怎么让头发变得顺滑不用护发精油

① 头发毛躁怎么变得柔顺光滑，有什么解决方法吗

要解决问题需要对症下药，找出问题所在，头发毛躁是因为头发水分流失，营养不足及经常高温吹烫而导致的。
关于水分流失，有说法是不需要经常洗头，不然会水油失衡，但是对于油性发质的人来说，一天不洗就不能见人，那么我们可以选择去油滋润型的洗发水，潘婷黑炭能量水，黑炭成分温柔去屑去油，清扬洗发水，去油效果也不错。
关于营养方面，可以用护发素配合洗发水一起用，比如3分钟奇迹护发素、蜂花等，还可以用发膜，一个月用一次给头发焗油。
关于高温吹烫，洗头后尽量不要用高温热风吹干，冷风模式相对伤害较小，冬天可以用毛巾包着湿头发吹或者用风扇吹干，减少烫发染发，适当剪短头发，对于头发生长，变得柔顺光滑都是有帮助的！

② 怎样让毛躁的头发变顺滑

怎样让毛躁的头发变顺滑

怎样让毛躁的头发变顺滑，乌黑亮丽的头发是每个女生都想要拥有的，但是随着时间的流逝让我们原本顺滑的头发感觉越来越毛躁了，那么你知道怎样让毛躁的头发变顺滑吗。

怎样让毛躁的头发变顺滑1

1、正确的洗头方法

洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。

2、注重养发护发

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

3、选择适合的洗润发乳

洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。

4、补充蛋白质

当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。

(2)怎么让头发变得顺滑不用护发精油扩展阅读：

头发毛躁饮食注意

1、少吃糖及脂肪类食物：甜点、糖果等高糖食物，以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃，会加速体内水分的消耗，加重头发毛躁情况。

2、补些蛋白质：蛋白质头发构成的主要物质，可以促进头发的生长，并维持头发的健康状态。

3、补维生素A、B：如橘子、蛋黄、鱼类、核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜等等，可以为头发提供营养，滋养头发。

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洗发。

各位MM洗头之前最好先用木梳梳通，经常用木梳梳头可以按摩头皮，促进血液循环，冬天还防静电。

洗头时最好选用适温的水，然后用比较温和的洗发水涂抹于头发上，轻轻按摩头皮，最后清洗干净。洗干净头发后，可以在盆里倒些白醋，白醋和温水的比例为1:10，用白醋洗发不仅可以使头发柔顺，还可以减少头皮屑。

护发。

洗发之后要记得护发，最常用的就是护发素了，将护发素涂穗判抹于头发上，停留5~10分钟清洗干净即可。但注意不要涂抹于头皮上，以免引起头皮毛孔阻塞。

也可以使用发膜，这种效果也是相当不错的，现在有很多免蒸的发膜，方便实用，自己在家中就能誉顷做。

对于上班一族，如果没有很多时间来打理头发的话，免洗护发素是不错的选择，洗完头发，吹成半干或者自然干后，涂抹于头发上即可，发梢部位适量增加涂抹量。

定期护理。

头发最好做定期护理，每周一次发膜可以为头发补充营养，可以选择去理发店做，也可以在家自己做，在家做发膜时可以用保鲜袋，将护理的头发覆盖，效果更佳。也可以使用洗护精油来做护理。

适当有氧运动。

找一个风和日丽的'天气，做一下有氧运动吧，运动一下出出汗，促进身体新陈代谢，不仅有益身心健康，改善头发质量，连皮肤也变好了呢。

学中医的同学都知道肾为先天之本，头发好坏一般能直接反应肾脏的状态。下午5~7点是肾脏的排毒时间，这时做运动可以达到事半功倍的效果。

合理睡眠时间。

要有柔顺健康的秀发，一定要保证睡眠质量。最好在晚上10 点之前入睡，晚上最好不要喝咖啡或者浓茶，这样晚上会睡不着的；也不要喝太多的水，不仅影响睡眠，早上起来脸部还会浮肿哦。

晚上喝杯热牛奶是不错的选择，健康还有益睡眠 。

怎样让毛躁的头发变顺滑3

1、对头皮进行按摩

首先把双手清洗干净，五指张开插入头发间，先前后按摩再左右按摩，一直按摩到头皮发热为止。然后再把两手的手指按在头皮上按压转动，然后让手指在头皮上不停的移动更换位置按压。最后再把手指全部张开，使用手指指腹对头皮按摩，此方法能够加快局部的血液循环，为头发毛囊提供所需要的营养物质，缓解了头发干燥毛躁问题。

