杜松浆果精油面部怎么

A. “干掉”痤疮的四大精油

我家上初三的大女儿脑门上开始冒痘痘了，当然会给她用精油，因为在我看来可能没有比精油更适合孩子的了，Josh.Axe博士在文章中有详尽的说明。

不过，我也发现用精油护肤普遍存在两个误区：① 期待快速见效 。上午使用恨不能下午就焕然一新，可这是不现实的，皮肤尤其慢，自然疗法更侧重从根源上调理，要有足够的耐心并持续地使用。

② 担心精油的气味被议论。抹了精油后，在同学中常被议论，“谁身上这么大的中药味？” 或者“谁抹的这么香？”，不愿意成为议论焦点的孩子，尤其是男孩子，心理难免产生点小阴影，可能就不愿意用了。

如果有上述情况做妈妈的要有所准备，做好孩子的心理辅导。

          干掉痤疮的四大精油

数千万美国人患有痤疮。事实上，估计70% - 90%的年轻人，无论男女，都患有痤疮。最近的研究表明，成年女性痤疮的患病率有所增加。（在中国患痤疮的青少年及成年人约6亿，该数据为某机构2014年的统计数据，仅作参考）

然而，很多人似乎找不到一种切实可行的治疗方法！大多数人求助于处方药或化学疗法——投资一种最新的“痤疮治疗方案”，它突然出现在市场上，说将满足你所有的愿望

真相是这些产品通常含有一些有害的化学物质，它们有副作用或者根本不起作用。这就是为什么我建议你了解已经使用了数千年的自然疗法来治疗痤疮。这些补救措施包括：能解决问题的根源且对皮肤温和的精油。

事实上，一项主要研究发现茶树精油治疗轻度至中度痤疮方面比安慰剂的效果高出近六倍！我的四大祛痘精油将滋养你的皮肤，自然而然地对抗引起的痤疮的根本原因，而不会用皮肤刺激性产品增加对皮肤的伤害。

          为什么用精油治疗痤疮？

所有年龄段的人都偶尔会突然出现慢性痤疮。痤疮会导致面部、胸部、背部、甚至手臂的皮肤表面出现引起疼痛和难看的痘痘。如果不治疗，痤疮会导致自尊心下降，皮肤上留下疤痕

痤疮的主要原因包括毛孔堵塞、细菌、油脂分泌过多和死皮。其他因素如：激素、饮食、压力以及某些药物，如皮质类固醇、雄激素、避孕药和锂，也可能加重痤疮。

为什么这么多的人，尤其是青少年，患有痤疮呢？这可能是由于遗传、激素水平的变化、压力或皮肤刺激性的活动所导致。例如，运动器材和背包的摩擦会刺激皮肤，导致下巴、前额、下颌线、颈部、胸部和背部出现痤疮。

但重要的是，要知道刺激性化学物质、处方药或非处方药可能会导致进一步的刺激，使问题更严重。精油具有天然杀灭皮肤上细菌的能力。一些治疗痤疮的精油，如熏衣草精油，还能舒缓和保护皮肤免受刺激与压力。

但是痤疮不仅仅影响青少年，最近的研究表明，成年女性痤疮的患病率有所增加。根据2014年在巴西进行的一项研究，这可能是由于压力、激素失衡和睡眠不足导致的。

治疗痤疮的精油，如熏衣草和鼠尾草，能有效缓解压力和焦虑，缓解失眠和促进睡眠，平衡激素水平。它们对皮肤也很温和，除了对抗痤疮和促进皮肤健康之外，还有许多好处。

缓解痤疮的四种精油

01茶树（Tea Tree）

茶树精油的一些优点包括其抗微生物和抗真菌的功效。含有茶树油的非处方痤疮疗法现在已经广泛存在，并且有证据表明它是人们自我治疗痤疮的常规选择。

一项科学综述指出了关于用茶树精油治疗痤疮的功效、耐受性及潜在的作用模式。茶树精油相关产品能减少痤疮患者的病变数量，具有与其它局部疗法类似的耐受性水平，并且具有与痤疮治疗相关的抗微生物和抗炎活性。

2007年的一项研究表明，茶树精油是治疗轻度、中度普通痤疮的有效方法。60例患者分为两组，一组用茶树精油治疗，另一组用安慰剂治疗。参与者每15天跟踪一次，为期45天。治疗反应通过统计痤疮病变数和痤疮严重程度指数来评价。

