❶ 敏感肌肤怎么调理
一、食疗改善
内部调理对于敏感肌肤的修复也是有很大帮助的，不要小看了哦。内部调理增强皮肤自身的免疫力和防御力，才能改善敏感肌肤的肤质。我们平时多吃一些补充维生素和蛋白质的蔬菜水果的食物，如：草莓、猕猴桃、西红柿、冬瓜、红枣等食物。
二、外部呵护
首先，坚持使用温水洗脸，这个习惯看似简单，但是一般人还是很难坚持的。温水洗脸，不仅不会刺激到敏感肌肤，还会使皮肤毛孔张开，彻底清洁。主要还可以舒缓镇静敏感肌肤，增强肌肤免疫力和防御力，改善敏感肤质，使其不那么容易受到刺激。
其次，可以坚持使用睡前面膜。敏感肌肤不管是偏油性还是偏干性，都对水分子的需求很大，虽然自己本身看不出来，但却真真实实存在，想要改善敏感肌肤，就要做好补水改善，最好的方法莫过于贴补水面膜了。
三、深层修护
对于敏感肌肤是非常容易过敏的，在平时就要使用抗过敏的护肤品，不能随随便便使用护肤品及一些美白产品，选择适合自己的修复产品，修复受损角质层，真皮组织，收获健康完美的肌肤。
如果果你也是个敏感肌肤，那一定要注意细节哦，不要让自己的敏感肌肤更加严重，给肌肤补足水分，修复敏感肌肤，不再备受敏感肌肤的折磨。
❷ 敏感肌怎样修复成正常肌肤
敏感肌怎样修复成正常肌肤
敏感肌怎样修复成正常肌肤， 敏感肌肤是非常影响我们肌肤健康的，但是人人都有可能成为敏感肌肤,因为现在护肤一不小心就可能会变成敏感肌肤，那么敏感肌怎样修复成正常肌肤？
1、洁面
选用温和的氨基酸洗面奶，推荐珂润和芙丽芳丝，elta也不错，都是氨基酸的，很温和，三个都用过，目前在用珂润
2、水
敏感肌的护肤步骤越少越好，其他精华之类可以不用，如果皮肤干的话，用水一定要温和的！含有酒精成分一定不要用！水的话还是推荐珂润，还有薇诺娜的爽肤水！或者柔肤水都可！柔肤水有点粘稠！油性敏感慎重，还有雅漾，城野医生，科颜氏都时候敏感肌！
3、乳
到这步的乳可用可不用，最好做到精简护肤！干敏皮可以考虑，油敏皮慎重，我敏感最严重的时候连洗面奶都不用，只用清水洗一段就缓解很多，大家根据自己情况考虑，如果推荐的话，我推荐理肤泉，薇诺娜特护（好用！），还有ceraver(夜间)，这些我都用过，还不错，欢迎各位姐妹补充
4、 关于化妆
能不化就不要化！如果化妆一定一定一定要卸干净，卸妆的话可以用珂润卸妆啫喱，比较温和而且卸的干净，还有就是贝德玛，fancl也可
5防晒
敏感肌一定一定要注意防晒，因为敏感肌本身皮肤就屏障受损！加上太阳晒的话，会加重皮肤受损哦！防晒选择物理防晒，具体我不推荐，宝贝们记住一定是物理防晒的防晒霜更适合我们敏感肌哦！
如何修复敏感肌？
一、预防：
预防主要在让皮肤免受到潜在的内在与外在的损伤。这里举几个最重要的例子：
1、避免使用刺激性强的洗面奶，避免过度卸妆
很多人使用的洗面奶中含刺激性过大的清洁成分，或是过多的卸妆。使用后造成皮脂膜及角质层脂质
的损害，长期以往，皮肤屏障功能受损，恶性循环就开始了：皮肤保护能力下降导致致炎症物质的进入；炎症造成瘙痒和皮肤屏障的进一步降低。结果就是皮肤不能留住水分，皮肤失水进一步引起皮肤炎症，瘙痒和干燥进而造成敏感肌的形成。所以，对于洗脸的对策，有下面几点需要注意：
在洗脸时也要注意，不要长期使用过热的水来洗澡洗脸;
选用温和洁面产品，比如温和的氨基酸洗面奶
，无泡的洁面乳，以及洁面摩斯等温和的产品
避免经常在美容院里做脸；
如不是浓妆，没有必要一定要使用卸妆能力强的卸妆油，卸妆水等产品
2 、做好保湿(皮肤干燥过度，也能慢慢变成敏感肌)
预防的重要一步，而且与护肤品相关的，是要做好保湿。敏感性肌肤，很大一部分人群是干燥肌肤 做好保湿，就是预防成为变为敏感肌的一种简单有效方法(虽然只是解决一部分敏感肌产生的原因)
建议干燥的肌肤每天至少使用2次保湿霜或相关产品。
当然，预防的其它手段，除了护肤之外，也有其它比如避免在空气污染的环境下，避免过热过冷过干的环境，健康良好的生活习惯。这里就不再多说了。
二、保护：
保护的目的，是让肌肤在正受到损伤时，能尽可能地减少损伤。比如做好防晒，抗氧化这些对肌肤的保护。此外特别要注意自己学会保护好皮肤，不要去自己做死，使用刷酸，猛药等操作。
防晒的重要性，是因为紫外线也是引起敏感皮肤的原因之一。
对于敏感肌来说，防晒产品难选，但却是不可少的，可以选技含物理防晒剂或者分子量比较大的化学防晒剂的产品，来保护敏感肌免受紫外线的损失。
具体产品我在这篇就不推荐了。
还要提一下最近由于成分党的兴起，而导致的刷酸用猛药等危险行为。刷果酸是让皮肤快速焕然一新的方法，然而一时刷酸一直爽，直到有的人彻底烂脸，悔不当初。
我们强烈建议不要自己去刷酸。以免变成敏感肌。一些高浓度猛药，也不要觉得自己脸皮厚而有侥幸的心理。
三、修复：
针对已生成的敏感肌，我们只有最后的大招—修复。而这也需要根据不同原因而使用不同的方法。
我们不是医生，不会推荐用药，但是护肤品使用，也能解决绝大部分敏感肌问题了。
对于敏感肌的修复，我们分为被动方案与主动方案：
A：被动方案：
所谓被动方案，是指在保守，安全的条件下，减少化妆品中可能作为”外来刺激物“进入皮肤，同时通过保湿，舒缓成分来缓解外界刺激物
对皮肤的影响。被动方案更多是依靠皮肤自身的调节和修复能力以达到有效护理的目的。
尽可能的精简成分，减少敏感刺激性成分在配方中的使用：
很多化妆品成分，比如香精，对苯二胺，酒精，一些防腐剂如苯甲醇等等，这是大家都很熟悉的易引起敏感肌过敏的成分。此外，如下成分也需要特别注意，避免出现在敏感肌肤护肤品中：
天然植物：迷迭香、檀香、山金车、柑橘等等
天然油脂：霍霍巴油、茶树油、薰衣草油、椰子油
防晒剂：P A BA，二苯甲酮等等
还有一些看似安全的成分，比如一些乳化剂，油脂，在一些特定人群中也会产生过敏反应。因此，对于敏感肌肤护肤品的设计原则的第一个要点就是尽可能的精简成分，减少潜在的刺激物的存在
四、选择添加抗炎抗刺激及舒缓成分的产品：
即然敏感性肌肤有皮肤红肿，发炎，红血丝之类的症状，一个可行的方法就是添加这些能缓解这些症状以及抗刺激的成分，（这类成分的基理基于抗组氨释放，抗白细胞介素1α,抗PGE2等）。而这类化妆品成分也是相当的丰富，可以根据产品的需求添加不同的成分。比如：甘草酸二钾、红没药醇、温泉水、各类植物提取物等等。
值得一提的是各类抗敏的植物提取物，比如，积雪草，马齿苋，小黄瓜，紫苏叶
等天然成分可以帮助肌肤抗菌抗炎，能快速舒缓外界刺激引起的肌肤发红，发痒等症状。
积雪草，金盏花，欧洲七叶树，甘草等植物的`活性成分可以帮助消除皮肤敏感性反应，起到舒缓，降低刺激，消除水肿，红血丝等不良症状。另外，产于中国，印度，日本等地的金银花，葛根，槐花和金缕梅
等提取物，对于抗炎，抗过敏，抗氧化都具有一定效果。
B：主动方案
主动方案，是指针对敏感肌肤产生的根本原因–皮肤屏障功能
受损，耐受阈值小所进行的皮肤物理状态的修复及生理功能的调整，在于“攻”克敏感肌肤产生的根本问题。
一、修复肌肤受损及屏障功能
既然敏感肌肤受损，皮肤屏障功能减弱，那么主动去修复肌肤就是一种治本的方法。尿囊素、植物油、硬脂酸
、胆甾醇、神经酰胺等等都是对修护皮肤有益的成分。
