冬青精油有什么疗效

① 疼痛管理--植物精油使用分享

我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。只是个人分享，供大家参考。

经常有朋友问：关节疼痛、肩颈疼痛、腰椎酸痛、背痛等等之类的问题，看来现在疼痛问题真的很普遍，普遍到大家或多或少都会有的一个状态了。

一、疼痛的字面理解

痛为会意字，“甬”为道路，人体经，人体经络行气，脉管行血，如同甬道，一旦堵塞，心神就会产生痛的感觉，所以经常说，不通则痛，痛则不通。“疼”为形声字，发音尾韵同冬，含义略微相近，冬日寒冷，气血凝滞，容易导致疼痛①。

二、疼痛怎么来的

疼痛，一般与劳累、压力、身体老化、外力伤害、以及受寒等都有有很大关系，还与心神的感知有关系。

1.有一种痛叫幻肢痛

身体没有创伤，医院里做了各种检查，查不出问题，但是疼痛不已的人大有人在，

幻肢痛就是一些做了截肢手术的人，经常会感到被截去的肢体的某个部位疼痛，西医觉得奇怪，难以解释，中医认为是合情合理的，《素问 至真要大论篇》中说“诸痛痒疮，皆属于心。”疼痛是发自内心的感觉，是心神的问题。它与肉体不见得等同对应，心肌缺血、梗死的病人，表现出来的可能是胃痛，或者是肩背、手臂的放射性疼痛，焦虑、抑郁病人感觉到的也许是头痛、目痛。

我疼故我在，有疼痛，就说明心神尚在，生机尚存。不管疼痛都么难以忍受，但总比麻木不仁要好，例如有些中医师就提到过，胃癌患者往往是近几年都不觉得胃痛的人，而那些整天感觉，叫嚷胃痛的人，往往只是一些患有浅表，糜烂，溃疡等不很严重的人①。

2.压力型疼痛

许多人经常感觉背痛，当人面临压力时，会不知不觉的绷紧肌肉，而背部肌肉是最常被拉紧的部位。上背部、脖子和肩膀的肌肉是最容易紧张的部位。用植物精油进行按摩不但可以缓解生理上的疼痛，还能减轻压力②。

3.灵性层面

例如常见的颈椎疼痛，从心理层面是，觉得自己都是正确的，不能改，较劲，性格较倔强、固执己见的心理。我就是“不服”。

三、可以有什么办法缓解吗？

我们常规的缓解疼痛的方式，一般都是使用药物，除了药物，也可以试试植物的力量。

人类属于大自然，最终应回归大自然。自然界已为我们准备好了许多可以缓解疼痛的方法，例如我们可以用天然的、芳香的、无残留的方式来管理我们的疼痛，激发我们身体的自我免疫系统，达到身体平衡。

以下分享几种主要的疼痛管理用油。

（一）肌肉骨骼系统的分层涂抹

疼痛部位顺序涂抹：椰子油10滴，丁香2滴，牛至2滴，薄荷2滴，尤加利2滴，没药2滴，生姜2滴，冬青2滴，薰衣草2滴。分层涂抹后热敷。孩减量，加更多椰子油。

1、分馏椰子油——抗敏调和

分馏椰子油有无色、无味、分子小的特点，亲肤性强，好吸收，在保证身体润滑的同时又可以充分和其它精油融合，既不会抢了其它精油的香味，又可以起到调和稀释、抗敏感的作用，促进之后使用精油的吸收。

2、牛至精油——净化环境 提升免疫

牛至精油被视为一种天然的强力抗生素，具有超强的抗氧化能力，有抗菌、抗真菌、抗病毒和激发免疫力的属性。牛至精油较为刺激，在分馏椰子油充分打底的情况下，才可以放心使用。它可以起到净化调理环境、激发免疫系统、构筑防护线的作用，为之后的调理打下基础。

3、芳香调理复方——安抚放松 促进循环

芳香调理是一款包含罗勒、葡萄柚、丝柏、马郁兰、薄荷、熏衣草的复方精油，具有放松、安神和缓解肌肉紧张、组织炎症及促进血液循环的作用，可以增强按摩效果。

4、冬青精油——止痛舒缓

冬青精油含有天然的水杨酸甲酯，是闻名的止痛剂。阿斯匹林的主要成份就是模仿冬青中的水杨酸甲酯人造出的甲基水杨酸。冬青可增强及加快皮肤愈合的速度，能有效消除肌肉疲劳及疼痛，具有强筋健骨的作用，既可用于急性风湿性关节炎、肌腱炎，又可以促进局部血液循环，预防风湿。

