❶ 肝肾排毒精油
针对肝肾排毒最好的十种精油是：
莱姆
葡萄柚（减肥第一）
天竺葵（排毒第一）
元气复方（排毒第二）
杜松浆果
胡荽叶（排重金属第一）
轻盈复方 （减肥期间每天20滴）
净化清新
尤加利（呼吸排毒第一）
山鸡椒
❷ 护肾精油为你的肾脏补充能量
天气骤然降温，身体的种种不适都来了，最近老是感觉腰有点困疼。今早上起来弯腰穿袜子，竟然疼得不得已把脚抬凳子上才把袜子穿好，赶紧的去做中医大夫的朋友那把了把脉，说仲秋季节寒气入体有些肾气虚。借着这个话题给友友们分享几款护肾精油，平时在家可以用起来。
肾脏位于我们腹部内脏的最低端，肾脏能量充足，就能够向上不断地滋养温暖脾脏、肝脏，五脏六腑都能够有一个好的“生存”环境，保持年轻才又多了丝“底”气。现代女性长期处于一种身心俱疲的亚健康状态，尤其需要养肾。药物养肾，隐患无穷，不妨试试芬芳纯精油。
雪松：
散发着温暖木头香气的雪松，又名香柏木，是身体有效的消毒剂，将雪松3滴与葡萄籽油调配后用于按摩，或用8滴雪松精油泡澡有助于改善膀胱炎、阴道炎，防止尿道感染，调节肾脏功能。雪松为低挥发精油，用量过高可能灼伤皮肤，此外，怀孕期不适合使用雪松精油。
杜松：
膀胱炎若治疗不当，可能连带损害肾脏，而杜松是最适合用于辅助治疗膀胱炎、肾盂肾炎和尿道结石的精油之一；杜松还是净化良品，用3滴杜松与葡萄籽油混合后按摩腰肾部位，能够清血、清尿酸、利尿，迅速消除尿液迟滞问题，减轻肾脏负担。但已经患有肾病的患者不适合使用，否则反而会伤害肾脏；杜松精油也不适合孕妇使用。
天竺葵：
天竺葵似玫瑰的幽香中夹杂些许香草的芬芳，具有调顺肾脏和肝脏，排除肝肾毒素的功能，每次用2滴天竺葵与5毫升载体乳液混合后，大面积地涂抹腰腹部，对于排泄、黄疸、肾结石和多种尿道感染都有辅助治疗的作用。但怀孕期间不宜使用天竺葵精油，过高浓度还可能诱发皮肤敏感。
檀香：
檀香带着宗教空灵感的木质香味，在辅助治疗尿道感染和膀胱炎中有着不凡功效，是强力的尿道杀菌剂，3滴檀香与10毫升甜杏仁油混合的低浓度处方用于全身淋巴排毒按摩，帮助清血抗炎，改善肾脏功能。但注意不要长期过量使用，可能刺激肾脏，导致发炎，反而不利于肾脏健康。
肉桂：
肉桂良好的抗菌作用，可用于预防感染，增强泌尿系统功能，1滴肉桂与4ml载体乳液调和均匀，早晚涂抹腰腹部，可帮助清洁肾脏部位，净化尿道，改善膀胱炎、腹胀腹泻等；肉桂精油甜香浓厚，闻着便给人一种被安抚的感觉，能激励肾上腺分泌使身体快速恢复活力，因此适用于各种疾病后的恢复期使用，帮助身体回复健康状态。但高剂量使用会引发严重的皮肤敏感，同时也不可在怀孕期间使用肉桂精油。
姜：
姜精油有着温暖而使人愉悦的特质，特别有助于改善体内湿气或体液过多的症状。冬季，取5-8滴生姜精油与野菊花水调匀倒入浴缸，于睡前2-3小时泡浴，隔天使用，能够促进血液循环、增进汗腺的活动，帮助排除肾脏毒素，还具有抗菌消炎作用，预防尿道感染，改善膀胱炎症状。然而过度使用，会导致皮肤过敏，因其较强的刺激性而不适合于孕妇使用，但可用于产后护理。
花梨木：
花梨木有着甜甜的木质香，并带有花香以及淡淡的香料气息，于每晚用4滴花梨木与沐浴液调和均匀擦洗按摩全身，能起到温补肾脏，增强泌尿系统功能的效果。它同时还是良好的抗菌杀虫精油，能提高身体抵抗力，抵抗微生物与病毒的入侵，预防泌尿系统疾病，并帮助身体调节过度的湿气和高温，排除身体毒素，减轻肾脏负担。
肾功能养护等式
养护腰肾=添衣保暖+戒除烟酒+合理膳食+适当运动+充足睡眠+训练深呼吸+善用精油
❸ 腰肌劳损可不可以有杜仲精油按摩吗
腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。建议：局部防寒保暖，注意休息，适当锻炼，睡硬板床、晚上局部热敷治疗，症状比较严重可到医院行针灸推拿火罐治疗。
