肚子排湿寒能用什么精油

1. 姜精油按摩肚子

姜精油是暖胃、暖肾、暖子宫的单方精油，用姜精油按摩肚子最好是用基础油或者复方精油稀释了一起使用，做肠胃保养的话，可以用相应的邹氏精油配方：姜精油+甜橙精油+柠檬经+葡萄柚精油+消化调理精油（复方精油），基础油的话，可以选择用葡萄籽油。
如果是做卵巢保养的话，宫寒的话是一定要加姜精油的。

2. 什么精油对肚子冰凉有好处

可以使用玫瑰精油哦。玫瑰精油滴在肚脐能够对身体进行调理，将玫瑰精油滴在肚脐上能够对皮肤进行温和收敛，不仅能美容护肤还能够渗透肌肤深层，帮助调理身体内环境。使用方法如下：

1. 玫瑰精油滴在肚脐位置能够帮助刺激穴位。中医认为肚脐是人体的先天之本，能够帮助补充元阳；而西医认为玫瑰精油滴在肚脐位置能够帮助调节身体免疫力，改善身体内环境，维持人体健康。

2. 玫瑰精油滴在肚脐位置能够帮助刺激肠道，帮助改善肠道的环境，增强肠道功能，还能够帮助改善整个消化系统的功能。

3. 玫瑰精油滴在肚脐位置能够帮助缓解更年期出现的不适。另外将玫瑰精油滴在肚脐通过渗透能够帮助改善女性内分泌，对于痛经、性欲异常等等都有很好的效果。但是因为玫瑰精油无法渗透到子宫，对于子宫的保健作用是不具有的。

4. 玫瑰精油滴在肚脐的美容效果不如按摩好，但是因为肚脐位置的神阙穴能够更好的吸收精油，玫瑰精油滴在肚脐也能够由内向外帮助淡化斑点，加速黑色素分解，还能够帮助改善皮肤干燥、皮肤弹性缺乏等等问题。

5. 玫瑰精油浓度过高时不宜滴在肚脐的，最好是能够先进行稀释，再滴肚脐。方法：10滴玫瑰精油应该与10毫升的基础油进行混合稀释，每天滴1~2滴于肚脐即可。

3. 玉兰花精油有何用处

具有祛风散寒通窍、宣肺通鼻的功效。可用于头痛、血瘀型痛经、鼻塞、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等症。

1、皮肤效用：可保湿防敏感，平衡皮脂分泌，预防治疗青春痘，对油性及干燥皮肤大有帮助。激活老化皮肤细胞，促进皮肤血液循环亮丽漂白皮肤效果优佳，可以用来对色斑皮肤进行按摩。

2、身体效用：降血压，调整心率，缓和呼吸急促症状。有助于排除性障碍，强化性能力。

3、精神效用：镇定及松弛神经，消除紧张不安及心悸。

(3)肚子排湿寒能用什么精油扩展阅读：

玉兰花精油的作用：

排除身体寒、湿的作用

白带是因为身体寒湿导致子宫虚寒令女性生殖系统长期发炎所产生的妇科疾病。玉兰花精油性暖，走足阳明胃经，可温暖胃经所巡行的部位，胃经经过下腹部即影响了生殖系统，身体温暖之后即能排寒与湿气。

抗老延寿的作用

治疗身体因寒气滞留而产生的燥热，对耐简宽头部受风邪引起的脑痛、颜面神经问题以及脸色_黑有疗效，长期服用可以下排浊气，令身体轻松眼睛明亮，可以抗老延寿。

心神宁静，全身舒畅的作用

白玉兰精油进入大脑，能逐步改变人对过去创伤经验的惯性情绪与行为反应，在使用中带给人一种全然的放松感昌亮，困扰的情绪不自觉地渐渐消逝，令人心神宁静，全身舒畅。更进一步引申，当脑中的阴郁能量能转化，身咐敏体的阴寒能量也能产生连动性的排除，身体的正能量就能逐步提升。

参考资料来源：网络：玉兰花油

4. 冬天适合用什么精油

自古肉桂就是药膳食补的重要材料，肉桂精油保留肉桂的精华，在选择上要用肉桂叶提炼而不是肉桂皮，因为肉桂皮在萃取过程中容易累积高浓度的刺激成分，因此要特别小心。但是肉桂还是刺激度较高的精油，不宜高浓度接触皮肤。

