什么东西有精油一样的效果

⑴ 精油的作用和功效（十大常见精油功效和用法）

精油的功效与用法 十大常见精油功效和用法

玫瑰精油

玫瑰精油使用于面部的话可以帮助肌肤保湿补水，有效淡化肌肤细纹，帮助肌肤恢复饱满弹润。同时玫瑰精油还具有调节内分泌、补充雌激素等功效，可以有效缓解月经不调、痛经等，但是需要注意的是孕妇不能使用玫瑰精油。

薰衣草精油

薰衣草精油具有抗炎杀菌的作用，用于面部可以有效舒缓肌肤，痘痘肌或者是肌肤有疤痕、烫伤、晒伤后都可以使用薰衣草精油。同时晚上在香薰灯中，加入几滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果。需要的注意的是，低血压者和孕妇不能使用薰衣草精油。

茶树精油

茶树精油是所有精油中抗炎杀菌作用最强的，使用之后可以有效改善肌肤水油平衡，对于痘痘肌特别有效果，同样需要注意的是孕妇不建议使用茶树精油。

茉莉花精油

茉莉花精油对于肌肤有很好的修护和调理作用，可以有效缓解肌肤缺水、老化及过敏，还可以有效淡化疤痕和妊娠纹。使用茉莉花精油按摩身体的话，还可以促进乳腺分泌，丰满胸部。同时茉莉花精油还具有缓解月经期痛经的作用，但是同样的茉莉花精油孕期也不建议使用。

天竺葵精油

天竺葵精油具有减少肌肤异常油脂分泌和促进血液循环的作用，可以有效保持面部肌肤水油平衡。同时天竺葵精油对于月经不调、月经期经痛、乳房胀痛、发育不良等也有不错的效果，但是孕妇不建议使用天竺葵精油。

迷迭香精油

迷迭香精油具有紧致皮肤和舒缓身体不适等作用，可以有效帮助皮肤变紧实，同时还可以改善头皮屑、偏头痛等。需要注意的是，孕妇、高血压者和癫痫患者都禁忌使用迷迭香精油。

薄荷精油

薄荷精油具有消炎和减少皮肤油脂分泌的作用，可以有效改善痘痘及粉刺。在感冒时使用，效果极佳，可以促进身体排汗，缓解感冒症状。需要注意的是孕妇禁忌使用薄荷精油，在泡澡时也不建议滴入过多薄荷精油，3-4滴即可。

檀香精油

檀香精油具有帮助肌肤保湿补水和柔软肌肤的作用，缺水性肌肤或者是在秋冬季节可以使用，但是孕期不建议使用檀香精油。

鼠尾草精油

鼠尾草精油可以有效改善面部肌肤毛孔粗大和暗疮等，鼠尾草精油用于头发还可以帮助头发恢复光泽，改善粗糙。同是鼠尾草精油对于月经不调和女性生理卫生都有一定的效果，但是孕妇不建议使用。

洋甘菊精油

洋甘菊精油具有舒缓和补水作用，干性肌肤和敏感肌肤都可以使用。同时洋甘菊精油还可以缓解月经不调和痛经等，在睡前使用洋甘菊精油还具有助眠效果，但是孕期也不建议使用洋甘菊精油。

精油的用法

按摩法。 按摩法是大众认知较多的，也是使用最多的方法。可以将精油按摩于面部，也可以将精油按摩于身体，一般精油按摩的最好时机，是在洗完澡后3分钟以内。

嗅觉法。 熏香法：加入几滴精油于香薰灯中，可以净化空气，舒缓心情，还可以助眠。手帕嗅吸法：在毛巾或者手帕上加入几滴精油，然后嗅吸即可。蒸汽熏洗法：在盆中或者大碗中加入几滴精油，然后用毛巾盖住，将头升入其中熏吸，对于治疗感冒有很好的效果。

沐浴法。 泡浴：在浴缸或者是澡盆中加入几滴精油，然后进行泡澡即可，注意泡澡时间不宜超过20分钟。沐浴：在浴巾或者浴球中倒入沐浴露，然后加入3-4滴精油，然后搓洗全身即可。足浴：在泡脚水中加入3-4滴精油，然后进行泡脚，可以有效缓解疲劳，和去除脚气。