植物油：植物油中的不饱和脂肪酸对于皮肤角质层的修复的作用也是相当有益。比如亚油酸
更是一种可以修护表皮角质层屏障功能。因此，敏感肌肤化妆品中可考虑适当添加这类植物油成分，以加强皮肤屏障功能的恢复。这类成分很多，如甜杏仁油，向日葵籽油等等。对于敏感肌来说，植物油的量不在于多，少量即可、
角质层脂质组成成分：硬脂酸，胆甾醇，神经酰胺，在产品中添加这类角质层脂质的组成成分，将有益于角质层屏障功能的重建。
维生素A衍生物对于恢复受损皮肤非常有效。研究显示，它可以增加皮肤中的胶原纤维，减少阳光对皮肤的伤害；维A醇更是具有增厚角质层之作用，但对于敏感肌肤来说，这类成分的添加会让敏感肌难以接受其刺激性，需非常小心使用，可以考虑使用维生素A棕榈酸酯以减少对敏感肌的影响
尿囊素：细胞增殖剂，可清理坏死的组织，加速新的组织的成长，能促成修复期的上皮覆盖。对皮肤擦伤，皲裂，伤痕，烧伤及晒伤有明显的修护和保护作用。特别适合防晒和修护配方
二、提高皮肤的耐受阈值
这是近年来的提出的敏感肌肤修复的方法，敏感肌肤是由于耐受值小，周围神经系统过度反应。因此，若能通过提高皮肤的耐受阈值，就可以发挥敏感度调节器
的作用。基于此思想化妆品原料界开发的比较典型的代表是SymSitive, 反式-4-叔丁基环己醇(Trans-4-tert-Butylcyclohexanol
），INCI中文名为4-叔丁基环己醇。 此成分是作用于细胞间信息传递水平的活性物质，拦截信息以防止其与神经受体
相接触，提高皮肤的耐受性阈限。
在针对20位受试者临床实验中，反式-4-叔丁基环己醇显示了对刺痛感和灼热感的显着影响。使用反式-4-叔丁基环己醇后，由辣椒素
引起的刺痛感和灼热感立即降低到感觉阈值以下。因此是一种新的可以镇静皮肤，减少刺痛能快速有效地抚慰敏感皮肤的新一代敏感肌肤护理的化妆品成分。
敏感肌怎样修复成正常肌肤
如果想要改善皮肤的敏感问题，平时一定要注意给皮肤防晒，保护皮肤不受伤害。防晒的方式有很多种，可以选择使用防晒霜，但是要使用适合敏感皮肤的防晒霜，也可以使用遮阳伞、太阳帽、防晒衫等方式防晒。敏感肌肤的角质层比较薄，皮肤情况比较敏感，所以在选择洁面产品的时候，也要选择温和的产品。
敏感肌肤如何修复
1、认真洁面： 敏感肌肤想要改善那就从洁面开始吧，敏感肌肤的人群一般肌肤都是处于比较脆弱的状态，所以洗脸的产品需要使用温和型的产品，水温尽量使用温水洗脸，并且这类敏感肌肤的类型是不建议频繁过度洗脸的，这样会导致肌肤更迈向损坏的状态哦。
2、避免去角质美白产品： 敏感肌肤的脆弱性已经较高的了，有频繁去角质习惯的你还是戒掉吧，而且敏感肌肤类型不适合使用美白产品，大家都知道，美白产品里面一般都含有一些胎盘素等成分，这是对敏感肌肤最大的伤害，极容易刺激肌肤造成二次伤害，所以敏感肌肤是禁用这些美白产品的。
3、注意防晒： 大范围来说，任何一种肌肤都要做好防晒工作，着重说一下敏感肌肤不得不更要注意防晒，它受到紫外线或者外界环境因素影响，极容易出现红肿，甚至更加干燥刺痛的感觉，不仅夏天，冬天也要做好防晒护肤措施，才能更好地改善敏感肌肤，加强对肌肤的保护。
❸ 怎么才能修复敏感肌肤
怎么才能修复敏感肌肤
怎么才能修复敏感肌肤， 怎么才能修复敏感肌肤，敏感肌是在护肤方面是需要下工夫的，特别是防晒这个方面，防晒不做好，护肤在好也没用，以下来了解怎么才能修复敏感肌肤。
想要修复敏感皮肤，可以用医用护肤品，利用护肤品中含有一些修复药物，可以改善皮肤敏感的症状，修复敏感皮肤。注意补水保湿，也有助于修复敏感肌，如果皮肤过敏严重，需要用消炎药物治疗。用红黄光照射治疗也有修复皮肤屏障的作用。
一、脸上一旦形成敏感肌，会有以下症状，
1、角质层薄，保存不住肌肤水分，导致皮肤干燥缺水。
2、非常敏感，遇冷遇热，或者情绪激动，脸就会马上变的很红。
3、皮下血管能清晰看到，也就是红血丝。
4、使用含有酒精、含酸成分的护肤品，皮肤会感到刺痛。
通过以上可以看出敏感肌肤是超级敏感脆弱的肌肤，所以在修复上，一定要避免外界刺激受到二次伤害，以防引起皮肤一系列炎症，后期引起皮肤表皮受损，加重红血丝症状等问题。
二、敏感肌肤怎么修复——做好补水保湿工作。
1、化妆水保湿
化妆水对肌肤保湿有着很好的作用，使用时，不要用手来拍水，最好的方法就是用一个化妆棉沾上化妆水，敷在脸上15分钟，另外，敷完面部的化妆棉可以用来敷在手部或者手肘位置，一举两得。
2、热毛巾保湿
敏感肌肤干燥缺水，所以给肌肤补水定期敷面膜很重要，面膜尽量选择保湿、滋润、补水的。建议，在敷面膜之前，用热毛巾敷一下脸蛋，能帮助打开毛孔，当面膜敷在脸上之后，可以使更多的营养渗透到肌肤里，以达到最佳的效果，坚持一段时间可以很好地缓解皮肤干燥。
3、精华液保湿
精华液保湿效果是毋庸置疑的，也是补水滋润效果最好的一种方法，使用精华液之后不仅能补水保湿，还能在皮肤表面形成天然的保护膜，另外脸上一些小细纹还能帮助修复。
三、敏感肌肤怎么修复——使用产品修复敏感肌肤
关于修复敏感肌，市面上修复敏感肌的小方法效果都是有限的，是不可能起到彻底修复敏感肌的，最好的选择还是选择有效的专业修复敏感肌肤产品，专业修复红血丝产品能从根源下手，并不像普通的产品只作用于表面，去标不去本， 专业修复红血丝产品，主打成分就是神经酰胺，大量的神经酰胺可以有效修复受损的皮肤屏障，帮助红血丝肌肤修护皮肤屏障，增强肌肤双重锁水力！从根源上入手，有效修复红血丝问题。
嫩白光滑的肌肤是爱美朋友心中的梦，对于脸上出现敏感肌问题也不要担心，敏感肌肤怎么修复，以上方法，不管从护肤上还是产品上，都能帮你从根本上解决敏感肌问题，让你摆脱敏感肌肤的烦恼。
敏感肌怎样选防晒霜
防晒霜也分为化学防晒与物理防晒，化学防晒更容易刺激敏感肌肤，带来各种过敏反应，特别是高倍防晒的防晒霜，所含的防晒成分也是高浓度的，所以，敏感肌肤应避免使用spf值在30以上的防晒霜，一般来说spf值在15-30的防晒霜就足够了。
敏感肌需要使用防晒修复面膜吗
需要使用修复面膜，但是不需要每天都用，和正常敷面膜的'次数一样就可以了，无论多严密的防晒工作，都会死角是无法保护到的，所以，晒后修复的工作要做好，将舒缓面膜冷藏好，晚上洁面后取出敷在脸上15分钟，进行肌肤修复。
防晒霜可能致敏成分有哪些
含有致敏成分的防晒霜对敏感肌肤是一大刺激，让敏感肌肤更是雪上加霜，在选择防晒霜时，如果有下面三种成分的防晒霜则要避免使用，这些成分会让肌肤更易过敏。
1、octinoxate：一种UVB防护剂，防护的波段大约在290-315之间，规定浓度不超过10%。
2、Oxybenzone（Benzophenone-3)：一般添加浓度不得超过6%。防护波段广，可防一部分的UVB，还有一部分UVA。
3、PABA：容易引起过敏反应，有相应的替代成分，但是替代成分也容易让肌肤敏感。
敏感肌应选择怎样的修复产品
修复产品非常关键，一旦选择错误，就会对敏感肌肤造成二次伤害，因此不要用激素类药物或产品，避免产生不可逆转的伤害和依赖性问题。应尽量选择弱酸性无添加产品，毕竟弱酸性最贴近肌肤健康PH值，温和不刺激，对肌肤也不会造成过多的负担。
敏感肌晒后修复怎么办
防晒产品并不能100%挡住紫外线，突破防线而到达皮肤表层的紫外线，对肌肤也是会存在影响的，长期积累，就会导致肌肤出现各种晒后症状。
