乳香用什么精油好

‘壹’ 夏天芳香小课堂（9）精油之王乳香

欢迎大家来到植物的芳香世界！开始我们的精油之旅吧！

      昨天我们前往尼泊尔探访冬青，那么，今天我们将远赴索马里，寻觅一支从古埃及时期就被运用至今的精油，它就是精油之王——乳香。

提到乳香，我想喜欢精油的小伙伴们基本上都不会陌生吧？刚开始学芳疗的时候，啥也没记住，就记住了老师的两句话：

• 不知道用啥油时，用乳香不会错！

• 乳香是一支能救命的油！出门什么都可以不带，但一定要带上乳香！

乳香精油是从沙漠中带樱的乳香树提取的，乳香树原产于两河流域和北非的沙漠边缘。当树皮受到损伤时，会分泌树脂进行自我修复，蒸馏树脂就能得到乳香精油。

《圣蠢拆丛经》中记载：乳香是耶稣出生时，东方三圣赠送给他的三样礼物之一，而另外两样，是黄金与没（mo）药，由此可知，乳香、没药和黄金的地位是一样的。

乳香自古以来也是医用圣品，中药中很多抗癌、抗癫痫的药物中的主要成分就是乳香。乳香可以与所有的精油调和使用，对于其它精油的效用都有促进作用。

乳香被现代芳疗界称为“精油之王”，除了“珍贵”的因素以外，和它有机化学成分的多样性、用途的广泛性息息相关。

由于今天时间有限，我们就先简单学习，万能的乳香精油在日常生活中的五个主要使用方法。

第一，紧致肌肤 祛皱除疤

乳香最突出的作用是修复及活化细胞，3-5秒内即可穿透细胞壁，帮助修复老化、受损及硬化的细胞，促进细胞再生，帮助松弛的细胞恢复弹性。

1滴乳香 、3滴椰子油，稀释后用于日常护肤，搭配薰衣草效果更佳。

乳香 薰衣草的这个组合 同样适用于跌伤、擦伤这类的皮肤问题，推荐给各位宝妈。

第二，调节情绪 抚平焦虑

乳香可以让人呼吸加深,变慢,进而让人产生平静的感觉。人是身心灵一体的，将乳香精油涂抹在皮肤上，在修复身体的同时香气入鼻，内心的伤痛也同时得以修复。晚上睡不着时，可以在枕头两边滴2滴乳香，就能让思绪平静下来，安然入睡。

第三，支持呼吸道健康

乳香是有效的肺部杀菌剂，它可以抗菌、抗病毒、抗炎症，尤其是粘膜上的炎症，是最适合缓解呼吸道感染的精油之一。

搭配薄荷和迷迭香精油，直接嗅吸，或与椰子油调和后涂抹于胸部、喉咙和脊柱部位，可以缓解咳嗽、改善哮喘、支气管炎等。

第四，提升免疫力

乳香可以提高白细胞的活性，是很好的免疫刺激剂，经常使用对提升免疫力很有帮助。日常生活中，我们可以每天晚上把1滴乳香精油，1滴保卫精油，加椰子油稀释后涂抹于脊柱和脚底按摩。乳香非常温和，1茶匙基底油＋1滴乳香，婴幼儿也可安心使用。

第五，预防大脑老化 抗抑郁

乳香精油中的倍半萜烯成分，分子足够小，甚至能够穿透【血脑屏障】进入脑组织。柏林和维也纳大学的研究表明，倍半萜御茄烯可增加松果体和脑垂体周围组织的供氧，还可以改善记忆。

