蛋白胆固醇含量，所以能够预防心脏病。我国古代中医认为，酒有通筋活络的作用。云:“酒为百药之长。”这是对酒的医药价值的最高评价。并一直延用在酒内加泡药材的方法，用以防病治病。 由于果酒、黄酒、啤酒等低度酒含有丰富的营养和各种氨基酸以及维生素，经常适量小酌无疑有好处。如有条件能坚持常饮少量原汁葡萄酒，既可强心补血，软化血管，又可治疗多种贫血症。因为葡萄酒除含糖、醇、酸类，蛋白蛋、矿物质、酯、氨基酸等人体所需物质外，还含有维生素C、维生素B6、维生素D等这些促进人体发育防治疾病发生的各种维生素。为此，有些医生建议:低血压患者每日可坚持喝15毫升丁香葡萄酒，作为一种良好的辅助性治疗。啤酒，因其含有二氧化碳有消暑解热之奇功，是夏季的一种理想的清凉营养饮料，不仅能解渴、助消化、健脾胃、振食欲，而且对某些疾病，如高血压、贫血病等，均有一定的医疗效果。药酒分补性酒和药性酒，前者对人体起滋补作用，能促进身体健康，它属于饮料酒;后者则是以防治疾病为主的药酒。有生理学家测定，人们在适量饮酒之后，体内的胰液素比饮酒前有明显增加。这种由人的胰脏分泌出的消化性激素，对人的健康是极为有利的。随着年龄的增长，特别是当人生步人中老年之后，人体的各种功能开始衰退，适当饮点酒是有益于健康的。
不同的精油，有不同的作用。
比如薰衣草精油可以帮助睡眠，有些精油可以美白，有些可以祛斑，也有专门的除疤精油。 还可以选择自己喜欢的不同味道的精油，一定比例与高浓度酒精和纯水调配成适合自己独一无二的香水。
精油是没有任何新增剂的植物精华，不同于药品或是激素，不会造成上瘾,也不会导致肌肤的依赖感。尚赫瑞诺丝精油系列就行
1.葡萄柚：最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。 2.茉莉：它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，消除引起精神和躯体方面缺陷的综合征。 3.橙：最受白领的青睐。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、 不安感。橙的芳香还能加快抑郁思绪的排除，增强对环境的应激能力。 4.石竹：石竹香可增强记忆力，以利于更好地接受外部资讯。 5.老鹳草：这种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志，改变优柔寡断的作风。 6.姜：浓郁的姜味可提高应激能力，消除疲劳，增强毅力。 7.肉桂：肉桂迷幻般的香味使人乐观向上，体验无拘无束、轻松愉快的感觉。儿童和孕妇不宜闻此香味。 8.香柠檬：这种香味可使人免受外部环境造成的心理压力，化解忧思忧虑。 9.酸柠檬：具有轻微的精神振奋作用，减轻消沉和忧郁。 10.薰衣草：失眠症患者的“良药”，改善抑郁症状和歇斯底里症，去除紧张，平肝息火，抑制挑衅冲动。1、经皮吸收：精油有强度的渗透力，且分子极小，透过面板能迅速的吸收，并深入面板组织到达血液、淋巴等回圈系统，最常使用的方法是 *** 。2、经呼吸道吸收：此方法最简便，利用薰香或将精油滴在面纸等。使用精油有什么好处A.可帮助身体恢复机能多数的植物精油都是药用植物都具有疗效，能帮助身体达到平衡、提升自愈能力。B.对心灵层面有帮助精油可促使脑内啡形成，对神经系统产生影响，改善人们思考模式、情绪状态及抒解压力。
牡丹籽油中含有丰富的亚油酸所占比例为23.34%。
1.亚油酸是细胞的组成成分特别是参与线粒体及细胞膜磷质的合成。缺乏亚油酸可能导致线粒体肿胀细胞膜机构、功能的改变膜透性、脆性增加。
2.亚油酸与脂质代谢关系密切。体内的胆固醇要与脂肪酸结合才能在体内转送进行正常代谢。亚油酸缺乏后胆固醇转送受阻不能进行正常代谢就会在体内沉积最终导致疾病。