所以晒后修复势在必行。
日常晒后急救
1、补充水
用喝的，不是涂抹。晒伤的初期记得一定要保证皮肤没有处于脱水状态。同时避免再次接触阳光——皮肤这时候已经很脆弱，不能再次受损害。
2、冷湿敷
不要用冰袋，而是用冷藏室中的袋装牛奶直接冷敷。冷敷能够缓解发红和刺痛的情况。如果你有一些温和的面膜或者喷雾，也可以在冷藏室放冷之后对受损皮肤进行湿敷或者喷洒，对于皮肤有很大的帮助，达到镇静舒缓的作用。
3、就医
如果以上步骤还不行，晒后皮肤还是持续出现灼热发红发痒的情况，那就要考虑及时去皮肤科那进行咨询。
产品使用
这些都是急救的办法，刚才我们还提到了把一些产品放到冰箱中冷藏之后涂抹到皮肤上，下面详细罗列一下哪些产品可以使用。
第一个是创尔美的胶原多效修护面膜。创尔美面膜想必大家并不陌生，被誉为国货之光，敏感肌护肤的必备品。首先作为修复面膜，它的成分非常精简，只有水和胶原，这里的胶原是活性胶原，活性胶原对皮肤有很强的修复作用，敷完能在脸上成膜保护皮肤。
生产上采用无菌的生产线，配方要求严格，功效大于一切，所以可以直接帖敷受损肌肤，促进皮肤愈合，同时其所使用的原材料都比较昂贵，所以比一般的普通面膜要贵。其次创尔美胶原多效修护面膜很温和，低敏性适合于更多人，敏感肌或者是问题肌肤都可以使用。这款面膜不仅可以普通护肤，还有修复皮肤屏障的作用，而通常普通的面膜只能被用于健康皮肤的日常补水护肤使用。
为了更好的做好晒后修复，创尔美推出了一款晒后修护冰膜。这款冰膜一般也会搭配创尔美多效面膜来使用，晒后冰膜主要起到镇静舒缓的功效，一般会先用冰膜进行缓解晒后出现的不适，后用多效面膜来修护晒后受损肌肤，来提高肌肤耐受性。
舒缓类的产品还有创尔美的舒活喷雾，除了含有胶原以外，更含有白池花籽油、马齿笕提取物和甜菜碱，对于舒缓和保湿都很有帮助。
修复屏障
无论是晒后修护、敏感肌护理、痘痘肌的改善等等问题肌肤的修护，他们都会跟皮肤屏障有所挂钩，其实对于这些受损肌肤的修护，最主要考虑的就是修复皮肤屏障功能的事情了。
懂得护理的小仙女都知道：保护皮肤不失水的角质层一共有三大防御系统——富含角蛋白和天然保湿因子的角化细胞，角化细胞周围的脂质，以及由皮脂腺分泌出来的皮脂（涂布在角质层表面）。为了恢复屏障功能，必须尽快地恢复这三个战士的能力。
所以这时候，创尔美的胶原多效修护原液派上了用场，人称创尔美小魔瓶修复精华。一般的产品，针对肌肤问题，会添加各种成分，平时用起来没什么问题。但当你的肌肤状态很差，或者皮肤屏障受损的时候，用这些产品就会造成刺激，甚至会过敏和受损更加严重。
而创尔美小魔瓶修复精华，活性胶原成分高达70%！在修复肌肤受损屏障的同时也为肌肤筑起天然防线，增强肌肤抵抗力。搭配创尔美多效修护面膜进行双重修护。
晒后提亮肤色
如果已经晒伤，变黑似乎是不可避免的了——然而还是有机会的。在面膜、精华、水之后，可以使用创尔美的净颜亮采面霜。
补水修复功能都不错，也含有胶原，可以为肌肤补充水分，又没有过多的化学添加剂，可以安心使用。日常护肤坚持用净颜亮采面霜也可以提亮肤色的。
总而言之，晒后修复秘籍就是胶原多效修护面膜/晒后修护冰膜+舒活喷雾+胶原多效修护原液+净颜亮采面霜。创尔美针对不同的肤质，都不同的专业肌肤护理方案。
❹ 敏感肌如何恢复正常
敏感肌如何恢复正常
敏感肌如何恢复正常，每个人的肌肤特点都不一样，敏感性肌肤日常护理有很多要注意的，敏感性肌肤是一种问题肌肤，敏感性肌肤的角质层很薄，容易受刺激。那么，敏感肌如何恢复正常。
敏感肌形成的原因：
1、工作压力大、长期熬夜导致的内分泌失调，皮肤修复能力下降；
2、错误的洗脸方式，使用毛巾、化妆棉等在脸上用力地摩擦，加剧皮肤损伤；
3、过度清洁、过度护肤、频繁去角质，不化妆也卸妆、皮脂膜及角质层受损；
4、本身有痘痘、斑点等肌肤问题，使用快速功效型护肤品，破坏了皮肤屏障，脸部形成红血丝，为了遮盖皮肤问题，又要使用遮瑕的化妆品，频繁化妆卸妆，加重皮肤负担，形成恶性循环。
敏感肌恢复正常的方法：
1、让皮肤休息下来，减少化妆、洁面的次数；
2、加强皮肤保水功能，使用保湿霜、补水面膜等，但不要太过频繁，一周两至三次即可；
3、夏天时，外出时要加强防晒譬如撑伞、戴帽子、戴口罩等，秋冬外出应该做好防寒，保暖，减少风对面部肌肤的刺激，可以戴口罩、围巾。
健康美丽的皮肤如何保持：
1、使用护肤品时应正常清洁、保湿、防晒，不要大力气摩擦；
2、不要熬夜焦虑，少吃油腻辛辣食物，保持愉快心情才是对皮肤最好的爱。
敏感性皮肤是皮肤在受到一些外界刺激，比如物理因素，如冷、热、紫外线照射，化学因素如用在皮肤上的化妆品，皮肤在受到外界刺激以后，会出现烧灼感、刺痛、瘙痒、紧绷的症状，同时有或没有红斑、鳞屑、毛细血管扩张。敏感性皮肤实际上是皮肤处于一个亚健康状态，使皮肤处于一种高反应的状态，正常人接触外界刺激以后是没有不适反应的。
治疗上避免诱发因素，减少对皮肤的刺激，用舒缓、保湿、修复的.医学护肤品。饮食上要忌食辛辣、刺激的食物，用清水或温水洗脸，洁面产品要选择温和、无刺激的。
防晒霜选择物理防晒霜，物理防晒霜一般是天然矿物质，对皮肤没有刺激，减少化学防晒霜当中含有的化学成分对皮肤的刺激，不要蒸脸、按摩、去角质等。护肤品选择成分简单或单一不含有香料、酒精、防腐剂的医学护肤品，主要的功效性成分有透明质酸、类人胶原蛋白、神经酰胺、维生素E、甘油、凡士林、丙二醇等。
同时，如果护肤品在修复的同时，病人的主观症状还是比较明显，可以配合药物治疗，外用药可以选择钙调磷酸酶抑制剂，比如他克莫司、吡美莫司，抑制皮肤局部的炎症。瘙痒明显时可以口服抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等，必要时可以应用免疫抑制剂，如羟氯喹和雷公藤等。
敏感肌肤的修复有以下方法：
第一、尽可能避免刺激原因，敏感皮肤喜欢在湿凉环境，相反干燥、热就容易出现皮炎，出现红痒反应。吃辛辣刺激食物、化妆、日晒、受热等都有可能会诱发和加重，所以要避免这些刺激因素。
第二、多用润肤霜，敏感皮肤是和皮肤屏障功能破坏、皮肤干燥、水饱和度亮迟不够有关系。多用润肤霜逐渐修复皮肤屏障功能才能彻底改变情况。润肤霜一定要用刺激小的，比如医学护肤品，容易过敏物质或刺激性物质已经被剔除掉，可以减少过敏或刺激反应。
第三、护理上越简单越好。除了洗脸用润肤霜之外，尽可能减少各种各样护理的刺激，尤其是不要里三层、外三层涂涂抹，不要去角质，不要老敷面膜、做美容。慢慢把皮肤屏游键族障功能养好，敏感问题也就彻底被解决。
敏感肌肤修复方法
1、 找回基础
过于繁琐的程序只会带来麻烦-保持简单有效的养护皮肤。“长期认真研究【您的】美容习惯-削减【您的】日常常规是关键。摆脱含有收敛剂的产品，例如酒精和金缕梅。并避免使用泡沫清洁剂，以免浪费我们的天然保湿因子。
” 尝试使用100%无洗涤剂保湿洁面乳。
2、 皮肤按摩
我建议您减少体质剥落，因为许多人使用的刷子和清洁布太粗糙，无法适应皮肤类型，因此会出现问题。”新鲜的法兰绒，或者如果您真的喜欢小配件，请尝试Foreo
Luna Ultra Sensitive-足够光滑，更像是对皮肤的按摩。