每天早晚一滴乳香精油，舌下含服，可以强化神经系统，抗抑郁。

另外，5ml的滚珠瓶里加10滴乳香，其余椰子油填满，每天早晚涂抹眼周，按摩至吸收，再热敷一下，可以改善用眼疲劳和老花眼哦 ！

乳香的使用非常广泛，今天来不及给大家一一列举，欢迎大家参加我们的线下全精油课程，学会更多乳香精油原理和使用方法！

好啦，今天的分享就到这里。

有了前面学习的这7支精油的基础，明天，我们将一起学习精油的简单记忆法——彩虹轮，这样每个人都可以在五分钟内学会所有精油的方法啦。

感谢您的聆听，我们明天，再见！

让我们籍着一滴精油

走心的路

让爱流动

让芳香疗法走进千家万户

‘贰’ 乳香薰衣草精油的功效与作用

乳香来自于乳香树，这是一种比较矮小的灌木，树皮当中能够产生一种特殊的树脂，经过提取之后就可以制成特殊的香料，在历史上曾经非常名贵。薰衣草对大家来说更熟悉一些，它是一种非常漂亮的花卉，而且也能提炼出具有独特芳香的精油，可以用于熏香，同时也可以银历祥用来护肤。将乳香与薰衣草精油结合起来，能够产生更好的护肤作用，可以很快烂拦渗透到皮肤深处当中，对受损的细胞进行修复，同时还能促进胶原蛋白的产生，经常使用的人可以拥有更健康更有弹性的肌肤，还可以防止痘痘之类的皮锋搏肤炎症。关于乳香+薰衣草精油的功效与作用，还包括对心理的调节方面。特别是很多工作忙碌的现代人，往往存在压力大或者是身边的问题，在晚上的时候不妨尝试一下用它来做熏香，可以很快让自己的心情平静下来，并且拥有一晚上的深度睡眠。

‘叁’ 乳香精油

6月23日

打卡：刘莉娜+田甜

主题：乳香精油

内容：乳香产自啊曼、索马里和印度。被世人喻为—沙漠的珍珠，上帝的眼泪，白色黄金，液体黄金和精油之王的美誉之称，是宝贵及珍贵的精油之一。2000年联合国教科文组织将乳香列入了世界遗产名录。乳香历史悠久，是中东的圣油，巴比伦人和亚述人会在宗仪式燃烧乳香，以便以造物主通灵。古埃及人将乳香树脂广泛应用，加入香水及药膏中，来改善皮肤问题。

乳香科属：橄榄科卒取部位：树脂萃取方法：蒸气蒸馏法化学成分：单萜烯类、单萜醇类、倍半萜烯类和氧化物类

乳香的招牌功效:

    乳香精油可以起到收紧毛孔、紧致皮肤、淡化疤痕、止咳、减力喉咙痛、调理情绪以及调和月经的功效与作用。

    1、提升紧致恢复肌肤弹性，收紧毛孔，改善松弛。具有收敛的特性，能够平衡油性皮肤，收紧毛孔，改善松弛。

    2、淡化疤痕乳香精油具有很好的美容功效，乳香精油特别适合帮助老化肌肤，乳香精油可以淡化疤痕、皱纹还可以调理干燥、老化、暗沉的肌肤，不论是长了痘痘或是发炎的肌肤，都可使用乳香精油来改善，效果很是不错。

    3、止嗽、喉咙痛乳香精油是一种有效的肺部杀菌剂;可以帮助减轻咳嗽、喉咙痛、支气管炎，提升免疫机能，可用于缓解感冒、流行性感冒等不适;它还具有很强的抗菌、促进伤口结疤、增强细胞活性、镇静、补身的作用。

    4、调理情绪乳香精油的味道很是清新，会让人呼吸加深变慢，能帮助焦虑及执迷过往的精神状态，帮助舒缓急躁、受挫、哀伤等情绪，使心情好转且平和。

    5、调和月经乳香精油可温暖子宫，调和月经，其安抚的作用在分娩时很有用，对产后忧郁等现象也有极佳舒缓功效

  乳香精油居家常用的方式有:

一、嗅吸。将1～2滴乳香滴在掌心，揉搓双掌，双掌合拢围捂鼻子，深深嗅吸数次，能起到镇静、舒缓的作用。

二、香薰。在香薰机里滴2～3滴乳香，无论是居家还是工作，都能随时感受到内心的平和。

三、茶饮。清晨在茶中滴入1滴乳香，就能轻松开启新的一天。

四、含服。舌下含服的方式不仅适用于老人，也适用需要快速补氧、补气的人，如培训讲师，上台前舌下含服1～2滴乳香补气，就能确保中气十足、从容淡定。

日常生活小窍门:

针对本次儿童用油的主题课堂，建议以下使用方法:

咳嗽或喉咙痒时：将乳香精油涂抹在头部以及喉咙部位，以舒缓喉咙痒及咳嗽现象。

帮助安眠这样用：将乳香精油与数滴椰子基底油混合，于夜间涂抹在孩子的脚底，帮助睡眠品质。

撞伤肿包疼痛时：将滴乳香精油与永久花混合使用以舒缓疼痛，活血化瘀消肿

增强免疫的方法：将乳香+保卫精油+椰子油抺脚底和脊椎

呵护伤口的处置：直接涂抹乳香精油在伤口上。

增高助长。乳香+冷杉+椰子油涂抹脊椎和脚底。

个人用油体验：

我接触第一瓶乳香精油时，老师告诉我说，它是一瓶最安全的精油，当你想不到用什么精油时，就用乳香精油，那一瓶我就是天天晚上涂抹在脚底，腰部，老师让我每天舌下含服，但是我的肠胃不好，没有尝试过，我接触精油三个月主要用来调理自己肠胃，坚持用油三个月，渐渐感受到效果了，继续加油，坚持用下去，期待我肠胃健康的那一天，贵在坚持，加油！

谢谢老师的分享！

‘肆’ 什么精油好 精油用什么好

1、美白。适用精油：马郁兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰、马郁兰1滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麦胚牙油10ml。

2、抗衰老。适用精油：肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰、玫瑰2滴+肉桂1滴+橄榄油10ml、乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml。

3、收敛毛孔。适用精油：肉桂、佛手柑、丝柏、天竺葵、杜松、柠檬、广藿香、玫瑰、鼠尾草、丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰1+荷荷芭油10ml、佛手柑1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml

4、淡化、驱逐细纹。适用斗肢精油：乳香、玫瑰、紫檀木、伊兰、乳香1滴+玫瑰3滴+伊兰1滴+小麦胚芽油10ml、檀香2滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml

5、淡斑去痕。适用精油：乳香、空做世鼠尾草、茉莉、柠檬、橙花、玫瑰、广藿香 茶树精油、乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄胡核籽油30ml、橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml。

‘伍’ 乳香精油哪种提取最好

水蒸气蒸馏。水蒸气蒸馏法可以在保持乳香精油的基本成分的同时，还可以保留一些天然成分。这些成分可以提高乳香精油的质量和功效。水蒸气蒸馏法提取的乳香精油，可以在较短的时间内提取出卖余蚂较高的精油浓中埋度，提取效率较高。水蒸气蒸馏法是一种安全无毒的提取方法，不会对人体产生危害。水蒸气蒸馏毁备法可以适用于不同种类的乳香材料，包括不同地区、不同季节、不同品种的乳香树种。

‘陆’ 乳香精油哪个牌子好

小编觉得以下这几个品牌都是不错的选择，比如说来自于繁花密码的乳香精油，10毫升对应的价格为197元，比如说来自于阿芙的紧致精油，对应的价格为338元，比如说来自于星期四碰裤农庄的乳香精油，它对应的价格25毫升为69元。虽然说不同品纯吵蔽牌乳香精油它对应的价格存在着一定不同，但是大家都知道便宜没有好货，所以在选择产品的时候得以它的对应价格作为主基准去挑选，一般来说价格比较昂贵的，它对应的疏通经络以及助眠效果会比较突出，比如说来自于阿芙的乳香精油就是如此。要知道，它的配方更好，它的精油更纯，所以哪怕是很容易过敏的人使用这款乳香精油也不会出现皮肤红肿的问题。做州上面就是小编围绕乳香精油哪个牌子好这个话题给出的答案了。

