肌肤脏了怎么擦干净

Ⅰ 怎样彻底清洁脸部皮肤

怎样彻底清洁脸部皮肤

怎样彻底清洁脸部皮肤？爱美是女人的天性，我们都是非常关注皮肤的护理的，我们要定时对自己的皮肤做一次彻底的清洁，这样才能让自己变得更加美丽。接下来就由我带大家了解到怎样彻底清洁脸部皮肤的相关内容。

怎样彻底清洁脸部皮肤1

一、每周做一次深度清洁面膜

我们每日早晚使用洗面奶来洗脸，只是清除了皮肤表面的污垢和油脂，无法深入肌肤的毛孔之中来达到更深层次的清洁，若想要彻底地疏通肌肤毛孔、赶走肌肤内部的毒素，你需要每周做一次彻底的深度清洁面膜护理，来达到为肌肤排出毒素的效果。

每周选择一天时间，先将皮肤用洗面奶清洗干净，然后用热毛巾敷脸，将毛孔充分打开，再选择一款深度清洁的面膜敷在脸上，十五分钟之后，用清水冲洗干净，坚持每周一次，可有效将毛孔深处的毒素和垃圾有效排出，让肌肤更加莹润和有弹性。

二、每周一次蒸气浴

被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒素，因此，妹子们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外，在条件允许的情况下最好还能每周进行一次蒸气浴，这样能够帮助加快新陈代谢，排毒养颜。

用热水蒸汽或热毛巾发汗，让油脂和细菌可以从你的脸部毛孔溢出来。用一块似的热毛巾敷在脸上5分钟来打开你的毛孔。当然把脸部靠近一盆热水上也有同样的效果。在把汗液和表面脏东西蒸出来后，要冲洗你的脸部。

三、浴前浴后一杯水

在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分，同时排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢，让排毒效果加倍。

四、睡前进行面部淋巴按摩

经常进行肌肤的淋巴按摩，可以促进皮肤的血液循环，减少肌肤内部的毒素堆积，更可以促进皮肤内部的毒素排出。妹子们可以在每晚临睡前，从颈部开始，再到下巴、鼻翼、两颊、眼角、额头等部位进行由下往上地按摩，根据肌肤的淋巴走向来按摩，可以有效促进毒素排出。搭配护肤精油来按摩，排毒效果还更佳哦。

五、使用毛孔贴

从药房或化妆品店购买深层清洁毛孔贴，然后将粘性的毛孔贴敷在你鼻子或下巴帮助吸出会导致毛孔堵塞的灰尘和油脂。要按照毛孔贴指示说明来作。

六、睡前服用一粒维生素C

维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素，因此每晚睡前服用一粒维生素C，可以有效促进肌肤排毒，还您健康肌肤。

七、每周给肌肤断食一天

我们的皮肤每天都需要涂抹一些护肤品和化妆品来进行保养和装饰，然而，劣质的护肤品和彩妆会严重堵塞肌肤的毛孔，令毒素堆积在皮肤深处，想要令肌肤毒素有效排出，不妨给肌肤断断食吧。每周选择一天的时间，从清晨起床后，清洗干净皮肤，就不再化妆，也不涂抹任何的护肤保养品，若是觉得皮肤非常干燥，可以简单地涂抹爽肤水和保湿面霜即可。每周给皮肤断食一天，可以令肌肤轻松很多，减少毒素堆积毛孔的机率。

八、收缩毛孔

清洁毛孔后，先要抹上一层镇静肌肤的收敛水，然后使用毛孔紧致精华补充皮肤的胶原蛋白，增加皮肤的弹性和水分，有利于弱化的毛孔收缩。抹完精华后，还需要抹上一层控油保湿的乳液，可预防和改善粗大毛孔。乳液产品的'选择最好是含有软化角脂污垢能力的成分，在清洁面部时能更好的带出皮脂油污。

怎样彻底清洁脸部皮肤2

如何保养脸部皮肤

第一步：皮肤清洁

保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

第二步：选对合适保湿用品

冬季天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。

第三步：防晒工作不能忽视

冬季，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此冬季也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

第四步：阻止皱纹的侵入

冬节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。

第五步：合理的饮食习惯

为了应对冬季的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

Ⅱ 怎样清洁脸部皮肤 护肤第一步清洁最重要

清洁皮肤是很重要的一项护肤步骤，面部肌肤的清洁工作一定要做好，我们日常护肤的第一步都是清洁肌肤，洗脸如果不够深入，洗得不够干净，皮肤会出现很多问题。
怎样清洁脸部皮肤
1.选洗面奶

洗脸前要找到适合自己的产品，皮肤性质不同，适合的洗面奶也不一样，油性皮肤要使用去油效果强的洁面乳。如果你的皮肤干燥，使用性质温和一些的洁面乳才合适，因为它的清洁效果没有这么厉害，不会伤害皮肤，植物型洁面乳对皮肤没有刺激，适合各种肤质。