研究结果表明，茶树精油凝胶和安慰剂在改善总的痤疮病变数方面存在显着差异，因为茶树精油的效果是安慰剂的3.6倍。就整体痤疮严重程度而言，茶树精油的有效性提高了5.8倍，证明茶树精油是治疗轻度、中度痤疮的有效天然药物

使用茶树精油调理痤疮：可在干净的棉球上滴2～3滴，涂抹在患部。茶树也可以添加到你的日常脸部或身体的清洁液中——例如洗面奶中进行面部清洁，或添加到装满水的喷雾瓶，喷在面部或身体上（由于精油不溶于水，使用前要充分摇晃）。

02薰衣草（Lavender）

熏衣草精油具有抗菌和抗氧化的特性，对皮肤有很大的好处。它能舒缓和滋养皮肤——治疗痤疮，愈合干燥的皮肤，减少粉刺引起的黑头和疤痕。熏衣草精油的其他好处包括，能减少压力和焦虑，这也是成年人引发痤疮的原因，以及改善睡眠质量的特性，从而促进皮肤的健康亮白

发表在泰国医学协会杂志（Journal of the Medical Association of Thailand）上的一项研究发现，吸入熏衣草精油后可以起到放松的作用。20名志愿者参与了一项研究，调查薰衣草精油对中枢神经系统、自主神经系统和情绪反应的影响。结果表明，薰衣草精油可显着降低血压、心率和皮肤温度。受试者在吸入熏衣草精油后表现得更加放松和精神焕发。

研究表明压力和痤疮是相互关联的，这解释了为什么人们在压力和焦虑增加的时候经常会导致痤疮发作。这可能是因为产生皮脂（油性物质与死皮肤细胞和细菌混合堵塞毛囊）的细胞具有应激激素的受体。研究人员认为痤疮的增加可能是由于压力时产生的皮脂水平较高，因此薰衣草精油因其减压的能力而成为一个强有力的工具。

使用熏衣草油来缓解可能引发皮脂产生的压力：请在家中扩香5滴精油，或者局部涂抹在手腕、脖子后面或太阳穴上（睡前局部涂抹请减至2滴）。薰衣草精油还具有抗菌作用，可直接用于皮肤对抗痤疮。

03快乐鼠尾草（Clary Sage）

快乐鼠尾草中含有一种重要的酯类物质，称为乙酸芳樟酯，可减少皮肤炎症，可作为治疗痤疮和皮肤刺激的天然药物。它还调节皮肤上油脂的产生，这种因素通常与皮肤长痘痘相关。快乐鼠尾草还能抑制细菌的生长和传播，缓解压力和焦虑，支持荷尔蒙平衡。

压力是成年女性患痤疮的主要原因，因为它与压力荷尔蒙-皮质醇的水平增加有关。2014年发表在《植物疗法研究杂志》（Journal of Phytotherapy Research）上的一项研究发现，吸入快乐鼠尾草精油可以降低36%的皮质醇水平。研究人员得出结论，快乐鼠尾草在降低皮质醇水平方面具有显着的统计学意义，并且具有抗抑郁、改善情绪和抗焦虑的作用。

最近发表在《皮肤病学和过敏研究进展》（In Advances In Dermatology and Allergology）上的一项研究发现，鼠尾草精油是一种活性的、天然的抗菌剂。在测试了快乐鼠尾草对多种耐药细菌的染色剂的功效后，发现快乐鼠尾草对导致皮肤感染的细菌具有活性，所述皮肤感染可导致痤疮发作或皮肤刺激。

自制治疗焦虑和压力的天然药物：在家里扩香5滴快乐鼠尾草精油。这有助于躁动和失眠，这两种情况与痤疮有关。要杀死堵塞毛孔和引起粉刺的细菌，请在患部涂抹1～3滴快乐鼠尾草精油。可以用干净的棉球涂抹，也可以用荷荷巴油或椰子油稀释后按摩皮肤。

04杜松浆果（Juniper Berry）

杜松浆果精油具有天然的抗菌和抗微生物能力，是最受欢迎的抗皮肤刺激和感染的天然药物之一。可以作为痤疮及支持健康美丽皮肤的家庭疗法。它还具有解毒和减压的特性，保护身体免受毒素侵入而导致痤疮。