5、柠檬草精油——消炎修复

柠檬草精油是强力的杀菌剂和消毒剂，可舒缓肌肉、肌肤的发炎症状，对肌腱和韧带的拉伤、扭伤、挫伤部位起到修复作用。

6、薄荷精油——巩固强化

薄荷精油本身就有止痛、抗菌、抗炎症、解痉挛的功效，加上它极强的穿透力，可以帮助前面使用的精油快速扩散和吸收，巩固强化调理效果。

（二）肌肉骨骼系统常见问题的精油缓解方式

关节炎~芳香调理复方或舒缓复方涂抹；骨折~夹板固定后涂抹冷杉、柠檬草、永久花精油；肌腱炎~稀释涂抹冬青、芳香调理、马郁兰精油；类风湿性关节炎~涂抹芳香调理复方、马郁兰、舒缓、天竺葵、罗勒精油；心肌辅助~心脏、足底涂抹香蜂草、马郁兰、依兰依兰、活力苏醒、薰衣草、苦橙叶精油。

（三）涂抹后的提醒

1.涂抹完毕后热敷

搓热双手捂在患处或用热毛巾、加热盐包敷在患部，还可以用电吹风的热风吹。

2.使用次数与用量

隔天或每天1次，（日常保养一周一次即可）每次每种各1-3滴，按流程进行。需要注意的是，牛至与柠檬草建议以周为周期交替使用，

3.使用酸痛包之前，需要说明

如果你的疼痛是老伤或手术遗留问题，那可能在使用后会出现1-3天更加疼痛的现象。原因在于长期的损伤会导致神经受损而失去知觉，所以在神经的恢复过程中，你会感觉到比原来更痛。这就是中医说的“痛比麻好、麻比木好”。如果循环不好的人，还可能会出现短暂的肿胀。（注：以上方法仅限达到CPTG等级认证的精油）

（二）运动

从长远来看，最能促进骨骼肌肉健康的方法是适合自己的运动，很多人简单、机械的认为生命在于运动，而从不考虑自己的年龄、体质以及适宜的运动、运动量，以至于出现了运动性损伤。

参考书籍：

①《字里藏医》徐文兵 着.2016年9月第三版

② 《芳香疗法大网络》英.派翠西亚.戴维斯 着.2013年11月第1版

② 哪些精油不能喝冬青精油涂抹最好

精油因为含有绝佳的疗效，对很多症状和疾病都有很好的疗效，而广为运用，下面我带大家来看一下哪些精油不能喝？冬青精油涂抹最好。
哪些精油不能喝
有些精油不适合口服。比如说冬青，含有大量的甲基水杨酸，它的化学性质让冬青精油在缓解疼痛及发炎上很有效，但是口服效果却不佳。相比之下，涂抹效果最好，1:3稀释涂抹在需要的部位就可以最好的发挥作用。尽管少量口服也是安全的，但是还是涂抹最有效。使用精油很重要的一点就是要根据不同精油的化学成分、理疗效果来选择最适合的使用方法。

精油是天然防腐剂

可以用作“天然”防腐剂的简短的材料清单：

各种精油（Essential Oils ）

印楝油（Neem Oil）

盐（氯化钠sodium chloride）

糖（碳水化合物，Suga， carbohydrates）

柠檬（Lemon）

蜂胶（Bee Propolis）蜂胶具有抗菌和抗真菌属性可以保护蜂巢

迷迭香提取物（Rosemary Extract）

葡萄柚籽提取物（Grapefruit Seed Extract）

柠檬酸（Citric acid）

α-生育酚（也被称为维生素E，Alpha tocophero）

山梨酸钾（Potassium Sorbate）

苯氧乙醇（Phenoxyethanol）

水杨酸（Salicylic Acid）

苯甲酸钠（Sodium benzoate）

山梨酸（Sorbic Acid）

柠檬酸（Citric Acid）

蔓越橘提取物（Cranberry extract）

乳酸（Lactic Acid）

薰衣草精油怎么用

一、按摩法

取5滴薰衣草精油+10CC基础油，一同稀释混合，涂抹于痘印处，以正确的按摩手法按摩15分钟，可促进细胞再生，使受损组织再生，淡化痘印。

二、涂抹法

涂抹法非常的简单，只需要在洗干净脸部之后，用棉签将精油涂抹搭配长痘痘或者有痘印的地方就可以了。但是要注意，我们并不是直接涂抹的薰衣草精油，而是涂抹用5滴薰衣草御山顷精油与10毫升基础精油调和而成的混合精油。

