手心热用什么精油

1. 玫瑰油怎么使用比较好

一、玫瑰精油可以用来按摩
1 、倒5滴玫瑰复合精油在手心并搓热。只有复合精油才能直接用于面部按摩，如果是纯正的单方精油直接按在肌肤上会造成肌肤负担，产生可怕的过敏和刺激。

2、双手食指和中指按压锁骨淋巴，也就是锁骨窝的地方。将精油推匀后，就用食指和中指按在锁骨淋巴处，约5秒再放开。按压淋巴位置可以帮助面部肌肤排毒 ，排除废水。

3、滑压颚下和耳后，这些也是面部的淋巴位置;随后用食指和中指压在太阳穴和耳后，往下滑压到腮帮子下方。这种按摩手法 是帮助皮肤增加弹性很紧实度的，是抗老的黄金按摩手式。

4、用手掌进行全脸滑压，顺序是两颊-耳下淋巴-颌下-锁骨窝。然后用双手包覆双颊，促进精油哦吸收。

二、玫瑰精油可以直接加入乳液中
除了香熏，玫瑰精油也可以直接用来护肤。与乳液调和护肤。由于精油纯度高，直接使用会刺激皮肤，可能导致发红、出皮疹等，所以不能直接涂抹在皮肤上，但是可以加到面霜、身体乳或者洗发水、沐浴乳中使用，有些有杀菌消炎功效的精油甚至可以加到女性护理液中清洗私密处，比如茶树精油。混合的比例大概是五毫升乳液加入5~15滴玫瑰精油，在这个范围内，不会刺激皮肤。

2. 香熏精油怎么用 香薰精油可以用来按摩吗

香薰精油的用法很多，如可以直接用鼻子吸闻、加到熏香中、加到热水中熏蒸、放到洗澡水中沐慎念慧浴、也可以按摩、湿敷。香薰精指的是从花朵、叶子、水果皮、树皮等抽出来的挥发性油。下文是关于香熏精油怎么用的具体宽答方法介绍，想使用香薰精油的小伙伴可以往下阅读高首学习。

香薰精油的使用方法

通过阅读上文，相信大家已经知道香熏精油怎么用了，有熏香精油的小伙伴可以尝试用以上方法使用香薰精油。香薰精油是可以用来按摩的，按摩可以使身体快速吸收香薰精油。

3. 掌灸精油为什么会发热

因为其作用原理为：

1、皮肤受热，毛孔大开，极易吸收药力合营养成分。

2、细胞温度每提高一度，其氧化利用率提高2.5倍。

3、7－11秒强力渗透，打通经脉。

4、以热力和药力刺激特定学位。

作用特点：

1、灸疗效果30秒立刻缓解病痛。

2、在特定患处坚持使用，可以从根本改善。

3、患处打通经络，平时维护经络通畅。

4、长期掌灸可补充真元，增强耐力，对抗亚健康。

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一、掌灸精油主要成分

龙脑、麝香、冰片、威灵仙、薄荷、高粱姜、乌药等。

二、主要功效

5秒钟快速开穴、透穴，迅速打通人体闭塞壅阻穴位，疏通经络，畅通气血，起到消肿化瘀止痛的功效。

三、使用方法

取掌灸精油滴在手心2—3滴，迅速捂在肾俞、命门穴、阿是穴（痛点）等穴位上，持续20秒至30秒左右，根据体质耐受程度即可松手。

四、注意事项

1、严重高血压、心脏病、糖尿病、癌症患者禁用。

2、严重皮肤病和皮肤过敏者及开放性伤口者禁用。

3、女性经期禁用。

4、理疗后4小时不能淋浴、忌生冷食物。

5、本品为外用剂，误入眼口及开放性创口，敏感皮肤者慎用。孕妇及五岁以下儿童不宜使用。

6、储 藏：每次用完后密封放置盒内，置于凉处。

4. 居家必备5款精油

居家必备5款精油

居家必备5款精油，现今生活中，许多人的家里都有一些精油，而精油的作用非常多，可以驱蚊，可以护肤和护发，还能缓解失眠。下面分享居家必备5款精油，希望对大家有帮助！

居家必备5款精油1

1、薰衣草：止痛消炎

蒸馏自花朵的薰衣草精油，味道清新、优雅。除了香气可以让人放松，帮助睡眠之外，薰衣草可以用于日常生活中的消炎杀菌，驱蚊虫。

尤其是皮肤轻微烫伤时或挤破痘痘后，直接将薰衣草滴在创面上，就可以有非常好的止痛，消炎，促进愈合的功效。

功效： 止痛，愈合，助眠，驱虫止痒，调理内分泌，抑菌消毒。

薰衣草热敷

a、滴7滴精油在热水盆中。

b、将吸饱水分和精油的毛巾拧干。

c、敷在肌肉或关节酸痛处，重复3遍。

Tip：热敷可止痛，包含肌肉酸痛、痛经等；冷敷可消炎，用于扭伤、头疼、发烧。

2、玫瑰：滋补保湿

玫瑰精油的香气是一股清幽淡雅的花香扑鼻而来。适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤，有紧实、舒缓的特性。它是优越的子宫补品，镇定经前紧张症状，调节月经周期。

