感冒用精油怎么用

① 治感冒用精油

利用精油来治感冒是很好的方法，在家中就可使用，可以用最天然无害的方式对付各种烦人的感冒症状。

精油的天然成分可抗菌、抗病毒，能有效抑制入侵呼吸道黏膜的病菌或病毒。精油也能通过嗅觉吸入来刺激脑部的中枢神经，所以具有镇定、安抚隋绪的效果。若是将精油涂抹在身上，天然精油的分子能通过皮肤的真皮层进入淋巴系统，可促进身体排毒能力，对抗感冒。精油的3大使用方法

1．通过熏香法吸入精油

上呼吸道的症状，如鼻塞、喉咙肿痛，很适合利用熏香的方式来缓解症状。精油其实就是一种不溶于水的高级酒精，而且其香味就是萃取自各种芳香植物的保护机制，所以具有抑菌的效果。

精油一定要经过稀释

除了真实薰衣草、茶树、薄荷等精油原液可以直接涂在皮肤上（有过敏体质的人也不适合），大部分的精油原液都要经过基础油稀释后才能使用。常见的基础油有甜杏仁油、小麦胚芽油、月见草油、荷荷芭油等。而且在家进行芳香疗法时一定要以安全为第一考虑，若要在儿童身上使用，一定要先请教过专业人士后才能进行。

2．通过涂抹按摩吸收精油

若以精油的吸收效率来说，由皮肤吸收是最好的，因此在身体上抹上精油再加以按摩，精油的分子可以通过真皮层进入细小淋巴管，对于免疫力的提高可以发挥更好的功效。一般来说，感冒时若有呼吸不畅、头痛、肌肉酸痛等症状，适合采取这样的方法。

3．通过泡澡吸收精油

由皮肤吸收精油的另一个方式是泡澡。将精油滴入水中泡澡是一个非常好的方法，不但可透过皮肤吸收有效成分，热气可促进精油的挥发作用，也能发挥嗅吸的功能。有感冒的症状都很适合用精油来泡澡，但要小心发烧的人则不适合利用泡澡来发汗，以免使身体更虚弱.

② 精油的正确使用方法是什么啊

精油的正确使用方法：

嗅觉吸收法

1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。

（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。

（3）选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。

（4）一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。

（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。

2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

3、手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

（1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

（2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。

（3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

按摩吸收法

1.身体按摩：10ml基础油5滴精油。

2.脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。

2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。

3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。

沐浴法

1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，总滴数6～8滴。

2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。

3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。

4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。

5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。

(2)感冒用精油怎么用扩展阅读

使用禁忌：

1.不可经常太高剂量使用，平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

2.光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处，有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。

3.不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

4.内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

5.皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

6.使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

7.哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

8.女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

9.孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

参考资料网络——精油

③ Babix婴幼儿鼻塞精油用法用量_说明书

Babix婴幼儿鼻塞精油用法用量是怎么样，下面就含饥来跟大家介绍一下Babix婴幼儿鼻塞精油的说明书。宝宝的感冒问题是常见问题，如何面对和处理宝宝的感冒问题呢？用物理疗法来治疗宝宝的鼻塞也不错的方法哦
Babix宝宝防感冒精油
3个月以上宝宝适用，也适用于成人。和着名的Babix缓解鼻塞精油一个品牌。

【成分】：百里香，天然植物精华等。

天然的植物精油成分，在宝宝有轻微咳嗽、鼻塞等感冒症状时用来泡澡，第二天即能有效减轻感冒症状。平时用来预防感冒和咳嗽也非常好。最好是在一间小房间给宝宝泡澡，含有精油成分的水蒸气就似雾化吸入。非常有益于宝宝呼吸道的健康。有宝宝的家庭是必备的。

Babix宝宝防感冒精油用法用量
【成分】：百里香，天然植物精华等。

天然的植物精油成分，在宝宝有轻微咳嗽、鼻塞等感冒症状时用来泡澡，第二天即能有效减轻感冒症状。平时用来预防感冒和咳嗽也非常好。最好是在一间小房间给宝宝泡澡，含有精油成分的水蒸气就似雾化吸入谈仔返。非常有益于宝宝呼吸道的健康。有宝宝的家庭是必备的。

【规格】5ml 45元,10ml 65元,20ml 125元

Barix 是针对感冒引起的呼吸道系统充血症状的安全产品。有效地缓解儿童因充血引起的上呼吸系统堵塞问题，适用于宝宝因感冒引起的鼻塞，呼吸困难等，3个月以上婴 儿，儿童及成人都可以使用。一般的滴鼻剂都是通过大量医用无菌水冲洗鼻腔的原理，对小宝宝来说，这种过程非常难受而且不安全。这款滴鼻剂，则是通过100%纯天然有机桉树油和云杉精油挥发的原理，不滴在宝贝鼻腔，而是滴在衣服、枕头上，非常安全舒适，宝贝可以安睡整晚。

