⑴ 精油减肥
精油减肥既能促进人体的血液循环和新陈代谢,还有很好的排毒作用,可以帮助人体排毒燃脂。不想节食又不想运动的懒MM,不妨尝试一下精油减肥。不过精油减肥的好坏与按摩有很大关系,需要长期坚持,并不是一次两次能达到效果的,所以如果你有足够的毅力,那么一定要了解下面这8类不同减肥功效的精油!
1、薰衣草精油:舒缓情绪
想要减肥成功,首先心要平静下来,如果一直持续心情起伏的状态,甚至是觉得减肥带来莫大压力的话,那么你就很难成功了!说起减压舒缓情绪,非薰衣草精油莫属,它能令快速的心跳恢复平稳,降低血压,让你时刻感觉到舒适,跟其他同样具有减肥功效的精油一起配合,能共同发挥神奇的减肥功效哦!
2、杜松浆果精油、丝柏精油:消除腿部水肿
杜松浆果精油和丝柏精油的减肥功效相当显着,其中最具特色的就是可以消除双腿的水肿,如果两种精油搭配来使用,效果能大大加倍。杜松浆果精油能刺激胰脏,具有利尿功效,能让你体内的老旧废物通通排出。而水肿导致的肌肉与皮肤松弛,能通过丝柏精油来加以紧致、提升,两者结合,从内到外彻底击退水肿。
3、葡萄柚精油:促进新陈代谢
其实现在最具人气的减肥精油是葡萄柚精油,葡萄柚的有效成分能促进血液循环,具有排毒、利尿的功效,从而提高新陈代谢,打造易瘦体质。另外,还能令体内的淤血重新流动起来,消除水肿。
4、茴香精油:排毒改善便秘
伞形科植物的茴香,具有独特香味,而茴香精油也同样是十分人气的精油,它可以重整肠道,促进消化,防止体内的过多积聚,同时净化体内的毒素与废物,特别是受便秘困扰的人群,可以有针对性的改善作用哦!
5、天竺葵精油:调整荷尔蒙平衡
体内的荷尔蒙分泌失衡的话,减肥也很难成功,所以最好在实行你的减肥大计之前,就利用天竺葵精油来调理一下内分泌。天竺葵精油具有镇静作用,帮你从心开始,稳定情绪,调整荷尔蒙平衡。另外,鼠尾草精油和玫瑰精油也具有同样的功效。
6、甜橙精油、依兰精油:有效控制食欲
规律的饮食,是健康减肥的基本,不吃东西或者暴饮暴食,都是你成功减肥的巨大阻力,其实通过活用精油,也能有效控制食欲哦!当你不想进食的时候,可以利用甜橙精油、柠檬草精油和柠檬精油来激活,舒缓压力,恢复规律饮食。如果想要避免饮食过度,则可以活用玫瑰精油或依兰精油,帮你解决暴饮暴食的问题同时,让你瘦得更漂亮。
7、黑胡椒精油:促进脂肪燃烧
想要解决肥胖问题,燃烧中性脂肪是关键。那么,首先就要将中性脂肪分解成游离脂肪酸和甘油,然后燃烧游离脂肪酸,酸化成二氧化碳与水。能促进此酸化作用的精油有黑胡椒精油、西柚精油、茴香精油和龙艾精油,通过刺激与活化交感神经,促进去甲肾上腺素的分泌来达到减肥功效,这是代谢的其中一环哦!
8、乳香精油、檀香精油:释放压力肥胖
压力会让你无法持续减肥,同时也会加剧你的肥胖症状,当你在减肥的时候感到压力,或是压力已经对身材带来影响,那么,你可以选择乳香精油、檀香精油、天竺葵精油或鼠尾草精油,能将积累的种种压力一次释放出来,让你更能体会减肥的乐趣!
