做精油开背好不好要注意什么

① 精油开背后要注意什么

1、精油按摩之后立即进行清洗，因为立即清洗会影响精油效果。面部精油按摩之后是可以不用清晰的，身体精油按摩之后建议6小时后再进行清洗。但是如果精油使用过多，皮肤感觉过于油腻的话，还是可以进行清洗的。

2、孕妇以及哺乳期女性不建议进行精油按摩，因为大多数精油含有孕妇慎用成分，使用有可能会给孕妇及宝宝带来影响。出于安全考虑，孕期及哺乳期不建议使用精油按摩。

3、精油按摩最佳频率为每周1-2次，因为精油按摩频率过高，容易给肌肤带来负担，造成肌肤出现粉刺、闭口等问题。而且进行精油按摩之后，肌肤需要一定的休息时间去吸收，所以精油按摩不宜过于频繁。

4、建议同一种类的精油使用不要超过三个月，因为长期使用同一种精油，肌肤容易产生耐受性，会导致使用效果没有开始显着，建议交替使用精油进行按摩。

(1)做精油开背好不好要注意什么扩展阅读：

精油减肥的原理：

其实，精油瘦身的原理并不深奥。因为天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收，加速了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗脂肪。

当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。当精油途径肾经膀胱经时，又加速了人体多余水分、毒素的排导。当脂肪间隙的多余水分和毒素通过精油的强渗透及专业塑型手法护理后，体内多余水分被排出体外，在紧肤同时又起到了瘦身减肥的效果。

精油按摩减肥的注意事项：

1、身体不适时应停止

感觉相当疲倦，发热发烧或生病，身体有受伤，怀孕期间都要慎重，最好不要自己按摩，以免令情况更严重。

2、不要将精油直接涂抹在身上

一小瓶精油是从大量植物中萃取出来的，所以可想而知，浓度也会比较高，那么在使用精油的过程中我们就不能够直接将精油涂抹在皮肤上，因为这样会刺激到皮肤，造成不利的身体影响。在使用之前应该用精油中的基础油进行稀释，这样用起来就万无一失。

3、最好在洗澡后进行

按摩减肥最好在洗澡后进行，这样不仅感觉更舒服，也可以提高减肥的效果哦。

4、饭后2小时内不要按摩

饭后2小时以内，或是刚喝过酒也不要按摩，这样很有可能会令淋巴倒流，造成反效果哦！

5、精油种类要看清楚

精油的种类要分清楚，有一些精油是属于光敏性精油，不能见光，如果白天涂抹在皮肤上外出，容易让皮肤变黑，甚至会造成严重的皮肤疾病。比如说像柑橘类的精油就是属于光敏性比较强的。适宜晚上的时候使用，这个就不要疏忽。

6、时不时换下口味

单一配方的精油要和其他精油交替使用效果会比较好，而且同一种类的精油最好不要单独食用超过3个月。最好还是经常换换口味啦，因为我们的身体也会对同种类的精油麻木的。

7、不是人人都适用精油

精油再好，也不是适合每个人的，年龄太小的女生和哺乳期的妇女是不适合使用精油，因为这样会打乱她们的内分泌系统，不利于身体健康。

参考资料来源：网络-精油按摩

人民网-精油按摩减肥塑性感身材 精油按摩减肥注意7点

② 开背精油有哪些 精油开背有哪些禁忌

说到精油开背应该很多人都听说过，精油开背是很多人都做过的一种养生保健方式，尤其是女性朋友，精油开背对我们的皮肤也有很多的好处。
开背精油有哪些
薰衣草精油：有缓解肌肤过敏、愈合疤痕、淡化痘印、改善皮肤晒伤等问题，使人心情放松，给人宁静感。

玫瑰精油：适合干性皮肤，有保湿滋润皮肤作用。也能镇静、舒缓神经，有花植精油之后之称。

薄荷精油：给肌肤清凉之感、提神醒脑，也能改善头皮屑、出油等状况，适合油性肌肤，夏季用的很多，敏感肌肤慎用。

茶树精油∶具有收敛、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力，适用于油性肌肤

甘菊∶主要是修护作用，对安定肌肤也有很大的功效，能带来平静、放松的感觉，适用于中干性肌肤。

精油开背有哪些禁忌
1.开背后24小时内不要洗澡和喝凉水。精油开背后毛孔都被打开了，这个时候身体正在往外排毒解压，喝凉水洗澡会让凉气和细菌重新进入体内，很容易引起感冒。

