‘壹’ 30岁+必备的7种抗老精油
30岁以后皮肤逐渐走向衰老状态，皮肤开始失去质感，失去弹性，慢慢会出现色素沉着、毛孔增粗等皮肤问题。再伴随着年龄的增长，眼角开始出现细纹，法令纹也慢慢加深，皮肤开始进入一个衰老的状态，不好好保养，紧致，面部的脂肪开始移位，皮肤出现凹陷。
这个时候可以选择抗老精油类的精油护理肌肤，精油特有的高渗透性，能直接作用肌底。
1乳香精油
乳香精油具有抗衰成分可以促进细胞再生、促进伤口愈合，以及帮助肌肤保持润泽、白嫩。
一祛皱保养小配方:乳香2 滴+ 玫瑰1 滴+荷荷巴油10 mlo
2.大马士革玫瑰
玫瑰精油被称为“精油之后”。能深入肌底，以内养外，淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的 健康 肌肤
女祛皱保 网络不太顺畅，请检查网络设置 莉1滴+橄
榄油10ml
3.檀香精油
檀香精油，特有的甜而温柔的香气，它特别适合老化、干燥、缺水的肌肤、可以淡化疤痕、细纹、滋润肌肤、预防皱纹。
一祛皱保养小配方:玫瑰2+檀香1+天竺葵1+依兰1+荷荷芭油7 ml+玫瑰果油3 ml
瓷4.茉莉精油
茉莉精油能重现肌肤活力、增加皮肤弹性，让肌肤倍感柔嫩、可滋润干燥皮肤、延缓衰老。
一祛皱保养小配方:梧花精油7 滴+茉莉精油1滴
+10ml 基底油
5.甜橙精油
甜橙精油中的维生素C还是抗氧化的物质，可以延缓肌肤衰老，防止皱纹的提早出现，还可以促进皮肤内胶原蛋白的合成，让已有的细纹被淡化。一祛皱保养小配方:甜橙精油6滴+乳香精油4滴+天竺葵精油3滴+玫瑰果油25ml。
6.天竺葵精油
因为它能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满，主要功能在于调肤，对松弛、毛孔阻塞及油性皮肤也很好。祛皱保养小配方:乳香精油5滴+天竺葵精油3滴+甜橙精油3滴+玫瑰精油2滴+玫瑰果油25ml。
7.永久花精油
永久花又称不凋花，因活化使肌肤回春之效亦用于抗老产品，用以淡化皱纹，促进皮肤更加年轻有光泽。
一祛皱保养小配方:白檀香木精油2滴+永久花精油2滴+葡萄柚精油2滴+荷荷巴油30ml
以上几种精油，可以当着精华液使用，早晚洁面爽肤水后，取3-4滴精油按摩脸部。女人一定要好好爱自己
‘贰’ 口服玫瑰精油的功效有哪些呀 最好的玫瑰精油是什么呀
口服的玫瑰精油要求极高，也很昂贵，主要是调节内分泌。
最好的玫瑰精油是狄香玫瑰精油，人们把玫瑰精油称为
“精油皇后”。10ml是300多点，这个玫瑰精油的养颜功效众所周知，对干性、敏感性、老化肌肤效果尤其明显。
‘叁’ 女人必备的几支精油
作为女人，我们必须要有的几支精油，天竺葵，依兰依兰，快乐鼠尾草，乳香
一，天竺葵精油功效：促进细胞再生，平衡油脂，收敛毛孔，修复疤痕和妊娠纹，可以让脸部血液循环加快，气色红润，美白，淡斑，天竺葵跟玫瑰精油的味道很像
使用方法：调到润肤乳当中护肤或者滴到水中可以排肝毒
二，依兰依兰功效：依兰依兰从名字中就透出高贵的气质，在香水界有极高的评价，依兰依兰是香奈儿5号香水的关键成分之一，也常见于高端洗发水及肌肤保养品中。缓解呼吸急携斗促和心动过速的问题，被认为是平衡血压，预防心率市场最有用的精油之一，对免疫健康歌，血液循环有积极的影响，是调理内分泌，心血管，生殖系统和消化系统的天然“药物”
研究表明，依兰能帮助释放负面情绪，包括愤怒，自卑和嫉妒。用非药物的方式帮助对抗慢性疲劳综合症以及失眠。在人收到打击，惊吓或者感到焦虑时或者非常生气时，可以立即用依兰依辩腔磨兰精油来缓解，是一种有效的抗抑郁剂，抗痉挛剂和镇定剂。
