世界上一共有多少种精油

① 【妈妈健康】十四种精油的功效及用法

1. 椰子油(Coconut Oil)是一种有效的基础油，因为它分子较小，很容易被皮肤吸收。还含有饱和脂肪酸，帮助皮肤保持湿润，同时有助于让肤色光滑均匀。除此之外，椰子油还具有防腐和抗菌的特性。

2.甜杏仁油(Almond Oil)是一种常用的基础油，因为它含有抗氧化剂，有助于保持皮肤光滑和柔软。在历史上，它在印度阿育吠陀(印度传统医学)及中医中被用于治疗湿疹和牛皮癣等皮肤病。

杏仁油很轻、很容易被皮肤吸收，所以当与茶树或薰衣草等抗菌剂精油混合使用时，它可以很快渗透进毛孔和毛囊，温和地清洁你的皮肤。

3.荷荷巴油(Jojoba Oil)是一种很好的基础油，因为它没有气味，是一种润肤剂，有助于舒缓皮肤、疏通毛孔和毛囊。除了作为一种基础油，荷荷巴油对头发和皮肤也有很多好处。此外，荷荷巴油含有维生素E和维生素B，有助于治疗晒伤和创伤，它具有抗真菌和抗炎的特性，并且含有三种脂肪酸。

4.橄榄油(Olive Oil)富含有益健康的脂肪酸、抗炎化合物和抗氧化剂。食用真正的特级初榨橄榄油不仅有益于心脏、大脑和情绪，还可以作为一种基础油，帮助皮肤保湿，加速伤口愈合，甚至有助于对抗感染。

5.鳄梨油(Avocado Oil)就像很多的基础油一样，当它被用在皮肤上时有益于皮肤健康。它非常保湿，所以对干燥、粗糙的皮肤最有效。鳄梨油有助于改善皮肤纹理、卸妆和头发保湿。此外，在老鼠身上进行的研究表明，鳄梨油可能有助于减少炎症和增加胶原蛋白的产生，使其成为治疗皮肤伤口的有益方法。(鳄梨就是我们常说的牛油果)

6.摩洛哥坚果油(Argan Oil)是适合皮肤的最佳基础油之一，因为它含有ω-6脂肪酸、亚油酸、抗氧化剂、维生素A和维生素E。它通常被添加在化妆品中，涂抹皮肤时，生育酚(维生素E中的水解产物)可促进细胞再生，从而促进皮肤和头发的健康，有助于改善皮肤弹性，具有抗衰老作用。

7.山金车油(Arnica Oil)对很多皮肤和身体问题都非常有用，是精油的最佳基础油之一。它含有堆心菊内脂(helenalin)，是一种强大的抗炎化合物，以及几种脂肪酸和百里香酚。它可以单独使用，减少炎症，改善肌肉疼痛和瘀伤，也可以作为一种强大的基础油。

8.玫瑰籽油(Rosehip Oil)含有促进细胞和组织再生的必需脂肪酸。玫瑰果还富含维生素C，当应用于皮肤时有抗衰老作用。它通常用于改善晒伤引起的老年斑，改善肤色和肤质，减少湿疹症状和对抗皮肤感染。

9.西兰花籽油(Broccoli Seed Oil)是一种很好的保湿剂，也很轻薄，容易吸收，不油腻。它有点类似硅胶，通常用于化妆品和美容产品，使你的皮肤看起来更光滑，头发看起来更闪亮。使用西兰花籽油作为基础油可以促进愈合，调理干燥，改善头发的健康。

10.亚麻籽油(Flaxseed Oil)的好处不仅包括它帮助消化和促进心脏健康的能力，而且当它应用于皮肤时，亚麻籽油有助于缓解常见的皮肤疾病，如湿疹，并改善皮肤弹性和质地。它富含omega-3脂肪酸和α-亚油酸(ALAs)，有助于减少炎症，促进皮肤和头发的健康。

11.葡萄柚籽提取物(Grapefruit Seed Extract)具有抗菌作用，已在实验室研究中得到证实。它经常用于沐浴露、伤口消毒喷雾剂、牙膏、漱口水和其他个人护理产品，因为它能够对抗细菌、病毒和真菌感染。你还可以在衣服、加湿器、游泳池和动物饲料中添加葡萄柚籽提取物，减少潜在有害化学物质的危害。

12.紫苏籽油(Perilla seed oil)是以紫苏籽为原料提取的天然植物油，含a-亚麻酸60%，具有降血脂作用 、健脑并提高学习记忆力预防老年痴呆 、抗衰老功能 、抗癌作用 、抗过敏作用 。a-亚麻酸是人体必须的脂肪酸，它在人体中转化为代谢必要的生命活性因子DHA和EPA(植物脑黄金)，不含胆固醇，对人体具有更显着的保健功能和医药功效。

13.苦楝油(Neem Oil)通常用于天然护肤和美容产品，因为它富含抗氧化剂，可以保护皮肤免受环境损害。苦楝油还富含脂肪酸和维生素E，所以它能迅速被皮肤外层吸收，帮助缓解干燥或受损的皮肤，而不会油腻。苦楝油的愈合特性有助于改善皮肤弹性和恢复皮肤细胞活力。