【使用方式】每天3至4次，每次2到3滴，针对婴儿，不能直接使用在身体皮戚简肤上，最好滴到宝宝可以嗅到的东西上，毛巾，衣服或者枕套上，情况严重的话，建议每3到4小时使用一次能够有效的缓解宝宝鼻塞呼吸困难。无任何副作用。德国网站上还看到德国妈妈的另一种使用方式：烧一大碗或者一锅热水，里面滴3，4滴babix-inhalat，放在孩子屋里，有利于孩子呼吸，顺便解决空气干燥的问题

Babix-Inhalat N 是纯天然精油，本身已经很安全，而且不直接接触皮肤和鼻腔使用，更避免了宝宝不配合的麻烦，大家也不用担心滴到衣物上会留下痕迹，到目前为止还没有妈妈反应会留痕喔
Babix防感冒精油使用说明
Babix鼻塞油是针对感冒引起的呼吸道系统充血症状的安全产品,有效缓解因感冒引起的鼻塞、呼吸困难等上呼吸系统堵塞症状。本品通过100%纯天然有机桉树油和云杉精油挥发的原理，不用直接滴在鼻腔，而只需滴在衣服、枕头上，安全舒适。

Babix-Inhalat N宝宝感冒鼻塞纯天然护理液

[使用方法]

1、初生婴儿—2岁儿童：一日3-5次，每次1-3滴，滴在衣服上;

2、2—5岁儿童：一日3-5次，每次3滴，滴在衣服上;

3、6—11岁儿童：一日3-4次，每次4滴，滴在一杯热水中，闻它散出的味道;

4、12岁—成人：一日3-4次，每次7滴，滴在一杯热水中，闻它散出的味道;

宝宝的鼻塞会让宝宝睡不好，精神不佳。面对宝宝的鼻塞问题真的会让家长很头疼，上面介绍的德国的知名产品Babix鼻塞油能很好的缓解的宝宝鼻子不通气的问题。希望用物理疗法来缓解宝宝鼻塞问题的家长，可以试试这款产品哦。

④ 感冒用什么精油，精油治感冒方法

感冒无法治疗精油，可以减轻感冒的一些症状。如果是细菌性感染的感冒，可以用茶树精油熏蒸吸入法，也就是用一盆热水，滴入一些茶树精油，然后熏蒸面部，盖上大一点的毛毯，把整个头部改在脸盆上面。让精油和热蒸汽吸入肺部。一可以减轻鼻塞的症状，二可以让茶树精油进入体内消炎杀菌。

⑤ 这样用尤加利精油，不仅止咳，还调理鼻炎、感冒和发烧！

尤加利精油具有非常强的杀菌和杀病毒力，吸入尤加利精油蒸汽是有效的治疗感冒的天然疗法，不但可以缓解鼻塞，抑制感冒病毒，还能有效止咳。

芳香疗法中，有以下方法利用精油预防及缓解咳嗽症状：

1.蒸汽吸入

精油：尤加利2滴+薰衣草2滴

使用方法：准备一条大毛巾，罩住头部，低头凑近装有热水的脸盆，大约在脸盆上方20公分，用力吸取其中的香气，大约3分钟。

让精油的分子借助腾腾的热气散发出来，用力呼吸，使精油分子深入胸内，对于舒缓咳嗽的效果特佳。如果咳嗽持续不断，最好每天三次利用蒸汽法吸闻。

2.香薰

精油：薰衣草1滴+迷迭香1滴+柠檬1滴

使用方法：香氛水氧机或香薰灯中滴入上述配方，或是使用纱布、卫生纸滴上几滴放在枕头边，对感冒引起的咳嗽症状会获得有效的舒缓。

小妙方

A：感冒、发烧：2滴香熏吸嗅，1-2滴涂抹在鼻翼两侧、喉咙、胸口，大量喝柠檬水。可搭配薄荷、茶树。

B：鼻炎、鼻息肉：2滴涂抹在鼻翼两侧，2滴香熏，1滴滴于口罩中，戴上吸嗅5-10分钟，一天2-3次。可搭配薄荷。

C：耳痛、耳发炎：1-2滴涂抹于耳部周围，1滴滴在棉花球上放入耳内过夜，注意不可直接滴入耳内！

⑥ 精油的正确使用方法

1、熏香法：维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。

(6)感冒用精油怎么用扩展阅读：

植物精油的主要功效

1、通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

2、通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

3、通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

4、气味芬芳，自然的芳香精油进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

⑦ 感冒了用什么精油最有效果

‍‍能够对抗感冒的精油非常多，几乎所有的精油都有抗菌、抗病毒的功效。

5、雾霾天气，出门口罩里滴1滴柠檬精油可有效的隔离病毒，保护呼吸道健康。

我是芳疗师晨子，公众号：林间香气，期待您关注，一起探寻芳香世界的奥秘。