‘柒’ 30种乳香精油用法大合集

乳香精油用法分享

1.止咳

乳香2滴+没药2滴+尤加利2滴

乳香精油活血行气；没药精油缓解咽喉充血，帮助化痰；尤加利精油舒缓黏膜，消炎抗病毒。

用法：稀释椰子油涂抹于喉咙，前胸与后背，轻柔按摩至吸收。

2.抗衰

乳香1滴+天竺葵1滴+广藿香1滴+玫瑰1滴

抗衰的护肤配方中总会用到乳香，它在这方面极富盛名，长期使用确实能延缓衰老，对细纹、松弛下垂、松弛型毛孔、肌肤暗沉有很好的改善作用。

用法：以椰子油稀释后，进行脸部按摩。

3.缓解肌肉酸痛

乳香3滴+舒缓复方2滴+迷迭香2滴+柠檬草2滴

肌肉酸痛或扭伤、淤青，乳香可帮助止痛、化瘀、活血，同时能够镇静情绪，缓解紧张。迷迭香可缓解慢性疼。柠檬草缓解肌肉痉挛，加强血液循环，恢复肌肉弹性。舒缓复方可以综合处理酸痛问题。

用法：以椰子油稀释后，在酸痛部位涂抹按摩后热敷5分钟。

4.产后修复

乳香2滴+薰衣草2滴+玫瑰2滴

乳香萃取出的精油是属于多分子型，所以疗效多元化，可以帮助促进血液循环、伤口愈合，止痛消炎，并能激励免疫系统。

用法：以椰子油稀释每日睡前取适量涂抹于小腹处。乳香安抚、调理子宫，玫瑰通经活血，薰衣草消炎。

5.尿道炎

乳香1滴+佛手柑1滴+没药1滴

乳香舒缓尿道炎症引起的痛痒症状，抗感染。没药也是倍半萜烯类和单萜醇的主要化学形式。佛手柑，是以酯类，单萜醇，单萜烯为主的，同样杀菌消炎同时能够舒缓尿道炎带来的不舒适和焦躁感。

