肌肤暗黄选什么护肤品

1. 改善肤色暗黄的护肤品

改善肤色暗黄的护肤品

改善肤色暗黄的护肤品， 我们知道如果肤色暗黄是会让自己显得比实际年龄还要老的，而且一个人的肤色暗黄就会没有光泽，那么整个人就会毫无气质，下面是改善肤色暗黄的护肤品。

改善肤色暗黄的护肤品1

1、雅诗兰黛红石榴晚霜

雅诗兰黛的红石榴晚霜，主要功效是可以有效改善肤色暗黄，对亚洲地区黄种皮肤有非常不错的祛黄效果，还可以抗氧化，滋养排毒，提亮肤色等多重功效。有着晚霜的使用感，和睡眠面膜一般的滋养和修复作用。就算是夏日也可以使用，不需擦抹太厚，在柔肤水后使用，配合面部按摩方法，持之以恒二十八天可以见到美白效果。

2、美丽资产烟酰胺精华原液

美丽资产烟酰胺精华原液含有烟酰胺的浓度高达10%，这是其他的烟酰胺产品达不到的。浓度越高美白效果当然也越好。虽然浓度高，但是美丽资产烟酰胺精华原液却又非常的温和，即使敏感肌的人也可以使用。除了改善肤色暗黄外还能收毛孔，补水保湿，特别适合经常熬夜的人。

3、科颜氏莹亮净肤磨砂乳

针对油性皮肤的女孩子们，可以利用去角质来更好地改善肤色暗黄，因为夏季酷热，肌肤油脂分泌更旺盛，每日的角质沉积也会引起肤色暗黄的原因，因此我们可以一星期做一次去角质，给肌肤深层清洁，让毛孔自由呼吸，随后抹擦护肤产品吸收效果会更好。

但是因为去角质或多或少会带走肌肤表面的水分，因此去角质后可以适当敷一片补水面膜，肌肤更为透亮。

4、SNP黄金胶原蛋白补水面膜

黄金成分有十分出色的去黄美白作用，埃及艳后每天晚上都会戴着黄金面具入睡，老百姓渐渐地将黄金成分融进到护肤产品中，SNP面膜里面金片，但那个并不是真实的黄金，真实的黄金成分极少，含高浓度安瓶精华液，保湿补水并且亮肤去黄，让皮肤更为细腻紧致，对于有效改善肤色暗黄有极为出色的效果。

5、雪花秀滋盈肌本平衡水

尽管雪花秀不是我喜欢的护肤产品，但这一款平衡水去黄功效还可以，首先是补水效果很充分，感觉深层皮肤喝够水的水润感，保湿效果非常不错而且也持久，质地非常容易吸收还不油腻，含有的多种中草药成分形成了非常不错的美容体验，均衡改善皮肤，让皮肤又白又嫩，持之以恒使用有效改善肤色暗黄。

改善肤色暗黄的护肤品2

1、肤色暗沉用什么护肤品呢

1、保湿面膜

这是一种非常容易上瘾的产品。美白保湿面膜属于美白的加强护理产品,可以在短时间内为肌肤提供大剂量的美白物质和营养、水分,通过超强渗透能力,令肌肤含水量得到改善,表皮角质细胞的水分充足后,皮肤色素自然会减淡许多,肤色也随之变白。

2、美白产品

为了让肌肤变白,我们使用美白产品本身是一个净化的过程,它在使黑色素从表皮细胞脱落、皮肤表层变干净的同时,也需要添加水分进行保护,如此才能减轻污染及干燥所带来的枯黄脸色,使美白产品事半功倍。所以在使用美白产品的同时,一定要注意使用含有水分的滋润乳液。

3、美白晚霜

不要以为夜晚是“美白安全期”,在晚上虽然没有阳光,但白天受到照射而被激发的胚细胞仍会继续不断地产生黑色素,使黑色素体不断变大、变多,令肌肤在夜晚悄然变黑。

2、肤色暗沉用什么面膜

1、黄瓜奶粉蜂蜜面膜

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后用纸面膜浸湿涂面。20～30分钟后洗净,一周一次。

推荐理由:其富含多种氨基酸和天然美白保湿因子,可直接被皮肤吸收,分解和转换色素沉积,达到自然保湿美白。长期使用可去掉粉刺,增加皮肤的活力弹性,使皮肤变得清爽润滑,细腻洁白。

2、香蕉面膜

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面。15～20分钟后洗去,一周一次。

推荐理由:有效淡化晒后形成的色素沉淀,使肌肤恢复润泽亮白,可滋润干性皮肤,保护肌肤对抗皱纹,抑制黑色素的形成,让肌肤容光焕发。长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,软化角质、清除粉刺、净白皮肤,其效果良好。适合任何一种皮肤。

3、肤色暗沉如何调理

1、清洗脸部去角质

角质每周处理一次即可,不可经常去角质,否则会导致出现红血丝等过敏症状。

2、补水保湿

补水保湿是保持肌肤健康不可或缺的任务。平时要注意皮肤清洁,肌肤清洁干净以后,使用一些补水保湿、补充营养的补水护肤品:补水面膜、化妆水、营养霜等等。

3、多喝水

咖啡、茶等使得黑色素沉淀,导致肤色暗黄。经常喝水促进黑色素排出,还有维持身体水循环的功效,使得肌肤面部红润有光泽。

改善肤色暗黄的护肤品3

1、兰蔻臻白美颜霜，该产品可以由内而外的淡化黑色素，提升肤色的亮度。

2、羽西净萃悦白水滢乳霜，该产品可以从根源解决黑色素的问题，可以修复肌肤粗糙。

3、城野医生vc377精华，该产品蕴含着丰富的.维生素C，改善皮肤暗黄的症状。

4、阿诗帕丽富勒烯冻干粉，该产品具有强大的美白效果，促进肌肤的修护能力。

5、欧缇丽葡萄多酚c15精华液，该产品可以改善皮肤暗沉的症状，使肌肤变得光滑细腻。

6、伊索香芹籽精，该产品可以在改善皮肤暗黄的同时，也可以为肌肤补充大量水分。

7、修丽可维生素b5保湿凝胶，该产品可以非常好的改善面部问题，使肤色更加均匀。

8、雪花秀润致焕活肌底精华露，该产品添加了大量的草本精华，可以非常有效的提高皮肤亮色。

9、雅诗兰黛红石榴套装，该产品主打提高皮肤肤色，属于非常热门的一款产品。

10、伊丽莎白雅顿铂粹御肤精华露，该产品蕴含了丰富的茶叶提取物，可以非常有效的提高肤色。

如果想要改善皮肤暗黄，还可以使用雅诗兰黛红石榴套装，可以非常有效的使肌肤吸收，提升肌肤的抗氧能力，使皮肤保持充足的水分，提升皮肤的肤色亮度。

2. 能推荐一套适合28岁，皮肤暗黄有斑的女生用的护肤品吗

皮肤暗黄有斑，可以针对性选择能够去黄祛斑的护肤品，下面来推荐几款吧：

雪花秀滋盈肌本护肤套装

这款套装包括平衡水乳正装，此外还有许多赠品，包括肌本润养水、肌本润养乳、润致肌底精华（能打通皮肤吸收通道，让皮肤更好地吸收保养品 ）、人参修护霜等，礼盒性价比还是蛮高的。主要起到保湿滋润、去黄祛斑的功效， 起作用的是芍药、马齿苋这些中药成分，很适合亚洲人的肤质，能够改善皮肤暗黄、有色斑的情况，还能改善皮肤粗糙，让皮肤更加有光泽，持久滋润，气色更好。

倩碧匀净卓研美白淡斑三件套

这个三件套包括水、乳、精华，淡斑美白效果很不错，包括色斑、晒斑、熟龄斑。蕴含京都玉露茶氨酸，能切断黑色素分泌链，从根本上预防斑点产生，加强皮肤新陈代谢，让皮肤重现白皙透亮。除了祛斑美白，补水效果也不错，还能淡化痘印。

赫拉牛奶雪肤焕白滋养护肤套装

这款套装是专门针对暗黄有斑点的肤质而设计的，以牛奶为主要成分，此外还含有麦冬、仙人草、黄芩根，美白滋润效果明显，温和低刺激，为黯淡无光的皮肤注入能量，改善暗黄斑点，深层补水，让皮肤嫩白光滑。

雅诗兰黛红石榴套装

这款套装主要针对排浊，提亮气色。成分包括红石榴、山竹果、无崽子果、酵母浆果，包括滋润型和清爽型两款，干皮油皮都适合，日间和夜间双重保养，扫除暗沉浊质，令肌肤恢复光彩及红润气色。

28岁的话，已经有一定的抗老需求了；与此同时还要去黄祛斑，这套护肤品的价格可能不低。不过一分钱一分货，要谨记这个道理。

Whoo 天气丹套装

后这个产品属于韩国护肤品中的贵妇级别了，价格也还行。毫不讳言，韩妆护肤我只认准whoo和雪花秀，别的都不太喜欢。产品是水乳精华三件套，我最喜欢他的乳液，吸收很快，一点也不油腻，适合各种肤质。

雪花秀人参精华套盒

我看有人推荐雪花秀的润燥，其实相比润燥，我个人觉得这个人参精华更适合28岁的肌肤，效果也更好。重点推荐下这款人参精华，在保湿润燥的基础上，还有一定的修复功能（毕竟是人参）。

用完一个皮肤周期，能明显感觉肌肤变得 健康 了，从内而外的透白，且紧致。雪花秀的香味也很好闻哦，值得入手。

SKII神仙水+小灯泡+大红瓶

这套下来厉害了，价格比较高，效果肉眼可见，绝对对得起价格。神仙水对于调理肌肤水油有着非常神奇的功效，这是因为其中的酵母精华可以剥脱角质，其实只有去黄诉求单纯用神仙水就够了。

加上小灯泡精华的美白和大红瓶的滋润，相信过不了一个月绝对有翻天覆地的变化。

玉兰油小白瓶精华+新生生塑颜金纯面霜

黛珂时光活妍水乳套装+黛珂曲酸美白精华

黛珂这款精华简直是美白精华界的战斗机，不油腻，不刺激，不闷痘，效果强劲，除了贵没有缺点，美白淡斑不在话下。搭配使用时光活妍水乳，可以有一定的紧致和保湿的功效，钱砸下去，做一个精致的猪猪女孩吧。

珂润美白保湿护肤套装

来套平价的，珂润是我万年最矮。虽然价格便宜，效果一点也不打折扣。使用感丝毫没有美白产品的霸道，温和改变。适合秋冬的补水滋润度，已经良好的美白效果，如果荷包紧张的话，就买这套吧。

亚洲小仙女的皮肤基本都是黄调的，而我们审美有追求白皙的肌肤，俗话说得好，一白遮三丑，美白就成了小仙女们的毕生追求，想要美白就需要祛黄，如果有斑就更需要局部皮肤美白了。

美白可以美白精华液，再配合美白的护肤品就好。

美白精华液可以使用一下几款。

玉兰油 PRO-X亮洁皙颜祛斑精华液

肉眼可见的变白了，是一款非常平民好用的美白精华，三天就能够见效，对于祛斑有很好效果，而且真的是亮白亮白的，关键是价格还很便宜，性价比超级高。

科颜氏 集焕白均衡亮肤淡斑精华液

有闺蜜用这款效果非常好，清爽型的，不会感觉太油腻。

后 拱辰享雪 玉凝护肤套装

很润但很清爽，拍到脸上超级舒服，乳液稍微有点点油，但油皮在夏天也可以hold住，不刺激，美白效果很好。

A.H.C胶原系列臻白焕颜基础护肤套装

这款补水和美白效果都很好，价格亲民。

本人皮肤也是暗黄有斑，一直在寻找淡斑护肤品。总结下来

1.要祛斑用护肤品几乎是不可能的，再大牌的护肤品最多能抑制新的斑点生成，已经有的斑是不可能祛除的，不要再相信吹上天的护肤品宣传广告，这只是一种营销手段。要想祛斑，只有医美。

2.肤色偏黄暗淡可以通过护肤品适当提亮，但是别想白成一道光。看看你手腕有多白，差不多就是你能白的极致了。我一直在用雪花秀的睡眠面膜，据说去黄很好，对我来说效果不明显。倒是日本五大神水之一的雪肌精美白水我用着很有效果，湿敷真的有变白，不过敏的话可以试试。

3.最重要的是保湿。不管肌肤什么问题，最基础就是保湿，肌肤喝饱水自然细腻透亮。女人的命就是面膜给的，不用追寻多贵的面膜，像平价的森田我就觉得保湿力度足够了，天天敷，怕营养过剩每天敷敷农夫山泉也是可以的。

我曾经皮肤暗黄，这几年在护肤上下了一点心思，上班可以不用涂隔离霜了。皮肤暗黄有斑，要做的无非去黄美白。我用的护肤品，基本上日系的，也曾经用过韩国的雪花秀，后来发现效果并不是很好，可能不太适合我。洗面奶用的普通的豆乳洗面奶，清洁力够了就行。化妆水我用的是鎏金水，这个水非常滋润。