2.孕妇和女士经期不能按，开背最大的功效就是活血，孕妇和女士经期做这个很危险。

精油开背其实就是被动的给身体排毒，对身体是有很多好处，可以多做，但被动只能做调理和辅助，真正的健康好体质还需要主动运动，从内加强再从外部辅助双管齐下身体才会更好。

精油开背的方法
精油开背的正确方法就是先洗澡，需要用温水洗澡一次，把表面的污垢油渍以及汗臭味洗干净，然后躺在床上由美容师来完成，准备一盆温热的水以及几条毛巾，水温不要超过50度，最好是在35度到45度之间，然后把其中一条毛巾浸湿，搭在背部，而另外一条干燥的毛巾搭在腰部以下，避免做精油开背的时候而弄湿下面的衣服，把精油倒在手心准备工作做好以后，就可以把手心的精油揉搓一下，从肩膀开始一直到腰部揉搓，从上往下从中间向两边轻轻的揉搓，一直感觉到后背有发热情况为止。

做精油开背的时候手法一定要专业，一定不要有疼痛的感觉出现，动作也一定要连贯，不能够没有章法，在精油开背结束以后还应该做好善后工作，首先就是把背部清洗干净，准备一盆热水来擦拭背部，然后再清理一下颈椎腰部，把潮湿的毛巾清理后再用干毛巾再擦拭一遍就可以了。精油开背一个礼拜做一次就可以了，频率一定不能太高，当然也不能隔很长时间才做一次，这样的效果就不会那么明显，如果压力也非常大，有失眠问题，那么就可以在前期增加精油开背的次数，但是一个礼拜仍然不能超过两次。

精油开背有什么好处
精油开背的好处还是非常多的，可以达到护理皮肤作用，能够让皮肤里面的污垢被有效的清除，还可以让脸上的血液循环速度提高，让皮肤恢复到光滑细腻的状态，精油的分子比较小，所以容易渗透到皮肤表层，让皮肤更好的吸收，可以帮助调节皮肤，达到一个最佳的状态。精油开背还可以达到抵抗衰老作用，精油里面所含有的玫瑰，乳香，香橙，肉桂等成分能够起到补水保湿工作，让皮肤细胞的再生能力变得更强，能够补充皮肤所需要的营养作用，使用精油开背还可以让皮肤的细纹淡化，让皮肤弹性变得更好，这样抵抗衰老的作用就能够很好的体现出来。用精油开背还可以起到收缩毛孔作用，精油的种类有很多，像芦苇草精油，玫瑰精油，天竺葵精油，丝柏精油，佛手柑精油等等，能够把多余的油脂给清除，让皮肤分泌皮脂分泌得到调节，让毛孔里面的污垢被有效的清除，所以用精油开背能够让毛孔收缩变得更好，让皮肤变得更加细腻。

1.精油开背由美容师配合精油在背部进行按摩推拿，缓解疲劳、放松身心。特别适合那些上班族和神经紧张的人群，可以快速有效的使人放松下来心情愉悦。开背做完整个人都感觉轻松了几十斤，格外清爽。

2.疏通背部经络、推散堵塞气血，有减肥化脂的作用，多做几次背部也会变薄，想要瘦身纤体的女性可以试试。

3.美容养颜，解决皮肤暗沉、长痘等肌肤问题，帮助女性祛黄，改善气色。

4.安神补气，提高睡眠质量，特别是失眠多梦、头痛头晕患者要多做。颈椎直通大脑，气血输送不到脑部大脑就会出现缺氧、失眠等问题，背部的气结疏通后身体循环功能才能更好地运作。

5.排毒清热、杀菌消炎，帮助背部散热祛痘。夏天到了，很多女性因为背部长痘都不敢穿露背装，可趁现在去做几次精油开背。不仅能消除以前的痘痘还能帮助身体把剩下的毒素有效排出，好的也快。

