美乐家迷迭香精油怎么稀释

❶ 美乐家各精油使用方法

精油使用方法详解

1.茉莉精油：

皮肤：改善老化的肌肤，起到紧致作用，可做按摩。

生理：女性，经期可缓解生理痛，1-2滴于手心，按摩小腹；男性，肾虚可以不强，1-2滴于，揉搓后腰部位，搓热为止。

心理：可增强自信，提高正能量。

2.玫瑰精油：

皮肤：适合所有肤质，过敏者忌用，让皮肤更有弹性，可做面部保养，可加于护肤水和霜内，可淡化红血丝。

生理：女性保养子宫最好的效果，月经紊乱，经前7天滴在手心搓热按摩肚脐部位，调节血清素，让人愉悦。

心理：缓解经期综合症，香薰或按摩，香奈儿5号内有大量玫瑰净油。

3.天竺葵精油：

皮肤：平衡油脂分泌，在面霜前，搭配基底油搅拌之后按摩直至吸收，过油可以用化妆棉擦拭，敏感肌肤需洗掉。

生理：经期首选按摩，平衡内分泌，香薰、按摩、泡脚、泡澡。

心理：平衡焦虑，提振情绪。

4.依兰依兰精油：

皮肤：平衡油脂分泌，适合混合性偏油及油性肌肤。

生理：平衡荷尔蒙分泌，女人更女人，男人更男人，40岁以上或更年期女性可以使用平衡荷尔蒙，增进两性好感，缓解心动过速。

心理：缓解恐慌不安。

5.薰衣草精油：

皮肤：可去除浅层痘印，蚊虫叮咬，伤口愈合均可使用。

生理：可改善失眠，可使身体得到放松，并且降低血压、缓解头痛。

心理：提高睡眠质量、安神、改善抑郁。

6.迷迭香精油：

皮肤：可收敛毛孔，10毫升基底油➕2滴迷迭香➕2滴天竺葵可用于按摩皮肤及头皮，对于大油田肤质、发质都有调理作用。

生理：提高肝脏解毒功能，滴于手心全身或小腹按摩可提高消化机能，可按摩膀胱经起到排毒作用。

心理：迷迭香➕柠檬做香薰可增强记忆力，集中注意力。

7.薄荷精油：

皮肤：我们是欧薄荷，3岁以下宝宝不可用，会有窒息感，过于清凉，很少用于皮肤上，会有刺痛。

生理：对于肠胃胀气可以促进食欲。

心理：感冒、闭塞、晕车、船、飞机均可使用，路怒症可使用此款。

8.甜橙精油：

皮肤：增强皮肤弹性，促进胶原蛋白再生。

生理：有利于消化系统。

心理：充满希望更积极。

柑橘类精油需避光使用。

9.柠檬精油：

皮肤：温和去角质，起到美白作用，需稀释使用。

生理：静脉曲张可用来泡脚，贫血症状缓解，促进循环系统。

心理：提高工作效率，职场可用。

10.葡萄柚精油：

皮肤：可以去水肿，可按摩使用。

生理：缓解肥胖，有效抑制对甜食的欲望，控制体重。

心理：可缓解季节性情绪失控，缓解焦虑抑郁，秋冬季节心情不好可用，缓解疲惫。

11.佛手柑精油：

皮肤：皮肤不推荐使用。

生理：缓解胃胀气。

心理：缓解焦虑抑郁情绪，可调香水或扩香使用。

12.莱姆精油：

皮肤：不建议皮肤使用。

生理：加速身体不适时的食欲，刺激消化器官。

心理：使人焕发生机。

13.柠檬草精油：

皮肤：平衡油脂分泌，清除浅层粉刺。

生理：按摩或嗅吸之后可以缓解运动后带来的肌肉是酸痛，可驱蚊虫。

心理：激励、精疲力尽时可以缓解疲惫感。

13.没药精油：

皮肤：可淡化皱纹，适合调理干性肌肤，需耳后试敏。

生理：可缓解口腔溃疡，加于纯净水中做漱口水，缓解口腔炎症。对于黏膜有很好的修复作用，女性可坐浴，用基底油稀释之后涂于木质的板子上，女性坐在板子上可以缓解女性妇科问题。