3.亚油酸是合成前列素的必须前提体内缺乏亚油酸?组织形成前列素的能力就会减退。亚油酸还会对由于X射线引起的一些面板损伤有保护作用。
4.牡丹籽油不但能够预防心脑血管疾病还有治疗脂肪肝的奇特功效。
5.亚油酸的另一个功效就是组成细胞膜的原材料。组成细胞膜的材料就是不饱和脂肪酸。亚油酸有强化新陈代谢，增强细胞活力的功能。
牡丹籽油不仅营养丰富还含有丰富而独特的生物活性物质，α-亚麻酸是人类生命进化过程中最基本、最核心的物质是合成细胞膜的主要元素，既可内服又可外用，具有活血化瘀、消炎杀菌、促进细胞再生、启用末梢神经、降血压、降血脂、减肥等作用，外用可以美容养颜，消除色素沉积，减少皱纹，使肌肤细腻光洁，富有弹性。外用还对治疗口腔溃疡、鼻炎、关节炎、面板病（包括青春痘、脚气、手脚蜕皮、上火起泡、溼疹、红肿、痒疼等）有奇效。
牡丹籽油中含有超过40%的亚麻酸，每天直接内服6—10ml牡丹籽油，对身体大有裨益。素以严苛着称的美国食品与药品管理委员会（FDA）确认α—亚麻酸的13项功能为：
1、降血脂和降血压
2、增强自身免疫
3、预防糖尿病
4、防治癌症
5、减肥
6、防脑中风和心肌梗塞
7、清理血中有害物质和防治心脏病
8、缓减更年期综合症
9、提神健脑，增强注意力和记忆力
10、辅助治疗多发性硬化症
11、辅助治疗类风溼性关节炎
12、用于面板癣或溼疹
13、预防与治疗便秘、腹泻和胃肠综合症
饮酒前，内服少许牡丹籽油，还可迅速保护胃、肠和肝功能。
硒是人体必需的微量元素，它的生理功能有： 1。能构成含硒蛋白与含硒酶 2。抗氧化作用 3。对甲状腺激素有调节作用 4。维持正常免疫功能。（补硒可以提高宿主抗体和补体的应答能力） 5。有抗肿瘤作用。（补硒可以使肝癌、肺癌、前列腺癌和结肠石癌的发生率及总癌发生率和死亡率明显降低） 6。抗艾滋作用 7。维持正常生理功能 此外，硒的缺乏被证实是发生克山病的重要原因。值得注意的是，硒摄入过多也可导致中毒。
问题1：
钠离子和钾离子调节人体水、电解质平衡，维持人体pH，保证内环境稳态。在神经调节、细胞讯号转导等方面发挥着重要的作用。
问题2：
多喝骨头汤也行，但是补钙的同时要注意两点，一点就是，你补钙也要有所吸收，需要适当补充维生素D，或者调节适当的钙磷比；第二点就是在补钙的时候不可以忽略其他的补充！
2. 安贝儿的主要原料是什么
安贝儿是以纯天然植物精油为主要原料，根据中国宝宝的皮肤特点组方设计的婴幼儿护肤品牌。天然植物精油是从植物的根、茎、花、叶、果等部位提炼出来的具有一定疗效的芳香类挥发性高浓缩液体，是植物精髓的精华。根据种类不同，提炼一千克的精油有时需几吨的天然植物，故天然植物精油堪称“液体黄金”。 天然植物精油可说是植物的荷尔蒙，它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。它有以下6大特点：
⑴有一定疗效：天然植物精油有杀菌、促进细胞新陈代谢、平衡身心、增强机体抵抗力、防腐等5大作用。
⑵散发芳香。天然植物精油有非常浓郁的芳香味，初次接触似乎有点刺鼻，熟悉后则感觉为醇厚的香味，可怡神醒脑、舒缓情绪等。
⑶高挥发性。
⑷高浓缩。
⑸易吸收。 精油的分子结构小，渗透性极强，因此能极为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。
⑹无残留。精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是借由便尿、出汗、呼吸而被排出。
3. 植物精油防蚊贴对宝宝有害吗
夏天的天气非常炎热，正是大量蚊子肆虐的说时期，不少家长发现讨厌的蚊子总是很喜欢叮咬笑宝宝，从而让宝宝的肌肤撒谎给你出现大大的红包，为了可以防止宝宝再次被蚊子叮咬，有的家长就使用了防蚊贴。那么植物精油防蚊贴对宝宝有害吗?