3、 烟酰胺
是一种很好的尝试成分，它可以促进神经酰胺的产生，从而改善脂质屏障功能。通过首先进行预处理，我通常可以使患者耐受类视色素等更有效的‘活性物质’。
4、 注意酸碱度
洗涤剂是我最大的禁忌，”敏感肌肤系列Pai Skincare的创始人Sarah
Brown说，“它们会剥夺其天然油脂的皮肤，使屏障干燥，暴露并容易受到刺激。它们还对皮肤产生碱化作用，破坏pH平衡并破坏皮肤的自然过程。还应避免使用“活性”酸，例如水杨酸，因为它们会去除皮肤的顶层。”
5、 维生素
从长远来看，这不只是建立障碍，还需要能够最大程度减少任何传入压力源的成分。莎拉·布朗（Sarah
Brown)解释说：“防止自由基损伤可以帮助维持牢固的皮肤屏障，因此请在产品中寻找抗氧化剂。如果您的皮肤敏感，那么具有强大抗氧化性能的天然提取物是不错的选择。
敏感肌肤应该用什么样护肤品
1、温和不刺激的护肤品
同皮肤敏感时挑选护肤品的准则一样，温和不刺激是一切的基础，只有在这个前提下，皮肤才有修护的可能。而最简单的测试方法就是耳后试敏。
2、能舒缓皮肤症状的护肤品
皮肤过敏时，脸上不仅会有症状，还很不舒服，尤其当出现瘙痒、胀、热等感觉时，总控制不住，想用手抓一抓、摸一摸，可是一旦用手抓，就易加重皮肤过敏症状，甚至毁容！而若护肤品可以镇静皮肤，就可以舒缓过敏症状、消除皮肤的不适感，为祛敏、恢复皮肤健康奠定良好的修护基础。
3、能修护皮肤的护肤品
修护皮肤，简单来说就是祛除皮肤过敏症状，让皮肤回到健康水润的状态！想做到这点，皮肤必须含有祛敏修护的成分（例如：洋甘菊)。因为每个人的肤质、过敏症状和过敏程度等因素都不一样，因此在护肤品的挑选上会有不同的考量，这也是为什么同样的护肤品，同样的过敏症状，有的人好用，有的人效果平平，有的人却没效果。
❺ 敏感肌肤怎么改善
敏感肌肤怎么改善
敏感肌肤怎么改善，敏感肌是很容易受到外界环境的影响和刺激，平时的护理也自然比较困难，敏感肌肤在我们的生活中还是比较多人会出现的，以下了解敏感肌肤怎么改善。
敏感肌肤有哪些特点呢?
1、 看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管)。
2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
3、容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
敏感肌肤之所以成为敏感肌肤，就是因为对外界的不论是气温还是日光，或者一些护肤用品等，都是比较敏感的，而敏感的反应就是受到刺激后，脸上会出现一些红色丝状或者块状颜色，严重了不光像是大胎记一样“有碍观瞻”，还会伴随疼痛、瘙痒、紧绷、发热的迹象。所以在平时日常护肤中需要对敏感肌肤小心对待，并尽力去改善和减轻。
敏感肌肤怎么办，我们要怎样改善敏感肌肤呢?
一、食疗改善
内部调理对于敏感肌肤的修复也是有很大帮助的，不要小看了哦。内部调理增强皮肤自身的免疫力和防御力，才能改善敏感肌肤的肤质。我们平时多吃一些补充维生素和蛋白质的蔬菜水果的食物，如：草莓、猕猴桃、西红柿、冬瓜、红枣等食物。
二、外部呵护
首先，坚持使用温水洗脸，这个习惯看似简单，但是一般人还是很难坚持的。温水洗脸，不仅不会刺激到敏感肌肤，还会使皮肤毛孔张开，彻底清洁。主要还可以舒缓镇静敏感肌肤，增强肌肤免疫力和防御力，改善敏感肤质，使其不那么容易受到刺激。
其次，可以坚持使用睡前面膜。敏感肌肤不管是偏油性还是偏干性，都对水分子的需求很大，虽然自己本身看不出来，但却真真实实存在，想要改善敏感肌肤，就要做好补水改善，最好的方法莫过于贴补水面膜了。
三、深层修护
对于敏感肌肤是非常容易过敏的，在平时就要使用抗过敏的护肤品，不能随随便便使用护肤品及一些美白产品，选择适合自己的修复产品，修复受损角质层，真皮组织，收获健康完美的肌肤。
如果果你也是个敏感肌肤，那一定要注意细节哦，不要让自己的敏感肌肤更加严重，给肌肤补足水分，修复敏感肌肤，不再备受敏感肌肤的折磨。
油性敏感肌肤该怎么改善呢？
1、避免过度清洁
很多油性皮肤都会有过度清洁脸部的情况，这种情况一旦时间变长就会破坏皮肤屏障，皮肤保水能力下降，慢慢皮肤就 会变成油性敏感肌了。
属于这种情况的油性敏感肌应避免过度清洁皮肤，建议改用氨基酸洗面奶，且一天洗脸不超三次，最好不要化妆。
2、避免外界因素刺激
如吃辛辣食物、环境温度、日晒、过于焦虑和紧张、喝酒熬夜等都属于外界因素，这次同样会刺激到油性敏感肌，加重 皮肤的问题，因此要尽量避免。
3、尽可能多喝水
缺乏水分会让身体和皮肤油脂含量变得不平衡，轻微的脱水都会促进皮肤产生皮脂，因此要保证一天喝足够的水。
4、纯净水冷敷
当皮肤出现红肿、瘙痒以及灼热感时可采用纯净水冷敷，冷敷完后立刻使用具有修复皮肤屏障功能的护肤品。
5、外出用喷雾舒缓不适
外出时也可以用适合敏感肌的喷雾，当油性敏感肌感到皮肤特别干燥紧绷时就可以用来舒缓不适，但注意一天不能超过 五次，使用过多皮肤也是有压力的。
6、选合适的皮肤屏障修复护肤品
油性敏感肌想要改善的重点在于皮肤屏障修复，建议选用含较少的封闭保湿成分、舒缓抗炎成分以及帮助修复皮肤屏障 成分的护肤品，如玉泽皮肤屏障修复乳等。
以上便是几点有利于改善油性敏感肌的方法，除此之外油性敏感肌在控油、防晒方面也要多注意。你懂得怎么改善油性敏感肌肤了吗？
镇定敏感肌
敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。
当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。
敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。
敏感肌肤过敏的.原因极多，包括城市的灰尘和污垢等。所以，一支好的洁面能扭转大半的局面。把洁净程序做好了，洗掉大半的污染源头，才能更好护理皮肤。
芳草集氨基酸洁面霜RMB32/120g
产品介绍：深层洁肤功效能将肌肤上的污物和污染物质彻底的清除，优异的洗净力能够深入您的肌肤、彻底清除肌肤上的化妆品残垢，具有高保湿功效，用后清爽舒适，不干燥不紧绷，亲水性配方更容易洗净，肌肤不会产生不适感。
我建议：氨基酸成分非常温和、不含香料及色素、不会刺激肌肤。纯植物精油成分可以促进肌肤的血液循环，调理肌肤。
过敏产生原因：
1、化妆品2、化学制品3、药物4、药物5、花粉6、灰尘
7、年龄8、宠物9、季节变换10、温度变化11、紫外线
12、其它因素：动物毛、金属、衣料常是敏感皮肤的致敏源。有的人对冷，热空气、紫外线过敏。
你，中枪了吗？？
为了镇压住敏感肌，各种保养齐上阵却因药不对症而雪上加霜。
当敏感肌问题来袭时，以下五个看似正确的应对方法，你也曾经做错过吗？
纠错1：肌肤敏感期用药皂洗脸更安全。
真相：药皂虽然具有很好的杀菌效果，但是其含刺激性物质，而且碱性较大，经常使用会扰乱皮肤的PH值，降低皮肤细胞的活力。更严重的是，不正确使用药皂，会破坏皮肤的天然屏障——皮脂膜，加重皮肤敏感问题。因此，在皮肤敏感期间，应该慎用药皂。