用法：滴入略高于体温的水中，坐浴或半身浴。

6.月经不调

乳香2滴+温柔呵护2滴+永久花2滴+椰子油3ml

对于血液循环不畅，月经不来却腰酸、小腹憋胀、胸胀的情况，乳香能行气血，永久花促进血液循环，温柔呵护可全面调节内分泌。

用法：涂抹小腹，后腰骶

7.过敏性鼻炎

1滴乳香+1滴罗马洋甘菊+ 10毫升椰子油

抗敏，修复鼻黏膜，缓解过敏症状。也可以用小故特配的鼻炎膏来进行鼻腔涂抹。

用法：以棉签涂抹鼻腔内部及按摩鼻翼，消炎

8.去痘印

乳香1滴+薰衣草1滴

从古至今，乳香在女性护肤、回春的应用上，堪称是“女神不老的秘方”。

用法：混合后稀释，洁面补水后，涂抹于面部痘印处早晚各一次。

9.美发修护

乳香2滴+薰衣草2滴+天竺葵2滴

精油以其纯天然的质地，可以温和抚平头发的损伤，让发丝重新绽放健康的光泽。

用法：在发丝半干的状态下稀释涂于受损的发丝

10.天然卸妆

乳香1滴+罗马洋甘菊1滴+柠檬1滴

天然植物卸妆方式，不仅卸妆超干净、对皮肤零刺激，同时还兼具抗敏，修复能力。柠檬精油清洁力强，乳香肤感滋润，有助于改善皮肤老化现象，罗马洋甘菊温和抗敏。

用法：乳香、罗马洋甘菊、柠檬各1滴稀释后手心搓热按摩脸部约3-5分钟，化妆棉擦净后洁面（可每日使用）。

11.焦虑失眠

2滴乳香+4滴佛手

乳香精油能够降低呼吸速率，使心宁静平和。忧思烦心，内心焦虑，紧张或作息紊乱造成的失眠，可通过乳香与佛手柑来调节。

用法：作为香薰，静心，安眠。

12.手脚冰凉

乳香2滴+生姜1滴+天竺葵5滴

想要暖身，从肾经脉、脾胃经脉入手。改善冰冷的手脚，睡前泡个热水澡再好不过。

用法：加入泡澡水，没办法泡澡最好也能用热水局部泡手脚，(配方与泡澡相同)不但可以促进循环，更可助眠，帮助女性改善怕冷的情况。

13.跌打损伤急救

乳香1滴+没药1滴+永久花

乳香、没药、永久花三种精油的协同下可快速活血、化瘀、祛肿。三种植物组成的强大能量轻松处理摔伤部位且不留痕迹。

用法：稀释椰子油后涂抹，初期每小时涂抹一次直到逐渐消肿。

14.眼干涩

1滴乳香+1滴快乐鼠尾草

保持眼部的健康，除了注意用眼方式，避免长时间连续用眼外，芳香疗法也可以很有效地帮助我们缓解超负荷用眼造成的一些不良状况。

用法：混合后每天稀释后闭眼按摩2次，可按照眼保健操的流程和动作，或自己喜好的按摩方式。你会发现按摩后的双眼熠熠生辉。

15.乳腺增生

乳香2滴+天竺葵2滴+完美修护复方2滴

对于调理乳腺增生，乳香入心肝脾经，行气活血止痛、产后瘀堵。单萜烯促进血液循环；“平衡第一油”天竺葵，平衡荷尔蒙调节肾上腺;完美修护复方提供强力抗氧化物，帮助保护细胞的慢性炎症修复支持全面的细胞健康。

用法：各2滴以椰子油稀释后，轻柔按摩乳腺及腋下淋巴.

16.精神力提升

乳香3滴

如果冬季的你有些沉闷和小忧郁，每天香薰乳香。能够打破焦躁情绪免于恶性循环，预防混乱情况再次发生。当你需要平静，特别是迫切想要做好每一件事却一事无成时，乳香将给你意念上的支持。

用法：香薰或嗅闻

17.冬日特调香氛

乳香3滴+橙花5滴+檀香2滴+柠檬5滴+茉莉3滴

季节更迭，在寒冷的冬天，在生活的繁琐里调一支属于自己的香，即便错过了花开满树，却也赶得上这扑鼻的馨香！

用法：与椰子油调配一瓶令你与众不同的冬季香氛！

18.DIY天然护手霜

乳香2滴+薰衣草2滴+天竺葵2滴

轻薄水润容易推开，吸收迅速渗透力强，不油滑不粘腻。自制护手霜也可用作腿部皮肤的每日保养，拒绝腿部蛇皮肤！

用法：加入芦荟胶与无香乳液混合的瓶中，可以做手膜或手霜。

19.DIY抗衰护肤油

【混合肌护肤油】

乳香1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+5ml椰子油

【干皮护肤油】

乳香2滴+玫瑰1滴+ 5ml椰子油

【油皮护肤油】

乳香1滴+迷迭香1滴+薰衣草1滴+5ml椰子油

有效控油抑油，还有杀菌的作用，能够清洁脸部肌肤，消除多余油脂，帮助肌肤正常代谢。

20.振奋脾胃·行气活血

乳香1滴+香蜂草1滴

乳香能行气，行气可化痰，气行则痰消。香蜂草精油祛湿，湿气是痰的来源，湿气久了就会成痰。乳香和香蜂草均可活血，气行血活人就清醒；香蜂草精油健脾，令脾胃振奋脾胃是生痰之源，脾胃运化强，痰自然就少了。

用法：稀释涂抹心脏区域货脊椎并按摩。

21.缓解头痛

乳香2滴+薰衣草2滴+薄荷2滴

乳香精油帮助情绪放松、具有镇静和抗痉挛的作用；薰衣草精油能缓解紧张性头痛，帮助入睡。薄荷精油气味清新，也是强力的抗充血剂，对鼻子阻塞引起的头痛特别有效，可减轻阻塞和压力造成的头痛。