2005年发表在《药物开发与技术》（Pharmaceutical Development and Technology）杂志上的一项研究表明，杜松浆果精油具有抗菌活性，可以作为祛痘外用制剂。研究了杜松浆果精油与痤疮接触后的抑菌活性。当用基础油稀释或直接涂抹于患部后，杜松浆果精油均显示出良好的抗痤疮的活性，稀释后并没有降低精油的抗菌活性。

几项研究表明，杜松浆果精油是一个强大的抗菌剂，可用局部涂抹对抗痤疮。这是由于特定的化合物，包括α-蒎烯、对伞花烃和β-蒎烯的功效。

使用杜松浆果改善痤疮：可在患部滴2～3滴涂抹。对于敏感皮肤，在局部使用前，用椰子油或荷荷巴油稀释杜松浆果即可。

如何用精油缓解痤疮？

局部皮肤涂抹：使用精油治疗痤疮的最佳方法是用2～3滴涂抹患部。这些纯精油直接涂抹患部是安全的，但是它们也可以与基础油-荷荷巴油或椰子油混合后涂抹。

事实上，当使用椰子油稀释后涂抹皮肤会更健康，你会注意到惊人的好处。椰子油具有保湿作用，因为它的分子量低（可以认为是小分子物质）且可与蛋白质结合，能够渗透到皮肤的深层次，甚至比你日常补水的产品更有效。

荷荷巴油也是一种有益的基础油，通过作为保护剂和清洁剂来促进皮肤健康。它富含碘，能抵抗导致痘痘的有害细菌的生长。它也能加速愈合过程，减少皮肤损伤。

（以下是Dr. Axe给出的两个配方，需要的

小伙伴可以尝试一下哦！）

DIY洁肤洗面奶

这款洗面奶富含益生菌，能滋润肌肤并杀死导致痤疮的细菌。

成分如下:

✔︎ 1汤匙椰子油

✔︎ 3汤匙蜂蜜

✔︎ 1汤匙苹果醋

✔︎ 20滴茶树精油

✔︎ 2粒活益生菌胶囊

将配料混合在一起，用手动搅拌器搅拌。然后将混合物倒入一个方便的瓶子中，并存放在阴凉处。

天然痤疮膏

天然痤疮疤痕治疗，混合以下成分制成糊剂:

✔︎ 2茶匙蜂蜜

✔︎ 3滴薰衣草精油

✔︎ 3滴茶树精油

✔︎ 3滴乳香精油

洗脸并擦干，然后涂上膏剂，静置一小时后冲洗干净。

可能的副作用！这四种精油治疗痤疮是安全有效的。记住，小剂量使用效果就很好，所以在皮肤上滴2～3滴就可以了。

如果你是敏感性皮肤，在局部涂抹前先用基础油稀释精油。另外，在用精油治疗痤疮时，避免暴露在阳光直射下。紫外线可能使你的皮肤更敏感，并可能导致皮肤过敏或发红。如果使用某种精油引起了皮肤刺激，暂停使用这种精油，换温和一点的，比如薰衣草精油。

B. 精油怎么用在脸上 脸部精油的使用方法

面部精油是大家在秋冬季节都爱用的，秋冬季节皮肤比较干燥，使用面部精油有很好的滋润修护效果，用精油按摩脸，轻轻的擦拭脸部，按摩促进吸收。
精油怎么用在脸上
首先滴入2~3滴精油在手上，然后经过手心的揉搓轻轻的敷在脸上按摩，也可以放在护肤品当中配合护肤品抹在脸上进行按摩。现在的精油它可以分为单方精油还有复方精油，这一点分辨是很重要的，无论怎么去使用精油，要首先分辨出这个精油的种类是什么样，一瓶纯正的精油是单方精油，而复方精油就是因为卖家稀释或者是配置好的，直接抹在脸上是完全没有问题。在使用单方精油之前要记得自己去经过稀释再去使用。稀释的办法一般卖家都会告诉自己，可以去准备合适的基础油，基础油可以去选择常见的甜杏仁油，然后确定稀释的数量，准备要做多少毫升的稀释精油就准备多少的基础油，然后按照稀释的比例去进行稀释，因为脸部用油所以稀释浓度比较低，身体用油的话一般浓度会比较高一点。最经典的使用精油的方法就是配合按摩的方式进行使用，首先滴入2~3滴的精油在手心，然后揉搓轻轻的搓热之后按摩面部，皮肤按摩手法可以参照日常护肤的手法去进行。按摩次数最好要掌控在每个星期1~2次就好了，精油不需要使用的太频繁，使用按摩精油可以是在自己稀释后的单方精油，也可以是自己买到复方精油。