推荐一个最近心水的单品，HABA美容油。
每次擦化妆水或者乳液时，滴上一滴，慢慢揉开拍在脸上，美白保湿的效果立竿见影。当然，每天的防晒也很重要。

脸上长斑是很多女生都比较苦恼和困扰的事情，急需一套祛斑产品来淡化脸上的斑点，还你白皙无暇美肌。28岁还要注意防初老，这些护肤套装的口碑还不错，大家可以了解一下。

兰蔻美白护肤套装

兰蔻特别针对不同肤质，满足肌肤白皙与润泽感兼备的渴望，载充盈的水莹滋养因子，源源渗透肌肤细胞，极易吸收。赋予肌肤捕捉有机水分的能力，同时紧锁润泽光采，持久水嫩莹亮。

兰芝臻白净透水乳护肤套装

兰芝臻白净透水乳非常温和，能柔和调理肌肤水分与油份平衡，缓解皮肤干燥，是比较保湿的。令肌肤远离干燥、粗糙、暗黄状态，均匀细腻肤质，润泽补水保湿，呵护脆弱的角质层。包装高大上，闻起来特别的清香，真是好闻，为肌肤补充充足的水分，一点都不粘腻，很好吸收。涂完后皮肤特别的水嫩，非常清爽，净透润泽你的肌肤。

珀莱雅补水套装

水润洁面，洗后滋润，泡沫丰富，洗后感觉很清爽舒适，淡淡的清香味道，很好闻，泡沫细腻，深层清洁肌肤多余的污垢，让肌肤更洁净。

欧诗漫化妆品套装

由源头阻断黑色素生成，淡化隐藏色斑及晒斑。天然温和、易于吸收，帮助肌肤赶走干燥与黯黄，白皙光采由内绽放。

sk2神仙水美白淡斑精华套装

神仙水和淡斑精华以及淡斑紧致面霜产品能够深入滋养肌肤，淡化细纹。改善肌肤暗沉发红和斑点等肌肤问题。

OLAY光感小白瓶水感透白光塑精华露套装

全新升级水感透白系列成功破解打造光感美白肌的3大秘诀，并通过从内到外三大层面修护肌肤润泽度、净白度和光耀度，解决肌肤发黄，发黑，暗淡无光等问题，提高肌肤(珍珠/润白)光学指数，打造碾压颜值新标准！

倩碧匀净淡斑三部曲 套装

一款专为有斑点的肌肤人群定制的祛斑套装，在淡斑套装排行榜中有很高的人气和销量。利润蛋白新生技术提升肌肤质感令肌肤晶莹剔透。没有斑的肌肤也可以使用，会让肌肤白白净净。

资生堂新透白樱润透白套装

资生堂新透白樱润透白套装是专为肌肤暗黄没有光泽的肌肤研发的淡斑产品，能够起到很好的美白淡斑效果。其中含有美白淡斑成分能够有效瓦解黑色素生成，促进黑色素的更新和排出能够淡化斑点和色素沉积，令肌肤变得透亮和细腻。

试一试欧瑞莲的这款时之钥雪妍焕彩系列吧，会让你的皮肤晶，透，澎，润，提亮肤色，淡化色斑，最主要的还是安全，全部植物萃取，决不含铅汞

皮肤暗黄有斑，首先要知道你肌肤的问题所在，暗黄是否跟长期饮食不规律，作息不规律造成的。或者是平时不注意防晒，导致皮肤出现这些现象，建议先从根本入手，尽量作息时间规律一些，饮食也规律一些，然后再搭配护肤品使用。如果是有斑的话，一定要注意防晒，然后可以用一些去斑的产品。不过现在的产品只能淡化色斑。没有一下去除的。所以建议妹子平时多注意保养自己的肌肤。也可以选择面膜这类的护肤品，或者选择一些淡化斑的护肤品。还有暗黄的话可能是肌肤缺水，可以先选择补水效果的，或者补水和美白一起的，效果也不错。至于牌子，还需要去专柜试用一下。因为每个人的肤质不同。适合我的不一定适合你。对于肌肤护理。还需要多用点心。

你的皮肤是干性肌肤！我的皮肤也是暗黄无光，我在用植美村光韵霜，是一款从内到外提亮肤色的产品，我用了两个月有明显的变白哦！有班的话是因为皮肤缺水，用5100小分子水补水效果好！光韵霜也是能淡斑的，我在用

这不是护肤品的问题，首先是生活方式和心态

生活方式，不能经常熬夜，

心态要平稳，完后要注意身体清洁适量用一些天然的护肤品进行养护

还要注意饮食，多吃水果蔬菜

3. 能否推荐一款改善皮肤暗黄的护肤品

虽然能看到很多人皮肤都黄黄的，但是也没见过他们有什么时候变白过，估计很多人是不太了解怎么做才能使皮肤变得更好，其实皮肤变黄是有原因的，只要找好原因，问题是可以解决的。想要摆脱暗黄的皮肤，首先要选择适合自己的护肤产品，可以很好的调理肌肤达到想要的效果。

菲洛嘉十全大补柔滑亮泽面膜

它有一个非常牛批的名字，十全大补，应该就知道这款产品有多好用了，法国高端药妆品牌，全球顶级医疗和抗衰老解决方案的标杆。 这款面膜里面含有14种维他命激活细胞活性，24种氨基酸成分，4种矿物质可以延缓皮肤衰老，它主要的功效就是抗衰老+提亮肤色。

它的膏体很柔软，像酸奶一样，涂上脸延展性非常好，味道比较清淡不刺激，如果涂的厚重一点，也不会有负担和烦闷的感觉，差不多10-15分钟就可以，时间太久脸会有些许紧绷感，保湿补水效果还可以。

它虽然是膏体，但是清洁上很好冲洗，只要正常洗脸步骤即可，有种做清洁面膜的感觉，轻微磨皮感，整个脸很干净很舒服，可以长期使用。

奥伦纳素水漾蓝藻紧致精华素

奥伦纳素家的产品在欧洲一直都有着极高的口碑，在美国的护肤品市场上占有着重要的地位，这款精华素就是它家最知名的明星产品。它里面含有70多种肌肤必须的氨基酸，能够很好的提升皮肤自身的修复和防御力。

以天然的蓝海藻和离子水作为主要原料，高抗氧茶叶萃取并伴有舒缓保湿的黄瓜提取物，能够让养分渗透到肌肤当中，起到深层调理的效果，可以改善干燥、暗黄等现象，让肌肤更加有光泽感。

它的质地是淡蓝色凝霜的质地，质感很好，味道淡淡的有种高级感，轻薄好吸收，不会给皮肤带来额外的负担，长期坚持按摩还可以看到提拉的效果。

雪花秀滋盈肌本平衡水

这款平衡水很特别的一点是，它是啫喱状的，补水效果很充分，适合干皮妹子来使用，除了滋润外，它还可以起到去除自由基、紧致肌肤的效果，产品本身蕴含滋阴丹，萃取了五种韩方植物精华，将生、熟草药混合炼制，进一步提升了药理疗效。

质地不油腻，很好吸收，淡淡的草药香味，很温和，使用过后肌肤特别光滑，起到平衡调理的作用，坚持使用可以改善皮肤暗黄，让肌肤变得又白又嫩。

SK-II深效修护霜

SK-II家的产品就不用多介绍了，一直以美白着称，这款面霜的功效就是改善肤色暗沉、补水保湿，它内部特含的三种配方可以全方位提升肌肤表皮层丰盈度，减少黑色素分布，只要坚持使用4周，就能明显改善肤质，减少暗黄，提升皮肤光泽度。

坚持使用你会发现皮肤真的是会变得白亮白亮的，而不是化妆品洗刷过的惨白，透白红润非常 健康 的白，面霜是非常滑嫩的果冻质地，延展性不错，上脸后只要轻轻一涂就瞬即变成水乳质地，非常好吸收。

希望twippo的回答有帮助到你，祝你生活愉快~

要改善皮肤暗黄，可以选择具有抗氧化功效护肤品，简单粗暴

雅诗兰黛红石榴晚霜

雅诗兰黛的红石榴晚霜，主要功效改善皮肤暗黄，对亚洲黄种皮肤有很好的祛黄效果，抗氧化，提亮肤色，滋养排毒等多重功效，晚霜的使用感，具有睡眠面膜一样的修复和滋养，即使是夏天也可以使用，不需涂抹太厚，在柔肤水后使用，配合脸部按摩手法，坚持28天可以看到美白效果

雪花秀滋盈肌本平衡水

虽然我不太喜欢雪花秀家的护肤品，但这款平衡水去黄功效很给力，首先是补水效果很充分，感觉深层皮肤喝够水的水润感，保湿效果很好，比较持久，质地不油腻很好吸收，多种中草药成分带来很好的美容体验，平衡调理皮肤，让皮肤又白又嫩，坚持使用改善皮肤暗黄

SNP黄金胶原蛋白补水面膜

黄金成分有很好的去黄美白功效，埃及艳后每晚带着黄金面具睡觉之后，人们慢慢的将黄金成分融入到护肤品中，SNP面膜里面金片，但那个不是真正的黄金，真正的黄金成分很少，含高浓度安瓶精华，补水保湿同时亮肤去黄，让皮肤更加细腻紧致，对于改善皮肤暗黄有很好的效果.

科颜氏莹亮净肤磨砂乳

对于油皮的妹子们，可以通过去角质来改善皮肤暗黄，由于夏天炎热，皮肤油脂分泌更旺盛，每天的角质堆积也会造成皮肤暗黄的原因，因此我们可以一周做一次去角质，给皮肤深层清洁，让毛孔自由呼吸，之后涂抹护肤品吸收效果会更好.

不过由于去角质多多少少会带走皮肤表面的水分，所以去角质后可以适当敷一片补水面膜，皮肤更加透亮

护肤的最关键的一点，抗氧化和美白！

1:奥尔滨的清新美白VC精华液

VC复合物，能够到达肌肤深层，延缓色素细胞的黑色素的生成量。VC的抗氧化还是非常厉害 提亮肤色，延缓衰老，平滑肌肤。

2:雅诗兰黛的鲜活亮采能量水

冷榨萃取石榴，蓝莓，枸杞，蔓越莓精华，能够有效的抗氧化和对抗自由基。同时还能非常有效的排浊。皮肤长时间被外界环境的辐射，导致皮肤浊气严重。这款应该是很多女性的都爱的一款。

3:蒂佳婷的焕颜亮白面部精华液

富含皮肤所需的7种维他命成分，改善肌肤暗沉，打造 健康 肤色。蒂佳婷是属于韩国的药妆，对皮肤疤痕的修复，美白都有很好的效果。

4:SK-ll的基础护肤套装

里面含有大量的PITERA，能够渗透到肌肤的底部，全方面的有效调节肌肤的天然机能，能够有效的抗氧化，去黄气。

5:肌肤之钥富裕层夜用精华美容液

这款精华也确实有点小贵啊，一般都人应该是用起来有点奢侈了。但是确实好，没办法。美白去黄厉害，超强的保湿。

最近一个比较新的学术观点是：皮肤的暗黄很多时候是由糖化作用导致的。

所谓的糖化作用，就是体内的糖会和胶原蛋白进行反应，使胶原蛋白变性，皮肤就会变黄，同时弹性下降，产生衰老的前兆。

那么要阻止糖化反应，使肌肤恢复白嫩，到底有什么办法呢，传统的美白产品是否有效？

首先肯定要戒糖、少糖

因为糖化反应是人体自发的一个化学反应，你用再多的护肤品也挡不住体内的化学反应，必须从根本上解决问题。

少吃糖是最关键的。

除去平时的正常饮食，那些含糖的饮料、奶茶、糖果、巧克力、甚至酸奶等都要尽可能少吃，很多饮料看起来一点都不甜，但是糖分都是超标的，如果每天吃这些东西，不仅皮肤会变得更加衰老，身体的机能也会得到退化。

部分水果如西瓜、菠萝、葡萄等含糖量也很高，不要以为吃水果就是 健康 的做法，这要看你吃的是什么水果，否则一样不 健康 。

护肤品的选择

在少吃糖的基础上，如何改变皮肤暗黄的现状呢？

刚刚也说过，糖化反应是由体内多余的糖和蛋白质结合形成了糖化反应产物（AGEs）。那么只要有一些活性物去阻止这个反应，就能减少糖化反应产物的生成，然后通过皮肤自然代谢，皮肤也就会恢复到原来的白皙透亮的状态。

传统的 抗氧化成分 就能抑制糖化反应，这些成分包括维生素C、维生素E、白藜芦醇、虾青素等等，如果产品里面含有这些抗氧化剂，那么就可以对皮肤的暗黄起到一定的作用，比较经典的产品包括维E乳膏、倩碧的VC精华液等。

经典美白成分 烟酰胺 最近也发现有抗糖化的作用，烟酰胺是用得比较多的美白成分， 历史 比较悠久，综合效果较好，副作用比较小，90%的美白面霜都会添加一定的烟酰胺。从机理上说，烟酰胺可以提高体内NAPDH的含量，使体内抗糖化的效率大大提高，从而消除皮肤暗黄的症状。烟酰胺的经典产品包括玉兰油的小白瓶、The Ordinary的烟酰胺精华液等等。

还有一些专门抗糖化的成分这两年也慢慢被发现。比如比较有名的 肌肽 ，它能够与蛋白质竞争糖类分子，从而保护胶原蛋白和弹性蛋白的活性，肌肽和糖形成的产物是没有毒性的。最有名的产品就是SK-II的小灯泡了，里面不仅有高含量的烟酰胺和西梅抗氧化成分，同时还有肌肽作为抗糖化的先锋，所以对改善皮肤暗沉也有帮助。