三、蒸熏法

准备香薰炉一台，在盛水器中加入清水，再滴入5-6滴薰衣草精油，然后加热香熏炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来，有助于制造不同的气氛。可使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。迅速改变局部组织细胞，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快。

四、吸入法

在沸腾的热水中加入薰衣草精油滴于热水里，还可配合茶树精油一同使用，但总数不得超过六滴，再搅匀均匀后，再用大浴巾覆盖好，使脸部埋入热水散发的热气中，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟即可。

五、热敷法

热唯行敷法就是在温水中加入适量的精油，然后用调和好的水来浸泡毛巾，再拧干水分，然后将它敷到我们已经清洁好的面部并保持五分钟的方法。注意在敷脸的过程中，我们要保持轻轻按压毛巾的动作，才能让精油发挥出最佳的功效。这个方法对于去除痘印非常的有效哦！

六、冷敷法

冷敷的方法跟热敷差不多，只是将热水换成冷水。同样也是刺激皮肤，使皮肤加快新陈代谢，达到快速淡化痘印的效果。

七、与乳/霜搭配使用

取2-3滴的薰衣草精油入乳液或是面霜之中，混合均匀后，直接抹在皮肤上，起到滋润皮肤、淡化痘印的功效。薰衣草精油除了去痘痘、去痘印外，还能美白祛斑、祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈等多种作用，是一款十分物超所值的产品。

精油沐浴法
1.盆浴

这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37-39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，放到适合个人使用的水之后，才把根镇陆据个人当天所需要的精油调好（1-3种），总滴数6-8滴；单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水而，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身。

2.足浴

对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4-6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。

3.淋浴

淋浴时，将3-4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点调和好的按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。

③ 冬青油与精油的区别

冬青油和精油都是提取自植物的挥发性油，但它们有以下几点区别：

1. 来源不同：冬青油是从冬青树的叶子和枝条中提取的，而精油则可以从各种植物的花、叶、根、果实等部位中提取。

2. 成分不同：冬青油主要成分为甲陪碧基水杨酸，具有抗菌、抗病毒、镇痛等作用。而精油则根据不同植物的成分而颤察异，例如薰衣草精油主要成分为薰衣草酮，具有镇静、放松等作用。

3. 用途不同：冬青油主要用于肌肉疼痛、风湿痛等症状的治疗，也可以用于口腔卫生等方面。而精油则可以用于香薰、按摩、护肤等多个方面。

需要注意的是，精油是一种浓缩的植物提芦洞举取物，使用时需要注意稀释和正确的使用方法，以免对身体造成伤害。

④ 冬青油的功效与作用 冬青油有什么功效与作用

1、冬青油正源的功效是可以解决皮肤的问题，缓解感冒的症状，还可以促进消化，对健康有很大的好处。临床上可以通过冬青油对某些疾病进行辅助治疗，比如可以通过冬青油有助于清除痤疮，可以杀死皮肤上的细菌，缓解皮肤的瘙痒、红肿，都有比较好的举粗态疗效。冬青油还可以缓解感冒凳中的相关症状，对于出现的肿胀、发烧、鼻塞，都可以进行调治。

2、少量口服冬青油，还可有助于增加胃酸的分泌，促进消化，可以改善胃肠道的功能，对于辅助治疗便秘有一定的疗效。肌肉的酸痛还有关节的疼痛，也可以通过冬青油进行辅助治疗。

⑤ 冬青油是发热的吗

会感觉到有稍稍发热的症状。

冬青油几乎全部由水杨酸甲酯构成，这种物质是阿司匹林的初期形式。

因此，对阿司匹林过敏的人不适合使用冬青油。此外，冬青油的用法仅限于外用，不能内服。通常需要稀释到25%浓度以下才可以安全外用。

水杨酸通过皮肤渗透进入组织以抑制前列腺素形成，从而减少炎症和疼痛。

冬青油除了有止痛作用以外，还具有抗炎，抗风湿，止咳，止血，利尿，驱风，催奶和促进兴奋特性。这种精油还经常作为疏通呼吸道药方成分，深度吸入有提神功效。

(5)冬青精油有什么疗效扩展阅读：

冬青油即水杨酸甲酯。无色至淡黄色液体，有药草的特殊气味，味甜而辣，熔点-8、6℃，沸点218～224℃（沸腾时部分分解），外用局部发赤剂。

具有局部刺激作用，可促进局部血液循环，外用或局部涂擦可产生皮肤血管扩张、肤色发红等刺激反应，并反射性地影响相应部位的皮肤、肌肉、神经及关节，起消肿、消炎和镇痛作用，亦有止痒之效。用于扭伤、挫伤、腰痛、肌肉痛、神经痛、止痒。