❹ 生姜精油使用方法 生姜精油使用注意事项
生姜精油可以驱寒，可以暖胃，对于感冒等等寒性病症很不错，对于寒性体质也是很好的，用它泡澡等等，还能促进血液的循环哦！
生姜精油的用法
1、将3-5滴姜精油加入热水里泡手泡脚，每天1次，每次15分钟，能促进血液循环、驱除体内湿气、改善虚寒体质，对女性因受寒而导致的月经不调也有助益。
2、在熏香炉加入姜精油熏香，可以用于缓解粘膜炎，增添活力、克服反胃晕船，治疗感冒、流感，以及感觉孤独和性冷淡。
3、做成按摩油或稀释在盆浴中使用，姜精油能改善关节炎、风湿病、反胃晕船、感冒和流感、肌肉疼、不良循环和呕吐。
4、用姜精油做热敷时，同样对关节炎、风湿病、肌肉疼痛和消化不良有好处。
5、滴1滴姜精油在手帕上，及时快速吸入，可缓解晕船、恶心、感冒和流感。
6、针对生理期手脚冰凉，用5ml葡萄籽油+1滴生姜精油，在生理期的前1周每晚搓热腰部和下腹部。
适合与生姜精油搭配的精油
肉桂精油、乳香精油、丁香精油、尤加利精油、天竺葵精油、甜橙精油、柠檬精油、迷迭香精油、月桂精油、白千层精油、藏茴香精油、豆蔻精油、芫荽精油、莱姆精油、香桃木精油、绿薄荷精油、马鞭草精油。
生姜精油使用注意事项
每次不能超过8滴精油
使用精油泡澡要记住一点，一个浴缸的水最多不可以超过8滴精油。精油不会溶于水，这些精油被打散以后，分散在水当中，你只要泡进去，精油自然而然会吸附到你身上。滴了过多的精油会出现睡眠不好，腰酸等一些不适症状。
精油需要稀释后使用
在用精油泡澡之前，要将精油进行稀释，可以和纯牛奶混合，或者和基础油混合。这样不仅可以起到滋润的效果，还不会引起精油对皮肤的刺激，特别是皮肤容易过敏的人，一定要将精油稀释以后再倒入浴缸中进行泡澡
生姜精油五大好处
暖身——改善手脚冰凉，提升身体免疫力。
暖宫——改善女性宫寒、痛经、血块、月经量少。
暖肾——改善腰酸肾虚。
暖胃——改善胃寒、胃痛、胃胀气。
暖关节——改善风湿、关节炎、痛风。
生姜精油适合人群
老人——缓解腰酸、关节疼痛、失眠等问题
老人经常出现的腰酸背痛、风湿关节疼痛、头晕眼花、失眠等多种症状，生姜精油可很好的改善各种症状，强化免疫系统，延年益寿身体棒！
女性——改善手脚冰凉、宫寒等问题
常坐办公室缺乏运动，冷气冷饮，导致女性内分泌失调，体内寒湿堆积，生姜精油驱寒排湿，改善女性因寒湿导致的各种问题，暖身更暖心。
男性——养肾固气舒缓压力
整天顶着家庭、工作、生活压力的男性，睡前生姜精油泡脚放松，或进行轻柔的腰肾部按摩，对肾部的的保养和睡眠有独特疗效。
小孩——提升身体免疫力，预防感冒
小孩的免疫力较低，一不小心就容易感冒咳嗽，生姜精油可帮助小孩提升身体的免疫力，预防感冒。
❺ 按摩用什么油好 按摩需要使用精油吗
1、说针对不同的病症可以采取不同的按摩精油，像是常见的一些具有保健类的精油，比如像薄荷精油、橘子精油。
2、进行推拿按摩的时候可以适当的用一些精油，这些精油所含有的天然药物成分，对于按摩的治疗效果有一定的促进作用。
❻ 男士护理精油怎么用 这样做就对了
1、如果是男士护理精油首先要明确是涂抹哪里的，如果是脸部的话，建议清洗完之后就可以涂抹，如果是提高性欲的话，建议清洗完阴部就可以使用。
2、通常中老年男性普遍会出现前列腺炎，且发病年纪正在逐渐年青化。男性问题普遍和肾有关，过了30岁就可以注重下补肾方面的养生了。
3、肾保养精油的配方：葡萄籽油8ML+月见草油2ML+茉莉1滴+百合1滴+檀香1滴+鼠尾草1滴+桂花1滴。
4、先放入基础油，即葡萄籽油+月见草油，再依次放入上述单方精油。通常复方精油使用期为6周，想延长使用期则可以在上述配方调和好后，加入百分之十的小麦胚芽油，即1ML左右，即可延长至6个月。