脸部精油的使用方法
把脸洗干净后滴入两滴精油在自己手心，然后轻轻的揉搓将精油涂抹在脸部，从下巴的地方依次向上进行涂抹精油。在涂抹脸部精油的时要知道具体的效果，它能够一定程度去除脸上的水肿以及眼袋，紧致肌肤的同时也能够排毒美容。由内而外从左到右慢慢的按摩，提升皮肤的紧实度，双手按摩脸部增加脸部的血液循环，也能够改善眼部肌肤血液，增强了皮肤抵抗力也同时祛除了黑眼圈，最后让脸部放松，等待精油完全的吸收即可。现在很多人已经开始继续使用面部精油，可以很好的加快新陈代谢速度，使脸部淋巴快速排毒，只不过需要明白的是正确使用精油是很重要的，否则将会出现物极必反的现象，在呵护面部肌肤时可以将精油当做精华素继续使用，用洗面奶清洁完肌肤擦上爽肤水，直接涂抹精油或者放在面霜乳液里面使用效果也好。眼部涂抹精油是一种特殊的保健方式，配合按摩方式就能够加速眼部精油吸收，按摩能够促进细胞再生速度和改善血液循环，使整个身体变得精神同时令眼部疲劳一扫而空，将毒素和垃圾全部排出眼部肌肤则会变得很紧致，之后也不用担心会出现皱纹的老态现象。

精油的使用步骤
1、精油按摩脸

将精油滴入基础油或者按摩膏中稀释，洁面后，取适量于掌心，搓热后按摩面部皮肤。用精油按摩一般使用2-3种单方精油，可以将多种单方精油混合后再加入基础油中。

2、精油涂抹

将精油滴入面霜中，每天早晚用完爽肤水后涂抹于面部。在选择混合精油的面霜时，要选择五香的天然成分的面霜，这样才能最大发挥精油的功效。

3、自制精油爽肤水

将精油滴入烧开的水中，摇匀后喷于脸上。

4、精油点涂

将1滴茶树精油或者薰衣草精油点涂在痘痘上，能够消炎祛痘。只有少数几种精油可以直接点涂于皮肤上，大部分精油都必须稀释后才能用于皮肤上。

精油晚上也可以用吗
可以使用的，大多数精油里面会有一些光敏性的成分，光敏性成分会给皮肤带来适得其反效果。所以，建议还是避免精油在白天去使用。并不是所有的精油都不能见光，有的精油不能见光是因为过敏性实在是太强大，不仅不会带来很好的美肤效果，反而还会让皮肤更容易晒黑。有的精油在白天使用过多还会引起皮肤不稳定，所以建议大家还是在晚上去使用精油比较好。在精油使用过程当中过敏性是指的精油里面的一些成分，这些成分会让皮肤对紫外线的敏感度逐渐增加，长期大量的使用精油，尤其是含有光敏性成分的产品，在强光照射之下会导致皮肤比一般的皮肤更容易晒黑，需要注意的前提是长期大量使用且在阳光直射这个条件。对于一些精油具有光敏性是因为里面含有佛手甘内酯成分。而大部分的柑橘类精油都会有这种成分，柑橘类的精油包括甜橙柠檬葡萄柚以及佛手甘内酯成分，同时还有檀香精油也具有光敏性成分，所以要避免这些精油在白天少去使用。光敏性精油可以去使用，因为这类的产品只要不在强光下照射，是不会对肌肤造成伤害，所以见到这类的产品不用很担心。