2、饮食调理

因为头发的主要构成是蛋白质，所以应该多吃富含蛋白质等比较丰富的食物来促进头发生长，比如肉类蛋类和鱼类等。另外也应该多吃富含维生素的蔬菜和水果以及富含高脂肪酸的芝麻花生来为头皮提供营养，缓解头发干枯毛躁问题，恢复其原有的光泽。要保证有充足的睡眠，因为晚上10点到凌晨2点是头发新陈代谢的时间，此阶段处于休息状态才能维持头发的正常代谢，防止毛发干枯。

3、用啤酒或者醋洗头

把适量的啤酒和水放在盆子里面稀释，然后洗头，能为头发补充营养，改善了头发干枯和毛躁问题，同时恢复了头发柔顺和光亮。另外也可以使用醋洗头发，可以把适量的醋直接喷洒在头发上，停留30分钟之后，使用清水冲洗干净，坚持一个月左右就能够改善头发干燥问题。

4、用橄榄油护理头发

把适量的橄榄油放在护发素里面，洗头的时候直接涂抹在头上，能够锁住头发中水分，防止头发干枯毛躁。尽量要减少烫染头发的次数，洗完头后尽量不要使用吹风机吹干，不然会加快头发水分流失。

温馨提示

平时要做好头发的保护工作，尽量选择滋润性比较强的洗发水，同时搭配护发素能增强头发的柔韧度。另外也可以合理的使用发膜，能为头皮和头发补充营养，发膜里面的营养物质和水分会通过毛鳞片进入发丝里面，从而让受到损害的纤维组织得到修复，让头发恢复一定的活力。

③ 头发容易毛躁有什么办法可以让他变顺滑

1.修剪发梢
发梢部分的造型对于整体发型而言非常重要，修剪头发，还能避免发梢分叉，保证头发能不断生长。所以要注意平时的修剪。一层层地修剪后面的头发。多弯升亏余的头发要用发夹固定住。从上往下用剪刀以斜线的走向竖着剪下来。两个月一定要修一次，就算只有一点点都好，刚剪完的头发最适合做护理，因为这时可以把好的护发品带入头发的最底层，而且能把受损的毛鳞片包覆住，重建柔顺秀发。
2.在淋浴中
洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开埋神，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
3.干发过程中
当你洗好后，别忘了干发用毛巾。用超细纤维毛巾轻轻挤出多余的水分。然后使用护发喷雾，洗发后擦干头发喷喷雾，能令发丝更加柔软顺滑。给头发及时提供水分和营养来保持头发的自然光泽，恢复头笑谈发的顺直。而方便的高水分护发喷雾不仅具有一般护发喷雾的保湿，修型功能.其内涵的深层矿泉水成本对头发有很好的修护作用。深入渗透发芯，集中修护干涩蓬松受损发质。

④ 如何让头发顺滑不毛躁

让头发不蓬松的小窍门

1、使用含有氨基酸的洗发水
头发过于蓬松首先就是由于肌肤缺少水分，因此给头发补充水分是非常重要的，氨基酸成分容易被头发吸收，不会对头发造成任何刺激作用，使用之后确实可以起到补水的效果。建议使用过程中适当的按摩一下头皮，帮助头皮血液循环，帮助发根可以吸收更多滋润成分，从而缓解头发由于干燥导致的蓬松情况。
2、先护发后洗发避免蓬松
先洗头发是很多人日常护发的套路，其实可以选择先护发的方式避免蓬松。一般在头发的表面排列着电荷，使用护发素可以让头发表面的电荷消失，头发清洗的时候不会打结，对促进头发的柔顺有一定的功效。接着使用洗发产品，对头发起到修复的作用，还会避免防止水分的大量流失，从而帮助缓解头发过于蓬松的情况。
3、使用木梳压住头发
对于局部出现的头发蓬松问题，可以选择使用木梳压头发的方式解决，首先使用热水将过于蓬松的头发打湿，使用毛巾吸水并擦干，使用风筒慢慢吹干，在这个过程中使用木梳压住头发，从而改善头发蓬松，而且还能让头发变得更加服帖。这种方式比较适合局部出现的蓬松现象，对于头发整体蓬松的问题并没有改善作用。
4、热毛巾促进头发柔顺避免蓬松
将毛巾放在滚烫的热水中吸足水分，将水慢慢的从毛巾中完全挤出，接着趁热将毛巾捂在头发上，注意不要捂住过多，多弄几次，重复进行这个操作，以促进头发的服帖。这种方式能保持大约1天左右的时间不蓬松，适合偶尔使用。

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