2.洗脸的方法

用温水把脸弄湿，挤出洗面奶在手心，用几滴水揉搓出泡沫，然后把泡沫涂在脸上。用手指打圈按摩揉搓，不要太用力，否则会伤害皮肤。按摩两分钟左右就可以用清水冲净了，双手轻柔清洗泡沫，然后用毛巾擦干，记住把洗面奶冲洗干净，如果不好好冲洗就会长痘痘。脸部冲洗用冷水清洗，这样可以有缩小毛孔的效果。

3.注意事项

用洗面奶洗脸时要注意一些事项，使用的水必须是流动的，并且温度要适当，40度的水对皮肤没有伤害，如果温度过高，脸会被灼伤，敏感的皮肤甚至会红肿发痒现象，因此洗脸时必须注意这些。每天这样洗脸就可以有效深入清洁了，大家要记住，皮肤是很娇嫩的，不要过度清洁，也不可以随便清洁。

护肤第一步清洁最重要
肌肤正确清洁以后，会让旧角质自然脱落，当接着涂抹护肤品的时候，会让肌肤更好的吸收，从而让肌肤得到更好的呵护。皮肤清洁非常重要，皮肤清洁不够，毛孔堵塞，后续问题更多，痘痘、痤疮、毛孔粗大等都冒出来了，之后再怎么修复还不如做好皮肤清洁来的有效。皮肤清洁是皮肤护理的第一步，清洁好毛孔、皮肤之后，再使用护肤产品，才能更有效。皮肤清洁是护肤的第一个步骤，如果不清洁皮肤，毛孔会被脏东西堵塞，细菌繁殖，皮肤感染起痘痘和痤疮，皮肤会暗淡无光，缺水，长皱纹。毛孔堵塞了，黑色素无法排出，就会形成色斑。毛孔堵塞之后，护肤品也不能很好被毛孔吸收，护肤品涂了作用也非常小。最好早晚清洁皮肤，每天化妆的话，也要注意卸妆，避免化妆品被皮肤吸收，堵塞毛孔。皮肤深层清洁去角质，可以一周一次。敏感肌肤，则建议将这个周期延长为2周一次。脸部的清洁，可以每天早晚各一次。脸部的清洁选择适合自己肤质的洗面奶产品，敏感肌要特别注意使用敏感肌专用的护肤品，或者温和的洁面乳。脸部清洁还要注意有针对性，T字区是油脂分泌最多，毛孔最易堵塞的部位，卸妆时用中指和无名指在整个T字区稍用力揉搓，肌肤能感受到按压感为宜，如果实在太多油脂可以多洗两次。身体皮肤可以每天进行一次清洁，去掉沾染空气中的灰尘等脏东西。

正确清洁肌肤的方法
步骤一：准备好洗脸水，最好使用活水洗脸，水温基本上控制在三十八度左右，太凉的水或者是太热的水，对肌肤都不是太好，尤其是面部比较容易发红的人，一定要使用合适的水温，避免肌肤受到伤害。

步骤二：取出适量的洗面奶，大约一粒豆大小即可，放在手掌出，两只手相互搓揉，让洗面奶打出泡沫，然后涂抹在脸上。

步骤三：涂抹洗面奶的时候，以五点定位法，将全脸涂抹均匀，用中指和无名指的指腹，以画圈的方式由额头到下颚轻轻按摩面部。

步骤四：大约三分钟后，将面部清洗干净，然后用热毛巾进行脸部肌肤去角质，让旧角质更好地脱落下来，让后续护肤品更好地吸收。

如何清洁皮肤
夏天大家注重防晒，所以涂抹的次数较多，再加上补妆的频率增加，如果清洁不到位那么我们肌肤极有可能会不堪重负!到了换季时所有肌肤问题都找上门来了，让我们措手不及，甚至是涂抹再多再贵的护肤品来补救都觉得不够理想呢!其实是你的肌肤污垢太多沉积导致的呢，只有将清洁做好才能进行有效的护肤!清洁是所有保养中最基础的第一步，让皮肤和毛孔内的污垢去除。清洁如果做的不够彻底，往往造成毛囊阻塞，使皮肤看起来粗糙，没有光泽。严重的会形成毛孔的堵塞，产生粉刺，面疱或衍生其他皮肤的问题。如此一来，即使再好的保养品也无法发挥应有的功能，甚至可能使皮肤变得更糟。因此，在韩国皮肤管理中清洁是最基础的也是重中之重，加以正确的方法清洁才能保有健康美丽的肤质，平衡柔肤。浓妆艳抹之后有没有想过如何卸妆?别小看卸妆这一步骤，它会直接影响到皮肤的清洁质量。有资料统计，大约有30%的毛孔粗大，粉刺甚至干燥缺水都是由于卸妆不干净引起的，此外，彩妆残留还会令皮肤过早衰老，呈现于年龄不一致的状态。