C. 精油脸部的正确使用方法 怎么在脸上使用精油

1、如果是配置好的复方精油，可以直接将精油滴几滴到手心，然后涂抹到脸上，按摩吸收即可。

2、如果是单方精油，使用前一定要记得稀释。具体用法有：

（1）将精油滴入基础油或者按摩膏中稀释，洁面后，取适量于掌心，搓热后按摩面部皮肤。用精油按摩一般使用2-3种单方精油，可以将多种单方精油混合后再加入基础油中。

（2）滴入护肤品中，将精油滴在护肤品中，护肤品最好也选择无香的天然成分类型，因为这样能最大限度的发挥精油的功效。

（3）将2-3滴精油滴入热水中，然后将面部置于蒸气上方，利用蒸汽精油快速挥发，然后均匀的扑向面部，加速精油的吸收。使用时，可以将一块毛巾搭在头上，遮挡住脸部两侧，防止蒸汽扩散，但同时要注意热水的温度，不要被蒸汽烫伤。

（4）将精油滴在煮沸放凉的水中，可以当做爽肤水使用。

（5）将1滴茶树精油或者薰衣草精油点涂在痘痘上，能够消炎祛痘。只有少数几种精油可以直接点涂于皮肤上，大部分精油都必须稀释后才能用于皮肤上。

D. 杜松浆果 Juniper Berry

1. 基本描述

杜松是种高大的灌木，绿色的针叶唤笑，从开花到果实可采收需要两到三年的时间。在西欧，杜松代表了“驱逐疾病”的意义，因此经常出现在宗教典礼上，偶尔医院也会燃烧杜松，因为杜松可以清洁空气，所以早期法国的医院会燃烧“杜松”与“迷迭香”的枝条来净化空气。此外，西欧的助产士常常利用杜松来帮助产妇在生产时解除疼痛。在提到膀胱炎和水肿时，杜松也是经常被提起的一种植物。杜松树龄最长达两千年，因而是长寿的象征，杜松枝芽以前又称北方乳香，被认为具有洗涤与净化的力量，长久以来便被用来当做传统祭祀的熏香用品。

杜松浆果原是蓝色，两年后为黑色成熟的果实。最好的杜基敏松精油是从杜松果实进行蒸馏萃取而得的精油，它的味道有点似松节油，但稀释或和其他精油混合之后，却出乎意料的好闻，还有独特的烟雾味。杜松浆果可以改善肾脏与泌尿系统，以及皮肤问题。它充满木质、空灵的气味可以帮助人们消除紧张和压力，使用杜松浆果精油扩香，能净化空间、强化磁场。

杜松精油具有的功效有：缓解紧张，舒压，抗菌，收敛，排毒亮肤，平衡油脂，调理毛孔，改善痤疮、青春痘、面疱、湿疹、皮肤炎、牛皮癣和皮肤过敏，还能改善淋巴，水肿，利尿减肥，痛风，风湿性关节炎，进行肾部保养。杜松精油会刺激身体排毒，因此在皮肤症状好转之前皮肤会先变坏，这是典型的“排毒反应”，可适当降低使用剂量或停用几日。肾炎患者须谨慎使用杜松精油。

