泰式按摩跟精油spa有什么功效

‘壹’ 在世界上扬名的泰国的“芳香按摩”到底是怎么一回事

在世界上扬名的泰国的“芳香按摩”其实就是泰式精油按摩这么一回事，泰国有很多的文化特色。其中泰式芳香按摩是将泰式按摩与精油疗程相结合，使得泰国的spa扬名国内外。去泰国旅游的朋友可以去体验纯正的泰式按摩，放松放松身心，一解旅途疲劳。

泰国有很多的文化特色。其中泰式芳香按摩是将泰式按摩与精油疗程相结合，使得泰国的spa扬名国内外。精油疗程的结合也催生出了另外一种产业即香氛产品工业。坊间衍生的精油产品很多，大多是有机香草制作，搭配香薰瓶和烛台等器具，十分受追求品位的时尚人士欢迎。

‘贰’ 泰国古法 *** 和精油spa有什么区别

1、是否使用精油

泰国古法 *** 与一般 *** 最大的不同在于泰式推拿鲜少用精油，而精油SPA则会使用精油作为 *** 油(基础油和精油调配好的 *** 油)，涂抹在需要的部位，进行 *** 。

2、 *** 地点不同

泰国古法 *** 通常是在地板上进行，而精油SPA一般是在 *** 椅上进行 *** 。

3、 *** 手法不同

泰国古法 *** 动作的幅度很大，与瑜珈的动作类似，推拿者运用双手、手指、手轴和膝盖、臂膀和脚的力量，循着客人的筋络和穴道施以全身拉、揉捏、弯曲、扭转等手法进行 *** 。

精油 *** 动作相对轻柔，通常使用滑动轻抚和揉揉捏捏两种基础手法进行 *** 。

滑动轻抚：精油 *** 法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作， *** 时使用整个手掌，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。

揉揉捏捏的手法好比捏面团，大拇指可略为施力，但动作缓慢且适中。

‘叁’ 做精油SPA对身体有哪些好处

SPA精油是现在比较流行的一种放松形式，人们在平时高强度、高压力的环境之下身体会有亚健康的状态，做一下spa会让我们恢复身体机能，下面我们来了解一下SPA精油的功效有哪些？
针对人群：以白领为代表的长期久坐，缺乏锻炼，生活不规律的人群。
因现代人长期久坐，基本缺乏锻炼，作息不规律。生活水平提高，吃的太过精细，从而造成体内堆积的酸性代谢物过多，堵塞经络，引起肌肉僵硬酸痛，精神不振，失眠健忘，肠胃
功能失调，畏寒怕冷等症状，统称亚健康。主要作用：通过用具有治疗作用的精油辅助以手法，打通人体任督二脉和主疏通的膀胱经，促进人体新陈代谢，排除体内堆积的毒素，提升人体阳气。达到消除疲劳，调理亚健康的功效。

‘肆’ 泰国SPA怎么做

泰国SPA的疗程大致可分为四种，有Angsana Spa、Bayan Tree Spa、Ban Sa Spa、Andara Spa，内容一般分为传统按摩、身体治疗、花瓣水疗、脸部保养、天然草药疗养等。

Angsana Spa：共分为28种疗程，所有的疗材都源于天然水果，在全身抒压按摩及肌肤美容护理。

Banyan Tree Spa：主要分为身体按摩、身体护理、脸部保养3种。

Ban Sa Spa：Ban Sa Spa提供的有按摩、身体护理、药草浴、手脚指甲保养，以及3到5小时不等的组合疗程。

Mandara Spa：这是泰国分布最广的SPA疗程，主要分为精油按摩、身体护理、脸部及足部护理3种。

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泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩时无需使用按摩油。

按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。

按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。

按摩过程中会感到疼痛，尤其是第一次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。

主打功效——增强身体柔韧性：

如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性，又不愿或没有时间主动运动，不妨试试泰式按摩。这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜伽，利用独特的推拉蹬摇踩等手法，通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位，按摩后如同进行了高强度运动。

（其他功效——缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能、增强免疫力）。

参考资料来源：网络-泰式按摩

‘伍’ 精油spa是做什么的

精油spa是精油按摩，用精油按摩油涂抹在需要的部位，进行按摩。

精油spa就是用精油涂抹在身体的部位然后进行按摩，让心情更加放松，舒缓身体的压力。按摩不同部位和使用不同的精油，可以达到美容和减肥的效果。

轻抚皮肤：在精油spa中这种方式非常常见，就是利用轻柔滑动和安抚的动作，让精油充分的渗透到皮肤中，达到全身放松的效果。按摩的时候一般要用整个手掌去按摩，不要单单只用手指，力道可以强一点或者轻一点，都根据被按摩人的要求来即可，缓解身体的僵硬。