另外，依兰还是催情圣手哦，可以增强女人味，不防可以试试
使用方法：稀释涂抹肌肤护肤，另外依兰依兰可跟马郁兰，薰衣草，乳香搭配降压。可以熏香，涂抹，内服，根据个体单独或者叠加使用，涂抹注意稀释，哪里需要涂哪里，降压通常涂胸口，脚底反射区，耳后降压沟。
三，快乐鼠尾草功效：其主要成分是乙酸芳樟酯，使其成为放圆孙松，舒缓及平衡的精油之一，透过熏香或者嗅吸，可以舒缓紧张，放松心情，带来良好的睡眠。
改善女性经前与经期疼痛，调节经血量
调节内分泌，改善女性更年期症候群的生理不适及躁郁情绪
帮助产妇临盆前的镇静与放松，安抚产后忧郁
帮助肌肉舒展，改善下背部的痛性痉挛
按摩头皮可平衡皮脂的分泌，促进秀发光泽和头皮健康
能修护皮肤细胞组织，减轻发炎症状，有助于净化与舒缓肌肤
使用方法：稀释涂抹，可口服，香薰，嗅吸
四，乳香精油功效：精油之王，当你不知道用什么油时，就用乳香。抗发炎，抗过敏，止痛，提升免疫，细胞保护，皮肤保养等等，对抗负面情绪。
对抗负面情绪推荐配方：乳香1滴+依兰依兰1滴+佛手柑1滴
使用方法：冥想时加入香薰中扩香，或者滴在手心揉搓后在鼻尖轻轻嗅吸
提升免疫力推荐配方：乳香1滴+姜黄1滴
使用方法：加入植物空胶囊中内服，或者用几滴油3倍稀释后涂抹在脚底
抗皱推荐配方：乳香1滴+玫瑰精油1滴+茉莉1滴+永久花1滴
使用方法：加入基底油中3倍稀释，作为护肤精华油使用
闻香识女人，做一个灵魂有香气的女子吧。
‘肆’ 哪些精油有哪些功效
这里我介绍几种常用的精油吧，毕竟精油品种太多太多了
1.玫瑰精油：
品质好的玫瑰精油可以算是液体黄金，价格很高，作用是保湿嫩肤美白，味道非常的好闻，好多女人都比较喜欢玫瑰精油，她比较适合熟龄肌肤
2.薰衣草精油：比较适合油性皮肤，它的作用是收缩毛，去油，同时能增加肌肤的代谢，去疤痕的效果哦，而且还有安神的作用，如果睡眠不好可以用薰衣草精油点香薰灯帮助睡眠
3.茶树精油：适合豆豆肌肤，可以控油收缩毛孔
4.茴香精油：减肥
‘伍’ 送女生精油好吗一般女生喜欢什么精油呢
玫瑰的比较好，实用一般女生都会喜欢。精油之后。
‘陆’ 更年期女性的精油保养
据统计，女性到了更年期，70%的人经历潮热；40%的人情绪低落；30%的人会有虚汗；20%的人觉得疲劳；15%的人皮肤和头发会发生变化。还可能会出现身体肿胀和积水、便秘、阴道干涩、血液循环问题、静脉曲张以及骨质疏松等多种症状。用精油可以解决女性更年期的多种症状。
更年期，人生进入另一个阶段，女性不但要面对生理上的变化，心理上也需要适应，有些女性进入更年期，身体会因为荷尔蒙量减少身体出现一些症状，更年期养护得当会比年轻时更精彩。更年期预期2年，正式进入更年期2年，更年期尾期1年，总共5一6年。女人从生育孩子到养育，再到更年期，女人没有理由不好好爱自已。怎麽克服更年期的不适？让精油陪伴女性较舒适的走过更年期~
更年期适用的精油：快乐鼠尾草精油 、天竺葵精油、玫瑰精油、茉莉精油、佛手柑精油、甜茴香精油、豆蔻籽油、仕女复方、温柔呵护复方等。可以使用其中的一种精油，也可以针对不同的症状调配复方油。
更年期综合症的植物精油疗法建议配方
1、选择花朵类精油像薰衣草、天竺葵、玫瑰、茉莉精油以4:2:1:1 比例用基底油混和后按摩腹部、背部、手臂。
2、选取1-2种精油各2-4滴作扩香或盆浴
更年期常见症状
1、潮热、热潮红：
快乐鼠尾草精油10滴+天竺葵精油11滴+柠檬精油7滴+薰衣草精油2滴，将上述精油调配成复方油。每次使用时，在5ml的基础油中滴入3-5滴进行稀释，然后按摩身体。也可以在泡澡时，在洗澡水中滴入5滴调配好的复方油。