每天早晚洁面，定时去角质，也有使用卸妆产品，却还是黑头、粉刺齐聚一脸?清洁不等于清洁到位，很多女生在洁面时30秒就结束战斗;脸部清洁是肌肤保养的第一步，错误的方式和不认真对待反而会给皮肤带来负担;而在后续的护肤保养过程中，即使是昂贵的护肤品都没有办法得到很好的吸收!卸妆是晚上清洁皮肤的第一步，卸妆产品可以快速有效的溶解掉彩妆和油垢，将一天的妆容和灰尘乳化带走!我们经常用到的防晒、隔离霜大部分都含有矿物油脂成分，卸妆洁面不彻底的话，皮肤就容易引起痘痘、黑头粉刺和脂肪粒。现在市面上推出许多“卸妆+洁面”二合一产品，那这样产品是否能真正达到既卸妆又清洁的作用呢?答案当然是否定的，我们清洁就好比洗一颗柠檬表面和细孔里都沾满了污垢，草草的清洁一遍只能带走表面和少部分细孔里的污垢，所以只使用一种清洁产品是远远不够的。我们一天中脸部不仅仅残留着底妆、油脂还有许多灰尘与汗水，所以只有双重清洁才能彻底清除一天的污垢。

Ⅲ 怎样清洁皮肤才能清洁干净

怎样清洁皮肤才能清洁干净

怎样清洁皮肤才能清洁干净，在清洁皮肤的时候也是需要讲究方法的，不同的清洁方法，所带来的清洁效果是不一样的。以下就是我为大家整理的一些关于怎样清洁皮肤才能清洁干净的资料，大家一起来看看吧！

怎样清洁皮肤才能清洁干净1

1、保持水油平衡

注重日常皮肤的养护，补充充足的水分，保持水油平衡。

2、洁面

选择清洁力度强的洗面奶，重点是清洁额部、鼻部、口周及下颌部油性皮肤处，而面颊部位的清洁即可达到综合清洁的效果。在洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将T字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部清洁干净。

3、面膜

面膜在护肤的过程中也是很重要的一部分，其能更深入地清洁皮肤，使毛孔中的废物、尘埃、残留化妆品及皮脂连同面膜一起清除，改善皮肤的性质。还对皮肤起到紧收及舒展的作用，同时增加皮肤的弹性，消除细小皱纹，具有美容及延缓衰老的作用。选择面膜时，要根据不同的情况进行选择。在额部、鼻部、口周及下颌部，可使用油性专用面膜；而脸颊部可使用干性皮肤专用面膜。

4、护肤品的选用

根据季节和皮肤特点需变换使用护肤品。秋冬或油脂分泌较少时，选用油脂性较强的护肤品；春夏或油脂分泌较多时，要用含水量多、含油脂少的护肤品。可采用分区护理方式，根据面部不同部位的情况使用不同的护肤品。

5、卸妆

要彻底卸除眼部妆容，可以通过利用棉花棒哦。将棉花棒蘸取眼部卸妆液，力度轻柔摖拭眼上的眼线或眼影等残留物，眼妆就可以彻底卸除了。

怎样清洁皮肤才能清洁干净2

1、仔细的卸妆

这一步在晚上睡觉之前的护肤步骤里是必须的，如果是在早上进行皮肤清洁，这一步骤就没有了。在外面忙碌了一天，皮肤会接触到很多脏东西，包括一些空气中的灰尘、油性的污染物等等。化妆品吸附脏东西的能力很强，不好好的卸妆就容易堵塞毛孔，让人毛孔变大，皮肤也很粗糙。卸妆一定要用较为温和的卸妆产品，不同的部位要用不同的卸妆产品来卸。即使只涂了防晒，也应该仔仔细细的卸妆，而不是洗一把脸就了事。

2、洗脸

卸完妆以后就应该仔仔细细的洗脸了，这也是清洁皮肤中比较重要的一个步骤。洗脸的时候最好用流动的温水洗脸，不要在洗脸盆里洗脸。洗脸的时候用适合自己肤质的洗面奶，洁面产品的选择没有必要图它有多少功效，洗得干净不紧绷就好。洗脸结束以后要用洗脸巾把脸蘸干，如果再用传统的毛巾把脸擦干，毛巾中附着的细菌就会伤害到皮肤，现在最好不要再这样做。

3、进一步的清洁

在洗完脸以后，可以用带有清洁功效的化妆水进行再次清洁。这样不仅可以去除掉洗面产品的残留，而且也会让后续的护肤品更好的吸收。但是这一步骤在日常的护肤工作中可以不用做，当感觉最近皮肤比较暗沉，出现肌肤问题的时候，再使用具有清洁作用的化妆水是比较好的。

4、深层清洁

深层清洁，包括按摩清洁和去角质两个环节。按摩清洁主要是用清洁霜进行全方位的按摩，去除脸部的.脏东西。如果配上洁面仪，效果会更好，现如今网络上很多家用洁面仪，既实惠又好用，可以尝试的买一台使用。去角质把多余的角质清除，不然会导致毛孔粗大的问题，也会让人的肤色更加的暗沉发黄。去角质一周一次或者两次就可以了，最频繁的去角质容易让脸变得敏感。选择去角质霜要选择适合自己肤质的，不能去的越狠越好，尽量选择温和一点的。