2. 精油介绍

植物科属：柏科 圆柏亚科 刺柏属

萃取部位: 浆果

萃取方法: 蒸气蒸馏法

气味描述: 植物香脂、干净、木质调、辛辣

主要化学成分: α蒎烯, 月桂烯, 香桧烯

多特瑞杜松浆果精油产地：保加利亚

3. 使用方法

扩香使用 : 使用 3-4 滴在您所选择的扩香器或直接嗅吸

内服使用：将1 滴精油滴于舌下, 或以胶囊内服

局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位。

4. 主要功效

改善泌尿道发炎感染的不适症状

深层清洁净化毛孔、调理油性肤质，改善粉刺、湿疹、皮肤炎和橘皮组织

具有收敛、抗菌、抗发炎等效益，适合用于保养问题皮肤

清除毒素，是天然净化剂

净化心灵和锋含，释放紧张和压力

5. 实际应用

滴1-2 滴于水中饮用，支持肾脏及泌尿道, 带来天然净化保护

将1滴杜松浆果精油加入爽肤水中使用, 可促进清洁、健康的肤质

将1滴杜松浆果精油加入面膜中使用, 可以深层净化肌肤

与佛手柑精油一同香熏，可以净化空气、舒缓压力

扩香或涂抹于肝肾部位，可保护肝肾，清除毒素

内用或涂抹于膀胱和肾脏部位，可利尿

将几滴杜松浆果及柠檬精油加入装水的喷瓶中, 喷洒床垫、橱柜、车内以净化空间

6. 小妙招

排毒亮肤、调理毛孔、油性肌肤：2-3滴+5ml椰子油调配后，涂抹在需要调理的部位。（可加配薰衣草2滴、天竺葵1滴）

痤疮、青春痘、面疱：视患部大小，2-3滴稀释后涂抹于患部，一天2-3次。（可搭配茶树、薰衣草）

轻盈减肥、改善水肿：杜松浆果8滴，葡萄柚3滴，檀香2滴+20ml分馏椰子油调配，按摩肥胖、水肿部位。

肾部护理、保养：2滴涂抹搓热于肾脏部位，一天2次。（可搭配天竺葵、元气复方）

通便、排毒：杜松浆果6滴，胡荽2滴、甜茴香2滴，混合10ml的分馏椰子油，按摩于腹部。

风湿关节炎、风湿痛：3滴涂抹按摩于患部，一天3次。（搭配冬青、舒缓复方效果更佳）

7. 注意事项

怀孕妇女不建议口服精油, 熏香或外用时请咨询医师建议

8. 杜松浆果精油科学

缓解过敏Allergy Relief

动物实验中, 摄食α派烯(杜松浆果精油的主要化学成分)可以阻断过敏老鼠的免疫反应,研究推论α派烯或许可以改善人体季节性过敏(1)

抗发炎Anti-Inflammatory

体外实验建议, α蒎烯(杜松浆果精油的主要化学成分),可以独立的抑制发炎反应的化学途径 (2,3)

抗微生物Anti-Microbial

体外实验中, 杜松浆果可以对抗大部分的真菌, 是一个有效的外用真菌净化剂.(4-5).

抗氧化Anti-Oxidant

体外实验指出, 杜松浆果是很强的抗氧化剂(6), 有很强的抗糖化特性(7), 对于糖尿病患因高血糖引起的并发症能发生保护作用(8).

皮肤健康Skin Health

体外实验指出, 杜松浆果精油能有效的抑制弹力蛋白酶对于皮肤弹力蛋白的破坏.(9)

E. 精油擦在脸上应该怎么使用

1、使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。

精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水滴入精油后浸入毛巾再将毛巾拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧干敷在受伤部位缓解不适。

2、涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹分为纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，是可使用纯精油，大约1~2滴直接涂抹在需要之处，此外较常用的方式是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处。

(5)杜松浆果精油面部怎么扩展阅读：

精油使用误区：

1、精油只是美容保养品而已

很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。

但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此，精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。

2、香薰用的精油不接触皮肤，可以使用便宜精油

精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。所以千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就行，而选择那些价格便宜的劣质品。

价格低廉的精油往往是由化学合成的，这种化工成分模拟的“香味”会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤害。

参考资料来源：

网络-精油

人民网-精油好处多警惕使用时的8个误区

F. 面部精油的使用方法有哪些面部精油的使用顺序又是什么样的

精油是非常好的护肤品，可以帮助我们舒缓皮肤，促进血液循环。那么如何使用面部精油呢？下面一起来看看吧。

如何使用面部精油

1.将2 ~ 3滴调配好的按摩精油倒在手心，由下而上涂抹在脸上；额头是从里到外画的。

2.用指尖从前额到太阳穴位置以螺旋方式按摩。

3.用指尖点状轻轻按压眼睛周围。

4.用指尖从下往上以螺旋的方式按摩脸颊。

5.用四个手指从下往上推，按摩下巴。

面部精油的应用效果

面部精油有收缩毛孔、美白祛斑、补水保湿、控油祛痘的作用。用面部精油在脸上按摩，可以有效帮助皮肤收缩毛孔。精油有收缩毛孔，减少皮肤油脂异常分泌和祛痘的作用，促进皮肤新陈代谢。配合按摩手法可以有效改善毛孔粗大的现象。使用面部精油按摩面部，有效改善皮肤暗沉，美白肌肤，淡化面部多余斑点。柠檬精油含有大量的维生素C，可以美白肌肤，刺激表皮细胞再生，帮助肌肤恢复弹性。敏感肌肤和一般肤质的人都可以用。

G. 面部精油怎么用

精油和精华素的效果其实差不多。可以在清洁之后，涂完水，乳液。然后滴几滴精油在手上，均匀的按压涂抹在脸上。配合按摩效果更佳。