5、使用方法，上述精油调和搅拌均匀后，放置24小时后拿出使用。取适量滴于掌心，双掌心搓热后，按摩在腰部及下腹。
6、按摩腹部时注意，应采取顺时针方向打圈按摩，还可调节便秘等问题。腹泄则用逆时针方向，止泄。
❼ 什么精油有肾部保养的功能
肾部保养精油有肾部保养的功能。肾部保养精油能强化中枢神经的功能，清除血液中的有毒物质，排出体内多余的水份，有效改善尿频、尿急等症状，针对腰酸、腰痛、性冷淡、肾虚等健康状况有极大的帮助。
镇静神经，缓和压力、安抚、平衡、补肾，改善肾气不足引起的黑眼圈、皮肤晦暗、色斑、耳鸣、内分泌失调等问题。
(7)推腰肾用什么精油扩展阅读：
注意事项
在精油使用过程中需要一些安全措施，不要在皮肤上使用浓的，没有稀释过的精油。第一次使用精油或尝试一种新的精油时需要谨慎使用，先做皮肤测试来检验有无过敏反应。不可经常太高剂量使用。达到疗效，需要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果适宜。
平时使用，浓度以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引肆饥发皮肤癌。光敏启雹乱性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。
但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。内服须经专家或厂家的说明。不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠悄档不齐，无法判定精油好坏时，口服需谨慎。
参考资料：网络-精油
❽ 腰痛用什么精油
要治疗腰痛首先要查清楚是什么原因引起的，盲目用药和按摩不是最好的办法哈
❾ 什么精油有肾部保养的功能
复方肾部保养精油-改善肾虚症状、保持肾部阴阳平衡，肾部保养精油是通过精油特有的细小分子全面调节改善各种肾虚症状，保持肾脏阴阳平衡，护肾强肾；增加皮肤光泽度，保持青春容貌，有效延续衰老，减少体内蛋白质、微量元素从尿液中流失；有助于排出身体多余的水分和毒素；全方位调节各个脏器的功能平衡，提高机体免疫力，增强抵抗力；保持健康心理，缓解紧张状态及压力，振奋心情，提高信心。按摩后背、腰下部位，加强肾部按摩，会收到良好效果。
❿ 腰肾部保养手法
肾为人之本，肾好年轻态。肾保养很重要，肾若虚弱则会出现面色灰暗、头发干枯无光泽、视疲劳、黑眼圈、眼袋加重，腰、脊下肢酸软无力、肩颈酸痛，心烦、易燥、易怒、舌干咽肿、头晕目眩，多梦、 记忆力 减退。若不及时调理，则会引起严重的内分泌失调、衰老加速。下面我给大家介绍腰肾部保养手法，希望对你有用!
肾在人体中的重要作用
1、肾主藏精，主管发育与生殖，为先天之本。肾的精气盛衰，关系到生殖和生长发育的功能。如果肾阴亏损，则出现阴虚火旺症状：五心烦热、潮热盗汗、遗精等;如果肾阳虚则出现腰膝冷痛、形寒肢冷、阳痿早泄等症状。肾的阴阳虚损，会互相影响而造成阴阳两虚。
2、肾主水，肾在调节人体水液平衡方面起着极为重要的作用，如果肾的气化失常，关门开合不利，则出现水肿、小便不利等症状。
3、肾主骨、髓，肾主藏精，精能生髓，髓居于骨中，骨依赖髓充养。肾精充足，则骨髓坚固。肾精虚少，骨骼脆弱无力启喊。
4、肾开窍于耳及二阴。耳的听觉有赖于肾的精气充养，如果肾精不足，则耳鸣、听力减退。二阴为肾之门户，则尿频、遗尿、尿少、尿闭，多为肾气不足所致。
肾保养的好处
1.生发乌发 肾其华在发,也就是肾的光彩外在表现在头发上面.一旦肾虚,容易使头发过早变白,大量脱落,没有光泽度,干燥开叉断裂,失去弹性象稻草般没有活力.肾保养能滋养头发,使头发乌黑亮丽,富有光泽度和弹性,不易脱落,不易变白.