5、清洁面膜

敷上清洁面膜以后会让表皮的角质层变得柔软，也会让毛孔扩大，增强血液循环，促进皮肤的生理功能，既能够让皮肤更好的清洁，又能够让皮肤变得细嫩。但是在选择清洁面膜的时候，一定要选择口碑比较好的品牌质量有保证的产品。使用清洁面膜不要过于频繁，一周一次就行。

皮肤清洁步骤很多人认为只有洗脸，而且有些人连洗脸都做不好。皮肤清洁做不好，后续的护肤品就是再贵也没办法得到很好的吸收，发挥它原有的功效。希望各位爱美人士能够认识到清洁的重要性，做好清洁的相关工作，让皮肤更加的干净。

Ⅳ 怎么深层清洁皮肤里面脏东西

怎么深层清洁皮肤里面脏东西

怎么深层清洁皮肤里面脏东西，正确的护肤方法可以让我们变得更加美丽，补水和保湿的诀窍做到了美白才会有效，皮肤才能更健康，否则效果大打折扣。下面分享怎么深层清洁皮肤里面脏东西。

怎么深层清洁皮肤里面脏东西1

1、清洁毛孔要注意在洗脸的时候一定要选用温水，不要使用冷水，因为温水洗脸可以让毛孔打开便于清洁毛孔里的污垢。而冷水洗脸会让毛孔收缩，不利于清理毛孔的污垢。

2、洗脸一定要选用洗面奶，洗面奶可以帮助清洁面部的污垢。如果你脸上毛孔里非常的脏建议使用一些深层清理的洗面奶。

3、要想皮肤毛孔清洁干净，还要定期的做面膜。每个星期保持做两次面膜，可以让毛孔更加的清洁。

4、除了做面膜之外，还可以通过爽肤水来进行保湿清洁，做完面膜之后用爽肤水倒在化妆棉上面，轻轻在脸上擦拭，这样可以使毛孔更加清洁。

为什么要对毛孔进行深层清洁呢？

皮肤的呼吸是依靠角质层细胞间的空隙进行的，同时还透过角质层、毛孔及皮脂腺吸收水分及养分，在炎热的天气中，汗水及油脂分泌大增，加上空气中的灰尘，毛孔特别容易积聚污垢，若未能做好深层清洁工作，老死的角质细胞就会无法自然脱落，结果在皮肤表面积厚，这样不但不能令肌肤顺畅地呼吸，更有碍护肤品成分的吸收，直接影响肌肤质素，所以深层清洁及去角质的工夫一定要做足。

收敛化妆水，或是其他的收敛产品，因为含有部分酒精成分，可以起到收敛的作用，却只是能暂时使张开的毛孔回复到紧闭的正常状态，或是从外部改善毛孔粗大的视觉印象，却无法真正使粗大的毛孔收缩变小。而且，经常大量使用含有酒精成分的爽肤水会对皮肤，特别是干性及敏感肌肤造成刺激，因此要小心使用才行。

不要将希望完全寄托在收敛水上，油性肌肤和混合性肌肤可以在油脂分泌多的夏季适当使用一些，而干性肌肤和老化皮肤最好使用不含酒精的“毛孔紧致爽肤水”。另外，多做好日常的保养工作，使用一些紧肤精华素，或许会有更好的效果。

怎么深层清洁皮肤里面脏东西2

第一步 洁面：洁面才是护肤的基石

细心挑选适合自己肤质的洁面卸妆产品

很多女生会投资大量金钱在补给性的护肤品如面膜或精华素上，却往往三分钟热度，浪费金钱之余又未能真正护肤。其实洁面才是护肤的基石，细心挑选适合自己肤质的洁面卸妆产品，为肌肤作好深层清洁的准备。

皮肤深层清洁是指将皮肤及毛孔内的脏东西和污垢都能洗掉，而普通的洗面奶只能洗掉皮肤表面的污垢。素颜的肌肤使用氨基酸洁面霜清洁，化妆的肌肤使用洁面霜加卸妆油。卸妆油虽是“油类”，但具有水溶性，可用清水完全洗净。可迅速溶解难以脱落的彩妆，并渗透到毛孔内，让堆积的不洁皮脂、老化角质自然浮出，污垢和卸妆油混合之后，可用清水彻底冲净，清爽不油腻，彻底清除毛孔内污垢。

第二步 清理表皮层：去除毛孔的油脂及污垢

根据自己的肤质定期清理表皮层

加速代谢表皮枯死的细胞屑，并去除毛孔的油脂及污垢，就是我们常说的去角质层。通常，油性皮肤的.人需要每周做1~3次，中、干性皮肤的人则需每二周1-2次即可。有红血丝、易敏感、角质层较薄肌肤的可以选择三个月左右一次。