对性方面的困难也有帮助，可舒缓潜在的紧张与压力，释放一种使人快乐的荷尔蒙。

功效： 调节内分泌，催情，抗菌消炎，抗忧郁，镇静，滋润紧实舒缓肌肤，养胃补身。

玫瑰精油+海盐泡澡

柔软肌肤：泡精油浴，呼吸间精巧的气味流转于全身及血管中，疲惫逃跑，柔软回来。

a、将适量海盐和7滴玫瑰精油混杂。

b、放入37℃左右的.洗澡水中，搅拌均匀。

c、泡15分钟左右，其间喝一杯温开水。

Tip：玫瑰水对粗糙干燥的皮肤有着绝佳的改良作用。

3、柠檬：美白肌肤

柠檬精油的香气略带清凉的柠檬味，特别能让人振奋精神。用柠檬扩香，可以清理思绪，集中注意力。

它还富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

功效： 提神，抗菌，美白、收敛、平衡油脂分泌，止血，降血压。

柠檬美白

柠檬2滴+熏衣草2滴+天竺葵1滴调入30ml荷荷巴油中，可做美白用油。

Tip：柠檬精油借着去除老死细胞使暗沉的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的肌肤有净化的功效。

4、茶树：杀菌消炎

茶树精油有强烈的樟脑香气，似乎在为茶树精油标明自己的抗菌身份。它在强化免疫系统、杀菌去瘀、驱除寄生虫等方面都有建树，是强效的抗菌精油。

功效： 超强的杀菌力，能降低空气中细菌和病毒数量，预防流感；改良脂溢性皮炎和痘痘。

茶树精油漱口

a、将1滴茶树精油加在温开水中，搅拌一下。

b、把茶树漱口水含在口中10—30秒，认真漱口。

Tip：天天早晚各一次，直到感冒的初期症状消散。

6、薄荷：驱味提神

清凉的薄荷香，最能提神醒脑，合适在办公室或是长途旅行时带在身边。注重应用时浓度不要太高，以免失眠。

功效： 预防头晕、呕吐，减轻晕机、晕车的症状；镇静情绪，为用脑过度造成的烦躁降温，舒缓肌肉酸痛。

薄荷精油按摩

享受身心spa——头痛、脑缺氧的时候，除了起身放松一下，还可以用精油按摩头皮。

a、头疼时，可将欧薄荷橙精油1滴+任何基础油1滴在手心混匀后，在太阳穴处做打圈按摩，可有效止痛。

b、关节炎或坐骨神经痛时，可将3滴薄荷精油+3滴薰衣草精油+2滴尤加利精油+甜杏仁油（或葡萄籽油）10ml，调配后涂在疼痛部位并轻轻按摩即可。

居家必备5款精油2

1、失眠：薰衣草

薰衣草精油有“万精油”的美称，也许不能解决什么大问题，但是可以把一切问题都大事化小。

如果失眠，可以将两滴薰衣草精油滴在棉花球上，放在枕头里，有宁神安眠的作用。据说，那些生产处理薰衣草精油的工人们的工作效率会降低，就是因为薰衣草令他们放松到“迷迷糊糊”的关系。

2、感冒：尤加利

尤加利又叫桉树，闻起来有点类似于薄荷的辛辣感。它有强力的抗菌作用，能防治上呼吸道感染。

感冒的时候，滴两滴尤加利精油在温水中漱口，但千万不要喝下去了。或者用香薰的方式，给整个房间杀菌。

3、水肿：天竺葵

天竺葵精油有调节激素、帮助淋巴循环的作用。很多人早晨起来有会有水肿的问题，用两三滴天竺葵精油滴在手心搓热，由下往上按压身体所有的“窝”（淋巴系统），如耳后、下颚、肩窝、腿根等等，能够帮助毒素排出。