准备一个能随身携带在皮包里的、100毫升带喷嘴的瓶子，先加入100毫升蒸馏水，接着滴入4滴快乐鼠尾草油+4滴薄荷油+4滴雪松油，充分摇匀。每当感到燥热的情况要发生时，就立刻取出喷在脸上和颈部。
2、盗汗：
临睡前的芳香泡浴和按摩是最好的选择：
葡萄柚精油10滴+莱姆精油10滴+快乐鼠尾草精油2滴，调配成复方油。使用时，在5ml基础油中滴入3-5滴进行稀释后按摩身体，或者在泡澡水中滴入5滴复方油泡澡。
在注入七分满温水的浴缸内，滴入3滴茶树+3滴丝柏+3滴快乐鼠尾草油。浸浴15分钟，与此同时，最好听听音乐或闭目养神。
3、身体积水及肿胀：
甜茴香精油5滴+杜松精油5滴+柠檬精油15滴+欧薄荷精油5滴，调配成复方油。使用时，在5ml的基础油中滴入3-5滴复方油，然后按摩腹部以及背部下方。也可以用来泡澡，用量为5滴。
4、血液循环问题：
天竺葵精油10滴+薄荷精油5滴+玫瑰精油10滴+广藿香精油5滴，调配成复方油。使用时，在5ml的基础油中滴入3-5滴复方油，每天按摩，按摩时永远朝着心脏方向按摩。如果按摩腿部，那么从足部开始按摩到大腿。如果按摩手掌，那么从手指开始按摩到手臂。如果全身按摩，那么按摩身体的正面和背面。如果用来泡澡，用量为5滴。
按摩时，按摩油要侵润到肌肤中，而不能在皮肤表面留下油脂。植物基础油是将精油导到身体的介质，这样精油才能穿透皮肤，这种做法的目的并不在于滋润皮肤。
5、失眠：
能帮助改善更年期失眠的精油有罗马洋甘菊、岩兰草、薰衣草、安定情绪。任选上面3款精油，总共滴9滴，滴入浴缸里，每周泡澡一次。或者，在50毫升的椰子油里，滴入6滴野橘+6滴罗马甘菊+8滴薰衣草，混合均匀后，每晚临睡前，按摩在胸部和腹部上。
6、心悸：
白天可以淮备一个小棉花球，在上面滴入1～2滴马郁兰，塞在左边胸罩里。夜晚时候，可以在50毫升的椰子油里滴入5滴乳香+5滴马郁兰+10滴天竺葵，混合均匀后，临睡前抹在胸口和腹部
7、皮肤保养：
适合更年期皮肤保养的精油有乳香、广藿香、玫瑰、天竺葵、快乐鼠尾草、花样年华、柠檬。
A：40岁以上的肌肤活化防皱：
精油：熏衣草，橙花，乳香，檀香 椰子油
将熏衣草3滴，橙花3滴，乳香3滴，檀香3滴，混于10ml的椰子油中，睡前按摩，停留五分钟后用温水洗净。
B：奢华配方：
永久花6滴+乳香15滴+檀香12滴+没药10滴+薰衣草30滴+天竺葵10滴+丝柏10滴
8、 抑郁或内心烦躁放松按摩：
10滴杜松浆果+10滴马郁兰+5滴佛手柑+5ML椰子油
9、其他
A.头痛:舒压，乳香，薄荷按摩头部。
B.适当补充钙，雌激素。
C.温柔呵护，薰衣草，仕女复方，快乐鼠尾草，甜茴香。
D.更年期一定要管理好自已的情绪，紧张，焦虑时可以用野橘，鼓舞，建议用情绪套装的几支油，效果很好。
‘柒’ 什么味道的精油适合20左右的女人用
1.迷迭香：迷迭香能国振奋我们的身心，因此很适合在早上淋浴时使用，其具有治疗肌肉扭伤、关节眼、风湿、忧郁、疲劳、记忆力衰退、偏头痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病和其他的毛病，同时它也是护发，治疗面疱和蜂窝组织炎的良方，能够帮助美容。
2.尤加利：可杀菌，治疗青春痘，也可消除疲劳、镇定情绪，但高血压患者勿用。
3.洋甘菊：平复微血管扩张、消炎、净化肌肤，并可舒缓压力，消除紧张。
4.依兰：可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉。
5.苦橙叶：抗沮丧、镇定神经系统，让身体保持清新活力。
6.桂花：这是一种极佳的情绪振奋剂，可缓解疼痛。
7.芬多精：能分解二手烟味、净化空气，并能促进身体的新陈代谢，同时还可消除身体疲劳并平衡情绪