用法：稀释精油涂抹后用双手掌根置于太阳穴处，顺时针按摩20次，逆时针再按摩20次，可稍用力按压。

22.去疤痕

乳香1滴+薰衣草1滴

用法：乳香+薰衣草每次各取一滴用椰子油稀释后涂抹在疤痕处，可一天2-3次使用。

注意：虽然用这个方法可以快速改善疤痕，但对一些旧伤的疤痕色块，建议再加入永久花，需要一段时间用心按摩才能完全淡化。

23.圣诞香氛特调

乳香2滴+冷杉1滴+野橘3滴+肉桂2滴

对应圣诞经典颜色“绿、红、金”，以木香诠释绿意盎然，以野橘肉桂辛香温暖诠释温暖力量，以乳香的神圣力量做以点缀，唤出整个圣诞奇幻能量。

用法：以熏香方式使用，将感受到不一样的圣诞佳境。

24.颈椎僵直痛

乳香2滴+罗勒2滴+马郁兰2滴+舒缓2滴

乳香精油活血定痛，罗勒精油疏风解表，马郁兰精油扩张微血管，促进血液循环，尤其是针对感觉冰凉和僵硬的疼痛，舒缓复方精油止痛抗痉挛。

用法：稀释于5毫升椰子油中，每日多次涂抹肩颈部。

25.风邪入侵

（风邪入侵导致的）歪脸 乳香1滴+罗勒2滴+迷迭香1滴+生姜1滴

风邪入体导致鼻口偏斜，脸歪，耳鸣等现象别惊！乳香行气伸筋，多用于痹症，罗勒生姜温阳散寒，迷迭香促循环。

用法：稀释椰子油调配于3毫升椰子油中，每日多次按摩脸部和耳廓以及脾胃。

26.脂肪瘤

乳香1滴+生姜1滴+丁香1滴+柠檬1滴

乳香主活血行气，善散淤通络，生姜温阳化解消瘀，丁香应对一切结缔组织炎症及增生，柠檬对赘生物有很好的消除作用。

用法：以椰子油稀释（大约15滴椰子油左右）后，进行脂肪瘤部位的按摩。

27.冻疮

乳香4滴+天竺葵5滴+生姜3滴+迷迭香5滴

乳香精油活血化瘀，消肿生肌；天竺葵精油有超强的平衡能力，强化循环系统，促进新陈代谢；生姜精油暖身驱寒，促进血液循环；迷迭香精油帮助麻痹的四肢恢复活动能力。

用法：稀释在10毫升椰子油中，每日多次涂抹冻疮处。

28.白内障

乳香4滴+丁香2滴+薰衣草3滴+永久花3滴

根据近年流行病调查统计，许多刚过40岁的中年人体检发现晶状体出现早期浑浊，因此目前医学上常用“年龄相关性白内障”的称谓。

用法：稀释于10毫升椰子油中，每日眼周按摩3次。活血化瘀，消除眼睛疲劳！

29.新生儿抚慰油

乳香精油1滴稀释于15毫升椰子油中；

罗马洋甘菊精油1滴稀释于15毫升椰子油中；

红橘精油1滴稀释于15毫升椰子油中；

婴儿是皮肤与皮肤的接触，抚触能使父母和宝宝都能更好地理解对方的身体语言，懂得并回应彼此的需要，更好地建立依恋联结。

用法：作为婴儿按摩油使用。

30.甲状腺

乳香2滴+没药2滴+柠檬草2滴+丁香（或DDR) 2滴

肝气郁结、肝郁抑制脾胃，脾胃自然无力运化，胃肠不能肃降，由于淤结，导致火气上攻，炼液为痰，结于颈部。

用法：稀释椰子油后涂抹颈部两侧,活血化瘀局部消炎。

‘捌’ 乳香-olibanum oil

乳香 olibanum oil （Frankincense ）