③ 美容院做背会伤害到身体吗精油做背时应该注意什么

美容院做背如果手法不当，容易造成脊柱错位或是软组织受到伤害，对身体有一定的危害。个人认为做背，相当于按摩。在比较劳累的情况下可以做背，能够缓解自身的疲劳感，觉着还是一种享受。但是做背应该也是有一定禁忌的，所以一定要咨询清楚再去做，以免对自己的身体造成伤害。

二、做背的注意事项

做背没有危害，但是也需要注意一些事项。有些人是属于皮肤敏感的人群，这一类人群一定要注意避免出现过敏的情况。如果皮肤敏感的人群，每个月做背要在三次之内。因为精油对背部多少是有刺激性，体质不好会使纤坦仔皮肤的角质层变薄，甚至会更加敏感。

还有最重要的一点，如果女性正处于月经期，不要去做背。会使自身的经血量变多，严重的情况下会引起月经不调的症状。虽然做背有很多的好处，但是一些注意事项还需要重视起来毁汪，不能够因为一次的享受，而对自己的身体造成终身伤害，要选择适合自己的养生项目。

二、做背的好处

做背其实是有很多优点的，除了缓解一身的疲劳感还能够改善自身睡眠，并且信烂促进自己体内的血循环，让自己的筋骨得到舒展，在做背的时候能够让自己全身心放松，并且可以享受一下，对于女性来讲是一个比较不错享受方式，所以可以试试。

在做背的时候都会使用精油，这种物质对皮肤能够起到滋润的功能。但是有些人可能会对这一类物质出现过敏的反应，所以一定要先咨询清楚。不过敏的人群在刚开始的时候可能不会出现任何反应，但是渐渐地会感觉到，自己的皮肤的确会越来越细嫩。

现在很多人都是低头族，并且一些白领在上班的时候都是每天对着电脑，这个时候背部的肌肉总是有一些酸痛感觉，并且颈椎也会有一点小毛病，所以做背能缓解这些病痛。并且还能调节女性气血，有些便秘的人群做背之后也会有所缓解，所以大家可以放心大胆去试。

④ 第一次做开背要注意什么

一、精油开背的注意事项

1、首先是温度方面，精油是一种对温度非常敏感的油性液体，在使用的时候一定要保持室温的稳定。如果温度过高，顾客毛孔内很容易出汗，这样精油就无法很好的被吸收，其功效也无法释放出来了；如果温度过低，精油的活性无法被激发，而顾客的毛孔也会慢慢闭合，毒素无法及时排除体外，这样也是起不到效果的。所以在做精油开背项目的时候，一定要在温度不高不低的环境下进行。

2、其次，精油开背会舒张顾客背部的毛孔，所以做完这个项目以后，美容师一定要提醒顾客，一天之内最好都不要洗澡，否则很容易让寒气入体，引发感冒。

3、女士在怀孕期间及生理期必须严格杜绝精油开背项目。

二、精油开背手法

精油开背的手法一定要经过专业的培训，这样才能很好借用精油的辅助效果，起到放松排毒的功效。尤其是在按摩一些重要经络的时候，要保持适合、统一的力度，这样才能给顾客最好、最舒适的体验。在按摩过程中，美容师的双手手掌要稳定的贴合顾客的背部，按照正确的流程，先分三部上油，然后顺着顾客背部筋络缓缓进行按压，并慢慢在整个背部滑行，从而起到排毒减压的功效。

⑤ 精油开背的好处和坏处 关于精油开背的好处和坏处介绍

1、精油开背可以畅通身体气机、升发阳气、行气排湿、活血通络。开背是以人体背部督脉、膀胱经为主，通过刮痧、拔罐、平衡火罐、按摩、药蒸等疗法，畅通身体气机、升发阳气、行气排湿、活血通络，以达到祛病保健之效果。

2、坏处：如果开背的时候手法并不是特别的准确，这个时候的话虽然短期内会造成舒服的状态，但是过不了多久就会容易形成肩背的酸痛感，所以一定要注意找比较专业的人士进行开背。

⑥ 进行精油开背后，可以立刻洗澡吗还有哪些需要注意的

精油开背是一种很好的按摩方式，可以起到活血化瘀，促进血液循环和缓解压力的效果，也是很好的美容方式。那么精油开背之后，我们有哪些需要注意的事项，来保持精油开背之后的效果呢，我们来讨论一下。