肉桂的成分与香味，都可以给人从里到外的身心温暖感受。

肉桂精油怎么用？

肉桂精油泡脚要先用酒精（米酒也可）稀释，一次3-5滴，泡澡就不太建议。

按摩配方推荐如下：

肉桂+天竺葵+乳香+尤加利+基底植物油

这是个很适合冬天做全身保养按摩，滋润，暖身，暖胃的全效配方。

肉桂也是很特别的香水配方，如果你想配出一种有温度的香水，可以考虑用肉桂。

安息香精油:滋润修护


安息香精油有多好？

安息香有着香草甜美的香气，就像香草冰淇淋一样甜上心头，安息香自古作为防腐及消毒药用，因其成分有极佳的杀菌力，不管是细菌，霉菌，同时又有极佳的修复力，所以像是皮肤干裂，嘴角干裂，都可以考虑安息香的配方。

怎么用安息香最好？

安息香精油比较黏，泡澡泡脚需要先稀释。

单独作为扩香又太甜（除非你就是很喜欢这种甜美香味），所以建议如果是扩香可以与澳洲尤加利，马鞭酮迷迭香，苦橙叶做调配，会有非常独特的香味。

非常推荐用安息香作为护唇膏的配方，滋润且持续的香味，很好的护唇能力，且这种香膏你可以当作皮肤更贴切的保护作用，例如发现有皮肤干裂缺乏滋润时。

最常用的推荐按摩配方是

安息香+薰衣草+乳香+基底植物油

香味很棒，滋润护肤性高，解压又护肤。

黑胡椒精油:去湿暖身


黑胡椒精油有多好？

黑胡椒也是传统用于寒冷时补身的食补材料，黑胡椒精油有胡椒的香味但是没有辣味，在使用上，黑胡椒也可以跟姜、肉桂、茴香这些香料类精油共同营造出温馨又有温度的氛围与身心健康调养。

也许你已经注意到了，黑胡椒姜、肉桂、茴香...这类的精油，既是香料食材又有精油，且都很推荐冬天使用，这有特殊的原因吗?

当然。香料本来就有浓郁的特殊香味，香料植物取材来自种子、根部也都是植物保存最珍贵最营养的地方，精油是植物精华提炼出来，当然也有一样的目的与作用。

怎么用黑胡椒最好？

跟香料类精油一样,这种浓郁的香味与丰富的成分，多少对皮肤刺激性比较高，所以一定要稀释才能作为身体按摩使用,推荐的黑胡椒精油按摩配方是

黑胡椒+桉油醇迷迭香+薰衣草+香蜂草+基底植物油

作为全身按摩配方。

如果喜欢黑胡椒的香味，也可以用来扩香。

如果是泡脚泡澡，务必用酒精（或米酒）稀释后，一次3-5滴即可。

茴香精油:协助湿寒体质

5. 艾草精油什么功效

艾草我们都知道功效那是相当的多，但是您知道艾草中提炼的精油有哪些效果吗？艾草精油是用艾草的叶子和茎，利用挤压法和溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

艾草精油具体的使用方法

治痛经

取5滴艾草精油在下腹部进行打圈按摩，可以促进血液循环，可以通经，缓解由于宫寒引起的经痛问题。

治疗肩周炎

取10滴左右在肩颈部位按摩，可以缓解症状。

镇咳化痰

取2滴在喉部，5滴在胸部进行按摩，可以化痰吗，缓解咳嗽。

促进消化

取5滴在腹部进行按摩，可以促进消化系统的运作。

提升免疫力

取20滴左右按摩尾椎和脊柱两侧，或者各5滴在脚底进行按摩。配合泡脚，长期使用还能补气。

6. 小满节气保养法----去脾湿

小满（5月20日~6月4日）进入小满节气，天气逐渐燥热潮湿，我们的体内呼应天地变化也开始温暖潮湿。过了夏至，进入小暑，到了大暑，天气更为炎热难耐。身体表面的肌肤开始向外疏散体内的热气。体外湿气与体内湿气让身体感到困顿不舒服，趁着小满湿热，刚开始好好激励运湿的脾经，度过一个清爽有活力的夏天。