4、困顿：佛手柑

佛手柑之类的柑类精油，都属于“高调”，味道比较激爽。它们都有振奋精神、减轻忧郁的作用。

很多日本公司，会把佛手柑滴在棉球上，放在空调的出风口，清新的味道既能够避免员工睡着，又能起到杀菌的功效。

5、长痘：茶树

茶树精油最大作用是抗菌和平衡油脂。它和薰衣草一样，是为数不多能直接小面积使用于皮肤的精油，用茶树精油点在痘痘生长的地方，能帮助其愈合。

如果要大面积使用，还是建议一次用量是10毫升底油+3滴精油。身体的基底油多用甜杏仁油，脸部多用荷荷巴油。

6、胃痛：甜橙

现代人由于压力大，饮食不规律，多有一些小胃病。甜橙是胃病患者的福音，把它和基底油调和后，滴两滴在手心，搓热后抚摸胃部能减轻痛苦，有健胃的功效。

精油的简介：

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

精油有分稀释的（复方精油）和未经稀释（单方精油）。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

精油的功效：

1、呼吸系统

植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。

一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

2、神经系统

通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统；

3、代谢系统

过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

4、促进交换

通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

5、嗅觉神经

气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。

而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

6、循环系统

加速血液、淋巴循环、降低血压。

7、皮肤系统

杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤；

8、呼吸系统

加强呼吸道的免疫功能、抗过滤性病毒作用、发汗或解热作用、化痰作用；

9、消化器官

止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用、促进胆汁分泌、保肝；

10、免疫系统

抗细菌及抗生素作用、抗病毒作用、细胞防御作用、排毒作用、抗霉菌作用、驱虫作用；

11、肌肉与骨骼

抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用；

12、内分泌系统

刺激肾上腺及甲状腺、抗糖尿病、降低血压、平衡各分泌系统之间作用、含有仿雌激素、含有植物类固醇；

13、女性生殖系统

抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用、催情作用；

14、直接作用

植物精油分子直接杀灭病菌及微生物， 进入人体精油分子能增强人体的免疫力。

精油的主要特点：

1、无香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人，有芳香疗法之效果，不刺激皮肤。

2、不含化学色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐剂—以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏。

4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油，使用后滋润，吸收很快。

5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，皆经过实验证明，对人体不会产生过敏。

6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验。绝不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分。

5. 水润滑精油擦手好吗

好。水润滑精油是一款水溶性润滑剂是润滑精油它无色无味，主要的成份就是水，水润滑精油滴几滴在手心搓热，然后抹手可以促进吸收，效果明显，手部肌肤会很水嫩用来擦手是非常好的，因此使用起来比较方便，也没有硅油类带来的负担感。

6. 勃朗猛戈精油使用方法

勃朗猛戈精油是一种能够改善睡眠、缓解焦虑、减轻压力的精油，使用方法如下：

1. 冷雾衣物：在20毫升的清水中滴入5-7滴勃朗猛戈精油，搅拌均匀后充水器或蒸汽熨斗中加入，可达到抗菌、去味、温和不刺激的效果。

2. 热浴：将5-8滴勃朗猛戈精油滴在盆中充分打泡的泡泡浴中，加入适量热水，泡浴20分钟即可。

3. 打造精油喷雾：将5滴勃朗猛戈精油加入100毫升代泡水或蒸馏水中，倒洞脊兆入喷雾瓶中，抑菌、应激、地气、去味、祛醛的效果很好。

4. 滴液香薰：将5-7滴勃朗猛戈精油滴在香薰石或滤纸上，放在室内或床头，可帮助舒缓情绪，改善睡眠。

5. 直接按摩：将1-2滴勃朗猛戈精油滴在掌心搓热，然后抹在手腕和耳后等容易吸收的部位。需要注意的是，勃朗猛戈精油应该稀释后再用于直接按摩，否则可能会引起皮肤过敏。

请注意，以上使用方法仅供参考，具体使用方法和剂量还需根据个人的情况和健康状况进行选择。同时，勃朗猛戈精油也不适用于孕妇和儿野键童，对植物过敏的人经纳租使用前应进行皮肤测试。

7. 欧舒丹精油怎么用

欧舒丹的精油，也就是欧舒丹的蜡菊精华油，从质地上来说，虽然精华油是油的，但是非常的轻薄的，在手上会有油亮的感觉，用手推开之后没有任何的黏腻感，虽然看上去比较油，但是质地是很清透的，按摩就可以快速的渗透去吸收如或穗，可以有效地增加皮肤的细腻度和润泽感，还有一点点蜡菊植物的香味，从功效上来说，有全面抗老修复的作用，有独特的蜡菊精粹，有非常不错的抗衰老的效果。另外还有天然植物的精华油，在渣卜抗衰老的同时还可以达到深层净透，滋养肌肤，修复肌肤的水油平衡，让肌肤恢复到健康的状态，而且对于后续保养产品的使用也做好了一定的基础。现在我们对于欧舒丹精华油有了一个基本的了解，具团帆体的欧舒丹精油怎么用，取出欧舒丹精油均匀地滴在手上，用手心温热之后用手部涂抹在脸上就可以，而且使用用量是非常少的，3滴就可以，一般情况下一到两滴可以涂抹整个脸部和颈部，30毫升的量可以用很久，在使用的时候一定要注意去按摩，任何一款的精华油都要搭配按摩手法，才可以更好的去发挥效果和功效，通过按摩之后肌肤皮肤没有任何的油腻感，而且非常的清透水润，效果是非常好的。