第三步 上面膜：净化清洁效果立竿见影

“奄奄一息”的肌肤瞬间变得“充盈饱满”

作为密集、快速修复型的保养，许多爱美的人们对面膜有着强烈的依赖感。这份“神奇之物”，能让“奄奄一息”的肌肤瞬间变得“充盈饱满”。选择黑脸娃娃深层清洁类的面膜，包装袋内一般都含有许多深层净化、平衡油脂、促进代谢高效活性成分，搭配祛黑鼻头膜，清洁效果立竿见影。

怎么深层清洁皮肤里面脏东西3

技巧一：磨砂膏的选择和使用

越粗糙的磨砂膏对肌肤的伤害越大，因为它所产生的摩擦力是肌肤无法承受的，不仅会把角质层去除还会伤害肌肤表面的组织。所以质地细腻均匀的磨砂膏是首选，可以把磨砂膏涂在手臂内侧等比较嫩的地方，轻轻按摩两分钟之后，如果没有发红、瘙痒等症状，证明磨砂膏颗粒比较圆滑细腻，反之则不要选用。

是含有均匀细微颗粒的乳化性护肤品，它细腻而清爽，将它涂抹在死皮上，轻轻按摩一会，就能深层洁肤，去除死皮，让肌肤恢复光滑紧致。但是毕竟是通过摩擦表皮而达到清洁肌肤目的的产品，在洁肤的同时也在一定程度上伤害了肌肤。因此，使用磨砂膏，要注意正确的方法。

技巧二：力度轻柔

磨砂膏能够清洁毛孔不假，但是它的细小颗粒会将毛孔堵死，而且太用力的话容易让肌肤受损。因此为了毛孔过分张开，在使用磨砂膏之前，最好用偏冷的温水洗脸，但不要擦干，然后把磨砂膏在手掌上晕开后，轻轻在需要去角质的部位打圈，约1分钟后彻底清洁肌肤。

技巧三：定期去除

皮肤细胞的代谢周期一般为一个月，所以只需要每月使用一次，尤其是脸部。过分频繁使用会使皮肤受损，变得敏感，加重肌肤负担。特别油的地方也可以做局部去角质，比如T区和下巴。

技巧四：后期补水

在使用完磨砂膏后，肌肤表层的垃圾被清楚，此时最需要的就是补水保湿，给肌肤最温和的滋养，让肌肤得到更深层的保护。选择分子小且含水度高的精华液擦在水和乳液之间，也可以直接敷水膜上乳液封住水分。

去角质一定要注意力度和次数的问题，否则反而会给皮肤带来不必要的负担。

Ⅳ 清洁肌肤的正确方法是怎样的

做到正确的清洁肌肤，会让我们从内而外的给人一种非常干净，非常舒服的感觉，今天小编就来跟大家说一说该如何清洁面部肌肤以及身体肌肤。

男孩子的面部清洁

男孩子面部出油量会更大一些，所以我们一定要选择清洁力度比较强的洗面奶，如果脸经常出油的话，一定要配合水乳。男孩子在洗澡的时候就没有女孩子那么麻烦了，可以直接的选择使用沐浴露，但大部分的男孩子运动量是比较大的，所以我们需要一天洗两次澡。

Ⅵ 怎样洗脸能够彻底清洁肌肤

正确清洁毛孔及皮肤，主要包括两大方面:

①每天必须进行的日常清洁。②定期实施特殊护理型清洁。

每日必须进行的日常清洁 及 注意事项

A:用适合自己皮肤类型的洁面产品早晚洁面

油 性皮肤选择泡泡丰富的洁面产品，主要指 氨基酸洁面泡泡 或 性质温和的皂基类洁面膏。

干 性皮肤、 中 性皮肤，主要选择 氨基酸洁面乳， 或 其他以补水功能为主的洁面产品。

在现实生活中，我发现很多友友不管自己是什么类型的皮肤，一律选择 皂基 类洁面膏，因为泡泡丰富，洗的时候有感觉。

不仅如此，有人还认为不就是一支洗面奶嘛，反正都是洗，所以他们买特别便宜的那种 皂基洁面膏。

这种洁面膏，碱性特别重，而我们的皮肤是弱酸性的，所以它很可能刺激我们的皮脂腺分泌更多的油脂，同时带走皮肤自身的 水分，导致皮肤越洗越油，越洗越干，甚至出现更严重的问题。

B:洗面时用37 左右的温水

太热的水会导致皮肤毛细血管扩张，皮肤松弛，还可能过多地带走皮肤表面的油脂，破坏皮肤的皮脂膜。

水温太低，又会导致皮肤毛孔紧缩，无法有效清理皮肤。

正确的做法是:

洗面时用37 左右的温水，也可以根据季节变换适度增减。

毛孔粗大的肌肤，用温水洗完以后，最好用凉水再清洗一次，以利于收敛毛孔。

C:洗面时需要注意的其他问题

①洁面手势必须轻柔。②用洁面产品洁面1天不超过三次。③洁面以后，立即用化妆棉片蘸取爽肤水，顺着皮肤的纹理再次清洁肌肤上的残留物。④及时补充水、乳、霜。

定期实施特殊护理型清洁

A:去除面部老化角质。

皮肤的新陈代谢会产生大量的老化角质细胞，堆积在面部表层，如果不及时清除掉过多的老化角质，就会影响皮肤的吸收和代谢。

每周约一次， 或 十天半月一次，根据皮肤的具体状况灵活调整。

B:定期去除毛孔中的栓塞物。

主要是指使用清洁类去黑头泥膜，每周约一到两次。

使用的方式有两种:

①撕拉式

面膜泥涂于脸上，等面膜泥干透以后，再撕下来。

这种方式主要用于黑头比较多的皮肤，对皮肤有一定的破坏性，要少用。

②水洗式

把泥膜涂在面部15到20分钟以后，就用水洗掉。

这种方式对黑头的拉力小，但溶解毛孔内的油脂效果好。

C:专业面部排毒护理

皮肤裸露在外，各种污染物侵害肌肤、堵塞毛孔。

专业面部排毒护理，比如: 红石榴抗污染排毒， 可以全面清除皮肤沉淀的各种毒素，包括"自由基、铅汞重金属……"， 为肌肤营造 健康 活跃的生活空间，使皮肤机能健全。

每周一次。

面部排毒图片:

总结

正确清洁毛孔及皮肤，就是要选择合适的产品 和正确的 使用方式，来进行日常清洁 及 特殊护理型清洁。

具体步骤：

1.先把手洗干净，脏手揉出的泡沫对洗脸没有益处，一定记得先把手洗干净。

2.用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，以便让洗面奶更容易发挥作用。

3.接着用洗面乳；液态可直接在脸上涂抹，固体先在手上搓出泡沫。（ 如果化妆了，一定要先卸妆。）

4.用2-3滴水稀释洗面奶，浓度太大无法充分起泡沫，加点水泡沫马上出现。

5.把打好泡沫的洗面乳涂在肌肤上，以螺旋状在脸上轻轻按摩。

6.全体脸洗净后，再把油脂多的部位或被忽视的部位洗一次。

7.清洗时要尽量用流水冲洗，这样可以彻底洗去洗面奶。

9.不要用毛巾用力擦脸，微微按压，从而把水拭干。

留心事项：

1.洗脸次数：

最适宜的频率早晚各1次，不得超过3次。干性或敏感性肌，可以选择晚上深层洗1次，早上用清水洗洗就好。如果洗脸次数太多，面部的脂肪膜被洗去，皮肤防范能力就会减弱。

2.化妆了一定要用卸妆产品：

洗面奶中表面活性剂较弱，力求洗脸的时候不要太伤害皮肤，所以这种表面活性剂并不能清洁干净脸上的彩妆，若果没有化妆，直接用洗面奶清洗即可。

3.洗多长时间：

洗脸时间没有一个正确的衡量标准，一般两分钟的时间。但是洗面奶不要停留在脸上太久了，洗脸的时候配合洗面奶在脸上洗的差不多了，就要马上清洗干净了。

4.毛巾的正常使用：

因为毛巾比较粗糙对肌肤产生的摩擦力比较大，还容易滋生细菌。建议大家直接把毛巾晾晒在阳光直射处。

最近两年洁颜粉的风头蛮大的，其实之前我也有接触过一些热门产品，但是大多在清洁力温和度和使用感这三个方面平衡的不太好，很多用起来甚至都会有一点刺痛感。但是前段时间接触到的桃润肌的这款洁颜粉真的是深得我心了。

全称叫做桃润肌酵素洗颜粉，很多人可能会对这个“酵素”有疑惑，其实就是各大口碑洁颜粉品牌都爱用的蛋白质酶啦。针对老废角质和多余皮脂问题，进而解决黑头皮肤暗沉和 角质堆积造成的各种肌肤困扰。加上桃润肌运用了稳定技术，让酵素活性更持久效果也更强一些。

首先这款使用感体验是真的蛮不错的，细腻的粉质遇水揉搓之后很快就产生细腻绵密的泡沫，上脸使用过程中完全感觉不到那种刺痛感，并且这款味道真的非常好闻，像天然的水蜜桃味清新，真的是让我这种水果味控非常满足了。

因为主打温和的氨基酸表活的缘故，洗完之后感觉皮肤立马就清透不少，同时没有感觉到紧绷干涩。皮肤依旧柔嫩水润的，此外这款还添加VC抗氧化美白，和一系列调理肌肤状态的植物提取物。

