泡澡柠檬精油怎么使用

① 柠檬精油怎样用才能护肤

精油类的东西最好晚上用，何况你是柠檬美白祛痘的，更要晚上用啦，白天用精油日晒容易过敏和长斑。如果你的柠檬精油是纯柠檬单方的精油，一定不要直接在脸上用，会伤害皮肤的。你可以搭配买基础油，一般是10~15ml基础油加两三点精油，你最好都买一个牌子的。一个星期按摩一次。或者添加到晚霜里，一瓶加几滴，这个方法我没试过，我是怕都混合了万一变质怎么办，所以建议你还是按摩用。一个星期按摩一到两次就行，最好洗完澡后，血液循环好，吸收快。

② 柠檬精油怎么用

柠檬精油晚上用最好，因为里面含有呋喃香豆素，具有光敏性，白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀。

柠檬精油可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

(2)泡澡柠檬精油怎么使用扩展阅读：

柠檬清新的香气，可以提神醒脑、振奋精神，缓解烦躁，净化空气。檬精精油 对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

柠檬精油能改善循环系统功能，包括促进血液循环，以降低血压，止鼻血。它可以增强免疫系统，净化身体，改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。

柠檬精油具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用，通过综合身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。还有助于清洁痤疮，清洁油腻皮肤和头发，以及去掉死皮细胞。

柠檬清新的香气，可以提神醒脑、振奋精神，缓解烦躁，净化空气。

在泡脚的热水中滴入几滴柠檬精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

柠檬精油-网络

③ 柠檬精油的使用方法 柠檬精油使用注意事项

我们知道柠檬是可以美白的，所以柠檬精油有着美白的作用，柠檬的味道也可以给人一种幸福的感觉，不仅是护肤，柠檬精油还有一些生活的小妙用
柠檬精油的使用方法
1、减肥瘦身：局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。柠檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太阳花油6毫升；

2、皮肤擦抹：打圈轻抹，去除死皮，明亮肤色，清洁毛孔，洁净皮肤。芦荟胶50毫升+柠檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴；

3、舒缓情绪：熏香，带来清新的感受。柠檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴；

4、关节按摩：减轻痛风、风湿和关节炎。甜杏仁油毫升+柠檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴；

5、肠胃按摩：消除便秘，改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+柠檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴；

6、呼吸道/熏香：可抗菌，治疗呼吸道感染，如流行性感冒。柠檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴；

7、静脉曲张：使血液畅通，减轻静脉曲张部位压力。甜杏仁油20毫升+柠檬6滴+伊兰伊兰2滴+薰衣草2滴；

8、漱口水：消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口；

9、护发柔发：浸泡头发，减少头皮屑的发生，还有护发、柔顺发丝的效果。柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，洗好头发后，浸泡其中，约5 -10分钟；

10、面膜敷面：适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分钟；

柠檬精油护肤方法
柠檬精油面膜法

在已有面膜的液体中，滴入一滴柠檬精油，然后调匀，将面膜取出敷脸，十五分钟后摘下面膜用温水洗脸。经常这样敷面膜可以收敛肌肤，让粗大的毛孔变得细致，还可以改善油性肌肤，减少油脂分泌。但是要注意单方柠檬精油只要滴入一滴就可以了，不然用量太多可能会对皮肤造成伤害。

柠檬精油涂抹法

如果要将柠檬精油涂抹在皮肤上，要先用基础油稀释，取10ml基础油，然后滴入4-6滴柠檬精油，调匀后涂抹皮肤，涂抹均匀后轻柔的打圈，让皮肤吸收。或者也可以取50ml芦荟胶，然后滴入柠檬精油、橙花精油和薰衣草精油各两滴，搅匀后涂于皮肤。不仅可以补水保湿，还可以清洁肌肤，去除死皮

柠檬精油功效
(1) 皮肤保养

可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

(2) 生理疗效

循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力；可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病；促进消化系统的功能。刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。

(3) 心理疗效

感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

柠檬精油使用注意事项
1、柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀；

2、需低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚间使用。

3、柠檬是很强烈的精油，按摩时浓度需低于1%，混合其它精油可稀释成3%,少量大比例稀释后可服用。

4、精油为植物的“荷尔蒙”，天地之精华，分子非常细，活性强，容易穿透普通材质，故不能用普通容器饮用，特别是避免用金属、塑料制品；可选用特殊玻璃杯、瓷器等；选用水晶器具尤佳。