邻羟基苯甲酸甲酯，俗称水杨酸甲酯、冬绿油，又称为桦木油、甜桦油、柳酸甲酯、茶籽油。分子式为 C8H8O3，分子量为152.15。

是一种无色或浅黄色、或浅黄红色透明油状液体，有强烈的冬青油香气。

天然品存在于鹿蹄草油、冬青油、桦木油、绿茶籽油、丁香油、檞树油、晚香玉油、小当药油、茶油、依兰依兰油等精油中及樱桃、苹果、草莓的果汁中。不溶于水，溶于乙醇、乙醚、冰醋酸等通用有机溶剂中。

露置空气中易变色。主要用途是用于日化香精配方中，主要用以调配依兰依兰、晚香玉、素心兰、金合欢、馥奇、素馨兰等香型香精，但其最为普遍的用途是用于牙膏的加香。

该品有限强的类似鹿蹄草的气味，用作香料时，常作为医药制剂中腔药与涂剂等的赋香剂，在一般香精中。

例如檞树等香料的调合中也有应用，其他如口香糖、漱口水等口中含用药物也有应用。水杨酸甲酯也用作溶剂和中间体，用于制造杀虫剂、杀菌剂、香料、涂料、化妆品油墨及纤维助染剂等。

常作为医药制剂中口腔药与涂剂等的赋香剂，在一般香精中，例如榭树等香料的调和中也有应用，其他如口香糖、漱口水等11种含用药物也有应用。还用作溶剂和医药杀虫剂、杀菌剂等中间体。

可以应用在金合欢、晚香玉、依兰、素心兰等日用香精中，特别适用于牙膏、口腔清洁剂中，在草莓、葡萄、香子兰等食用香精中也经常使用。

⑥ 冬青油是什么

俗称水杨酸甲酯冬青油又称称为华数油田树油硫酸甲酯茶籽油分式为c8h8o3分子量为152.15是一种无色或浅黄色或浅黄红色透明油状液体有强烈的冬青油香气天然品存在于鹿蹄草油冬青油桦树油绿茶籽油丁香油谢树油晚香玉油小当菜油茶油依兰依兰油灯精油总集樱桃苹果草莓的果汁中不溶于水溶于乙醇乙醚冰醋酸等通用有机溶剂中露置空气中易变色主要用题使用于日化香精配方中主要用于调配一来一蓝碗香玉树心兰金合欢傅琦竖心蓝灯香型香精担任其最为普遍的用途用于牙膏的家乡

⑦ 冬青精油和阿司匹林

一滴冬青精油，相当于20颗阿司匹林，那么我们现在来学习和了解阿司匹林的知识。

阿司匹林，解热镇痛药。阿司匹林（英语：Aspirin），也叫乙酰水杨酸，是一种历史悠久的良好的解热镇痛药，诞生于1899年3月6日，是应用最早，最广和最普通解热镇痛药和抗风湿药。