8. 手掌出汗用什么精油

可以使用丝柏，丝柏可以控制水分过度流失，保持体液平衡。用法是用一小盆热水加1滴丝柏泡手就可以了。
其他关于精油、芳香疗法的专业资料，可以参考俺空间中的原创文章。

9. 玫瑰精油有什么作用怎么用

玫瑰精油被成为“精油之后”，它对我们的肌肤而言，是有十足的护肤作用的，可以让肌肤变得水嫩透白。

能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适，尤其是具有很好的美容护肤作用，对皮肤有抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、妊娠纹、皱纹。让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。

玫瑰精油的使用方法：1.滴两滴精油在手心中。2.利用双手将其精油捂热。3.轻轻按压在双颊、额头以及下巴，并且感受玫瑰的香氛。4.剩下的精油，轻轻按压在颈部，放松颈部的淋巴。

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玫瑰精油的四大美白方法

1.玫瑰精油按摩美白

用基础油先对单方玫瑰精油进行稀释，将稀释后的玫瑰精油均匀地涂抹到皮肤上以后，就可以进行适当的按摩，直到皮肤完全将玫瑰精油吸收，然后再涂上日常的护肤品即可。坚持使用一段时间就可以看到美白的效果。

2.玫瑰精油洗脸美白

每天洗脸以前，在热水盆中滴入一两滴玫瑰精油，然后搅匀，用调好的水洗脸，边洗脸边适当的轻柔按摩，这样洗脸大概两三分钟就可以了，然后擦干水渍，涂上护肤品。用这个方法使用玫瑰精油也可以起到美白的作用。

3.玫瑰精油防晒美白

用富含抗氧化剂的精油为皮肤提供一层对抗自由基的保护膜，防治皮肤提前衰老。用玫瑰精油混合你每天用的保湿日霜，擦在脸和胸颈区域的皮肤。

4.玫瑰精油面膜美白

可以在使用压缩面膜以前，先往面膜液体中打入一两滴玫瑰精油，也可以用玫瑰精油自己调制面膜。使用玫瑰精油面膜可以补水美白同时进行，根据使用的材料不同，面膜也可以发挥出更多的功效。不过最好不要天天使用，隔几天用一次玫瑰精油面膜美白效果更好。

10. 精油不仅是女人的专属品/几种男性应用精油

精油不仅是女人的专属品，男人也类似可使享受，你们在此引荐几种男性应用精油的常用方法。 1.应用薰衣草改善失眠 假若失眠，可使将两滴薰衣草精油滴在棉花球上，放在枕头里，有宁神安眠的所起效果。据说，那些生产处置薰衣草明毁精油的工人们的工作效率会降低，最为因为薰衣草令他们放松到“迷迷糊糊”的关系。 2.应用尤加利精油治疗感冒 尤加利也叫桉树，闻起来有点类似于薄荷的辛辣感。其有强力的抗菌所起效果，可使防治上呼吸道感染。 感冒的时候，滴两滴尤加利精油在温水中漱口，但尽量无需喝的话了。或者用香薰的方式，给整个房间杀菌。 3.应用天竺葵治疗水肿 天竺葵精油有调节激素、帮助淋巴循环的所起效果。众多人早晨起来有会有水肿的问题，用两三滴天竺葵精油滴在手心搓热，由下往上按压身体所有的“窝”（淋巴系统），如耳后、下颚、肩窝、腿根如此如此，可使够帮助毒素排出。 4.应用佛手柑精油解困 佛手柑之类的柑类精油，都属于“高调”，味道较为激爽。其们会有振奋精神，减轻忧郁的所起效果。 众多公司，会把佛手柑滴在棉球上，放在空调的出风口，清新的味道此时够避免员工睡着，也可使起到杀菌的功效。 5.应用茶树精油除痘痘 茶树精油最大所起效果是抗菌和都行油脂。其和薰衣草类似，是为数不多可使直接小面积应用于皮肤的精油，用茶树精油点在痘痘痘痘生长的地方，可猜槐猛使帮助其愈合。 假若要大面积应用，也是提醒一次用量是10毫升底油+3滴精油。身体的底油多用甜杏仁油，脸部多用荷荷巴油。 6.应用甜橙精油缓解胃痛 现代人基于压力大，进食不秩序，多有大批小胃病。甜橙是胃病患者的福音，把其和底油调和后，滴两滴在手心，搓热后按穗桥摩胃部可使减轻痛苦，有健胃的功效。 当日常节奏的更增强，男性也面临众多心理和生理上的问题，当面临这些问题时，那可应用精油调节一下。