14.沙棘油(Sea buckthorn oil)有助于减少皮肤问题，如痤疮、皮炎、湿疹和妊娠纹问题。它也常用于缓解晒伤和加速伤口愈合。沙棘油富含抗氧化剂，包括类胡萝卜素，这意味着它有助于保护身体免受病毒、细菌和寄生虫引起的感染。这种油还含有必需脂肪酸、氨基酸和维生素A、C、D和E。

15.月见草油(Evening Primrose Oil)富含必需脂肪酸，常用于改善皮肤刺激的状况。月见草油也是一种消炎剂，用于改善神经功能和皮肤弹性。你可以结合月见草油与抗菌精油如茶树，改善痤疮和其他皮肤状况以及平衡荷尔蒙。

② 精油有哪些种类及使用方法

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质，懂得如何正确使用非常重要，以下是由我整理的精油的用法的内容，希望大家喜欢!

精油的妙用
1、冷、热敷法(敷盖法)：

用法：

a.把3—6滴精油加入冷水或热水中，搅动均匀后，将毛巾浸入水中，用毛巾捞起水面精油所形成的薄膜，拧去多余水分，将毛巾敷在患部，并用双手轻轻按压，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。

b.用于面部时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑1滴精油。

c.用于身体部位时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑5滴精油。

功效：

a.热敷：有助促进血液循环、排解毒素和增加皮肤的渗透。主要用在脸部，按摩后使用效果更好。可缓解关节、肌肉疼痛;可塑身、柔肤、调节生理期不适等。

b.冷敷：具镇定、安抚作用;可缓解痛症、眼睛疲劳、肌肉扭伤、皮肤晒伤;用于皮肤护理时可起到美白、收缩作用。

c.冷热敷：头痛用冷热敷均可。

2、泡浴法

可以依需要护理的问题和部位，选择任何一种泡浴 方法 和所使用的精油。

可以将精油加入媒介油调制复方的沐浴油，或将不超过8滴的纯精油加入洗澡水中。

用法：泡浴时，先将浴盆内装满半缸的水，然后加入精油，接着用手充分地搅和水，使精油完全散开。

此外，泡浴的时间至少超过15分钟，才会有更好的效果。

3、按摩法

可以说是最有效的将精油成分带入体内的方式之一。

用法：使用时将复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。

功效：可促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，清除组织废物，排除体内毒素，加强脑中枢神经，舒缓肌肉酸痛，以达到护肤、美容、瘦身、保健等的效果。

常用精油：不同的精油具有各自不同的疗效。

4、 其它 使用方法

(1)、直接擦拭法：茶树、尤加利、薄荷、薰衣草在治疗时可直接擦于皮肤表面，但面积不得超过1～2cm。

(2)、妇女保健：可将茶树、薰衣草滴在内裤、护垫或清洗剂里，作为日常的妇科抗菌保健。

(3)、除体臭、腋臭：加6滴柠檬、丝伯、香茅在10ml基础油中，作局部擦拭。

(4)、驱虫及保存衣物：将薄荷、柠檬、香茅、佛手柑6滴在灯泡上或衣橱内，可驱虫并可在衣物上留香。

(5)、刮痧疗法：将适合身体病症的精油2-3滴滴入刮痧油中，或用相应功效的复方精油涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭，可治疗各种疾病。

(6)、香水法：可使用自己喜欢的精油来作香水，突出个人风格，增强自信，持久留香。
精油的种类及使用方法
一、茶树精油(可单独使用)

1. 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。

2. 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。

3. 取2-3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。

4. 茶树的发烧配方：3-5滴茶树+1滴薄荷 +3-5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。

5. 咳嗽配方：3-5滴茶树+2-3滴尤加利+ 5-10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2-3天效果明显。

6. 有伤口直接用可预防伤口化脓。

7、去处异味：茶树精油滴两滴在棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒效果非常显着。

8、晕车：直接将茶树精油涂于太阳穴处

9、女性经期：在经期前后可在内裤里面滴入1-2滴茶树精油，可以迅速消毒杀菌，缓解经期疼痛;

10、胃疼：平时胃疼可以在温水里面滴入1-2滴茶树精油(T40-C5最好)泡着喝水，效果非常明显

11、给宠物杀菌消毒：在为宠物洗澡的水中滴入几滴茶树精油，可有效杀死致病菌。

12、蚊虫叮咬：将茶树精油直接涂于叮咬处，立即舒缓不适反应。

13、治脚廯：在洗脚水中滴入2-3滴茶树精油，浸泡一会，擦干后再于患处涂上茶树精油。

二、柠檬精油

1. 取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔， 同时可补钙及坚固牙齿。(吃口香糖多会易患咽炎)

2. 关节痛疼用4-5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。

3. 4-5滴柠檬+3-5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。

4. 针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处， 另一侧相反，效果极佳。

5. 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。

三、薰衣草精油(可单独使用)