心理：缓解胆小、害怕、消极、犹豫不决。

14.尤加利精油：

皮肤：皮肤不可使用。

生理：呼吸道、支气管炎香薰调理，增加空气中的负氧离子含量。

心理：头脑更清晰，集中注意力。

15.广藿香精油：

皮肤：缓解皮肤皲裂，手肘、膝盖干裂可调理。

生理：嗅吸缓解食欲，抑制进食冲动。

心理：使用后给人实在和平和的感觉，低挥发性，可消除嗜睡。

16.生姜精油：

皮肤：不可用于皮肤方面。

生理：调理湿气下注、关节问题，女性妇科炎症、白带多，脚气可缓解；可改善水肿2滴生姜➕3滴葡萄柚泡脚。

心理：增强记忆力、无精打采可用。

17.茶树精油：

皮肤：消炎杀菌，痘痘肌皮肤问题可点涂，不可大面积用于面部，使用需控制浓度。

生理：香港脚、脚气泡脚使用。

心理：茶树➕没药可调理一瓶水，净化小空间的空气。

❷ 迷迭香精油怎么用

学名：Rosmarinus officinalis
科属：唇形科
分类：常绿灌木
植株高度：约 60-80公分
种子发芽：14-21天
成熟时间：90-110天
花期：春夏
花色：蓝
利用部位：叶、花、茎
精油气味：强烈、刺激、有穿透力，清新的药草香

迷迭香精油在皮肤保养上具有收敛紧肤，抗衰老的作用，在罗马时代，仕女们常用玫瑰、香蜂草加上迷迭香及佛手柑调制回春洗脸用品，就是因为迷迭香具有很好的防腐效果。

迷迭香精油还具有调理油腻不洁肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生的作用。能改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。

缺水性肤质:
罗勒1D+迷迭香1D+香橙3D+2ML酪梨+8ML甜杏仁

荷荷芭油 30ml+迷迭香精油四滴可使肌肤恢复光泽.

迷迭香2滴+天竺葵3滴混合，早上洗脸时在洗脸水中滴入1滴，可唤醒皮肤，令你一天容光焕发，并可收敛毛孔，皮肤更健康迷人。

5-6滴迷迭香放入温水中泡浴，可让全身活力再现，并具有细胞和补身健体功效，把1滴迷迭香加在沐浴露中沐浴，也能起相同的作用。

迷迭香具有振奋的功效，在衣服和床单旁放一些滴有迷迭香的棉团或洒了迷迭香精油的面纸，迷迭香的香味能令人提高自我认同，增强意志力，对抗忧郁，也是病童于年老病患者的精神补品和振奋剂。

抑制因气喘引起的呼吸困难，可以用迷迭香滴在棉团上，睡觉时放在枕头一侧，症状严重时，可用3滴迷迭香轻轻按摩胸口、前额、鼻部，效果可见。

基础油20ml＋迷迭香5滴＋茉莉3滴＋快乐鼠尾草2滴，腹部按摩。舒缓经痛，改善经血过少问题

迷迭香也有护发方面的功效，尤其对深色头发，能使秀发乌黑亮丽，展现健康风采。每次洗发时加入1-2滴迷迭香，也可在洗发的温水盆中加入2-3滴，可改善头发皮屑和防止脱发。

一如薰衣草，迷迭香精油的成分复杂，容易与其它精油混合，例如：欧薄荷、罗勒、香柏、乳香、天竺葵、姜、葡萄柚、莱姆、柑菊、香蜂草、桃金娘。

注记:
具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者；具有通经功效，避免在怀孕期间使用。

❸ 迷迭香精油的使用方法

1、改善面部轮廓

迷迭香精油紧实肌肤

使用方法：葡萄籽油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油2滴，按摩面部可以改善面部轮廓。

2、塑身紧致

使用方法：基础油20ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油4滴+姜精油3滴，按摩肥胖部位，可以促进循环，减轻皮肤充血浮肿，特别适用于脂肪型肥胖部位。

3、缓解疲劳

使用方法：甜杏仁油10ml+迷迭香精油2滴+薰衣草精油1滴+天竺葵精油1滴，按摩局部，可以缓解疲劳。

4、按摩发根柔润发丝

使用方法：甜杏仁油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油3滴，按摩发根，可以柔润发丝。

迷迭香精油熏香

使用方法：迷迭香精油3滴+薄荷精油3滴，熏香可以强化心灵。

(3)美乐家迷迭香精油怎么稀释扩展阅读：

迷迭香精油的功效：

1、具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生；

2、收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；

3、减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；

4、对于减肥后皮肤的收敛，让皮肤更紧实、有弹性；

5、对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；

6、强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。

❹ 迷迭香精油可用食用油稀释吗

可以的，迷迭香是精油，甜杏仁和橄榄油是基础油，一般来说橄榄油比较厚重，最好不要100%使用，可以用甜杏仁和橄榄油调和在一起，按照8:2或者9:1的比例，甜杏仁多，橄榄油少，调成复合基础油，至于迷迭香精油100%纯度的迷迭香，用于面部10ml基础油中可以加3滴，用于身体可以加6滴。