纠错2：皮肤泛红用散粉遮住就可以。
真相：应该查明皮肤泛红的原因再做决定，因为皮肤泛红很可能是敏感肌的表现，这时不正确的使用散粉，容易堵塞皮肤毛孔加剧病情。如果使用的是具有刺激性的散粉，则会加剧对敏感皮肤的刺激，无疑是雪上加霜。
纠错3：敏感期任何保养品都不能用。
真相：皮肤敏感期间，含有酒精、油脂等刺激物质的保养品应该停用。但是为了敏感皮肤的恢复，适量用一些温和的洗面奶及柔肤水，可以帮助杀菌并清洁、柔和肌肤。为了提高皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性的保养品，来加强皮肤的保湿。
纠错4：只要用药妆、无添加类护肤品就不会敏感。
真相：皮肤敏感的原因多种多样，不能保证药妆就不会敏感。为了安全起见，最好到专业机构进行皮肤测试之后，在专业医生的指导下使用。此外，市面上的药妆、无添加护肤品，并非百分百纯天然物品，应该理性选用。
纠错5：敏感肌可以用洁面刷，只要刷头柔软、洁面泡沫丰富就不伤害皮肤。
真相：角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，对于已经出现破损的肌肤，软毛刷的使用会增加对病患处的刺激。如果选用碱性过大的泡沫洁面乳，则会加大对皮肤的刺激，诱发新的皮肤问题。
❻ 敏感肌怎么修复成稳定肌肤
敏感肌最重要的修复就是养皮，养皮是一个比较漫长的过程，在养皮的过程中，尽量用温和的产品，用封闭性强的较厚重的霜类来帮助养皮或者是含神经酰胺成分的产品来帮助修复皮肤屏障。
同时少用或者尽量不用清洁面膜以及磨砂类产品。
清洁产品就不说了，口碑敏感肌专用的洁面太多了，我们主要看修复型产品。
这款面霜应该算是有一定的名气了，便宜大碗，成分温和，封闭性好，对干敏皮较友好，修复力很不错，里面含有燕麦，有控油抗脂的功效。
不算特别好推开，上脸需要先用手搓热乳化下，不然容易搓泥，还有就是硬脂酸成分排得比较靠前，爱闷痘的肌肤不适用。
这款面霜里面含有较高含量的角鲨烷，具有较好抗氧化力和刺激免疫力，能快速地与肌肤内的水分和油脂相溶，形成天然的皮肤保护屏障。滋润度不错，过敏时期用的可以很好的缓解过敏期的干燥问题，帮助修复皮肤，整体使用感滋润度较高，封闭性也可以，可以修复皮肤受损情况。
不含香精，酒精，色素以及防腐剂，成分温和，最大程度地减少皮肤过敏源。
敏感肌修复必提这个，主要是含有鲸蜡基-PG 羟乙基棕榈酰胺可以很好地帮助修复皮肤屏障，滋润保湿度不错，不油腻，不会闷痘，吸收和使用感比较好，对于缺少皮脂的干性皮肤最为适合，同时还有尿囊素，有一定的舒缓效果。
这款也是主打神经酰胺作为修复屏障的主要功效成分，不过里面含有烟酰胺，虽然烟酰胺有锁水保湿美白淡斑的效果，但部分人可能会不耐受，所以用之前要先试一下，便宜大碗，乳液质地，轻薄好推开，修复效果不错，而且长期用下去还有美白和细腻皮肤的效果。
找到一款适合自己皮肤的养皮面霜后，剩下的时间就是坚持使用，以及慢慢养皮了，不作死不乱来，尽量让皮肤维持在稳定的状态最重要，特别是少去角质啊，大部分敏感肌都皮薄，要养角质层很不容易的，就先不要去了，洁面仪这类也尽量少用些~~~~~
下面我来推荐几款维稳效果很好的产品，可以作为参考：
1.敷尔佳面膜
这是一款医美面膜，成分简单安全，而且效果针对性很强，维稳效果也是一级棒。主要成分是透明质酸钠，也就玻尿酸，可以帮助皮肤导入水分，所以敷面膜会吸收大量水分进皮肤，表皮形成一道屏障，保护皮肤，对皮肤痤疮，痘痘，褪红，镇定效果特别好，对于维持皮肤状态稳定很棒。面膜纸很服帖，使用感非常好，甚至可以敷30分钟。很推荐大家囤起来！
2.DARPHIN朵梵多效舒缓精华液
这款精华液是范冰冰大力推荐过的维稳小能手，而且这个品牌也是非常权威的，一个法国巴黎的品牌，创始人是权威植物学家、配方大师与理疗大师，现在是雅诗兰黛集团旗下的高端芳疗护肤品牌。这款精华液的主要成分有牡丹萃取，是号称媲美维他命E抗氧化力的”花王“牡丹精萃，可以强韧肌肤，匀净肤色。还有洋甘菊萃取，有镇静舒缓肌肤的作用，安抚干敏带来的不适。和山楂花萃取，含有丰富的维他命原B5、多酶体，有帮助消褪红血丝和镇静肌肤。质地很轻薄，也不会黏腻，流动性很强，有淡淡的花香味，闻起来很舒服。用一段时间真的可以明显感觉到皮肤状态稳定了很多，也不容易长痘了，而且红血丝也淡了，非常推荐的一款精华液。
3.薇姿89精华露
这款精华露是火了很久了，号称孕妇都可以使用的精华液，原因是这个精华露的配方中仅有11种有效成分，而且含有89%的火山温泉能量，所有肤质都可以用，可以修复肌肤屏障，构建肌肤形成一张保护网，能有效的提升肌肤水润度和光滑度，更加深层的锁水，用后脸上水水嫩嫩的，持续使用一阵子会发现皮肤细腻光滑了许多，很适合干皮或者混干的女生，不过油皮女生就不太推荐使用这一款了，因为很多人反映油皮用会有搓泥现象。油皮的话还是比较推荐使用上面那一款
不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！
很多女生或多或少都容易皮肤敏感，包括我自己也是。特别是敏感肌，该如何保养修复，如何稳定肌肤？
1.增厚角质层
如果你是敏感肌肤，很多原因都是因为角质层太薄，容易出现红血丝，脸蛋泛红等情况。这很有可能造成皮肤的抵抗力下降，很不利于角质层的增加。不要用过多的清洁产品，以免破坏角质层的生长。让你的肌肤更加敏感，还有不盲目使用。
2.合理护肤
护肤产品需要合理使用，洁面后敷个面膜就行，不要大费周章的护理一遍，这样不仅很累而且也会伤害你的皮肤，因为本就让你的皮肤白天化妆，担负了很长时间的压力，那晚上就让它多放松透气，放松白天的压力，毕竟皮肤的每个毛孔也要喝水。为白天做好准备工作。
3.医学治理
如果你皮肤很是敏感，那你就要赶紧去医院寻找专业医生对症下药，赶紧问问皮肤的情况，如何做好后续治理工作。
4.用防晒能力好的产品
如果你外出工作，旅行，你就需要准备一款防晒效果好的产品，避免晒伤让自己皮肤变得敏感。
5.敏感皮肤如何修复，你要找到一款适合自己的修复产品，尽可能温和无刺激，不然会对皮肤的伤害力度很大，还有就是不盲目跟从他人，每个人的肤质都是不同的，多了解自身情况这样才能不花冤枉钱的同时又修复好了皮肤。何乐而不为呢！
饮食方面，不要吃烧烤，否则很容易破坏使敏感皮肤严重缺水，造成极大的破坏。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同时要注意少饮酒。
敏感性皮肤绝对要禁止蒸桑拿，无论是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤。
避免使用劣质化妆品。劣质化妆品质地不纯 或含铅多，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至造成色素沉淀，这些都易对皮肤造成伤害。经常使用冷水洗面，可以有效的增强皮肤的抵抗力。如果皮肤不适应，可以先使用温水，再逐渐降低水温。注意，洁面产品要选择适合敏感性皮肤使用的。