揉捏：我们把皮肤想象成面团，手指可以稍微用力一点，动作要缓慢并且适中一些，放松肌肉的效果更好，促进血液和淋巴液的流动，帮助体内毒素的排出。

主要特点

1、无香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精。有芳香疗法之效果，不刺激皮肤。

2、不含化学色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取代替原色。

3、不含防腐剂—以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏。

4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油，使用后滋润，吸收快。

5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精，羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，经过实验证明，对人体不会产生刺激。

6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验。不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分。

以上内容参考：网络-精油

‘陆’ 泰式spa是什么

泰式spa，即泰式按摩。

泰式SPA发源于古印度西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍被泰国人奉为医学之父。他广博的知识被传入泰国，泰王命人将其铭刻在大理石上，镶嵌在瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。古代泰国皇族常利用按摩疗法，作为强身健体和疗愈身心的途径。

泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能。

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泰式按摩的特点：

1、泰国SPA最显着的特征就是对身心灵和谐的重视。带有神秘色彩的泰国天然疗法和养生之道，被融合到穴位按摩之中，可以影响到全身的血液循环。

2、泰式按摩的一大特点就是善于运用大自然的植物精华，调制成具有各种功效的美容美体原料。玫瑰、茉莉、薰衣草、香茅……这些芳香又美丽的植物制成精油和药粉，不仅仅在物理上滋养你的皮肤和身体，还能在嗅觉上带来抚慰，从而在精神层面起到疗愈作用。

3、在泰国，各地SPA馆的环境争奇斗艳，在丛林中，在稻田边，或朝山，或面海。泰式SPA本就讲究天人合一，在与自然的融合中，真正地达到放松身心。

‘柒’ 做SPA有什么好处

做spa可以改善皮肤、舒筋活血、调和气血，还可以缓解身心压力，使得身心得到最彻底的放松。

想要促进身体排汗，可以经常做spa，在热的作用下，汗腺分泌会加强，汗液会大量排出。不过，在spa的过程中要注意自己的排汗情况，毕竟排汗过多不是好事，会让身体有脆弱感。

想要让自己保持好的皮肤状态和身材，除了控制饮食和运动以及护肤以外，还可以多做spa，经常做spa能刺激血液循环和淋巴循环，对于美容美体方面都有很大作用。

spa的注意事项

在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食。但要充分喝水，以加强做SPA的效果。在做SPA前，最好能够提前一刻钟左右到。在做SPA前冲个热水淋浴，让自己放松，从而可以更加享受SPA。

在做SPA时，要抛开杂念，冷静心情。在许多做SPA的场所，都设置了冥想室，做SPA最好是单独或者与朋友同来。最好不要带小孩同去做SPA。做SPA帮助自己拥有更加青春靓丽容颜，但是不能频次过多。

‘捌’ 泰式按摩对身体健康有好处吗

现在工作量越来越多，上班一族会觉得特别劳累，身体满是疲惫，内心也很烦躁。随着养生的推广，现在越来越多人去做按摩，除了中式按摩，还有泰式按摩，那么泰式按摩对身体健康有好处吗？

泰式按摩发源于古印度，是泰国的医学文化之一，历史很悠久，直到现在也还有很多人在使用。泰式按摩的古法是不需要配合精油的，按摩师从脚趾开始，到头顶结束。全身都会帮你按摩到位。其中背部、腰部是主要的按摩部位。

所以泰式按摩对身体是有好处的哦。至于中式按摩和泰式按摩要怎么选，这个就任君选择了哦！

‘玖’ 按摩推拿时使用的精油有什么功效吗涂抹精油的目的是什么

推拿精油的功效
1、精油spa能够减肥瘦身，由于通过推拿与穴道的刺激性，单方精油渗透到皮肤后能输通淋巴结组织，清除沉积的内毒素，协助溶解人体脂肪，还能够清除身体不必要的存水，因此能身体排毒并合理提拉紧致的功效。
2、如果是在面部开展精油spa，能够推动皮肤的血液循环系统，促进细胞再生，修复皮肤的延展性。
3、若应用精油spa头发，可滋润头发体细胞，合理改进头发，缓解工作压力。当代人每日忙碌工作中与日常生活，绝大部分的人被工作压力逼得透不过气，因而，缓解比漂亮和身心健康还到来关键。
按摩油的不一样使用方法
一、当喷雾器用
在3b250l的矿泉水中滴进3-6滴单方精油，混和匀称装进喷雾喷头中，作为喷雾器来应用，既能够净化室内空气，又可以美容护肤保湿补水皮肤。
二、当淡香水用
一些单方精油不仅是味儿淡香，其也有健康保健心身、平抚焦虑情绪、提升心态、愉快情绪、医治喉咙疼和咳嗽等功效。