‘捌’ 精油哪种好
玫瑰精油
玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 “精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是适宜女性保健的芳香精油。
‘玖’ 女性抗衰建议使用的精油主要有哪些
玫瑰精油、天竺葵精油、迷迭香精油、橙花精油、佛手柑精油、乳香精油等。
可以稀释在基础油中在身体进行使用，或者香薰调节情绪状态以及平衡调节激素水平。
‘拾’ 女性适合什么精油，都有什么功效
1.混合性皮肤
主要特征：面部T区（额、鼻、下颌）呈油性，下额头处也会经常性的冒出粉刺，两颊和唇周皮肤为干燥肌肤，毛孔也粗大。
混合性皮肤适合使用精油
檀香木精油：镇定情绪，缓解因生活或是精神压力造成的皮肤敏感问题。
薰衣草精油：有助于消炎，缓解受刺激的皮肤，改善肤色，促进皮肤的自我修复能力，淡化痘疤、痘印。
金盏花精油：杀菌、消毒，镇静皮肤发炎和肿胀，祛痘。
温馨小提示：以上精油都需要搭配基础精油使用。
·2.干性皮肤
主要特征：油脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑。到了秋冬季节，皮肤就会变的尤为干燥，易起皮，经常可感觉到紧绷感。
干性皮肤适合使用的精油
玫瑰果油：补水和锁水效果好，为皮肤提供天然的油脂保护，同时可软化角质，改善肤色，消除细纹，淡化皱纹，增强皮肤对外界环境的耐受性。这是一款基础油，可直接使用，但是建议调配单方精油使用，效果更佳。
榛子油：脂肪酸的比例是所有精油中比较突出的一款，富含天然的磷脂、维生素E，抵御自由基的侵蚀。其油脂也与皮肤细胞的脂肪层最为接近，因此易被皮肤吸收，无油腻感。这款精油需搭配基础油使用。
甜杏仁油：富含不饱和脂肪、矿物质、维生素A、维生素B、维生素E，可助于软化及滋润皮肤，缓解干燥问题，减少皮肤瘙痒问题。搭配基础精油使用。
乳木果油：有利于提升皮肤的锁水功能，持续保湿，让皮肤长时间的保持滋润不干燥。搭配基础精油使用。
以下单方精油也适合干性皮肤使用：柠檬、天竺葵、洋甘菊、迷迭香、檀香、玫瑰、橙花、依兰等。
·3.油性皮肤
主要特征：皮肤暗黄，油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑，皮肤偏碱性，弹性较佳，长粉刺、痘痘，不易衰老。皮肤易吸收紫外线，易晒黑，洗脸后，不涂抹护肤品皮肤也不会感觉到干燥，约一个小时后，就会变的油光满面。
油性皮肤适合使用精油
迷迭香精油：有利于改善肤质，帮助皮肤放松，镇静皮肤。搭配基础精油使用。
茶树精油：消炎杀菌，治疗痘痘，粉刺。不建议整个面部使用，不需要搭配基础油使用。
天竺葵精油：有助于水油平衡，减少油脂的分泌，也能收缩毛孔净化皮肤。搭配基础精油使用。
以下单方精油也适合油性皮肤使用：洋甘菊、柠檬、薰衣草、广藿香、马郁兰、薄荷、茉莉、依兰、杜松子等。
·4.衰老皮肤
有些女性认为自己的年龄还没到，因此没必要使用抗皱的产品，但是其实皮肤每一分每一秒都在衰老，只是速度慢，慢到你没法察觉，这时候你可以使用精油，对抗岁月造成的衰老。
衰老皮肤适合精油
酪梨油：可快速被皮肤吸收，渗透进底层皮肤，促进底层皮肤细胞的再生功能，延缓皮肤的老化速度，抚平脸上的干纹、细纹和皱纹。
乳香精油：乳香可以抚平皱纹、收缩毛孔、平衡油性肤质，赐予老化皮肤新生命。
·5.青春豆粉刺皮肤
痘痘粉刺皮肤最适合使用的精油：
茶树精油和薰衣草精油。这两款精油都可以消炎杀菌，祛除痘痘。可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。