护肤品选择天然植物制成的，不宜使用含有药物或植物蛋白的营养护肤品及面膜，否则很容易出现皮肤过敏。使用新的护肤品之前，应先在手臂或耳后试用，确认没有过敏后再试用。尽量减少化妆，不要轻易回更换化妆品。 如果是对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出时戴好防寒帽和口罩，防止寒风侵袭。夏季应戴遮阳帽或撑伞，面部可以试用合适的防晒霜，答防止日光曝晒。 晚上对皮肤进行护理时，尽量选择水果汁或蔬菜汁，在营养皮肤的同时，可以有效的预防皮肤过敏。
1、有过敏体质的应回避敏感源。对于特定物质过敏，但又有敏感性皮肤，皮肤屏障功能不全，过敏原就更易于进入人体引起过敏反应。一旦皮肤出现过敏反应，先找到敏感原，这很重要，然后在用低温的清水反复温和流水清洁过敏的部位，如果过敏的地方一直发热，避免过度清洁进一步损伤皮肤屏障功能，清洗好后用干净的毛巾把水分吸干，不要用力去擦干水分，红热痛痒明显时，可以考虑局部进行冷湿敷或冷喷处理；必要时正规医疗机构就诊治疗。
2、使用温和的洁面产品
洁面护肤的产品要慎重选择，洁面产品一定使用温和的产品，要避免碱性或磨砂去角质洁面产品对肌肤的刺激，同时要配合安全的保湿滋润产品，修复屏障保持肌肤水油平衡，健全的水脂膜才能使得皮肤水分不流失。
3、给皮肤降温
肌肤一旦出现红肿炎症反应，可以用医用冷敷贴（通常说的医用面膜）或多层纱布包裹一些冰块放在红肿发热的区域，可以帮助肌肤降温，缓解炎症的红肿症状。尽量处于阴凉通风的环境，让肌肤可以得到尽快的镇静舒缓；方便的话，建议到医院皮肤科或正规医美机构进行局部冷湿敷或冷喷处理。
4、可以使用低温喷雾
家里的补水喷雾可以现在冰箱冷藏一下，处于炎症反应状态的肌肤可以用低温的喷雾得到舒缓，缓解肌肤的红肿热痛的症状。要是家里没有补水的喷雾，冷藏的矿泉水也是可以代用一下，但是最好用可喷雾的小瓶子给脸部喷，不要直接面部使用。
1，注意防晒
作为敏感肌，防晒霜一定不能忘了涂，而且一年四季都要涂，因为紫外线对敏感肌的伤害非常大。除了化学防晒，物理防晒也是不能少的，平时出门一定要带把遮阳伞的，而且一定要选择伞表面是黑色材质的，或者伞内有黑胶涂层的，这样的伞才有防紫外线的效果。
2，舒缓修复
作为敏感肌，舒缓修复的护肤品更是一定不能少。我个人一直在用的是臻草霜，质地看着虽有点厚重但上脸很清爽不油腻，没有不适感，很舒服，抹上稍加按摩就能被吸收干净。
我都是每天早晚各用一次，而且每次肌肤敏感的时候用它，都有很好的帮助，舒缓镇静的效果特别好。有时候皮肤泛红，发痒发烫什么的，涂上它，差不多两三天不舒服的感觉就下去了，再涂个3周左右过敏症状就没有了，皮肤被安抚的敲好，还很水润，摸起来柔嫩细滑，压根看不出来有过敏感的痕迹。
而且我感觉修复的效果也不错，用的这4个多月下来，敏感的次数也越来越少了，像之前只要天气一变脸就开始敏感，现在好多了，肌肤状态稳定了很多，基本上不怎么泛红发痒了。
3，其他小贴士：
①因为敏感肌承受能力弱，所以尽量化淡妆。
②洁面的时候，一定要将洗面奶在手里揉搓出泡沫后再上脸。
③减少去角质的频率，一个月一次就好，选择温和的去角质产品。
④护肤品一定要选择无酒精的，更换护肤品的时候，要循序渐进，不要一次性全部换掉。
⑤勤换自己的床上用品，特别是枕头，除螨的工作要及时。
敏感肌首先要做的就是温和清洁，洁面切忌使用皂基或含有较强清洁力和刺激性表活成分的体系，如SLS离子型表活的洗面奶，推荐用糖苷类表活洁面产品或氨基酸类表活洁面产品
再一个就是要做好保湿，但保湿不等于天天敷面膜，尤其要避开刺激成分的面膜，酒精香精防腐剂之类的，那么帮助肌肤保湿及维稳的最好成分就是皮肤本身自有的神经酰胺，选择产品时可以看下它的成分
敏感肌还要注意做好防晒工作，最好是硬防晒，比如帽子啊遮阳伞啊面罩啊之类的，如果非要推荐防晒霜的话，最好选纯物理防晒霜，以二氧化钛和氧化锌为防晒剂的产品
敏感肌的护理分为两个方面
第一，日常饮食与生活作息， 这一点我就不废话了，无非就是多吃蔬菜水果、少吃辛辣油腻。保证睡眠时间和睡眠质量
第二，是护肤品的选择与使用
这一点又要分两个层面来讲~
1）规避误区敏感肌肤7不要，避踩雷，了解一下。
① 千万不要使用皂型洗剂，如氨基酸洁面乳等
② 谨防过度清洁和清洁不到位
③ 千万不要使用磨砂膏和去死皮的产品
④ 千万注意防晒，不要让敏感肌遭遇光老化
⑤ 谨慎使用美白类和含酒精或酸的护肤品，一定要用先做测试（方法网络）
⑥ 谨记过敏源，选择产品前看成分表，避踩雷
⑦ 非必要，拒绝彩妆
2）护肤品的选择，这里要讲一下肌理
敏感肌之所以总也治不好，不是因为产品不好，而是因为产品没有真正作用到角质层，而敏感肌的形成和修护主要是围绕角质层展开的。
这么说吧，我们的皮肤从外到内分表皮层，真皮层和皮下脂肪三层。每一层都有自己的地盘和作用。角质层在表皮层最外面。是皮肤的第一层屏障，也是护肤品起作用的第一个部位。基底层的新生细胞不断运动，最后也会到达角质层，时间大概是28天。（额，它是跟大姨妈约好了吗？捂脸）
说白了，角质层就是皮肤的后台，不管你各种作各种浪。只要你的角质层是 健康 的，能帮你锁住水分，隔离外界紫外线和粉尘伤害，你的皮肤就还能很快修复回来接着浪。
蛋似，敏感肌就杯具了，因为敏感肌肤的角质层比一般肌肤要薄，防御能力直线下降，甚至完全没防御，那陌，既挡不住外界侵害，又锁不住水分和营养，遇到温度变化或刺激就容易发生干燥、脱屑，发痒等问题。
而女神之泪的抗敏感产品之所以能够发挥作用，是因为AQP-3，也就是前面提到的诺贝尔化学奖获奖科研，对新角质层的形成起着关键的作用。
一方面，角质层被KO时，AQP3能通过跨膜转运将水分、甘油和甘油三酯带入角质层“急救加固”。
另一方面，有了AQP3的水油运输和代谢，新生细胞才会 健康 饱满地向角质层运动，最后在28天周期里形成水润、坚固的新角质层，让敏感肌肤“改头换面”。
而且女神之泪运用独家生物发酵技术，从21种珍稀植物中萃取发酵而成的鲜活酵素，本身质地就很温和。再加上考虑到敏感肌肤的易过敏特质，产品在生产过程中，坚持 无防腐剂、无化学添加、无化学油脂、无色素、无香精、无酒精的“六无”原则，因此没有任何刺激和副作用。
而且在“鲜活酵素家族”的明星抗敏成分中，酵母菌溶胞物提取物、二裂酵母发酵产物溶胞物、积雪草提取物都是 兰蔻、雅诗兰黛、香奈儿等国际一线大牌的御用成分 ，他们能消炎杀菌，镇静收敛，起到修护皮肤屏障，深层改善肤质的作用。 而长角豆籽提取物和水解酵母蛋白两种专利成分则具有极强的亲肤性， 能够在皮肤表面形成锁水防护膜，持续立体地促进营养物质渗透、修复肌肤。
我推荐有敏感肌困扰的女孩子们都去试试这个品牌，尤其是里面的鲜活酵素多效原液和肌底修复精华，真的很nice
3年重度敏感肌修护心得
重度敏感肌一只，之前只是觉得自己皮薄，然后前几年去测了一下肤质，好家伙，一测一个重敏肌，红血丝、角质层薄、易敏感、干燥脱皮几乎全占了，而且用护肤品很容易感觉到刺痛，我用过敏过的产品就有碧柔防晒、无印良品的水乳、兰蔻粉水等等等等
酒精香精基本就是无缘，重敏肌一用就知道这产品成分怎么样
很多人都觉得重敏肌应该是高原红那种的，但是我的重敏肌完全就是屏障受损很严重，泛红只是偶尔，所以意识到自己是重敏肌之后马上就准备开始修复
密集修复期（3个月）