阳气是一切生机的开始，阳气充盈，必然健康。五脏中又以肺，脾，肾是储存升发阳气的根本。

肾经是先天之本，脾胃经则是后天之本。气血升阳脾胃经络是制造气血主要的经络。对身体脏腑的健康有极大的影响，脾胃经络健康五脏自然生机饱满，身体强壮。

养生最重要的是去除体内湿寒，而去除湿寒则需要阳的能量。小满芒种是一年之中阳气生机最旺盛的时候，也是开始养护脾胃经，去除体内湿寒最好的时间。

胃经主要工作是吸收转换食物的营养，长长的胃经就像工厂生产线的输送带，从食物进入。中间经过不同分解过程，终端完成营养吸收，所以胃经的运行是由上往下走，脾经的输送车在未经终端等待。装载满满一车营养，有腹部下端往气血集散处——心脏集中，然后再运送到每个脏腑，是于身体四肢，因此脾经走向是由下往上走。

试想，如果胃没有食物消化，胃脾经就没有营养可以运送。一天当中胃经运行时间是早上7点到9点，脾经是9点~11点。维持身体生机的气血开始输送与运化，因此吃营养丰富的早餐非常重要。

1.肥胖： 造成肥胖的原因有两种，一个是水肿形成的肥胖，一个是脂肪累计在丈夫造成的肥胖，臀部肥胖。这都是与脾胃经代谢功能有关，如果脾胃健康，就会身形轻盈。

2.过瘦：身体过瘦大多是因为脾经，吸收运化不好。营养不足和营养过剩都会造成体内湿寒现象，而且容易生病。

3.嗜吃高脂肪过甜的食物：这些都会造成脾胃经的负担。

4.常有口角炎，口腔溃烂：这是脾胃经虚弱造成的，因为现代人工作步调快，吃饭极速，造成胃部发炎，排便不顺畅，一有口臭，口角反复发炎，口腔容易溃烂。

5.呼吸道过敏，容易感冒。

6.子宫下垂：会压迫到大肠与膀胱，所以老年人气血不足造成脏腑下垂，会造成尿频，漏尿或者是便秘，排便不完全的现象，有些孩子到了小学还会经常尿床。

7.代谢症候群：脾经虚弱会产生代谢症候群现象，气血无法充盈脏腑。丈夫产生怠工现象，时间拉长，对健康有极大的杀伤力。

8.水肿：水肿是皮筋无法正常代谢水分，下半身水肿是脾经虚弱的警讯。

9.四肢冰冷：因为脾经虚弱无法将气血输送到循环末梢

10.排便稀烂：排便不成型黏你15没有完全消化，都是脾经虚弱的警讯。

11.皮肤疾病：湿疹，皮炎，汗疱疹

12.慢性疲劳：吃早餐后感到疲劳是皮精虚弱的现象。

养护脾胃经，可以强化免疫力，脾经与肺经都是太阴经，脾经可以提升肺经的健康。脾胃健康可以运化身体的水汽，师几年，你气管则不易生痰，脾经强健可以缓解痛经，月经不调（经量过多或者过少）。帮助子宫气血充盈运作，缓解子宫下垂。

小满时可以使用足太阴脾经精油，能温暖脏腑于四肢，提升脾胃经功能，帮助体内除湿除痰，促进气血循环，缓解呼吸道过敏，改善经前症候群现象，改善小儿尿尿，改善。老年人尿频，子宫下垂，强化子宫。

皮筋主要工作是运送气血，运送，推送都需要强大的热能，因此在精油调配上主要考虑小分子，并且能够有效促进循环的精油。胃经精华油促进肠胃蠕动，脾经精华油则有暖腹升阳的功效。关元穴具有补气瘦小腹的功效，也是脾经，肝经，肾经与任脉的交会穴。因此关元学是我们腹部脏腑能量的发电机与总开关，是非常重要的穴位，时时刻刻都要做好保暖与防护的工作。

中国肉桂：具有排湿，抗菌，抗病毒的功能。

西伯利亚冷杉： 刑起于小温。行器可推动体内气血运行，小温可温煦脏腑。是阴阳平衡的精油大比例的松油溪迅速打开一寸寸。英制的经络帮助气血推升，促进循环，不仅对劈荆行器运送营养精微有帮主在肺经使用上也可以帮助肺经宣发气体。

红橘：橘的果皮晒干后成为中医常用的产品，药性辛、温。适用于脾经，肺经，帮助理气。果皮压榨促取的精油，帮助肠胃蠕动，缓解胀气。

今天的内容对我来说非常重要，我本身就是脾胃虚弱造成的身形消瘦，气血不足。看了今天的内容，让我对自己的生活有了重新的调整：坚持在早上7点~9点吃完早餐，坚持饮食清淡，少吃过甜，过油过腻的食物。坚持每天用畅卫安宁的精油。早晚涂抹于腹部，然后稍加按摩。