独立的小袋包装也是非常的卫生好携带，一袋大概能用两三次。无论是出门在外还是在家使用都是非常适合的。

看看我是怎么洗脸的，皮肤还不错

清洁是护肤的基础，非常重要，主要两个原因，因为如果清洁不当，容易出现两个问题。

第一是清洁不彻底 ，容易导致暗沉，黑头，毛孔粗大，吸收不好等问题

第二是清洁过度

清洁过度会直接让皮肤变得敏感脆弱，角质层受损，也会容易干燥，包括身体皮肤。

那么如何正确清洁，如何做好清洁，只需要做好两件事！

1，选择温和的洁面产品

洗面奶选择氨基酸类洗面奶，卸妆油不要矿物油类，一定要选择优质的植物油脂，最好还能含有角鲨烷修复皮脂膜，因为清洁过程中最容易伤害皮脂膜这个保护膜。

2，掌握清洁正确姿势

（1）用接近体温的温水洗脸

热水会破坏皮脂膜，让皮脂膜丧失保护的作用，冷水让毛孔相对收缩，容易清洁不彻底，千万不要冷热水交替洗脸，容易刺激皮肤，并且起不到多少收缩毛孔的作用，毕竟毛孔的问题是个综合工程。

除非是红血丝皮肤，可以用比温水稍微低一点温度的水洗脸

（2）打出丰富的泡泡

洗脸不是用洗面奶洗脸，而是用洗面奶打出的泡泡洗脸，洗澡洗头发也是一样的，都需要打出丰富的泡泡来洗

很多人洗脸直接把洗面奶在手心随便搓两下就开始洗，不仅伤害皮肤，洗完还容易干燥，洗脸用的泡泡至少一个大鸡蛋大小，脸大的自行增加。

方法也很简单，用起泡网最省事，用量还少打出的泡泡又丰富又细腻

（3）洗脸不需要用毛巾，洁面仪，洗脸机

毛巾容易滋生细菌，尤其是敏感肌和痘痘肌更加不适合，洗脸的过程中完全不需要用到，洗完后可以用毛巾按压号脸上的水分，也要保证毛巾干净，最好还是化妆棉按压干更好

洗脸用手最温和，洁面仪，洗脸机再温和也没自己的皮肤温和，而且这些用多了也容易清洁过度，除非你皮肤非常 健康 还是大油皮就可以偶尔用用，也不要天天用，其他皮肤还是不要折腾了，老老实实用手洗吧，现在太多人因为清洁过度敏感的了。

（4）不是化了妆才需要用卸妆产品

空气污染， 汽车 尾气等等，现在生存的环境恶劣多了，而皮肤每天暴露在外面是最先受到伤害的，也是最受考验的，所以卸妆类产品也需要，为什么呢？

因为他们是针对油溶性污垢的，而洗面奶一般针对水溶性污垢的，也有一些洗卸合一的，但是术业有专攻，还是针对性没那么强的。

当然也要选择好的温和的卸妆油才行。

化了妆，哪怕只是用防晒隔离，也要用卸妆产品，而不化妆的情况下一周三四次吧，但是其实还是更加建议用最基础的防晒隔离的。

其实清洁，这件事一点也不复杂，只要做好这几件事就足够了，不用瞎折腾。

我来教你如何护理你毛孔，长知识

脸真的不需要洗的太干净！ 洗脸只要洗掉肉眼可见的污垢就可以了，过度清洁会破坏我们皮肤自身的皮脂膜，也会洗掉角质层天然的保湿因子，所以 过度清洁反而会导致我们皮肤干燥敏感，屏障受损，外油内干等情况！

另外如果一点点化妆品防晒霜残留不会让你堵塞毛孔，要真是这样的话，那你白天化妆品在你脸上停留的时间更长，毛孔早就堵塞了！而且很多护肤品也含有二氧化钛、云母、硅石等等这种粉状颗粒物成分，当你觉得把这些东西都洗掉的时候，护肤的时候又重新涂了一遍！

接下来说说怎样正确清洁，如果你用了卸妆产品就不需要再用洗面奶了， 不需要所谓的二次清洁 ，用一种表面活性剂去洗另外一种表面活性剂是完全没必要的！第二， 洗掉肉眼可见的污垢就可以了 ，皮肤略有一点油膜感是正常的！第三， 洗面奶不要在脸上停留超过10秒！

正确的洗脸方式：1、洗脸之前如果有化妆，第一步先卸妆，卸干净后再洗脸。

2、选择适合自己的洗面奶，建议用氨基酸洗面奶，比较温和不刺激不伤皮肤。

3、洗脸时水温不要过高也不要过低，不管什么季节，尽量用温水洗脸最好。

4、洗面奶先挤在手心抹出泡沫再上脸，这样不伤皮肤，洗脸时间不要过长，一分钟左右。

5、洗完脸不要让脸上的水分自然风干，这样会流失面部水分，也不建议用毛巾擦干，毛巾长期放置容易滋生细菌，建议用一次性洗脸巾擦干脸，保持干净，然后再开始护肤，水乳精华必不可少。