1. 百搭油。可做精油的稀释油。

2. 一级催眠的精油。1-2滴安神，3-4滴则提神醒脑。

3. 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。

4. 针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。

5. 针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。

6. 低血压患者慎用。

四、薄荷精油

1. 薄荷+迷迭香+香橙+柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

2. 防晒：蜂蜜+100ML纯净水+薄荷+薰衣草精油各5滴全身喷。

3. 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。

4. 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。

五、佛手柑精油

1. 治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。

2. 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。

3. 改善情绪低落。

4. 改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。

5. 适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。

六、茉莉精油

1. 一级丰胸。茉莉+薰衣草+肉桂可修复妊娠纹。

2. 茉莉+薰衣草+玫瑰各3-5滴+10ML基础油可针对习惯性流产有效。

3. 建议男性茉莉+茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

4. 茉莉+柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。

5. 月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。

6. 锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。

7. 安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。

七、迷迭香精油

1. 排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者(即脂溢性脱发)可调到洗发露中使用。

2. 消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香+玫瑰+檀香+茉莉。

3. 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草+迷迭香+橙花。

4. 净化空气预防流感：2滴迷迭香+2滴茶树 +100ML纯净水喷洒。

5. 治风湿骨痛：迷迭香+柠檬。

6. 高血压慎用，低血压可用。

7. 消沮丧、平静、接触心灵。

八、天竺葵精油

1. 手脚冻疮：天竺葵+洋甘菊+薰衣草或柠檬各3-5滴+手霜涂于患处，可有效治疗。

2. 脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。

3. 平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒;平衡更年期及产后抑郁症。

4. 滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。

5. 经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。

6. 消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。

7. 油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。

九、葡萄柚(西柚) 精油

1. 助消化、减头痛、推动淋巴、减重。

2. 去油性、痤疮、紧肤。

3. 开怀欢畅、减压、提高精力。

4. 勿在阳光下使用。

十、甜橙精油

1. 治失眠，肚泻及喉部不适。

2. 有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、 祛斑点。

3. 使人心情开朗，加强与人沟通。

十一、佛手柑精油

1. 佛手柑精油或薰衣草针对霉菌性阴道炎效果佳。

2. 1滴佛手柑+2滴檀香对看起来油的外油内干的皮肤做面部刮痧，效果极佳。

女性三宝精油：玫瑰、 茶树、 薰衣草

玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病;

茶树：世界公认的消炎杀菌佳品;

薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。
精油的主要特点
1、无添加香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人，有芳香疗法之效果，不刺激皮肤。

2、不添加色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐剂—以天然的维生素A​、维生素E、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏。

4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油，使用后滋润，吸收很快。

5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，皆经过实验证明，对一般人体不会产生过敏。

6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验。绝不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分。

③ 精油的种类和功效

【精油分类及功效】

【精油的分类】

1、单方精油

单方精油是从具有香气的部位提取单一植物精华为单方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必须具有药疗性的植物，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。

单方精油种类

我们可以依照植物的分类将精油分成几个家族：

柑橘类 ：佛手柑、葡萄柚、柠檬、桔子、西柚

花香类 ：天竺葵、罗马洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依兰、橙花

草本类 ：熏衣草、欧薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草

樟脑类 ：尤加利、白千层、迷迭香、欧薄荷、茶树

辛香类 ：黑胡椒、姜、小豆蔻

树脂类 ：乳香、没药、榄香、白松香

木质类 ：西洋杉、檀香、松木、杜松、丝柏

土质类 ：广藿香、岩兰草

2、复方精油

复方精油是由多种植物精油根据其不同的特点性质调配而成的，她主要用于对人体潜在的病灶等方面的改善。要根据人体的具体症状，以适当的单方精油和基底油及剂量的控制,做一定的复方搭配才能达到预期的效果。

复方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。

<精油的协同作用>

当调和后的效果大于各部分总和时，我们称之为协同作用，利用协同的调和精油，我们就可以得到效力倍增但剂量不必增加的混合物，例如：将适量的熏衣草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。几种特别的精油彼此之间的相互作用，会为整体的调和精油带来活力，如果只用单种精油，就无法达到这种效果。

协同调和精油的要点在于正确的剂量。

3、中药精油

中药精油是将精油与名贵中药材有效成分的复合制剂。含有中药的治疗成分，也有精油的成分。调五脏和六腑的功效，疏通经络，消除肿块，彻底消除经络上的病灶作用，以及美容或者治疗疾病的作用，具备精油和中药的双重效果。不但可以休闲养生，还可以调理经络穴位或治疗疾病。是目前调理或预防亚健康最有效的养生用品。并且天然，环保，渗透快，效果好，效率高，而且无任何副作用。具有针对性，无明显不良反应，是中国中医养生与西方精油心灵疗法的完美结合。

中药精油的种类

单方中药精油:

白芷精油：散风除湿，消肿排脓，改善痤疮、黑头，缓解胀气、消化不良。

红景天精油：清热解毒、理气活血，改善皮肤干燥及暗沉肌肤。

配方中药精油

脸部保湿配方精油：葡萄籽、当归、黄芪、生白芷。改善皮肤缺水状况，恢复水油平衡。

脸部祛痘配方精油：葡萄籽、珊瑚姜、茶树、广藿香。软化角质层，改善痘痘粉刺。

【精油的功效】

精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。

精油对于内分泌、新陈代谢、泌尿系统、性病、免疫系统、妇科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮肤疾病、身体的症状与疾病、神经系统与精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病、呼吸系统方面的疾病、血液循环系统方面的疾病、消化系统方面的疾病有很不错的疗效。

④ 精油有那几种它们的特点和功效谢谢

1、具有苏醒兴奋功能：薄荷油、桉树油、柠檬油、香茅油、罗勒油、马鞭草油、鼠尾草油、百里香油、公丁香油等
2、具有催眠安定功能：茉莉油、春黄菊油、橙花油等
3、具有抑制食欲功能：艾蒿油、迷迭香油、桉树油、没药油等
4、促进食欲功能：罗勒油、紫苏油、月桂油、柠檬油、甘牛至油、百里香油、刺柏子油、肉豆蔻油、姜油等。
5、抗偏头痛功能：柑橘油、柠檬油、香柠檬油、薰衣草油、迷迭香油、薄荷油、桉树油、罗勒油等
6、止呕吐、抗昏迷功能：薄荷油、苦艾油、桉树油、迷迭香油、樟脑等
7、促进性欲功能：檀香油、广木香油、岩蔷薇油、淫羊霍油、琥珀、麝香等
8、抑制性欲功能：淡紫荆花油、苦艾油、鼠尾草油、樟脑油、樟脑、桉叶油等
9、禁烟功能：柑橘油、柠檬油、香柠檬油、薰衣草油、丁香油、肉桂油、肉豆蔻油、姜油
10、抗悒郁、镇定功能：薰衣草油、柠檬油、香柠檬油、甘牛至油、迷迭香油、香紫苏油、鼠尾草油、肉豆蔻油、罗勒油、丁香油、玫瑰油、香茅油等

⑤ 最全单方精油8大种类介绍

精油属于一个大家族，根据植物的种类可分成八大类：柑橘类、花香类、草本类、樟脑类、木质类、辛香类、树脂类以及土质类。

一、柑橘类：

1.佛手柑（Bergamot） ：柑橘味中带点辛香，能够安抚并提振情绪;使用后避免曝晒于日光下，因其会增强皮肤对日光的敏感程度。

2.葡萄柚（Grapefruit） ：带有甜味与清新的柑橘味，能平衡中枢神经系统，因而可以稳定沮丧的情绪、舒缓疼痛不适;是淋巴腺的刺激剂，能滋养组织细胞以及控制液体流动，利尿的特性可以改善蜂窝组织炎，也可以刺激胆汁分泌来消化脂肪，对肥胖症与水分滞留能发挥效果。此精油具感光性，使用后请勿晒太阳。

3.柠檬（Lemon） ：强劲的柑橘味，可以提神并冷静思绪，在抗菌方面的效果一直受到重视，能减轻喉咙痛、咳嗽、流行性感冒，尤其是发烧时能使体温下降。此精油具感光性，使用后请勿晒太阳。

4.香橙（Orange） ：清新强烈的柑橘香。吸入蒸气后能舒解压力，提振情绪以及暂时减缓头痛。可改善失眠状态。倒入精油。可以减轻精神紧张、压力以及缓和不安的情绪。基础油中滴入精油按摩。能促进发汗，帮助阻塞的皮肤排出毒素，并能改善干燥皮肤、皱纹及湿疹。此精油具感光性，请勿在使用后晒太阳。

二、花香类

1.天竺葵（Geranium） ：带点玫瑰与薄荷的甜味，可平抚焦虑、沮丧与提振情绪，因为能调节荷尔蒙而在怀孕期间不适用。适合各种皮肤保养使用。

2.玫瑰（Rose） ：极为女性化的精油，使女人对自我产生积极且正面的看法。能够调节月经周期，对不孕症有益，但避免在怀孕期间使用;可舒缓潜在的紧张与压力，释放一种使人快乐的荷尔蒙Dopamine（多巴胺）。

3.薰衣草（Lavender） ：是芳香疗法中用途最广的精油，可不需与基础油调和而直接使用，最常见的用法是能改善失眠与头痛、缓和情绪、安定神经，也是有名的驱虫剂，可净化空气。它也是通经药，避免在怀孕初期使用。

4.依兰（Ylang Ylang） ：其香味可使人感到温暖愉快，且具有催情效果。也具有镇定效果，能降低高血压。此外还能平衡皮肤油脂，按摩头皮则可以使新生的头发更具光泽。

三、草本类

1.尤加利（Eucalyptus ） ：澄清、略冲鼻、有穿透力。薰香加入精油，其香味能澄清思绪，对于呼吸道最有帮助，也可消除因感冒和花粉症所引起的头部沉重感。沐浴倒入精油。能缓和风湿症、关节炎的不适感，可降低体温，减轻感冒的症状。在基础油中滴入精油进行按摩，通过轻柔的按摩，可促进血液循环、消除肌肉酸痛以及改善伤口发炎溃疡的状态。尤加利是一种强效的精油，高血压与癫痫患者最好避免使用。