❺ 迷迭香精油可以泡脚吗迷迭香精油泡脚配方

迷迭香精油，其实除了对于脑部有着飞铲好的放松作用之外，对于脚部也有不可估量的作用，不仅让你脚香香的，还可以缓解脚部的问题哦！
迷迭香精油可以泡脚吗
因为精油不溶于水，为了让精油更好地溶入水中，可以先将精油稀释调配，然后倒入泡脚水中：将精油溶于100毫升鲜奶(最好是脱脂奶)中，再倒入泡脚水中;将精油溶于5毫升基础油(用来稀释单方精油的一种植物油)中，稀释后倒入泡脚水中;将精油滴在50克盐中，5分钟后，精油溶解银粗了，再放入泡脚水中。泡脚水水温应为38℃～39℃之间，即比人体温度稍高一点。如果水温变冷了，可以再加热。

所以迷迭香精油是可以用来泡脚的哦，可以消除一天的疲劳，舒缓身心和压力，对于当晚的睡眠有促进的作用呢。

迷迭香精油怎么泡脚
甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+迷迭香5滴+玫瑰3滴+牛膝草2滴

由于双脚的局部血液循环长时间过快，导致头部相对缺血，如果是老人的话，有可能出现因脑供血不足而晕厥的情况。

泡脚可以使用的精油

泡脚可以使用的精油有：薰衣草精油、生姜精油、迷迭香精油、百里香精油、天竺葵掘卜精油、杜松浆果精油、丝柏精油、薄荷精油、天竺葵精油、甜茴香精油等。可以选择其中的一种精油泡脚，比如薰衣草精油泡脚可以缓解疲劳帮助睡眠，茶树判搏穗精油泡脚可以治脚气，生姜精油泡脚可以加速血液循环，治手脚冰凉。也可以选择其中的几种精油搭配。

精油泡脚配方

缓解疲劳

可以从天竺葵、薰衣草、罗马洋甘菊、柠檬、甜橙、葡萄柚、丝柏、杜松等精油中，随意搭配自己喜欢的香型泡脚。

脚部多汗

可选用杜松、柠檬草、丝柏精油各2滴的配方。

真菌感染

有了脚气，可以将茶树精油涂抹患处再泡脚，也可以直接滴入6滴茶树精油泡脚。

脚部水肿

可选择杜松、丝柏、迷迭香各2滴来泡脚。

泡脚时最好在泡脚桶或盆内放些小鹅卵石，让脚在石头上滑动，可以对脚部的反射区进行按摩。另外，请记得要深呼吸，慢慢吸入精油的芬芳，在消除脚部疲惫的同时，让身心彻底放松！

❻ 美乐家产品：精油的用法大全（家庭必备

一、美乐家茶树精油（可单独使用）

1. 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。

2. 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。

3. 取2－3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。

4. 茶树的发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。

5. 咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2－3天效果明显。

6. 有伤口直接用可预防伤口化脓。

7、去处异味：美乐家产品茶树精油滴两滴在棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒效果非常显着。

8、晕车：直接将茶树精油涂于太阳穴处

9、女性经期：在经期前后可在内裤里面滴入1-2滴茶树精油，可以迅速消毒杀菌，缓解经期疼痛；

10、胃疼：平时胃疼可以在温水里面滴入1-2滴茶树精油（T40-C5最好）泡着喝水，效果非常明显

11、给宠物杀菌消毒：在为宠物洗澡的水中滴入几滴茶树精油，可有效杀死致病菌。12、蚊虫叮咬：将茶树精油直接涂于叮咬处，立即舒缓不适反应。

13、治脚廯：在洗脚水中滴入2-3滴茶树精油，浸泡一会，擦干后再于患处涂上茶树精油。

二、美乐家佛手柑精油

1. 治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。

2. 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。

3. 改善情绪低落。

4. 改善肤质：佛 手柑3滴+60ml薰衣草花水。

5. 适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。

看看市面上的价格吧，10毫升的就要四五百块钱了，我们的15毫升，才110块钱。佛手柑最好的产地意大利，品质卓越，价格合理只在mela环保.

三、美乐家迷迭香精油

1. 排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。

2. 消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。

3. 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。

4. 净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树 ＋100ML纯净水喷洒。

5. 治风湿骨痛：迷迭香＋柠檬。

6. 高血压慎用，低血压可用。

7. 消沮丧、平静、接触心灵。

四、美乐家薄荷精油

1. 薄荷＋迷迭香＋香橙＋柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

2. 防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。

3. 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。

4. 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。

五、葡萄柚（西柚） 精油

1. 助消化、减头痛、推动淋巴、减重。

2. 去油性、痤疮、紧肤。

3. 开怀欢畅、减压、提高精力。

注意：勿在阳光下使用。

六、美乐家甜橙精油

1. 治失眠，肚泻及喉部不适。

2. 有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、 祛斑点。

3. 使人心情开朗，加强与人沟通。

甜橙，柠檬，葡萄柚一样都含有很高的维C,都可以提高人的免疫系统，甜橙的味道闻起来很舒服，甜甜的，它可以和薰衣草，薄荷，迷迭香泡澡，放松神经和肌肉，还可以保湿皮肤，加在护肤品里面保湿效果很棒。