植物成分的物品质量是比较好一些的,应该是对小宝宝没有多大影响的,建议给宝宝哺乳的时候，一定要包起来让宝宝呈坐立位后再哺乳，宝宝吃完奶后不要让宝宝立即躺下，正样可以有效减少反奶。
润本植物精油驱蚊贴：天然有加利树油和竹醋液的香味驱虫，可直接贴皮肤或是衣服上的任何位置，不使用对人体有害的杀虫药剂，纯天然成份。因不使用药剂，可使用于您的宠物。
卡其拉草本精油驱蚊贴：新升级的草本精油驱蚊贴，完全采用纯天然草本萃取精华，结合有效的植物精油成分;并添加了野菊花植物提取液，尤加利树油和竹醋液，将驱蚊效果牢牢锁在贴片上，有效防止蚊止靠近。不含对人体有含的杀虫药剂,笑脸贴纸生动可爱，粘贴效果显着且不粘衣物，是宝宝和家人出行的优质驱蚊产品。
TO-PLAN小儿驱蚊贴：天然有加利树油和竹醋液的香味驱虫，可直接贴皮肤或是衣服上的任何位置，不使用对人体有害的杀虫药剂，纯天然成分。
没有害，因为所含的成分均为天然植物的精华可直接贴在肌肤上不会有任何伤害。
驱蚊帖一般是纯植物的，对宝宝没有刺激，都可以用的。但目前科学检测驱蚊草等驱蚊植物的效果一般，一些驱蚊植物中的成分只是有一定的趋避昆虫作用，但仅靠叶片等散发出来的气味驱蚊，效果并不会太显着。宝宝还小的话，最好不要给宝宝使用药物驱蚊的哦，一些药物都是有刺激性的，对宝宝不好，我感觉白天的时候还好，晚上的时候建议宝妈给宝宝用蚊帐驱蚊这样比较放心，安全。
可以的啊，驱蚊贴都是植物精油的呢，不会对胎儿造成什么不好的影响，而且，贴那个确实很管用的呢，用这些所谓婴儿专用的东东,因为这是靠化学作用进行灭蚊的,空气中肯定都会刺激性气味,只有通过灭蚊灯之类的,才比较安全。或者关门闭窗喷灭蚊蝇的药,之后再开窗透气后,再进入室内。
4. 精油皂的功效，精油皂有什么作用
1.精油皂有清洁的作用
精油皂可以用来洗脸或者沐浴，而且清洁的效果还很不错，可以将皮肤毛孔中的油脂污垢都清洗出来，让皮肤保持洁净。
2.精油皂有保湿的作用
精油皂不仅碱性弱，还含有油性成分，所以使用完精油皂后，皮肤不但不会变得干燥，还会在皮肤表面形成保护膜，锁住肌肤水分，让皮肤保持水润的状态。
3.精油皂有防护的作用
精油皂中不仅含有油脂、还含有各种矿物质和蛋白质，在使用后，在肌肤上形成饿到保护膜不止可以保湿，还可以在一定程度上为肌肤抵御外界环境带来的伤害，减弱阳光紫外线对皮肤的影响，隔离空气污染。
4.精油皂有美白收敛的作用
精油皂可以锁住肌肤水分，提高肌肤含水量，从而让皮肤的光泽度提高，还可以淡化皮肤内的黑色素，起到美白的作用，皮肤上的色斑也可以被淡化。而且精油皂还可以收敛肌肤，配合上清洁的作用，可以让皮肤毛孔粗大的问题得到改善。
5.精油皂有补充营养的作用
精油皂中含有多种营养物质，如维生素、抗菌素以及多种矿物质，所以使用精油皂还可以为肌肤提供营养，改善肌肤的健康状态，调理肌肤。
6.精油皂有祛痘祛疤的作用
精油皂有杀菌消炎的效果，使用到皮肤上后，其中的有效成分可以迅速的渗入肌肤，清除肌肤中的老化细胞，修复受损的细胞，并促进细胞再生，所以对皮肤上的痘痘有很好的去除作用，皮肤上的疤痕也能被淡化或去除。
7.精油皂有调节心情的作用