下面我来推荐几款可以去黄气的护肤品，可以作为参考：

1.雅诗兰黛红石榴系列

这个系列是雅诗兰黛家的明星产品了，主打去黄气、抗氧化，效果也是很棒，口碑非常不错。这个系列的主要成分是红石榴、山竹果、无患子果、酵母浆果、维他命C、维他命E，可以很有效的提升肤色光泽度，排毒去浊，坚持使用下来是肉眼可见的肤色会均匀很多，很推荐！

2.卡尼尔377

这也是很多人都推荐过的去黄美白神器，它里面最主要的美白成分就是377，学名苯乙基间苯二酚，是一种十分有效的美白成分，能够抑制黑色素的合成，改善肤质不均，是有效预防紫外线对肌肤的损伤，美白神奇成分。坚持使用会感觉肤色明显提亮，还可以消除熬夜带来的色素沉淀，价格也是非常平价便宜，性价比超级高，很推荐大家购买！

3.Aesop香芹籽抗氧化精华

伊索这个牌子真的是我的最爱，主打天然有机的纯植物品牌，让人用起来很放心。这款香芹籽精华也是它家的明星产品了，它的主要成分有香芹籽、葡萄籽、和维他命原B5，是一款富含强效抗氧化成分的完美保湿精华，含有优质且抗氧化效果优异的葡萄籽与香芹籽，并且加入维他命B5及大量滋润及镇定安抚效果的芦荟汁，可每日或随时使用，特别的凝露质地专为不喜爱乳霜状保湿产品者所设计。

白皙光滑的皮肤是万千女性心中期盼的，最近 娱乐 圈也掀起了一波素颜风，王丽坤、贾静雯、景甜等等等等，素颜的他们似乎与化妆后并无太大差距，真是让我好生羡慕，为什么明星们可以毫无忌惮的素颜出镜呢？当然是人家的皮肤很白嫩！俗话说一白遮百丑，皮肤暗黄的妹子们块块勤快起来，我今天会介绍几个可以改善皮肤暗黄的护肤品给大家做参考哦！

1、SK-II深层修护霜

大名鼎鼎的SK-II，一贯被明星。贵妇们所追捧，事实证明这个牌子的确是实至名归，这款深层修护霜含有丰富的积雪草精华，积雪草成分有镇定皮肤、减低敏感度、去黄提亮肤色的功效，这款修护霜有淡淡的酒精味道，不过并不会影响姑娘们的日常使用哦，长期坚持使用，不仅皮肤状态会变好，黄芪会慢慢减退，肤色也会变亮，女人就要对自己好一点，已经种草了这款护肤品的小主可以拔草了！

2、SK-II小灯泡

叮叮~第二个上榜的依然是SK-II的护肤品，是超级火爆的小灯泡精华露，这款精华露我亲测后的效果是大概坚持使用了3个月左右后，进行了皮肤白皙度测试，惊喜的发现白皙度由之前的65升到了83！我之前也是黄皮哦，而且冬季皮肤极容易干燥起皮，用了小灯泡后起皮现象也确实有所改善！真的是超惊喜！不过建议小主们在使用时只需要一丢丢就可以啦，避免营养过量产生闭口哦！

3、雅诗兰黛红石榴水

第三款去黄护肤品，我推荐的是雅诗兰黛家的红石榴护肤水，红石榴除了有抗氧化的功效，去黄体量的效果也是十分显着，这款护肤水质地清爽，不油腻，非常适合夏天使用哦，用完之后即使涂防晒霜，也同样清爽，不会产生闷闷的感觉！

4、雪花秀乳液

雪花秀，韩国宫廷配方品牌，同时兼具 科技 及药理配方，气味清香，易推，对肌肤能够产生很好的滋润效果，坚持使用不仅能让肌肤变得娇嫩，更能显着提亮肤色，因为其具备一定的药理，含有部分的中药成分，去黄功效也是不在话下，看看韩国妹纸们白嫩的脸蛋，这棒棒的功效自然不言而喻啦!不过质地上相对于前几款产品会稍显油腻，不过日常护肤使用适量，也是没有问题的！

皮肤就算很白，一旦发黄暗沉都会显得没气色，没精神，就算你不白，但是你肤色光泽度好，整体看上去也会很好看。所以啊，不管你白不白，肤色千万不能发黄暗沉！

OLAY光感小白瓶

这款一直是他们家的明星产品，它的主要功效就是淡斑美白提亮肤色，主要美白成分是烟酰胺，这个成分的含量还很高，所以美白效果算是强大的了。我一开始使用时并没觉得皮肤变白，是皮肤变的光亮后才慢慢增加白度的（这个白度是根据自己本身肤色决定）。不过这款不建议干皮使用，烟酰胺具有控油作用，对干皮来说是很不友好的。

elixir睡眠面膜

他们家的净白睡眠面膜，在原有的胶原蛋白成分中添加了美白成分，就是滋润保湿的同时还有美白效果，能减少晒斑、细纹、暗沉等这些皮肤问题。果冻啫喱质地，上脸很好吸收里面的粉色颗粒都是美容精华成分，帮助皮肤吸收以及修复肌肤。在夏天，补水保湿的同时一定要去黄美白。

伊索香芹籽精华

很喜欢这个牌子，品牌本身主打的就是纯天然，无添加的口碑。我一开始入手这款精华，完全想的是可以保湿抗衰老还有镇定的效果，结果用了一段时间后，发现它还有去黄的功效，皮肤明显比之前亮了很多，不像以前的暗沉发黄。质地上脸有一些黏腻，过一会就好了，还能修复红血丝。

科颜氏美白淡斑精华

科颜氏美白精华的口碑一直都很不错，主要功效就是修复肌肤暗沉斑点、均匀肤色和美白。它的质地很舒服轻薄，抹开后能很快的被吸收，保湿效果还很好，萃取白桦和牡丹精华，能让皮肤变得水润透亮，实力改善暗沉发黄的肌肤。

蒂佳婷淡斑美白精华软膏

是他们家的明星产品，主要作用就是淡斑祛痘印美白，只能晚上用，切记一定要全黑的环境下用，伸手不见五指的那种。效果是真的有，痘印淡了，皮肤变得很细腻，还变白了，每天晚上坚持用，绝对会给你惊喜，身边好几个朋友都在用，想提亮肤色的一定要试试。

想要选到切实有效的改善皮肤暗黄状况的产品，首先得先搞清楚自己肤色暗黄的原因，这样才能对症下药呀。

一般来说，皮肤暗黄是由以下这三种原因引起的：

1、天生的皮肤暗黄。

如果是天生原因，还是放弃挣扎吧，这个很难用靠护肤品改善

2、皮肤出油过多，皮脂氧化导致的肤色暗黄。

3、糖化反应导致的皮肤暗黄了。 简单来说就是糖和你皮肤中的蛋白质发生反应，让皮肤发黄、变暗沉。

总的来说，如果是天生皮肤就暗黄，那很难救。如果是偏油性皮肤到了晚上暗黄明显，那就是第二种原因。如果是平时挚爱甜食，无糖不欢，则是第三种原因无误。

对于皮肤暗黄，要从皮肤基底层的黑色素来下手。所以在选择护肤品的时候，首先第一要选择分子量小易吸收易渗透的。因为它是要作用于基底层的，不是从表面擦就没有的。我们皮肤分为表皮，真皮，皮下组织，而表皮又分为五层，基底层是表皮的最里面那层。所以护肤品的有效成分要渗透到这一层才会有效果。第二，要选择有强抗氧化的物质，比如多酚，它是世界公认的抗氧化性最强的物质。它可以能有效地抑制络氨酸酶活性，抑制黑色素的生成。这样就有效地均匀我们的肤色。另外最好要选择一些植物发酵技术的，因为它比一般的提取液渗透力更好。

另外，对于黄暗的皮肤需要多补水，水满色淡，这样也会改善肤色。

很高兴回答你的问题，俗话说，只有懒女人，没有丑女人。最近我正好在学皮肤管理的课，是韩国很有名的皮肤管理专家emily的课程，她的课程有唯库可是要99元的，分享也是一种爱，我们一起来学习，一起来变美。

到目前为止。向大家介绍了这三种成分，在日常护理的使用方法。那么就从现在开始了解一下。在韩国的美容院里，价值人民币千元以上的。使用aha bha成分的护理。如何在家也能安全使用，这种成分做这种护理。

第一，用洗面奶彻底清洁肌肤，第二用爽肤水擦拭全脸，第三将AHA含量3%-5%以下的产品,按鼻子 、额头、下颚、脸部、颈部这样的顺序来，进行涂抹，然后，静止3分钟，油性皮肤的话呢，静止6分钟左右吧，敏感皮肤的话，静止1分钟到1分半钟。

第四静置完后，用化妆棉沾取适量矿泉水，打圆圈轻轻擦拭。第五，用凉水清洗干净。第六，用爽肤水时擦拭整个脸部。第七，涂保湿精华液，直到吸收完毕。第八，涂油保湿舒缓效果的芦荟凝胶，用按摩仪器帮助吸收。如果没有按摩机器的话，需在脸部停留三分钟，打圈按摩以帮助肌肤吸收。第九，多余的芦荟凝胶，用蘸爽肤水的化妆棉轻轻的搽掉。将后续护理要用的补水面膜，放在冰箱里二十分钟。第十，面膜敷脸20分钟后，将脸上剩余精华按摩吸收。第十一，最后涂抹保湿面霜和修复霜以及防晒霜。

精彩有12节课，有兴趣的朋友欢迎一起学习交流。

4. 皮肤暗黄，有什么护肤品可以美白淡斑

皮肤暗黄 可以分为两种

一是肤色匀称 但是比较暗黄

主要是肌肤表面氧化导致的

推荐雅诗兰黛红石榴系列 主打红石榴抗氧化去黄气 用了以后肌肤的黄气慢慢淡化 皮肤会从内而外越来越红润好看

自己用下来还有两个喜欢的地方 一是气味很好闻 红石榴的淡淡果香 另外是很保湿滋润

二是皮肤暗黄 还有色斑

这就需要美白淡斑的产品了

推荐SKII小灯泡和雅诗兰黛白金美白面霜

小灯泡主打烟酰胺 浓度算是比较高的 所以表皮会加快代谢剥脱 美白效果不错

搭配雅诗兰黛白金面霜 里面的晚香玉精华让细胞长得飞快 新的细胞多了 肌肤就嫩白有光泽啦

1.卡尼尔美白精华 88元

主打成份为烟酰胺+VC衍生物（乙基VC）+377+HEPES+BHA，是一款成分比较全方位的美白精华，有一定刺激性，主打美白，祛痘印。刚开始怕过敏是用来涂脖子，涂胳膊什么的，后来就上脸了，自己没多大感觉，但是周围的人有说有变白，同时发现我这个比较敏感的肌肤还是能建立耐受的。

质地偏向于水乳状，很清透，上手不厚重，很好推开，并且建议想要平价美白精华的皮肤不是很敏感的朋友选择这款产品，就算不上脸抹抹脖子抹抹胳膊腿也是很有必要的，当然，很敏感的肌肤不是那么建议你用了，怕你建立不了耐受。

2.城野医生377vc精华 318元

这个可以称为平价版SK2小灯泡，但是还不如卡尼尔便宜哈哈，个人还是挺推荐卡尼尔的，不过这款也推荐，看你喜好。也是很多美妆教主强推的，口碑也是很赞！它能有效针对各类斑点，痘印，并预防斑点形成，淡化黑眼圈，调整肤色不均匀，用完一只皮肤白一个个度不是问题哦。

3.黛珂焕白水乳一套 850元

一直很喜欢黛珂的牌子，之前一直在用很推荐植物韵律，这款焕白的话更适合美白补水 淡斑 淡痘印的需求！想要美白的，推荐用这套，坚持用一两套，让你白的自然，白的透亮，记得抹脖子要不然色差会明显。巨管用的一套水乳，皮肤暗沉，一到两套用下来会觉得真的不是改善一点点肤色， 先乳后水的顺序。

4.The Ordinary烟酰胺 99元

10%烟酰胺 +1%控油精华 主要美白！控油！收细毛孔！打开小红书 搜一下the ordinary 果断长草！烟氨酸这个成分，sk2小灯泡的成分就是烟氨酸，但只有5%，都没有这个高！所以小成本白成一道光，指日可待！美白精华中的战斗机

5.aga睡眠面膜 318元

这个真的老生常谈，推了好多遍了，非常好用的一款睡眠面膜，而且用量很省，性价比真的很高了。

沉香精油拥有天然的护肤效能，对受损的肌肤有修护作用，是以，敷过夜的话，能够令产品的效果用得更尽，而沉香精油更有着天然的消炎作用，令皮肤在排毒过程中减少刺激性，促进新陈代谢有助肌肤回复嫩滑，能够帮助抚平幼纹、抗皱等，而因为它能深入真皮层，能够为深层肌肤修复。