另外我父亲也是肠胃不好的患者：排便稀烂不成形。平时如果吃的多一点，就会一天拉几次肚子，也就是排便稀烂不成型。这是因为食物没有完全消化，都是脾胃经虚弱的原因。看了今天的内容，我也要坚持给我的父亲用脾胃经的精油。把这个健康的信息传达给诶父母，帮助他们的身体获得健康。

7. 哪种精油收腹效果好

杜松精油重在排毒、清理体内垃圾，葡萄柚跟柠檬精油能祛除身体多余脂肪提高肌肤活力，胡萝卜籽精油大多用于减肥后的塑身对皮肤松垮也有效果，丝柏精油对水肿型肥胖效果显着，蓝甘菊则对紧实肌肤效果较好。
倒10-20滴精油于掌心抹于腹部，并按摩腹部。腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。
穴位一： 中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。
穴位二： 水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。（按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出
穴位三： 气海穴腹部正中线肚脐以下大约1。5寸处。
穴位四： 关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。 按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布；而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。
穴位五： 水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。
穴位六： 天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。
穴位按摩方法及时间：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右。

8. 艾草精油能减肚子吗

艾叶精油的作用与功效

艾草叶在中国很早已被普遍做为消肿药用于医治疾患，当代技术性又为艾草叶的广泛运用开拓了更加宽阔的市场前景。已开发设计出艾草叶美白牙膏、艾草叶浴剂、艾叶油香料、艾草枕、健康保健裤带、蕲艾蚊香片等不同产品，也有已经开发设计的以艾草叶为关键原材料的烟草，没有烟焦油，或可做为烟草的代替品。艾草叶的药用价值：艾草叶的成分层面发觉其除开带有主要成分挥发油外，还带有鞣质、黄酮类、醇、含糖量、营养元素以及他有机化学成份等，这种原素能合理调解人身体要求。而在药理学科学研究层面发觉艾草叶有抑菌、抗病毒治疗、止喘、镇咳、化痰、抗敏、活血和抗凝血、增强免疫作用等功效。

艾草叶味辛、苦，温性;归脾、肝、脾经;芬芳温散，可升可降;具备舒经活血，祛寒止疼，降湿除虫的作用;主冶月经不调，经痛，宫寒不孕，胎动不安，亲信冷痛，呕血，衄血，咯血，便血，月经崩漏，怀孕下血，泄泻久痢，清稀，湿疹，疥癣，痈疮，痔疮。灸治万病。艾叶精油功能主冶：理血气，逐湿寒;舒经，活血，养胎。治亲信冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，月经崩漏，清稀，胎动不安，痈疡，疥癣。生产制造成单方精油，更为提炼出。

艾草精油能减肥吗

单方精油能够减脂吗

每一个女士都是有2个心愿，一个是让自身更瘦一些，一个是让自身更好看一些。因此 这个时候许多女士都是挑选有减脂实际效果的单方精油开展减肥瘦身，觉得那样不仅是让自身身型变的更强了，并且也是让自身越来越更为好看了，可是燃脂精油确实有什么用?今日我们就一起来看一下这一问题。

燃脂精油究竟有没有减肥的实际效果呢?它是当然的。女士一般全是较为讨厌健身运动的，因此 假如让女士花很多的时间跑步减肥是很不实际的。这个时候如果是休重过高得话，那么便是能够选用减脂的单方精油来开展减肥瘦身，另外有护肤美容的实际效果。

针对精油减肥实际上并并不是立即的减脂，并且根据燃脂精油的渗透作用及其适度的推拿，随后清除人体内的不必要人体脂肪。一般品质比较好的单方精油分子结构是十分小的，这个时候可以迅速被身体所消化吸收，能够协助身体加速血液循环系统，因而拥有 比较好的减肥瘦身。

9. 体寒能用薰衣草精油揉肚子

可以........................

10. 身体湿寒想泡脚应该用什么精油

你可以用艾草精油来泡脚。艾草有散寒除湿止痛的功效。不过我觉得你直接用艾草来泡脚就行，各药店都有卖的，还挺便宜，我就用过，效果还不错，你可以试试！用艾草泡脚注意事项：不要每天都用艾草泡，一周泡一两次即可，一开始可以频繁些；一次抓艾草一小把，一定要把水煮开，然后把水凉温，就可以泡了，不要加凉水，这样效果会减半；一次泡20-30分钟就可以了。