注意:
其实,瘦身精油并非万能,它只能对减肥起到一定的辅助作用。减肥不能完全依赖于外用品,适度的运动和合理的饮食习惯也是非常必要的,从内调节,改善生活习惯。倡导运动+纤体瘦身精油的健康瘦身理念,在瘦身的同时健康生活,享受快乐!
⑵ 瘦身精油哪个牌子好用
首先要为大家推荐的就是阿芙,这是一个来自于希腊的精油品牌,而且在这个领域当中也是非常有历史的牌子。它的精油质地非常纯净,完全是从天然植物当中提取出来,没有添加任何的化工成分,所以用起来也格外放心。依靠植物当中的精华来对身体进行调节,只需要坚持用上一段时间,就能让你发现身材的变化。另外一个比较不错的正脊盯牌子举和就是汇美舍,这是一个加拿大的精油品牌,一直秉承着健康自然的研发标准,并且也顺利进入到了中国市场,从实际使用的效果来看,在减肥塑形方面的效果很值得信任。瘦身精油哪个牌子好用,以上为大家推荐了几个受欢迎的产品。除此之野掘外还有很多不错的精油品牌,例如女孩们都非常熟悉的佰草集,也有自家的精油产品,除了可以塑形之外,还能够更好的滋润皮肤,全身都可以使用。
⑶ 有哪些好的减肥精油呢
方法/步骤
阿芙AFU :AFU阿芙品牌,纯天然香薰护理品着名品牌,主要以单方精油为主,像玫瑰、薰衣草、柠檬等,进入中国以一二线城市顶级商场的形象专柜为主,在植物护肤品领域里,无论销售额还是消费者口碑,都是当之无愧的领导品牌,也很成为中国很多MM的最爱。
家美乐Camenae :来自法国品牌,使用植物精华作为美容护理,一直秉持向大自然获取灵感,籍上乘产品讴歌身心灵和谐的信条。植物精华油拥有不可思议的“自然力量”。选用优质天然植物萃取饱含热情的植物精华油,并创造出功效卓着的E.O-SKINCTM精油添加型护肤品。
Oshadhi精油:Oshadhi,着名的顶级精油品牌,来自德国。Oshadhi为它的纯精油产品确定了有确切疗效的标准,是世界上经过最仔细的生产以及选择的芳香疗法产品。产品主要以精油为基础的护肤品为主,像:Oshadhi橙花花水、Oshadhi 嫩白淡斑面油等~
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香袭人精油:新疆香袭人精油采用茶树、薰衣草、天竺葵、葡萄籽油、西洋甘菊等珍贵植物为原料,致力于全程保护肌肤。根据科学研究发现:茶树有利于平衡油脂分泌,改善暗疮,并具有极强的杀菌功效;薰衣草则可促进细胞再生,修复受损皮肤组织,对治愈疤痕、痘印有奇效;洋甘菊适用于干性、敏感性皮肤,可用来保护脸部最敏感的眼部肌肤;天竺葵则适用于各种皮肤状况,对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤尤其适用;葡萄籽油中含有两种重要的元素,亚麻油酸和原花色素,可强化循环系统的弹性、降低紫外线伤害,保护肌肤中的胶原蛋白,预防黑色素沉淀。
⑷ 瘦腿精油哪个牌子好
瘦腿精油哪个牌子好
瘦腿精油哪个牌子好,穿着时尚的美女总会成为一道亮点,小腿细细的铅笔裤是她们扮潮的必备着装,女孩子如何有一双美美的瘦腿需要一瓶好用的瘦腿精油,看看瘦腿精油哪个牌子好。
一、纯春堂瘦腿精油
该精油采用绿色天然的有机植物精华,能全面帮助新陈代谢,强力加速脂肪燃烧,彻底抑制脂肪再堆积,能软化腿部肌肉,改善粗壮肥胖。
适合人群:任何人群,尤其适合需要减肥,瘦腿,紧致滋养人群。
二、纤雅葡萄柚复方精油
这款精油由优质葡萄柚冷压萃取而成,具有卓越的清理作用,帮助腿部减少多余的水分,紧致肌肤,减掉赘肉,让纤细双腿修长。
适用人群:除孕妇及经期女性外的所有人群。
使用方法:取产品涂抹腿部按摩至吸收。
三、绝世俏佳人燃脂瘦腿型精油
产品成分及功效:该产品以西柚、洋柑橘、玫瑰、迷迭香杜松子等为主要成分,能帮助腿部脂肪燃烧,促进血液循环,改善淋巴排毒,消除腿部内外侧脂肪、排除下半身毒素。
用法:热水沐浴后,涂于大腿部位,打圈按摩至完全吸收。
四、瘦腿塑形型精油
