秋冬护肤怎么缓解敏感肌肤

A. 敏感肌冬季应该怎么修复

1、不要过度清洁

有些小仙女追求干净清爽的“紧绷感”，不然老觉得脸没洗干净，去使用皂基洗面奶，这就是过度清洁的表现。

你要知道，频繁使用或皮肤干的情况下也在用，就好像洗衣服时使劲的搓洗，牛仔裤也会被你洗烂，更何况式皮肤，这样只会把表层的屏障越弄越薄，马上就会出问题啦！

正确的做法是：建议用弱酸性洗面奶，pH值在6-6.5之间，也是目前最适合敏感肌的洗面奶。

3、不要化妆

虽然爱美是我们的天性，但是化妆品里的很多成分，对皮肤可都是刺激，再加上化了妆还要卸妆，反复几次下来，你的敏感肌想要修复好，只怕遥遥无期，还会更严重。

4、不要随便换护肤品

因为敏感肌找到适合自己皮肤的产品比较难，往往某一个主要成分的变换，可能对你的皮肤都是一个伤害。

如果坚持更换，也建议等到气温相对稳定再更换，而且换之前，要在耳后根做测试，确定不会过敏，再使用在脸上，实在不明白，你可以找我哦 ！

5、生活习惯很重要

这个问题重点说一下，很多小仙女说自己按照方法洗脸，该保湿也做好保湿了，但是皮肤还是不见好，其实这个时候，你要反省一下是不是生活习惯出了问题。

晚上有没有熬夜？要知道熬夜最伤肤，影响皮肤的新陈代谢，还容易伤害皮肤自我修复极致。

还有饮食方面有没有注意？是不是还像以前一样，火锅、麻辣烫、烧烤、甜品等等你都要吃，如果是这样，那你的敏感肌好不了也不是没道理！

所以最好快丢掉你手上的“重口”，同时给自己减减肥，多吃清淡食物，水果、蔬菜、粗粮才是你最爱。

B. 冬天敏感肌肤怎么护理

冬天会让人的皮肤更容易干燥，如果不做好护肤的话，皮肤可是会变差的哦，做好护肤工作，让你的皮肤越变越好。冬天该如何护肤一直是爱美人士非常关注的一个问题，冬天做好护肤工作，你才会变得越来越美，下面我们就一起来了解下冬天的护肤技巧吧。

四：充足的睡眠

白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。

保养皮肤是一场持久战，就像你曾经读过的书，每本都在你日后的气质中体现出来。你为皮肤做的点滴贡献，都会在日后的岁月中逐渐显现。愿你永远做那个惊艳时光的人。

C. 在秋冬季节护肤，敏感肌应该如何护理皮肤好呢

在日常生活中，我们总是把敏感皮肤和皮肤过敏混为一谈。皮肤敏感只是皮肤的一种状态，主要是指患者的皮肤非常脆弱，容易受到刺激。这类人皮肤薄而脆弱，受寒冷刺激容易发红。如果严重敏感，就会出现过敏反应。在秋冬季节护肤，敏感肌应该如何护理皮肤好呢？

第五，不要经常去角质。

我们的皮肤主要由皮下组织、表皮和真皮组成。通常护肤是在表皮进行的，角质层是表皮最外层，可以有效保护皮下组织和真皮。只有保持角质层有适当的厚度，才能达到保湿功能，提高抵抗力。对于敏感肌肤，是因为角质层薄，皮脂腺分泌少，锁水能力很差，吵唤抵抗力和免疫力都比较弱。对于这类人来说最重要的就是修复角质层，既要补水温和保湿，又不能刺激角质层。对于皮肤敏感的人，不要总是去角质。一般可以15天左右去一次，给皮肤补充水分。

D. 秋冬敏感肌易起皮怎么办

秋冬敏感肌易起皮怎么办？

秋冬换季是让人头疼的皮肤敏感高发季节，敏感肌人群更是“高危群体”，经常性泛红、起皮、紧绷、发痒......其中“起皮”现象更是很多人都会存在的一个问题。

皮肤起皮的原因

•外界因素：气候干燥

•自身因素：皮脂腺分泌皮脂不足，皮肤角质层受损，皮肤缺水

由于皮肤大量水分缺失会导致皮肤表皮干燥，皮肤耐受能力就会降低，再加上秋冬天气干燥，就特别容易起皮。

这里要明确一点，“缺水”指的是表皮角质层的缺水，真皮层遍布毛细血管是不会缺水的。

平常仅用清水洗脸是无法将皮脂膜完全清除的，对于那些经常用皂基类洁面乳的敏感肌人群，这层膜是经不起你们这么作的，这时候我们应该需要用到成分温和的氨基酸类洁面乳。

tips：不是皂基类洁面乳就不能用，这要认清自己的肤质，油皮更加适合，但如果是敏感肌那就不要用！

二、第二道防线：角质层脂质（使用修护护肤产品）

角质层受损与敏感肌的形成有着直接关系，竟然皮肤出现干燥起皮问题，那角质层是不是该调理调理了？

皮肤干燥起皮我们可以通过保湿三类原料（封闭剂、吸水剂、仿生剂）三个不同途径来为皮肤补水保湿，在选择一款修护产品时注意这三类。

封闭剂

在皮肤表面形成一张膜，防止皮肤水分挥发（类似人体结构的皮脂膜），比如一些含有角鲨烷成分的面霜，锁水效果特别好。

吸水剂

在皮肤上吸收空气中水分的同时也可以阻止水分挥发，比如，甘油就是典型的吸水剂。

仿生剂

通过模仿角质细胞内天然的保湿因子NMF来补充细胞间脂质中NMF的不足，像神经酰胺、透明质酸、尿囊素之类都是很好的仿生剂，不仅能帮助皮肤锁住水分，还能促进皮肤屏障自我修护。