2.迷迭香（Rosemary ） ：能活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力，也能镇痛，改善晕眩;对于松弛的皮肤有益，具有紧实效果;但因其高度的刺激性而不适用于高血压与癫痫患者，同时因为它能通经，舒缓月经绞痛，所以避免在怀孕期间使用。

3.鼠尾草（Sage ） ：干燥后的气味浓厚，一般常被用于煮汤类或味道浓烈的肉类食物时，加入少许可缓和味道，掺入沙拉中享用，更能发挥养颜美容的功效。花可拿来泡茶，散发清香味道，可消静体内油脂，帮助循环，具防腐、抗菌、止泻的效果，含雌激素，孕妇应避免使用。

四、樟脑类

1.薄荷（Peppermint） ：味道强烈，可提神、冷静、醒脑，亦能镇痛;能通经与退乳，避免在怀孕与哺乳期间使用;可能会刺激皮肤与黏膜组织，因此要避开眼部四周使用。

2.茶树（Tea Tree） ：最重要的用途为帮助免疫系统抵抗传染性疾病，是强效的抗菌精油。其抗菌与杀菌的特性，净化效果极佳，能改善伤口感染的化脓现象。

五 、木质类

1.檀香（Sandalwood） ：具有放松效果，可安抚神经紧张与焦虑，对于干性湿疹及老化缺水的皮肤特别有益。此外，还具有催情的特性。

2.杜松（Juniperberry） ：能净化空气，抚慰心情，亦具有催情效果。是很有效的利尿剂与抗菌剂，其排毒功能十分出名，一般来说对消化系统有益。还可以规律经期、舒缓经痛，因此怀孕期间不宜使用，但是它亦可促进生产顺利。

3.雪松（Cedarwood） ：木质香，有点像檀香的味道。能帮助镇定神经、舒缓压力、缓和不安的情绪，也能改善咳嗽及化痰。洗澡时局部使用能改善外阴道发痒，浸泡能缓和压力。在基础油中滴入精油，轻柔的按摩胸部与背部，可以暂时减缓支气管炎、咳嗽的症状。

六、辛香类

1.罗勒（Basil） ：非常清甜、略带香辛料的味道。能帮助集中精神与振奋沮丧的情绪，对呼吸道也很有帮助。用精油沐浴，可改善肌肉抽筋与痉挛，对于常处于压力之下的人很有帮助。基础油中滴精油，轻柔的按摩太阳穴、颈部与胸部，可以暂时减轻头痛与咳嗽感冒的症状。怀孕期间请勿使用。

2.丁香（Clove） ：强劲、似香料味、有穿透力。能振奋沮丧的心情、减轻呼吸道方面的问题，而它催情的效果亦有助于性无能与性冷感。沐浴倒入。

3.茴香（Fennel） ：花香、草味、稍带香辛料味。吸入蒸气后能减轻精神紧张、压力以及缓和不安的情绪。能帮助缓和经前症候群，浸泡约十分钟可舒缓压力。在基础油中滴入精油按摩，是一种很好的肝的滋补品，因其可消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素;促进消化，对于便秘与肠胃胀气也有所改善。此外，茴香有利尿的功能，有效改善蜂窝组织炎并且减重。孕妇、过敏症患者以及癫痫患者请勿使用，勿涂抹于损伤的皮肤上。

4.百里香（Thyme） ：相当甜而且强烈的药草香。薰香加入精油，其香气可以强化神经、活化脑细胞、提高记忆力与注意力，另外能强化肺脏，减轻感冒的症状。沐浴时倒入精油。能够减缓流行性感冒的发烧症状。在基础油中滴入精油按摩，温柔地按摩胸部与背部能减轻流行性感冒严重与持续的症状。按摩头皮则对头皮屑与抑制落发相当有效。高血压患者与孕妇勿使用。

七、树脂类

没药（Myrrh）、 白松香（Galbanum）、乳香（Frankincense）

八、土质类：

岩兰草（Vetivert）、广藿香（Patchouli）

⑥ 54种单方精油的功效和作用

单方精油是从一 种植 物的整株或某一个部位萃取提纯而得的精华成分，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。下面就由我为大家介绍下单方精油的功效和作用，希望对大家有帮助。