该精油能够帮助腿部脂肪燃烧,促进血液循环,改善淋巴排毒,消除腿部内外侧脂肪,加速新陈代谢,美化腿部线条。
用法:沐浴后,取适量产品涂在大腿部位,打圈按摩至吸收。
五、依诗兰顿瘦腿按摩精油
产品介绍:该精油以胡椒果油、茴香油、。葡萄柚籽油等为成分,可以改善身体肌肉松弛、脂肪过多的现象,减少腿部脂肪囤积,抑制脂肪扩大,改善浮肿,让腿部更纤细。
使用方法:沐浴后或用热毛巾敷后,取适量产品涂抹,每晚使用一次。
那精油是什么呢
精油的简介
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油有分稀释的(复方精油)和未经稀释(单方精油)。精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快挥发,也基于这个原因,精油必须用可以密封的瓶子储存,一旦开瓶使用,也要尽快盖回盖子。
精油的功效
1、呼吸系统
植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋。一方面,支配神经,起到调节神经活动的功能;另一方面,通过呼吸系统进入肺泡,再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。
2、神经系统
通过亲和作用直接进入皮下,植物精油分子一方面刺激神经,最终调节神经活动及内循环;另一方面直接作用于内环境等稳定状态,使体液活动加快,从而改善内环境,进一步达到调节整个身心的作用。
刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统;
3、代谢系统
过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境,使其新陈代谢加快,全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。
4、促进交换
通过亲和作用植物精油分子进皮下组织,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血液和淋巴循环,加快了人体的新陈代谢。
5、嗅觉神经
气味芬芳,自然的`芳香经由进入脑部后,可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态,这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合,调配出自己喜欢的香味,不会破坏精油的特质,反而使精油的功能更强大。
6、循环系统
加速血液、淋巴循环、降低血压。
7、皮肤系统
杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤;
8、呼吸系统
加强呼吸道的免疫功能、抗过滤性病毒作用、发汗或解热作用、化痰作用;
9、消化器官
止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用、促进胆汁分泌、保肝;
10、免疫系统
抗细菌及抗生素作用、抗病毒作用、细胞防御作用、排毒作用、抗霉菌作用、驱虫作用;
11、肌肉与骨骼
抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用;
12、内分泌系统
刺激肾上腺及甲状腺、抗糖尿病、降低血压、平衡各分泌系统之间作用、含有仿雌激素、含有植物类固醇;
13、女性生殖系统
抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用、催情作用;
14、直接作用
植物精油分子直接杀灭病菌及微生物, 进入人体精油分子能增强人体的免疫力。
精油的主要特点
1、无香精—不代表无香味,只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味,代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人,有芳香疗法之效果,不刺激皮肤。