2.提高听力 肾开窍于耳,也就说肾的精气往外出走的门户是耳朵.而耳朵的形状跟肾的形状也极其相似.如果肾气不足,听力会减退,严重者耳鸣,
甚至耳聋.肾保养能提高听力,长期坚持肾保养,即使你七老八十了,耳朵还能保持良好的听力.
3.增强智力 肾生脑髓,人的聪明与否,与脑髓的充足与否关系密切.肾保养能让脑髓充足,增强人的智力,提高思维能力.从而帮助你在事业上越走越顺,越来越成功.
4.防治骨质疏松 人体所有骨骼的生长发育,全赖肾精的营养.如果肾精不足,就容易患骨折,骨质疏松,颈椎病,腰椎间盘突出或膨出.牙齿是骨之余
肾之标,肾精不足,牙齿会过早松动脱落.没有牙齿,就不能“吃嘛嘛香身体倍儿棒”了.肾保养可以增强骨头的密度,延迟骨头的老化进程.防止跟骨头有
关的一些列疾病.
5.提高自信心 肾主宰着一个人的志向,每个人生活在世界上,必须有理想有志向,活着才有意思,才愿意去奋斗.肾保养能激发志向,激活理想,使人充满奋斗活力.想要成功,首先要保养好自己的肾.
6.治水肿和眼袋浮肿 肾在液为水 ，肾主管者人体全身水液的代谢.若肾气虚,代谢水液无力,就会出现小腿浮肿,眼袋浮肿,黑眼圈等症,严重者全身浮肿.肾保养可以提高肾代谢身体多余水分的力量,帮助肾把水液流通起来,有用的营养身体,没用的排出体外。
肾部保养的基本原则
1.严禁乱服各种药物。尤其是各种抗生素，因为它们大部分都是从肾脏排泄的，对其有一定的损害。
2.严格控制易造成肾脏损害的疾病。常见的有高血压、糖尿病、痛风、高脂血症等。
3.定期进行有关肾功能的检查。如尿常规、血肌酐、尿素氮等。
4.饮食控制。
腰肾部保养手法
1、双手重叠来回推督脉及左右两边的膀胱经。
2、以命门穴为中心，米字形开穴。
3、搓热双手，在腰部打太极。 (三遍)
4、点按八简贺髎空。
5、双手掌，一横一竖放在腰的两侧，向两侧分推。(三遍)
6、双手大鱼际左右同时敲打腰部两侧。
7、双手安抚腰部。
8、点按肾腧穴。
9、点按志室穴。悄咐野
10、双手安抚腰部。
11、小鱼际揉搓尾骨两侧。
12、双手搓热，一手放腰部，另一手搓骶骨直到发热。(三遍)
13、双手掌侧起放于腰部来回搓热。
14、双手由骶骨推至肋缘，由两侧拉向腹股沟，进行排毒。(三遍)
15、双手交替侧推腰部，从骶骨到肋骨，然后在从肋缘侧推回骶骨，来回两次，再从肋缘拉回腹股沟。(三遍)
16、双手安抚腰部
此疗法的特点：
肾部保养是用点穴、按摩的 方法 调整肾脏经气，并配合天然植物精油使用，有效加快肾部血液循环，补充元气，激发人体原始活力。使植物精油渗入皮下组织进入血液循环，发挥补肾强肾的作用，可以有效改善肾虚和肾疲劳引起的各种症状，护肾强肾。排除身体多余的水分和毒素、令外，有催情作用，能改善阳萎、早泄与性冷淡、性无能，并可增加精子数目，辅助疗不育症。延缓衰老、提高机体的免疫力。该方法当天见效，坚持护理会有惊喜的强肾效果。肾部保健已成为最火爆的保健项目，为更多的男士带来了健康享受。
使用精油：
成份：天竺葵、杜松、茴香、茉莉、葡萄籽油
药理：天竺葵具有利尿的特性，可帮助肝、肾排毒。能促进体液循环，让肤色回复红润和活力。
杜松有助于肾排毒、利尿、尿道抗菌、抑制痔疮，
茴香可调节性腺荷尔蒙的分泌，改善生殖器官功能。
茉莉可以抚慰神经，建立一种自信，有乐观和精神欢快的感觉，还可以新生和恢复精力。茉莉精油可以帮助解决有关性的问题，如阳痿、早泄和性冷淡。
功效：温暖肾部，促进肾部血液循环，增强生殖系统和泌尿系统功能，强化精气，预防阳痿，改善泌尿系统，腰酸背痛，达到增强体质的功效。
用法：取适量涂抹于腰部膀胱经、肾俞、八髎、骶骨两侧进行按摩。
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