54种单方精油的功效

玫瑰：一级治疗小静脉的破裂，往红血丝。

檀香：一级补水抗皱，招财。

广藿香：一级保湿。自信草

佛手柑：一级回春最全面治疗皮肤综合症。

玫瑰草：一级活肤。也被称之爱情草，理智的爱情。

茴香：一级滋养皮肤。万用精油之一，抗五脏六腑的功能。

没药：一级改善粗糙皮肤。万能之油，古埃及的壮阳圣品，特级补水

茉莉：一级丰胸，美白。精油之王

柠檬：一级美白大王。

胡萝卜子：一级祛老人斑深层斑。

香橙：一级往铅汞中毒的皮肤，去黄。

橙花：具有漂亮魔法，魅力女神;一级去红

血丝美白，去妊娠斑，抗皱紧肤。具有五种精油的共性：玫瑰，乳香，檀香，洋柑橘，柠檬。

洋柑橘：一级抗敏防敏。

薰衣草：一级催眠再生，祛疤痕。

柠檬草：一级收缩毛孔。

丝柏：一级改善黑头粉刺。

薄荷：一级治疗血毒性暗疮。壮阳，香草王子。

依兰：一级平衡油脂分泌。香水素，帅气之神。

丁香：一级治疗宫颈糜烂。被称为新娘花。

茶树：一级消炎杀菌，治疗妇科炎症。

百里香：一级抗菌。香草公主

葡萄柚：一级减肥大王。

乳香：一级去鱼尾纹。

迷迭香：一级收紧眼袋。香草贵族，代表迷恋的爱情。

天竺葵：一级去黑眼圈，一级防冻疮。

尤加利：一级修复呼吸系统畅通毛孔。

姜：一级活血去风湿。

肉桂：一级收紧。

樟树：一级按抚镇静。除臭大王，疏通毛孔。

莳萝：一级按抚镇静。(适合胀气)温柔草

马玉兰：一级将血压。阳光草

杜松：一级去气肿水肿。

月桂：一级治疗秃顶。

香茅：一级治疗风湿关节炎。一级放松。

香柏木：一级放松。

松针：一级除汗臭。

罗勒：一级治疗头痛。

快乐鼠尾草：一级振奋催情。

岩兰草：特级催眠，宁静之油，缓解疼痛。

马鞭草：一级治疗牛皮癣。

蜜桔：有补肝的特制，治疗妊娠纹。

安息香：一级治琳固伤的特制。

黑胡椒：急救药，改烧观痛。

花梨木：旺财，招财，很好的止痛剂。

苦橙叶：是穷人的橙花，消炎化痰。治疗恶性暗疮

肉豆蔻：男壮阳，女调经，

欧芹：强化肾脏。

牛膝香：一级治疗中风，低血压，妇科疾病。

YUANSUI芫荽：治疗冻疮及消化系统。

香蜂草：对女性妇科疾病有殊效

红柑：治疗静脉曲张。紫罗兰：修复晒伤，丰胸催情。

l 常用精油配方

六重美白：玫瑰橙花天竺葵柠檬香橙拂手柑

六重淡斑：玫瑰，橙花，胡萝卜籽，柠檬，香橙，拂手柑。

祛红血丝：玫瑰洋柑橘薰衣草橙花。

祛痘：薄荷薰衣草尤加利。茶树，

祛黑眼圈：天竺葵，玫瑰，姜。

祛眼袋：迷迭香，葡萄柚。

祛鱼尾纹：乳香，檀香。

祛油脂粒：葡萄柚，尤加利。柠檬

抗忧郁：百里香，葡萄柚3滴+橙花3滴+薰衣草2滴

妇科疾患治疗：茶树薰衣草薄荷丁香百里香茶树浴盐，每种精油各五滴(根据不同的程度设置疗程，一度宫颈糜烂七天)

⑦ 15类常见精油化学分子

神奇的植物精油由多种芳香化学分子组成，薰衣草一般超过 100种 ，快乐鼠尾草超过 250种 ，玫瑰则超过 400种 ，这就好像一个个芳香的音符谱写出的快乐乐章。

精油所含的成分至今为止被发现的约有三千种以上，从它的化学组成和作用来区分 大致可以分为15种 。下面贤集网我为大家介绍15类常见精油化学分子。

根据精油化学“茹丝的蛋图”