5、芳香疗法是一门复杂的科学，如果没有相关的知识基础，请勿自行DIY用于治疗复杂的生理疾病，以免引起意想不到的严重后果。

过敏测试

使用4小时内避开阳光，要低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚上使用。

过敏测试：

方法1：涂抹一点护肤品在耳后根测试。

精油分子细致渗透力强，10ml基础油里滴入精油时，请勿超过6滴，担心精油敏感者请先从1滴起酌量增加滴数。

④ 柠檬精油怎么和乳液配

将10ml基底油中加入2~6滴柠檬精油，用来作为皮肤按摩油，一周使用一次
按10ml产品中加入2~4滴的比例，将柠檬精油调入爽肤水，乳液或者面霜中使用
泡澡时在牛奶中滴入5~10滴精油溶解，再倒入浴缸泡澡（精油无法直接溶于水）
滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发
在50ml芦荟胶中滴入10滴精油，作为面膜使用
注意：柠檬精油是感光性的，一定不要白天使用，最好在晚上睡前使用

⑤ 柠檬精油怎么用

柠檬精油的使用方法

柠檬精油面膜法

在已有面膜的液体中，滴入一滴柠檬精油，然后调匀，将面膜取出敷脸，十五分钟后摘下面膜用温水洗脸。经常这样敷面膜可以收敛肌肤，让粗大的毛孔变得细致，还可以改善油性肌肤，减少油脂分泌。但是要注意单方柠檬精油只要滴入一滴就可以了，不然用量太多可能会对皮肤造成伤害。

柠檬精油涂抹法

如果要将柠檬精油涂抹在皮肤上，要先用基础油稀释，取10ml基础油，然后滴入4-6滴柠檬精油，调匀后涂抹皮肤，涂抹均匀后轻柔的打圈，让皮肤吸收。或者也可以取50ml芦荟胶，然后滴入柠檬精油、橙花精油和薰衣草精油各两滴，搅匀后涂于皮肤。不仅可以补水保湿，还可以清洁肌肤，去除死皮。

柠檬精油按摩法

如果感到胃胀、消化不良，可以用甜杏仁油作为基础油，然后加入柠檬精油，想要效果更好还可以适当的加两滴豆蔻精油，调匀后，就涂抹在胃部区域，然后慢慢的按摩，可以消除减轻胃部不适，如果是消化不良还可以促消化，便秘问题也可以得到解决对糖尿病也有一定的改善作用。

柠檬精油沐浴法

家里有浴缸的话，就先往浴缸中接热水，然后一边用清水先简单清洁一下身体皮肤，接好热水后，就往浴缸中滴入十滴柠檬精油，然后泡澡，时间至少在十分钟以上。这个方法有助于全身美白，还可以调节身体的血液循环，有助于降血压、提高抵抗力，心情烦闷时用柠檬精油泡个澡还可以去烦清热。如果没有浴缸，那么用同样的方法来洗脸或者泡脚也可以。

柠檬精油香薰法

准备一盏香薰炉，然后滴入几滴柠檬精油，可以让整个房间充满清新的香气，可以调节心情，镇定思绪，很适合在办公思考时使用，有助于清醒头脑。还有心情烦躁时，也可以帮助平神静气。

柠檬精油护肤品调配法

我们每天都会使用爽肤水、面霜以及洗面奶等护肤品，所以不妨将柠檬精油添加进去，添加时只需用一滴柠檬精油，然后用搅拌的工具或者牙签搅匀，就按平时一样使用就可以了。这样可以起到美白控油、收敛肌肤的作用。

⑥ 柠檬精油的使用方法

柠檬精油基础知识：

学名/柑橘属Citrus limonum

科名/芸香科Rutaceae

萃取/压榨果皮

色泽/淡黄绿色

气味/清爽而新鲜的柑橘香

挥发性/快板

主要成分：柠檬烯、柠檬醛、樟烯

主要产地：美国、巴西、阿根廷、意大利、非洲科特迪瓦，dōTERRA柠檬精油产自意大利

柠檬精油主要调理：

改善肤色 ·平衡油脂分泌

祛斑·美白

杀菌·消毒

调理肠胃道消化

改善宿便问题

增强免疫力

改善焦躁不安·提振情绪

长期口服帮助身体呈现弱碱性体质

抗氧化·预防癌症

使用方法：

口服法清理胃肠道垃圾

我会每天早晨空腹一杯柠檬精油水，500毫升水中3滴一天数次！最好能保证20滴的量。长期喝柠檬精油水可以美白、祛斑、抗氧化、调理胃肠道、清理宿便！

按摩法改善循环系统

我一般会柠檬精油3~5滴，椰子基础油10毫升，混合摇晃均匀备用，取5-10滴混合的复方精油顺时针轻柔的按摩下腹部可以帮助维持良好的消化功能，使血流畅通并可减轻静脉曲张部位的压力。

