❶ 泡脚用什么精油好呢
泡脚可以使用的精油有：薰衣草精油、生姜精油、迷迭香精油、百里香精油、天竺葵精油、杜松精油、丝柏精油、薄荷精油、天竺葵精油、茴香精油等。可以选择其中的一种精油泡脚，比如薰衣草精油泡脚可以缓解疲劳帮助睡眠，茶树精油泡脚可以治脚气，姜精油泡脚可以加速血液循环，治手脚冰凉。也可以选择其中的几种精油搭配。
1、缓解酸痛、疲惫。搭配使用的精油：薰衣草精油、薄荷精油、丝柏精油。具体的使用方法就是薰衣草精油2滴，薄荷精油2滴，丝柏精油2滴。
2、调节内分泌，增强抵抗力。搭配使用的精油：薰衣草精油、百里香精油。具体的使用量是薰衣草精油、绿花白千层精油、百里香精油各两滴。
3、治疗手脚冰冷、痛经。搭配使用的精油：迷迭香精油、生姜精油。生姜的暖身功效是众所周知的，生姜精油的温暖效应更好。另外生姜对于缓解痛经、治疗便秘、静脉曲张、胀气、痛风、痔疮都有很好的作用。
4、排除水肿、促进淋巴循环。使用精油：天竺葵精油。天竺葵精油能够平衡身体内环境，平衡内分泌，经期，利尿，下肢排水肿，杀菌，促进淋巴循环。能改善水分滞留症状，及肿胀的足踝。使用天竺葵精油6滴就能够起到排除水肿、促进淋巴循环的作用。
5、消除足踝肿胀。搭配使用的精油：杜松精油、天竺葵精油、茴香精油。具体的使用量是茴香精油2滴，杜松精油2滴，天竺葵精油2滴。
精油泡脚使用方法非常简单，比平时泡脚多一步就是添加精油。在泡脚的热水中滴入2-6滴泡脚的精油（不要超过6滴），和5-10滴椰子油一起涂抹于脚底，然后就可以泡脚了。
❷ 泡脚可以放精油吗
可以的，一般一盆水中2-3滴纯精油比较好，不要太多，另外精油不溶于水，最好是用一勺牛奶，先稀释精油，然后再倒入水中，这样有助于精油的溶解。
❸ 阿芙甜橙单方精油泡脚或泡澡时要先稀释吗
您好：
阿芙的甜橙精油是单方精油，单方精油在使用的时候需要先使用全脂牛奶牛奶或者豆浆等方式稀释后放到泡脚或者泡澡。泡脚或者泡脚水温宜在40度左右，不宜过高，时间大致在15分钟，身体微微出汗为止。泡脚的单方精油量不超过6滴，泡澡不超过8滴。感谢您的提问，希望我的回答能够帮助到您。
❹ 洗脚足盆温度在多少在加生姜精油好
泡脚一般要求使用水温度要大于40℃并小于人体能承受的最高温度（一般在45摄氏度以下，少数可达46摄氏度到48摄氏度）。生姜精油泡脚，每次用量不用多，在泡脚盆中滴入5-6滴的单方生姜精油就可以，精油是极具浓缩的精华，不需要多，最多6滴足够！在泡脚的热水中滴入6滴姜精油，泡10分钟以上。
❺ 晚上用来泡脚的话用什么精油好
1.振奋精神、增加力足浴
配:肉桂精油4滴+薄荷精油3滴+鼠尾草精油3滴
功效:肉桂能抗忧郁振奋精神;薄荷解除疲劳、振奋疲惫灵、减缓肌肉酸痛效;鼠尾草舒缓压力愉悦情三者合用能起振奋精力、增强力作用
2.
消除疲劳、集注重力足浴
配:檀香精油4滴+罗勒精油4滴+迷迭香精油2滴
功效:檀香神经特别效用增强脏力神经紧张起镇静作用;罗勒能提神醒脑助于留意力集能抗沮丧;迷迭香能提升注意力效激脑细胞三者配用能取消除疲劳、集注意力效
3.
改善情、增添愉悦足浴
配:芫荽精油3滴+花梨木精油4滴+葡萄柚精油3滴
功效:芫荽世界古香料植物振奋精神令愉悦能缓解紧张情绪克服疲劳定效;花梨木能振奋精神增强殖系统
功能;葡萄柚能消除焦急提神促进力愉悦情
4.松弛身、舒缓压力足浴
配:洋甘菊精油3滴+竺葵精油3滴+熏衣草精油4滴
功效:用洋甘菊舒缓压力松弛身舒解紧张情绪愉悦情;竺葵能
平抚焦虑、沮丧情绪.抗忧郁平衡内泌功能;熏衣草能消除疲劳舒缓
压力改善情
5.