▼

特色：油质清澈、黏度低、非极性分子、最常见的精油分子

代表分子：樟脑萜、单萜、蒎烯、香菜烯、柠檬烯、松油萜、水茴香萜

生理作用：帮助消化、调节黏液分泌、止痛抗风湿、强壮、祛痰、抗发炎、消毒、组织再生、清阻塞、激活脑下垂体—肾上腺机能、也可用于神经受到惊吓等等

心理作用：强化一个人的精神结构与坚韧不拔的力量，激励、给与力量、消弭焦虑，增进活力

代表精油：榄香脂、欧白芷根、柑橘类、针叶树、松树等

注意：部分具有光敏性

特色：不易溶于水，较稳定，带有水果香气

代表分子：乙酸沉香酯、水杨酸甲酯、乙酸龙脑酯、安息香酯、苯甲酸苯甲酯

生理作用：平衡交感及副交感神经、镇定抗痉挛、抗病毒、抗粘液过多、强力消炎、助眠、修复疤痕等。

心理作用：镇静、放松、强化人的精神结构与坚韧不拔的力量，消除焦虑、增进活力。

代表精油：佛手柑、薰衣草、快乐鼠尾草、永久花、丁香、罗马洋甘菊等

特色：挥发及作用快、易氧化、单萜醛具柠檬味

代表分子：柠檬醛、橙花醛、牻牛儿醛、香茅醛、乙醛、香桃木醛

生理作用：低剂量可镇静中枢神经、抗感染、降血压、助消化腺分泌、刺激免疫、抗真菌等

心理作用：从困惑迷茫中抽离出来、给与温暖、目标与方向。

代表精油：香茅、柠檬草、姜等

注意：易刺激皮肤粘膜，要低剂量使用。

特色：易溶于酒精、快板挥发，具有强烈香气

代表分子：1.8桉油醇、玫瑰氧化物、没药醇氧化物

生理作用：活化绒毛、止咳祛痰、激励循环、助呼吸、消化、抗黏膜炎、抗真菌等

心理作用：增进逻辑思考、促进表达、为精神打气、消除恐惧

代表精油：白千层、尤加利、德国洋甘菊、罗文莎叶、莳萝等

注意：部分具有刺激性，低剂量使用

特色：亲水、中度挥发作用

代表分子：丁香酚、香芹酚、百里香酚

生理作用：杀菌、抗感染效果强、抗病毒、刺激免疫系统、提高血压及体温、降低胆固醇、激励神经、抗微生物

心理作用：激励、给与温暖、增加生存的乐趣、对抗冷感

代表精油：丁香、月桂、百里香、肉桂、野马郁兰

注意：易刺激粘膜，造成皮肤敏感、避免高剂量使用、易引起肝毒

特色：不易溶于水及酒精、不易氧化、易于室温下凝结

代表分子：香豆素

生理作用：强力抗痉挛、促进血液循环、镇定神经系统、退烧、降淋巴水肿、助眠、内服较佳

心理作用：松弛紧绷的神经、让人平静而愉悦

代表精油：佛手柑、中国肉桂、龙艾、香蜂草等

注意：呋喃香豆素及佛手柑脑，具光敏性

特色：不溶于水、但溶于酒精、精油中少见的分子、常仅以微量出现、但作用强劲

代表分子：大茴香脑、肉豆蔻醚、雌激素脑、甲基醚丁香酚

生理作用：强效抗痉挛、镇定、止痛、抗发炎、抗微生物、激励免疫系统、有麻醉效果、神经性失眠、肠胃痉挛、刺激免疫系统、杀菌消毒

心理作用：抗沮丧、平衡神经

代表精油：罗勒、茴香、洋茴香、龙艾

注意：高剂量使用，具有神经毒性

特色：极性分子较亲水、也溶于酒精、不安定、易起化学反应、安全、不易造成皮肤敏感、适合老人及小孩长期使用

代表分子：沉香醇、薄荷脑、香茅醇、没药醇、松油醇、橙花醇、牻牛儿醇

生理作用：抗感染、抗细菌、抗病毒、抗真菌佳、放松、止痛、利神经、调整免疫系统及内分泌、适用于对抗慢性病、抗微生物

心理作用：亲切温暖、给予欢愉、强化心灵、提振情绪

代表精油：花梨木、天竺葵、玫瑰草、马郁兰、依兰、柠檬、佛手柑、杜松等

特色：因长键结构不溶于水、亲油、挥发慢

代表分子：檀香醇、金合欢醇、广藿香醇、橙花醇、蓝缪醇等

生理作用：平衡免疫功能、平衡内分泌腺体、促进皮肤再生、抗收缩、抗病毒、抗肿瘤、强肝、类似雌激素

心理作用：舒缓压力、让情绪平衡、平衡荷尔蒙、对抗灵媒体质的困扰

代表精油：檀香、茉莉、玫瑰、广藿香、姜等

特色：大部分木质类精油、都含有较多的倍半萜烯、不溶于水及酒精

代表分子：天蓝烃、没药烃、杜松油烃、香柏烃、母菊天蓝烃、ß-金合欢烯

生理作用：消炎、止痒、抗组织胺、安抚皮肤、抗肿瘤、杀菌、镇静

心理作用：与自我连接、肯定自我、彰显与放射自我、提高自我安全感、给与内在的力量、保护神经

代表精油:大部分的木制精油（但花梨木除外）、没药、香柏、德国洋甘菊、广藿香、姜

特色：稍溶于水、中度挥发作用、易产生结晶状（如樟脑）、结构较稳定、在肝脏不易代谢、可分单萜酮及倍半萜酮

代表分子：薄荷脑酮、樟脑、茴香酮、茉莉酮、马鞭草酮、侧柏酮

生理作用：促进皮肤再生、伤口愈合、预防疤痕组织、分解粘液、祛痰、分解脂肪、促进血管及静脉曲张、改善痔疮、抗病毒如带状疱疹、抗血肿、强壮肝脏、修复疤痕

心理作用：对抗心灵上的缺憾与伤疤、增进感应能力及精神的清澈度、使灵魂越来越干净

代表精油：大西洋雪松、永久花、鼠尾草、牛膝草、西洋蓍草、松红梅等

注意：单萜酮潜在神经毒性、长期或高剂量使用可能伤害中枢神经、或引起肝毒

特色：在精油中含量极低

代表分子：月桂酸、岩兰草酸、肉桂酸、香叶酸、迷迭香酸

生理作用：消炎、抗痉挛

心理作用：让心灵减压

代表精油：树脂

生理作用：抗沮丧、护肝胆护胃

心理作用：使人享受生活、柔情似水、满足感官

代表精油：茉莉、依兰、安息香、秘鲁香脂

除了以上各类主要的芳香分子外，还有芳香醛、内酯类、酚醚类等。

大自然奏响的芳香乐章

▼

精油的化学成分，都是植物为了自身的生长茁壮，使自己繁茂所制造出来的物质。大自然充满了奥妙与智慧，而植物们花了数百年的时间不断进化，并且利用它们体内生产的化学物质与彼此及整个世界沟通。有的化学物质能保护它们免受摄食者的侵害，有的会警告它们有关气候及土质的变化，而其他则是能发出讯息，以吸引传递花粉和种子的潜在媒介。