密集修复期以修复屏障为主，产品避免伤害角质层的产品（具体介绍在图片上）
珂润洁面
雅漾喷雾
一刻时光二裂酵母修护乳
优色林修红霜
珂润面霜
重敏肌尽量不用卸妆水、少用爽肤水，对皮肤是有摩擦力的
密集修复期我是不用防晒霜的，出门就是带帽子和伞以及口罩
一定不能再熬夜了，尤其是凌晨3、4点的那种熬夜，对皮肤伤害更大，第二天起来肤色不好发黄暗沉，用多少护肤品都没用
重敏肌不敷面膜哈，越敷越难受，面膜的封闭性补水对重敏肌真的很伤
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保湿维稳期（3个月后）
修复差不多3个月之后发现自己脸上的角质层没有那么薄，泛红也没有那么经常了，用很多护肤品也不会感觉到刺痛了，整体肤质状态好了很多。
基本就是从重度敏感肌转为轻度敏感肌了
之后我就换了一部分产品了，主要以保湿维稳为主
珂润洁面：维稳期还是不能过度清洁伤害肌肤
haba柔肤水：水状质地很清爽，以按压的方式上脸吸收
修丽可b5精华：保湿锁水效果比较好，经常用皮肤状态也更加稳定
一刻时光二裂酵母乳液：主打的二裂酵母+蓝铜胜肽成分真的很nice，可以修护受损，维稳减少敏感，薄薄一层肤感真的很好，用完几次就感觉皮肤又润又稳定了
芙丽芳丝面霜：质地更加水水润，保湿锁水效果更好，第二天不仅不干，脸上还觉得是润的
珂润防晒：很温和的纯物理防晒，防晒系数也比较高
轻度敏感肌可以使用补水面膜急救，一周一次zui多
轻敏肌一定要开始用防晒，设备防晒还是会避免不了一些光放射，一定要严防死守
可以开始化妆，但是不能太厚，卸妆一样使用卸妆油
现在的皮肤状态还比较稳定，平常化妆上班皮肤也不会突然泛红，粉底也扒的比较劳，之前脱皮的地方现在摸起来很光滑！特别nice！！！
敏感肌是受损肌肤，修复敏感肌简单来说就是把已经受损的角质层养厚，或者还需要找出自己的过敏原，这里只谈角质层薄的情况。
1.不要使用任何含酸、酒精、香精的护肤品/化妆品一定要对所有上脸的东西的成分非常上心！买之前一定要做好功课。
2.扔掉皂基洁面，改为氨基酸洁面像freeplus、elta md这种都是口碑非常不错的产品。
3.少用去角质的产品有说法是敏感肌同样需要去角质，我本来挺认同的，但是之前用了fancl的一款号称很温和的去角质凝胶，又变成大红脸了。
4.护肤从简保持皮肤水油平衡，不要过度清洁也不要过度护肤。护肤品成分越简单越好，护肤步骤也越基本越好。（我在洁面后只会用水和乳液，冬天不用乳液用面霜，偶尔用精华。）不要追求美白淡斑之类的效果，最重要的是温和，能镇定肌肤。
5.关于修复角质可以多做做修复类的产品的功课，我了解得不全，只说自己用过的产品。强推德国dms角质层修复基础乳（有清爽、中性、滋润，我用的两瓶都是清爽），有人是做完医美后医生推荐用的。去红镇定收缩毛孔的效果很好，第二天早上起来皮肤会嫩嫩的像鸡蛋一样。然后就是fab急救面霜，说是急救真不是没道理的，一个晚上妙手回春的感觉，皮肤状态很差的时候可以救命，而且便宜大碗。但是要注意乳化，不然会闷痘，可以加一两滴化妆水在手心揉搓后再上脸。珂润面霜、haba角鲨烷美容油也很好。我现在皮肤状态比较稳定，只是每次洗完脸之后脸还是有点红，但不明显，在用雅诗兰黛小棕瓶，涂上去可能过一分钟脸就不红了，非常神奇。总之修复角质是一个长期的过程，一定要有耐心。
6.对自己的脸温柔一点洗脸不要疯狂搓，轻轻地打圈，用温水冲洗，我一般用手接水往脸上扑，把泡沫冲掉就好。洗完脸也不要用毛巾擦干，用化妆棉或者洁面巾轻轻按压把脸上的水吸走，还是一句话，不要搓！护肤的时候也是一样，手法越温柔越好。
7.尽量少化妆，选择物理防晒可以打伞戴口罩来防晒，或者用纯物理防晒。卸妆也记得选择温和的产品。
❼ 过敏皮肤，敏感肌肤怎么修护
大家好，对于过敏皮肤和敏感肌肤的修复问题，我个人认为，过敏皮肤和敏感肌肤都是干性皮肤，皮肤过于干缺水，就会没有抵抗力，就会过敏，在选择护肤品上，可以选择一些补水性好和保湿性好的护肤品，再一个就是在选择护肤品的时候，可以选择，含有绿茶成分和洋甘菊成分的护肤品，这样对皮肤都会有一个很好的修复作用，敏感性皮肤千万不要什么护肤品都不擦，因为越不擦，皮肤会越干，就会更加容易过敏，可以选一款洋甘菊系列的护肤品，刚开始的时候，水，乳，霜，精华液不要都用上，可以先用乳液或霜，等皮肤慢慢适应了，再水，乳，霜，精华液都用，这样会比较好些。以上这些是我对过敏皮肤和敏感肌肤的修复问题的回答，希望能帮助到大家，谢谢！
你好，谢谢你的邀请！
你所问到的敏感皮肤怎么修复？修复敏感皮肤是一个漫长的过程。要修复敏感皮肤，首先要充分的认识到，什么是敏感皮肤？
敏感皮肤最主要的原因就是，皮肤屏障功能受到了损伤。主要表现为，面部很薄，脸经常红红的，洗脸，涂抹护肤品，吃药都得不到很好的改善。如果爱到风吹，天冷，遇热等刺激，就又红又痒。皮肤容易起红疹，风团。干燥掉皮，使用保湿的护肤品也不到缓解。
那么敏感肌肤该怎样护理呢？
要修复敏感肌肤，最重要的是恢复屏障功能。我们首先要做的是。停止所有不能受用的化妆品，护肤品，让皮肤好好休息，有缓冲休整的时间。敏感肌肤应避免刺激性护肤品，如盐，醋，摩砂等处。也应避免伤害性的护肤方法，如去角质，撕拉面膜等。避免各种物理刺激，如机械摩擦，冷热刺激，紫外线照射，阳光照射等。
饮食方面应少吃甜食，油脂食品，肥腻食品，辛辣刺激性食品。避免熬夜，保证充足的睡眠，保持乐观轻松的状态，提高自身抵抗能力。
敏感皮肤应选用抗过敏用的专业医用护肤品，邦助皮肤再生，形成完整的肌肤屏障，重建皮肤屏障功能。
夏天就要来了，一到换季，敏感肌妹子就要糟心了，皮肤容易灼热、刺痛、瘙痒、以及紧绷等症状，还会出现红斑、鳞屑、红血丝等现象，因此敏感肌女孩一定要多多注意皮肤的保护。
这个季节皮脂腺分泌旺盛，紫外线分外强烈，如果不注意防护，出门5分钟就有可能对皮肤造成伤害，甚至不不出门就可以“面若桃花”。
本人也是敏感肌肤，总结了一些自己敏感肌护肤的小经验，只要遵守此章程，我们一定会安然度过发作期，美美哒度过一整夏！
敏感肌怎么保养
护理要点:
1、选择护肤品选用温和无刺激的产品
2、一定要谨慎去角质，敏感肌本身就有角质层受损的情况，如果频繁去角质，会加重对皮肤的刺激，进一步伤害皮肤。
3、不要频繁更换护肤品，在选用护肤品之前先要测敏。
4、敏感肌洗脸时注意不要“冷热交替”过于频繁会有泛红敏感，造成更大的伤害
5、防晒!还是防晒!不管什么季节，不管什么肤质一定要做好防晒，紫外线也不会对敏感肌手下留情，且造成的伤害更大。
敏感肌护肤用什么
雅诗兰黛粉色氨基酸洗面奶
这么好用的洗面奶我也不知道为什么没人发现它!或许和仅在北美才有有关系吧。清洁力度对我来说刚刚好，泡泡也很丰富~洗得干净但不会说干净的有搓盘子的那种紧绷感但也不会假滑，反正就是很好用，一支洗面奶而已我想不出多华丽的词来形容它了!就是用吧!
Dmcell防晒霜
一款没有酒精没有香精的纯物理防晒，我找不到比它更适合敏皮的了！上脸非常轻霜没有一丁点的油腻感，严重的敏皮在养肤期间完全可以用它代替底妆，能提亮肤色但不假白，同时也因为它没有防水性不用卸妆不会对皮肤造成二次伤害，所以我才说敲适合敏皮!