2、不含化学色素—并不表示无颜色,只是以天然植物或生化萃取之原色代替。
3、不含防腐剂—以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂,防止产品腐坏。
4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂,代替过度油腻的矿物油、羊毛油,使用后滋润,吸收很快。
5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分,而对每一次添加使用之原料,皆经过实验证明,对人体不会产生过敏。
6、无不良化学成分—使用每一项原料,皆经过安全性试验及毒性试验。绝不含汞、铅等重金属物质,或其它不良有害化学成分。
⑸ 什么牌子精油燃烧脂肪最好最安全
减肥燃脂精油基本都是
复方精油
,如果要效果好,品牌的相对来说,从原料到萃取方法等都更加保证了品质。第二点,相同档次的品牌之间,主要就看这个复方精油的配方了。所以综合下来就是品牌+配方决定效果。
⑹ 哪种减肥精油效果好
很多人会问:减肥精油有哪些?而且很多减肥很久的朋友也会一再地对这个问题产生疑惑。
做法:
1、将肉馅放入碗中,调入料酒腌制2、毛豆洗净后,用剪刀将两侧都剪开,这样剥豆子比较容易。红辣椒洗净后去蒂,斜切成片。3、锅中倒入油,加热至7成热时,放入肉馅,煸炒至变色后,继续用中火炒半分钟,将肉馅中的水分炒的干一些,吃起来更香。4、把炒过肉馅的锅洗净烧干后,倒入油加热至5成热时,放入雪菜改成小火,煸炒1分钟,雪菜的香味出来后,放入毛豆和辣椒片,改成大火炒制1分钟。5、放入肉馅,调入生抽,清水和糖搅匀后,大火烧2分钟,待汤汁快收干即可。
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⑺ 按摩瘦腿是非常健康有效的瘦腿方法,瘦腿精油哪个牌子好用呢
对于所有爱美的女生来说,拥有一双修长的美腿是极其重要的。如果你的腿还很粗,你会觉得很尴尬...按摩瘦腿是一种非常健康有效的瘦腿方法。如果加入精油按摩,效果会加倍。哪些牌子的瘦腿精油有效?
七,萨提亚减肥复合按摩精油
本品为纯植物成分,能有效减少皮下脂肪堆积现象,减少个体脂肪细胞数量,加快机体代谢速度,减少因饮食不当造成的毒素沉积。
使用方法:取适量精油,通过排毒减肥,在患处局部按摩20分钟。
八、强效美腿精油
功效:精油能促进新陈代谢,活化皮肤内部组织,分解脂肪,有排水、去脂、去水肿的功效。
使用方法:洁肤后,取适量本品涂于腿部,按摩至完全吸收。
⑻ 推荐几款可以减肥的精油
配合身体的运动,我们可以使用精油达到强健肌肉的目的。我们可以把精油加到洗澡水中,或是加到洗澡前(后)的按摩油里。如果想要肌肉柔软,在运动前淋浴时,在毛巾上滴入精油,用毛巾来擦拭肌悔友肉部位。你可使用下启弊列的精油。 柔软肌肉适用的精油: 姜,迷迭香,薰衣草,薄荷,葡萄柚,等 使用精油能够辅助并增强有氧运动的效果,它不但能强健肌肉,而且可使呼吸变得顺畅,加速血液循环。 有氧悄前族运动适用的精油 呼吸精油:尤加利,薄荷,迷迭香 循环精油 天竺葵,玫瑰草,玫瑰 针对你的需要,推荐你:天竺葵+迷迭香+葡萄柚+甜杏仁
⑼ 哪款减肥精油的效果最好求介绍
对于懒得运动的MM们来说,用
精油减肥
是个很不错的选择哦,推荐你可以试试
草芝堂
纤秀精模岁知油,纯
植物精油
,效果很不错的哦,在使旦消用的时候配合
按摩手法雀稿
或者
刮痧板
效果更佳哦。
⑽ 那种精油效果好能燃烧脂肪我要真实的你用过的
楼主你好,我只知道欧路雅的一些精油可以达到这个效果,比如欧路雅瘦身精油还有欧路雅
瘦腿精油
、
瘦脸精油
都可以的,以前我是一个胖纸,而且是那种很懒的胖子,为了减肥买了欧路雅的精油来试了一下,效果还听不错的,一个月下来我收了10斤,现在还在使用中,希望对你有所帮助。