这些化学分子以各式各样的组合存在，这也就是它们发挥最佳效益的状态，也就是所谓的“协同作用”。好比交响乐团一样，一把小提琴的独奏虽然也很优美，但贝多芬的乐章却是需要不同的乐器相互配合，才能表现出雄浑和悠扬。

⑧ 精油分哪几种各自的用法是什么

现在市面上可见的精油有：100％纯植物精油（纯精油）、汽化精油、配制精油。

1、100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油），价格昂贵。

A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，如同未经配方的单味药。

用法：

吸进法

将近沸腾的热水注进玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴进精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒（桉、柠檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

按敷法

1.冷敷：一般用于发热、流血或运动。头痛、发热或流血时，将精油滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。

2.热敷：经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌心痛、关节炎、风湿痛、痛风除热敷外，还可配合精油做手足、的推拿及浸浴与足浴。

喷雾法

于容器中注满净水之后，加精油摇摆均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

1.要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

2.喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

3.待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

(8)世界上一共有多少种精油扩展阅读：

纯天然的植物精油都有以下主要功能：

呼吸系统：植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统；

代谢系统 ：通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

促进交换 ：通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

嗅觉神经

气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

⑨ 精油的种类和功效是什么

精油分为两种：单方精油和复方精油
单方精油是没有经过调配的，主要在泡澡、点熏灯的时候使用，不可以直接使用在脸上。尤其是茶树精油，杀菌净化功能非常强，直接使用会伤害你的皮肤。
单方精油最重要和常见的有四十多种：玫瑰、尤加利、茶树等等，每一种的作用都不同。
复方精油是根据需要的功效进行过调配的，比如说有祛痘的、美白的等等，混合了很多种精油，而且一定要添加荷荷巴油、小麦胚芽油等基础油调和。可以直接使用在脸上。
精油一定只能晚上使用。
具体精油的使用，主要有九种用法：
1、蒸熏法：主要是单方精油这么用，可以使用香薰灯，也可以是在桑拿浴或者光波浴的时候使用，主要就是调节心绪的
2、按敷法：冷敷和热敷两种。
3、按摩法：大量的复方精油都可以直接擦脸或者身体。
4、沐浴法：将精油滴在浴缸中
5、吸入法。
6、香薰漱口法。
7、刮痧法。
8、喷洒法。
9、日常护理法：加在沐浴露、洗面奶中用等
自己打字太累，你什么感兴趣的话再问吧

⑩ 精油的作用和用处几种精油种类介绍

精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。
精油
精油的几种种类介绍
1、肉桂精油cinnamon
提取自叶子。能安抚沮丧、增强活力、提振情绪，对全身有紧实、调理的效果，也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状，孕妇禁用。
2、茶树精油teatree
提取自叶子。净化皮肤、消除水痘、_疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；面_皮肤治疗剂；改善癣、香港脚、头皮屑；抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病；增强免疫力；抗真菌好冲及生殖器感染、搔痒；驱虫及跳蚤；头脑清新、恢复活力、抗沮丧皮肤敏感部位禁用
3、鼠尾草精油sage
提取自花朵和叶子。改善头发暗淡无光；止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡；调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生；改善便秘、利尿、减肥；帮助淋巴排毒、提高血压；帮助运动后的各种疼痛疏解；增强记忆、镇静神经。孕妇、癫痫症患者禁用
快乐鼠尾草精油凳羡的作用
4、快乐鼠尾草精油sageclary
提取自花朵。忧郁、神经、喉痛、疼痛、衰弱、镇定剂孕妇禁用
5、尤加利精油eucalyptus
提取自叶子。消炎、治溃疡，改善阻塞皮肤；治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退、杀菌、减轻肌枣袜拍肉疼痛，对肾炎、淋病、糖尿病有帮助；集中注意力、增加活力、头脑冷静。高血压、癫痫患者禁用。
精油
精油的各种用处
1、吸入法：直接闻，热水杯里面滴几滴闻
2、沐浴法：洗澡时滴几滴
3、直接涂敷法：冷敷、热敷、（毛巾化妆棉）
4、法：涂抹患处搭配基础油
5、按敷法：穴位
6、喷雾法：面部、身体、空调、车里等
7、熏蒸法：香薰灯、香薰机
8、足浴法：泡脚滴几滴
9、漱口法：滴在杯里漱口
精油的作用
以上就是小编为你分享的
精油的作用，希望对你有所帮助，如果想要了解更多关于精油的作用的相关信息，请继续关注。