精油最重要的功效就在于改善情绪方面，并兼能给身边人也带来愉悦感。
对于庞大的女性群体来说，不同个体因身体、经济状况，以及对各香味的喜好有所不同。故应视自身情形来选用不同种类精油。
而且不仅是女性可用精油，常有焦虑、抑郁等情形困扰的男性，也可以体验某些精油所带来的益处。
精油可用于芳疗、护肤、美发等诸多方面。
为何要强调个体化使用精油呢？例如，有的精油有镇静作用，有助于睡眠；也有精油可提振精神、清醒大脑，可提高工作和学习效率，当然也更难入睡；本身你"那方面″进入状态就快，战力也强，若再用上催情的檀香、鼠尾草等精油，而你另一半的切磋功夫跟不上，就反会扫兴沮丧！
精油一般不直接用，多需稀释、用基础油(媒介油)调配后，才可应用。因其纯度较高，也不宜大量用它，只有很少数如茶树、洋甘菊、薰衣草精油，才可直接少量用于皮肤。
还应根据生活、学习、工作环境的不同，分别选用快板、中板、慢板精油。
香气持续24小时的，称为快板精油；持续72小时的，称之为中板精油；而香味达7天以上的，则称为慢板精油。
部分注意事项: 患有肾病、高血压、癫痫、精神病，应避免使用松木、茴香、迷迭香等精油；驾驶前及酒后，勿使用鼠尾草、马郁兰、依兰依兰，因其会产生微醉之象，影响判断力……
鉴于茉莉、薰衣草、丁香、薄荷精油等的作用，以往本人答题已有述及，此就不再重述。
润滑的需要最佳的上态
精油看你用来干 什么的，按摩？活血？保湿？因不同用法都完全不同的呢！
还听说过精油乱用按摩会加重，而不是缓解。
给大家介绍一款自认为价格实惠，又好用的护发精油，
我是的头发很细也很软，最近烫头了，没有烫之前我的发尾就比较蓬松
洗完头，之后用发油的量也比较大，所以发油对于我来说真的是消耗品
我用发油很多年了，市面比较火爆的产品基本上都有过，但是我还是觉得这几款比较好用
摩洛哥发油，我觉得她算是发油世界的大哥大了吧，它也有很多的版本，大家想买，可以按照自己的情况去选择，我用的是普通的版，质地也不算是特别的稀，但是真的超级滋润，而且味儿也挺好闻的
精油分单方精油和复方精油，顾名思义，单方精油指是的这款精油只有单一成份。复方精油则是多重成份混合而成。单方精油浓度较高，容易烧伤皮肤。不能直接接触面部和身体，需要加基础油调合。复方精油则可以直接接触面部和身体。另外需要注意的是，精油怀孕的人是不能使用的，切记！
用在面部：皮肤长痘出油，可以使用熏衣草和茶树精油。熏衣草可以控油助睡眠，茶树的消炎效果非常好。如果皮肤较干，可以用玫瑰果油或者霍霍巴油。皮肤敏感就用洋甘菊。
用在身体：身体的一般都是复方精油，针对不用部位有不同功效的 ，肩颈保养的，胸部疏通的，还有腿部消水肿的等等，可以根据自己的需求来选择。
用在头发上：各种品牌的护发精油就不用多说了，涂抹在发尾，解决干枯毛燥等。
精致的女人就应该经常做个SPA，好好保养自己的肌肤。
SPA就会用到精油，女性用精油有什么讲究吗？听我慢慢道来！
精油精油是从含有香脂腺的植物的花、叶、茎、根或果实中提炼出来，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法等方法来提炼萃取，具有挥发性，带芳香的一种油性物质。
市面上的精油有复方精油和单方精油两种类型。
因为精油的挥发性非常强，所以日常精油必须用密封的瓶子来储存，如果敞开在空气里，很快就挥发了。
精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，于是它们很容易渗入人体皮肤，且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入人体体内。