6.whoo后雪美白套盒 890元

一套的价格还没有一瓶小灯泡贵！想淡斑 想美白 可以试下后的美白套盒、能淡斑防止斑、还可以晒后修复.whoo美白套盒，真的可以淡斑 淡斑 淡斑 美白 想除暗黄，各种杂斑的妹子的福音来了，这款后雪套盒，美白 淡斑，让更加亮白，提亮肤色肤色。

宫廷强效美白成分“甘菊萃取物”和“七香八白散”同时融入杨贵妃美容秘方雪甘散，有效调理肌肤瑕疵，改善因压力凝滞形成的肌肤暗沉。

7.科颜氏淡斑精华 499元

有什么问题随时问，我一直在

要问女生一辈子都不能放弃的工作是什么？没错，是优雅和美丽无疑。古往今来，爱美的心，人皆有之，并且千古不变，为了变得更美，人们也是想尽了办法，也研制出了许许多多的产品，要说到肌肤暗黄，美白淡斑能用什么护肤品时，要从多方面考虑入手，毕竟美白淡斑也是一个长久的工作。

所有的美白淡斑程序也都是和生活密切相关的，所以万不可仅仅依靠护肤品就可以，需要在护肤品的同时做好其他一切配合工作。

首先，就要保持良好的睡眠状态，很多人经常加班熬夜，玩手机、看电脑，殊不知，这些动作都伴随着一些电子产品的辐射，而导致肌肤肤质变差，肤色暗黄，尤其是熬夜。一些身体功能的排毒都在深夜睡眠的时候进行，如果熬夜，或者睡前饮酒，太多 娱乐 活动，大脑兴奋都会影响身体机能排毒的不畅，别以为这些毒素和杂质会过段时间拍出体内，它们会以其他的方式显现在肌肤上，闷痘，肌肤暗黄，以及长斑等等都与之相关。

其次，做好隔离防晒，有很多人单纯的认为，在家里就不用涂防晒，但即便是做饭，一些电器油烟机等，或是空气中的杂质都会附着在肌肤表面，在做好清洁的同时，也要做好隔离防晒，讲杂质再第一时间的源头做好隔绝。

最后，配合使用一些美白淡斑的产品，但一定要谨慎，根据自己肌肤的肤质问题，再来决定要用什么样的护肤品，可以是面霜，可以是面膜，也可以其他精华类产品。这里就推荐2款平价面霜与面膜产品：

平价系美白面膜：法兰琳卡美白淡斑面膜

这款面膜适合油性肌肤的姑娘，也可以做补水面膜，对于肌肤的暗沉以及小小的斑点等问题都有一定的缓解作用，

但如果是敏感肌的姑娘，在美白淡斑方面，千万不要单纯一味的依赖面膜，许多面膜对于肌肤的皮脂膜等都有一些作用，长期使用不仅不会起到美白淡斑的效果，还可能会导致肌肤变差。

平价系美白面霜：瓷肌五谷焕彩面膜泥 200g

这是一款提亮肤色的面霜，同时对于修护肌肤小问题等也有不错的效果。

需要注意的是，这款面霜敷在脸上10-20分钟后，需要用清水冲洗，同样，敏感肌也需要先进行测试，再决定使用。

实际上，除了这些平价的产品，也有很多诸如倩碧的黄油等好用的产品，质地介于面霜与面膜之间，对于缓解肌肤问题也相当有用，需要清楚的是，美白淡斑是一个长期的工作，要坚持不懈，还需要多重工作同时进行，祝愿各位在美白祛斑的路上越走越远！

皮肤暗黄，先要明白是什么原因导致的暗黄。

1.皮肤的色度分型，也就是Fitzpatrick分型。

分为VI型。欧美人皮肤基底层黑色素含量少，皮肤属于I，II 型;亚洲人皮肤其底层黑色素含量中等，皮肤偏黄，为III，IV型肤色；非洲棕黑色皮肤为V，VI型，他们皮肤基底层黑色素含量很高。所以我们国家的人，III型属于偏白的人，IV型属于偏黑的人，如果您正好属于IV型的肤色，那就是偏黄黑的。

2.可能存在的疾病：

1）橘黄症，食用过多的胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

2）肝硬化、肝炎、肝功能衰竭时造成的黄胆，当然那个情况除了皮肤黄之外，还会有巩膜黄染。

3）贫血，这样的患者面色会发黄，因为血色素及血红蛋白含量较少，所以会出现。

3.单皮肤的原因：

1）长期熬夜、睡眠不足，引起面色暗沉、粗糙、色斑。

2）紫外线照射引起皮肤光老化，引起毛孔粗大，皮肤纹理增粗、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

3）存在某些皮肤上的炎症类疾病，所皮肤正常更替时间延长，导至油脂大量分泌，老旧角质及污垢堆积，引起皮肤发黄。

4.针对上述情况，可做如下处理

1）积极治疗原发病，增加有氧运动，改善睡眠习惯，让机体肝胆有充分的代谢和休息时间。另外可用芡实、红花、银耳、红枣等调节气血的食疗方案进行调补。

2）可以静脉给予抗氧化针：每天一次，10天是一个疗程，可以对刚刚暴晒过的人群进行快速的补救。

3）外用护肤品：

抗氧化剂的使用：这样的成份如：维生素C，维生素E，烟酰氧，氨甲环酸等，如修丽可的CE精华，修丽可的B3精华乳，优斐斯传明酸精华，薇诺娜的C/E精华等。

皮肤屏障修复剂：如神经酰胺、透明质酸等，如颜贝金神经酰胺喷雾、颜贝金神经酰胺乳、薇诺娜的舒敏特护霜、薇诺娜的透明质酸霜，修丽可的B5精华。

有祛斑亮白功效的护肤品：皮肤脱色剂的使用虽然做用较弱，但对于色斑的代谢可以加快。如薇诺娜的熊果苷精华及精华乳。

4）适当的治疗：强脉冲光可以加厚皮肤厚度，提亮肤色，让肤色均匀，且对于小雀斑及细小的毛细血管扩张有好的做用；果酸治疗：最好采用甘醇酸和柠檬酸的双酸治疗，可以让肤色提亮、淡化色斑，消炎控油，深度清洁做用。中胚层治疗，在表皮和真皮导入有效的营养成分，帮助淡化亮白。

黄黑皮星人小薇觉得，想要美白淡斑，在选择护肤品方面，一定要选对成分啊！

作为一个坚持不懈护肤终于把发黑的肤色调整为不那么黑的女生，据我的经验来看，想要美白淡斑，可以选择以下几种成分的护肤品：

1、烟酰胺，这种成分是一种很出名的美白成分，它又被称为维生素B3，它能够抑制黑色素沉着并且减少已经生成的黑色素，阻断黑色素像皮肤表层细胞的转移；还能加速新陈代谢，加快黑色素细胞的脱落，能够起到预防老化，修复皮肤和减少面部暗沉的作用。代表护肤品：SK2小灯泡、Olay的小白瓶、SK2大红瓶以及the ordinary10%烟酰胺精华等。恋情令人羡慕的张嘉倪可是用SK2擦脸擦身体呢！

2、维生素C，又称抗坏血酸，是抗氧化剂，它能抑制黑色素的产生，还能还原维生素。代表护肤品：乐敦cc美容液、科颜氏淡斑小白瓶等。

3、曲酸，是一种抗氧化剂和祛斑剂，可以抑制黑色素的形成，有效治疗斑点。代表护肤品：黛珂的美白化妆水，修丽可美白淡斑精华。

4、4msk，这也是一种去白祛斑的成分。4MSK对于紫外线导致的色素沉着具有很好的防御效果。4MSK能改善色斑及雀斑。代表护肤品：资生堂悦薇珀萃亮肤水乳，资生堂新透白祛斑净白精华液。

美白的第一步是防黑，是美白的巩固步骤，黑色素随时都会重新生成，光美白还不够，还要在去黑色素的同时，时刻防止新的黑色素产生，这样才能巩固上一阶段的美白成果！由于紫外线的长期曝晒，皮肤角质层受损，皮肤表面变粗糙，呈现不一的肤色，除了防晒产品外，遮阳伞，太阳镜等也起到不错的防晒效果！适当的紫外线照射对 健康 是必要的，因此，在防黑的步骤里，想美白还要学会晒后对皮肤的及时修复和保养！自由基造成皮肤老化，角质层被氧化，呈现出发黄没有光泽的脸色！造成角质氧化的原因，如辐射，睡眠不足等，都会让自由基生长氧化角质层！冬季因为天气寒冷，新陈代谢功能都会有所减弱，很容易在脸上堆积老废角质，造成暗黄，粗糙，毛孔粗大！美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首，肌肤才能展现真正由内而外的自然！

美白不等于漂白，在肌肤管理过程中，通透度是至关重要的衡量标准，如果肤色并不黑，但过于干燥，肤质粗糙的话，肌肤就会失去所谓的通透感，而恰当的亮肤护理能够带走老化角质层，焕活肌肤，并且强化肌肤抵抗外界刺激的能力，强韧肌肤！敏感肌本身的角质屏障功能不健全，想要放心美白，就得先让肌肤变强，重点选择性质温和的美白产品，强化皮肤天然屏障才是王道！当身体受到外界刺激，生活没有规律时，内分泌就可能会出现问题，皮肤就可能会分泌黑色素，变得暗淡没有光泽，还可能生成色斑！这些问题，光靠外在的去黑色素和防晒是不能真正解决的，还需要内调步骤！内调的办法说难不难，大部分的内分泌紊乱问题，可以归结为几个类型，找到自己所属的类型，然后通过饮食，改变生活习惯等，就可以初步实现调节内分泌的目标！其实，人体有很强的自我调节的能力，只要改正一些常见的不良生活习惯，加强身体的锻炼，很多内分泌问题自己就能调节好了！

我们知道，皮肤是保护身体不受外界侵扰的器官，真皮层是血液流经的皮肤组织，而表皮层是为了保护它而存在的，化妆品并非药品，不可能作用到真皮层！化妆品不是食品供给皮肤营养的是血液而非化妆品！皮肤斑点，皱纹，痘痘，松弛，暗黄等问题的产生与否，和我们内在机体功能的 健康 状况密切相关！想要解决...面子...问题，得从...内里...做起，这才是最卓有成效的解决问题的途径！比如气色好不好，主要取决于五脏六腑和气血是否充足通畅，而不是粉底的色号是不是适合自己！不管任何时候，让衰老来得更晚一点，让自己看起来赏心悦目是对自己应尽的责任！不管是美丽的容颜还是 健康 的身体，都要靠养，而且养又分为外养和内养！

当一颗苹果刚从树上摘下来的时候，外观相当漂亮，饱满，吃一口苹果汁，很多口感很不错，但是随着水分慢慢流逝掉，这个时候外观会变得干巴巴的，出现褶皱，干枯暗哑，口感也会变得索然无味了，因此，没有护理好就会从鲜嫩光滑变成干枯皱巴巴的，要什么样子的皮肤状态取决于自己怎么对待它，确实补水是很多问题的根本，缺水会导致敏感，红血丝，出油，毛孔粗大，粉刺黑头，长斑暗黄，皮肤粗糙，衰老，细纹等等等等，但是有时候导致这些问题出现的原因远远不止缺水这一个原因，但是总的来说，基本所有的护理都要建立在皮肤有水分的情况下去进行！

皮肤只要处于缺水状态，就容易有起皮的现象，如果长期含水量不足，那么整个肌肤的通透感都降低！一般情况是皮肤的新陈代谢不是很好，导致老废的角质，不仅让皮肤表面看起来粗糙，而且时间长了会与空气发生氧化，变黄！如果没有良好的防晒习惯，那么皮肤会受到紫外线伤害的导致黑色素增多，我们本身又是黄皮肤的人，这样一结合就成了暗黄色！睡眠不足，不是皮肤问题，而是气血问题，会让身体的新陈代谢不畅，让皮肤暗沉！中医，黄色是入脾经的，脾虚时就要出现萎黄的肤色！

望色，是通过观察面部皮肤的颜色和光泽的变化，用来诊察病情的方法，了解脏腑的虚实，气血的盛衰，病情的寒热！色为颜色，属血属阴，主要反映血液的盛衰和运行情况！泽为皮肤的光泽，属气属阳，是脏腑精气外荣的表现，主要反映脏腑精气的盛衰和病情轻重！脾属土，面色偏黄，萎黄无光泽为脾气虚！脾气虚寒，可见肠胃功能减弱或营养吸收障碍的人！脾主肌肉，肌肤中的精气会聚形成眼睑，眼睑红肿为脾胃有火！眼睑皮肤淡白轻度水肿，伴有心悸气短，主脾胃虚寒，心肾气虚，眼晴闭不上是脾虚的表现！日常调理，坚持锻炼，保持愉快的心情，均衡饮食！

‘供参考’

皮肤暗黄，可以通过两个护肤途径来改善，首先是去角质，通过刷酸等手段把堆积的角质去除，从而提亮肤色，前提是一定是角质厚原因引起的暗黄，另外一种是通过含维C及衍生物、曲酸、烟酰胺、传明酸等抑制或消除黑色素的成分来提亮肤色，改善暗黄！

清洁不到位，保养都白费！况且清洁做不好皮肤也是容易暗沉的。清洁作为护肤的第一步至关重要。

这类产品首先想到的就是洗面奶，洗面奶首选氨基酸洁面，深层清洁不刺激。如果化了妆要认真卸妆，卸妆产品首选乳液质地的，清洁度和温和度都还可以。卸妆油建议不要频繁使用，容易给皮肤造成负担，严重的有可能出现肤色暗淡和长斑的情况。卸妆水的清洁度是最低的，一般适合卸淡妆。