蒸汽吸入法缓解疲劳

1~2滴柠檬精油，将其滴在盛满开水的大碗中，用毛巾将碗边沿及脸部包住，慢慢深呼吸可澄清思路，促进精力集中同时还能收到美白以及增强免疫力的效果。

熏香法调理呼吸道

我会在小分子熏香机内滴入：

柠檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴，可抗菌，调理呼吸道感染，如流行性感冒。

涂抹法美白肌肤

柠檬1滴+椰子油3毫升，混合摇晃均匀备用，

柠檬精油具有去除老死细胞、明亮肤色、紧实微血管、促进胶原蛋白产生、淡化黑色素的功效，按此配方调配，每天晚上洁肤后取4滴混合后的复方精油涂抹于面部，可达到美白效果！注意：柠檬精油属柑橘类精油，具有光敏性！请勿在白天使用！

天然卸妆法替代化学卸妆水

我会每天晚上取一次量洗面奶，里面滴入1滴柠檬精油洁面，洁面效果超棒，卸除脸上的污垢美白去除多余油脂。

清洗蔬菜水果·烹饪美食

我们在洗蔬菜水果时可以滴2-3滴的柠檬精油，它的去污力超强，能迅速的分解水果蔬菜里面的污垢和残余浓药，另外我们拌沙拉时也可以滴2滴柠檬精油为菜品增加柠檬的清新香气……

⑦ 柠檬精油的用法有什么 柠檬精油可以怎么使用

精油大家应该都非常了解吧，精油一般是一些植物的提取物，对人身体有非常好的效果，那么柠檬精油大家知道怎么用吗？跟着我我们一起来了解一下吧。
柠檬精油的用法有什么 
1.平衡油脂 提亮肤色：（2ml基础油：1d单方精油）或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用。

2.洗衣： 衣服放在洗衣机里洗，洗干净忘记晾，有味道怎么办？别担心，只需在衣物干燥前加几滴柠檬精油，你的衣服就不会有异味了。

3.木材和银色抛光：柠檬油浸湿的布(含约10滴油)将有助于修饰你失去光泽的银和珠宝。柠檬油也可用于清洁木材。

4. 清洁家居：用贴纸和柠檬油口香糖将你孩子留下的粘糊糊粘在上面。只需在潮湿的毛帅上加入3- 5滴柠檬油即可。

5.干净的双手：在你的汽车或自行车上工作时油腻的手，普通肥皂洗不掉？不用担心一只需在你的肥皂中添加几滴柠檬，就可以得到干净的双手！

6.牙齿美白剂：将柠檬精油，小苏打和椰子油混合，然后在牙齿上擦拭2分钟，然后冲洗。

7.洁面乳：柠檬精油可以改善你的肤色，让你的皮肤柔软和柔软。用柠檬，薰衣草和乳香油制成的洗面奶 ,或者简单地将2-3滴柠檬油与小苏打和蜂蜜混合，清洁皮肤可以改善暗黄。

8.指甲油去除剂： 试用这款DIY指甲油去除剂，用柠檬，葡萄柚和甜橙等酸性精油制成。它不仅可以去除残留的指甲油，同时还可以保护指甲的健康。

9.促进新陈代谢，减少脂肪：每天2-3次在一杯水中加入2滴柠檬油，以支持你的新陈代谢，促进减肥。

柠檬精油可以怎么使用
1、和其它保湿精油混合后轻抹皮肤，可清洁皮肤。

2、舒缓情绪：将3滴柠檬精油、3滴佛手柑精油和2滴回青橙精油，滴入熏香灯中进行加热。

3、关节按摩和肠胃按摩：取适量的柠檬精油和其他药用的精油混合涂抹在关节和肠胃处，可有效缓解关节炎和消除便秘。

4、漱口水：滴适量柠檬精油入水漱口，不仅可以消除嘴中异味，也可以预防口腔黏膜的感染，有益于口腔健康。指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

柠檬精油应该怎么用
柠檬精油晚上用最好，因为里面含有呋喃香豆素，具有光敏性，白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀。柠檬精油可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防皮肤擦抹：取适量的柠檬精油。

柠檬精油的使用有什么注意
1.精油不可内服;

2.怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些精油可能会导致月经来潮;

3.柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线敏感。因此使用过后8小时内请勿暴晒肌肤于阳光下;

4.患有癫痫病、神经及严重肾脏方面疾病的人请小心使用，最好先请教医师或芳香治疗师;

5.精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。