Neova蓝铜胜肽水嫩紧肤面膜
说是配方极其精简用来修复敏感肌再合适不过。使用感上怎么说呢有点像硅胶，捏起来软软的弹弹的但延展性真的特别好，涂上脸能感觉到皮肤在收紧，洗完之后脸清爽又舒适还非常滑不是停留在表皮上水水的感觉是确实吸收了的那种!
Ocosmedics果酸精华
我这个受一丁点刺激脸就又红又痒的用它没感觉!说起来还是支酸但对敏皮太友好了，说是啥时光控释技术能缓慢均衡的把酸释放出来哈哈我也不懂，但自从用了它我现在皮肤已经有了个质的飞跃透亮平滑，亲测晚上用这这个白天勤抹防晒，效果敲好!肤感也好黏啊腻啊感觉不到的!
敏感肌皮肤自己要充分认识了解，敏感肌主要形成原因有先天性敏感肌肤，这是本身自己皮肤属于过敏性皮肤，可以去皮肤医院检查确认找出敏感源，还有一类是因为平时去一些美容机构用了太多功能性护理导致皮肤表皮层过薄，产生敏感，还有自己经常选用护肤品时没注意使用太多激素类护肤品，形成激素脸，而容易过敏；已经形成了我们就需要注意，下面是注意事项：
1 先天性过敏，查出过敏源后，注意选择护肤品，主要看护肤品的配方，才有温和植物类护肤品，产品使用不要太多，所有产品抹到脸上不一定都有效果，反而增加负担，主要用植物类氨基酸洁面乳做好清洁，选择一款植物类面膜和霜就可以，不要用太多其他产品，皮肤注意保湿补水，饮食注意清淡，经常喝水
2 使用激素类护肤品导致的，一定先停用原来的护肤品，现在选择温和的植物类氨基酸洗面奶，做好面部清洁这是第一位，第二位补水可以采用补水紧致安瓶精华液，加植物类面膜，简单护理，安瓶精华液有修复，补水，保湿的功效，用简单的产品，即减轻面部负担，又达到护理修复效果。
3 注意饮食和作息时间，保持愉悦的心情，适当的补充一下胶原蛋白，正确的洁面，切忌使用自来水直接洗脸，平时出门可以使用一下隔离霜之类的护肤品
下面介绍一下各种肤质的补水原因
出现下面的情况，请你抓紧时间给自己补水。
❶肌肤干燥粗糙、暗黄无光‼
季节更替时冷时热，加班熬夜等原因，导致皮脂分泌时多时少，新陈代谢缓慢，不能给皮肤输送充足的养分，所以肌肤干燥、粗糙、暗黄无光，这些问题的根源都是肌肤内部缺水，必须通过补水来解决问题。
❷面部出油、毛孔粗大‼
油性皮肤的显着特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，平时要注意清洁，同时要补水保湿，是肌肤水油平衡，从而达到减少出油收缩毛孔的效果。
❸细纹明显‼
面部肌肤是最单薄最娇嫩的地方，犹豫干燥，频繁五官运动等因素，当缺水时就很容易形成细纹，因此在面部皮肤的养护上不能偷懒。
❹敏感肌肤‼
敏感肌肤一定要注重补水的基本保养工作，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时出于最佳状态，减少敏感现象。
皮肤过敏和敏感肌真的是一件让人十分困扰的事情，一段时间后虽然好了，可是它留下的后遗症却很麻烦。那么，究竟该如何修复呢?下面我就给大家介绍一些修复的方法，让你迅速恢复正常肌。
1：使用修复产品
使用修复产品，皮肤过敏之后肌肤相对来说比较脆弱，也可能会留下不同程度的泛红，这个时候可以使用刺激小的纯天然成分的修复产品，来缓解肌肤的不适感，帮助受损肌肤恢复屏障，增强肌肤角质层。
2：保持皮肤清洁
保持皮肤清洁，可选用对皮肤刺激较小的氨基酸洁面产品，或者是直接用温水洗脸。避免用过冷或者过热的水洗脸，以免对肌肤造成刺激，引起皮肤过敏。皮肤角质层较薄的，建议一天使用一次洁面产品即可，千万不要过度清洁，减少对皮肤的刺激。
3：避免过度日晒
紫外线是“肌肤杀手”，过度的日晒会刺激到毛细血管，引起皮肤发红发热，影响修复过程。所以在皮肤过敏之后或者敏感肌在外出时，一定要做好防晒工作。选用适合敏感肌肤使用的防晒产品，穿长袖衣物，使用遮阳伞、遮阳帽和太阳镜等防晒物品。
4：不使用美白产品
在皮肤过敏之后，可能会留下一些色素沉着，这个时候千万不要急着使用美白产品。因为过敏之后的皮肤还非常脆弱，角质层非常薄，美白产品多少都会对皮肤造成一些刺激，而且使用了美白产品之后皮肤对光线敏感度增加，所以皮肤过敏之后不建议使用美白产品。
5：尽量不化妆
化妆品里面的某些成分可能会对皮肤造成刺激让过敏，所以建议尽量不化妆或者减少化妆。如果是必须要化妆的场合，也要选用成分较温和的化妆品，并做好后续的卸妆和保养修复工作。
6：注意饮食
在饮食方面也需要特别注意，避开容易引起过敏的鱼、虾、螃蟹等，还要避开发物如牛肉等。多吃清淡食物和新鲜的水果蔬菜，这些都有助于皮肤更快的修复。
7：避开过敏源
外出时尽量避开容易造成过敏的地方，有花草树木、灰尘较多、空气污染比较严重的地方都要尽量避免接触。
8：作息规律
保持规律的生活作息，养成早睡早起的习惯，保持良好的心情，适量的参加运动，增强身体免疫力和皮肤抗敏力。
我本身是敏感肌，是盲目使用功效产品造成的，整整折磨我一年多，这一年多来一直奔走在治疗皮肤，修护皮肤的路上，从未停息，所以对于这方面有一些小经验，亲身经历。
要一直用雅漾的喷雾，真的可以修复敏感，特别是泛红的肌肤，有镇定的作用，或者用洋甘菊原液，但不能直接使用，要与水比例相当，也可以当喷雾使用
另外基础护肤的护肤品也要敏感肌专用，同时不可以随意更换护肤品，更换不要太勤。对于修护它，就要先增加角质层，使得皮肤保护屏障不容易被破坏，可以使用烟酰胺，或者haba修护，开始要少量使用，给皮肤适应时间
最后，一定要切记无论使用什么类护肤品，要先在耳后测试，没有不良反应，才可以用在脸上，敏感肌一定要小心呵护，我懂其中的类，皮肤可以说比较矫情
如果对于基础护肤水乳没有找到特别适合的，我可以给你推荐，我毕竟是从敏感肌爬出来的人，有疑问随时问我，希望可以帮到你
运动不仅会让燃烧脂肪，还会使人们视觉上身材变得更匀称和健美，并且因为运动过程中汗毛孔会一直处于打开的状态，增加排汗量，排汗有利于汗毛孔的清洁，同时运动还能促进面部血液循环，帮助皮肤疏通堵塞的毛孔，会让皮肤看起来更加的干净和通透。
皮肤过敏主要的修复就是进行面部的皮肤护理，可是使用冷毛巾进行面部的冰敷，缓解面部的皮肤泛红。还有就是可以使用敏感肌肤专用系列护肤品，以滋养为主。还有就是要进行皮肤的保湿护理，多喝水，多补充维他命C等修复肌肤。
❽ 敏感肌怎么修复
亲亲。您好很高兴为您解答。敏感肌肤的修复有以下方法：第一、尽可能避免刺激原因，敏感皮肤喜欢在湿凉环境，相反干燥、热就容易出现皮炎，出现红痒反应。吃辛辣刺激食物、化妆、日晒、受热等都有可能会诱发和加重，所以要避免这些刺激因素。第二、多用润肤霜，敏感皮肤是和皮肤屏障功能破坏、皮肤干燥、水饱和度不够有关系。多用润肤霜逐渐修复皮肤屏障功能才能彻底改变情况。润肤霜一定要用刺激小的，比如医学护肤品，容易过敏物质或刺激性物质已经被剔除掉，可以减少过敏或刺激反应。第三、护理上越简单越好。除了洗脸用润肤霜之外，尽可能减少各种各样护理的刺激，尤其是不要里三层、外三层涂涂抹，不要去角质，不要老敷面膜、做美容。慢慢把皮肤屏障功能养好，敏感问题也就彻底被解决。