这本身就是个错误的问题，彻底清洁肌肤，很容易导致过度清洁，事实上，不管你如何清洁，都是没办法完全洗干净的，但也不必过于担心，想想父母那一辈，没有那么多清洁用品，皮肤也没有出现多大问题，除了空气污染没有现在那么严重外，还有一个很重要的因素—皮肤是有自净能力的。

洗脸最主要的是适度清洁，怎么个适度清洁法呢？

接下来根据我的专业知识和多年总结下来的经验，将洗脸的几大要素全部分享给大家：

1. 早晨起床只需要用清水洗脸

很多人早晨起床也会很勤奋地用清洁产品洗脸，其实大可不必，只要用清水就可以了，夜间皮肤进行自我修复，会形成保护皮肤的皮脂膜，因此我们早晨用清水洗掉表面污垢的同时，尽可能保护我们的皮脂膜。

2. 洗脸之前先把手洗干净

要弄明白，到底是手洗脸呢？还是脸洗手呢？你的手分分钟比你的脸还要脏！

所以洗脸之前，一定要先认真洗手。

我自己的做法是有一块专属的冷制皂是洗手的，另一块冷制皂是洗脸的，确保洗脸的时候，手是干净的。

3．不要用皂基清洁产品

皂基清洁产品会伤害皮肤角质层，因此应当避免一切含皂基的清洁产品，这类清洁产品的特点是清洁力强，但只会让皮肤变得越来越差，油性皮肤使用后会越来越油，干性皮肤使用后会越来越干甚至脱皮，这些都是皮肤屏障受损的表现。

暂时先说这么多啦，最想表达的是，别总想着拼命清洁皮肤，过度清洁带来的皮肤问题是很严重的，这个 社会 上，过度清洁的人比清洁不足的人多得多了，希望你保持适度清洁就好了。

很多女孩子都会觉得自己的脸不够干净，或者是痘痘太多，也或者是有很多黑头，有些还会有粉刺闭口困扰，暗沉更是每一个爱熬夜小美女的忠实粉丝，那么怎么样才可以让你的脸变得光滑又干净呢？

首先是我们一定要注意卸妆，常常都会有美女觉得自己的皮肤卸了妆以后还有点好看，以为自己皮肤变好了，殊不知可能是你的妆没有卸干净啊，卸妆不干净会导致毛孔堵塞，这是十分可怕的，一不小心就会导致你的皮肤变得超级粗大哦。还有就是我们每天卸了妆以后，一定要在用洗面奶洗一次，这样皮肤才会被彻底清洗干净.

洗面奶洗完以后，就到了保养时间了，我的建议是每周至少要做一次清洁面膜，清洁面膜可以选择科颜氏白泥，记住敷的时候一定要找对方法，敷的快干快干的时候要记得把他挫一搓，这样脏东西才会下来，最后最好用化妆棉擦掉，然后再用水洗掉多余的。

最后，敷了面膜以后特别容易毛孔粗大，这时我们就可以用毛孔收缩水，湿敷五分钟，效果会很好.做了这些面膜以后，可能脸上还是会有很多的小白头，最后可以用针挑一挑。如果黑头问题比较严重的朋友，可以选择一周做两到三次，这样可以让皮肤看起来更匀净.当然，也不要忘了每周敷两到三次普通面膜呀！

最后就是最基本的护肤步骤了，选择适合自己的水乳哦.

Ⅶ 如何彻底清洁脸部肌肤

1、用温和的洗面奶清洁全脸

不要用强碱的洗面奶或洁面皂，氨基酸和低泡型洁面是不错的选择，洗脸时，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。

2、清洁同时去角质

洁面产品一般多多少少有去角质的功效，所以如果想肌肤清洁后仍然水润，洁肤之后就不要再进行额外的去角质工作了。如果是油性或者混合性肌肤，在出油多的地方多按摩一会儿。

(7)肌肤脏了怎么擦干净扩展阅读：

洗脸误区：

1.水温偏高或偏低。洗脸时水的温度很重要,水温偏高会清除肌肤的保护膜,使肌肤变得松弛,毛孔增大,加速肌肤老化。水温偏低,会使肌肤毛孔紧闭,无法清洁堆积在毛孔里面的皮脂和脏东西等污垢,正确的洗脸方式是用35℃左右的温水,然后再用冷水冲洗。

2.用毛巾使劲擦脸。洗脸后应避免用毛巾使劲擦脸,最好是先拍干脸上的水,再用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分。还要注意,不要和家人共用毛巾,避免细菌交叉传染,并避免将毛巾挂在距离水池太近的地方。

3.洗脸时越用力洗得越干净。洗脸不是力气越大洗得越干净,应讲究技巧。避免用力洗脸,特别是眼部。因为眼睛周围的皮肤十分敏感,最好能用手指轻轻按压清洗。此外,清洗眼部皮肤不要使用强碱性的肥皂或洁面乳。

参考资料来源：

人民网-清洁彻底是护肤的基础 如何给肌肤做深层清洁

人民网-为什么皮肤越来越差？因为你根本不会洗脸