液体黄金 万用精油之王

乳香精油价值极其昂贵，被称做“液体黄金”！3-5秒内瞬间穿透进细胞壁，包括已经受损、硬化的细胞，从而活化细胞、杀死病毒等。

dōTERRA的乳香精油是用产自阿曼、索马里和印度的乳香树脂，以蒸馏方式精心萃取而成的。这种香料自古以来就因其香味和作用而被视为至宝。乳香也因为带给人们情绪和生理上的多种益处而成为现代健康专家、学者的至宝。

乳香是一株矮小、能开出白色花朵的灌木。割开树皮会流出白色黏稠的树脂，干涸之后会变成橘褐色的“泪珠”。

自古以来，乳香精油被视为世界上最珍贵的精油之一。乳香精油具有多重效用，包括抗肿瘤、抗癌、抗衰老、抗抑郁、抗炎症、化痰、激发免疫力和镇静等，是有效的肺部杀菌剂。

（当您不知道选择什么精油时，选择乳香一定不会错。乳香配合其它精油使用时都有加倍提升功效的作用。）

️受影响的身体系统️:

情绪平衡、免疫和神经系统、皮肤

主要功效：

1）皮肤疗效

赋予老化肌肤新生命，增强细胞活性，抚平皱纹的功效卓越，真正的护肤圣品。其收敛的特性有利于平衡油性皮肤，改善干燥、发炎、敏感肌肤。对伤口、创伤、溃疡及发炎均有良好效果，能够帮助皮肤伤口愈合，防止疤痕产生。

2）身体疗效

对粘膜方面具有卓越的疗效，对呼吸系统方面也相当有益，舒缓急促的呼吸，有益于气喘患者，帮助减轻咳嗽、喉咙痛、支气管炎。提升免疫机能，可用于缓解感冒等不适。有益于生殖泌尿管道，能舒解膀胱炎、肾脏炎和一般性的引导感染。其收敛的特性能减轻子宫出血及经血过量的症状，一般视为子宫的补品。其安抚的作用在分娩时很有用，也能舒解产后忧郁症。

3）心理疗效

此精油有助于集中精力、减少干扰、提高专注度。它能舒缓好动、急躁、易怒和不安，有助于提升灵性和冥想。

简单用法：

A 可用于芳香

T 可直接用于皮肤

I 可内服

N 不可以稀释直接用于皮肤

⊙感冒、呼吸道炎症：涂抹、口服、熏香，可缓解咳嗽、治疗支气管黏膜炎等。

⊙肠胃炎：涂抹、口服，可消炎杀菌，提升免疫力。

⊙烧伤、烫伤：较严重时涂抹，可消炎抗感染，加速伤口愈合。

⊙膀胱炎、肾脏炎阴道炎、子宫肌瘤等泌尿系统和妇科疾病：涂抹按摩、坐浴，可温暖子宫，调和月经，减轻子宫出血及经血过量的症状。可疏解泌尿系统感染。

⊙心烦气躁、情绪不安：涂抹、熏香，可调整呼吸，安抚情绪，产生平静的感觉。

⊙头痛、偏头痛、突发性剧痛：头痛严重时可用此精油涂抹，可缓解头痛。

⊙肌肤保养：涂抹按摩，可修复受损细胞，帮助松弛的肌肤恢复弹性，减缓皱纹产生，抚平已出现的小细纹。

⊙痛风、心脑血管疾病、休克：涂抹、吸嗅、含服，可缓解急症。

⊙近视、眼疾：涂抹，可改善视力，预防眼部疾病。

‘玖’ 乳香精油哪个牌子好

法国颜怡乳香精油特别适合帮助老化肌肤，调理干燥、老化、暗沉的肌肤。不论是豆豆或是发炎的肌肤，都可使用乳香来改善。又透出淡淡的果香，可令人感受从未有过的放松和舒缓