七、美乐家柠檬精油

1. 取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔，同时可补钙及坚固牙齿。（吃口香糖多会易患咽炎）

2. 关节痛疼用4－5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。

3. 4－5滴柠檬＋3－5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。

4. 针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处， 另一侧相反，效果极佳。

5. 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。

这款精油可是家里必备的一款精油，可以止痛，驱蚊，去除异味，治疗脚气比茶树精油还好两者一起用，效果更好✅会员价15ml才58块。

八、美乐家天竺葵精油

1. 手脚冻疮：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或柠檬各3－5滴＋手霜涂于患处，可有效治疗。

2. 脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。

3. 平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒；平衡更年期及产后抑郁症。

4. 滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。

5. 经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。

6. 消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。

7. 油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。

天竺葵提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性，天竺精油几乎适合各种皮肤状况。

九、美乐家没药精油

1. 应用于熏香和香水中，

2. 对于妇科炎症也有很好的效果，

3. 没药精油号称“生殖器官的保护神”，可杀菌，消毒力强，

4. 抑制皮肤皮肤炎症，对面疱湿疹都有疗效，

5. 能滋润干裂和冻疮皮肤，同时对皱纹也有效，

6. 可治疗伤口。

十、美乐家薰衣草精油（可单独使用）

1. 百搭油。可做精油的稀释油。

2. 一级催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴则提神醒脑。

3. 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。

4. 针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。

5. 针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。

注意：低血压患者慎用。

十一、美乐家依兰依兰精油

1.浓郁香甜花香促进秀发与肌肤的健康，

2.舒缓平衡紧张和愤怒情绪，

3.使头发更具光泽，

4.同茉莉，檀香一样，可用于夫妻催情用，

5.产后妇女常用于消除紧张的心情。

注意：发炎、湿疹的皮肤不可使用，神经系统衰弱者不可使用。

十二、美乐家 茉莉精油

1. 一级丰胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修复妊娠纹。

2. 茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3－5滴＋10ML基础油可针对习惯性流产有效。

3. 建议男性茉莉＋茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

4. 茉莉＋柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。

5. 月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。

6. 锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。

7. 安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。

知道吗？美乐家产品一瓶茉莉精油是由超过四万五千朵茉莉花提炼而成 ，100%纯精油，绝不含杂质和人工合成✅，原产地可是茉莉花的发源地印度 。具有明显的放松效果，平缓咳嗽，使分娩顺利，淡化妊娠纹和伤疤，改善肌肤干燥缺水过油及敏感症状，点到手腕处，还可以当香水使用哦。

问：女性三宝精油是？

答：玫瑰、 茶树、 薰衣草

玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病；

茶树：世界公认的消炎杀菌佳品；

薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。

❼ 迷迭香精油与护发素的比例

护发素的用量为10ml用迷迭香精油两滴，搅拌均匀，每次取适量，用于头发上。不想那么麻烦的话，取两个一元钱大小的护发素，滴一滴迷迭香精油，用手搅拌直接用在头发上，省事又不浪费。

❽ 迷迭香精油能不能加水稀释后当爽肤水使用

你好！
可以当喷雾李漏亏，但是精油不溶于水，所以没有必要，你可以直接加到化妆水里，效果会好很多，艾丽优迷迭香精油是个不错的选择
希望哪神对你有所帮助，望采纳。搜者

❾ 美乐家精油

美乐家的精油物有所值，性价比很高，功能性也很强。美乐家精油又安全又可靠。芳香疗法：称为辅助医疗疗法

对人体的益处分五大种：

1可以净化空气，可以杀菌

2可以提供细胞的养分

3精油主要是气味，可以平衡心灵

4增加免疫力

5有天然防腐的特质.

装精油的瓶子都是深色的。为什么精油？因为精油怕光，所以都是深色瓶子装，放在30度以下，但不需要放冰箱。精油不可以吃的！

精油的使用方法四大类：

1嗅觉吸入法：香熏灯，热气蒸，手帕式（开会开车时，晕车晕船）手掌摩擦式（立即改善疲倦）喷雾式（100M纯净水里+五到六滴精油）美容美发用

2按摩吸收：分身体和脸部。适合一些安抚情绪，睡眠，止痛

3按敷式：分热敷，冷敷，涂抹。热敷适合精神痛，痛经，关节炎。冷敷适合运动伤害，头疼。冷敷是把冰袋放在湿毛巾上，把精油滴在湿毛巾上，直接敷在痛处。涂抹适合咳嗽，湿疹，香港脚。