精油是高挥发物质，可由鼻腔粘膜组织吸收进入身体，通过大脑的边缘系统来调节人的情绪和身体生理功能。
因此说，精油可强化生理和心理的机能。
柠檬精油柠檬气味清新，令人闻之舒畅。
柠檬精油被称为美白专家，从1000个柠檬果里可萃取出1ml的柠檬精油，使用柠檬精油可以令女性毛孔细腻，皮肤光洁。
女方女性推崇以白为美，因此柠檬精油很适合东方女性使用。
柠檬精油之妙用：
将柠檬精油添加于各种护肤品中，可以使肌肤白净亮丽，不过要注意在晚间使用，可以有效去除面部的小斑点，小印痕。
在漱口水中加入一滴的柠檬精油，可以清洁口腔，令牙齿美白，还可有效的预防各类口腔疾病。
在沐浴液中加入柠檬精油涂抹全身，特别在皮肤粗糙的地方，可以有效改善肤质，令皮肤更为光滑。
在煮米饭的时候加入一滴的柠檬精油，煮出来的米饭便晶莹透亮，香气逼人有效促进人的食欲。
薰衣草精油
薰衣草精油之妙用：
在受伤的部位涂抹薰衣草精油，疼痛的感觉即时消失，伤口愈合之后还不会留下疤痕，薰衣草精油对伤口处理有不错的效果。
每次洗发时在洗发液中加入2滴薰衣草精油，先按摩头皮数分钟，然后用清水洗净，持续使用一段时间后，可以有效去除头屑，令头发更显光泽，还能有效预防脱发。
在换季的时候，或者因为化妆品的刺激作用，女性的皮肤容易出现痒、红、刺等情况，在一小盆冷水中加入3至5滴薰衣草精油，用毛巾浸透后敷在脸上，反复几次之后，症状就可以得到缓解。
以上就是女性使用精油的一些注意事项，欢迎评论交流！
33岁的我每周坚持三次抗老精油按摩刮痧每周三次固定的全面部按摩 精油刮痧 可以很好地提升面部促进血液循环防止皱纹产生 每次做完全脸都好放松
准备工作
按摩前做好清洁 然后我会用矿泉水 爽肤水敷十分钟面膜做好保湿工作 刮痧板面部眼部各一个 （好多人问哪里买的一个眼部是朋友送的 面部就是随意上某宝买的玉石刮痧板）准备好适合自己的精油 我用的是甜杏仁油10ml 天竺葵精油两滴 葡萄柚精油三滴 都是具有抗衰功效对情绪也有很好的舒缓效果
制造放松的氛围
划重点在按摩之前我会放古典乐合集（据说多听古典乐还可以养面，我把我常听的歌单截图在图三之后 还有一些中国的古典音乐也是不错的）点好香薰蜡烛 强烈建议大家试试这个组合 相信我真的可以放松到极致
关于手法
先用眼部刮痧板按摩眼周穴位 眼部下方淋巴我会多刮几次这个可以参考很多博主的手法 觉得哪种舒服就用哪种 接着用面部刮痧板刮全脸主要还是提升动作疏通淋巴等等 刮完之后 我会按一遍田中右久子按摩法加强一下效果
最后切记 别洗脸别洗脸 传说中的油敷大法抗皱效果特好 特别干皮 如果你是大油田另说
早起你会发现皮肤光泽又细腻感觉又年轻了好几岁哈哈
精油涂在皮肤上能起作用的吗？
精油的分子链很短，可以渗透到皮肤里，但这也是很有限的。更多的是利用精油的极易挥发性，由鼻腔粘膜组织和肺进入我们体内的，留在皮肤上的已不是精油了。
说到精油，我用的最多的是护发类的精油了 ，要知道一头柔顺发亮的头发可是提升颜值的秘密武器。而我的护发秘籍就是各类护发精油了。
白袋鼠Aussie空气感精油
是我回购了多次的一款护发精油。
这款精油中含有99%的滋养成分，能够帮助你理顺毛躁的发丝，同时带来深层的养护，使头发从内而外 健康 光泽。它非常适合干性发质，特别是头发没有光泽、毛躁干枯，容易打结的人群，种草这一瓶就可以解决！
它的质地是透明无色的，使用感非常清爽，完全不会厚重黏腻。另外它的香味我非常的喜欢，它的味道是独特的果香气，甜甜的也不会腻。在取适量在发尾揉搓的时候，质地是非常清透的，使用后手掌并不会残留丝毫油腻的感觉哦。