⑵ 介绍些常用的几种精油、功效是什么

1、胡椒薄荷精油缓解偏头痛

胡椒薄荷精油是缓解头痛的不二之选，其中含有的薄荷醇清凉醒脑，促进血管收缩，既能提振精神，又能有效缓解头痛。

使用方法：将1到2滴精油分别涂抹在两侧的太阳穴上，小心避开眼睛周围。如果头疼持续不断，您可以2个小时后再次涂抹。但是使用精油不能太过频繁，最好仅在疼痛难以忍受时求助这种方法。

注意事项：最重要的是找到引发头痛的原因是什么，可能是由于眼睛疲劳、眼镜度数不合适或体内缺水。

2、苦橙叶精油舒缓减压

苦橙叶精油可以安抚神经，改善情绪低落，缓解因心跳加快而产生的焦虑感。使用时配合呼吸练习能够有效应对短期突发的压力和长期的压力困扰。

使用方法：直接闻一闻装在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上闻或是在双手手腕内侧各滴1滴精油都有效果。

3、肉桂精油抗疲劳

早上刚起床或者午睡过后还是困得睁不开眼睛？不妨试试肉桂精油吧。法国医生亚历山德拉·肖巴尔(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能够有效消除疲劳，驱散困意。

使用方法：与1小勺蜂蜜混合口服或者直接将精油滴在舌头下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。

4、罗勒精油促进消化

罗勒精油又名紫苏精油，具有强效的解除痉挛的功效，因此可以缓解消化系统的不适和减轻规律性的肌肉疼痛。

使用方法：饭后感到腹部胀气时，将1滴罗勒精油滴在舌下。

注意事项：为避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。

5、茶树精油应对皮肤问题

不需要再担心作息不规律导致脸上长出痤疮和粉刺，茶树精油具有杀菌消炎的功效，可有效应对皮肤感染问题。

使用方法:直接在粉刺生长处涂抹茶树精油可以温和祛痘。若您想使用这款精油缓解咽喉肿痛，您可以将1滴茶树精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。

⑶ 有什么可以提神醒脑的精油

1.薄荷精油可以提神醒脑。
2.薄荷精油，薄荷味清爽凉快，心神振奋。主治：清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。
3.薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤

⑷ 平时常用的十二种香薰精油功效

单方精油功效

玫瑰：安抚、舒缓神经，愉悦心情，调节月经周期，提高性欲具有催情的功效。

茉莉：再严重沮丧时是最有效的处方，抗忧郁，使人愉悦，心情放松，具有催情功效。淡化疤痕。

檀香：木香，香味持久醇厚，提神醒脑，镇静安抚神经紧张及焦虑，有助于思考决策，余香醇醇。

柠檬：疲惫时转换心情，提神醒脑，使头脑清晰。抗风湿和神经痛，有助改善肌体抵抗力。

乳香：抗忧郁，强化生殖器官，肉松弛，清肺。

依兰：平衡荷尔蒙，调理生殖系统的问题。

古龙：男性或偏中性香型，带运动气息，充满活力。

薰衣草：清新花香，能净化，安抚心灵、使人镇静，帮助睡眠，治疗失眠。促使新陈待谢，具有杀菌消炎的功效。

百里香：刺激白血球的制造，协助身体抵抗疾病。

迷迭香：消除疲惫，有提神的作用，使人活力充沛，增强记忆力，抗风湿，利尿。对伤风感冒有减缓的效果。

尤加利：提神醒脑提振精神，促进精神集中，可抗冷，预防流行性感冒。

天竺葵：舒解压力，让心理恢复平衡，促进血液循环，改善更年期问题。

营造罗曼蒂克气氛的漫浪组合

各类组合可依各人喜好不同而增减单一的用量

1.倍增情趣激情、增加爱欲、促进荷尔蒙分泌其独特迷人之味

建议精油：茉莉＋玫瑰

2.静心修禅有助沈思、冥想、打坐的静心组合

建议精油：檀香＋薰衣草

3.安心入睡的安眠组合

建议精油：薰衣草＋茉莉

4.夜间苏醒放松的组合

建议精油：薰衣草＋百里香＋柠檬

5.读书增强记忆的增忆组合

建议精油：薰衣草＋迷迭香＋尤加利＋檀香

6.强化心灵激发潜能的潜能,振作沮丧精神、释放心灵的创痛及忧郁、坚定意志力．

建议精油：乳香＋茉莉＋檀香

7.镇定安抚、降低血压的定神组合

建议精油：迷迭香＋薰衣草＋柠檬

8.排除压力、紧张的组合

建议精油：茉莉＋依兰＋百花香

9.驱除蚊虫的驱虫组合

建议精油：薰衣草＋尤加利

10.赋予活力的活力组合

建议精油：薰衣草＋茉莉＋乳香

11.增加活力、精力充沛的组合

建议精油：迷迭香＋薰衣草＋柠檬

12.提神醒脑的醒脑组合

建议精油：迷迭香＋薰衣草＋檀香

13.风湿性关节炎的酸痛组合

建议精油：尤加利＋迷迭香＋乳香

14.刺激毛发增长的增发组合

建议精油：迷迭香＋天竺葵＋薰衣草

⑸ 精油的作用和用处几种精油种类介绍

精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。
精油
精油的几种种类介绍
1、肉桂精油cinnamon
提取自叶子。能安抚沮丧、增强活力、提振情绪，对全身有紧实、调理的效果，也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状，孕妇禁用。
2、茶树精油teatree
提取自叶子。净化皮肤、消除水痘、_疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；面_皮肤治疗剂；改善癣、香港脚、头皮屑；抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病；增强免疫力；抗真菌好冲及生殖器感染、搔痒；驱虫及跳蚤；头脑清新、恢复活力、抗沮丧皮肤敏感部位禁用
3、鼠尾草精油sage
提取自花朵和叶子。改善头发暗淡无光；止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡；调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生；改善便秘、利尿、减肥；帮助淋巴排毒、提高血压；帮助运动后的各种疼痛疏解；增强记忆、镇静神经。孕妇、癫痫症患者禁用
快乐鼠尾草精油凳羡的作用
4、快乐鼠尾草精油sageclary
提取自花朵。忧郁、神经、喉痛、疼痛、衰弱、镇定剂孕妇禁用
5、尤加利精油eucalyptus
提取自叶子。消炎、治溃疡，改善阻塞皮肤；治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退、杀菌、减轻肌枣袜拍肉疼痛，对肾炎、淋病、糖尿病有帮助；集中注意力、增加活力、头脑冷静。高血压、癫痫患者禁用。
精油
精油的各种用处
1、吸入法：直接闻，热水杯里面滴几滴闻
2、沐浴法：洗澡时滴几滴
3、直接涂敷法：冷敷、热敷、（毛巾化妆棉）
4、法：涂抹患处搭配基础油
5、按敷法：穴位
6、喷雾法：面部、身体、空调、车里等
7、熏蒸法：香薰灯、香薰机
8、足浴法：泡脚滴几滴
9、漱口法：滴在杯里漱口
精油的作用
以上就是小编为你分享的
精油的作用，希望对你有所帮助，如果想要了解更多关于精油的作用的相关信息，请继续关注。

⑹ 哪些精油有哪些功效

这里我介绍几种常用的精油吧，毕竟精油品种太多太多了

1.玫瑰精油：
品质好的玫瑰精油可以算是液体黄金，价格很高，作用是保湿嫩肤美白，味道非常的好闻，好多女人都比较喜欢玫瑰精油，她比较适合熟龄肌肤

2.薰衣草精油：比较适合油性皮肤，它的作用是收缩毛，去油，同时能增加肌肤的代谢，去疤痕的效果哦，而且还有安神的作用，如果睡眠不好可以用薰衣草精油点香薰灯帮助睡眠

3.茶树精油：适合豆豆肌肤，可以控油收缩毛孔

4.茴香精油：减肥