4沐浴法：分盆浴，淋浴，盥洗和臀浴。洗澡的时候和局部清洗用

使用精油的禁忌：

芳香属于辅助，在有些地方配合医疗。

其实从0岁就可以使用精油，孕妇不适合花类精油。

气喘病患者不适合蒸汽吸入法。

复方和单方

单方不能直接涂抹皮肤，容易灼伤皮肤。薰衣草和茶树以外，其他精油都属于单方精油。

美乐家基础油----甜杏仁油。针对红肿发炎干燥有很好的效果。

一：薰衣草（花朵类）—百搭油

皮肤：平衡油脂分泌、刺激细胞再生、治疗灼伤与晒伤、能消炎止痛而且不    留疤痕 。消除斑痕、祛除眼袋黑眼圈、祛除脓肿、湿疹。 粉刺。手上起小湿疹，可用薰衣草调于舒缓乳涂抹，效果极佳。针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内裤或用于冲洗，效果比茶树精油还强。特别针对在春季梅雨季节。

身体：有镇定中枢神经，还有抗忧郁的效果。改善失眠状态，1-2滴安神，3-4滴提神醒脑。对心脏有镇静效果，降血压，安抚心悸，有效改善肌肉痉挛，强化呼吸系统，所以对治疗感冒，鼻塞，鼻炎（雾化2滴薰衣草+2滴茶树）都有辅助效果。尤其对咳嗽，喉咙发炎的症状有帮助。清脾和肝。

心灵：平抚沮丧，抗忧郁失眠，消除疲劳，舒缓压力

驱虫：可以驱除蚊虫以及宠物上的跳蚤和虱子。

胃部按摩（20ML基础油+6滴薰衣草+2滴柠檬+2滴薄荷）

泌尿系统（膀胱炎尿道炎）（盆浴3滴薰衣草+2滴茶树）

经血少（按摩20ML基础油+4滴薰衣草+5滴迷迭香）

骨骼（按摩20ML基础油+4滴薰衣草+3滴迷迭香）

薰衣草+佛手柑（针对霉菌性阴道炎）

加几滴在温水浴中，或在夜晚滴于枕头上。

注意：低血压患者慎用！对心肌有调顺与镇定的作用。适用于心悸，高血压患者。如果贫血的人，也能快速恢复体力，女性痛经，经血不足或淋巴充血都有改善的疗效。

二：薄荷（草叶类）----

家里有小孩的必备。对感冒非常好，可以滴在热水里缓解鼻塞，薄荷提神的效果绝佳。具有双重效果，热的可以清凉，冷的可以温暖身体，清咽润喉，对口臭也非常好。

皮肤： 收敛毛孔，净化肌肤，清除黑头，粉刺，调节皮脂分泌，收缩微细血管。

身体： 镇痛，缓解肢体肿胀，帮助消化，协助淋排毒，辅助治疗感冒，安抚风湿痛、神经及肌肉痛

心理：有助于平抚愤怒，歇斯底里与恐惧的情绪，对疲惫的心灵和沮丧的心情疗效绝佳。长时间在电脑面前工作的上班族，感到精神不济时，可用于提神醒脑，缓解压力，活化思绪，安抚心灵，缓解疲劳

这两款精油再加茶树精油，用水氧机熏香，可以治疗感冒，能抑制发烧和黏膜发炎，并促进排汗，清凉镇痛，可减轻头疼，偏头疼，和牙痛。每天3小时，两天感冒症状消失。

薰衣草5滴+茶树精油5滴+薄荷精油5滴+少量蜂蜜可以防晒

薄荷+迷迭香+甜柠檬各5滴可治疗初期的肩周炎

三：甜橙（果实类）----具有补气，行气的作用。

美容：有净化功能，保湿抗皱，补水美白祛斑，控油消炎，畅通毛孔，促进皮肤细胞再生。

身体：刺激胆汁分泌，开胃，助消化、改善便秘，强壮肝脏，提高脾脏的功能，保持肠胃健康。

心灵：促进VC吸收，舒解肌肉疼痛，改善失眠。消除紧张和压力，使人恢复活力。令人愉快，且使人精神振奋，安定心神，放松情绪。

四：柠檬（果实类）

，---皮肤：去除老死的暗沉的肤质，平衡油脂分泌、紧肤、抗菌、美白淡斑、改善微血管曲张、减退妊娠纹，疤痕身体：抗菌排毒、调节脾胃、缓解便秘、降低血压、活络免疫系统，减轻喉咙痛、咳嗽、感冒发烧证状

心理：增加自信、激励人心、提神醒脑、清明思绪，集中注意力。手帕式

用法：1.取一滴于牙膏。先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿，清洁口腔，同时可补钙及坚固牙齿。