精油皂不止可以直接使用到皮肤上，还可以用吸入法对身体产生影响。在吸入精油皂的香气时，精油皂中饿到植物分子就可以通过鼻腔传递到大脑，给人带来放松、舒适的感觉，可以起到调节心情的作用。
8.精油皂有杀菌的作用
精油皂在制作过程中添加杀菌防腐的成分，这是为了让精油皂能保存得更久。所以精油皂运用到皮肤上后，也可以杀灭皮肤上的细菌和病毒，避免皮肤遭受传染病的侵害。
5. 哪些驱蚊产品好用
夏天蚊子多，驱蚊是不得不进行之事，每年夏天，日本都会有两种产品一定会卖到断货，其中一个就是安耐晒，另一个就是各种驱蚊止痒的产品。究竟哪些驱蚊产品好用呢？分享几个日本驱蚊好物给大家。
VAPE未来无味电池式驱蚊器
去年日本销量第一的则亮产品!夏季防蚊不二之选!VAPE三倍功效，安全静音，无味无毒，耐丛不仅可以横放，竖放，甚至还可以挂壁，超级方便的有没有?这款驱蚊产品根据环境，温度等自然因素，每个人使用的效果都不同，可以预防和减少蚊子的叮咬，但不是说用后就完全没有蚊子咬，因为它不是杀蚊产品哦，但是见效很快，仅仅只是驱蚊。
VAPE 电子驱蚊手表
夏天来了，宝宝娇嫩的皮肤也成了蚊子等各种害虫攻击的对象。有了这种实用的便携式电池型驱蚊器，即可使害虫躲的远远的。外观非常萌，加上不错的效果自从上市以来颇受麻麻们喜爱，2014年的《爸爸去哪儿》第二季第5期宝贝多多和贝儿也在用。体积小巧可以戴在手腕上亦可挂在脖子或腰带上，非常方便。可爱的KITTY造型肯定令宝宝爱不释手。
贝亲香茅精油天孙亩宽然植物婴儿驱蚊贴
这款是日本贝亲夏季的必备产品，采用了微胶囊技术和纯天然的成分，即使是皮肤容易过敏的宝宝也可以放心的使用，新生儿也无需担心。这是一款纯天然的植物驱蚊贴，它最大的优点是不用电、不用喷、不用烤，随身一贴，方便安全，远离文字，保护0月起的新生婴儿不被蚊子叮咬。有宝宝的爸爸妈妈们都可以选择这些产品哦~
和光堂婴儿天然桉树油防蚊贴
和光堂天然桉树精油宝宝防蚊贴，是将天然提炼的桉树精油加进方便的圆形贴布中，桉树精油从很久以前就被作为天然的皮肤创伤治疗药，它安全无毒且气味清香。
使用时在靠近裸露皮肤的衣物上贴上1-2枚即可，比如袖口、袜子、帽子等处。
贴布上印有非常可爱的考拉熊图案，让防蚊贴可以像徽章一样地贴在衣服上，既驱蚊又卖萌，相信女孩子们和宝宝们一定会喜欢的。
蚊虫常常让我们没办法专心做事，甚至到晚上都睡不好觉，哪些驱蚊产品好用？以上分享的日本驱蚊好物值得一试，都是非常受欢迎的驱蚊产品哦！
6. 精油是干什么用的（知识贴必看｜精油是啥）
即时没有用过，大部分小伙伴应该都听说过精油吧！比如薰衣草精油缓解失眠、薄荷精油缓解头痛、洋甘菊精油消除黑眼圈等等，但对于精油怎么来的，是不是真的有这么多功效，想必心里还是有疑问。那么今天就来系统得说说，精油到底是什么？有什么作用？怎么起作用的？#精油#
1. 精油是怎么制成的呢？
精油来源于植物，具体来说是花，叶，种子，果实，树，草六类来源。
比如，大家都有所耳闻的薰衣草精油，就是从薰衣草中提取而来的。
那么怎么才能从植物中提取出精油呢？#香氛#