还可以使用清洁类面膜，如天然死海泥，补充矿物质的同时也有美白的作用；备长炭黑膜，还有一些泥膏类的面膜，这些都可以美白皮肤。它们的原理都是清洁油脂污垢，然后使皮肤变得白一些。但是清洁面膜不宜频繁使用，建议每周不要超过两次。

2. 芳疗护肤品

这类护肤品指的是纯露、精油还有植物油。纯露的主要功效是补水，除此之外不同纯露有不同的其他作用。想要美白淡斑可以使用玫瑰纯露、橙花纯露、柠檬纯露、野姜花纯露等。其中玫瑰和姜花更适合干皮，橙花和柠檬比较适合油皮。

精油最好用多种植物精油和植物油调配的复方精油。这种精油更有针对性，只是需要找专业的芳疗师来给你调。

植物油的话建议干皮用甜杏仁油，油皮用葡萄籽油。护肤用的植物油和日常烹饪用的油不一样，护肤用的油是低温压榨的，不破坏植物本身的营养，用在皮肤上当然效果更好。

纯露+油 相当于 爽肤水+面霜，想用纯天然的就这样用，可以完全取代爽肤水和面霜。

3. 面膜

天然的海藻面膜可以给皮肤补水美白；壳聚糖面膜可以吸附皮肤中的毒素和重金属，从而美白皮肤。

4. 防晒

只用美白淡斑的产品而不去防晒等于做无用功！紫外线对皮肤的伤害是很大的，会直接导致皮肤暗沉和斑点，因此防晒不容忽视。只要在白天就有紫外线，所以防晒霜要每天都用。此外还要避免长时间的呆在阳光下，尤其夏季，更要注重防御紫外线。
除了用护肤品来调理皮肤，还要做到不熬夜，作息规律。不良的生活习惯也容易造成肤色发黄和色斑。

美白祛斑霜，关键是真有效

三个月前去美容院做脸，遇到的。那时候脸上斑虽然不多，但是长多的趋势居高不下

病急乱投医，到美容院看见人就问脸上的斑怎么去，然后是一个按摩的技师告诉我说她用的一个护肤品比较有效，就是这个娇舒清菁漾幻彩霜，建议我试试。然后我就一下子买了两瓶

说实话，当时对这个牌子一无所知，就看包装高档，颜值高就买了，对于成分什么的根本没看

现在才知道这个是有防伪标识的，并且里面没有铅汞，激素、荧光剂，酒精。还好这个霜比较温和，用的时候没有任何刺激和不适应的。

用了才发现膏体质地特别的润，很细腻，特别好吸收，按照包装上面说的，每次按摩3-5分钟。然后每天晚上我就按啊按的

按了20几天明显感觉斑点淡了许多，但是还是很容易被看出来有斑

然后后按摩了一个多月，现在对比起来，已经完全不一样了，脸上斑明显淡了

现在每天还在用，希望不要复发就好了。

统一回复，我两瓶都在桃宝买的，网上也有，只要买对了，效果确实有的。

以前我也是一个小丑女，没有光彩照人的肌肤，没有好衣服。说实话，别人鼓励你，自己都拿不出底气来。后来上班后，我就开始认真的护肤，精心的打扮自己，现在脸上的色斑都没了，肌肤比原来整整提高了两个亮度。女人啊，还是靠护肤和打扮，这一点真的毋容置疑。今天就给大家介绍10款超好用的美白淡斑护肤品，因为我以前就是肤色暗淡了，脸上有色斑才不爱打扮，但是后来我开始用护肤品，色斑淡化了，肌肤亮了，整个人都开始走向了正轨。

1 SK-II全新精研祛斑精华液

推荐指数：

这款SK-II精研祛斑精华液的质地水和乳液之间，透明清爽。它的流动性和延展性都非常好，很容易涂抹开。稍稍涂抹后肌肤就很快吸收了，而且使用后的肌肤没有一点黏腻感，非常的清爽。同时美白和淡斑效果也都很不错，虽然慢，但是要坚持。

2 宣致蜗牛精华原液

推荐指数：

河南黄河故道天然的温度和湿度非常适合蜗牛生长，是全球天然蜗牛原液主产区。韩国伊思、泰国RAY、法国、美国等大牌都是进口的中国的蜗牛原液，天然蜗牛原液修护受损肌肤、提亮肤色紧致肌肤、淡斑去痘印，被称为护肤黄金液，提亮肤色淡斑不反弹，确实好用，绝对的国货精品，欧洲的几个女明星都在推特上晒过这个原液。

3 玉兰油ProX亮洁皙颜祛斑精华液

推荐指数：

改善并均匀肤色，更新老化角质，同时水润肌肤 全套使用，可从根源改善造成肤色问题的五大信号，帮助肌肤回复 健康 的更新和屏障功能，抑制黑色素生成，并加速已有色素的代谢。

4 倩碧晶采嫩白精华露

推荐指数：

配合维他命C和其它有效成分，迅速而温和地提亮肤色，强韧肤质，为肌肤实现更持久的白净、无瑕。

5 科颜氏集焕白淡斑精华液

推荐指数：

这款也是依靠VC淡斑，独特小分子活力维生素C，深层修护亮白，有效淡化斑点，预防斑点生成，均匀肤色，肌肤更显无瑕润白。

6 雅漾亮肤淡斑精华乳

推荐指数：

专利成分抗氧化因子维生素E前体及亮肤因子维生素A醛协同作用，帮助减少多余色素沉着，强效抗氧化，保护肌肤。 质地清爽细腻，渗透性强，含吸脂的矿物粉末，肌肤不泛油光。

7 兰芝臻白净透细肤水

推荐指数：

提亮肤色很不错的爽肤水，轻盈质地的乳白色细肤水,丝毫不粘腻,能够迅速吸收软化肌肤,提亮肤色并令肌肤保持水油平衡,在肌肤表面形成滋润的保护膜。

8 乐敦CC淡斑精华

推荐指数：

价格便宜效果还行的一款淡斑精华，适合经济不独立的学生党。

9 露得清细白焕采淡斑面膜

推荐指数：

它的精华液质地属于比较浓稠的类型，所以上脸的滋润度不错，能够在美白提亮肤色的同时去改善肌肤的干燥缺水问题。

10 城野医生377美白淡斑精华

推荐指数：

这款377就是有的说好，有的说爆痘，我自己用了一瓶，感觉还可以，但是不明显。

正所谓美白淡斑祛斑的产品每天广告多的挤到眼睛里，但是真正有用的是不会那样砸钱做广告的，而且也没有那么神贵，买广告的产品，广告费你自己全掏还没有效果，我几个姐妹们买的都是三千多一套，一点用没有，真是被坑的傻傻的，今天我们介绍的上面10款美白淡斑产品，不仅价格不贵，关键是效果真的好，真的有效，不像广告上的那些坑坑坑。

5. 改善肤色暗黄护肤品哪些比较好

LAMER美白紧颜精华、宠爱之名亮白精华、黛珂曲酸美白精华、POLA局部淡斑精华、Olay光感小白瓶。以上护肤品皆有改善暗黄肤色的功效，美白效果好，值得推荐。

5、Olay光感小白瓶：这款光感小白瓶所含的烟酰胺纯度高达99%、浓度高达5%，有相当不错的美白功效，能给皮肤增润并修复肌肤屏障，对于粗糙暗哑的皮肤特别有效。能够帮助肌肤表层滋润、深层抑黑、底层去黄。

6. 皮肤比较黄，哪种去黄气的护肤品好

1.雪花秀滋阴水乳：说到去黄第一个想到就是它了，补水保湿去黄这是它最出名的原因。主打的是中草药成分，有淡淡的中药味，调理混合型肌肤和外油内干肌肤的水油平衡，滋润但是不腻。

7. 肤色暗黄，有什么护肤品可以提亮肤色

有时候皮肤再白也会败给肤色暗沉，肤色暗沉发黄简直是当代女人气质和颜值的一大杀手，疲态，没有气色。肤色白的妹子如果暗沉会更明显，肤色本身就黄的妹子更是雪上加霜。涂厚厚的粉底液提亮只能治标不治本，如何从根源解决肤色暗黄呢？

那么首先要搞清楚肤色为什么会暗沉，有些肤色暗沉是护肤品不能解决的，比如作息不规律，饮食不 健康 ，雾霾等，这些原因可能导致肝肾运作不良，面部也会黯然无光，这就需要改变作息，保证睡眠，多喝水排毒，通过食疗来长时间调节，多吃一些补气血的食物，适度运动加速新陈代谢。

还有一些别的导致皮肤暗黄的原因，我们是可以通过护肤品来解决的，比如防晒不到位导致的晒黑，角质层过厚，皮肤干燥。首先我们需要保证皮肤清洁到位，每次化完妆要好好卸妆，不然会导致色素沉淀，每周都应该去角质，做一次清洁面膜，打开皮肤的吸收通道。还有就是一定要防晒啊，大家千万不要小看紫外线对皮肤的伤害。

那么护肤品里最有效的还是精华和面霜，接下来给大家推荐几款针对肤色暗沉的护肤品。

后whoo天气丹套盒

whoo总给人一种中老年人路线的感觉，这一款护肤品定位就是高端修护，改善气色，提亮肤色去黄气，主打的成分是滋养的中药成分，适合干性缺水的肌肤，维稳效果一级棒，坚持使用有种润物细无声的感觉。

娇韵诗双萃精华

今年火得一塌糊涂的精华，真真切切可以改善熬夜脸，效果挺显着的。有点油腻，适合干皮，夏天使用也会比较油，需要在手心好好乳化再上脸，几天就可以看到效果，皮肤会变得通透，肉眼可见的提亮。

雅顿橘灿精华

雅顿家出名的是各种胶，有多好用不用赘述。这款精华也是宝藏，比起雅诗兰黛，黛珂什么都有效，橘灿精华主打是美白抗氧化，专门针对熬夜肌肤，不适合白天用，晚上涂完赶紧睡觉，第二天面部状态特别好。

修丽可ce精华

修丽可是精华中的战斗机，成分简单，都是猛药。ce精华是他家的明星产品，高浓度vc抗氧化抗衰老，ph值低。还能对抗外界对皮肤的污染，总之效果very good。

还有一些别的美白精华，我就不详细说了，比如城野医生377美白精华，olay方程式美白精华，这都是性价比很高的入门级美白精华。

我是裁缝方师傅，希望我的回答对您有帮助，谢谢。

大家好！关于皮肤暗黄，困扰我七八年，请看看我的去黄经历吧。 可以说，从二十七岁生过女儿后，我就不怎么注重保养面部，一直到孩子上了小学，在校门口看到别的家长皮肤白嫩，白里透红，看上去很年轻很有气质，我就仔仔细细照了镜子，发现自己的皮肤很黄，面颊两边还有色斑，而且眼角还有细纹，当时我才三十多点，不比不知道，一比吓一跳，看起来，我比别的家长老好多，心里一下子紧张起来，现在再不保养就真的来不及了。 于是我就各种打听，问问别的家长平时都是怎么保养的，用的什么牌子的护肤品，有个家长建议我用后拱辰享去黄气比较好，平时还经常用补水面膜，还有眼膜。 我特别高兴，买了一套，有乳水，还有面霜，还有眼霜，就每天认真的用起来了，早晚都用，隔两天做一次面膜，眼膜坚持每天都做，大概用了五十多天，皮肤的黄气慢慢的淡了，色斑也淡了，到了三个月皮肤白了，透亮了，心里特高兴，现在我还在继续用。 希望我的回答能帮助到你，谢谢

皮肤暗黄，只用化妆品治标不治本，我总结了下面几点，希望可以帮到你！

1、防晒。紫外线会使皮肤产生皱纹、色斑，还会加深痘印。想要美白，必须要注意防晒，不然使用任何美白产品都没用，太阳马上把皮肤晒黑。

2、饮食上，少吃黑色的食物，比如：酱油、咖啡、浓茶、有色素的饮料等。多吃抗氧化的水果蔬菜，例如：西红柿、猕猴桃等。保持身体足够的营养，多喝白开水，皮肤会 健康 有光泽。

3、调理身体。很多时候皮肤表现出来的症状跟身体有关，比如痛经、内分泌失调，气血不和，脾胃不和等等，都会造成皮肤暗黄无光泽。

4、使用美白精华，比如SK2的小灯泡 olay的烟酰胺美白精华，乐敦的维C精华，大创美白精华，伊丽莎白雅顿的维C胶囊

以上就是好菇凉SUN为大家整理皮肤美白的方法，有没有说到的欢迎大家在评论区补充，谢谢！祝各位小仙女越来越漂亮，白成一道光！

我是小松 时尚 秀！

保证良好的作息习惯，饮食习惯，日常，清洁，保湿，防晒要做好的情况下。

推荐用精华。

k-bright 极光瓶臻彩透亮熠彩精华。

价格不贵好用！

希望我的回答，对你有帮助。

护肤不能一概而论，需要结合自己的肤质、身体 健康 状况进行有效调理。

最重要的是，如果这种暗黄的肤色并非天生的颜色，而是近期出现的话，就需要及时调整作息，包括心理层面上的和生活作息。并检查自己的肠胃功能和内分泌系统。

如果并没有异常，或者目的比较单纯的情况下，可以用些精华类的保养品，并给肌肤适当去角质（敏感肌不建议）。

去角质+精华类，一般情况下28天就可以调整肤色暗沉的现象。

精华类推荐：小棕瓶、小黑瓶、红腰子精华、辅酶q10、维c亮肤精华等等。

皮肤暗黄很多时候也和体质有关，除了内养调整气血之外，护肤品的选择也很重要，选择有去黄去暗沉功效的产品

AHC透明质酸水乳

AHC透明质酸水乳虽然不是美白系列的产品，但是透明质酸有很好的补水保湿效果，肌肤细胞喝饱了水从内而外透着透亮，迷迭香，佛手柑等提取物能改善肌肤暗沉，在补水保湿的同时能提亮肤色。