3、注意保暖和贴身衣物清洁。

精油开背后背上会有残余的精油，要注意贴身衣物的清洁， 如果是高档丝绸，可能不太好洗。同时要注意保暖，防止着凉。

精油开背是一项很好的美容健身方式，也要注意开背后的呵护，才能达到更好的效果。

⑦ 精油开背的危害 精油开背的禁忌

精油开背是一种有非常多好处的按摩方式，但也不只是只有好处的，同时也会产生一些危害，那么我们在这里便要了解一下精油开背的危害？精油开背的禁忌？
精油开背的危害
在精心调配的纯精油和专业按摩下，精油背部开孔没有副作用。但是如果开背的时候手法并不是特别的准确，这个时候的话虽然短期内会造成舒服的状态，但是过不了多久就会容易形成肩背的酸痛感，并且女性不适合在月经期间或月经前后用精油打开背部。这将导致许多其他问题。此外，如果在用精油开背时，使用了一些劣质的精油，就会引起皮肤过敏反应。通过做精油开背，可以达到疏通经络，收敛和滋润皮肤，养颜美容，补益气血，安神助眠等各种作用。

精油开背的禁忌
做精油开背的禁忌主要有避开月经期、孕前期、皮肤上有伤口、经常太高剂量使用等。 1.女性在月经期间或者是月经前后是不适合做精油开背的，这样的话会引发许多其它的问题。精油开背的手法很重要，如果没有熟练掌握好手法，精油开背不但不会让人得到身心的享受，而且还会诱发一些身体问题。 2.孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。 3.皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。4.不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3~5％为宜，较危险的精油，则以不超过3％为准。 5.如果想要去做精油推背就一定要在自己身体情况正常的时候去做才会最有效果。

精油开背用的什么精油
熏衣草精油∶有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，并能帮助愈合疤痕、放松精神，带来宁静的感受，适用于各种肌肤。
玫瑰精油：具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经，有花植精油之后的美称，适用于干燥和敏感肌肤。
檀香木精油：能保湿滋润肌肤，安定放松心情，适用于中干性肌肤。
甘菊精油：具修护作用，对安定肌肤也有很大的功效，能带来平静、放松的感觉，适用于中干性肌肤。
佛手柑精油：有助于提振精神，复苏身体活力，适用于瑕疵和油性肌肤。

精油开背是推拿吗
是。精油推拿就是精油按摩，精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可借由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。精油开背是一种按摩方法，是一种精神上享受，精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠的功效。

⑧ 精油开背不适合的人 做精油开背有什么禁忌吗

1、感染性疾病的人对慢性病很谨慎。孕妇和儿童不宜饮酒。精油回油口不宜过于频繁使用，但不能间隔太长，否则效果不明显。另外，如果失眠、高压力等严重情况下，可以适当增加精油的初期开背次数，但每周不超过两次。平时要多喝水。

2、一般精油开背的人群还是比较广泛的，对于工作压力也比较大以及经常坐在办公室里面的人群来做还是比较适合的，平时需要做体力活也适合精油开背，只有一小部分的人会对精油过敏，需要注意一下。适合精油开背的人群还有腰酸背痛以及肩颈僵硬的人群，长时间坐在办公室里面，肠胃消化功能不好，肝肾方面有问题以及精神焦虑，脸色差便秘的人群也是非常适合做精油开背的。

⑨ 精油推背有什么注意事项

按摩使用的手指：按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈，轻到再轻就无法触摸的程度，手指移动要有韵律感，切忌过分摩擦表皮。

按摩的时间不宜过长，一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好，所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外，用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。

(9)做精油开背好不好要注意什么扩展阅读：

以下这些人群不适合进行推拿按摩：

1.有精神疾病不能配合者，最好不要去推拿按摩；

2.有严重心、脑、肺病患者；

3.有出血倾向的血液病患者；

4.骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者；

5.诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓炎症状的病人；

6.脊髓型颈椎病或有神经症状椎间盘突出症患者；

7.慢性病患者，尤其肿瘤病人最好不要推拿按摩。

参考资料来源：

人民网-按摩越痛越好？按摩时要注意什么

人民网-频繁推拿按摩真的好吗？出现这几种情况不要做按摩