简单来说，用的是水蒸气蒸馏法和冷压法。（涉及到技术层面的东西，对于小白来说会比较难懂，这里就不做过多解释啦）
（水蒸气蒸馏法）
2. 精油是如何发挥作用的？
途径1：生理方式
精油成分在呼吸的同时进入口鼻，通过咽喉、气管、支气管进入肺部，经肺部粘膜吸收进入血管，作用于各内脏。另外，从皮肤经过血液到达全身各部位。皮肤表面覆有皮脂膜和多种构造的角质层，一般物质无法简单进入。但芳香成分的分子构造较小，通过植物油和大量水分稀释过的精油涂抹在皮肤上，就可以通过皮肤吸收了。芳香成分不仅通过皮肤被人体吸收，还可以通过血管循环到全身，作用于各个组织。
途径2：情绪调节方式
大部分精油成分的传递方式，是经过鼻子，化学成分被鼻腔内侧上皮组织上的嗅毛吸收。在这里，芳香成分被感知，之后被置换成信号传递到大脑：与喜乐哀怒感情密切相关的边缘系统，以及与记忆相关的海马体和视神经床下部。这就是为什么很多精油可以改善人情绪的原理。#幸福感#
3. 精油真的有用吗？
当然有用。
精油的作用，最主要的是抗菌，镇静降血压，改善皮肤健康，缓解癌症疼痛等等，但是绝对不包括隆鼻之类的效果。在国外，精油的地位远远大于国内，在英国芳香疗法起源的地方，精油是在医保范围内的服务项目，包括癌症患者的临终关怀等等。
2009 年，瑞士人民已经超过 67% 的赞成票通过，将芳香疗法使用精油作为“辅助医疗”纳入第一层级的健康保险中。国外关于精油医学研究的文献数不胜数，光薄荷精油的研究就有超过 500 篇。但是，精油是液体黄金，难免存在一定造假的情况，所以要选择正规的购买途径。
4. 能用精油解决的两个小问题
比如薰衣草精油，可以有效起到安眠作用，对压力非常大的人群来说，这是很好的。在睡觉前一个小时左右，尝试使用香氛机，并且在香薰机中加入 3 滴薰衣草精油，可以让你度过平静的夜晚。（当然，国外有研究证明，基本有 50% 的人不喜欢薰衣草精油的气味，如果你是不喜欢的那类，就不要强求自己使用薰衣草精油喔，可以换成罗马甘菊精油等其它舒缓精油）。
扩散精油将通过非常小的分子释放到空气中而起作用，可以直接通过鼻孔吸入，并且它们会行进到大脑，能够穿过血脑屏障（人体吸嗅通路），从而进入到人体的血液循环发挥作用。所以，其实如果你懒得使用香薰方法，将薰衣草精油分别涂抹一滴在左右手虎口处，靠近鼻孔吸入也有同样的效果喔（请勿大面积涂抹薰衣草精油以免导致低血压）。
5.熬夜后遗症
熬夜会导致很多问题，比如注意力不集中，第二天头痛等，那有没有什么精油能同时解决这个问题呢？薄荷精油。将薄荷精油局部应用于额头，能有效缓解头痛。在 1996 年的一项研究中，在安慰剂对照的双盲交叉研究中，分析了 41 例患者（和 164 例头痛发作）。头痛开始 15 分钟和 30 分钟后，薄荷精油局部应用。
参与者在记录中报告疼痛缓解，薄荷精油被证明是普通头痛治疗的良好使用品。薄荷精油处理后也没有报告不良副作用。薄荷精油含有最多的化学成分就是薄荷醇，大家都知道风油精吧，它甚至闻名中外，据说很多留学生送给教授的礼物都是这个。它主要的成分也是薄荷中提取出来的薄荷醇，味道很提神，薄荷精油具有同样的提神效果，困倦的时候涂抹两滴在太阳穴，效果就非常好。