阿芙美白精华油

阿芙美白精华油含有光果甘草精华液，被称为美白黄金，能抑制络氨酸酶，快速美白肌肤，改善肌肤暗黄，能从深层去黄和美白肌肤，使用起来也很清爽不油腻。

雪肌精水乳

美白去黄这一套水乳应该是很不错的，雪肌精的美白效果有口皆碑，尤其是湿敷效果更佳。但是这款水乳不适合敏感肌和角质层薄的人，所以选择请慎重。

科颜氏维C淡斑美白精华

这款精华的使用感非常好，我也是回购了很多次，这款精华的主要成分是很稳定的维C，而维C是很好的美白成分，能去黄去暗沉，美白提亮肤色，我在用了两瓶之后肤色明显亮了很多

大家好，我是玉洁[微笑]

皮肤暗黄，有斑一直困惑着我，因为这个我也用了好多各种牌的护肤品，最终也没有好的效果！还让皮肤角质层变薄，有了红血丝

就在18年经朋友介绍一款活性胶原产品，我当时也是抱着试试的态度用的，因为之前上过当吗？钱没少花，没效果不说还把我皮肤弄得特别敏感！

当朋友介绍这款活性胶原产品时说三盒一个疗程，会有明显效果，介意我拿三盒，我没有相信她，我说先拿一盒试试吧，用好了再拿三盒，就这样她当天晚上给我送过来一盒，我第二天就开始用了，用到第七天时候，照镜子涂抹时明显感觉皮肤好了很多，摸上去没有那种干的感觉啦，反而是种光滑细嫩的手感，而且用了第七天了也没有不舒服的感觉，我很惊讶，继续用再看看，用到第16天时候，皮肤有了亮度更光滑了

直到现在我一直在用，我上网查了它的活性胶原成分达到99，适合于任何皮肤，尤其对痘痘肌 敏感肌 疤痕肌肤有明显效果，大家有和我类似的皮肤问题就试试吧 谢谢大家！

肤色出现暗黄，建议可多饮水。水占人体的65%，大量喝水能起到滋润作用。尽可能多吃蔬菜、水果，既可补充维生素，又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不要用香皂擦洗，也不要用太烫的水，容易使皮肤干燥、脱水。平时预防皮肤干燥，通过食物补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜、芝麻等，尽量不要吃刺激性食物。合理安排作息时间，保持睡眠时间，保持乐观的情绪。坚持防晒，每个季节都应该注意防晒，出门涂有防晒指数、有紫外线隔离的护肤品，或带把伞，对护肤都有很好的益处，也可防止水分散失，预防皮肤干燥。另外，可以将青椒、黄瓜、苦瓜、西芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这些蔬菜汁里有丰富的维生素C，对美白、防止肤色暗黄都有很好的效果。

皮肤暗黄，有3个办法，最好是能结合起来，效果比较好。

第一是，美白精华，比如SK2的小灯泡 olay的烟酰胺美白精华，号称是sk2的平价版，效果也挺好的，也没有那么贵。乐敦的维C精华，大创美白精华，这几个都是平价版美白的精华。伊丽莎白雅顿的维C胶囊以及抗氧化的橘灿精华。

防晒。想要美白，一定一定要注意防晒，要不然你辛苦一年，1个小时就给你晒回原样。

第二是，饮食上，可以多吃白色食物，抗氧化的，多吃水果蔬菜，多喝水，保持身体足够的营养，水分，皮肤也会更通透。

第三是，调身体。很多时候皮肤表现出来的症状跟身体有关，比如说女孩子有的痛经，气血不和，脾胃不和等等，都会造成皮肤暗黄无光泽，具体的要去看中医，医生会根据身体来调理。

我感觉皮肤暗黄如果只用护肤品是没有多大效果的。

皮肤暗黄和自身的肤质有一定的关系，也有可能是平时出门的时候没有做好防晒，皮肤长期受到紫外线的照射，肌肤老化之后引起的表现，和内分泌失调也有一定的关系。所以可以从生活方面开始调理，要养成一个好的生活饮食习惯，多吃富含维生素的蔬菜水果，搭配护肤品一起使用。

首先我们要从生活作息中改变，不熬夜，睡前泡泡脚有助于睡眠，因为在睡眠中身体会有一套自动排毒系统，如果睡眠不足会扰乱排毒系统，导致体内毒素堆积，行成肤色暗黄，最终也会影响我们的身体。对一个女性来说，睡饱美容觉比什么化妆品都来得好。

肤质比较暗黄，一定要注意防晒。我们皮肤的颜色当中，最重要的就是黑素。一般来说，黑素的多少，决定了我们肤色是黑还是白。如果想要变白变亮，就应该注意防晒。做好物理防晒，日常生活中，多食用橙子、柠檬、樱桃、葡萄、车厘子、黑加仑、西红柿、枸杞等富含vc的水果和蔬菜，如果嫌麻烦，也可以每天定时补充vc片，确保每日摄入的vc足量，促进皮肤通透美白。

选择适宜的护肤品

根据自己的肤质，选择对应的护肤品。因为脸部皮肤发黄，在基础保湿（洗面奶、水、乳、霜、精华、眼霜）护理之外，还需要多添置一些防晒、美白、修复类产品，购买护肤品时一定要认真挑选适合自己的，请千万不要购买来路不明的，这类产品大多为原料灌装，添加物严重超标，弄不好会使皮肤过敏，变成敏感肌。所以要去正规的店去买。

晚间的保养比白天保养的效果要高好多，尤其是睡前的护理对美白去黄更好。建议每天晚上使用美白面膜，最好是免洗睡眠面膜，只要晚间能充分补水，肌肤就容易美白，恢复正常的肌肤。

最后我还想说一点就是卸妆，卸不干净会导致皮肤出现问题，比如爆痘，长闭口，皮肤衰老等情况还会堵住毛孔。还有就是选择护肤品一定要选适合自己的，别人用着好的不一定就适合你。

8. 改善皮肤暗黄的护肤品

改善皮肤暗黄的护肤品

改善皮肤暗黄的护肤品，一般情况下，我们的皮肤很容易暗黄，而且非常的脆弱，会受到很多因素影响，致使我们的皮肤变老变丑，所以护肤品来改善皮肤暗黄是非常重要的事情，下面是改善皮肤暗黄的护肤品。

改善皮肤暗黄的护肤品1

1、兰蔻臻白美颜霜，该产品可以由内而外的淡化黑色素，提升肤色的亮度。

2、羽西净萃悦白水滢乳霜，该产品可以从根源解决黑色素的问题，可以修复肌肤粗糙。

3、城野医生vc377精华，该产品蕴含着丰富的维生素C，改善皮肤暗黄的症状。

4、阿诗帕丽富勒烯冻干粉，该产品具有强大的美白效果，促进肌肤的修护能力。

5、欧缇丽葡萄多酚c15精华液，该产品可以改善皮肤暗沉的症状，使肌肤变得光滑细腻。

6、伊索香芹籽精，该产品可以在改善皮肤暗黄的同时，也可以为肌肤补充大量水分。

7、修丽可维生素b5保湿凝胶，该产品可以非常好的改善面部问题，使肤色更加均匀。

8、雪花秀润致焕活肌底精华露，该产品添加了大量的草本精华，可以非常有效的提高皮肤亮色。

9、雅诗兰黛红石榴套装，该产品主打提高皮肤肤色，属于非常热门的一款产品。

10、伊丽莎白雅顿铂粹御肤精华露，该产品蕴含了丰富的茶叶提取物，可以非常有效的提高肤色。

如果想要改善皮肤暗黄，还可以使用雅诗兰黛红石榴套装，可以非常有效的使肌肤吸收，提升肌肤的抗氧能力，使皮肤保持充足的水分，提升皮肤的肤色亮度。

改善皮肤暗黄的护肤品2

1、日の秘密美白丸

日の秘密美白丸 应该是当下美白效果特别突出的产品，并且属于内服护肤产品，含有了胶原蛋白肽、梨果仙人掌、海洋鱼低脂肽粉等多种成分，可以改善皮肤黄、黑、无光泽等现象，达到比较好的美白效果，而且还能起到缓解松驰、抗糖的作用，主要是可以全身美白。

2、雪花秀润致焕活肌底精华露

雪花秀润致焕活肌底精华露是来自韩国的一款护肤品，具有了一定的代表性，因为含有了人参精华以及芍药、黄芪等多种草本植物精华的成分，可以有效的解决肌肤干燥、缺水的现象，使肌肤达到水油平衡的状态，帮助暗沉的肤色快速提亮。

3、羽西净萃悦白水滢乳霜

羽西净萃悦白水滢乳霜主要作用就是淡化黑色素，而且是从肌肤的根源进行调理，从而使面部得到修复，解决干燥、暗黄的肌肤问题，长期使用后对于肤色不匀、痘印、肤质粗糙等情况，也同样能得到很好的改善。

4、阿诗帕丽富勒烯冻干粉

阿诗帕丽富勒烯冻干粉设计原理就是抗氧化，达到提亮的效果，因为含有了超高活性的富勒烯，有效的对抗自由基，改善肤色不匀和暗黄等问题，达到美白的作用，让肌肤吸收大量的营养，提高自身的修护能力。

5、雅诗兰黛红石榴套装

雅诗兰黛红石榴套装属于系列产口，主要就是给肌肤排浊去黄，从而拥有健康的`肤色，目前也是美白产品中比较热门的一个品牌，因为还特别添加了莓果成分，所以有效的将皮肤中多种的杂质、垃圾等排出来，才能更好的做到肌肤提亮。

6、伊丽莎白雅顿铂粹御肤精华露

伊丽莎白雅顿铂粹御肤精华露中含有了丰富的茶叶提取物，再加上麦角硫因和橙色奇肌等提取物，可以有效的达到抵抗日晒的作用，还能防止环境污染对肌肤的伤害，随时保护皮肤安全，使暗沉的肤色逐渐增亮。

7、兰蔻臻白美颜霜

兰蔻臻白美颜霜中因为含有了VC衍生物，所以可以达到由内而外进行淡化黑色素的作用，同时也可以改善皮肤有色斑和暗沉等现象，长期使用之后肤质会更加有均匀，水杨酸还可以软化角质，给皮肤增加弹性、细腻的感觉。

8、城野医生vc377精华

城野医生vc377精华属于专门针对美白研制的护肤产品，含有了丰富的维生素c诱导体，可以解决肌肤的斑点和瑕疵，解决肤色不匀和暗黄现象，特别是含有的白金粒子，更具有了较强的抗老化作用，防止自由基伤害到皮肤。

9、欧缇丽葡萄多酚c15精华液

欧缇丽葡萄多酚c15精华液中含有了葡萄籽精华，也是对抗日常生活中自由基侵害十分重要的物质，使肌肤痘痘和暗沉等现象也会逐渐消失，长期使用肌肤也会越来越光滑、亮白。

10、修丽可维生素b5保湿凝胶

修丽可维生素b5保湿凝胶可以改善环境对肌肤造带来的伤害，吸收维生素b5的成分和透明质酸，能达到双重补水的作用，给肌肤注入大量水分子，解决面部暗黄、粗糙的问题，肤色也会越来越均匀。

改善皮肤暗黄的护肤品3

1、丹姿滢亮皙白精华霜

产品特点：集中修护，萃取雪莲花、茯苓等多种植物 美白精华，构建天然美白系统，帮助提高肌肤活力，改善肤色，提亮肤色，令肌肤白、透、亮。使用说明：洁面爽肤后，取适量于掌心，轻轻涂抹在脸上及颈部，然后按摩至吸收。

2、VJOSA/维怡紫羊牌山羊奶面膜

产品功效：该产品蕴含山羊奶成分，具有超强褪黑褪黄，深层净白肌肤效果，能够点对点精准瓦解色素沉淀、暗黄，去黄同时补充肌肤水分，令肌肤呈现净白无暇。使用方法：基础护肤后，取适量面膜涂抹面部，按摩1-5分钟即可入睡，次日用温水洗净。

3、安在秀焕彩柔白活肤乳

产品功效：快速分解已形成的黑色素，抑制黑色素的再生，防止外界对肌肤的伤害，令肌肤白皙、滋润，美白保湿、提亮肤色、改善皮肤暗黄。用法：洁面爽肤后，取适量均匀涂抹面部，轻拍至吸收。