    2.关节疼痛用4-5滴柠檬涂于患处可缓解疼痛。

    3．4-5滴柠檬加上3-5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，配合姜油泡脚。

    4，直接点涂轻微扁平疣及脂肪粒，扁平疣挑破一点点，再用牙签点涂。

    5，洗碗洗衣服时加入可以增添清新气息。

10ML基础油+3滴柠檬+2滴薰衣草+2滴橙花

50ML芦荟凝胶+3滴柠檬+3滴薰衣草（提亮肤色）

（吸入蒸汽法）滴两滴在香薰灯可抗菌，减轻喉咙痛，呼吸道感染

情绪方面3滴柠檬+3滴佛手柑（香薰或手帕式吸入）

五：葡萄柚（果实类）--

也是感光作用。

美容：调理油腻肌肤（去油）、不洁肌肤（痤疮），改善毛孔粗大，紧致提升肌肤。

身体：治疗肥胖及水肿，利水利尿、排毒、尤其对减肥特别好。对去橘皮肤质有效果。按摩法（20ML甜杏仁油+10滴葡萄柚+5滴薰衣草）促进淋巴排毒

开胃、平衡与调节消化系统（助消化），可改善厌食症，净化肾脏，帮助解除药瘾。按摩法（10滴基础油+5滴葡萄柚）

心灵：抗抑郁，全面的提振效果，稳定沮丧情绪，减压，提高精力。唤起活力与幸福感。

建议调配A：葡萄柚+薄荷  B：葡萄柚+柠檬

注意：使用产品12小时内，勿在阳光下使用！避免强光和紫外线直射！！

六：佛手柑（果实类）--产地意大利

存放的时候一定要盖紧瓶盖。属于光感的精油，所以切记不能在白天使用这种果橘类的精油。容易挥发，感光。白天使用容易变黑。不能加热水泡澡。用量不能多。

美容：改善油性肌肤，调理面部，湿疹，祛痘祛粉刺，对冻疮，皮肤瘙痒症，牛皮廯，等有良好效果。促进新陈代谢，深层洁净，具抗菌效果

身体：对神经系统，泌尿系统（膀胱消炎，尿道炎）喉咙疼痛，感冒，消化不良，胀气，肠胃痉挛，膀胱炎等有良好效果。消炎杀菌、愈合伤口，健胸、丰胸，疏肝理气，燥湿化痰，调理呼吸道与消化道

心灵：强效抗沮丧，舒缓焦虑和压力，振奋，松驰神经，安抚愤怒及挫败感（香薰）3滴佛手柑+2滴薰衣草）

泌尿系统-----盆浴（3滴佛手柑精油+2滴薰衣草+2滴茶树）

消化系统——按摩法（10滴基础油+5滴佛手柑）

1滴佛手柑+2滴檀香对看起来油的皮肤，就是外油内干的皮肤做面部刮痧，效果极佳。

七：迷迭香（叶与花的顶端）萃取方法：蒸气蒸馏法

美容：活化细胞，消除皮肤水肿及眼袋肿胀，紧致松垮肌肤，加强血液循环，调理油腻不洁肌肤，消除眼袋、改善浮肿、生发祛屑。头发粗，易出油者（脂溢性脱发）可调到洗发露使用。

身体：瘦身减肥，利尿消肿，排毒养肝，强化免疫系统，对腹泻，呼吸疾病，痛经均有辅助疗效

心灵：安抚神经紧张和焦虑，消除疲劳，振奋精神，增强记忆力

收紧皮肤可用迷迭香+玫瑰+檀香+茉莉

做眼部刮痧祛黑眼圈眼袋：薰衣草+迷迭香

净化空气预防流感：2滴迷迭香+2滴茶树+100ML纯净水喷洒

治疗风湿骨痛：迷迭香+柠檬

注意：高血压慎用！低血压可用

八：天竺葵（叶）

原产地埃及，单方精油。提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性，适合各种皮肤状况。

皮肤：平衡油脂，滋养嫩肤，排毒紧肤，收紧毛孔，适合任何肤质。（50ML舒缓乳+4滴天竺葵+2滴佛手柑）

身体：骨折，收缩伤口，抗风湿，关节炎，止痛，收敛抗菌。调节荷尔蒙系统功能，帮助溶解血块，改善经前症候群（更年期和产后抑郁症），改善乳房肿胀，（按摩法20ML+5滴天竺葵+3滴薰衣草）