协和西敏修护霜就采用了生物仿生皮脂技术，精选神经酰胺和马齿苋两种核心修护成分，通过科学配比模拟皮肤天然屏障结构，使用起来温和亲肤。

三、第三道防线：天然保湿因子（补水保湿）

天然保湿因子在皮肤角质层中与水结合，通过调节贮存水分来保持角质层的含水量，可以让皮肤呈现出水润的状态，平常可以多使用保湿类产品，面膜、喷雾随时安排上，敏感肌在选择护肤品时，建议更加谨慎，多看看成分表。

最后，小协提醒大家，除了使用安全有效的修护保湿产品，也要注意平时的皮肤护理方法，改善生活作息，希望大家都能远离敏感肌，拥有一个好的皮肤状态。

E. 怎么解决冬季肌肤敏感问题

怎么解决冬季肌肤敏感问题

你知道怎么解决冬季肌肤敏感问题吗？肌肤变得敏感对于女生来说，真是最煎熬的事情了。尤其是在冬季，外界环境变化对肌肤更是一种刺激。那么，怎么解决冬季肌肤敏感问题呢？一起来看看吧！

怎么解决冬季肌肤敏感问题1

选择氨基酸洁面

氨基酸洁面不是单纯的，含有氨基酸成分那么简单，而是“氨基酸体系”的洁面产品。相对于皂基体系的洁面来说，它们更加温和舒适，在洗脸的时候，不会带走太多肌肤本身的油脂，给肌肤充分的保护作用。

选择成分简单的面霜

在皮肤过敏期间，最好停用一切有功能性的面霜产品，仅仅使用成分最简单的护肤品即可，肌肤处于“受伤”状态时，功能性太多的面霜肌肤无法承受，反而会造成二度刺激，所以仅用简单的保湿面霜就足矣。

植物成分的护肤油

富含天然植物油的护肤油，不仅能令水分蒸发的速度减慢，还能在肌肤表面形成一层“模拟”皮脂膜，起到封闭、隔绝的作用，能断绝肌肤与外界污染“亲密接触”的机会。

出门带口罩

出门戴口罩真是预防敏感，最最简单的办法了，给肌肤盖上一层“小被子”，避免脸颊直接接触到大风而引起刺激，另外还有一个保温作用，避免较大温差给肌肤带来的伤害。

别熬夜

睡觉不仅能让自己精神状态变好，也能促进肝脏排毒，增强身体的免疫机能，从而更好地修复肌肤过敏症状。

怎么解决冬季肌肤敏感问题2

补水平时上班或者工作的时候，可以使用芦荟平衡保湿喷雾这样的护肤品对皮肤进行保湿和护养，这样可以防止肌肤缺水以及由于缺水引起的敏感问题的.加重。

护肤品的选择护肤品中，蕴含天然成分性质温和，更容易被人体吸收的护肤品更容易被肌肤吸收而且里边的营养物质也有助于肌肤保持修复和平衡状态。

严重敏感严重敏感的肌肤减轻压力以及负担是最重要的。平时生活，学习和工作中的压力要靠自己和家人加以派遣。跟轻微敏感的红血丝以及瘙痒相比，严重敏感的肌肤有可能产生痘痘以及粉刺等肌肤问题，碰到这种情况不要用许多化妆品和护肤品来加以遮盖，功效越简单的保养品其实对肌肤减轻负担越好。

清洁不要用冷水或者过热的水洗脸，不要画浓妆，这样更容易造成皮肤毛孔堵塞。晚上睡觉前不仅要做好洁面补水工作，更要用卸妆水完全卸除所画的妆。

F. 秋冬季节敏感肌肤应该怎么护理

秋冬季节敏感肌肤的正确护理方法：
1、温水洗脸或沐浴
除了要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，以35摄氏度以下为宜。如果水温过热，就会刺激到脆弱的皮脂膜，从而加重皮肤的瘙痒和刺痛症状。另外，用毛巾热敷也是不可取的。

2、做好皮肤保湿补水工作
敏感性遇干很容易引起敏感，因此在秋冬季节最重要的工作就是给皮肤补水保湿，由于敏感皮肤角质过薄，很难留住水分，因此保湿工作要做的细致，除了日常的保湿水和保湿乳液、霜外，还需要定期做保湿面膜。

3、使用天然护肤品
在护肤品中，防腐剂、山梨酸以及香料等成分是容易引起敏感的化学物质，这些成分都含有较强刺激性，会加重过敏感的症状。而一些富含天然的成分，如薰衣草、洋甘菊、ve等都能起到舒缓肌肤的效果。

4、秋冬季节不用去角质
敏感皮肤就是因角质层过薄，才会频发敏感，因此平时的保养就是维护角质层，不让其受到损害，去角质的工作都要停止，清洁脸部皮肤时也不可使用皂型洗剂，里面的活性剂可分解角质，建议使用乳剂，可调节酸碱度。

5、防晒工作必须要做
敏感皮肤角质层薄，天生缺乏对紫外线的抵御能力，易老化，长斑，因此建议365天不间断的防晒，防晒产品应该选择低刺激性的，不要直接涂抹在皮肤上，应该先做基础保养再涂防晒霜。

6、注意日常生活小习惯
在日常生活的饮食方面，秋冬季节敏感肌肤要注意营养平衡并且多多补充维他命c，避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。在起居方面，要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，这样才能避免突然的剧烈温度变化对肌肤造成负担引起肌肤的不适应。