其次夜间激白精华原液效果也不错，该产品专为亚洲女性肌肤打造，集祛斑、美白、祛黄三大功效于一体，深层焕白，集中修护，让亮白精华渗透，直达肌底，让肌肤由内而外透现白皙。夜晚临睡前使用，取适量涂抹脸部和颈部，尤其是皮肤暗黄处，从下至上，轻轻打圈按摩吸收。

9. 皮肤暗沉发黄，有没有平价好用的护肤品推荐呢

皮肤发黄可能和你的内脏，脾胃等消化系统有关系。其实结合内调可能效果会更加持久有效。下面柚子应题主的要求推荐一些水乳和洗面奶。

日本雪肌精 SEKKISEI 化妆水 180ml
主打：祛黄祛暗沉美白提亮。有酒精的味道，不喜欢勿买，总体来讲祛黄祛暗沉的效果真心不错。

韩国雪花秀Sulwhasoo滋阴水乳套装
主打：祛黄祛暗沉抗衰老。类似啫喱的质地，有淡淡的一股中药味，

韩国雪花秀Sulwhasoo润致优活肌底精华露 60ml
主打：补水保湿，修护肌底，祛黄祛暗沉。

使用方法：在水乳之前使用。

日本肌肤之钥CPB光透白精华液 40ml
主打：补水保湿，抗皱修护，提拉紧致，抗衰老抗氧化，细致毛孔。贵妇必败，性价比不高，但是效果不错~

SKII肌因光蕴环采钻白精华露（小灯泡） 30ml
主打：淡斑，提亮，修护，美白，祛黄。祛黄提亮肤色的效果很明显，是精华中效果最棒的一款产品！

雅诗兰黛Estee Lauder红石榴鲜亮焕采泡沫洁面乳洗面奶 125ml
主打：深层清洁，美白祛黄，祛黑头。

有两种用法，一种就是当做普通的洗面奶，泡沫绵密。还有一种就是当清洁面膜使用，停留3-5分钟即可洗掉了。

伊思It’s skin晶钻红参蜗牛洗面奶 150ml
主打：深层清洁，祛黄祛暗沉，祛红血丝。泡沫细密，洗完很干净，不假滑。

日本施美达 sumedha胎盘素胶囊
主打：养颜变白细嫩胶原蛋白滋阴补。

这是一款内服产品，在日本特别畅销，提亮效果真的太棒了，美白淡斑效果也很好。

最好配合内调，同时喝银耳雪梨汤，五红汤，银耳莲子百合粥等等会好一些。

最好先确定自己皮肤暗沉发黄的原因，常见的原因有：

1.肝脏不太好

2.作息不好

3.皮肤衰老

第一种要慢慢调理，可能要花费两三年以上的时间才有成效。

第二种情况，如果是短期的作息不好，只要调整回来，一般一个月后就能恢复，如果是长期行为，会逐渐变成第一种原因。

第三种情况，是年龄增长不可避免的。

一般无论哪种原因，作息都要调整好来，然后再配合适当的护肤品辅助。

题主指明了护肤推荐，所以下面内容不再讲述作息问题。

先来介绍下，能够改善暗沉发黄的护肤品成分：

1.烟酰胺。

2.金缕梅

3.果酸

4.维A酸

这四种成分，后三种主要通过剥脱角质来改善暗沉发黄。

维A酸效果最强，一般只能在医生指导下使用。

烟酰胺也有剥脱角质的作用原理，

但是目前更多护肤报告认为 烟酰胺是靠阻断黑色素形成机制来美白、改善暗沉。

所以我强烈推荐使用含烟酰胺成分来改善暗沉发黄。

但是需要注意， 烟酰胺需要建立耐受，从少量慢慢增加 ，

一开始可以每次只沾取绿豆大小，混合到日常用的护肤品中使用，逐日增加。

含烟酰胺、性价比高的、我使用过的有：

1. cerave pm乳 ，作为面霜使用。

2. 佳雪神鲜水 ，作为精华或水使用。

市面上含有烟酰胺的护肤品很多，不需要局限于上面两种，请根据自己的消费能力来选择。

像玉兰油、sk2也含烟酰胺。

另外，我认为洗面奶功效只有清洁，只能解决因为灰尘或化妆品在脸上氧化这类的暗沉发黄。

洗面奶在脸上停留时间也很短，也不适合长时间停留。

所以不需要买特别贵的。

推荐大宝水凝保湿洁面乳很不错，属于氨基酸洗面奶，价格实惠。
熬夜党终于翻身了！脸蛋儿透亮到发光！
熬夜党一定要给我看过来！

经常熬夜的姐妹一定会有同感，

开开心心地熬了一个大夜，

第二天起床以后摇身一变黄脸婆！

皮肤状态差到化妆都遮不住，

简单的护肤已经救不了我了！

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自然堂嫩白保湿水乳

没想到百元还能挖到这种平价宝藏，

这个国货水乳是有美白特证的，

所以用起来真的很让人放心

简单地了解了一下成分，

里面含有姬松茸精华（蕈提取物），

一种植物美白成分很温和不刺激，

像我这种容易敏感的也可以用

烟酰胺就不用多说了吧，

提亮界的扛把子！去黄贼 ！

保湿补水效果也贼好！

-

水的质地是那种比较清爽的，

流动性真的很不错！很好吸收！

秋冬换季用来湿敷也非常不错

乳液有一点点像牛奶很滋润，

一抹化水完全不会有黏腻感！

油皮用了也要说好！

之前熬夜皮肤真的蜡黄蜡黄的，

最近一直在用这一套，

脸蛋儿真的透亮了很多！

而且皮肤水水润润的一点也不干燥，

学生党们快囤起来！！奶思！

咱们亚洲人普遍的肤色暗黄，如果不注意防晒啊，抗氧化啊就会肤色暗黄的更严重了，所以，就要来给大家推荐几款可以提亮肤色，价格平价又好用的护肤品了！
欧诗漫美白淡斑护肤水乳 价格：99元
国货品牌欧诗漫，现在是baby代言的，主打美白淡斑的一款护肤水乳，价格很平价，一套水乳加洁面的价格只要100元！价格美丽也好用，涂上一点都不会油腻，味道是淡淡的清香，水擦着有点黏黏的，乳液也是凉凉的一摊就开，很容易吸收哦！

DAISO大创美白精华水乳三件套
这些年大创的美白系列很火呢，关键就是因为性价比很高，买来涂脖子都不心疼啊！说说使用感：抹上脸很清爽，不油腻，但是要坚持使用才能有美白淡斑效果的，这个精华很小一瓶很可爱。精华质地是透明的，很好推开。一点也不油腻，还挺保湿的！

御泥坊美白护肤品套装 价格：199元
一直坚持使用御泥坊，国货大品牌，这款是主打美白提亮肤色的一款套装，用着使用感很不错，价格也很划算，洗面奶洗得很干净，洗完也不紧绷，水乳很清爽，滋润不油腻，包装也是高大上，味道很好闻哦！

珀莱雅美白淡斑水乳 价格：113元
瓶子颜色漂亮很有重量，显得高大上，洗面奶清洁力度很好，洗的干净，不紧绷，水没有刺激，没有闻到酒精，乳液用上特别湿润，非常清爽适合皮肤干燥的妹子，补水的效果特别好！上脸不油腻很清爽的！

最好先确定自己皮肤暗沉发黄的原因，常见的原因有： 1.肝脏不太好 2.作息不好 3.皮肤衰老 第一种要慢慢调理，调整好作息生活 第二种情况，如果是短期的作息不好，只要调整回来，一般一个月后就能恢复，如果是长期行为，会逐渐变成第一种原因。 第三种情况，是年龄增长不可避免的。 一般无论哪种原因，作息都要调整好来，然后再配合适当的护肤品辅助。

这款水乳精华用完皮肤机会好很多
佰草集效果也是很好的，还有就是女生朋友门要多吃枣，桂圆，核桃，黑芝麻，红豆，多吃水果喝酸奶，平时多敷面膜，脸润润的，皮肤就好越来越好

1.国产珍珠系列产品，代表品牌有片仔癀珍珠霜、美加净的银耳珍珠霜、迷奇的珍珠霜，价位都在100元以内。主要原理都是她们的核心成分 珍珠粉，传统中医都认为珍珠粉在祛斑美白、抗衰老、细嫩皮肤、提高免疫方面功效卓着。现代医学更是验证珍珠粉有增强皮肤弹性、促进胶原蛋白和抗氧化的作用，长期用皮肤滋润、白里透红、皱纹更比同龄人少。

2.抗氧化美白系列产品。富含葡萄籽精华、维c精华、维e成分的产品。葡萄籽平价的代表系列有欧莱雅清润葡萄籽系列、aesop香芹籽精华【价格稍高，但胜在容量够大100ml，所以单位价格就低了】；维c平价代表乐敦cc,亲身体验效果还可以，就是上脸有点油，建议晚上使用；维e平价代表协和医院维e乳，10多块一瓶，上脸皮肤更显柔软、湿润，并且有抗氧化效果。

皮肤暗沉发黄，其实是让很多女性头疼的问题，长时间面对电脑手机、城市污染、睡眠不足、内分泌失调等，都会导致这类问题。解决这样的问题，首先得规律作息，养成良好的生活习惯。其次就是选择适合自己的护肤品了。

平价好用的护肤品的话，推荐COSSEN3D活性胶原绒球，良心产品，效果也好。本人就属于皮肤没什么大问题，但出游暗沉，坚持用了一段时间，肤色确实提亮不少。不妨尝试下 美图欣赏下

雅诗兰黛还挺不错的呀，提亮美白效果还是很不错的，我一直在用，皮肤很滑，我经常在美国买的，用转运123运回来，比国内便宜。

平价好物分享丨快去挑选适合自己的呀！！！

夏天来了，又有借口给自己换一波新的护肤品、彩妆、衣服等等，不过一下子手头紧，怎么办呢？

不要怕，我来给大家分享了一波平价的好东西，又可以省下一笔哦~

10. 本人女25岁，皮肤黝黑又黄，有什么平价的护肤品值得推荐

员工Amy：当你过了22岁还没有开始护肤的话那你就一定要注意了，除了良好的饮食规律以及习惯以外，日常的护肤也是非常重要。不建议一昧的追求平价，适合自己才是最重要的。接下来就和大家分享不同的肤质有哪些好评满满的水乳吧。

①油性肌肤

②干性肌肤

③敏感性肌肤

太平价的我觉得没有效果，想美白的话从Olay小白瓶和雪肌精入手吧，双十一、618的时候入手也挺便宜的。

选择护肤品前首先要认清个人肤质。

如果你是干性肤质，那么，选择水乳的时候，应选择超强补水保湿型的，应以补水为主；如果你属于中性肤质，说明你的皮肤本身比较 健康 ，选水乳的时候就不需要烦恼了，挑选一款适合你的、质地温和的水乳就可以，同时还是要注意补水和锁水；如果你是油性肤质，选择水乳应选择补水加控油型的，不能单单选择控油功效的。

下面就为你介绍平价又好用的补水保湿美白产品。

01 AHC

AHC小神仙水水乳套装护肤品补水保湿清爽

参考价格: 138RMB

适用肤质:所有肤质

多种植物成分浓缩能够修复毛孔及红点让肌肤充满水分。迅速吸取1000倍分子进入皮肤，并补充营养要素，让肌肤水盈充沛，柔润能滑。透明质酸利用其具备的效果改善因干燥与下垂的皮肤，同时帮助收缩毛孔。油皮用起来也很舒服，一点也没有油腻的感觉！

02 HomeFacialPro

HFP低聚糖保湿乳液 清爽不油腻水乳滋润补水面霜能量乳

参考价格： 169RBM

低聚糖乳液适合多种肌肤类型,干皮巨保湿,油皮巨清爽;温和的配方,敏感肌也适用。在实验室被证明长达8小时保湿力，皮肤水分提升了21%，满足肌肤的日常保湿需求。低聚糖乳液强大的保湿力，确保肌肤水分充足，调节水油平衡，即使在油腻的夏天，也能做到水润清爽不油腻。

03 MINON

日本MINON蜜浓进口氨基酸保湿水乳深层补水

参考价格： 239RMB

适用肌肤：干燥肌肤、敏感肌肤

温和近零刺激、补水保湿，质地温和水乳修复脆弱角质层，精算9种保湿氨基酸，保湿直达肌肤肌底，平衡护理易敏感肌。使用特点是水润、保湿效果好、不油。

04 Curel

日本花王珂润润浸保湿化妆水+乳液护肤套装保湿补水

参考价格： 248RMB

适用肤质:任何肤质(尤其干燥敏感肌)

珂润是日本花王旗下专为敏感肌设计的品牌，质地是油皮都会爱上的清爽感！补充神经酰胺功能成分,抵御干燥,补水不粘腻保湿渗透提高肌肤抵抗力，不易受外界刺激。

05 Laneige

韩国兰芝进口水凝水乳凝肌护肤清爽补水保湿水衡

参考价格： 430RMB

适用肤质:适合油性、混合性皮肤

兰芝“定制水”，升级独有“water pump system 水泵保湿系统”由内而外为肌肤补充并锁住水份,缔造水润动人的 健康 肌肤，深入补水，强化肌肤再生功能，保持Q弹肌肤.