强化淋巴系统功能，对肿瘤也有效果。增加免疫力，利尿排毒，促进细胞再生，加快伤口愈合。

心理：平抚焦虑沮丧心情，舒缓压力，减少忧郁 ，提振情绪（手帕吸入3滴天竺葵+2滴葡萄柚）

1手脚冻疮：天竺葵+薰衣草或柠檬+茶树各3-5滴+舒缓乳涂于患处

2脸上易长痘，淋巴不同的用天竺葵做淋巴排毒效果极佳

3经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩

4消除焦虑：天竺葵3滴+薰衣草3滴+檀香2滴香薰

5油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+甜杏仁5ml按摩

九：依兰（花朵类）

香水素。印尼人当香水使用。

美容：平衡皮脂分泌，收敛毛孔、治疗粉刺、滋养肌肤、淡化细纹（按摩法10ML+4滴依兰）（50ML芦荟凝胶+4滴依兰）

身体：丰胸催情（2-3滴在床上），改善性淡和性无能，平衡荷尔蒙，调理生殖系统（按摩法10ML+2滴依兰+2滴茉莉），按摩小腹，对子宫有改善。

心灵：舒缓愤怒，去除沮丧，减轻焦虑，放松神经，降血压，放松精神系统（泡澡3滴依兰+2滴薰衣草+3滴玫瑰）

1缓解压力使用方法：甜杏仁油10ml+依兰精油3滴+薰衣草精油2滴+檀香精油1滴，按摩太阳穴、颈部、胸口，可以缓解压力。

2 催情按摩使用方法：甜杏仁油10ml+依兰精油2滴+茉莉精油3滴，按摩身体，有催情作用！还可以用来按摩腹部有改善经血过量调和子宫的作用。

3平衡油脂分泌使用方法：面霜或者乳液10ml+依兰精油3滴+薰衣草精油1滴，按摩面部，可以平衡油脂分泌。

十：茉莉（花朵类）--溶萃45000朵茉莉花才能萃取出1瓶5毫升的精油（精油之王）100%纯精油，绝不含杂质和人工合成。原产地是茉莉花的发源地印度

皮肤：抗敏镇静，保湿养颜，净化肌肤，改善青春痘 过敏湿疹、烧烫伤、淡化妊娠纹与疤痕（乳液50ML+3滴茉莉+4滴薰衣草），改善肌肤干燥缺水过油及敏感症状

身体：具有明显的放松效果，平缓咳嗽，帮助生产，促进产后康复，舒缓子宫痉挛、减轻痛经，有助于男性生殖系统，改善不孕症。催情壮阳

心理：抗沮丧，安抚神经，温暖情绪，让人恢复精力，增加信心。点到手腕，可当香水。

清肺排毒

  由于生活圈子及工作的特殊性，男性接触烟酒的机率远远大于女性。茉莉精油具有很强的净化空气的特性；能增强呼吸系统功能，帮助其分解及代谢如尼古丁、粉尘等有害物质，并能对肝肾有一定的保护作用。

1助产、止生产阵痛/按摩：茉莉精油3滴＋橙花精油2滴＋薰衣草3滴+甜杏仁油40ml

2一级丰胸---茉莉+薰衣草+柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸，预防胸部下垂

3建议男性用茉莉+茶树泡澡可消炎催情，茉莉2滴+玫瑰2滴香薰可催情

4改善皮肤：做身体按摩，是茉莉精油是护肤良方。适合敏感、干燥、老化的肌肤，具有消炎、镇定效果，在淡化疤痕与妊娠纹上，声誉卓着。

    乳液50毫升＋茉莉精油3滴＋薰衣草精油4滴＋洋甘菊精油4滴

5皮肤高级保养：沐浴后身体水份未全干时，涂抹全身，可延缓皮肤老化，改善皮肤松弛。

    茉莉精油3滴＋薰衣草精油2滴＋荷荷巴油10毫升

6催乳：用毛巾热敷乳房，可促进乳汁分泌。

  茉莉精油1滴，滴在一盆温水中

7月经不调：茉莉3滴+迷迭香3滴+天竺葵2滴

8安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴

9减少妊娠纹：按摩腹部，每天一次。

    茉莉精油3滴＋薰衣草精油2滴＋甜杏仁5毫升

十一：没药（树脂类）

没药被广泛用于香薰和香水中，也因为清洁能力而得到普遍的使用。对于妇科炎症也有很好的效果。号称生殖器官的保护神，可杀菌，消毒能力强。

主要功效：治疗伤口，皮肤炎效果很好，对支气管炎，咳嗽，细菌感染及鰴菌感染都有帮助。

皮肤疗效：杀菌，消毒力甚强，而且可以抑制皮肤的炎症，所以对面疱湿疹都有疗效。

生理疗效：舒筋活血、祛瘀止痛、生肌等功效；具有抗霉菌功能，改善念珠菌引起的阴道炎；还具有杀菌、治疗抗发炎功效，没药治疗牙龈很有益，可以迅速治愈口腔溃疡或牙龈问题；没药同乳香共同功效，都可以治疗胸腔感染，鼻喉粘膜炎，慢性支气管炎，感冒和喉咙痛；没药还是很好的肺部杀菌剂，也可以治疗腹泻。

心理疗效：增强脑部活力，恢复使身心朝气，清醒头脑。

配法：

1、改善皮肤：涂抹，抗霉菌功能，抑制皮肤的炎症，对面疱湿疹豆疗效，滋润干裂皮肤，对皱纹有效。舒缓乳50毫升+没药4滴+乳香4滴+薰衣草2滴                          2、女性呵护：盆浴，改善阴道感染，治疗阴道炎。没药2滴+天竺葵3滴+洋甘菊3滴