用于治疗～

感冒、发热、头痛、牙痛、

神经痛关节痛、肌肉痛、

风湿热、急性内湿性关节炎、类风湿性关节炎。

用于预防和治疗～

缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞、脑血栓形成。

还应用于～血管形成术及旁路移植术也有效，故俗称它为“万灵药”。

阿司匹林于1898年上市，发现它还具有～抗血小板凝聚的作用，于是重新引起了人们极大的兴趣。

它具有解热、镇痛、抗炎、抗风湿和抗血小板聚集等多方面的药理作用，发挥药效迅速，药效稳定，超剂量易于诊断和处理，很少发生过敏反应。

早在1853年夏尔，弗雷德里克·热拉尔（Gerhardt）就用水杨酸与醋酐合成了乙酰水杨酸，但没能引起人们的重视。

1897年，德国化学家菲利克斯·霍夫曼又进行了合成，并为他父亲治疗风湿关节炎，疗效极好。

1899年，由德莱塞介绍到临床，并取名为阿司匹林（Aspirin）。

到目前为止，阿司匹林已应用百年，成为医药史上三大经典药物之一，至今它仍是世界上应用最广泛的解热、镇痛和抗炎药，也是作为比较和评价其他药物的标准制剂。

在体内具有抗血栓的作用，它能抑制血小板的释放反应，抑制血小板的聚集，这与TXA2生成的减少有关。

临床上它用于预防心脑血管疾病的发作。

阿司匹林于1898年上市，近年来发现它还具有抗血小板凝聚的作用，于是重新引起了人们极大的兴趣。

将阿司匹林及其他水杨酸衍生物与聚乙烯醇、醋酸纤维素等含羟基聚合物进行熔融酯化，使其高分子化，所得产物的抗炎性和解热止痛性比游离的阿司匹林更为长效。

根据文献记载，都说阿司匹林的发明人是德国的费利克斯·霍夫曼，但这项发明中，起着非常重要作用的还有一位犹太化学家阿图尔·艾兴格林。

阿图尔·艾兴格林的辛酸故事，发生在1934年至1949年间。

1934年，费利克斯·霍夫曼宣称是他本人发明了阿司匹林。当时的德国正处在纳粹统治的黑暗时期，对犹太人的迫害已经愈演愈烈。在这种情况下，狂妄的纳粹统治者，更不愿意承认阿司匹林的发明者有犹太人这个事实，于是便将错就错把发明家的桂冠戴到了费利克斯·霍夫曼一个人的头上，为他们的“大日耳曼民族优越论”贴金。

纳粹统治者为了堵住阿图尔·艾兴格林的嘴，还把他关进了集中营。

第二次世界大战结束后，大约在1949年前后，阿图尔·艾兴格林又提出这个问题，但不久他就去世了，从此这事便石沉大海。

英国医学家、史学家瓦尔特·斯尼德几经周折获得德国拜尔公司的特许，查阅了拜尔公司实验室的全部档案，终于以确凿的事实恢复了这项发明的历史真面目。他指出：在阿司匹林的发明中，阿图尔·艾兴格林功不可没。

事实是在1897年，费利克斯·霍夫曼的确第一次合成了构成阿司匹林的主要物质，但他是在他的上司——知名的化学家阿图尔·艾兴格林的指导下，并且完全采用艾兴格林提出的技术路线才获得成功的。

关于冬青精油，冬青精油，有一种非常强大的香气，使用时，它的香味，可以帮助提高影响力，提升，开放，提高认识你的感官系统。

冬青精油，含有99%的水杨酸甲酯，常被使用于纾缓运动或活动时的肢体不适，搭配柠檬香茅或马郁兰的效果，让使用过的更是印象深刻！

同时，它也被用于各种各样的问题，包括皮肤疾病，感染，发烧，胆结石。

美国印第安人和早期欧洲移民，都喜欢加入冬青作调味茶，现在被广泛作为调味剂使用，特别是添加于燕根啤酒、口香糖、牙膏等类。

冬青，含天然的甲醇水杨酸，是闻名的止痛剂。可增强及加快皮肤愈合的速度。

特别是，它可缓和风湿和关节炎的痛症，能有效消除肌肉疲劳及疼痛，冬青有浓烈的薄荷糖味道草，属中至高挥发度精油。

冬青树，被称为是最常见的甜味和薄荷味的口香糖，牙膏，是的，甚至是啤酒调味剂！

身体功效：具有刺激、消炎、镇痛等功效，可促进局部血液循环，可用于急性风湿性关节炎、腰痛、肌肉痛、神经痛等症状的治疗，同时，亦有止痒的功效，通常被做搽剂以治疗风湿痛及局部的急性风湿性关节炎。