减轻肌肉疼痛、血通经足浴
配:肉桂、乳香、没药、尤加利四种精油备2~3滴
功效:肉桂能疏导血脉舒解关节疼痛抗痉挛作用;乳香能改善肌
肤质抗衰增新效;没药血、止血、杀菌抗炎等功效;尤加利强化血液循环、缓解肌肉疼痛等作用
促进睡眠泡脚精油
3D姜油+2D熏衣草+2D竺葵+3D檀香+20毫升玫瑰浴油
姜油--除体内湿气刺激血液循环
熏衣草--促进睡眠促进新陈代谢增强其精油疗效
竺葵--缓解紧张情绪舒缓精神压力改善睡眠质量
檀香--抑制细菌滋润脚部皮肤
浴油--稀释精油改善脚化问题
麻烦采纳谢谢!
❻ 精油泡脚的功效与作用 泡脚用什么精油好
5配方：柠檬香茅精油3滴，黑胡椒精油2滴，甜杏仁油10毫升。
用法：将精油和甜杏仁油混合后加入水中，水温保持在38°C-39°C，浸泡双足30分钟。
功效：柠檬香茅精庆顷慧油具有促进循环，舒缓肌肉疼痛的功效，尤其对腿部作用特别明显，用来泡脚可以改善腿部疲劳;此外柠檬香茅精油还有抗菌效果，能缓和感冒症誉答状，减轻喉咙疼痛，缓解头痛，还能减轻压力。
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配方：柠檬精油，薄荷精油各2滴，尤加利精油3滴。
用法：将所有的精油滴入泡脚水中，搅拌均匀乎橘，水温保持在38°C-39°C，浸泡双足15-20分钟，并加以按摩，使双足得到足够的休息。
功效：柠檬含有丰富的维生素C，对于刺激白细胞，免疫系统，维持体内的酸碱平衡。
❼ 薰衣草精油怎么泡脚薰衣草精油泡脚方法
薰衣草精油是一个非常有芳香气息的精油，薰衣草精油除了可以调节睡眠之外，还可以起到泡脚的作用，那么，薰衣草精油怎么泡
薰衣草精油怎么泡脚薰衣草是可以用来泡脚，而且它还能够通过泡脚来缓解一天的疲劳，还可以改善失眠问题，促进睡眠质量的提高。
薰衣草是一种天然的好方子，能够起到镇静脚部神经的作用，它不仅有令人愉悦的香气，而且还能使皮肤得到恢复。在泡脚时，加入泻盐或牛奶可让脚感觉更舒适，但是精油一定要事先稀释哦。
薰衣草精油怎么泡脚
薰衣草精油加泻盐
泻盐可以缓解关节炎和疼痛，也适用于扭伤。
1.在热水中加入四分之一杯泻盐
2.在热水中加入10到20滴薰衣草精油
3.把脚放入热水中，浸泡15到20分钟。
薰衣草精油加牛奶
薰衣草精油中加入牛奶可使茧软化。
1.在7杯热水中，加入2杯牛奶
2.加入4到6滴薰衣草精油，然后泡脚
3.浸泡15到20分钟。
薰衣草加玫瑰花瓣
将水加热直到沸腾，然后停止加热，加入3到5片玫瑰花瓣，再加入同样的数量的薰衣草花蕾，或者是用6到10滴薰衣草精油。让它们浸泡在热水中浸泡20分钟。然后再把芳香水倒入水盆中。
接着，将泻盐溶解在热水中，然后把脚放入热水中浸泡20分钟左右。
可起到舒缓作用，也适用于头部。
薰衣草精油泡脚的好处
薰衣草精油泡脚可以软化死皮
首先准备一盆热水，然后往其中滴入几滴薰衣草精油，搅匀后，用来泡脚二十分钟即可，如果想要效果更好，还可以适量的倒入一点牛奶。这样用薰衣草精油泡脚可以软化脚部死皮，还可以软化脚部皮肤上的老茧。
薰衣草精油泡脚可以去疤
如果脚上有疤痕，不妨每天使用薰衣草精油泡脚，因为薰衣草精油可以抑制皮肤中络氨酸酶的活性，然后分解黑色素，减少色素的沉淀，促进皮肤新生，淡化脚部皮肤的疤痕。不过用薰衣草精油泡脚只能去除比较浅的新疤，如果是时间很久的老疤那么只能起到淡化的作用。
薰衣草精油泡脚可以嫩化肌肤
薰衣草精油泡脚还可以让脚部皮肤变得更加柔嫩，因为薰衣草精油具有修复的作用，可以修复受损的肌肤细胞，促进皮肤细胞新生并清除老化细胞，只要每天坚持用薰衣草精油泡脚，就可以让脚部肌肤变得更加柔软细滑。
薰衣草精油的用法
喷雾法：将一滴薰衣草精油滴入喷雾瓶，加入50ML水，随身携带，随时护肤，随时安神。
吸闻法：打开瓶盖，将一滴薰衣草精油滴入手心，双手轻搓，掩住口鼻，闭眼呼吸，会有一种身心俱净的美妙感觉。
香薰法：当你心烦意乱难以入睡时，可睡前一小时，将一滴薰衣草精油滴入香薰炉扩香；没有香薰炉的宝宝，可以在枕边滴2滴，薰衣草的定神作用可以让我们安睡。