十二：柠檬草（叶子类）

不可直接接触皮肤，务必稀释。退烧，改善传染病。

皮肤护理：对毛孔粗大颇为有效，令肌肤更加紧致；平衡皮脂分泌，清除粉刺，预防痘痘等油性皮肤问题。

生理改善：可预防，改善呼吸道感染，如感冒发烧，喉咙痛等；改善手足出汗过多现象，可改善香港脚；利尿解毒，清楚体内多余水分；消除乳酸，缓解肌肉酸痛；按摩法（基础油20ML+3滴柠檬草精油+4滴迷迭香精油）含香茅醛，驱赶蚊虫。

心里疗效：激励恢复的功效（手帕吸入法）3滴柠檬草+3滴甜橙）缓解抑郁，焦虑情绪

空气喷雾：加水制作喷雾（100ML纯净水+10滴柠檬草）喷家里四周

甜杏仁基底油

富含维生素，是上佳的纯天然保湿剂，亦可适用于润肤乳液中或作为按摩油使用。具有舒缓功效，可用来稀释其他纯质精油，有效减缓精油的挥发率，各款精油调和可用以调理按摩的绝佳选择。

建议稀释比例：2滴精油+1茶勺（5毫升）基底油

注意事项

除了薰衣草，茶树精油可以以纯精油食用鱼皮肤外，其他精油都必须加基础油稀释后才能适用于皮肤

一般不可内服，除非标注可以口服或医疗师指示，怀孕初期几个月避免使用光敏类（佛手柑，柠檬，橙）精油使用后8小时内勿晒太阳。

高血压、瘫病、神经、肾脏疾病严格按医疗师指示使用。

按量使用，尤其是依兰过量会引起睡意，酒后开车时避免使用。必须稀释后使用，除非有特别标注，

密封储存在深色玻璃瓶内，避免阳光，避免小孩接触。不可随意为小孩使用，要严格按医疗师指示使用。

皮肤和体质敏感者，要先做敏感测试，不同品牌不可混用。是通经药，避免在怀孕期间使用。

神经系统

压力：按摩方式。甜杏仁油20ml +甜橙4滴+薰衣草4滴+依兰4滴

全身无力：  熏香方式 。柠檬3滴+迷迭香2滴+橙花3滴

失眠：熏香的方式。薰衣草3滴+佛手柑3滴+檀香2滴

惊吓：熏香和泡澡的方式 依兰2滴+甜橙3滴+天竺葵3滴

消除疲劳： 泡澡 薰衣草4滴+天竺葵4滴

防虫；薰衣草10滴+柠檬草10滴+薄荷10滴

或者30滴（薰衣草、柠檬草、薄荷、天竺葵、）加100ML纯水 混合

呼吸系统

喉咙痛 漱口水 一杯温水+茶树2滴

头痛 按摩 甜杏仁10ml+薰衣草3滴+薄荷2滴（迷迭香可以代替其中）

消化系统

胀气 涂抹法 甜杏仁5ml +薰衣草2滴 顺时针方向涂抹在腹部

口臭 漱口 水一杯+柠檬1滴+薰衣草1滴+薄荷1滴

腹泻 腹部按摩 病毒 10ml甜杏仁+薰衣草2滴+柠檬2滴+茶树1滴

  过敏（压力） 甜杏仁10ml +薰衣草2滴+天竺葵2滴

打嗝 吸入法 手帕+薰衣草2滴+柠檬1滴

呕吐 甜杏仁10ml+薰衣草2滴+柠檬1滴+薄荷1滴

皮肤系统

香港脚 浸泡法 水1公升+茶树2滴+没药1滴+薰衣草1滴

淤青 芦荟凝胶 10ml+薰衣草2滴+迷迭香2滴

烫烧伤 直接涂抹薰衣草

伤口  湿敷法 温凉水100 cc+5滴薰衣草+2滴茶树

美容 雀斑  基础油10+橙花2+天竺葵2+柠檬2

    肤色暗沉 保湿  薰衣草 茉莉 甜橙 天竺葵

    黑眼圈  芦荟胶10 +天竺葵2 +薰衣草2

    抗皱 薰衣草 茉莉 甜橙 

护发

油性  洗发精100ml+薰衣草 15+迷迭香10滴（天竺葵 佛手柑 ）

干性100ml 洗发精 +15滴薰衣草+5滴依兰

    100ml纯水+薰衣草5滴+天竺葵5滴 喷剂

防止掉头发的 有薰衣草 迷迭香 依兰

泌尿生殖系统

膀胱炎 男性的尿道炎----浸泡法 100ml的水+4滴佛手柑+4滴薰衣草

                      按摩法5ml的甜杏仁+2滴薰衣草+1滴佛手柑

              滴虫感染： 盆浴 没药5滴+佛手柑3滴

女性生殖系统： 阴道炎 盆浴 2滴薄荷+4滴茶树+2滴薰衣草

              经痛 基础油 10ml+薰衣草2滴+2滴天竺葵

              念球菌感染：盆浴 佛手柑2滴+茶树4滴