心灵功效：对于燥热的天气带来的厌烦和不安，其清凉舒爽的气息，可以驱散懒散的气氛，振奋精神。

美容功效：具有杀菌、利尿、激励、抗风湿、促进血液循环的特性，因此它不但可舒缓或预防风湿、肌肉扭伤，同时，在美容方面，它对橘皮组织及痘疱皮肤均有良好的功效。

其他功效：晕车、晕船。

使用方式

A  可用于芳香调理；

T  可用于局部涂抹；

S  可先稀释后用于敏感肌肤上；

小妙方：

①  头痛、背痛、腰痛、关节痛：

2-3滴涂抹按摩于脊椎、患部、脚底，

一天3次。（可搭配芳香调理、舒缓复方）

②  类风湿关节炎：3滴涂抹按摩于患部、脊椎，一天3次，建议服用终生活力保健套装。（搭配舒缓复方、芳香调理、丝柏效果更佳）

③  骨刺：3滴涂抹按摩于患部，一天3次。（搭配马郁兰、丝柏、芳香调理效果更佳）

④  肾结石：3滴稀释后涂抹热敷于肾脏部位，一天3次，大量喝柠檬水。（可搭配柠檬草、尤加利）

⑤  牙齿感染、牙龈出血、发炎：1-2滴直接涂抹于牙龈及牙齿周围，或滴于水中漱口，一天2-3次。（可搭配茶树、丁香）

注意事项：

1、少量使用即有成效。

2、孕妇及癫痫患者使用前请咨询专业人士。

3、如果子宫或肠胃情况不太好的话，可以适当添加玫瑰、生姜、甜橙等精油，在按摩时注意力度稍轻。

以上用法仅适用于经过 CPTG 品质认证的专业纯正理疗级精油。

明莹整理

喜悦森林*植物芳香

⑧ 冬青精油的妙用

冬青精油有一个非常强大的香气，使用时香味可以帮助提高影响力，提升，开放，提高认识你的感官系衡世统。冬青精油含有99%的水杨酸甲酯，常被使用于纾缓运动或活动时的肢体不适，搭配柠檬香茅或马郁兰的效果，让使用过的更是印象深刻！同时它也被用于各种各样的问题，包括皮肤疾病，感染，发烧，胆结石。

历史神话

美国印第安人和早期欧洲移民都喜欢加入冬青作调味茶，现在被广泛作为调味剂使用，特别是添加于燕根啤酒、口香糖、牙膏等类。冬青含天然的甲醇水杨酸，是闻名的止痛剂。可增强及加快皮肤愈合的速度。特别可缓和风湿和关节炎的痛症，能有效消除肌肉疲劳及疼痛，冬青有浓烈的薄荷糖味道草、属中至高挥发度精油。

冬青树被称为是最常见的甜味和薄荷味的口香糖，牙膏，是的，甚至是啤酒调味剂！

主要功效

身体功效

具有刺激、消炎、镇痛等功效，可促进局部血液循环，可用于急性风湿性关节炎、腰痛、肌肉痛、神经痛等症状的治疗，同时，亦有止痒的功效，通常被做搽剂以治疗风湿痛及局部的急性风湿性关节炎。

心灵功效

对于燥热的天气带来的厌烦和不安，其清凉舒爽的气息，可以驱散懒散的气氛，振奋精神。

美容功效

具有杀菌、利尿、激励、抗风湿、促进血液循环的特性，因升返此它不但可舒缓或预防风湿、肌肉扭伤，同时，对橘皮组织及痘疱皮肤均有良好的功效。

其他功效

晕车、晕船。

使用方式

A 可用于芳香调理；

T 可用于局部涂抹；

S 可先稀释后用于敏感肌肤上；

小妙方：

① 头痛、背痛、腰痛、关节痛：2-3滴涂抹按摩于脊椎、患部、脚底，一天3次。（可搭配芳香调理、舒缓复方）

② 类风湿关节炎：3滴涂抹按摩于患部、脊椎，一天3次，建议服用终生活力保健套装。（搭配舒缓复方、芳香调理、丝柏效果更佳）

③ 骨刺：3滴涂抹按摩于患部，一天3次。（搭配马郁兰、丝柏、芳香调理效果更佳）

④ 肾结石：3滴稀释后涂抹热敷于肾脏部位，一天3次，大量喝柠檬水。（可搭配柠檬草、尤加利）

⑤ 牙齿感染、牙龈出血、发炎：1-2滴直接吵拦饥涂抹于牙龈及牙齿周围，或滴于水中漱口，一天2-3次。（可搭配茶树、丁香）

注意事项：

1、少量使用即有成效。

2、孕妇及癫痫患者使用前请咨询专业人士。

3、如果子宫或肠胃情况不太好的话，可以适当添加玫瑰、生姜、甜橙等精油，在按摩时注意力度稍轻。

⑨ 冬青精油的介绍

冬青精油具有刺激、消漏者炎、镇痛等功高明效，可促进局部血液循环。戚搜告