希望这个答案能帮助到你哦！

还是接受医美来改善吧。普通的护肤品很难实现皮肤较大的改变，而且基本属于都是作用于表皮层。医美的话坚持做，会有很大改变。做做水光针，做做光子嫩肤。

“至本”是国产品牌中的低调款。
不仅平价，效果特别OK！对于，25岁年轻的肤质，全系列产品都可以尝试一下！
洗面奶温和，爽肤水补水，精华液有美白和抗氧化的。
面霜质地细腻。
客服一定要体验一下。

我从事美容行业多年，按照现代人的生活习惯来说，熬夜是没得少的，先看看体质问题，另外，皮肤在25岁开始进入衰老期了，可以选用平价的护肤品，但效果不大，毕竟年龄和皮肤问题在这了，个人更推荐去打水光针，为什么？你体验一次就知道了。水光针也不贵，买一盒菲洛嘉动能素+一盒补水的，就够你打一年了，如果不会就找人打，我就是这样的，现在皮肤都挺好，不过我还没有25岁

有多少集美们和我一样生活费多少都不够用哈哈！对大牌的美白护肤品只能看看就好，有时候买两件就要吃土一个月，终于找到了很多好用的平价美白护肤品，从头白到脚凑齐一套也不用担心吃土了，黄黑皮学生党集美快来抄作业~

Dmcell果酸精华

适度的刷酸，可以清洁毛孔，预防痘痘生长，而且果酸相比较水杨酸棉片更加温和，使用过后不会出现爆皮泛红的现象，果酸精华含有强力的保湿成分，使用后也会保湿，皮肤水润，所以干皮集美也可以放心使用

Ocean well护理油

它是个万能油，从头到脚都可以用，天然有机成分的，而且可以美白去痘印淡化疤痕之类的，虽然是精油但是抹在身上一点都不油腻，水状的质地，非常好吸收，吸收完以后皮肤特别嫩

Allie防晒霜

嘉娜宝防晒叫板安耐晒，效果很好，这支一般我在夏天出门的时候用它，spf50+，防护能力很强，啫喱状的质地，不会很油，比较适合干性混干性肌肤的集美，但是里面含有J精，敏感肌的集美慎入

Aleble脱毛膏

这个是我跟他们家身体乳凑单买的，效果却大大超出的预料，是喷雾式的，喷出来是泡沫状，我第一次用是敷了大概10min，用刮板轻轻刮掉，真的狠干净，也快没有遗留黑点，脱完之后发现皮肤也白了一个度

曼秀雷敦新碧保湿防晒霜

平J防晒中的战斗机，夏天的时候涂在身上完全不会心疼，这支比较适合干皮的保湿款，肤感真的是敲舒服啊，像化妆水一样轻薄好推开，也比较温和没有黏腻感，晚上直接用沐浴露洗掉就可以了

芙丽芳丝洗面奶

常年霸占洁面类榜单第一名，温和氨基酸保湿成分，能够保护干燥和敏感肌肤，泡沫比较丰富，洗完之后不紧绷皮肤也不会发干，脸上摸起来有点滑滑的但是不假滑嘻嘻~还有一股淡淡的奶香味

生香语卸妆水

便宜大碗白菜J，学生党必备~清洁力度很赞，比较浓重的彩妆，用卸妆棉轻轻擦拭一下就超级干净。还可以直接卸眼妆，敲温和，完全不会辣眼睛。不化妆的时候拿来做二次清洁也很可~

Whiteconc身体CC霜

美白身体乳，跟面部CC霜差不多，不过是用在身体部位，擦完立马变白！适合白天出门擦，减少身体和脸部的色差，质地是乳霜质地也很好推开，晚上回来直接用沐浴露洗掉就可以了

Dmcell防晒霜

防晒霜不涂防晒的美白都是耍流氓，外出时一定要记得涂防晒！防晒隔离二合一的妆前好物，可以节约化妆时间，早点出门。而且乳液质地很容易推开，均匀肤色不假白，分分钟打造伪素颜妆。

而且能够阻隔98%的紫外线，出门一整天也不用怕晒黑

Aleble熊果苷身体乳

最近入的熊果苷美白身体乳，J格真的是感动到哭！几十块钱，一大瓶，我每次都是拧开直接倒出来一大坨，往身上抹厚厚一层。这个价格的美白身体乳用来抹身上它不香吗。

学生党也可以变白，选择适合自己的东西很重要，拿走不谢！

首先找个靠谱的中医把把脉，看看是否有气血或者内分泌方面的不足。

如果一切都好，单靠护肤品是很难改变目前的皮肤状态。平时注意做好防晒和保湿，至于品牌，我觉得不太好推荐，每个人的皮肤状态是不同的，一种护肤品我用着合适，可能你用着就不合适……

先从饮食上面说，一般来说面黄肌瘦是由于营养不均匀造成的，所以首先需要调理自己的饮食和休息规律。

早餐：要营养

我的饮食习惯是一颗鸡蛋+一大杯全脂牛奶，全脂牛奶不仅营养丰富还有充饥的作用，能补充一定的糖分，激活和加快身体的新层代谢（具体的原理比较复杂可以自己查一下），鸡蛋就不用多说了。这样吃还有一定的瘦身作用，如果平常早上都有吃包子之类的习惯，可以尽量少吃一点。

午餐：要吃好

有鱼/有肉有蔬菜有水果就可以了，每天换着吃不要一直吃同一种实物，会营养失衡的，只要吃到8分饱就够了，很容易饿就吃到9分饱，身体会慢慢开始适应。

晚餐：吃不吃无所谓

现在很多人用空腹跑步代替晚餐，习惯之后并不会伤到胃，不但能锻炼身体还能减肥。如果你晚上都有吃主食的话，建议慢慢减少主食的摄入，之后就可以完全不吃晚餐了。如果心里惶惶不安，就吃个水果充饥吧。

吃得好只要不造皮肤一定就不会太差，当然想要皮肤好，护肤少不了。

对每个人来说“平价”的水平都不一样，我就按每个月3000-4000元左右薪资水平给你推荐。首先，护肤入门三件套，指的是洁面乳、水和霜（乳液是霜的稀释品）

意大利LAMINTA柔肤平衡三件套，一整套下来市场价802，基本上600左右可以入手。每天早晚都用的话，一套可以用两个月左右，相当于一个月300元， 10%的薪资。

虽然，现在护肤品慢慢变成了女人的必需品，但作为一个普通人，我还是认为名以食为天，住的可以凑合但不能太差，人需要交际才有越来越广的发展空间，还需要学习各种技能，培养兴趣爱好，这些花费都不少，10%还算是比较多的了。

当然，如果未来是想当一个家庭主妇，可以多花一倍的钱投到脸上，毕竟男人赚钱养家。你连貌美如花都办不到，就比较尴尬了。

洁面乳：要视肤质去买，基本控制在150元左右，可选择性非常多，基本上日本品牌或者欧美品牌的都可以入手。

私人建议可以购买意大利的柔肤洁面乳，有控油补水、不伤害角质层、洗卸合一的特点。

如果，平常的妆比较浓用其他的会比较好，可以选日本DHC卸妆水和豆乳洁面乳/珊珂（资生堂旗下品牌）洁面乳

平衡水：需要渗透好、清爽滋养的，在夏天如果有平衡水油的作用就更好了。一般来说200左右的水都可以接受，个人对水的想法是不需要买到SK2神仙水，但也不能买太便宜的货。

私人建议可以购买柔肤平衡水，含有经典的玫瑰花水和洋蔷薇花水这两种爽肤补水成份，另外蕴含的长角豆胶和甜橙提取物有提亮美肤滋养肌肤的作用。

当然，日本的薏仁水也是挺好用的，就是国内生产的薏仁水原液和日本进口的薏仁水原液在品质上还是有一点差距的。

霜：很多人都觉得霜用起来会很稠很黏，其实有很多霜在夏天用起来也非常的舒服，锁水控油的作用比起乳液好上不少。价格的话上下浮动就比较大了，那也就控制在200元左右吧。

私人建议可以和上面洁面乳、平衡水成套的柔肤平衡霜，这个是很多人的固有观念，要买就买成套的，其实混用也未尝不是一种选择，至少很多喜欢混搭的人也用的好好的，孰优孰劣说不清楚，就看自己是不是一定要买成套的，还是先先混用品牌，再选择感觉比较好的配套品牌套装。

关于这个的日本品牌很多，就不做推荐了（关键是自己也没有用过~不敢贸然推荐，夏天霜的话就用过这款）

对于黑黄皮我是深有感触，之前和发小去电影院看《调音师》的时候，女主角一出来她就说像我！初中的时候就是这么黑！虽然我从小是黑黄皮吧但在她眼中我已经是印度人肤色了吗？还好现在追上她这个粉一白了~合照也不用把我单拎出来p~不过他是天生的我是自己一点点努力白过来的！简单分享下~

外用

我不否认在美白这条路上砸了大把钱，但其实很多是交了智商税~举个简单的例子像洗面奶~你说泡泡在脸上停个十几秒能有啥美白效果？我挑东西的标准很笨鸟~既然护肤品的美白成分不能全被皮肤吸收，那就选停留时间长的和成分厉害的！如果你预算不够就按照精华 乳 面霜 爽肤水 面膜 洗面奶 这样一个顺序选择~

顺便说下常见的美白成分

1.光甘草定：腊梅、雕里有的成分，美白速度快，抗氧化维稳美白~

熊果苷：均匀脸部肤色、淡班

烟酰胺：晒黑白，提亮肤色

果酸：去角质

维c ：局部美白，容易氧化发黄~有人说是光敏物质~一是要量很多，二只是对紫外线，UVB，不是用了就不能玩手机了！？

Tips:看到护肤品里有月桂酸肉豆蔻酸棕榈酸硬脂酸这样靠前的不要~就算是男生的皮肤也能用成蜂窝煤 rrrr2.防晒

不防晒的美白真的是耍流氓！江疏影连夜跑也带着防晒帽！因为晒黑你的紫外线一年四季24小时都有~防晒霜是我不能空瓶的~夏天用倍数高的安耐晒~冬天就换成滋润点的新碧~

3.肤色不均

我脸上有痘印嘴角也像没擦干净一样，这两点在我变白之后更明显~远看脸脏脏的！去痘印用过蕞管用的是巴复平，我半年多没淡下去的黑痘印两个多月就看不出痕迹了~现在只要痘痘刚下去马上涂这个~基本一周就能没~

嘴角黑我有个方法挺怕你们diss的~但真的弄没了我的黑嘴角~先用磨砂膏搓再用嫩白霜~其实这个是去腋下黑的~我觉得不用大惊小怪，嘴角黑也是沉淀的色素~反正我这么用没啥不舒服。rrr4. 身体美白 r

身体美白的东西不多~我用过雪肌精擦全身！无奈太干！换成了比较润的aleble皇后身体乳~也是看中了它的光甘草定成分！半瓶下去就发现身上有变白~我涂一回要5，6泵，手都推不均匀不过在身上推开的时候就吸收掉了一点也不黏糊~身上的那个光泽度比我的脸还亮~就是忘了涂脖子！脸和身上白了脖子黑得像嫁接过来似的！

为了白脖子小灯泡加在身体乳里涂厚厚的，用保鲜膜包一圈做个15分钟的脖膜~我是亲眼看脖子黑黄-黑-稍白-白渐变着白过来的~ 现在戴项链贼好看！

内调

5.补充胶原蛋白

去年我开始喝limi的胶原蛋白饮，每周挑猪蹄、鸡爪子、桃胶吃一样~ ~吃着吃着就发现皮肤变水润变白了，也许大家都25岁的时候看不出啥差距，到了30岁优势就会显出来！

6.水果 忘了在哪篇笔记看的日本抗酸化概念~重点吃蓝莓、草莓、柠檬、番茄~榨汁生吃都可以~另外南瓜、木瓜、橘子、胡罗卜这些胡萝卜素多的食物吃多了会导致皮肤发黄

7.便秘和熬夜简直是摧毁女生的两个流氓！会让气色和精神变得超级差！我从不把工作带回家里晚上11点准时睡觉~这样在白天也会更有效率~一周会喝一包碧生源常润茶~清宿便和预防便秘~就说一个变化是之前我的嘴不擦口红就惨白没有血色，现在粉嘟嘟的自带元气~

8.抗糖化

你们应该也知道糖吃多了爱长痘容易发胖~然后糖还会促进黑色素生成，容易被晒黑痘印也会加深~一杯奶茶有8块方糖~你们就掂量着办吧~但我也嘴馋~那咱就半年喝一杯行不行

蕞后把我常吃的风很大的美白内服品给你们作个小测评

Tips:我都是按照说明书的量吃的，姨妈期不吃，同一时期只吃一种！

9.limi胶原蛋白饮

粉状性价比高，有淡淡鱼腥味~瓶装效果好，但是贵口感也好一些~补充胶原蛋白很实在~坚持喝一个月皮肤就能看出变亮变细~

10.一共三美白丸

呃，日本柜姐跟我说这个其实是淡化肝斑的~但吃到第二瓶的时候我发现会头晕就没接着吃~美白效果没看出来

11.swisse葡萄籽

吃了一周白带里有褐色的血丝~赶紧问我学医的同学说是在排毒素~葡萄籽可以抗氧化，再加上平时看电脑手机想补补花青素~爆痘的问题我没出现~但挺多人说的~我觉得是吃得多了